教案模板是教师在备课过程中用来指导教学的一种工具和规范。在下面的范文中，你将看到一些优秀教案模板的具体实例，希望能够为你的教学工作提供一些帮助。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇一
1.能认知、体会、表现“生气”的情绪，知道这是一种正常的情绪体验，能够大胆尝试多种方法进行自我调节。
2.初步了解不同情绪对健康的影响，能经常保持愉快的情绪。
重点：认识、体会、表现“生气”的情绪，尝试多种方法进行自我调节。
难点：学会管理情绪，使自己经常保持愉快的情绪。
1.事先熟悉幼儿，请两位家长录制相关视频。
（一）故事导入：菲菲生气了。
请幼儿看课件听故事，提问“菲菲怎么了？”
与幼儿一起讨论菲菲生气的原因，观察菲菲生气的样子，理解“生气”这种情绪。
(二)感受体验：不同情绪对自己的影响，尝试调节自己的情绪。
1.情景体验：每时每刻人的情绪可能都不一样。
运用课件，逐一分析：早高峰堵车、幼儿园快乐游戏、与小朋友相处时因为误会而委屈、大家一起去郊游、毕业时离别的不舍等相关图片和音频，和幼儿一起体验我们的情绪变化，知道每时每刻的情绪可能都不一样，有好的也有不好的。
教师运用吹气球的游戏，让幼儿亲自感知生气对人的危害。随后教师小结：不好的情绪会影响我们的健康。
2.讨论使自己不生气的办法，大胆尝试表现。
提问：你有没有什么好的方法，能让生气的人进行自我调节，变得开心起来呢？
(1)幼儿讨论(孩子们说的方法也尝试着试一试，比如抱一抱、唱首歌等，延伸出去)。
(2)运用图片的方式总结调节情绪的办法。
大喊：请幼儿试一试大喊一声，2次；想开心的事：什么事让你开心，请3-4名幼儿说一说；听欢快的音乐：《莎莉花园》；看动画片：请幼儿说一说喜欢看什么动画片，提醒幼儿看电视时间不能太长，大班小朋友每天最好不要超过30分钟；跳舞：带孩子们做律动“小苹果”。还有看书、画画、运动、找朋友一起玩、出去走走等方式。
小结：你们看，让自己情绪好起来的方法有这么多，我们都记在心里，遇到任何问题都不怕了。
3.移情换位：父母长辈生气了，我们能做些什么。
(1)播放《樱桃小丸子》视频片段，让幼儿知道大人也会生气。
提问：小丸子的妈妈为什么生气？
(2)你的爸爸妈妈有生气的时候吗，因为什么？
(3)想一想，怎么样能让爸爸妈妈不生气，也快乐起来？(调动孩子说出之前学习的经验)。
4.情感升华：爸爸妈妈对我说，我对爸爸妈妈说。
(1)爸爸妈妈对我说：看视频资料。
听一听爸爸妈妈对我们说了什么？
(2)我对爸爸妈妈说：老师把孩子们说的拍下来，发给爸爸妈妈看怎么样？(手机录制)。
（三）理念传递：要逐步学会控制情绪，做快乐的传递者。
人在不同时候会有不同的情绪，这些都是很正常的，为了我们身体的健康，我们要学会调节、管理控制自己的情绪。
播放《幸福拍手歌》，和幼儿一起做律动，去传递快乐情绪，离开活动场地。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇二
1、初步了解不同情绪对健康的影响，知道引起某种情绪的原因。
2、能用合适的方式表达自己的情绪，并能想办法缓解不良情绪。、
3、愿意与同伴分享自己的情绪，并经常保持积极愉快的情绪。
1、视频《情绪与健康》。
2、泡泡机一个，欢快的音乐。
3、课件《情绪棋》。
一、玩捉泡泡游戏，感受快乐的情绪。
1、教师吹泡泡，幼儿自由捉泡泡。
2、讨论交流，初步感受游戏的快乐。
提问：音乐停止后，和泡泡做游戏你们开心吗？你们喜欢这种感觉吗？为什么？小结：捉泡泡真是一件会让人开心快乐的事情。
3、出示照片墙，分享生活中的快乐事情。
提问：快乐的时候是什么表情？看到这些开心的表情，你的心情怎样？
小结：快乐的情绪人人都喜欢，自己快乐的同时也会带给别人快乐。
二、情境体验，感知不同情绪对健康的影响，并能用合适的方式表达自己的情绪。
1、游戏：《情绪棋》，了解引起某种情绪的原因。
介绍游戏玩法：请小朋友来掷筛子，转到几我们就走几步，看看我们会遇到哪些不同的情绪，直到走到最后找到快乐的情绪才算取得胜利。
提问：
小结：害怕的时候会躲在角落里，没有勇气。可是我们长大了，应该克服恐惧的情绪，做个坚强勇敢的好孩子。
小结：伤心的时候情绪会很低沉，做什么事情也没兴趣。
小结：生气会影响身体健康，因此我们要想办法调节情绪，唱唱歌、跳舞做个游戏，或者和别人讲一讲平静一下，可不能乱发脾气。
2、视频提升，了解不同情绪对健康的影响。
提问：生气对我们的身体有哪些影响？
小结：消极的情绪对身体健康有很大的危害！简直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征讲述，学习情绪调节的方法。
1、同伴交流，分享缓解不良情绪的办法。
提问：在生活中如果你遇到这些伤心、难过等消极情绪时，有什么办法能让自己快乐起来？
