活动方案的编制需要全面考虑各种因素，比如资源的利用、协调与安排、风险的评估与管理等。以下是小编为大家整理的一些活动方案范文，可供大家参考和借鉴。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇一
通过比赛增强各部门的团队意识，提高集体荣誉感，加强部门间的合作与交流，增强员工体质。
二、篮球比赛报名要求。
1、篮球比赛报名范围为青岛渤海公司内部所有职工。
2、每队以部门为基本单位报名，每队人数限制在10人，不得使用外援。
3、如本部门人数少于30人，可与其他少于30人的部门联合组队报名。(是否限定为电仪、机修、榨油、精炼、小包装、贸易、储运、物流、品管、采购、国贸、财务、人事等)。
4、每位报名人员只可参加一支球队。
5、__月__日前将队长、队员名单及所属部门及队服颜色上报至行政人事部。
联系人：____、______、____。
邮箱：____________________。
6、该比赛暂时只接受男子报名。
三、比赛的安排。
1、比赛场地：公司二期篮球场。
2、比赛时间：__年__月-__月，具体日期、赛程抽签决定。(下午或周末)
3、比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖杯和奖金。(奖金设置__0，60，50，现场发放/工资卡)。
4、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。
5、每队上场人数为5人，换人不限次数。
四、比赛纪律规定。
1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。
3、每队球员尽量统一服装颜色。进入四强比赛的球队必须穿统一球队服。(是否公司购两种颜色背心各10套印号码)。
4、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全厂通报。
5、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。
6、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
7、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全厂通报。
五、比赛规则。
1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。
2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。
3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。
4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。(可否取消此条)。
5、其它参考正式比赛规则。
六、比赛用品及预算。
奖金，奖杯3个，记分牌，哨子3个，篮球2个，饮用水若干，另备创可贴等外伤药品。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇二
在新春佳节即将来临之际，为进一步丰富干部业余生活，全面提高干部素质，营造快乐、和谐的.内部氛围，增进干部间的友谊，经分局研究，决定举办迎新春工会趣味活动。
xx月xx日报名。
xx月xx日正式比赛。
xx月xx日发奖。
扔飞镖、踢毽子、跳绳、扑克牌（抄地皮）、包馄饨、端乒乓球。
xx。
每人在扔飞镖、踢毽子、跳绳、扑克牌、包馄饨、端乒乓球六项比赛中任选三项报名，各单项分别按成绩由高到低计一、二、三等奖，其余均为参与奖。每项活动最低参赛人数为5人，低于5人则取消该项比赛。
1、扔飞镖比赛。
以个人为单位，每人领取4个飞镖，投掷两轮，将两轮投掷环数合计，环数高者为胜。
1、脱靶者不计成绩。
2、一只脚跨入线内即为犯规。
3、不得借助他人或者其他形式的帮助。
2、跳绳比赛。
以个人为单位，在1分钟内，跳绳个数最多者为胜。
1、具体跳绳方式不限。
2、规定时间内跳间断者可继续比赛至比赛时间用尽。
3、踢毽子比赛。
以个人为单位，在1分钟内，踢毽子个数最多者为胜。
1、具体踢毽子方式不限。
2、规定时间内踢间断者可继续比赛至比赛时间用尽。
4、扑克牌比赛（抄地皮）。
1、两人一组，自由选择搭档；
2、抓阄决定对手；
3、比赛采取淘汰制，每场比赛三局两胜，胜出者继续下一场比赛，直至决出冠亚军。
5、包馄饨比赛。
以个人为单位，在3分钟规定时间内，以包馄饨个数多者为胜。
1、包馄饨方法不限；
2、不得借助他人或其他形式帮助。
6、端乒乓球比赛。
用乒乓板端着乒乓球，沿一条直线跑一个来回，用时最短者为胜。
1、乒乓球掉落者可继续比赛，但须从球掉落的地方继续。
2、不得借助他人或其他形式的帮助。
