写下培训心得体会可以加深对自己学习过程的理解，提高学习效果和学习策略的灵活运用。下面是一些学员通过写作总结的形式，分享自己的培训心得体会，希望可以帮助到大家。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇一
学校为了为弘扬校园文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发大学生潜能；培养大学生的创业素质，提高其领导能力、团队合作能力，创新思维能力及心理素质。我社在迎来祖国的第x个生日的时候，举办了大学生户外拓展训练活动。通过大家团结协作，学校的大力支持我社把本次活动搞得有声有色。下面来谈谈这次的户外拓展训练心得体会：
一、学校重视，同事合作，充分准备。
1、学校给予方针指导，并提供场地、宣传等支持，为活动的顺利举办创造了许多便利条件。是这次活动成功的必要条件。
2、起航协会理事会在朱慧敏会长的带领下，明确分工，各部统一协作。多次召开活动策划会议，广大会员积极献计献策，为活动提出了许多宝贵的意见。
3、在活动宣传方面，起航不仅发挥宣传部门的作用，而且实行一班一人责任制，把活动直接宣传每个人，取得了惊人的效果。其中宣传部连夜赶工，制作宣传文件的事迹，颇为感人！
二、活动过程规范、正规。
1、早在一个月前，起航理事会成员就赴欢乐岛进行了大学生户外拓展集训，为本次活动的举行培养了大批助教人员，保证了活动的高质量。
2、起航协会还特意从欢乐岛请来两名专业教练，对我们的活动进行指导，还有一系列的安全措施，都保证了我们活动的顺利进行。
三、活动精彩、意义重大，大家受益匪浅。
1、生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等游戏让大家笑声连连，尽情释放自己。
2、活动提高大学生对团结，友爱，互助，坚持不放弃的认识。使他们亲身体会到了团队的力量。
3、锻炼了新大学生的，团队的合作能力，交际能力，应变能力，创造能力。
4、提高了大学生在面对困难时不抛弃，不放弃的精神。
在活动中每个参与者也都在为自己的队伍拼搏，齐眉棍的整齐划一，生死电网的团队合作，互帮互助都在其中一一体现，让人感动。大家从中学到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我们所拥有的。这是一次很有意义的活动，从中每一个参加的人都有所收获，都会让他们学习，生活有更深的体会。
四、起航社团的到锻炼。
1、锻炼了起航理事会成员的策划，宣传，组织，筹备活动能力。加大了社团的凝聚力，以及理事会成员的合作能力。
2、提高了起航在学院内的影响力，有利于起航作为实践性团体形象的提升。
五、暴露问题，让人堪忧。
1、新大学生交际能力欠缺，与他人交流是不敢于表现自己。
2、理事会成员之间不熟悉，活动准备浪费了很多时间，社团内部急需磨合。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇二
第一段：引入野外生存技术培训的重要性和个人参加的原因（200字）。
野外生存技术是一项对人们生活能力和应变能力的考验。我曾听闻野外生存技术培训能够让我们了解和应对紧急情况，提高在野外环境中的生存能力。因此，我决定参加一期为期两周的野外生存技术培训课程。我希望通过这个培训，不仅能够学到一些实用的技能，还能提升自己的团队合作能力和应变能力。
第二段：介绍培训内容和所学技能对个人的影响（300字）。
课程开始后，我们首先学习了基本的野外生存技能，如搭建庇护所、取火、寻找食物等。这些技能的学习不仅提高了我在野外环境中的独立生存能力，还让我对大自然有了更深入的了解。此外，我们还进行了模拟求生训练，学习了急救知识，以及处理突发事故的能力。这些技巧对我来说都是前所未有的挑战，但通过课程的学习和实践，我渐渐掌握了这些技能，感觉自己变得更加自信和勇敢。
第三段：强调团队合作和应变能力的训练（300字）。
野外生存技术培训不仅关注个人技能的培养，还强调团队合作和应变能力的培训。在课程中，我们经常需要进行团队合作任务，如搭建避难所或制定求生计划。这些任务要求我们相互信任，有效地进行沟通和协作。通过这些任务，我意识到团队合作的重要性，只有团结合作才能更好地面对挑战和解决问题。此外，我们还进行了意外情况应变的训练，模拟了各种紧急状况，锻炼了我们快速决策和处理突发情况的能力。这些训练对于个人的成长和进步至关重要。
参加野外生存技术培训，使我意识到生活中很多时候我们过于依赖现代科技，失去了与大自然相处的本能。野外生存技术培训帮助我重新建立了与自然的联系，让我以一种全新的方式思考问题和面对挑战。我认识到，在野外环境中，我们需要警觉、勇敢和坚持，而这些品质在日常生活中同样有着重要的意义。我相信通过这次培训，我已经拥有了更加全面和实用的技能，也更有信心应对未来的各种挑战。
第五段：总结（200字）。
