心得体会是我们在日常生活中积累的知识和智慧的结晶，需要我们认真总结和整理。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇一
武术操是我小学生涯中最喜欢的一项体育课程。通过多年的锻炼，我觉得它不仅仅是一项运动，更是一门让我获得成长和成就感的技艺。下面，我将分享我对小学武术操的心得体会。
第二段：初识武术操的喜悦。
我第一次接触武术操是在小学二年级的时候。一开始，我并不懂得它的魅力，只是视其为一项简单的体育活动。然而，伴随着教练的耐心指导和操练的不断推进，我逐渐意识到武术操的独特之处。操练武术操需要注重技巧和协调性，这要求我们在练习中培养出耐心、集中精力和自律的品质。在每一次的操练中，我都能感受到自己的进步和成长，这种满足感让我对武术操产生了浓厚的兴趣。
第三段：坚持操练的付出。
尽管刚开始接触武术操时，我对其产生了兴趣，但并不意味着学习和掌握它是一帆风顺的。在学习初期，我经常在动作上出错，有时会摔倒或者有些拘谨。然而，教练们从不嫌弃我，反而鼓励我不断努力。他们告诉我，在武术操的世界里，每个动作都需要坚持不懈的练习才能掌握。于是，我每天都会花上一些时间在操练上，尽管有时很累，但我觉得这是值得的。通过不断的坚持和付出，我终于掌握了许多复杂的动作和技巧，这使我对武术操更加着迷。
第四段：武术操对我成长的影响。
在学习和操练武术操的过程中，我发现自己得到了很多提升和成长。首先，武术操锻炼了我的意志力。在练习过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我始终坚持下来。通过这种持之以恒的精神，我变得更加坚强和自信。其次，武术操培养了我的集中力。每一个动作都需要我全神贯注地去做，这让我学会了专注和集中精力的重要性。最重要的是，武术操教会了我团队合作的重要性。在操练过程中，我和队友们需要相互配合和协作，这培养了我们的团队意识和团结精神。
第五段：结语。
通过小学武术操的学习和操练，我不仅仅获得了锻炼身体的机会，更重要的是培养了自己的品质。我发现武术操所教授的不仅仅是动作和技巧，还有坚持、努力和团队合作的精神。我相信，在将来的学习和生活中，这些素质会为我带来更多的机会和成功。因此，我会一直执着地操练武术操，不断挑战自我，并享受成长的过程。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇二
小学武术社团是学校丰富课余文化活动的一种重要方式。这里不仅有鲜明的武术文化特色，更有愉悦、互助、纪律的集体氛围。我参加小学武术社团已有两年，这里引领着我身心俱进的成长。
第二段：亲身体验。
在武术社团中，我们学习尚武精神，体验紧张刺激的训练过程。武术的基本功训练、八段锦、台球拳、太极拳应用等，我们逐渐掌握了基本技能和动作要领。在指导老师认真细致的讲解下，我对武术理论、文化、历史的了解也越来越深入。
第三段：集体情感。
武术社团不仅仅是训练场所，更是一个集体。透过集体活动，我们懂得了互帮互助，感受到了集体的温暖。武士道让我们以积极的态度面对稳健的训练，坚持到底、不言弃。在集体表演、比赛等活动中，我们感受到了彼此的支持和鼓励，体会到了成功的喜悦和失败的沮丧。礼仪和纪律的约束，让我们学会了聆听、尊重和责任，更好地发掘自我潜能，为集体荣誉贡献自己的一份力量。
第四段：影响人生。
在小学武术社团的两年中，我成长了很多。身体素质、反应能力、协调性、自信心等方面得到了全面提升。训练的坚持和追求，让我习惯于主动思考，在学习和生活中不断探索、尝试；更接地气的教育方式，让我努力拥有独立思考的意识；在集体活动中，我学习到了“三个代表”，也学会了协作和领导，更珍惜了友谊和爱情。
第五段：总结。
从小学武术社团中，我明白了不顽固、不怯弱、不自大、不骄傲的武术精神；体会到了其中蕴含的文化内涵和时代价值；更了解了社会、了解了自己、了解了世界。小学武术社团的这种特殊经历，将成为我人生的一笔宝贵财富。我希望今后仍能继续参加这样的社团，一定会更加勇敢、自信地奔赴人生的其他阶段！
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇三
