最优一周心得体会（案例22篇）

总结心得体会是我们提高自我认识和自我发展的重要方法之一，通过它我们能够更好地规划自己的未来。接下来是一些经验丰富的作者撰写的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。

最优一周心得体会（案例22篇）篇一

在这个炎炎夏日的8月底下，广州市南武中学的军训终于拉开了帷幕。这次我们去的地方是白云区帽峰山的穗华心海珠区国防教育基地。这次是我升上高二年级的第一次外出活动，也是分班后的我们第一次见面相处的时刻。

学农学军是高中必修的两个项目，是有学分的，本来我们是应该在高一的时候去的军训，就因为在那时候出现流感取消了。现在，高二，我们将补上学军这一课，体验5天的军人生活。

1个半小时的车程，我们到达了基地，不料天却下着磅礴大雨。我们本来以为，下雨了或许就可以逃避训练了。但是万万没有想到的是，在下完车挑好适合自己尺寸的发臭的迷彩服，跟着教官去宿舍的时候，因为集队太散漫，教官要求我们空身淋着大雨，做了20个俯卧撑。这是我第一次淋大雨，不久，自己就变成落汤鸡了。

当我还沉浸在刚才做俯卧撑的事时，我却又一次被现实打击了。来到男生宿舍，竟然40多个人住在一间室里，三张床就要5个人挤在一起睡，而且没有空调，没有枕头，没有被子，没有独立的冲凉房和厕所。在之后每一次吃饭，5天下来几乎没有吃过一块肉，饭分到每个人手上连半碗都没有。当时我就只想到一句话形容这样的生活：又要马儿跑，又要马儿不吃草。

更不幸的是，我们分到了一个最严厉的教官，据班主任说，他是北京国旗班护卫队的。他常常罚我们，对我们的要求比其他班更加严厉。每一个动作，每一个细节他都从不放过。一开始我十分不理解，甚至讨厌他。但是，经过时间的洗礼，我发现，军官的严格其实是一种爱，虽然罚在我们身上，却痛在军官心里，那种横铁不成钢的痛。

种种的不幸，环境的恶劣，曾经一度让我这个出生在90后的独生子女，让我这个长在温室里的花朵不断想折磨自己，想回家，想放弃，想逃离这个像地狱般的基地。那一刻，我心中的那一大堆委屈难受涌上心头，让我有了一种想哭的冲动。

然而，我看到了大本营中的一句话：“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练，培养军人品质，锻造亮剑精神。”让我坚持到了最后。

有的人说我们班休息的最少，大家都休息两次我们才一次，可是我们并没有在意。当在烈日下我们不断练习齐步走和正步走的时候，当我们被罚在烈日下以标准直立的蹲姿蹲上20多分钟的时候，当我们一次又一次地在做一百个俯卧撑和蹲下起立的时候，当我们练习分列式的时候，当我们在太阳暴晒下练军体拳的时候，当我们大家都晒伤晒黑，甚至晒到掉皮的时候。不止我，我们整个六班，甚至是那个连声音都喊不出来的军官都在咬牙坚持，我们一直朝着第一名的目标进发!我们相信，坚强的意志能够战胜身体的痛苦，坚持就是胜利，只要尽力了，就问心无愧。

或许，真的是在绝境底下，人才能锻造出坚强的意志。我们的口号越来越响，队列越来越整齐。在临走一天晚上彩排，我们训练的成果终于得到了回报。我们教官没有再多训练几次就作为第一个班直接拉到主席台前面表演。在宣布高二六班作为第一个通过验收解散的班的那一刻，我第一次尝试到了那种发自内心的由内到外的兴奋，那一刻，我想大喊!我想像足球运动员进球那样，在地上跪着滑翔。

又有一次，教官问我们有没有发现我们班的训练方法和别的班不一样。其实我早就发现我们班更注重基础，每一个动作都慢慢练，比别人的进度都要慢上很多。然而他跟我们说，他要的是效果，让我们不用担心，过几天后我们休息着看他们练。当时我并没有把他的话当真，可是，最后，他真的做到了。练好了基本功，之后的分列式训练不但学得快，而且很快大家就能合起来。之后我们训练半小时就在树荫底下坐1小时看着别人在太阳下不断不断地练习。然而我们最终也一样成功拿到了一等奖。这件事让我明白到了，基本功的重要性，只有扎实学好基础，才能学好后面的知识，要想一步登天是不可能的，急于求成更是兵家大忌。无论做的量有多大，方法就显得特别重要，很多时候只要有效果，量就显得不重要了。而只是单靠“量”去促效果，往往会适得其反，用处不大。

这次军训，正如我们学的那首歌曲所说的那样，团结就是力量。这因为我们六班团结一致，才能获得最后的一等奖，我发现，原来人只要下定决心，就可以做到很多你想到不敢想的事。无论是风吹雨打，还是日晒雨淋，我们仍然可以坚持不懈的训练，是决心，是坚强让我们走向了成功。最后我们也要怀着一颗感恩的心，感谢那些一直陪伴我们军训的班主任老师，感谢那些不离不弃的军官，感谢他们，让我懂得了那么多，成长了那么多。