野外生存技术培训让我学到了很多有关自然和生活的知识，提高了我在野外生存环境中的独立和应变能力。这次培训不仅是知识的学习，更是个人品质提升和心智成长的过程。通过团队合作和应变能力的训练，我明白了个人的力量是有限的，只有与他人携手并肩，我们才能克服困难，迎接更大的挑战。这次培训不仅让我增长了见识，也让我更加意识到大自然的力量和美丽。我相信通过这次培训，我已经获得了宝贵的经验和能力，这将对我未来的生活和事业产生积极的影响。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇三
近日，我参加了一次在常州举行的野外拓展培训活动。这次活动不仅让我锻炼了身体，展示了团队精神，更重要的是让我深刻体会到了团队合作的重要性和团结的力量。
第一段：活动开始前的准备。
在活动开始之前，我们每个人都接到了一份活动准备材料。材料中详细地介绍了活动的内容及要求，还提醒我们要注意在活动过程中的安全事项。此外，对于个人装备的要求也在准备材料中有所体现。为了确保活动的顺利进行，我们在开始前还进行了一次简单的会议，以明确每个人的工作分工，并制定了详细的行动计划。
第二段：活动中的团队合作。
活动开始后，我们根据事先制定的计划分成了几个小组，每个小组都有一个负责人。我们的第一个任务是完成一个团队建设游戏，要求我们在规定时间内完成一道限时拼图。这个任务看似简单，但实际上需要我们充分发挥团队协作的能力。由于每个人拥有不同的拼图碎片，我们不得不依靠合作和沟通才能成功拼出完整的图片。这个任务不仅考验了我们的智力，更考验了我们的团队合作精神。在大家的共同努力下，我们最终成功地拼出了完整的图片。
第三段：困难与挑战让我们更强大。
除了团队建设游戏，我们还进行了一些团队挑战项目。其中最难的一项是攀登高空悬崖。面对着陡峭的山壁，许多人都感到害怕和不安。但是，我们每个人都克服了自己的恐惧，从容不迫地攀登上了悬崖。在这个过程中，我们学会了相互信任，相互支持。正是因为有了团队的力量，我们才能一起克服困难，完成这个看似不可能完成的任务。
第四段：收获与感想。
通过这次野外拓展培训，我深刻体会到了团队合作的重要性。每个人都扮演着团队中的一个重要角色，只有团队的每个成员充分发挥自己的能力，并相互配合，才能使整个团队更加强大。此外，这次活动也让我明白了团结的力量是无穷的。在团结合作的过程中，我们互相帮助，互相支持，无论面对什么样的困难和挑战，我们都能从中得到力量和信心。
第五段：对未来的展望。
通过这次野外拓展培训，我对自己的未来有了更清晰的规划和展望。我明白了要想在工作和生活中取得成功，单纯依靠个人的力量是远远不够的，只有懂得团队合作，并善于发挥集体的力量，才能取得更大的成就。因此，在未来的工作中，我将更加注重培养和锻炼自己的团队合作能力，积极投入团队的建设和发展，为实现个人和团队的共同目标努力奋斗。
通过这次常州野外拓展培训，我对团队合作、团结的力量有了更深刻的理解和体会。我相信，只要我们始终牢记团队的重要性和团结的力量，我们就能够在未来的工作和生活中取得更大的成就。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇四
xx年7月4、5号两天一夜的野外拓展训练我们任何人没有受伤，平安归来。下面来谈谈此次训练的心得。
我们坐的大巴车，飞驰在路上。车上笑声一片，同时也是遐想联翩，因为不知道要去的地方是什么样？又有着怎样的惊喜。
说笑着两个小时过去了，我们到达了一煤窑村。村里的人看见我们都很好奇，隐约能听见他们说真是花钱找罪受啊。不过我们却乐在其中。
简单地进行了装备的分配，大家都很高兴、也很稀奇，因为可能没有人参加过类似的活动。
大家体力充沛，很是轻松的开始了此次的征程。
真是长途跋涉，历尽艰辛万苦，我们终于到达了目的地。我此时已经累得不行了，真是饥饿交迫，一步都迈不动了。
简单的休息过后，开始了正式的训练：军事训练、看图片找规律、风雨旗语。首先三个国家要想出自己的旗号、国歌、和本国形象。依次地进行了表演。30张图片找规律，锻炼了我们的心智，合理利用人员。风雨旗语：利用数字、汉字、英文字母、拼音来各自设定密码，用来完成一项任务，这时体现出了差距、这时看出了整个团队是否团结、是否善于用人以及每个人的灵敏性。由此得出的启迪：每个人在做一件事情的时候，要确定大概的方向，再去确定重点。我们要有计划的去进行，去考虑中间可能遇到的难题及种种应对办法。懂得用人之道，善于去发现别人的优势、共同去做好这件事。
教练给我们展示了如果搭建帐篷，每个人都亲自实践了搭建的过程，我们掌握了一项生存的本领。任何事情都要自己掌握要领、结合实践。
一切都是纯天然的！大家其乐无穷。我们的晚饭很是丰盛，早餐肉等等，并且摆放很是有新意的。
晚饭过后，有个篝火晚会，三个国家进行对歌，输的国家会有相应的表演，表演非常精彩，中间穿插了那么多的整人游戏。大家都笑的直不起腰了。
晚上十点以后篝火结束，各自回去睡觉，我和贝贝在一起，躺进去才知道，这个帐篷选址有问题都是包，躺下去真不舒服。躺在里面辗转反侧，在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、闪电。外面大暴雨、里面小绵雨。哪里都是雨水。半夜差点冻死，幸好金焕给我送过去外套。万分感谢。
说实话真的好害怕，害怕出现种种危险，害怕人生在那里得到回归。五点钟就早早地醒来，大雨已经停了，我知道我们都很平安。立马叫醒贝贝，我们简单整理了一下，又是开始了一番的猛拍，由贝贝为我造型，整乱了我美美的造型。