第一段：通过参加小学武术操，我有了一个全新的体育锻炼方式。每周二和周四的晚上，我都会来到校园里参加武术操。起初，我对这项活动并不热衷，觉得自己练得并不好，但是经过一段时间的坚持，我渐渐发现武术操的独特魅力。它不仅能够提高我的身体素质，还能培养我的耐力和毅力，为我今后的生活打下坚实基础。
第二段：参加小学武术操让我学到了许多宝贵的技能。在武术操中，我们学习了许多武术基本动作，如拳法、踢法和实战技巧等。每次上课，教练都会耐心指导我们，在正确的姿势和动作中完成每一个动作。通过不断练习，我逐渐掌握了这些技巧，并且能够在操场上展示出来。这给了我很大的成就感，也让我明白只有持之以恒的努力才能够取得进步。
第三段：小学武术操对我的身体素质有了很大的提升。平时，我们除了学习武术技巧外，还要进行丰富多样的训练。例如，教练会组织我们进行有氧运动、灵活性训练和力量训练。通过这些训练，我的身体变得更加灵活敏捷，力量也得到了增强。我不再像以前一样容易疲劳，体能也得到了显著提升。这使我在其他体育运动中也能够表现得更出色，同时也会不断激励我在武术操中更加努力。
第四段：参加小学武术操为我的性格发展提供了良好的机会。在操练过程中，教练严格要求我们要端正态度，遵守纪律，严格要求自己。他们教导我们要勇敢、坚持不懈，并且对自己有足够的自信。通过不断的操练，我逐渐克服了内心的害怕和不自信，敢于挑战自己。这种积极的态度也渗透到我的学习和生活中，让我变得更加自信和坚定。
第五段：小学武术操不仅仅是一项体育活动，更是一门艺术。它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。通过学习武术，我对中国传统文化有了更深的了解，也对武术的精髓有了更深入的体会。它教会了我如何控制身体，内外兼修，同时也培养了我对道德和纪律的重视。无论是面对困难还是挫折，我都会坚持不懈，像武术一样倾尽全力。我相信，通过继续坚持武术操的练习，我会走得更远，取得更大的成就。
通过参加小学武术操，我不仅学到了武术技巧，提升了身体素质，还培养了积极乐观的态度，提高了自信心。这让我意识到，只有通过努力和持之以恒，才能够取得成功。无论是在武术操还是在生活中，我都会坚持不懈，勇往直前。我相信，这种精神将成为我追求梦想的动力，让我在未来的道路上越走越远。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇四
作为一项古老而充满智慧的传统体育项目，武术一直以来受到广大青少年的喜爱和追捧。我所在的小学也开设了武术操课程，经过一段时间的学习与训练，我深深感受到了武术操带给我的乐趣和收获。在这篇文章中，我将分享我对小学武术操的心得体会。
首先，小学武术操锻炼了我的身体素质。武术操要求动作准确、连贯，需要具备一定的力量、柔韧性和协调性。通过反复练习武术操的动作，我逐渐增强了肢体的灵活性和协调性，提高了肌肉力量和耐力。更重要的是，武术操的训练可以有效锻炼身体，提高身体的抗风险和应变能力，使我更加健康有活力。
其次，小学武术操培养了我的意志品质。学习武术操需要坚持不懈地训练，每一种动作都需要花费大量的努力和时间来熟练掌握。在反复的练习中，我遇到过很多困难和疲惫，但我从不退缩，终究战胜了自我，不断进步。武术操要求练习者时刻保持警觉和专注，这也培养了我坚持不懈的精神和耐心，让我学会了在面对困难时坚持努力，不轻易放弃。
再次，小学武术操提高了我的自信与自尊。在操场上，每一次的表演或比赛都是一次展示个人技能与实力的机会。通过合理安排的教学训练，使我逐渐把自己的技能发挥到极致，展现自己的潜力与才能。每一次得到老师和同学们的认可和赞赏，我都能感受到一种满满的自信与自尊。这种积极的心态进一步鼓励我勇往直前，不断挑战自我。
最后，小学武术操增强了我与团队合作的意识。武术操是一个团队协作的项目，需要每位队员严格配合，确保动作的一致和连贯。在协同训练中，我学会了倾听和理解他人，学会了与队友密切合作。通过磨炼合力的能力，我们不仅完成了高难度的动作，还培养了彼此间的默契和相互支持的精神。这种团队合作的经验不仅有助于我在其他学科的学习中更好地与同学合作，也为我将来步入社会铺就了成功的基础。