最优一周心得体会（案例22篇）篇二

入职已经一周了。在主管和前辈们的指点和培训下，我逐渐对公司的文化，产品和业务流程有了一定的了解。作为一名新入职的员工，我需要走的路还很长，需要学习的东西还很多。回顾这一周以来的工作，我在公司领导以及各位同事的支持和帮助下，学习并完成了相应的培训，为了能更好的在今后的工作上学以致用，自己在培训结束后也认真巩固了培训所学内容。在此，我对公司的领导和各位同事表示衷心的感谢，感谢你们的不吝赐教，感谢你们的支持和帮助。虽然接触工作时间并不长，但是我学到了之前工作中不曾学到的知识和经验。正因为自己在生物降解、3d耗材这个行业还是个新手，我会认真学习，在工作中多看、多听、多请教公司的老员工，以便自己能够更快的适应并投入到新的工作中。并且我也会尽快的和同事们认识、熟悉，让自己能够尽快的融入到光华伟业这个大家庭中来。

来到光华伟业之后，对公司的企业作风、企业文化有了一定了解和认识。公司所倡导的严(严格，严肃)、细(细心，细节)、实(实在，踏实)、快(快速，效率)、韧(坚韧，韧劲)，应该再加上乐(快乐)的企业作风，可以作为每个员工的行为准则和做事的目标。我也会认真的将公司的企业作风贯策落实到自己的个人作风，保持个人与公司的步伐一致。

对于下周的计划和今后的努力的方向为：

我将继续提高自己的工作水平，为公司的发展贡献出自己的绵薄之力。我想我应努力做到：首先，遵守公司内部规章制度，维护公司利益;其次，加强学习，增加自己的知识面，加强对____知识、技术的强化、学习;再次，积极主动的为公司创造价值，努力完成自己的业绩考核目标。

总之，我会努力将自己的知识背景和公司的具体情况相结合，利用自己精力充沛、学习接受能力强的优势努力学_______知识和技术，为公司的发展尽自己的最大努力。

最优一周心得体会（案例22篇）篇三

在职业准备和个人发展方面，实习是一件非常重要的事情。每当我们接触到实习时，大多数人都会感到兴奋和好奇，而我的实习经验也不例外。这是一个全新的领域，我可以在这个领域中发挥自己的专业技能，同时学习技能和知识。这篇文章是关于我的实习心得体会一周的经验分享。在这里，我会谈到我的实习体验，学到的知识以及重要的教训。

第二段：我的实习体验。

在过去的一个星期里，我有机会参加新的项目，与年轻的专业人士一起工作，一起学习并分享经验。这是一个挑战和机遇，让我更好地了解自己，了解我在工作中可能存在的缺点，并在工作中变得更好。我要深入了解我所在的团队的业务和目标，跟上项目的进度，并积极参与其中。

第三段：学到的知识。

在我的实习中，我学到了许多知识，其中包括技术技能、交流技巧、团队合作和管理技巧等方面。在技术技能方面，我了解到如何在工作环境中使用新的软件和技术，并把它们应用到我们的项目中。此外，我还学会了如何在团队中建立相互信任的关系。我学会了如何在与我的同事沟通方面更有自信和更得到他们的支持。在工作方面，我也学到了如何适应新环境和新的场景等方面。

第四段：重要教训。

在我的实习经验中，我也学到了一些重要的教训。第一个教训是学会适应变化。在我的实习中，我经常面临新的和不同的挑战。有些情况下，我需要快速调整满足新的需求，这个过程中，我也做出了一些错误和失误，但是我逐渐学会了如何对新环境和问题做出正确的应对。另一个教训是团队合作。在我的实习经验中，我意识到，与同事的合作和互助非常重要，必须要通过这样的方式来取得工作中的成功。

第五段：总结。

我的实习经验给了我很多思考。我很高兴能够加入这个团队，并在其中获得了很多宝贵的学习经验。这个团队中的每个人都很棒，他们对于我的指导和支持帮助我更好地成长。在这个过程中，我意识到学习和实践非常重要。我们必须积极了解自己的专业技能，并且学会在实践中不断提高自己。因此，在未来的职业生涯中，我希望能积极应用我所学的技能和知识，为实现我既定的目标而努力工作。

最优一周心得体会（案例22篇）篇四

我们中心校于09年2月23日，举行了体育教师军训活动。目的是各校搞好军校特色，来自一中、三所小学的体育教师共计12名体育教师参加军训。我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不知道自己是喜，还是悲。

军训之前自己还是个老师，记得自己在军训之前说过：“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说，因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新。

如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好!在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，让学生们体验军训生活带给他们无限的快乐。

最优一周心得体会（案例22篇）篇五

根据学校的安排，我们于xx年10月12日正式入驻北辰洲际酒店，开始了为期1周的培训。培训内容很全面，包括基本礼仪，酒店规章制度及注意事项，部门概况，行为规范等多个部门的理论及实践。11月1日，经过最后的面试，我们被分配到商务部开始了正式工作。大约1周后出徒，开始顶岗。最主要的任务就是接听电话，辅助性的协助工作。

我在北辰洲际酒店商务中心工作的主要职责是为酒店客户提供打英复英传真、上网等服务，有时也组织小型的商务会议，会展布置和及时商务翻译。

3.1本人承担的主要工作。

主要职责是协助正式员工处理打英复英传真、检索等工作。偶尔参与组织小型的商务会议和会展布置。

3.2专业知识和技能的应用。

主要运用酒店管理基础理论，沟通心理学，组织行为学，商务谈判，商务英文翻译等技能。

4.1收获。

这次为期1周的实习，我收获颇丰，不论是在工作经验、为人处事，还是生活上，都有了不小的长进。

起初来到北辰洲际酒店，感到很新奇，很陌生。我小心翼翼的对待这里的每一个人，生怕说错了，说多了。社会和学校不一样，很复杂，要多听少说，适应社会而不是让社会适应你。听到这些言论，还没踏入社会就有一种莫名的紧张。抱着这种心理，我战战兢兢的开始了实习。