2、幼儿表征能让自己或别人快乐的方法。请你们把这些让人变得开心快的方法画下来，一会大家一起来讲一讲。
3、集体分享，学会转换不良情绪的办法。
小结：这些方法都很好，你们都是不乱发脾气，会调节情绪的好孩子。
4、选择幼儿表征的一个好办法进行尝试，自然结束活动。
附视频解说词：
生气、难过、伤心等消极的情绪会影响身体健康哦。有人曾做过一个简单的实验，他把一支玻璃试管插在盛有零度水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下呼在水里的“气水”，另人惊讶的是人在生气时呼出的生气水注射到大白鼠身上，12分钟后大白鼠竟然死了。原来生气时会产生一种毒素，这种毒素能毒死小白鼠。消极的情绪对身体的危害是非常大的，会导致失眠、血压升高，影响我们身体的健康。我们一定要学会正确处理消极的情绪。
课后反思：
幼儿园健康教育活动就是根据幼儿身心发展的特点、提高幼儿的健康认知、改善幼儿的健康态度和培养幼儿的健康行为所开展的教育活动。
在本次健康活动组织中，我从不同的“情绪”入手，巧用游戏激趣、亲身体验、表征提升等教学方式，初步了解不同情绪对健康的影响，知道引起自己某种情绪的原因，能用合适的方式表达自己的情绪，并能想办法缓解不良情绪，从而能够经常保持积极愉快的情绪。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇三
1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。
2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。
3.游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。
知道经常生气会影响人的健康。
交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。
卡通小人“楠楠”，锅，勺。
一、开始部分。
1.出示小主人公,提问：今天老师带来了一个朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生气……)。
2.今天他很生气,你从哪里看出来的?
3.我们从他的表情和动作看出来,他今天真的很生气。
4.猜猜他为什么会这么生气?
5.你们有过生气的时候吗?你什么时候会生气?生气的时候你有什么样的感觉?
小结：经常生气会影响自己的身体健康。
二、基本部分。
1.楠楠生气了以后,又发生了哪些事情呢?生气好吗?为什么?
小结：经常生气除了会影响自己的身体健康,也会让身边的人不开心,更会让你失去朋友。
2.楠楠生气了,有没有什么好办法?我们一起看一看!
4.引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。
5.引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。
三、结束部分。
1.集体游戏“开心汤”。
2.引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了,可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏,让大家的心情都变快乐。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇四
1、通过《我的情绪小怪兽》一书，更好地理解自己的感受。
2、在特定语言情境中，能够用语言、表情、动作表达快乐、害怕、愤怒、悲伤等情绪。
3、了解快乐、愤怒、悲伤，、害怕、平静等情绪的名称，建立起不同情绪与不同色彩之间的关联。
重点：了解各种情绪的命名，建立情绪与色彩之间的关联。
难点：用语言、表情和动作表达情绪。
1、《我的情绪小怪兽》立体书、色彩卡六张、ppt。
2、给家长的赠送品：“如何疏导孩子情绪的经验分享”小手札。
一、问题导入。
1、以问答形式回顾所了解的部分颜色。
展示红、黄、蓝、绿、黑、白六种颜色的纯色卡。
过渡语:今天，我们要阅读的绘本就以这些颜色有关，让我们一起来看看吧。
二、绘本展示。
1、封面展示，了解本书的主角-情绪小怪兽。
3、通过书中立体图案的展示、文字内容与带有相应表情动作和夸张化音调处理的朗读，猜一猜，不同颜色的小怪物代表什么情绪。
老师:你觉得红色的小怪物是在生气吗?
绿色的小怪物躺在吊床上可真舒服啊！看到绿色，我就感觉很很放松不紧张，你觉得呢?
4、在情绪和色彩关联建立的基础上，引导幼儿了解情绪是可控的。
把书末所展示的标有不同颜色的小瓶子和对应颜色的小怪兽的图片，与第一页的五彩小怪兽对比。
老师:你觉得小怪兽穿哪一件衣服更漂亮呢?为什么?那些小瓶子是干嘛用的呢?