总而言之，小学武术操是一门宝贵的体育课程，在我成长的道路上起到了积极而深远的影响。通过锻炼身体、培养意志、树立自信和促进团队合作，我不仅在武术操中收获了快乐和成长，也培养了自己的全面素质。我相信，在未来的学习和生活中，这些宝贵的经验将继续引导和影响着我。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇五
武术是中国世界性的传统体育项目，武术训练不仅能够锻炼身体，还能培养孩子们的意志品质。我在小学期间参与了武术训练，收获颇多，下面我将分享我的小学武术心得体会。
第二段：认识自己的身体。
通过武术训练，我逐渐认识到自己身体的优点和不足。比如，通过学习基本的拳法动作，我发现我的身体柔软度较高，能够轻松做出一些高难度的动作。然而，我也意识到自己的力量还不够，在强化训练中逐渐加大了力量的锻炼，使自己的身体更加健硕有力。
第三段：培养决心和毅力。
武术训练需要坚持和毅力。在训练的过程中，我遇到了各种各样的困难和挑战，但是通过老师和同学们的鼓励，我学会了坚持不懈地努力。尤其是在反复练习同一套动作时，我要面对无数次失败，但是我从不放弃，最终通过不断坚持取得了进步。
第四段：培养团队合作意识。
在武术班中，我和其他同学一起进行训练和对抗。在对抗中，我们需要密切配合，相互帮助。这种合作意识不仅使我们能够更好地完成任务，还培养了我们团队合作的重要性。通过和其他同学的交流和合作，我学会了倾听他人的意见和接受别人的建议，进而提高自己的技能水平。
第五段：培养自信心和自律性。
在武术训练中，我不断努力，每天都进步一点点，这让我对自己充满了信心。我逐渐意识到，在任何事情上，只要我努力去做，就一定能够取得成果。这种自信心在我日常生活中也有很大的用处，我敢于面对困难，相信自己能够战胜它。同时，武术训练也培养了我律己的能力，我能够按时完成作业和任务，养成了良好的生活习惯。
结论。
通过小学期间的武术训练，我得到了很多，不仅学会了自卫技巧，还培养了自己的意志品质和团队合作精神。武术训练教会了我如何面对挑战和困难，坚持努力并取得进步。我相信，通过持续的训练和努力，我能够取得更好的成绩，并在未来的生活中更加自信和坚强。我将继续保持对武术的热爱，并将其运用到各个方面。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇六
作为小学生，我有幸加入了学校的武术班，学习了一段时间的武术。在这个过程中，我不仅提高了身体素质，还体会到了许多关于武术的重要心得体会。
首先，武术教会了我坚持不懈的品质。在武术班上，我们要进行一系列的动作训练，从基本的拳法到复杂的套路，都需要反复练习，直到达到熟练的程度。这需要我们拥有坚持不懈的毅力和耐心。在每次练习中，我都会遇到各种各样的困难，例如动作不连贯、动作时序不准确等等。但是，我从不因此而放弃，而是一遍又一遍地练习，直到成功。这种坚持不懈的品质不仅对武术有帮助，也会在我以后的学习和生活中发挥重要的作用。
其次，武术教会了我自律的重要性。在武术班上，老师总是强调我们要严格要求自己，注意纪律。例如，在每次训练开始前，我们要整齐地站好，等待老师的指令；在动作练习过程中，我们要严格按照要求去执行，不能随意发挥。只有保持自律，才能确保动作的准确性和技巧的提高。这种自律的培养不仅改善了我的行为习惯，也锻炼了我的意志力和自控力。我相信，只要我在以后的学习和生活中能够保持自律，我一定会取得更大的进步。
再次，武术教会了我团队合作的重要性。在武术班上，我们不仅要独立进行动作练习，还要参与到集体演练中。这需要我们与队友之间密切配合，共同完成一套套路的练习。在练习的过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的选择，以及理解和接受不同的观点。只有通过团队合作，我们才能在有限的时间内完成一套完整的动作，同时也培养了我的责任感和团队精神。
最后，武术教会了我保护自己和他人的能力。在学习武术的过程中，我们不仅学习了拳法和套路，还学习了自卫技巧。这些技巧不仅可以保护我们自己，还可以帮助我们保护他人。通过学习武术，我学会了要保持警惕，正确判断危险的程度，并采取相应的防范措施。这种保护自己和他人的能力在现实生活中也同样重要。我相信，只要我在学习和生活中保持警觉，并勇敢地行动，我一定能够应对各种突发情况。