真的很幸运自己能在洲际酒店实习，这里的理念很先进，能学到很多，虽然很累，但是我觉得这是值得的，在今后的返校上课的过程中我会更加的知道自己需要学习哪些知识。

酒店服务宗旨服务至诚：尊重宾客，赢得宾客的信赖，努力营造亲切、温馨的服务和环境氛围，使之有宾至如归之感。

酒店服务宗旨敬业乐群：员工热爱企业，忠于企业，兢兢业业为企业创造财富，企业关心员工。

经过一个星期的培训结束后，我被分配到商务中心工作，最初的几天还真挺不适应的。不过同事们都很好，在他们的帮助与照顾之下，我很快熟悉了自己的工作并且适应了这个部门的生活。在商务中心的工作中我渐渐的成长，面对陌生的环境不再像以前那样青涩，面对逆境也不再像以前那样无助。最大的收获是经过此次实习，我明白了知识的重要性，也找到了今后为之奋斗的目标。

4.2不足。

先来谈谈自己个人的不足，我1周的实习中，让我更好的认识了自己。自己的稚嫩那是毋庸置疑的，面对复杂的环境还是会觉得处理的不够火候，这次的实习为自己提供了良好的锻炼机会，但面对自己的不足任然要引起重视，逐步改善，阶段式提高!

一个人的生活总是受他的心理状态影响的，一个人的行动也就是他心理状态的外在体现，因此要想在学习、事业方面得心应手，最重要的就是使自己心理处于最佳状态。正如来酒店实习前就给自己打了预防针，会很苦的，会很累的。你只有去适应环境，而不是让环境适应你。调整好自己的心态，才能更平和地面对工作。

个人还拥有很大的提高空间，既要认识到自己的潜力，同时也要发现自己的不足，抓紧时间通过学习和磨练是自己真正得到提高。

接下来浅显的谈谈自己对酒店的一些看法。我只在北辰洲际酒店实习了半年，对很多问题认识的不到位并且浅显。

首先就是员工流动性问题。服务业本来就是个员工流动性很大的行业，因为累、作息不规律等等。因此酒店行业的人才流动性太大，不利于酒店的长期发展。

其次是酒店文化的培育不是很到位，一个酒店的硬件基础可以考量，软件评判标准则无法衡量，因此需要一个适合该酒店的文化站在类似道德的高度上去引领员工和酒店朝着好过的方向前进。

问题只是少数，还是好的地方多。当然自身亦有许多不足，比如阅历太浅，看事情总是比较极端，目光比较短浅，缺乏深思熟虑。在一些事上，站在自己的角度去思考，少了理解与谅解。这么大一个企业，要想维持生计，不可能面面俱到，洲际酒店作为亚洲第一的酒店，其自身的优点自然不言而喻，对于有这样的机会在这样的酒店有半年的实习经历对自己有莫大的帮助。

最优一周心得体会（案例22篇）篇六

结束了。为期一周的企业员工培训，就这样在我的意犹未尽中结束了。这是我第一次参加企业员工培训，说实话，对我的感触太大了，这些感触如果我不写下来的话，我一定会觉得白白浪费了这一周的时间!

也许是过去我所在的公司都没有这种企业员工培训吧，我在此次企业员工培训中看到了什么叫做“正规”，也知道了什么叫做企业文化。过去一直在小公司里就职，真不知道企业文化会对员工产生如此大的影响。在这次的企业员工培训中，培训讲师给我们进行了详细的企业文化培训，让我了解了我们企业的企业理念以及文化，我在我们企业的文化中感受到了我们企业从创立之初走到现在不容易，也让我看到了我们企业的发展，以及我们每一个身在企业中的员工未来的发展。

说实话，在参加这为期一周的企业员工培训之前，我并没有自己在我们企业对未来发展的清晰蓝图，通过培训，我认识到自己想要在此有一番作为了，想要用自己的发展来推动我们企业的发展了，算是想要与企业共进退了吧!本人非常认可我们企业的文化，这或许也是我能够来到这里进行工作的原因吧!

在此次的培训中，关于培训的内容，我有一点印象非常深刻的是关于我们企业对于“成长”的定义。我很庆幸我们的领导在对于“成长”上是非常有远见的，领导认为不管是做什么工作，在何岗位上，大家的成长都是与过去的自己进行对比，而不是与别人进行对比，领导鼓励我们不断地在工作中，谋求进步，而不是想尽一切办法去展示才华。

对于这一点，我本人也是深有体会的。当我们一起工作的人，总是想着法去展示自己的才华时，我们其实对自己的成长已经不是那么在意了，都把魅力当成了追求的原则，却忘记了成长才是我们每一个人最应该做的事情。

最优一周心得体会（案例22篇）篇七

八月天高云淡，早上再吃了一顿父母包的饺子，便匆匆踏上征程。第一次离开家南下的孩子，又期盼又留恋地看着窗外的风景，列车驶离山海关，走过泰安，进入徐州，之后便进入了上海铁路局的管辖区域。

从动车里走下的那一瞬间，心底悄悄响起了一个声音：上海动车段，我来了!

培训的日子简单充实，不知不觉中到了第五天。在这五天中，大家分别进行了法制教育、段情介绍、社保基本政策和人事文件解读这几门课程，昨日和这天进行的则是新职人员安全教育。

在印象中，总以为安全教育就是死记硬背规章制度，然而在课堂上，老师的ppt鲜明生动，同学们听讲细致认真，师生沟通氛围良好。尤其几个真实案例的视频，深深地触动着我们的心，每一个事故，每一滴眼泪都让我们刻骨铭心，大家在心底默默地告诉自我，生命高于一切，必须要遵章守纪，珍爱生命!

