青春是拼搏奋进的阶段，我们应该积极追求进步和个人成长。这些青春总结范文可以帮助我们更好地认识自己，探索自己的优点和不足。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇一
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果：
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项。
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇二
这是一篇童话故事，一只丑小鸭自从生下来就被人看不起，受人欺负，被迫离家出走，最后竟意外地发现自己不是丑小鸭，而是一只美丽的白天鹅的故事。这个故事告诉学生，从小就要懂得善待别人，互相尊重，同时要正确的对待自己。
教学目标。
1、认知目标:积累本文中的生字词语。
2、能力目标:认识《丑小鸭》这一部童话作品的自传色彩。理解这一形象的社会意义，培养学生对文学作品的欣赏能力。
3、情感目标:丑小鸭之所以能成为白天鹅，是因为心中有梦，并向着梦想飞翔，让学生懂得命运其实没有轨道，关键在于要有对美好境界、美好理想的追求。
教学重点。
通过丑小鸭的经历，认识到要成为“白天鹅，要经过自身的努力，重要的是要有天鹅一般高贵的灵魂。
教学时间。
一课时。
教学过程。
一、导入。
二、了解作者。
学生介绍自己所了解的情况，老师作适当的补充(安徒生的生平可详细一些)。
三、清除阅读障碍。
(指名完成后齐读识记)。
注音:讪笑吐绶鸡灯芯草铰链迸出。
听写:沼泽地嫉妒木屐飕飕讪笑。
释义:排挤来势汹汹弥漫。
四、你喜欢这篇童话吗?请谈谈你的理由。
丑小鸭“丑在什么地方?它刚出生时的处境是怎样的?请联系书中的语句来回答。(见彩图)。
五、学生跳跃阅读全文后，进行研究性学习。
1、你知道贯穿全文的线索是什么吗?(指名回答)-(理线索)。
以丑小鸭的流浪足迹为线索。
2、全文写了丑小鸭在哪几个地方的流浪生活?请分别找出来--(明结构)。
沼泽地--老太婆--灌木林里---老农家---花园里。
3、并简要概括它在各个地方所发生的故事。大家是怎样对待它的?丑小鸭又是怎样对待自己的生活的?请联系具体的语句来回答。--(知内容)。
沼泽地:(同情、歧视)。
老太婆家:(被嘲笑)。
灌木林里:(向往美与幸福)。
老农家:(被追打)。
花园里:(被赞美)。
4、找出童话中的若干人物(动物)形象，结合具体语句谈谈自己的看法。-(辨形象)。
启发:老师看到了仁爱的农夫，是他在冰天雪地里救回了丑小鸭，我仿佛看到了那个时代善良仁慈乐意帮助别人的人。(让学生自由发表看法)。
(可悲的、可笑的`、可鄙的、美丽的……可用分角色朗读的方法认识猫绅士与鸡太太)--结合此题让理解文章的现实意义，理解本文童话的自传色彩。
5、你知道丑小鸭变成白天鹅的原因是什么吗?在文找出相应的语句并分析--(悟主题)。
关键句子:。
a、想我还是走到广大的世界里去才好。
b、我要飞向他们，飞向这些高贵的鸟儿......在冬天里受苦要好得多。
c、只要你是一只天鹅，就算是生在养鸭场里也没有什么关系。
d、他到非常难为情，.....因为一颗好的心是永远也不会骄傲的。
(此题的设置，是让学生争辩，在思想的碰撞中，深入理解作品的主题。)。
剖析:。
1、丑小鸭之所以“丑“，是用鸭氏家族的审美标准来评价的;之所以在猫绅士和鸡太太眼里是无能的，也是用猫族及鸡族的能力标准来衡量的。所以人们永远也不可能承认它的美丽。
2、丑小鸭如果不离开老太婆家，去追求自己想要的生活，从而在灌木林中认识白天鹅的话，他永远也不能正确认识自己。