等待大队伍吃完饭后，我们自行煮饭，可怜的我们啊，弄了有个时候，才把水烧好，才能吃上盼望已久的方便面，不过方便面是烟熏味道。
本次出行最有意义的活动：丑桔。每个国家有着自己的任务。三个国家有着不同的身份：生产丑桔的、受军方委托制药需要丑桔果皮的。、民间医疗组织只要需要丑桔果肉的。要在保住国家人民姓名的基础上，实现利润最大化。每个国家集思广益，阐述各自的观点。告诫我们该付的社会责任，很多事情上要掌握主动权。
用双手托着我们的脚，一步步前行。
不幸的我箭一般的冲进了水中，湿了身，被某男生一把抱出来，吓得我半天没松开手，真是太险了啊！
的我们大家齐心合力共渡难关。在这个时候，我们要选择相信我们的团队。相信我们身边的人。只有彼此信任才能成功。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇五
野外培训是一种特殊的学习方式，它不仅仅能够让我们远离城市喧嚣，更能够让我们进一步了解自己、锻炼意志和培养合作精神。我有幸参加了某机构举办的为期三天的野外培训活动，这次经历给我留下了深刻的印象。以下是我对这次野外培训的体会心得。
二、挑战自我。
参加野外培训的头一天，我们就开始了漫长的徒步旅行。大家背着行囊，穿过密林、跨过小溪，直到天黑时才抵达了营地。这次徒步旅行虽然很辛苦，但是我体会到了和自然亲密接触、体验挑战自我的快乐。即使我疲惫不堪，也不会退缩。因为我懂得放弃不仅仅是失败，同时也是一次机会。一旦成功，那种成就感是无与伦比的。
三、合作共赢。
野外培训还进行了许多团队合作的项目。其中，最让我印象深刻的是搭建腾空桥。在这个项目中，大家需要手拉手在好几米高的悬崖上搭建一个桥梁，如果仅凭个人力量是无法完成的。在这个过程中，我体会到了团队合作的力量。我们不仅要尊重并信任团队中的每一个人，还需要学会给予并接受帮助，最终实现合作共赢。
四、对自然的理解。
在野外活动中，我学会了与自然相处并且学会理解自然。面对宝贵的自然资源，我们需要学会爱护，这也是我们所生存的地球的责任。在植树活动中，我们学会了适应自然环境，一本小小的苗木，需要我们将它埋入土壤，浇灌它，使它成长为一棵参天大树。这个过程也是我们学会在生活中懂得如何与自然和谐相处的过程。
五、心灵陶冶。
回到城市后，我发现自己的心灵得到了深深的陶冶。在野外，我见到了冷静勇敢的自己，察觉到了自己身上的优势和不足，从而在生活中找到了定位和方向，这种力量是城市中无法获得的。我还在野外培训中结交了许多好朋友，这些朋友的存在，让我感受到了友情的珍贵。
结语：
野外培训让我从环节中感受到了很多久违的心情，让我重新理解了自我价值、团队、自然环境等。我想，那种完全放松自我的感觉，是令我感动的，让我拥有积极向上的生活态度和自信心，让生活更有意义。在未来的道路上，我要学会将野外培训中的勇气和意志发扬光大地应用于工作和生活的种种环节中，从而不断提升自己、展示生命的价值。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇六
短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇七
在当今现代社会，很少有人真正亲身体验过野外生存的艰辛和危险。随着生活水平的提高，人们更多地享受着便捷和舒适，但这种依赖性也使得我们在面对突发情况时显得有些无助。为了提升自己的生存能力，我参加了一次野外生存技术培训，通过此次体验，我深刻体会到了野外生存的重要性和技巧。
第二段：挑战自我。
在野外生存的过程中，面对众多的挑战和困境，我逐渐发现了自身的潜力。例如，在野外生存培训中，我们要学习如何搭建简单的庇护所、取得食物、净化水源等。这些看似简单的任务实际上考验着我们的智慧和耐心。通过不断尝试和摸索，我学会了应对困境的能力，并且发现自己的创造力和解决问题的能力也在逐渐增强。
第三段：团队合作。
野外生存培训中，团队合作是至关重要的。在野外环境中，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在与同伴共同建立庇护所、分工取食物、共同面对危险时，我深刻地理解到团队的重要性。只有懂得倾听和协作，才能在野外生存中取得更好的效果。团队的互相支持和默契配合使得我们能够更加高效地完成任务，也为我们的安全提供了保障。
第四段：解放自我。
野外生存培训的过程中，我不仅学会了如何做事，还学会了如何面对困难和挑战。在野外的环境中，远离了城市的喧嚣和束缚，我感受到了自由和解放。没有了手机和电脑的干扰，我重新找回了对大自然的敬畏之心，感受到了大自然的伟大和人类的渺小。在野外的生存过程中，我明白了自己对于物质的依赖是可以慢慢剥离的，真正的自由和幸福来源于内心的宁静和对生活的热爱。
第五段：体会与收获。
通过这次野外生存技术培训，我不仅收获了实用的生存技巧，更重要的是，我发现了自己更多的潜力和能力。我学会了如何应对挑战和困难，提高了自身的抗压能力。同时，团队合作的经验也使我更加懂得与人相处、理解和尊重他人的重要性。
总结：