最优一周心得体会（案例22篇）篇八

进入大学，第一次得到最大的锻炼应该是军训生活了，短暂的十天左右却将人的意志力、身心都得到了巨大的提高。军训生活结束了，下面来分享下我的军训心得体会。

能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。

80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出我们无法想像的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，通过在军训中严格要求自己，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢面对一切挑战，不论任务多么严峻，我一定会坚持下去完成任务。

军训同时也是一个团队训练，刻苦的训练造就了一支训练有素的连队，行进，端枪，放水壶，我们处处统一行动，我们相互关心，相互指导，交流流经验，让我们的方阵走得更加整齐。十三连，组成这支连队虽然只有短短的十几天，但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中，十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉，我们也因此而感到自豪!

团结就是力量，坚持就是胜利!在未来的日子里，我不能再做一朵温室里的小花，我要做一颗参天大树，茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自己的人生道路上前行的。

最优一周心得体会（案例22篇）篇九

今天是一个伟大的日子，炎热的太阳无情地晒着大地，我们七一班全体同学准备接受挑战——军训。

军训是快乐的，并且也是辛苦的。快乐是因为我们所学习的知识，辛苦是因为在学习上的付出。军训时我不止一次的想放弃，但是为了自己，为了班级，我必须要坚持。记得教官曾对我们说过的一句话：服从，绝对服从，完全服从。

站军姿时我特别认真，我害怕教官点到我，所以我很努力。

教官对我们也很好，看我们累了，就全体解散，或者原地休息。

教官对我们也很关心，渴了，让我们喝水;我们很累就让我们休息，但是做小动作或者擦汗，必须打报告。

军训很开心，我爱军训。

最优一周心得体会（案例22篇）篇十

自从20xx年x月x日入职以来，到今天，已经满一周了，在这期间我有不小的收获。

这是我入职的第一周，在这之前，我从来没有接触过这个行业，所以对于我来说刚开始就有些不知所措。还好公司的同事都很热心，在我遇到困难的时候很耐心的给我讲解。我非常开心也很感动，再来到公司之前，我认为这个行业的人可能都不会很愿意帮助别人，因为干销售这一行，非常的忙，有的时候跑业务来来回回都看不见踪影。

但是我的同事对我却非常热心，让我逐渐的放下了那颗担忧的心，在我刚入职的一周里，刚好公司正在举办一次活动，这是一次非常好的学习机会，带我的组长也说我运气好，一来就有这样的学习机会。我在非常珍惜这次学习机会，虽然这次活动举办很大程度上只是为了一次展出公司的商品，但是我从中可以锻炼自己其他的业务能力，加强与人的沟通能力。

我是文科毕业的，所以人有些内敛，有时与人打交道还会脸红，刚进公司的时候，同事们都说我可爱，但是组长却提醒了我，这是我的缺点，虽然同事们是为了调节气氛，可是在我面对客户脸红，腼腼腆腆的时候那就是不行的。我必须克服自己的腼腆。听从组长的意见，我每天都会站在公司的门口当门童，对往来的客户说声欢迎，经过几天后，我发现自己得到了很大的提升，和之前的自己完全不一样。

对我自我的突破，我最要感谢的人是我的组长，是他给了我最真诚宝贵的意见和建议，及时指出我的不足，让我变得更加外向。在这段时间里，我明显感觉到自己与人交谈时不再那么腼腆害怕，反倒变得更加外向这段时间，我的谈吐能力已得到了一次很大的飞跃。现在和客户打交道，我都显得收放自如，整个交涉过程中我都非常自然。

我非常享受这种变化，因为我在不断地提升和锻炼自己，除了每天与人进行交涉，我的组长还带领我熟悉了公司的各项任务，没当我不懂的时候，总是会耐心的讲给我原因和经验因为自己是职场小白，难免踩坑，但是有组长善意的提醒，我总是能避开很多麻烦。

在这段时间的工作里，我非常开心，也很喜欢公司这样的氛围，我要特别感谢我的组长，真的帮了我很多很多的忙，我非常感谢您！

最优一周心得体会（案例22篇）篇十一

最优一周心得体会（案例22篇）篇十二

两个月的实习生活似弹指一挥间，从在学校听课学习知识的紧张忙碌，到现在走上工作岗位的淡定、坦然。这让我懂得了，这是我人生中的一大挑战，是角色的一大转变。

刚进入实习学校的时候，对于从未真正讲过课的我来说，一切都得从零开始。在实习学校的领导和老师的帮助下，我慢慢地适应并喜欢上了那里的一切。我用一周的时间熟悉并记下了班里79名学生的名字，并能像朋友似的与他们在课上课下进行交流沟通，因此，孩子们在课上都能积极主动地回答问题，课下则找我谈谈心，聊聊天。我们班的一个小朋友还征求我的意见，问她能不能在课下叫我姐姐，不叫老师。我觉得这是孩子们对我的认可，对此我真的感到很欣慰。

实习期间，我从未出现无故缺勤。对于有丰富工作经验的老师提出的工作建议，我都能虚心地听取并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，尽力做到理论与实际相结合。对于每一项工作我坚持以谦虚谨慎、认真负责的态度来对待，尽力做到让孩子在我的课堂上学到知识，让家长放心，让学校领导放心。