六、丑小鸭留给我们什么样的启示呢?(可板书学生的精彩发言)。
1、能够勇敢地离开那个让他饱受欺凌的出生之地，走向一个未知的世界。
2、能够舍弃所谓的温暖舒适的生活，去追求自己想要的生活。
现自己其实也可以成为生活的一个奇迹。
七、拓展引申。
2请学生谈谈自己听了两篇文章的感受。
八、作业布置。
从以下作文题目中任选一题写一篇作文。
a命运无轨道b丑小鸭的梦。
板书设计。
丑小鸭------------白天鹅。
要有一颗好的心:善良、宽厚、有理想、
勇敢地追求美与幸福。
丑小鸭告诉我们:。
1、成为“白天鹅，要经过自身的努力，重要的是要有天鹅一般高贵的灵魂。
2、命运无轨道，三分天注定，七分靠自己。
3、在拼搏中才能真正认识自己原来也可以变成“白天鹅“。
把握生命的每一分钟命运无轨道。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇三
1、知识目标：进一步加深对青春涵义的理解，感受青春的幸福。
2、能力目标：培养和提高学生的创造力、自我组织能力以及语言、文字的表达能力，充分发挥学生的表演才能。
3、情感态度价值观：学生通过自己编导的各种表演形式展示青春，彼此祝福，从而突出欢乐的主题，能以积极向上的心态迎接青春的到来。
1、教学重点：寄语青春。
2、教学难点：感受青春的`幸福。
讨论、学生表演。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇四
教学重点：
1、解读青春：通过学生自己收集材料、讨论、并论证观点，从理性角度认识青春。
2、探讨、升华青春：通过学生自己对两段材料的分析，让他们逐步揭示青春的
含义是分两个层面的。探讨在这种情况下，我们怎样才能把握真正的青春，使学生明白珍惜美好青春的重要性。
教学难点：
让学生理解，青春并不是由年龄决定的。拥有青春的体魄，并不意味着拥有真正的青春。要拥有并保持真正的青春是需要付出不断努力的。
有句话叫“生在福中不知福”，如果把它用来形容此时的初中学生，那时最贴切的了。的'确，现在的初中生在物质上得到极大的满足时，但由于年龄和学习上的压力而对自己所拥有的幸福没有更深刻的认识，因此，很多学生都认为其他人比自己更幸福，对青春缺乏一种渴望的热情。因此，科学引导学生的认识，引发学生深入思考就显得尤为必要。
本课通过学生的体验和行动祝福自己的青春，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
在教材处理上，我将《感悟青春》这一框的后半部分“青春畅想”与《祝福青春》这一框结合起来，把内容做了调整，做了一个课时。目的在于理清线索，前后连贯，以免类似的活动使学生产生重复感。
在课堂内容设计上，我采取“发现问题——认识问题——解决问题——提升思想认识——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教师搜集、学生搜集)穿插在活动过程中，让学生在搜集、思考的过程中产生问题，并在讨论、论证过程中，自己慢慢理清思路，解决问题，并把问题的解决方法融入日常生活中去。
每人准备一张纸，填写下表：
看到“青春”两字，你最先想到的是什么/哪一种(个)……
1、颜色：2、形状：
3、动物：4、植物：
5、季节：6、歌曲：
7、人物：8、服饰：
9、词语：10、体育运动：
分析：你所填的有没有什么共同或相似之处?是什么?
青春是什么?以小组为单位，请将课本p41的青春字母续下去，评选出最经典的续写。
以小组为单位，讨论与儿童、父母、老人相比，我们拥有更多的是什么?