参加野外生存技术培训是一次非常宝贵的经历。在现代社会中，我们过于依赖于科技和便利，而忽略了真正的生存本能和能力。通过这次培训，我不仅学到了实用的技巧，更重要的是，获得了自信和决心去应对生活中的各种困难。我相信，这次野外生存经历将对我的未来产生深远的影响，在我面对困难和挑战时，我会更加坚定和勇敢地迎接，并且相信自己能够战胜一切困难。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇八
野外培训是近年来越来越受到重视的一种教育方式。学生在大自然中学习，不仅可以锻炼身体，还可以培养各种能力。在我们学校，每年都有野外培训的活动，我也曾参加过其中的几次。通过这些经历，我深深地感受到了野外培训对我的影响和启发。在本文中，我想就自己的经历与感悟，分享一些野外培训心得体会。
第二段：第一次野外培训的感受。
第一次参加野外培训我感到很兴奋，对于第一次离开城市，走进大自然，在野外漫步的经历充满了期待。但同时我也感到了一些不安，因为这对我来说是一个全新的环境，我不知道会遇到什么样的困难。这次活动我们需要攀登一座群山，这个过程对我的身体和意志都是一个很大的考验。当时我身体力行地体会到了这句话：“没有天生的强者，只有不断努力的人”。我经历了饥饿、寒冷、疲劳等一系列困难，这让我更珍惜现在的生活和能力。
第三段：发现自己的问题。
在野外培训中，我还发现了自己的一些问题。比如说，我在与同伴合作完成任务时，常常很自我，往往只顾自己，没有考虑到全组的利益。这一点也是我后来进行攀山等团队活动时需要克服的。此外，培训的过程中，我还发现自己的一些习惯需要改变和调整。比如，我的观察能力很差，往往不能从别人的角度去思考问题。这些都是在野外培训中意识到的问题，我会尽力改变并且提高自己。
野外培训给我的最大收获之一，就是锻炼了我的身体素质和耐力。我记得第一次攀登山峰，当我脚下是厚厚的积雪时，我感到非常艰难。但是，经过不断地努力和坚持，我终于顶峰，并感到非常兴奋。在未经训练的情况下，我或许无法完成这一挑战。野外培训打破了我对自己能力的界限。另外，野外培训还让我学会如何去寻找方向，处理紧急情况，发挥领导力。在野外培训中，这些技能尤为重要。
第五段：结论。
总的来说，野外培训是一个非常好的学习和锻炼自己的方式。在野外培训中，我们可以接触到大自然，了解环境和自然规律，学会忍耐和合作。同时，野外培训也是检验自我的过程。我们可以在挑战中找到自己的不足之处，以便改进和提高自己。野外培训使我们成为更坚强、更自信的人，这对我们未来的发展和成长是非常必要的。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇九
野外培训是一种开拓人生视野的活动，它不仅能够提高个人应对危机的能力和生存技能，更能够锻炼个人的意志品质和团队合作精神。无论是在野外探险中遇到的突发情况，还是在团队协作中遇到的挑战和磨合，都能够让人们深刻领悟到生命的可贵和团队协作的重要性。下面谈谈我在野外培训中的心得体会。
第一段：探索自我，发现潜能。
提到野外培训，很多人可能首先反应的是在野外生存的种种技能，如野外驾车、野外求生、野外射击、野外摄影等等。但野外培训的真正意义，不在于学习种种技巧，而在于探索自我，发现潜能。在野外的环境中，我们被迫放弃了在日常生活中习以为常的便利和舒适，需要依靠自己的力量来解决眼前的问题，这就迫使我们不断挑战自己，尝试各种方法克服难关。经过多次尝试和失败，我们会逐渐认识到自己的优点和不足，并逐渐发掘自身的潜能。这种挑战自我的过程，让我认识到自己的生命力和勇气，也让我更有信心面对未来的挑战。
第二段：加强沟通，促进团队发展。
在野外培训中，个人的能力虽然非常重要，但更重要的是团队协作能力。在野外环境下，人际之间需要更多的互通和协调，有效地沟通才能让一个团队更加紧密和有序。而对于每个人来说，要学会尊重他人的不同，接纳不同的声音，理解不同的心态，从而为团队做出更大的贡献。在我参加的野外培训活动中，我们一起攀爬险峰、穿越河流、搭建帐篷等，经过几次默契训练和团队挑战，我在人际之间获得了很大的提升和成长，更能够理解他人，牢记每个人的情况和需要，更有责任和使命感。
第三段：培养自信，积累经验。
野外生存需要不断学习解决新问题的能力，同时也需要我们拥有高度的自信，大胆地去尝试和挑战。在野外环境中，每一个成员都需要有自己的想法和解决问题的方法，当出现意见分歧时，更需要勇于表达自己的观点和意见，并接受他人的不同意见。通过不断地思考，尝试和挑战，我们才能在野外环境中发挥自己的长处，培养出自信和经验。这种自信和经验的积累，不仅可以帮助我们在野外生存，也可以在日常生活中更加胜任各种困难挑战。
第四段：关注环境，弘扬责任。
野外环境的沉稳与宁静是在城市环境中无法找到的宝贵财富。保护环境、贡献社会、培养责任意识是野外培训的重要目标之一。在野外环境下，我们需要尤其注意自己的行为对环境的影响，关注环保和可持续发展。在生活中也需要注意保护环境，购物从容不迫，避免过度消费，减少垃圾和有害物质的排放，积极推广低碳生活。保护环境，关注可持续性，让我们更好地承担社会责任。
第五段：总结体会，展望未来。