在平时教课的过程中，我也总结了几点经验：

1、将军不打无备之战——课前一定要认真备课。如果课前准备的不充分的话不仅会浪费大量宝贵的时间，还会使课堂气氛陷入混乱的境地。在讲授《虎门销烟》这一课的时候，由于我想加深孩子们对这一历史事件的了解，我想给孩子们播放一些关于虎门销烟的视频资料，但是我准备的不够充分，课前的几分钟我特别匆忙的在教室的电脑上下载了一个关于林则徐的短片，在播放完以后才发现这个短片没有涉及虎门销烟这一事件的画面。我在这一件事上吸取了教训，以后每节课前都认真地备课，搜集资料，让课堂充实而又充满欢乐，让孩子们在快乐中学习，在快乐中掌握知识。

2、在管理课堂纪律方面，鼓励表现好的学生比批评表现差的学生的效果要好很多。刚开始上课的时候班里的学生依然安静不下来，这时候就需要表扬那些少数表现好的学生来激励那些安静不下来的学生，这个方法真的很有效哦。

3、要让学生慢慢的养成一些良好的习惯，可以通过熟记一些口诀来实现。比如说当学生们不认真听讲的时候老师就可以说：小嘴巴。孩子们紧接：闭上不说话；老师说：小眼睛，孩子们紧接：看黑板。这些话把孩子的身体部位与课堂纪律要求紧密结合在了一起，这些话语既通俗易懂，同时又有助于创造良好的学习氛围。

在这两个月里，我得到了很好地锻炼，同时也深深的了解和喜欢上了教师这个职业，更加坚定了我毕业后从事教育事业的信念。我始终坚持一条原则：要么不做，要做就做。通过这次学习，我学到了很多课本上学不到的东西，这为我以后走向社会，更稳地走好人生的每一步打下了良好的基础。

最优一周心得体会（案例22篇）篇十三

新学期刚开始，幼儿园组织家长们开了个家长会，在会上，我简单的介绍了班级的情况(与上学期不同的是午餐与午休同小班会分开)以及需要家长配合的事(如带活动材料：鞋盒一个，自制沙包，八宝粥罐子，塑料油壶，有鞋带的鞋子(旧的)在本星期内带齐，2号下午开的家长会，3号早上志海爸爸就都带齐了所有活动材料，给志海爸爸妈妈的行动力点赞，随后几天孩子们陆续带来了活动材料，家长们都很配合。做好家校联系是本学期重要内容之一。“童蒙养正"着重抓好行为习惯是我们的目标，一个人的'做事态度从小就定格下来。开学第一周，孩子来到学校很快就融入到学校的生活。

课上，吃饭的习惯都算良好，午休时间在幼儿园午休的孩子，午休都有安静入睡。回宿舍睡的男生没有休息好，针对这个情况，准备下周将在宿舍午休的孩子调到幼儿园里午休，良好的氛围很重要，以养成良好的午休习惯，上学期，寄宿生回餐厅用餐，未寄宿的孩子在幼儿园用餐.这学期都在幼儿园用餐,饭后洗碗的与卫生的工作就成了老师和孩子们一起完成的事，这给我们提供了很好的资源学习，第一天洗碗时，一部份孩子挺认真的，就是几个男生洗碗很着急，场面有些乱，第二天洗碗时，孩子们只负责漱碗,情况好多了。大家做卫生都很积极，就是做的不够细致需要好好的引导。主动做卫生的孩子有缪荣瑞，林晓瞳，王欣怡，徐柏琳，没有给孩子们安排具体的工作内容，他们自己就安排好了，有的扫地，有的拖地，忙得不亦乐乎，王欣怡，徐柏琳，做事仔细，缪荣瑞，林晓瞳做事主动积极，就是不够细心，有些着急,拖地的时候这里拖下，那里拖下，提醒之后，认真了许多幼儿园第一周教学反思幼儿园第一周教学反思。开学第一天，我请孩子们说说自己的梦想，长大了要做什么?有五个孩子主动和大家分享了自己的梦想。金纯希的梦想是当个发明家比如发明机器狗给人送包裹，缪荣瑞买鞋给爸爸，长大了当个鞋店老板，林淑婷长大了要做个好人，然后开家服装店，王欣怡长大了要当老师，教别人本领，王子诺长大了要当个画家，她很喜欢画画。通过分享，对孩子们的了解更多了。

每天早上，孩子来到学校都会自觉的去拿书，孩子们已经习惯了来到教室的第一件事一一读经典，对照学的两个原则:宁可少学也不能学伤,宁可不学也不能厌学。第一周主要以复习弟子规为主，只学习了《千字文》第三课的一二两句，对认真读经典的孩子奖励看书。另外找来了新课堂儿歌，(吟诵弟子规，三字经，千字文)的视频与孩子们一起观看,增强对吟诵的兴趣。识字方面也是复习，未增加新的字。

静坐时注重引导。轻声提醒孩子们轻轻的闭上眼睛，背挺直，手放膝盖上..