总之，参加武术班让我受益匪浅。武术教会了我坚持不懈、自律、团队合作和保护自己和他人的重要品质。这些都是我成长道路上宝贵的财富，也是我在未来学习和生活中能够发挥出色的关键素质。我将继续努力学习武术，不断提高自己，为自己的成长而努力奋斗。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇七
武术是中国传统文化中的重要组成部分，它注重的不仅仅是身体的锻炼，更融入了道德教育和人际交往等方面的内容。作为一名小学生，我在学习武术的过程中获得了许多宝贵的体验和心得。下面我将结合自己的学习经历，分享一下我对小学武术的体会和感悟。
首先，学习武术让我体验到了坚持不懈的重要性。武术的每一个动作都需要反复练习，只有通过不断的磨练，才能达到熟练的程度。我清楚地记得，刚开始学习武术时，我的动作笨拙、不流畅，甚至有些拘束。但是，在教练的耐心指导下，我坚持不懈地练习每一个动作，尽管有时候感到疲惫和困难，但我知道只有坚持下去才能看到进步的成果。最终，我的动作变得熟练起来，也取得了令人满意的进步。这让我明白了只有坚持不懈地努力，才能取得真正的成就。
其次，学习武术培养了我的意志力和毅力。武术动作需要身心协调的配合，而且有时候还要进行较长时间的训练。在这个过程中，我经历了肌肉酸痛、出汗和疲劳等不适，但我始终保持着一颗坚强的意志。我明白，只有持之以恒，才能克服困难，战胜自己。通过武术的训练，我锻炼了自己的毅力和自律能力，这些品质也将对我未来的生活产生积极的影响。
再次，学习武术让我意识到了自己的责任和担当。在武术学习的过程中，我了解到武术是一门“文武双全”的学问，除了学习技巧和动作，还需要培养自己的品行和道德修养。武术强调的是礼仪和正直的品质，在学习武术的同时，我们还要积极向他人展示，传递着乐观正能量。作为一名小学生，我要以身作则，充分发挥自己的榜样作用，让更多的人了解并喜欢上武术。
此外，学习武术也让我感受到了集体意识和团队合作的重要性。在武术的训练中，我们需要进行集体动作演练和比赛。这时候，团队中每一个人的配合都显得尤为重要。每个人要明确自己的位置和任务，时刻保持着团队的整齐和战斗力。在和队友一起演练和展示的过程中，我体会到了团队的力量和默契的重要性。只有团结合作，互相支持，我们才能取得更好的成绩。
最后，学习武术也带给我了丰富多彩的人际交往经验。在武术的学习过程中，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起面对困难、享受进步的乐趣，建立起了深厚的友谊。通过和他们的交流和互动，我学会了倾听、尊重和合作。这些都是成为一个优秀的个体和成员所必须具备的素质，也将对我未来的人际交往和团队合作产生积极的影响。
小学武术的学习给我带来了许多宝贵的体验和收获。通过坚持不懈的努力，我意识到了坚持的重要性；通过持之以恒的训练，我培养了自己的意志力和毅力；通过体验集体合作，我明白了团队的力量。学习武术不仅仅是一种身体锻炼，更是一种塑造人格和教育心灵的方式。我将继续坚持武术的学习，不断完善自己，让武术成为我生活中的一部分，为我的未来奠定坚实的基础。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇八
武术作为中国传统文化的瑰宝，有着悠久的历史和深厚的底蕴。我在小学期间接触到了武术这门艺术，从中收获颇多，对此我愿意分享一些我的心得体会。
第二段：坚持不懈的品质。
学习武术需要坚持不懈的毅力和耐力。每天朝夕坚守的训练课程，从简单的基本功开始，一步步提高技艺，这需要长期持续的努力。我必须时刻保持专注，不气馁，不放弃，才能获得进步。通过武术的训练，我培养了坚持不懈的品质，这将对我以后的学习和生活起到积极的影响。
第三段：自律与自信。
武术不仅仅是技术的提高，更是对自身的要求。在训练中，我学会了遵循规则，自觉地完成每一项动作。这种自律让我在其他方面也变得更有条理、更有责任心。同时，自律也让我更加自信。的确，我看到了自己在武术中的进步，这让我更有信心去迎接其他的挑战。我相信只要坚持努力，我能够做到任何事情。
第四段：培养团队精神。
在学习武术过程中，我结交了一群志同道合的伙伴。我们一起训练、互相帮助，成长为一个团队。团队合作的意识在武术中十分重要，因为只有在团队的协作下，我们才能更好地发挥个人的潜力。这也促使我懂得了团队精神的重要性，在平时的学习和竞赛中，我会积极主动地与其他人合作，互相支持，这种价值将伴随我一生。