组织工作：
1、比赛用具。
跳绳一根、毽子两个、飞镖工具一套、扑克牌三副、馄饨皮、馅料、乒乓板一副。
2、工作人员：
此次趣味比赛由缪局牵头，xx负责主持和裁判工作，由张维、孙扬等做好组织和统计工作。
3、此次活动解释权归活动组委会所有。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇三
为丰富和活跃机关干部职工体育文化生活，本着“友谊第一、重在参与，比赛第二、活跃生活”的原则，以增强体质，展示基层干部积极向上、团结合作的精神风貌，由镇团委、妇联、工会联合举办“迎五一”活动，现将活动方案制定如下：
一、活动时间。
1、报名时间：3月25日——4月30日。
2、活动开展时间：4月11日——4月25日。
3、颁奖及表演赛时间：5月24日——5月25日。
二、活动主题。
“弘扬和谐崔木，共树友谊之家”
三、活动内容。
书法、乒乓球、象棋、羽毛球四、奖项设置及经费保障。
1、参赛的四个项目分别设置前三名，按照名次先后予以200元、100元、50元标准的实物奖励。
2、经费保障：本次活动支出费用包括：器材购置、奖品设置，合计1500元。由政府筹资保证活动顺利开展。
五、活动组织实施。
1、报名形式：镇机关干部职工，以个人名义报名。由各组织组负责参赛。
2、组织实施：羽毛球项目由妇联负责组织;书法项目由工会负责组织;象棋、乒乓球项目由团委负责组织实施。
3、活动组织保障：这次活动由田书记总负责，镇团委、妇联、工会负责人负责报名、场地、裁判、比赛规则等具体事宜的落实。
六、活动要求。
1、精心组织。3月下旬发通知，开始报名，3月28日开始制定规则及比赛程序，4月1日开始比赛(以业余时间为主)。
2、注重协调。团委、妇联、工会要积极主动，团结协作;认真组织参赛人员参加比赛。对比赛时间、地点的合理确定，既不影响日常工作，又确保比赛顺利开展;参赛人员要做好充分准备，按要求参加比赛。
3、营造娱乐氛围，增进友谊。注重“友谊第一，比赛第二”的精神，做好宣传动员工作，争取广泛参与，做好比赛阶段、颁奖评比阶段的各项娱乐氛围的营造。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇四
团结、友爱、合作、感恩。
城中校区广场。
全体师生，由班级学生邀请教师结对参加，凡到场参加活动的教师将获得精美礼品一份(一枝玫瑰花)。
李能文、黄容、李家玲、肖红。
学生会，团委、环协、广播站协助。
1、气球保卫战。
参与要求：一名学生邀请一位老师结对。
活动规则：每对师生在活动现场领取带绳子气球一个，绑在两人的.脚踝处，进入保卫场地，在保护好自身气球不破情况下将别人气球踩破为保卫成功，每10对为一组分组进行，每组只有一对胜利者，场地为半个场，活动过程中走出保卫场地者即为保卫失败。
道具准备：气球一包(100只)，打气筒2只，包装绳1大卷，扫帚垃圾铲三套。
气球派发及场地清扫人数：8人。
活动主持：黎靖仪、张俊杰。
2、背夹。
参与要求：所有参加活动的结对师生抽签分成红队和蓝队两组(保证人数一样)。
活动规则：师生二人背夹篮球步调一致向前走，绕过转折点回到起点，在接力区将球交给下一对队友，以全队人员最先完成者为胜，夹球途中不得以手、臂碰球，如有违反则必须回到起点从新开始，夹球途中球掉落地则必须在原地夹好球再前行，交接时必须在接力区进行交接。
道具准备：篮球2个，雪糕筒2个(向体育组借用)。
裁判人数：8人。
活动主持：黎靖仪、张俊杰。
3、送球入筐。
参与要求：所有参加活动的结对师生分开成教师组和学生组两组(保证人数一样)。
活动规则：师生手持毽球，活动开始后以脚踢运方式将毽球送到终点准备的筐子里，场地由起点至终点的距离长30米?宽5米的长方形组成，每位参加者踢运一次，以全组最先完成者为胜，踢运途中毽球落地则从原地踢运继续前行，若将毽球踢出场外则必须回到起点从新踢运。
道具准备：毽球10只(可向体育组借用)筐子2个(可用干净的垃圾桶代替)。
裁判人数：8人。
活动主持：黎靖仪、张俊杰。
合计：
注：参加活动的师生需在9月8日前到各年级级长处报名，请结对师生穿运动鞋参加活动。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇五
活动目标：
1、学习用树枝代替笔，创造性的进行绘画活动，感受自然之乐，激发幼儿热爱自然，保护环境的意识。
2、迁移想像，寻找其他物品替代笔进行美术活动。
3、在活动中，能注意画面的整洁和整体构思。
4、发展幼儿的动手能力。
5、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画，体验快乐的情感。
活动准备：
树枝、水彩、白纸、成品作品一张、事先找好一处小花坛并丰富里面的自然物品。
活动过程：
一、欣赏四周环境，感受自然之美。
t：小朋友，我们来到大自然，你觉得什么地方最美啊?