在野外培训中，我们收获了很多，但也需要我们不断回望和反思。我们需要认识到自身的优势和不足，发掘自身的潜能，并且不断学习、提升，实现自己最初设定的目标。同时，也需要注意野外活动带给我们的规律和经验，并将其应用于未来生活的各个方面，更自信、更勤奋，更具有创造力和团队协作精神。通过野外培训，我们可以学到很多有意思、有帮助的东西，其所带给我们的思想启示和行为规范将在未来影响我们的成长和发展。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十
野外生存技术培训是一种提高人们在户外环境中自给自足能力的培训活动。在这个现代化社会中，人们对于野外生存技能的依赖性越来越低，很多人可能在丧失了各种生存技能后，一旦置身于野外环境中，就会感到束手无策。为了提高我们的野外适应能力，我参加了一次野外生存技术培训，下面是我对这次培训的心得体会。
第二段：讲述培训中所学到的实用的野外生存技能。
在培训中，我们学到了很多实用的野外生存技能。首先，我们学习了如何搭建简易的野外庇护所。这个技能非常实用，能够在野外环境中帮助我们保持身体温暖，并且提供一个相对安全的住所。其次，我们学会了如何找到和净化饮用水源。在野外环境中，水是最基本的生存需求，但很多时候我们并不能随时找到可靠的饮用水源，所以学会净化水源是非常重要的。此外，我们还学习了如何制作简单的诱捕器和采集食物。这一点对于在野外环境中找到食物来说非常有帮助，可以帮助我们维持体力。
第三段：讲述培训中所体验到的团队合作和紧急情况处理能力的重要性。
在野外生存培训中，团队合作是至关重要的。无论是搭建野外庇护所还是解决紧急情况，都需要整个团队的协作和配合。在培训中，我深切地体会到了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，才能迅速搭建一个稳固的庇护所，解决紧急情况。此外，紧急情况处理能力也是我们在野外生存中必须具备的技能。面对突发的意外情况，我们需要冷静应对，并尽可能迅速解决问题。通过培训，我学到了如何在紧急情况下冷静思考和迅速行动。
第四段：讲述培训中对自身的身心素质要求。
野外生存技术培训对身心素质要求较高。在培训中，我意识到了我在身体和心理上的不足之处。在艰苦的自然环境中，身体的抗压能力和耐力是很重要的。所以，我们需要通过锻炼身体，增强体力和耐力。此外，心理素质也是至关重要的。在野外环境中，我们会面对各种困难和挑战，需要保持乐观、坚毅的心态去应对。通过培训，我明白了自身身心素质的不足，并且得到了一些提升和改善。
第五段：总结培训带给我的经验和启示。
这次野外生存技术培训是我收获颇丰的一次经历。通过学习实用的野外生存技能，我感觉自己能够在野外环境中更加自信和从容。同时，团队合作和紧急情况处理能力的提升也让我明白团队合作的重要性和个人应对紧急情况的能力。此外，经过培训，我也明白了身心素质对于野外生存的重要性，我会继续锻炼自己，提高自己的身体和心理素质。通过这次培训，我不仅学到了很多实用的技能，更获得了一些关于生活和团队合作的宝贵经验和启示。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十一
我就起床了，正因我们这天一大早幼儿园的老师要去博山拓展训练两天，坐在车上，我的思维在想：那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明了我的明白是完全错误的，此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。
首先开始的项目是“信任背摔”，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。
第二个项目就是“穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放下的念头。之后在队长的带领下我们经过研究分析，最后找到了失败的原因，最后在天黑之前顺利的透过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。
接下来的项目是“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的应对人生是多么不易，多么坚强啊!经过了困难重重，我们最后在规定的时刻内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。
晚上的篝火晚会让我们的情绪得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。