将课前收集到的青春箴言在组内传阅，并评选出最佳的2句，课后张贴在教室里。(也可以是朗诵的形式)
避免将“传递青春箴言”流于形式，要注意在传递中得到相互祝福的意愿。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇五
１、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
２、了解青春期饮食习惯于健康的关系。
３、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦！
体重指数=体重（千克）/身高（米）
引出课题
（一）平衡膳食与健康
1、你知道食物的分类吗？
2、一日三餐如何搭配呢？
具体要求：
食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面
（1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
（2）吃富含铁和维生素c的食物
（二）饮食、锻炼与控制体重
1、判断肥胖的标准
你的身体胖吗？
2、合理控制体重
中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。
3、生活现场
你爱吃油炸食品吗？你知道这些吗
（三）你必须了解合理膳食促进健康的知识
1、调整饮食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、体育锻炼的方法
（1）运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。
（2）运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。
（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。
七、布置作业
制定一份设计一份合理的膳食食谱
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇六
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
c、准备活动的内容不得当；
d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
b、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的'吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇七
探究废电池对生物的影响根据书中的提示分组讨论探究方案。
利用课余时间进行探究。鼓励学生大胆发表意见，把讨论引向深入。适当进行实验操作的指导。
课堂汇报宣读设计方案，同学互相评价;展示实验结果。启发学生进一步完善实验方案，肯定学生的成果。
课堂讨论根据资料讨论酸雨的危害;收集资料，讨论我国酸雨污染的状况;收集资料，认识酸雨污染的全球化特点。启发学生，将讨论进一步引向深入。
教学过程设计。
导入：
学生：酸性的雨。
学生：根据书上的材料，酸雨是煤和汽车尾气造成的。
教师：酸雨为什么那么可怕?我们能不能设计一个实验探究一下?请同学们阅读探究提示，讨论回答上面的问题。
学生：怎样控制ph值?
教师：可以使用ph试纸。讲授使用方法。
教师：怎样测定酸雨条件下种子发芽率和幼苗的生长情况?
学生：用配置的酸雨浇灌种子和幼苗。
教师：需要设计对照实验吗?
学生：需要。用清水浇灌种子和幼苗做对照组。
教师：怎样进行数量的统计?
学生：种子可以计算发芽和不发芽的种子各有多少，幼苗可以统计它们长多高。
教师：只做一组实验，实验的结果可靠吗?
学生：应该重复几次取平均值。
教师：这些问题你们回答得很好，思考了这些问题以后，你们可以设计自己的探究活动方案了。
学生：参照教材设计实验方案。交流实验方案，互相补充和完善。
学生：废电池里含有很多污染环境的物质。
学生：种子的发芽率比较好计算。
教师：为什么要讲废电池的浸出液进行稀释?
学生：否则毒性太大，种子都死了。
教师：现在请你仿照模拟酸雨的实验方案在设计一个探究废电池影响的实验方案。
教师：组织同学们利用课余的时间将自己的探究方案付诸实施。一星期后交流结果。
在下一节的课堂上学生展示结果，分析数据，得出自己的结论。
教学后记：
第三节拟定保护生态环境的的计划。
教学目标。
1.通过分组调查自己周边的环境情况和人们的生活习惯，了解社会，提高社会责任感;。
3.通过讨论和交流，拟定保护生态环境的计划。
教学重点和难点。
1.重点：通过讨论和交流，拟定保护生态环境的计划。
2.难点：调查自己周边的环境情况和人们的生活习惯，通过讨论和交流，拟定保护生态环境的计划。
课前准备。
1.组织学生到社区和有关单位去参观调查，从网络、报纸、杂志上收集资料。
2.根据学生汇报交流的需要，准备投影或多媒体设备。
教学设计。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇八
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容。
1.跑的练习：快速跑(第一次课)。
2.负重练习：搬运。
四、教学对象分析。
本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
(一)有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
(二)不利因素：
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教学过程分析。
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。
1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。
复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们自己的操。学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。
而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：
(1)快速集合游戏(情景模拟：雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。大概2-3分钟。
(3)快速跑游戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8-10分钟。
(4)两人一组的快速跑游戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探索哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。
(5)快速跑接力游戏(情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。
六、预计课的效果。
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。
七、场地布置与器材。
场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理，便于教师的操作和学生的练习。
器材：录音机、磁带、实心球、接力棒。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇九
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果：
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项。
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十
1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。
教学过程：
一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？
二、正课：体育课安全教育常识。
（一）着装安全。
体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。
1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。
2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。
3.患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。
5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。
（二）安全措施。
1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。
2.要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。
3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。
4.运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。
5.教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。
6.体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。
7.体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。
8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。
9、体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十一
1、游戏2、广播体操（复习）。
1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。
2、进行适量运动，调节身体机能。
3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐。
重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。
一、准备部分。
1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，xx又长高了，xx变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）。
2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）。
二、基本部分。
1、游戏——“龟兔赛跑”
游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的`速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。
注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛。
a、进行练习2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）。
b、教学比赛。
c、交换角色进行比赛。
d、总结。
2、广播体操（复习1~4节）。
a、集合（接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）。
b、复习广播操1~4节a、教师领做，学生跟做b、领操员领做，学生跟做c、分组练习。
c、分散练习，教师从旁指导。
三、结束部分。
1、整队集合。
2、小结本次课（新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十二
组织学生到社区和有关单位去参观调查小组分工，每组负责一个选题。事先讨论制定调查计划，分工实施。全班必须统筹规划，教师应帮助确定小组的调查方案，才能保证全班制定的计划有广泛的覆盖面。
课堂汇报小组汇报调查报告和环保计划，其他同学补充，全班制定班机环保公约。鼓励学生大胆发言，引导学生注意计划的可操作性。
教学过程设计。
导入：事先组织学生讨论以下问题，下节课在全班交流。
1、每个同学在一张纸上列出你认为最重要的三个环境问题。
2、与小组的同学交流你们所列的环境问题，讨论决定哪一个问题是最值得我们重视的。
3、关于这个问题我市(我国)的现状怎样?你们可以通过什么途径调查?