二、设疑，激发幼儿兴趣。
幼儿进行大胆的猜测。
教师揭示谜底。
t：原来是树枝!你们想不想试试?
三、教师交代用树枝作画的方法和注意事项。
t;那么用树枝怎样画画呢?小朋友只要将树枝沾上颜料、颜料不能太多，然后在白纸画出你想画的内容，注意画面的整体，不要将颜料沾到衣服上。
四、幼儿大胆的进行绘画，教师给予适当的帮助和指导。
五、展示幼儿作品。
六、迁移幼儿想象，寻找其他物品替代笔。
幼儿用自己找到的“笔”创作。感受乐趣，教师给予适当的帮助与指导。
展示幼儿用不同的“笔”创作的作品。
：小朋友，大自然真奇妙，给我们带来了很多的乐趣，让我们一起为我们的地球装扮上漂亮的衣服!
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇六
通过文艺演出活动，慰问环卫工人，表达对劳动者的无比崇敬之情;弘扬“劳动最光荣”、“我工作、我美丽”、“我奉献、我快乐”的优良传统;传播环境保护和节约资源的理念，激发更多的市民尊重环卫工人的辛勤劳动，共同维护文山城的美丽;呼吁社会各界人士关心弱势群体，让世界充满爱;进一步提高爱心文山久久群举办和参与各类公益活动的组织协调能力。
二、活动内容。
(一)慰问环卫工人100名，每人赠送价值50元的茶具(被单)、鲜花。
(二)文艺演出。突出“环保”这一主题。
(三)捐款。组织有意向捐款的企业和个人参与，现场筹集敬老助残扶孤善款。
三、活动时间。
20__年5月1日14：00至16：30(星期日)。
四、活动地点。
文山城休闲广场。
五、职责。
(一)场地联系及会场布置(包括舞台、音响、标语、鲜花、展板等)。由__负责。
(二)与县环卫局联系，确定慰问环卫工人的名单，环卫局组织的参加活动的文艺节目(不少于2个)以及参加的领导。由__负责。
(三)联系参加爱心捐助的企业及参加活动的领导。由__负责。
(四)活动日程安排(包括文艺演出节目及时间、捐款时间等)，联系并确定节目主持人(男女各1名)。由__负责。
(五)文艺演出节目。由文山学院__、县环卫局__负责。
(六)慰问物品购买。由__负责。
(七)联系新闻媒体做好现场采访报道。由__负责。
(八)活动结束后集中晚餐，实行aa制，愿意参加晚餐的人员每人先交50元，不足部分另行补足，节余部分转为下次活动经费的支出。邀请参加活动的领导和企业老板参加就餐，不收取费用。聚餐地点及菜单由__负责。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇七
3、透过秋游能够营造和谐融洽的群众氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践潜力、自主活动潜力，同时更好地领略六朝古都南京的自然环境和人文气息。
二、活动组织。
1、活动时间：20__年__月__日。
2、活动地点：__风景区。
3、参加人员：__年级所有老师、同学。
三、活动资料。
1、前期准备。
(2)年级组事先与校园联系，确定车辆、路线、价格及午后老师、学生用餐事宜;。
(4)确保安全，与校医联系，备上一些应急药品。
2、活动进程。
15：00各班清点人数，大家按原路回到。
3、跟班教师安排。
秋游管理教师安排(初三年级)。
四、活动组织保障。
1、以班为单位进行统一管理，分小组活动;。
2、出发前各班进行安全教育;。
3、班长、组长定时、定点、定人组织集合清点人数并报告班主任、年级组。
五、注意事项。
各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风采，具体要求如下：
1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让;。
2、一切行动听指挥，如有事情务必先向组长报告，手机持续开机，好找人;。
3、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木;。
4、不暴饮暴食，注意饮食卫生;。
5、自由活动时能开展一些有益、搞笑、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇八
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别。
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
1.个人项目
女子组：托球跑、跳绳、踢毽子、足式保龄球。
男子：定点投篮、自行车慢骑、足球射门、投掷飞镖。
2.集体项目
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
1.各代表队可报领队一人，教练员一人。
2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3.报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。
4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加。
1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇九
1、报名者可以在现场浏览全场所有的资料板
3、如果你的心愿贴不够用，可以在现场工作区购买
1、已报名者请在报到处凭报名表回执领取编号牌
2、报到后请到指定区域入坐
3、入场时请保持秩序井然，不要哄抢
4、入场后请积极参加各项交友活动，并遵守现场工作人员安排和游戏规则
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十
为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）。
双兴小学田径场。
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家。
每人限报3项，其中必选一项带项目（1-3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十一
1、各工会小组动员组织本单位教职工积极参加，登山请穿着运动鞋，身体不适者谢绝参加，参加者安全自负。
2、登山活动教职工不得冒名代替或代领登山票。
3、在登山活动中，要牢固树立安全意识，不得携带火种上山，不在危险地带逗留，不随意丢弃垃圾，不破坏公园植被。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十二
1、各年级及处室要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工健身活动的开展创造条件。