最优一周心得体会（案例22篇）篇十四

首先在xx公司入职经历就很暖心，整个过程都感受感受到xx员工的热情，一开始就是办理一些入职的手续，公司的接待很热情的介绍了公司的种种，还有这里的环境其实让我记忆深刻的就是当时那种轻松感，一直边跟我介绍一边我们在聊，从那短短的时间我看到了公司员工的专业，跟一些高的职业素养，这是我非常期待自己的工作，办理入职的时候公司人事都耐心的在跟我的说一些注意事项，还有一些入职后的安排，特别的我的工作我是很期待自己的工作的，尽管当时就是简单的了解了一下工作的氛围，很环境，但是还是让我印象深刻，办公室的每一个的同事们都高度的集中精神，这种既精神绝对是没得说，认真对待的工作的样子，还有那种态度，让我很是汗颜，当时就在想着自己能不能在工作中表现的这么优异，当然我的内心是坚定的。

入职的时候我更多看到了公司的强大，还有一种专业，不管是什么方面我看到的就是那么一种专业，其实这次的入职一个简单的流程表现出来的东西是在太多了，一个小小的细节都是意义非凡，对对于我们每一个新员工来讲就是一个震撼，现在对于我来讲有的更多的就是一种坚持，坚持这是不言而喻的，我觉得通过这么一个简单入职了解自己今需要努力的.方向实在是太清楚了，就是做好自己，让自己的优点无限的放大，也让我很相信在工作中能够成为现在自己想的那样，为公司的未来努力，入职之后我也会规划好自己的目标，在xx公司不应该出现迷茫，不应该对于自己的是未知的，因为这里是一个很好的x台，xx公司是这个x台，通过入职的到现在我有的就是一种发自内心的坚定，这也是入职给我带来的，一定要好好地工作。

最优一周心得体会（案例22篇）篇十五

“不要把公司当成学校。”这是许多即将走出象牙塔面临职场考验的毕业生都会得到的诸多忠告之一。的确，从学生到职场人的身份切换，意味着我们从一个支付费用享受教育产品的“消费者”变成了一个出售自己的精力和智慧来换取酬劳的“员工”。学生身份的我们更多标榜自己的权利，而职场人身份的我们则须承担越来越多的责任。唯有兢兢业业，创造足够的成果和价值，我们才可以在职场中生存下去。面对“不要把公司当作学校”这一忠告，我就是这样想的。

然而，京东方接过我的行囊后，只是让我做了三件事：休息休息，了解了解，熟悉熟悉。从接站到宿舍入住办理，公司均提前做好了细致入微的安排，于是一路跋涉的我很快就得到了充足的休息，丝毫没有疲惫感。接下来就是丰富多彩的“产业人”特训营，公司精心策划了一系列培训课程，向我展示京东方的业务、理念和文化，让一脸懵懂的我很快了解了自己所在的是怎样一家公司。现在，我已经深入自己所在的部门进行工作，熟悉了自己的职责和业务范围，熟悉了自己将来要扮演的角色。

不要把公司当作学校，可是京东方正在努力成为一所“学校”。入职一年以来，公司并没有向我们索要更多的成果，而仅仅关注我们的成长，不遗余力地创造条件让我们去成长。如果说“小企业靠领导，中企业靠管理，大企业靠文化”，那么真正长盛不衰的超级公司还是要靠培养体系。因为管理要靠人去落实，文化要靠人去传承，一旦在“人”的因素上输掉，多么庞大的帝国也会在朝夕之间倾塌。在京东方这所“学校”里，我的身上不觉间淌起“产业报国”的热血，不觉间留下“京东方”人的印记。

能不能把公司当作“学校”，还是要看你去了怎样的公司，如果你的公司本身就是一所“学校”，那么你就是幸运的。在繁重的工作压力下渴求成长，跟在优越的环境氛围下尽情成长，其结果必然是不同的，前者或许可以把你打造成职场能手，但惟有后者才能让你变得真正强大。

怀着这份幸运，感恩这份幸运，回报这份幸运...

最优一周心得体会（案例22篇）篇十六

“不要把公司当成学校。”这是许多即将走出象牙塔面临职场考验的毕业生都会得到的诸多忠告之一。的.确，从学生到职场人的身份切换，意味着我们从一个支付费用享受教育产品的“消费者”变成了一个出售自己的精力和智慧来换取酬劳的“员工”。学生身份的我们更多标榜自己的权利，而职场人身份的我们则须承担越来越多的责任。唯有兢兢业业，创造足够的成果和价值，我们才可以在职场中生存下去。面对“不要把公司当作学校”这一忠告，我就是这样想的。

然而，京东方接过我的行囊后，只是让我做了三件事：休息休息，了解了解，熟悉熟悉。从接站到宿舍入住办理，公司均提前做好了细致入微的安排，于是一路跋涉的我很快就得到了充足的休息，丝毫没有疲惫感。接下来就是丰富多彩的“产业人”特训营，公司精心策划了一系列培训课程，向我展示京东方的业务、理念和文化，让一脸懵懂的我很快了解了自己所在的是怎样一家公司。现在，我已经深入自己所在的部门进行工作，熟悉了自己的职责和业务范围，熟悉了自己将来要扮演的角色。

不要把公司当作学校，可是京东方正在努力成为一所“学校”。入职一年以来，公司并没有向我们索要更多的成果，而仅仅关注我们的成长，不遗余力地创造条件让我们去成长。如果说“小企业靠领导，中企业靠管理，大企业靠文化”，那么真正长盛不衰的超级公司还是要靠培养体系。因为管理要靠人去落实，文化要靠人去传承，一旦在“人”的因素上输掉，多么庞大的帝国也会在朝夕之间倾塌。在京东方这所“学校”里，我的身上不觉间淌起“产业报国”的热血，不觉间留下“京东方”人的印记。

能不能把公司当作“学校”，还是要看你去了怎样的公司，如果你的公司本身就是一所“学校”，那么你就是幸运的。在繁重的工作压力下渴求成长，跟在优越的环境氛围下尽情成长，其结果必然是不同的，前者或许可以把你打造成职场能手，但惟有后者才能让你变得真正强大。

怀着这份幸运，感恩这份幸运，回报这份幸运...