第五段：健康与养生。
学习武术不仅可以提高身体的机能，还可以培养养生的意识。武术讲究身心合一，注重锻炼身体的同时也注重内心的平静和调和。通过呼吸训练和冥想，我学会了掌握自己的情绪，保持平衡。这种养生意识对于我的身心健康有着重要的作用。将来，无论面对什么样的困难，我相信我都能够以积极向上的态度应对，保持良好的心理状态。
总结：
学习武术不仅仅是一门技术的培养，更是一种全面的素质教育。通过坚持不懈的训练，我培养了坚持不懈的品质。通过自律与自信的塑造，我学会了做事有条理，更加自信。通过培养团队精神，我懂得了团队协作的重要性。通过健康与养生的意识，我保持了良好的身心状态。武术将一直伴随着我成长，我相信这些收获和体会也将成为我人生道路上宝贵的财富。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇九
武术是一项古老而博大精深的体育运动，能够培养人的身体素质和意志品质。作为武术爱好者，我曾经参加过武术协会的活动，并从中获得了许多宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享关于“武术协心得体会”的主题，希望能够通过我的经历，传递出武术所给予我的积极影响。
首先，参加武术协会的最大收获就是锻炼身体。武术是一项全面发展身体的运动，它通过各种不同的招式和动作，训练人的力量、敏捷性和耐力。在与其他协会成员共同练习的过程中，我不仅提高了自己的体能水平，更发现了身体的潜力。每天坚持锻炼的同时，我也学会了如何更好地保护自己，提高自己在日常生活中的安全意识。
其次，武术协会的活动也对我在组织和合作方面的能力提出了更高的要求。武术协会的成员来自不同的年龄段和背景，在一起练习和表演动作需要密切合作和默契配合。在与团队成员共同训练的过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，并能够迅速调整自己的动作和表现。这种团队合作精神也帮助我在其他方面取得更好的成绩，例如在学校的学习和社交活动中。
第三，参加武术协会的经历也使我在面对挑战时更加坚韧不拔。武术并不是一项轻松的运动，它需要运动员付出艰苦的训练和耐心的等待。训练过程中的挫折和失败，让我逐渐学会了坚持和不放弃。通过与其他协会成员的交流，我也明白了成功需要时间和努力。在协会的陪伴下，我学会了面对困难，勇敢地迎接挑战，并最终战胜它们。这种勇气和坚毅的品质不仅帮助我在武术上取得了进步，也影响了我的生活方式和思考方式。
最后，参加武术协会的好处还体现在提高自信和自尊上。通过与其他协会成员的互动和交流，我逐渐从羞怯的个性发展为自信而坚定的人。在每次练习和表演中，我学会了相信自己的能力，展现真实的自我。这种自信心的提升让我在学校和社交场合中更加放松和自在，也更有勇气追求自己的梦想。
总结起来，参加武术协会的经历对我的身体健康、组织和合作能力、坚毅和自信都产生了积极的影响。通过与其他协会成员的交流和学习，我不仅更好地了解了武术的本质和它所传递的价值观，也发现了自己的潜力和可能性。我相信，这些获得的经验和品质将会伴随我一生，并在我未来的职业生涯和个人成长中发挥积极的作用。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十
作为中国传统文化的重要组成部分，武术历史悠久、博大精深，是一门充满哲学、修身、养生功能的综合性体育运动。对我来说，这项运动不仅是一种爱好，更是一种修炼精神、锤炼意志、提高自身素质的途径。下面将就我在这项运动中所得到的心得分享一下。
第一段：武术让我更加自信。
在我刚开始学习武术的时候，身体素质不是很好，经常感到累、难受。但在班级中，训练中，我始终坚持不懈，不断进步。慢慢地，我发现自己在运动中逐渐变得更加自信。正所谓：“风吹草低见牛羊，雨过天晴见彩虹”。只有在经过风雨之后，才会看到真正的自己。武术的精神内涵，让我懂得了自信的重要性。在以后的生活中，我会坚持更加努力，不断地提升自己的自信。
第二段：武术让我更加坚韧。