三、情绪体验。
在特定的描述情境中，引导幼儿用语言、动作和表情表达各种情绪。如生日会收礼物的情境，如雷雨夜晚独自躲坏人的情境等。
老师:请小朋友想象一下:比如今天是你的生日会，来了很多好朋友，他们唱着生日快乐歌，给你送礼物的时候，你会说什么，你会是什么表情，会做些什么动作呢？哪一位小朋友愿意上来学学。你知道你表演的是书里面的哪一种情绪吗？请你到上来指一指。
四、梳理总结。
老师:今天的这个绘本用不同的色彩与线条描绘出不同的情绪，我们知道了这些情绪的名称。以后当小朋友觉得生气，恐惧，悲伤和快乐的时候，可以试一试，把你的感受告诉你的亲人或老师，这样你就会觉得舒服多了。
在这个活动中，精美的立体活动书深深地吸引着孩子们，就连参与活动的家长们也很惊叹。情绪体验环节大家积极参与，现场配音的雷雨声一下子让孩子们进入情境之中。活动效果很好。
家长们纷纷表示小手札的方法很有指导性，实用。
如：引导孩子在愤怒时，运用各种方法调节自己的情绪。如果可以带着孩子深呼吸，从一数到十；听钢琴的音乐；闭上眼睛想象蓝天白云；或者告诉父母或老师:我真的很生气了。
如：孩子经常会说怕黑或怕某些东西，家长要做的，首先是让孩子知道他现在流露出的这种情绪叫害怕。“宝贝，妈妈知道你很害怕。”这就是给情绪命名。接着，认同孩子的情绪。“你害怕的时候躲到妈妈这里，妈妈也有害怕的时候。”这是允许孩子有自我真实情绪的流露。告诉孩子，大人也会有害怕的时候，孩子就不会对这种情绪产生自卑或自责的心理。最后安抚孩子-“宝贝，你在害怕什么？能告诉爸爸妈妈吗？我们一直都在你身边。”这样孩子会感受到来自父母的爱，有一种安全感和被接纳感，这就是帮助孩子克服恐惧情绪最简单有效的方法。
这一资料为家长提供了一些行为指南，通过家园共育来帮助孩子们认识接纳自己的情绪，学习如何有效地表达情绪。让家园共同努力，创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇五
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个情绪温度计。
一、幼儿听两段音乐。
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)。
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴……。
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)。
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪?
五、舞蹈：《娃哈哈》。
文档为doc格式。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇六
能够成为好朋友。我姓申，名字叫。。，大家可以叫我。。老师那在上课之前呢，我们先来做一个小活动，学几个课堂小口令。小脚并齐----------并并齐。
小手放腿上--------放腿上1。
3---------我坐端。
1---------我静息小眼睛--------------看黑板。
多练习几遍。
二、导入新课。
老师：123——我坐端，小眼睛——看黑板。
好，非常棒！
（在黑板上画几棵大树，一片草地，和盛开的鲜花，小鸟，蝴蝶）。
在一片美丽的大森林里，生长着许多高大挺拔，郁郁葱葱的大树。绿油油的草地上盛开着色彩缤纷，香气扑鼻的花朵。小鸟儿唱着婉转的歌曲，在空中自由自在的飞翔。小蝴蝶也穿上了漂亮的衣裙，在花丛中翩翩起舞。。。
这时，你们瞧，谁来了？
出示图片——小猴子（聪明伶俐的小猴出来了。小猴们经常穿梭在丛林之中，用他们的长尾巴在树枝间荡秋千。）。
接着，你们看谁出来了？
出示图片——兔子（活泼可爱的小兔子，一蹦一跳的出场了。）。
出示图片——公鸡（看，高傲的大公鸡正向我们走来。你们看他一副雄赳赳气昂昂的样，像一位大将军似的）。
出示图片——孔雀（瞧，美丽的孔雀公主也来了）。
接着出来的是爱吃坚果的小松鼠，走路一摇一摆的鸭子先生。出示图片。
三、师生互动。
小动物们都聚集在了一起，他们想干什么呢？我来问问他们。
我们把他们编成一首儿歌，好不好？我们一起来，我说一句你们说一句。
谁的尾巴长？谁的尾巴短？
谁的尾巴好像一把伞？猴子的尾巴长，兔子的尾巴短，松鼠的尾巴好像一把伞。
谁的尾巴弯？谁的尾巴扁？
谁的尾巴最呀么最好看？公鸡的尾巴弯，鸭子的尾巴扁，孔雀的尾巴最呀么最好看。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇七
升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的'学习目标，基于此设计了本课题。
让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。
让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。
教师讲授；视频观看；小组讨论。
2课时。
ppt；视频。
1、导入。
引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自己而学习。
2、主题活动。
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务。
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、考试焦虑及其调适。
14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇八