最优一周心得体会（案例22篇）篇十七

开学长达6天的教学工作结束了，好好静下来梳理自己的教学感悟，思考新学期来自各方面的冲击，寻找在这样震荡的环境下如何让自己尽快适应并自由随性的工作与生活，是需要花时间好好思量思量。

随着新学期工作的开展，各个部门的教学任务如冰雹般猛烈而迅速砸下来，这种由别人安排事情的方式与寒假完全自主管理的生活方式，在此刻就显得格格不入，确实给自由的心拴上枷锁。但是改变状态让自己更好适应环境，似乎又是自己骨子里散发的内心强烈呼唤。我必须给自己找出一个通道，让自己自由穿梭于理想与现实间。我心理坚信，只要有问题，就会督促自己不断思考，直到有效方法及行为出现，让自己心灵有一丝释然，这就是自己最大的进步。尽管自己已经很会安排调整情绪、工作也逐渐得心应手，但仍摆脱不了一些问题的纠缠，来自自己对目前遇到问题的无奈和内心理想的执着。

教学工作新挑战，随着年级升高，学生面临的升学压力就像一股暗流逐渐强烈袭来，看到孩子们那么辛苦挣扎在这样的环境中，内心那份感觉就会时常跳出来抗争，而自己身处其中又不得不面对的环境压力，让自己总是摇摆于我希望学生怎样？学生必须怎样？那么老师、学生、学习、升学、考试之间到底应该怎样来平衡？什么是平衡他们行为最善念的办法，让这样的痛与无奈能成为他们乐于努力，而不认为痛苦的事情。而下午五年级听写时，孟、旌、霖表现让自己都挺吃惊的，原本感觉他们是无法达成的，可是学生出色完成任务，这点让自己确实质疑自己对他们的担心是否纯属个人多虑了。他们三个算是基础较弱的都完成出色，那绝对跟自己个人主观或悲观判断有关系。

开学收的寒假作业自己在周末全部发放完毕，并对每个学生给与认真阅读与批改，并在全班对完成情况给与公布。全班58人，第一次收了41人作业，有17人未交，课后汝及时补交，洋也就自己作业本丢失给与解释。总之对于这个状况自己还是很满意的，因为自己也认真回复他们努力。开学正式本第一次作业，开始有了造句任务、家长对学生学习态度及进展状况的监督及积极评价、本子皮也自己解决，这件事情95%学生都认真圆满完成本学期第一次处女秀。学生对于自己所说的要求都能发自内心的努力做到，比如上次讲到利他行为是一种善，请离开时将凳子放在桌子下，除了两个人，剩下同学都努力做到了。所以，这学期的思品才促使自己在时间段安排上选择一周开始和结束，就是结合学习与班级中问题，理论结合实际，真正发挥思品课的功能，启发孩子们将学习与行为紧密结合在一起，并通过实际行动来现实自己努力与变化。这个想法近期在赵汝南身上就表现得很明显：今天上课全班叫起立时，他是第一个麻利并认真对待这个过程的人。课堂还参与课文背诵、组内课文背诵的领读、作业也受到老师的表扬，小组传看展览。他开学第一周能突然意识到自己可以做得更好，在生活的一两件事情中，感受那份不一样积极体会，用行动让我看到他内心已经在向好努力，而不是被动的被牵着。“独见”沟通方式在他身上开始发生作用了，大家也似乎感觉到他被表扬的频率增加了很多。

目前班里问题最多的有三位同学，黄天石、张博豪、杜展羽，课堂最大的问题是废话很多，与自己提出的要求有冲突。或许他们比其他人活动量更大，受限制而反弹的力量也更强。自己要耐心对待他们三位，耐心等待契机总比反复唠叨更好吧。或许，他们更需要的是外力的干预。这些孩子普遍在课外有很重学习任务，家长要求都很高，他们学习能力也很强。所以不必太担心，多提问周围的人、或忽略冷处理一下他们状况，或许会更好。

因此应试挑战，已经着手在基本功上花时间，也与家长合作完成，督促学生打好平时功夫。而自己理想状态则是让学生课堂动起来，朗读（个体、小组、同桌、循环式的）都在尝试，课前起立后课文的检查，让更多人对于背诵也提到重要议题。所以，五年级这个开学第一周开头很不错，有信心继续下去。四年级那个班则因为调课，实际只上了两次，基本也以朗读调动学生的参与兴趣和课堂常规的管理为主。由于每天早起做操，让自己焕发活力。睡眠时间减少了，可是精神劲头因运动带来身体的明显变化，情绪也很好。这是与以往最大的'不同。

最优一周心得体会（案例22篇）篇十八

一场汶川大地震，天崩地裂，顷刻间，数万生灵涂炭。这是一种怎样的人间惨剧呀！我们诅咒天灾的无情，夺走了那么多善良人们的生命，还有那么多纯洁无瑕而又无辜的孩子！

曾几何时，你我他，心中装着同样一个梦想，在生的路上劳苦奔波，就为收获一个美好的明天。可那一刻，那可怕的黑色力量，让你们的一切飞灰湮灭。

曾几何时，你们没有怕过艰难，没有躲过困苦，没有在人生的沟沟坎坎上低过头。可那一刻，那可怕的巨大破坏，竟让你们无从抵挡。

你们走了，就这样永远地走了。带走了那些曾经的美丽梦想，带走了那些曾经的无限挚爱，带走了那些曾经的爱恨情仇，带走了那些曾经的一切一切，也带走了我们对你们的无限牵挂和哀思。