第二天的第一项目是“悬崖速降”。这虽然是一个个人项目，但还是能从中感受到队员摇旗呐喊、奋力加油的团队力量。这是个挑战自我，战胜恐惧的高空项目。站在十几米的悬崖上，我真的感到恐惧，但是没有退路，只能硬着头皮往下滑。刚开始时还算顺利，严格按教练的指示：手放在什么位置，脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了，我的脚一下踩空了，整个身体悬在半空中转了起来，我双手紧握绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎样办?怎样办?”这时，就听到教练和队友的鼓励声传入耳中：“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示最后稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此，我们经常遇到这样那样的困难，我们务必做出选取。能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。因此遇到这种状况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选取。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到自豪。
经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。
此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不好正因不可知而畏惧;不好因从未尝试过而轻言放下。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。
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实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十二
走进大自然，不仅可以放松身心，感受大自然的美好，还能增强我们的体魄。对于喜欢户外生活的人来说，野外探险和露营已经成为一种时尚。在这个过程中，越来越多的人意识到，在野外生存和探险的过程中，需要多加注意安全，充分准备。下面，我将分享一些我在野外探险过程中的心得体会。
第一段：准备工作。
在走进野外之前，先要做好充分的准备工作。这包括了选择好的目的地，了解天气预报，携带必要的物品等。去野外探险，首先要去适合自己的地方。如果你喜欢山区徒步，那就选择适合自己的山区路线，如果喜欢水上活动，则要了解河流的水情、波动情况、水温等。同时，要查看天气预报，在有大风、暴雨、大雪等极端天气情况下，必须做好应对措施。物品方面，根据目的和个人需求做好必要的准备，包括行走必备的地图、指南针、雨衣、食品、水等。
第二段：安全意识。
野外探险是一项刺激和充满乐趣的活动，但不可不注意安全。首先要深刻地认识到自然危险的存在，了解野外活动中的安全问题，及时排除隐患，制定应急预案。其次，在行动中要时时关注周围的环境和自身状态，保持每时每刻的警觉。出行必须按照游玩计划进行，并留下自己的行踪。如果发生事故或身体不适，应按照设定的应急预案马上采取措施，并寻求救援。
第三段：户外技能。
在野外探险活动中，掌握一定的户外技能非常重要。如搭建帐篷、生火、识别植物、构建夜间引导路标等等。当然，这些技能不是天生就有的，需要我们在平时，通过阅读书籍，访问相关网站，找专业的教练引导，自行探索等学习得来。同时，往往掌握了一些基本技能后，加入一些户外团队可以更好地提高自己的技能水平，也可以更好地结识志同道合的朋友。
第四段：人际关系。
野外是一个大大的舞台，你有机会结识很多志同道合的朋友，互通有无，交流经验。在野外活动中，尤其是长期旅行，人际关系扮演着十分重要的角色。相对于在城市内那种人虽多，但联系少的冷漠状态，野外人与人之间却有一种奇妙的默契和亲切。因此，野外旅行，交朋友是必须经历的一道风景线。彼此照应，互相支援，一同克服天险，遭受考验，这是经久不息的友谊。
第五段：体验与收获。
野外探险可以让我们不仅感受到身体的力量，还可以增强我们的心理抗压能力。我们需要拥有自己的坚强，鼓起勇气去面对任何困难。当然，在这个过程中我们同样可以欣赏到大自然的美丽，领悟到人类与大自然应和共存的生命规律。消息的终点，是对陌生事物真正的认知，可以于心无碍地迎接未来未知的挑战。
总之，野外探险在提高人们体质、拓展眼界、增强生命力和体验大自然等方面都起到了巨大的作用。除了需要一些准备和户外技巧，保证自身安全，还要时时保持警觉，结识志同道合的朋友，去领略自然美景，感受大自然的力量和魅力，这样的收获远远不止于此。走出城市的喧嚣，一次完美的野外探险会成为你生命中最珍贵的记忆之一。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十三
策
划
书
冶金学社。
二〇一二年十月二十四日。
一、活动背景：
每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。
二、活动主题：
攀五泉之巅，增社员之情”
三、活动时间：2012年10月27日。
四、活动地点:五泉山公园。
五、活动人员：
冶金学社全体成员。
六、活动目的：
(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。
七、活动流程：
(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。
(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.