1、知道人的情绪会变化，会用“情绪温度计”记录自己的情绪，对情绪有初步的认识。
2、懂得保持良好的情绪对身体有好处。
一、通过谈话说说气温温度计的作用，知道气温的变化可以用温度计来测量。
1、教师出示气温温度计，请幼儿观看。
2、引导幼儿观察：
（1）看，这是什么呀？
（2）它是用来做什么的呢？
3、组织幼儿结合自己的生活经验自由回答。
4、：这是气温温度计，是用来表示温度变化的。
二、通过欣赏音乐旋律及情绪脸谱，体验不同情绪，知道人的情绪也是会发生变化的。
1、欣赏音乐旋律。
（1）老师这里有两段音乐，请小朋友听一听，听完之后说说你们有什么感受？
（2）引导幼儿倾听《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己情绪的变化。
（3）鼓励幼儿大胆讲述自己的想法。
（4）《快乐舞》音乐比较欢快，让人听了很高兴，可是《小熊的葬礼》听了却让人很伤心。
2、引导幼儿欣赏情绪脸谱图。
（1）看，这些是什么呢？
（2）谁愿意说一说的。
（3）你有过这样的表情吗？什么时候有过？
（4）鼓励幼儿大胆讲述。
三、通过认识情绪温度计，知道情绪同气温一样会变化。
1、师：看，这是什么呀？你们认识吗？
2、组织幼儿大胆猜测。
3、老师介绍：这是情绪温度计，是用来测量我们情绪的，温度高表示高兴，温度低表示不高兴、伤心等。
4、组织幼儿和同伴说说自己的情绪。
5、引导幼儿根据自己的情绪调试情绪温度计。
6、师幼集体检查。
四、通过故事欣赏，了解情绪对健康的影响。
1、师：你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益？
2、组织幼儿自由讨论回答。
4、教师讲述故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，幼儿倾听。
5、通过这两个故事你明白了什么呢？
6、我们知道了让自己天天都高兴、开心，这样我们的身体也会变得更健康。如果整天生气或是不开心，就会生病。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇九
2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
多媒体五、教学过程：复习提问：
情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？（学生回答、教师分析、引入新课）。
导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课：
1、出示“完璧归赵”的事例。
学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。
2、出示材料――在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说："每当我苦恼时，总让自己去想些曾使自己高兴的事，如逛园。"小李说："我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。"小张说："每次考前我都按老师的要求认真复习，进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。"让学生一一分析，然后教师归纳得出：小王用的是注意转移法——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法——找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法——一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。
3、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗？
请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？
学生讲述故事并分析，教师归纳得出：
塞翁用的是认识改变法。
——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的是意志控制法。
——俗话说"乐极生悲"，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法。
——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
4、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结：
——要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。
1、注意转移法。
2、合理发泄法。
3、认识改变法。
4、能力排除法。
5、意志控制法。
6、情绪升华法。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
1、课件-表情(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个纸盒。
一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。
(听曲子"赶花会"。)。
2、提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)。
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
(听曲子"北风吹，扎红头绳"。)。