你们走了，就这样永远地走了。你们虽然带走了我们深切的牵挂和哀思，带给了我们无尽的痛苦和悲伤，可是，你们更告诉了我们什么是坚强。灾难将令我们愈发沉稳，死亡将令我们愈发勇敢，痛苦将令我们愈发团结，泪水将令我们愈发智慧。

你们走了，就这样永远地走了。可是，我要说，你们并没有走，因为你们将永远活在我们的心中。他日“天国路上”的重逢，我们将仍是一家人。

你们走了，就这样永远地走了。可是，我要说，你们不会白走，因为我们将对灾难做出更深刻地反思，我们将对人生做出更深刻地审视，我们将对那曾经的缺陷做出更深刻地改进。我们将在反思中前行，我们将在前行中究责，我们将在究责中改进，我们将在改进中告慰你们！

你们走了，就这样永远地走了。此刻纵有千言万语，又如何能让你们回家？此刻纵有千言万语，又如何能道尽我们的哀思？此刻，千言万语唯有化作诚挚地祝愿，遥祝你们——我们的同胞，我们的亲人，一路走好！

最优一周心得体会（案例22篇）篇十九

这一周不算很忙碌，但是总感觉心很累，因为这一周我收了作业了，第一次是收上的作业，因为没经验，一下子六个班的作业，我闲下来的时间都在判作业虽然很累，但是我很享受，看到她们的作业，我仿佛回到了我自己初中那个懵懂的年纪，但是傻傻的，蠢蠢的，感觉很美好，但是作业中也有很多让我生气的，有抄作业的，有字写得很乱的，出来五班作业齐了，其他的班都少几个人，八班甚至少二十个，对待处理作业这我是真的没经验，后来我请教了办公室的老师，结果我也很满意，现在和大家分享一下，这几个班我没有选择一样的“战术”八班平时挺听话，但是也有好几个刺头，平时听课很认真，就是不写作业，其他科也不写，对待他们班，我采取的是“哄着来”我进班第一件事就是问她们是不是我留的'作业太多了，和她们商量，她们平时都没有老师这样的，然后她们都害羞了，然后说不多，我说今天写不完，咱明天交，明天写不完后天交，我可以登等，她们学会东西才是最重要的，然后他们班的孩子们放学把作业全交上了，我在校园里走着，他们在楼上窗户那给我打招呼，生物老师好!我特别感动~也特别骄傲，就是超级开心。

最优一周心得体会（案例22篇）篇二十

距离1955年金庸在香港《大公报》连载《书剑恩仇录》，已经过去六十四年了。

历经大时代辗转，金庸一生行止都将传统风骨与现代实践融为一炉。无论作为文人、报人，还是商人，金庸都在近百年中华历史中留下了不可磨灭的痕迹。

眨眼时间，杨过找到了小龙女，郭襄创造了峨嵋派，一代大侠萧峰自尽于雁门关外，程灵素将命一口口渡给胡斐，令狐冲和东方不败的爱恨也消失在江湖。

凡有少年处，皆可读金庸。

“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。”这是他留给时代最好的礼物。

萧峰的'豪迈、段誉的痴愚、韦小宝的混世哲学……。

儿女情长今犹在。

江湖侠骨已无多。

再见，金庸;再见，江湖。

最优一周心得体会（案例22篇）篇二十一

起初，它在我心中是陌生而又熟悉的。军训嘛，无非是跑跑步，体验体验军人的生活嘛。可事实告诉我，我错了。军训，它不仅仅只是这些，它是一项锻炼我们意志的'活动。“少年强，则国强；少年智，则国智。”这句话让我深深体会到了“恃强凌弱”这四个字的含义，让我明白了，少年，不仅仅是祖国的花朵，还是祖国的希望，祖国的未来！

今天早上，当我与二十班的同学们一起参加开训仪式，一起站军姿，一起学习操，我看到了同学们额头上豆大的汗珠。我看到了，当有一位同学中暑，班主任老师无微不至的关怀。我看到了每当教官让喝水休息时，同学们脸上开心的笑容。

早上的军训，我不仅感受到了热、累、腿的酸痛，还感受到了快乐，这让我迫切想要融入到这个“大家庭”中。

因为渭初，我参加了此次军训；因为这次军训，我获得了成长；也因为成长，我体会到了父母的不易。最后，再次恭祝xx中学越办越好，每一位xx学子都拥有更灿烂的明天。

最优一周心得体会（案例22篇）篇二十二

10月30日是武侠小说泰斗金庸先生逝世一周年的日子，去年的这一天无数人为金庸的去世感到哀痛。而10月29日晚上，导演张纪中也特地发长文缅怀先生。

张纪中表示“这一年来我总是思念你，时常想跟你说说话。你虽离去了，可你的精神早已融入祖国的山川大地，融入了我们每个人的心中。”

张纪中还坦言在梦中梦见了金庸，他头发雪白，但是风度翩翩，精神矍铄。

张纪中直言会在金庸的指引下将武侠精神永远传扬下去，虽然武侠文化现在式微，但是仍然会绽放出光彩。同时他表示虽然手里现在正在制作的《飞狐外传》面临诸多变动，但是一定会将这部作品创作好。

张纪中是金庸的老朋友，而且他曾经制作拍摄过《笑傲江湖》《神雕侠侣》《射雕英雄传》《天龙八部》等多部金庸作品，虽然口碑上有褒有贬，但毫无疑问张纪中的作品很大程度上再现了金庸小说的精神和风骨。

而这部《飞狐外传》有可能是张纪中拍摄的最后一部金庸作品，不知道能不能超越前作呢?