4、关于这个问题，我们可以做些什么?
教学过程：
教师：环境问题日益受到大家的重视，处理环境问题需要决策，这种抉择应该是不同层面上的。到商场去购物，是开车去、还是乘坐公共汽车去、抑或骑自行车去?这是个人的决策。是建设一个垃圾填埋场还是建一个垃圾焚烧炉，是当地政府的决策。是否建一条通过自然保护区的铁路需要国家的决策，如何修补南极上空的臭氧层空洞是需要全世界各国政府共同决策的一件大事。
当人们对处理环境问题做出决策的时候，环境科学家提供的信息是所有工作的起点。现在就让我们的同学们展示一下他们的环境汇报吧。
学生：我们确定的环境问题是空气污染。每一个人都需要呼吸，空气质量对人们生活质量的影响是不言而喻的。当我们到郊外登山的时候，我们一边享受着新鲜的空气，一边回头欣赏京城的美景，可我们看见的常常是笼罩在北京上空的灰色的大气。因此，北京大气污染的状况引起了我们的担心。我们收集了报纸上关于北京空气质量的报道，归纳了北京大气污染的主要原因。
首先是煤烟型污染：，全市煤炭消耗量为2531万吨。环境统计范围内，全市二氧化硫排放量为19.2万吨，烟尘排放量为8.1万吨;工业企业耗煤量为2055万吨(包括原料煤707万吨)，工业企业排放二氧化硫12.1万吨、烟尘3.3万吨、粉尘4.6万吨。治理的措施主要是：改善能源结构，通过天然气、地热、电力供能;推广使用低硫优质煤和治理群众反映强烈的重点餐饮企业油烟。我校高中楼就是采用地热能源的，不仅节约了近一半的电费，还减少了环境污染。
机动车尾气是我市另一重要空气污染源。治理的主要措施是：促进老旧车辆的淘汰和治理，推广使用低硫燃油，购置了160辆达到欧洲3号标准的公交车，从208月1日起，提前执行国家第二阶段机动车排气污染物排放标准。
扬尘污染是北京黄色天空的主要元凶。大面积的市政建设和房地产项目是扬尘的重要污染源。北京市成立了专门治理扬尘的“扬尘办”，治理措施主要是：重点加强对拆迁工地、市政工地扬尘的监管，加大工地洒水、堆料覆盖、密闭运输等措施的实施力度，治理城市裸露地面400多万平方米，全面完成130万亩季节性裸露农田整治任务，272所学校裸露操场整治任务分解落实。年，市区建成区绿化覆盖率达到40.2%。
经过多项综合整治，我市2002年，市区空气质量二级和好于二级的天数达到203天，占总天数的55.6%，比增长4.9个百分点。
学生：我们确定的环境问题是水污染。海淀区历史上就是京城水环境最美丽的地方，颐和园、圆明园就像一颗颗明珠，散落在海淀的各个水系上。但是由于环境恶化，位于京城上风上水的海淀也难逃污染的命运。我家附近的有一条小河，绿树成荫，但是由于河水恶臭，休闲的好场所变成了人人躲避的臭水沟。我们在周末进行了两天的观察，发现如下问题：
首先是河水的富营养化。我们用玻璃杯抽取了河水样本，发现水的颜色呈现灰绿色。在显微镜下可以观察到很多种类的藻类和原生动物。所以，我们认为这一段河水已经富营养化。根据我们的观察，河流周围的摊贩和小吃店经常将洗碗、洗菜甚至宰杀鸡鸭的水倒入河中，这些水要么含有大量的洗涤剂，要么含有丰富的营养，都会导致水体的富营养化。
其次是水面漂浮的大量垃圾：我们沿河岸前进了一百米，统计了河面上漂浮着的垃圾,主要是各种塑料袋，饮料瓶、冷饮包装和冰棍棍、废纸、菜叶、落叶等。根据我们的观察，这些漂浮垃圾有些是风刮来的(以塑料袋、废纸居多)，也由很多是人们随意丢弃的(饮料瓶和包装纸居多，小贩还直接丢弃菜叶等)。沉到水底下的垃圾就更没法计算了。
另外，水量的减少也影响了河水的质量。老住户说：最好的时候河水可以淹没第三个石头台阶，今年至少少了六、七厘米。
我们拟定的治理措施是：首先，治理周边的小摊贩和小吃店，不能将垃圾和污水直接倒入河里。第二，宣传教育，教育群众不乱扔垃圾。第三，设垃圾箱。第四，节约用水。
学生：我们确定的环境问题是垃圾污染。
我们访问了北京市环卫局，环卫工人在清理北京垃圾中作了很多贡献。2002年全市城市生活垃圾清运量为321万吨，无害化处理量为278万吨，城市生活垃圾无害化处理率为86%。建成朝阳高安屯和丰台北天堂垃圾处理场，无害化处理厂增至13座，日处理能力8750吨。2002年完成250个居民小区的垃圾分类工作。
我们还观察了自己居住的小区的垃圾分类状况。在非典之前，我们六个同学居住的小区有两家是通过楼房垃圾道仍垃圾的，在非典后，全部改用垃圾箱或者垃圾车来清运垃圾了。但是，六家里只有三家小区得垃圾箱是分类的。而通过我们的观察，即使是设有分类垃圾箱的小区，绝大多数家庭也并没有执行垃圾分类处理。实际上，这些分类垃圾箱里的垃圾到环卫工人清运的时候，也是混合成一车运走的。
我们还观察了我校学生在仍垃圾时的行为。在教室里和楼道里，由于没有垃圾分类的设施，同学们是将各种垃圾一起倒掉的。但是在我们观察的一天里，看到三个同学将废电池扔到专用的收集箱里，值得我们学习。在校园里，由于是分类垃圾桶，我们询问到的同学100%都表示应该将垃圾分类扔掉。但也观察到有近20%错误的。其中有属于环境保护意识不强的，如将饮料瓶子扔进不可回收垃圾桶的，将冷饮包装扔进可回收垃圾桶的;也有属于不当分类的，如将黑色饮料瓶扔进可回收垃圾桶的。