3、提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
4、教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
5、提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。
4、教师介绍方法：(气球、情绪垃圾箱)。
四、制作情绪垃圾箱。
1、教师：现在我们要拿出盒子，你们都知道了盒子有什么用吧?那现在就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也可以帮助我们保持快乐的心情。
2、结束语：我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的`困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十一
量量影子有多长。
活动目标：
通过活动，引发幼儿对探索影子的兴趣。
活动准备：
绳子、小棒、粉笔。
活动过程：
一、画影子。
指导幼儿在操场上相互帮助画下自己的影子。
二、量影子。
请幼儿从各种测量工具中选择一种，量一量自己的影子有多长。
三、比一比。
1、幼儿与使用同样测量工具的同伴比一比，看一看谁的影子长、谁的影子短。
2、幼儿互相交流测量结果时发现问题。（如：幼儿发现自己比别人高，但为什么影子比别人短？）。
四、再量影子。
1、换一个地方再画下自己的影子。
2、使用第一测量时用的工具，量一量这次影子有多长，和第一次测量的影子的长度比一比。
活动小结：
“量量影子有多长”这个活动源自于幼儿的兴趣，教师根据幼儿的兴趣及时生成了这个活动，它引发幼儿对探索影子相关问题的兴趣。
教案。
（二）认识蚕豆。
一、活动名称：
认识蚕豆。
二、活动准备：
蚕豆种子若干，盛器几只（可用碗、盆、盘或大蚌壳等）。
三、活动过程。
1、把蚕豆分给小朋友玩。
2、老师提问：这是什么？
让孩子们一起触摸，玩弄或将蚕豆轻轻地撒向桌面，听听豆子与桌面碰击所发出的清脆的“滴哩嗒啦”的声音，使孩子感受到蚕豆的种子是硬硬的，有点像小石子，蚕豆的颜色，有的呈灰黄色，略大的一头有一条黑线。
3、给幼儿讲：刚才我们知道了蚕豆是硬硬的，像小石头，其实蚕豆也是有生命的，它在“睡觉”，现在我们来想办法使它醒过来，看看蚕豆是怎样生活的。
4、指导孩子将蚕豆放入盛器内，再倒入适量的水，让孩子们记住蚕豆干瘪的样子，过一两天再观察蚕豆发生了什么变化。
5、过一二天后，孩子们会发现：蚕豆变大了，长得胖乎乎的。
让孩子们说说自己的新发现，教师启发孩子观察盛器中的水，是多了还少了，让孩子了解蚕豆是会吸水的，蚕豆把水喝光了，就长胖了。
6、再引导孩子们添加适量的水，蚕豆要喝水，再过几天，蚕豆就会张开“小嘴巴”啦！蚕豆露出一个尖尖的“小芽芽”啦！让孩子们相互交流自己的发现，告诉孩子们“小芽芽”是蚕豆的根，再过天还会有什么变化。
几天以后，在这根的周围又长出一些细小的根，胚芽发育，又长出细小的、绿色嫩叶，孩子们的观察情绪在老师的指导下，兴奋起来。讨论蚕豆长“白胡须”啦，蚕豆长出“绿辫子”啦。
四、活动延伸：
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十二
1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同的需要。
2、帮助幼儿克服不良的包含习惯，如：挑食、偏食等。
1、自制道具：肉蛋鱼、蔬菜、水果、豆类、谷类等五大类食品。
2、活动前了解本班幼儿的饮食状况，包括挑食、偏食或吃得过多等。
1、教师讲故事引出主题老师t：小朋友们好，今天老师要给小朋友们讲一个很好听的故事，那我们背好小手，用自己的小耳朵听好了。有个孩子叫小刚，从小就不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几口，一边吃，一边玩，很多蔬菜都不爱吃，总是挑挑拣拣的，结果个子长不高，身上也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病，妈妈带他到医院检查，医生说他是营养不良。
2、石室词汇：营养不良t：小朋友，你们知道不知道什么是营养不良啊？营养不良啊，主要是指我们的身体需要各种养料，而这些养料呢，就藏在各种食物里，如果没有食物吃进去，我们的身体就会出现个子不高，身体不长肉等问题。这啊，就是营养不良。
3、请幼儿思考并回答问题。
（1）为什么要好好吃饭？
t：那我们大家要不要好好吃饭啊？
s：要t：为什么要好好吃饭？（幼儿回答，教师提示）s：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，还会生病。
（2）那我们怎样做才是好好吃饭？
t：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃饭时要细嚼慢咽。
4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各是什么？说说自己吃过哪些，它们的味道怎么样？然后教师分类讲解各种食物的特点和作用。
s：米饭t：对啊，米饭是用米来做成的，它含有很多很多热量，是我们饮食中的主要食品，叫主食。主食类：面条、面包它们都是有营养的食物，小朋友可要好好吃饭。
t：那我们现在看这是什么啊？
s：鸡蛋、肉、鱼。
t：对啊，它们是还是很好吃啊？它们不仅好吃，而且还有很多蛋白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长，它们也是有营养的食物。