（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）。
(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。
(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。
(十)拍照留念。
(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。
（十二）回校。
八、活动安全：
（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。
（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。
（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。
（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。
九、经费预算：
冶金学社。
二〇一二年十月二十四日。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十四
野外拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。
在那个凉爽的星期六，我有幸参加，感觉受益非浅。
站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延伸，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必须学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时，要事先做好计划，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。
后面的游戏是集体项目。每人都在游戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用，才能顺利完成游戏。
“不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的游戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的能力。八个人，必须动作幅度一致，节奏一致，才能顺利通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，如果最后一个环节出了问题，会导致前面所有的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必须加强沟通，多些理解，少些抱怨，让气氛和谐融恰，开心工作，高效生产！
“七巧板”这个游戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思考。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的分配。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则，同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要考验中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥护规则。如果中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最后，资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。如果很顺畅，高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不可心存介怀。
这次拓展体会很多，这里不再一一赘述，就此写下以上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十五
野外活动是人们接近大自然的一种方式，不同于都市的喧闹和忙碌，野外的环境和气息能够让人放松，感受自然的美妙，拥有独特而难忘的经历。然而，野外活动也具有一定的危险性，需要我们做好充分的准备和规划。在过去的几年里，我参与了一些野外活动，拥有了一些心得和体会，今天我想分享这些经历。
第二段：准备工作。
野外活动需要进行充分的准备工作，这包括个人装备和物资，可以让你在野外更加舒适和安全。合适的装备包括防寒服装、防水鞋、登山杖、雨具、防晒用品、野外生存工具和简便的食品等。此外，要了解野外的天气状况、野外路线、应急处理方法等重要信息，以便更好地应对紧急状况。
第三段：团队合作。
野外活动通常不是单人行动，而需要和队友进行合作。能够建立信任和默契的团队，可以有效预防和应对紧急状况。每个队友都应该承担自己的责任，且时刻关注队员的状态，及时提供帮助。在团队中要保持良好的沟通和协调，做到意见统一，团队才能够更好地完成野外活动。
第四段：身体保护。
野外活动需要较大的体能支撑，因此需要有足够的身体准备和保护。合适的体能锻炼、科学的营养搭配、及时的补水等，都是身体保护的关键。如果发生身体不适，及时休息和处理，不应勉强坚持。此外，野外活动涉及到的环境因素较多，在进行活动时应注意防晒、防寒、防虫等。
第五段：心理调适。
野外活动需要的不仅仅是身体素质和技能，更需要健康的心态调适。野外环境的不确定和变幻，可能会对我们的心理产生挑战。对野外活动的充分准备和了解，以及对自身的信心和自我调适，都会起到很大的作用。心态调适中包括正确的心理疏导方法、有效的压力释放方式、以及积极的情绪调节等。
总结：
野外活动是一次与自然共存、与队友合作的难忘经历，需要进行充分的准备和规划，注意身体和心理的保护，以及加强团队合作和沟通，才能更好地享受其中的美好。通过我这些年的体验和思考，我对野外活动有了更多的理解和关注。我相信，只要我们用心去感受，用行动去实践，就能拥有一次难忘的野外之行。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十六