我们建议的措施是：加强垃圾分类的重要性的宣传，加大废电池回收的宣传，在班级和楼道里设立分类垃圾桶，班级设立专门的收集角，回收可以利用的资源。
学生：
1.节约用水，关紧水龙头，阻绝滴漏现象。
2.用肥皂洗手，选无磷洗衣粉。
3.节约用电，随手关灯。
4.做“公交族”，当“自行车英雄”，减少家长用车接送。
5.珍惜纸张，不送贺年卡，回收废纸。
6.买环保电池，回收废电池。
7.不用一次性筷子和餐具。
8.回收废塑料。
9.拒食野生动物。
10.植树护林，每年参加义务植树。
11.做环保的旅游者，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
12.参与环保志愿者活动。
13.塑料袋打个结。
14.到超市购物自己带包装，少用塑料袋。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十三
教案。
年级：人数：教师：
教学目标：
1、培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。
2、熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。
3、感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。
教学内容：
有氧健身操小组合的创编与展示
内容。
目的与要求。
教法与组织。
1、姿态练习。
注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。
（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。
2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化。
让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。
（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。
（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成。
3、复习有氧健身操的.基本步伐（v-step、kneelift、skip、steptouch）。
熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。
4、有氧健身操的创编与展示。
有氧健身操的创编。
培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。
（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4x8拍的健身操小组合。
（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。
有氧健身操的展示。
感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。
（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。
（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。
5、老师展示一套有氧健身操小组合。
激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。
（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。
6、集体舞
调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。
（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴。
（2）男女同学可自由组合搭配。
（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十四
学习。
目的。
认知目标：了解各动作的练习方法。
场地。
器材。
运动场。
哑铃、呼拉圈、
绳、球。
技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能。
情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神。
学习。
内容。
1、进行自创健身运动。
2、游戏：橄榄球。
学习。
重、难点。
自创健身运动（创新练习）。
活动。
概要。
自由活动――创新练习――游戏活动――放松活动――师生评价。
学习过程。
顺序。
时间。
达成目标。
学习内容。
教师指导。
学生练习。
参与技能。
心理、社会适应。
负
一
二
十
分
钟
学生愉快地参与活动之中。
学生充分地进行活动。
有兴趣地即兴表演和模仿。
学生参与体育活动。
进一步掌握练习的基本技术。
提高运动能力。
学生自我发挥练习。
不断掌握知识和获得基本技术。
1、培养学生的优良品质。
2、培养学生自觉性和独立能力。