（2）蔬菜包括各种青菜、冬瓜等。
t：如果小朋友只爱吃肉，是不行的，我们啊还要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因为蔬菜同样是有营养的食物。
（3）水果：苹果、西瓜，各种不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
t：我们要不要多吃蔬菜？
s：要t：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果，你们看苹果红不红啊？
s：西瓜、香蕉t：对，水果也是有营养的食品。、（4）豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。
t：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子啊？
s：喜欢t：老师想啊她一定喜欢，因为她的皮肤白白的，就像"白雪公主"一样，因为爱吃豆类的小朋友一定是一个健康的小朋友，因为豆类也给了我们身体里边许多植物蛋白，让我们长得健健康康的。它同样也是有营养的食物。
5、通过头饰，复述上述有营养的食物。
t：现在我们再来尝一尝这许许多多的有营养的食物。请5位小朋友，带上头饰，代表几类有营养的食物，便于加深幼儿记忆。、t：现在老师要请几位小朋友来扮演有营养的食物，我们一起来数一数我们学了几类有营养的食物。
s：好6、教师和幼儿共同归纳，我们每天进食要吃饭，全面吸收各种营养，才能保证身体长得健康。
活动延伸提醒幼儿注意吃各种有营养的食品，不挑食，不偏食，养成细嚼慢咽的好习惯。
s：不挑食、不偏食、细嚼慢咽。
t：老师希望每个小朋友都长得健健康康的。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十三
1、愿意尝试操作活动。
2、通过活动培养幼儿参与美术活动的兴趣和自信心。
3、发展幼儿的手眼协调能力。
1、玻璃弹珠若干，衬衫包装盒人手一个，里面放“手帕”（白纸）。
2、广告颜料（红黄蓝绿）放在盆里。抹布若干。
3、娃娃一只，红即时贴剪的嘴角下垂和上扬的嘴各一。
4、小椅子排在教室中间，桌子上放操作材料放在教室边上。
1、出示贴着嘴角下垂嘴的.娃娃。
2、今天，老师教小朋友一样新本领――弹珠滚画。
现在请小朋友来帮娃娃把白手帕变成美丽的花手帕，好吗？老师相信小朋友一定比老师能干，把白手帕变得比老师变的还漂亮，对吗？小朋友现在去吧，记住，别把颜料打翻了，选你喜欢的颜色。幼儿操作，师巡回指导，鼓励幼儿大胆操作。（把娃娃嘴换上嘴角向上的嘴）。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十四
自我调节是指个体能够根据环境变化主动调整自己的心理状态和行为，以达到适应和发展的目标。对于幼儿来说，自我调节的能力是其成长中十分重要的一部分。在幼儿园的教育实践中，我们经常会组织幼儿进行自我调节的训练，以提升他们的自主性和适应能力。在此，我将分享我在组织幼儿自我调节活动中的心得体会。
第一段：认识自我调节的重要性。
幼儿的自我调节能力与他们未来的发展密切相关。通过自我调节，幼儿可以学会控制自己的情绪，适应环境的变化，解决问题并表达自己的需求。这种能力可以帮助幼儿建立积极健康的人际关系，并为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。因此，我们在幼儿园中注重培养幼儿的自我调节能力，以帮助他们更好地成长。
第二段：创造适宜的环境。
在组织幼儿自我调节活动时，创造一个积极、和谐、充满挑战的环境非常重要。首先，我们要给予幼儿充分的关注和爱，让他们感受到被尊重和被接纳的情感支持。其次，我们要提供丰富多样的学习资源和活动，以激发幼儿的兴趣和动力。最后，我们要设定明确的目标和规则，让幼儿知道自己需要达到什么样的标准，以及如何与他人进行合作和沟通。通过这些努力，我们可以为幼儿的自我调节提供一个良好的基础。
幼儿的自我调节需要建立在对自己的认知基础上。因此，我们注重培养幼儿的自我认知能力。在活动中，我们经常引导幼儿观察自己的情绪和行为，并帮助他们理解这些情绪和行为的原因和后果。同时，我们还鼓励幼儿从他人的角度看待自己，以培养他们的自我评价能力。通过这种方式，幼儿可以更好地了解自己，更有效地进行自我调节。
第四段：提供自我调节的策略和技巧。
幼儿在自我调节过程中经常遇到各种困难和挑战。因此，我们需要提供一些有效的策略和技巧，帮助他们解决问题。比如，当幼儿感到生气或沮丧时，我们可以教他们采取深呼吸或寻找助教或其他朋友的帮助。当幼儿遇到挫折时，我们鼓励他们换一种方法或尝试不同的思维方式来解决问题。通过这些策略和技巧的引导，幼儿可以学会自我管理和自我解决问题的能力。
第五段：总结与展望。
通过组织幼儿自我调节活动，我深刻地意识到幼儿的自我调节能力对他们的成长至关重要。在今后的工作中，我将继续探索和研究幼儿自我调节的方法和策略，不断提升自己的教育水平。相信通过我们的共同努力，每一个幼儿都会在自我调节中不断成长，实现自我潜能的发展。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十五
一、活动目标：
1．体验手部动作与影子之间的关系。2．萌发对手影游戏的兴趣。
二、活动准备：
1．已有做手影游戏的经验。2．台灯若干。
三、活动过程：
1．它们是谁。
2．谁是新邻居。
幼儿带着问题，边看挂图，边完整欣赏故事。哪些小动物成了新邻居？
房子里的小兔、小羊、大狼是怎么回事？新房子里住的究竟是谁？3．手影像什么。
打开台灯，教师表演手影游戏供幼儿欣赏，说说手影像什么。幼儿自由结伴玩手影游戏，感受手部动作与影子之间的关系。