2、教职工健身活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3、每位教职工至少参加一项你喜欢的活动。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十三
为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节奏，满足职工日益增长的.精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
领导小组组长：xx。
副组长：xx。
成员：xx、xx、xx、xxx（办公室成员及工会小组长）。
（一）活动第一项：由工会会长xx发表庆祝“五一”活动演讲。
所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，（其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加）除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。
1羽毛球——xx负责。
（1）、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。（11分一局，三局二胜）。
2、斗地主——xx源负责。
（1）、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。
3、灭火器演习短跑------xx负责。
（1）、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练（邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器）。
4、摸“福”----xx负责。
（1）、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。
5、拔河——由xxx负责。
各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
（三）、活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。
活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十四
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队,心手相牵构建和谐校园
活动口号：活力青春,运动无极限
总裁判：徐志红
裁判：刘彩梅、丁清香
记录：陈婷、
照相：刘静
活动时间：20xx年10月26日下午
活动地点：学校田径场
参加人员：全校教职员工
齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家
1.齐心协力
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+篮球场两底线距离，时间最短队获胜。
2.心心相印(俩人背夹篮球接力)
比赛规则：参赛人员两人搭配背x背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成n/2次接力，最快到达终点组为胜。
3.同舟共济(垫子运人过"江"：篮球场宽)
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十五
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的.身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！”的目的。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十六
一、活动目的：
为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
二、组织机构：
领导小组组长：蒋x英。
副组长：杨x军。
(1)、全部选手都可以参加，以摸到"福"为准，给予奖励。5、拔河——由罗正东负责。
各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
(三)、活动第三项：以上活动完后在"百花园"自由活动，6：00"百花园"就餐。以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的"五一"。让所有员工在热闹的活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
自贡市五谷粮油有限公司xx年xx月xx日。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十七
为调动工会干部参与"我运动我健康我快乐"健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）。
双兴小学田径场。
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家。
每人限报3项，其中必选一项带x项目（1-3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
1、托球跑。
2、双腿夹球走。
项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河。
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮。
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳。
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子（小鸡毛毽）。
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家。
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
优质单位趣味活动方案大全（18篇）篇十八
为调动工会干部参与"我运动 我健康 我快乐"健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）
双兴小学田径场
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
每人限报3项，其中必选一项带x项目（1-3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子（小鸡毛毽）
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。