在学习武术的过程中，我不断地遇到各种困难和挑战。有时我需要在夏季的高温中坚持训练，有时我需要不断地练习招式，直到毫无保留地熟练掌握它们。这些经历让我更加坚定了内心的决心和毅力。勤奋、坚韧的精神，不仅让我在武术中获得了进步，同时也让我在日后的生活中更加有韧性，从容地应对生活中的挑战。
第三段：武术让我更加谦虚。
虽然我在武术训练中有所进步，但是我也意识到自己还有很多需要提高的地方。我所学习的武术还有深深的内涵，我需要更加谦虚地学习和领悟。正如大自然中一样，万物不断进化，同样的，武术也需要不断地学习和发展。从这个意义上讲，谦虚是一个人不断进步的关键。
第四段：武术让我更加注重健康。
武术作为一门中华传统文化体育运动，既包含了集中注意力、反应能力、领悟能力等优点，同时，武术练习过程中需要注意科学性和安全性，注重身体素质的提高。通过武术的训练和锻炼，我有机会培养良好的健康意识，包括均衡饮食、充分的休息、合理的运动等。这些习惯不仅有益于身体健康，同时也使我更加强大、更加自信。
第五段：结语。
总之，对我来说，武术不仅是一项运动，更是一种生活方式，能够提高我身心健康的素质。在武术的学习过程中，我不仅获得了技能的进步，更重要的是在精神上得到了锤炼。武术的精神内涵是深深的，让我知道了成功的含义在哪里，让我更加坚定了自己的心理素质。我相信，我终将在武术的道路上取得更大的进步，不断地丰富自己的内涵和提高自身素质。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十一
我学习了武术之后，有以下的感受。
武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的'运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十二
2014年3月下旬，根据这学期的教学计划，当时我准备用一个月时间，把《英雄少年》这套操教会学生。这套操我很熟悉，在前年参加哈尔滨市教师素养大赛之前我已学会。这次教给学生我认为是游刃有余，但事与愿违，学生学得很慢，四节课下来学了四节操，动作不到位，跟不上节奏，跟音乐那就更跟不上了。我分析了一下原因并调整了教法。
1、学生小学一直没学过操，没有学操的经验。比如说，做操时，先左后右。眼随手动。这些他一点都不懂。本体感觉也不好：比如说“弓步架推”,这个“架”，那做的啥样都有，大多数都和小猴子似的滑稽至极。
我采用合作学习，互相纠正错误。或回家照镜子练习，或者让动作做的规范的学生示范，使大家建立正确的动作形象。教学这套操我最得意的就是选了几个领操员，重点培养。他们在不同的位置领操，我在下边监督。学生还能认真练。我也省劲，能及时了解学操情况。学生还能从不同角度及时学习，2、缺少兴趣，学“操”是件枯燥的事.学生一上课，就会说，老师还学操啊？没兴趣学习就不认真，不认真导致的后果就是学得慢。学得不好。
我加强自身修为，认真研究动作，把动作做到位，力度大。把这套操练得形神兼备。我根据初中生喜欢搏击的特点。讲解动作时，突出搏击性，比如说“马步盘肘”这节，强调肘击。讲解这节操的由来，学生兴趣就浓了。激发了学生学习兴趣。
3、我的教法也有问题：我教的很快，学生还没理解一节操就教完了，然后就重复练习。动作要领还没掌握，重复不规范的练习，一错再错。所以教学效果不佳。
后几节操我教的的节奏放慢，让学生找到肌肉感觉，动作定型，学会了几拍，就复习。巩固动作。后几节操教的效果很好，真是教学相长啊。
有时候我对孩子们孩子们说：我们之间现在像《射雕英雄传》的郭靖与江南七怪。郭靖在江南七怪手里武功长进慢，在马钰手里那就武功就突飞猛进。我呢尽量像马钰发展，你们也得像郭靖那样好学。这样我们这套武术操才能学得快。同时适时点播，及时鼓励，对于学操也是很重要的。
4、现在班级中总有几个教不会的学生，那是一点感觉都没有。经常“顺拐”。
这样的孩子主要原因就是协调性差，学什么都慢，学得慢自信心就更不足，不足学的就更慢。我能就时常给他们吃小灶，利用业余时间教他们。慢鸟先飞吗！同时给予真诚的、恰到好处的鼓励，是他们有成就感、自豪感。同时激发学习热情。使他们自觉学习，后来这几个学生突飞猛进，在武术操比赛中成绩优异。
在学习这套操中，学生受益最大的就是对祖国传统文化的认识。了解武德，学会做人。我们首先学习了“抱拳礼”的意义。“曲母自谦，五洲同聚，以武会友。”学生们听完我的讲述后，学习武术的兴趣就上来了。每每练习前我们首先施抱拳礼。学生从对祖国文化的敬仰、自豪，到从善如流。学习这套操后，我感觉他们有礼貌多了。