四、活动建议：
1．鼓励幼儿晚上在家中进行手影游戏。
2．注意安全使用台灯，如有条件，可采用户外的自然光线。
[附]故事。
新邻居。
小动物们搬进新盖的房子，成了新邻居。
晚上，新邻居们一起在外面的院子里玩。忽然，一幢新房子的窗子里有一个大大的黑影。喔，那个黑影是小羊。原来，新邻居是小山羊。
嘿，好奇怪，窗户里的黑影变成了小兔。原来，小兔也是新邻居。
哇！不好了，窗户里的黑影变成了大狼。小动物们一边跑过去，一边喊：“快跑呀，小兔！快跑呀，小羊！你们屋里有大狼！”
那屋子的门忽然开了，小猴笑嘻嘻地出来了，他开心地说：“哪有大狼啊，那是我在做手影游戏。”
·家长们在寻找宝宝的班级博客，您建了吗？中班语言游戏：找朋友（附儿歌）。
活动目标：
1.感受作品中有趣的意境，学习朗诵诗歌。
2.了解交朋友的基本方法，懂得朋友间要友好相处。：
活动准备：螃蟹、小虾、小鱼、小蝌蚪的纸偶。
活动过程：
1．猜谜语引出儿歌。
老师：“嗨！小朋友看这是谁呀！”
学生：“小狗”
老师：“哦，跟它打声招呼吧”“小朋友们好，今天我小狗呀，遇到一个谜与想请咱们班的小朋友帮我才出来好吗?八只脚，抬面鼓，两把钳子前面舞，横着走，嘴里常把泡沫吐。”
学生：“螃蟹！”
小狗（老师）：“你们真聪明，谢谢小朋友，再见。”
老师：“小狗高兴得回家了，那帽子老师要问你了,小螃蟹是怎么走的？来让帽子老师看看你们这群小螃蟹是怎么走的。”“哦，你们真棒，请小螃蟹回座位了。那么小螃蟹身上还长有什么呢？”
老师：“那两把钳子夹一下可疼了。今天呢，帽子老师带来一首非常有趣的儿歌《小螃蟹找朋友》，你们想不想学啊！那么听听小螃蟹都去干什么了”老师带感情的朗诵一遍。
2．欣赏儿歌，出示小螃蟹指偶。
老师：“帽子老师要提问你了，小螃蟹都去找谁做朋友了，它为什么没找到好朋友呢？”
3．再一次欣赏，老师边朗诵边用指偶表演。
老师：“小朋友想一想，小螃蟹是怎样去找朋友的？他见到小鱼是怎么做的，见到小虾？小蝌蚪呢？”老师：“你们回答得真棒！那么现在可爱的小虾想听听男孩响亮动听的声音，游来游去的小鱼想听听女孩小鸟般优美的声音，一群小蝌蚪来听听咱们中4班全体小朋友的声音。”
老师：“你们真厉害！这是儿歌里一共有几个小动物，咱们来分成组表演一下，好不好？”
幼儿自由分组练习。
5．表演儿歌。
老师：“咱班的小朋友真聪明！今天帽子老师带来的还有漂亮的头饰呢！下面我请4个小朋友来表演一下，看他们的表现棒不棒”
活动延伸：
老师：“今天中4班小朋友表现得非常好，如果你是小螃蟹你会怎么办呢？你的好朋友是谁呢？你们是怎么教好朋友的。”提问幼儿并深刻讨论，老师作出总结。
6．结束部分。
老师：“哦，今天帽子老师知道你们有这么多的好朋友，呢么咱们跟着音乐一块去找更多的好朋友，好不好？”
音乐停，自然愉快地结束。附儿歌：小螃蟹找朋友。
小螃蟹，横着走，急急忙忙找朋友。
掉小虾手指头，拽着小鱼不让走，拉到嘴边咬一口，挥着大钳到河边，吓跑了一群小蝌蚪。
小螃蟹皱眉头，为啥找不到好朋友。
活动目标：
1、了解、发现转动并对身体不同部位的转动产生兴趣。
2、在试试、玩玩、做做中积累有关转动的经验，体验操作探索带来的乐趣和成。
3·了解日常生活中转动的运用，感受现代科技带给人们的方便。
活动准备：
1、人体图一张、录音机、磁带、记号圆点。
2、“转转转”展览会：筷子、线圈、伞、风车、牙签、钟表、卷笔刀、盖子、转动玩具、筐子等等。
3、纸片、剪刀、竹签等。
活动过程及指导要点：
一、探索身体部位的转动。
1、老师做转手腕动作，幼儿初步了解转动现象。
2、试一试、找一找，发现身体不同部位的转动。
3、听音乐做各种不同的转动动作，激发幼儿兴趣。
二、第一次探索、操作，鼓励幼儿想办法转动物体。
2、幼儿分组探索、操作，教师适时介入，观察引导。
3、交流操作探索的结果。
三、第二次操作、探索，引导幼儿发现转动时的有趣现象。
1、在玩的过程中，共同探讨和发现转动时的有趣现象。
2、互相交流：你发现了什么有趣的现象？
五、动手制作陀螺，结束活动。
班健康活幼儿园中动教案-体育活动：快乐的小兔。
活动名称：快乐的小兔。
活动目的：
1、通过多种玩法，引导幼儿发展爬、滚等垫上动作，巩固幼儿双手同时进行跳的技能。
2、让幼儿在体验游戏中欢乐的同时，培养幼儿要动脑筋的好习惯。活动准备：垫子若干块铺成一片草地，录音机、磁带。
关键点：引导幼儿尝试创编操节动作。
活动过程：
操作环节操作要点。
教师扮演兔妈妈，幼儿扮小兔，师生一起听《小兔跳跳》音乐，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活泼可爱。
1、引导幼儿尝试创编操节动作。
（1）伸伸臂，除了向上伸还可以朝那个方向伸？（侧平举、后振、上举等）。
（2）弯弯腰，还可以向什么方向弯？（向后、向两侧）。
（3）踢踢腿，谁能和老师做的不一样？（后踢、侧踢）。
（4）蹦蹦跳，可以怎么做的和别人不一样？（单腿跳）。
2、带领幼儿跳过小河，来到草地，复习巩固双脚进行跳的技能，鼓励小兔们想出许多办法在草地上玩儿，然后分散到草地上玩耍。
3、集合，让小兔分别说说刚才是怎样玩儿的，并个别演示，然后带领幼儿做如下动作：
（1）爬：双手两膝着地向前、先后、向两侧爬，注意动作连贯。
（2）滚：象皮球一样在草地上向两侧翻，要求动作轻巧连贯。
4、小兔分散到草地上自由进行爬、滚动作练习。
5、以小兔拔萝卜、回家吃萝卜结束游戏活动.
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十六
执教老师：叶佩。
指导老师：肖琼华。
活动目标：
1．能不受物体排列形式、颜色和大小的干扰，辨认数量7，初步感知理解7的守恒，加深对7的含义的理解。