3、养成良好的体育锻炼习惯。
4、发挥学生的进取精神。
1、激发学生学习的兴趣。
2、尝试各种器材的练习方法。
3、充分发挥学生的'想象力，调动学生兴趣。
4、积极参与实践活动，调控好情绪。
5、表现出良好的体育道德。
6、体验战胜困难的喜悦。
小
中
提出本课学习目的。
活动练习。
兴趣练习。
学习各器材的动作方法。
学生自由轮换进行练习。
提高练习难度。
提高活动能力。
挑战自我性练习。
教师提出目标，鼓励学生积极活动。
指导学生练习。
师生共同进行活动。
启发学生表现。
教师讲解、示范动作。
教师启发学生进行活动。
教师鼓励学生发展和创新。
表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我。
注意安全。
学生自由站队。
在运动场内进行。
学生进行表演。
进行兴趣练习。
学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习。
相互学习，共同提高。
不断尝试和拼搏。
二
二
十
分
钟
积极参与到游戏中。
发展身体的协调、灵敏等素质。
认识体育对身体健康的影响。
充分发挥运动技能。
提高相互合作的能力。
培养学生去迎接新的挑战。
建立自信心、认识身心发展的关系。
形成坚强的意志品质。
通过活动改善心理素质。
养成良好的合作精神和集体荣誉感。
中
学习游戏方法。
进行游戏练习。
学生自由分组进行练习。
进行游戏比赛。
各组相互挑战。
教师讲解动作方法。
教师启发学生进行练习。
教师进行教育。
学生进行练习，提高相互合作的能力。
教师巡回指导和鼓励学生。
学生按动作要求进行练习。
学生自由组合进行练习。
学生相互交流和合作，相互评价。
三
五
分
钟
学生展开自己的想象力，进行想象情景。
意念与动作放松相结合，充分达到放松效果。
发挥丰富的想象力和创新思维。
促进身心协调发展。
小
进行动作放松。
进行意念放松。
教师用语言启发学生的想象力。
进行动作放松。
教师进行评价。
用自己的想象进行放松。
发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的。
学生进行评价。
收好器材。
运动负荷：70%。
平均心率：135左右。
练习密度：65%左右。
小结。
评价。
热门七年级体育舞动青春教案（通用15篇）篇十五
一、指导思想：
依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容。
本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：
中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：
教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：
通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教法和学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣;。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
七、本课的重难点：
重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。
难点：极点的克服。
八、教学过程：(共三个部分)。
(一)开始部分(准备部分)(10′)。
1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。
(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)。
复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。
明确指出本节课学习的主要内容――中长跑。
以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。
强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。
示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅。
2.呼吸节奏3.弯道技巧。
学习中长跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。
4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。
(三)结束部分(5′)。
1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)。
2.课后评价。
3.收回器械。
4.师生道别。
九、场地器材：
田径场。
十、预计心率：
130――135分/次。
最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。