以上是我的教完这套操的一点心得。我相信会指导我下次教操，今天记下来，为以后的教学作为借鉴之用。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十三
武术是一门古老的艺术，经过多年的发展，已经成为一种集健身、防身、竞技于一体的综合性体育运动。我的武术修行经历了多年，从最初的好奇到现在的沉淀，一路上勇往直前，不断地探索、学习、体验。在这个过程中，我深深地感悟到武术对我生活的影响，因此我愿意分享我的心得体会。
第一段：培养意志力和毅力。
武术不同于其他的体育运动，它需要长久的坚持和努力。每天进行繁重的体能训练和技术练习，需要付出巨大的努力及时间。然而，正是这种持之以恒的毅力和意志力，让我逐渐变得坚定且不轻易放弃。就像古人所说，“学武之人，以练气为本，以习技为次”，只有努力刻苦，才能在武术的道路上不断升华。
第二段：强化身体素质和健康意识。
武术的训练不仅仅是练招架和蹦跶，更在乎树立健康意识。在武术训练中，我学到了如何呼吸、如何保持长期的锻炼、如何放松肌肉、如何防止受伤等多种技巧。另外，武术训练可以增强身体的柔韧性和协调性，提高反应能力和身体反应速度，防止疾病的发生。尤其对于长期坐办公室的我，武术训练更是对我的身体健康有很大的帮助。
第三段：培养团队精神和合作能力。
虽然武术是一个个人竞技的运动项目，但是团队精神和合作能力的要求却和其他团队运动一样。在训练时，我与同样喜爱武术的伙伴们相互激励、相互成长，共同迎接挑战。每日的训练中，我们互相督促、公平竞争，多次测试自己的能力，并互相分享经验和技巧。这样的锻炼不仅让我变得更强，也让我学会了合作和团队精神。
第四段：塑造自我形象和品格。
武术是一门有品德要求的运动。在武术的世界中，尊敬师长、互相尊重、让步退让、公正是每个人必须懂得的道德准则。自我修养和奉献精神也是武术所注重的。因此，练习武术就是在一定程度上修身养性，塑造自己的品格。在我练习武术的过程中，我尊重他人、自律严谨、自信、执着不放弃等，这样的特质慢慢渗透到我的生活中，让我的品格更加高尚美好，成为现代文明中一个履行社会责任的例子。
第五段：传承中华文化，弘扬民族精神。
武术是我国独有的一项民族文化体育运动。作为武术爱好者，我们有责任继承发扬中华传统文化，保护和弘扬中华文化，传递中华民族的精神和文化。每一套招式背后都有深厚的文化底蕴，并串联着中国的历史和文化。学武术要从深入理解中华传统文化的精髓中，得出更多的启发和收获。在武术的道路上，我们不能遗忘这些百年传承下来的文化精髓，要用自己的方式传承、弘扬和传递。
总的来说，武术让我获得了很多心得体会。在不断地修炼中，我培养了自己的毅力和意志力，强化了身体素质和健康意识，锤炼了团队精神和合作能力，塑造了自我形象和品格，同时也能传承中华文化和弘扬民族精神。这一切，让我在武术的道路上越来越坚定，也让我在生活中更加充实和有意义。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十四
武术是中国源远流长的传统文化之一，它不仅是一种对抗技巧的综合体系，更承载着中华民族的智慧与勇气。通过学习武术，我领悟到了许多珍贵的心得体会。首先，武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度；其次，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡；第三，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训；第四，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。综上所述，武术不仅是一种体育运动，更是一门深入人心的生活哲学，它对我的成长和发展产生了深远的影响。
首先，武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度。在练武的过程中，我时常面临身体的疲惫和困难的招式，但我从未放弃过。我明白，只有坚持不懈地努力才能达到自己所追求的目标。武术告诉我，成功来之不易，需要付出大量的努力和汗水。在武术的世界里，坚持和追求卓越是必不可少的品质，同时也是我在其他方面取得成功的重要原因之一。