2．在操作和游戏活动中，体验数学活动的乐趣。
活动重点：感知理解7的守恒，加深对7的基数含义的理解。
活动准备：
1．经验准备：幼儿认识过七星瓢虫；大部分幼儿能点数7个物体并说出总数，认识数字7。
2．物质准备：
（1）七星瓢虫的卡片1张，画有“瓢虫”的图片（需幼儿帮忙穿“7星衣”）6张，画有七星瓢虫形象的操作小卡片（部分点已涂黑）和画有“瓢虫”（无点）的图片老师、幼儿人手一张；（2）数字宝宝“7”的卡片一张；（3）在地上画两个圆圈。（4）不同颜色、大小的圆点（可贴）若干，水彩笔若干。
活动过程：
1．常规儿歌（坐坐好儿歌）：请你跟我这样做，我就跟你这样做。让幼儿安静坐好，做好上课准备。
2．老师刚才遇见一个朋友，它告诉我今天“七星瓢虫家族要开舞会了，七星瓢虫们都会参加！”出示七星瓢虫引起幼儿兴趣，“这就是老师那个朋友，小朋友们见过它吗？有哪个小朋友能告诉老师它是谁呢”出示那6张瓢虫卡片，让幼儿辨别是不是七星瓢虫。请幼儿帮忙为瓢虫穿上瓢虫们想要的“7星衣”，让它们能参加舞会。教师初步总结，幼儿初步感知理解7的守恒。
3．幼儿在下面自己动手操作，给圆点涂色和贴圆点，加深对7的含义的理解和进一步感知7的守恒。
4．总结评价：“小朋友为瓢虫设计的七星衣摆的图案不同，但都是7个。教师引导幼儿逐一点数，并出示卡片“7”。
5．拓展活动：数学游戏——《七星瓢虫》。
玩法：7个幼儿围着圆圈边走边念儿歌：“我是庄稼小卫士，七星瓢虫7颗星，请你快快帮助我，穿上七星花花衣。”然后迅速跳进地上的圈内，7个幼儿变成七星瓢虫身上的7颗星。并请下面的幼儿逐一点数检查。
6．活动结束。
教师：“听!舞会的音乐响起来了，小朋友们带上你们的七星瓢虫一起去参加吧！”
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十七
幼儿时期是个体发展的重要阶段，也是习得自我调节能力的关键时期。自我调节是指个体能够根据外界环境的变化调整自己的情绪、行为和注意力，从而更好地适应和应对不同的情境。在幼儿园老师的引导下，我学会了一些组织幼儿自我调节的方法，对于幼儿的发展和成长起到了积极的作用。接下来，我将分享一些关于组织幼儿自我调节的心得体会。
首先，幼儿在自我调节中最重要的能力之一是情绪调节。情绪是人的内心反应的一种表现形式，而幼儿由于自我调节能力尚未形成，往往容易受到情绪的波动影响。在组织幼儿自我调节的过程中，我们通常采用一些活动来帮助幼儿认识和解决情绪问题。例如，我们会组织一些角色扮演的游戏，在游戏中幼儿可以扮演不同的角色，从而更好地体会到各种情绪的表达和处理方式，培养他们理解和控制情绪的能力。
其次，注意力的调节对于幼儿学习和成长同样至关重要。幼儿的注意力集中时间相对较短，容易分散。为了帮助幼儿调节注意力，我们通常会使用一些项目辅助工具，如计时器和视觉教具，用来提醒幼儿保持专注。同时，我们也会给每个幼儿设定一些小目标，通过完成这些目标来提高他们的自我调节能力。例如，幼儿可以设定每天集中注意力完成功课的时间和次数，通过不断的努力逐步提高自己的注意力水平。
第三，行为的调节也是自我调节的重要方面。幼儿时期是个体行为习得的关键时期，幼儿园老师通常会对幼儿进行行为规范教育。在实施幼儿自我调节的过程中，我们会根据幼儿的不同特点和需求，设计一些行为规范，帮助幼儿认识和控制自己的行为。例如，幼儿可以通过制定一个行为计划来规范自己的行为。在行为计划中，幼儿可以列出一些具体的行为目标和规则，并在实践中进行不断的反思和调整，从而提高自己的行为自律能力。
另外，鼓励幼儿主动参与自我调节也是非常重要的。幼儿园老师在组织幼儿自我调节的过程中，经常会采用一些鼓励和奖励的方式来增强幼儿的积极性和主动性。例如，我们会给幼儿设定一些小奖励，如颁发一些小红花或给予一些表扬，激励他们自发地参与自我调节的活动，并逐渐形成良好的习惯和行为模式。
最后，家校合作也是促进幼儿自我调节的重要环节。幼儿的自我调节不仅需要幼儿园老师的引导和培养，也需要家长的支持和配合。因此，我们通常会与家长进行沟通，告知幼儿的自我调节情况和需求，并提供一些家庭活动和资源，帮助家长在家庭环境中进一步培养和促进幼儿自我调节能力的发展。
通过以上的实践和总结，我深刻意识到组织幼儿自我调节是促进幼儿发展的重要手段和途径。幼儿们在这个过程中不仅学会了如何理解和控制自己的情绪、注意力和行为，也培养了自我认识和自我管理的能力。同时，幼儿的自我调节也需要持续的培养和训练，家庭和学校都应该给予必要的支持和关注。相信在大家的共同努力下，幼儿的自我调节能力会不断提升，为他们未来的成长和发展打下坚实的基础。
优质幼儿自我调节教案（模板18篇）篇十八
节假日后幼儿来园时，生病带药的幼儿总是特别多，分析其原因，有以下几种方面：
1、假日生活没有规律。幼儿在园时按照科学的作息时间进行各项活动，而在家时则不一样，尤其是节假日，有的家长与亲朋好友聚餐等，有的甚至熬夜娱乐，这样导致孩子的生活规律紊乱而引起孩子的免疫力下降。
2、吃零食过多。孩子在园时没有机会吃零食，而在家时，家长往往给孩子买大量的零食，这样零食中的各种化学成分悄悄的潜入了幼儿的体内，成了一些病症的主要形成因素。
3、饮料代替白开水。幼儿在园时老师会定时给幼儿提供饮水，还按幼儿的需要随渴随喝。而到了节假日，家长常常因为带孩子逛街、旅游等而不便于给孩子提供足够的开水而以饮料来代替。幼儿体内缺乏水分，毒素不能及时排出而导致疾病的发生。
4、睡眠不足。幼儿在园有充足的午睡时间，而在节假日，很多孩子几乎都不睡午觉，有的孩子晚上也睡得很晚，不能保证充足的睡眠时间，容易出现头昏、头疼、厌食、反应迟钝等症状，严重的还会影响其生长发育。
十一长假就要到来，家长要合理安排假期生活，在保证孩子身体健康的情况下，渡过一个愉快地节日！