2010年11月27号至30号,我们07地理科学系的同学进行了一次探究性的专业野外综合实习，此次实习一改原来走马观花式的实习方式，把个部门地理实习的性质由一般认识性实习，变为在认识的基础上进行综合性、探究性实习。在实习中师生克服多变的天气条件，认真开展各项实习工作。通过这次实习，使我们掌握了自然地理野外调查的一般方法,获得了理论联系实际的机会，深化了认识，提升了综合能力。此次实习达到了预期目的，获得了圆满成功，学生反映良好。
这次实习强调学生主动探究学习,在教师介绍实习线路（点）区域背景、野外观察方法的情况下，学生分组调查，收集数据，然后展开讨论，最后进行成果总结交流。
结合实习区实际在实习之前老师就预设了各种专题性课题，学生可进行选择，并要求作为最终成果提交。这样既增加了实习的目的性，也调动了学生实习的主动性。同时，也突出了实习的研究性。我觉得很值得推广。
在实习过程中老师及时对实习内容总结以及专业知识进行讲解，帮助学生巩固、消化实习内容的工作，充分实现师生间的良性互动，实习效果得到很大的提高。
实习期间非常辛苦，因此，保障大家的后勤生活，让大家在实习过程中无后顾之忧尤为重要。为了保证实习的顺利进行，老师和班委们，无论是饮食方面还是住宿方面，都尽量在经费范围内做到最好，为整个实习工作提供了强有力的保障，这方面我觉得做得很好。
通过这次实习我们也发现一些亟待解决的问题。即实习时间短，要跑的点又多，每天除了吃饭睡觉时间，都在车上度过，长途的跋涉让我们都很累，在这种条件下学生心里也会发生一些不良反应，给实习期间学生管理工作增加了难度。因此，希望学院考虑实习时间和在外作息时间的安排的变更。
在领导的关怀和重视下，经过师生的共同努力，此次实习取得了圆满的效果：实习期间无一意外事件发生，师生都平安的完成了实习任务；对于即将毕业我我们来说，这次实习无疑又给我们的大学生活留下了一段难忘的经历和回忆。
实用野外培训心得体会（通用17篇）篇十七
植物对很多人来说就是被人们种植的绿色的有生命的生物。其实植物的概念并不是这样，有的细菌如蓝藻也属植物的范畴。植物是指能将无机物转化为有机物的`一类自养型生物。它是自然界的生产者，对于维持自然界的生态平衡有着重要的意义。我很喜欢植物，我喜欢研究它的根、茎、叶、花、果实、种子六大器官，喜欢了解植物的药用价值，所以我很期待植物学的野外实习，这样我就可以实地考察它们，近距离接触它们，以便更好的理解掌握书本知识了 。
记得在刚开始学习植物学的时候，师兄就跟我们说之后会有一次的野外实习，从那时侯起，我就非常期待，认为终于有了一个机会可以到大自然中去，去感受、去探索。实习的日子终于到了！在兴奋与期待中我们踏上了旅途。真正实习时要比想象中累的多，困难的多。爬山时又要穿上长衫长裤，大家叫苦不迭。表面上虽叫苦连天，大家在野外实习时却丝毫都没有马虎。每认识一种植物，大家就先认真采集植物或拍照，然后见到不认识或听不清晰的就拉着老师问个不停，为了弄清晰一个问题把老师都问到烦了也不肯停下来。在这次的实习生活中我们收获了许多，觉得即使再辛苦也是值得的。即使下雨天，依然没使我们停下实习的脚步，依然撑着伞，穿着雨衣，一路认植物。
解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者，有时还介绍植物背后的小故事，我们边听边记，然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间，我们就收拾好工具、背着标本回去了。因为植物不像动物那样有活动的能力，所以上午的收获自然不会少，同时我也学到了很多东西：第一，在观察的时候，我们首先要注意这株植物的整体形态（木本还是草本？直立还是攀援？），然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别，以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的，不会有多大区别，但现在不这么认为了，因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等；第二，要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中，不能一味听老师讲，老师说什么就是什么，自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足：一是这全部由老师讲学生记，并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力;二是大家都跟着老师转，没有独立观察鉴别植物的机会，达不到提高学生独立工作的能力；三是学生“保护资源，珍爱生命”的意识不强，学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量，只知道采，而且毫不留情，就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。
力，让我们产生了对大自然的新奇与美丽的赞叹与热爱之情。我们学会了独立思考、团结互助、不停探索。
野外实习巩固了我们的课堂知识，我们在实习过程中积极运用课堂知识去观察、识别各种植物、仔细辨别类似植物之间的不同之处。这样理论联系实际，不仅加深了我们对课本知识的印象，而且培养了我们对课本知识的运用能力。我们亲眼看到了百合科、豆科等各科属的代表性植物。
在国家4a级风景区-缙云山，我们看到了很多从来都没有见过的花草树木，有些花开得特别艳丽、有些果长得很奇异、每当这时同学们就特别兴奋、问题也特别多。这很好地激发了大家的学习爱好，还扩大视野，增长了我们的见识！由于这次实习差不多都在野外，条件比较艰苦，所以这次实习也很考验大家的体力和意志力。在实习过程中虽然大家都又苦又热又累，但是在遇到困难的时候大家都互相帮助、互相协作、互相团结，在大家的互相努力、合作下很好地完成了实习任务。实习中大家忙中偷乐，有说有笑，实习的道路上不仅留下了同学们的汗水，也留下了同学们的欢声笑语，当然还有很多难忘而美好的回忆！
这一次实习已经归来了，我们在实习中也遇到过困难，也有苦闷的时候，但是在我不断的努力后，我找到了更多的实习方法，我也找到了很多的实习经验，不过在野外有的时候怕怕的，真的是有点发怵，不过我都克服了。
步认识了人与自然的关系、实现了自我锻炼与提高。总体而言，野外实习基本上实现了预期目标。感谢老师的指导！