其次，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡。武术讲究身体的力量和灵活性，每一次练习都是对身体素质的一次挑战。通过不断地练习，我逐渐增强了自己的体力和耐力。同时，武术注重呼吸技巧的训练，这使我学会了如何通过深呼吸和调整呼吸来保持内心的平静和放松。这种身心的平衡和健康对我在日常生活中的工作和学习都产生了积极的影响。
第三，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训。虽然武术是一项个人竞技的运动，但在武术的练习中，团队合作和互助是不可或缺的。无论是在对抗中还是在集体动作中，都需要与队友相互配合，进行默契的动作和战术。通过与队友之间的互动，我学会了倾听和尊重他人的意见，以及如何在团队中发挥自己的最佳水平。这些宝贵的教训不仅适用于武术运动，也适用于我在工作和生活中与他人交往的方方面面。
第四，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。在武术的练习中，我需要不断地掌握各种技巧和招式，这要求我在短时间内做出快速准确的反应。通过不断地练习和克服困难，我逐渐发现了自己内心的力量和能力。从一开始的无力感到最后的自信满满，这种成长的过程让我对自己充满了信心和勇气，激发了我在其他方面迎接挑战和克服困难的决心。
综上所述，通过学习武术，我不仅掌握了实用的防身技巧和身体训练方法，更重要的是领悟到了许多珍贵的心得体会。武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训。最重要的是，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。武术不仅是一种体育运动，更是一门深入人心的生活哲学，它对我的成长和发展产生了深远的影响。
优秀小学武术课心得体会范文（15篇）篇十五
武术作为我国的传统体育项目之一，深受人们喜爱。我也是其中的一员，参加了几年的武术训练，收获不少。在这段时间里，我体会到了武术的独特魅力，并对自己的身心得到了极大的锻炼和提升。
首先，武术教会了我如何克服困难。在武术训练中，面对所要学习的各种复杂而且需要极大耐心和恒心的动作，我曾多次感到无法完成的困扰。然而，教练总是耐心地引导着我，让我不断尝试，一遍又一遍地练习。在这个过程中，我不断调整自己的姿势和动作，摸索着最适合我的方式。通过坚持不懈的努力，我终于克服了一个个困难，逐渐变得熟练起来。这让我明白了只有坚持不懈、相信自己并不断努力，才能战胜困难和挑战。
其次，武术教会了我如何保护自己。在生活中，我们难免会遇到一些突发事件，需要自己保护自己的安全。而武术的学习中，我们不仅学习到了各种招式和技巧，更重要的是学习到了如何保持冷静和应对突发情况的能力。当我遇到危险时，我不再惊慌失措，而是能够保持冷静的头脑，迅速做出反应。这让我对自己的安全有了更多的信心。
再次，武术教会了我如何与人相处。在武术比赛中，我们需要与其他队友合作，共同展示出最佳的战斗力。这就要求我们要学会与人合作，互相信任和支持。在训练中，我们互相鼓励，互相帮助，共同进步。这让我明白了一个人的力量是有限的，只有通过与人的合作，才能实现更大的成就。这也让我学会了倾听他人的意见，接受不同的观点，并从中受益。
最后，武术教会了我如何坚持追求目标。武术是一项需要长期坚持的运动项目。在这个过程中，我们需要定下目标，努力追求，并不断克服困难。我曾经想过放弃，但每当我看到自己的进步和成长时，我就会重新振作起来。通过不断地挑战自己和突破自己的极限，我养成了坚持不懈的习惯，并明确了自己更多的人生目标。
总之，武术对我产生了深远的影响。通过武术的学习和训练，我克服了许多困难，提升了自己的身心素质。同时，武术也教会了我如何保护自己，如何与人相处，并坚持追求自己的目标。这些经历不仅让我在武术领域有所收获，更为我人生的道路指明了方向。我相信，在将来的日子里，我会继续坚持下去，将武术的精神与原则延续下去，为自己的成长和发展不断努力。