通过这次实地考察，我对所学知识的实际应用有了更深入的认识。【示例文本七】通过参与志愿者活动，我体验到了帮助他人的快乐和成就感，也收获了对他人需求的更多关注和体谅。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇一
1、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
3、十一月的最终一天心境很糟糕，好久没有静下心来沉淀自己，剩一个月就结束了这年，见识到了一毛不拔，意识到言多必失，领悟了人言可畏。
4、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。
5、时间是生命的长度，越用越短；视野是生命的宽度，越看越宽；梦想是生命的高度，越想越高；胸怀是生命的厚度，越堆越厚；沉淀是生命的密度，越积越密；把握这人生的五度，欢乐生活一生！
6、亲手做了一个手工蜡烛，它是一种希望；是一种怀念；是一种延续。我越来越喜欢静下心来，做一些可以沉淀自己的事情。
7、每次默默的放下，放下一个心仪却无缘份的朋友；放下某种投入却无收获的感情；放下某种心灵的期望；放下某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！
8、仅有经历过人生的一些悲欢离合，走过一些或明或暗的路，才能做一个思想独立人格独立的自己。
9、这段时间应当静下心来，好好沉淀一下自己。把自己好好锻炼锻炼，切身的经历告诉我。不努力会被这个世界淘汰掉。
10、摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。
11、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应当静下心来学习；当你的本事还驾驭不了你的目标时，就应当沉下心来，历练；学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
12、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
13、好久没有静下心来想点东西了，是时候沉淀下来了，记住自己要的是什么，然后为之努力。
14、失败也好成功也罢就当是对自己的一次认识一次经验的沉淀不要等以后真的会成功自己在角落里默默流泪那也许不会是自己的性格吧！
15、人生就是一个过程，总会有一天，我们会走向终点。既然如此，人生何不潇洒地向这个终点前进，让生命在运动中发出夺目的光彩！
16、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
17、人远比自己想象的要坚强，异常是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活能够漂泊，能够孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活必须会赐予你一个新的开始。
19、淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
20、人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然应对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
21、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
22、用最清澈的眼睛，去看这个世界，看这个世界的每一个角落，让心慢慢沉淀下来。安然，无暇，就是那一瞬间的心。
23、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，能力到了就是门，是出路；能力不够就是槛，是阻碍。试着去提升能力、沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
24、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么？
25、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。
26、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。
27、心比天高，却没有配上这一颗心的才华，还是静下心来沉淀自己吧。
28、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
30、有些东西真的需要慢慢沉淀静下心来想想自己到底需要什么遇到一个能给自己足够的自由和支持的人真的开心。陪伴和懂得真的很重要~说好多也说不清楚自己的心境。愿我们都能遇到一个更好的自己和他吧。
31、如一尾鱼，以不定的节奏在黑暗中无声的挣扎，呐喊，叹息，直至在寂静中死亡可它身体的每一片鳞上头都沉淀着岁月的痕迹。
32、要认识自己，就诚实点应对自己，多跟自己对话，多静下心来沉淀沉淀。
33、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
34、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，所以不必对全世界喊话。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
35、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。
36、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。
37、互联网企业宣告赢利的背后，往往蕴含着一些潜质，包含着技术的创新，包含着新的追随，可贵的是沉淀以后的积累，靠着赢利找到了更有潜力的发展方向。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇二
1、给自己一点时间，给时间一点时间，去体会，去品尝，慢慢地，不要着急下结论，有时慢就是快。
2、做好自己，不评判。给自己一点时间，给众生一点时间，我和众生，都在成长。
3、有时候就适当的给自己一点时间吧毕竟没有人理解你的任何不容易。
4、给自己那么一点时间，憩一杯咖啡，你会发现褪去苦涩后还有那么一点甜。
5、焕然一新给自己一点时间，让时光停留展现最美的自己。
6、好好宠爱自己，每天多给自己一点时间，抛开各种角色带来的烦恼和压力，做最真的自己，祝福自己生日快乐！
7、不要因为一点困难跟不自信就放弃你所坚持的事情，请给自己多一点时间，错了也是一程收获。
8、多给自己一点时间，待在让自己舒服的“时间里”。
9、行走在崩溃的边缘，然后再慢慢自愈，心态一定要坚持住！再给自己一点时间吧！
沉淀自己的心得（实用17篇）篇三
1、每天给自己留一点时间和空间，独处。告诉自己，耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
2、给自己一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，可以自己笑着说出来。
3、给自己一点时间，别害怕重新开始，你要的温度会一直为你停留。
4、相信我一定会恢复原来的样子，请给自己一点时间，我会站在本属于自己的高度。
5、悲伤是一回事，快乐又是一回事。给自己集中悲伤的短暂时间，快乐里不要参杂一点悲伤。失败的感情不需要放下，因为我还有更多的力气握紧未来。
6、给自己一点时间，让自己缓缓，再好好生活。
7、每天给自己一点时间沉淀吧，以一颗淡然的心去看一切纷扰，过去的能忘则忘，眼前的能不计较就不计较，未来的别想太多。
8、给自己一点时间，先走出来，再去自己想去的地方。
9、给自己一点时间，给时间一点时间，慢慢改变，学会独立。
10、给自己一点空间和时间，一些难过和低潮自己也能够处理得很好。
11、我会恢复到原来的样子，但我不确定还要多久，给自己一点时间，我会站在本属于自己的高度。
12、这一次，我认清了现实，也放过了自己，给自己一点时间，慢慢变优秀。
13、我不怪谁，但心情非常复杂，给自己一点时间，一场等璃子的自我治愈。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇四
1.静下心来，沉淀自己。才能得到更好的。先爱自己，然后遇到一个无需取悦的人。
2.若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
3.应该更加愿意去接受别人的反对意见。我们总是会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。
4.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。当你对未来迷茫时，请停下来认准目标！梦想，不是浮云，而是沉淀和积累！只有拼出来的美丽没有等出来的辉煌！机会永远是留给最具有行动力的人！
5.时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
6.沉淀，是种胸怀，是种失意后的恬淡，是种失败后的冷静，当种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。
7.每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的.精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
8.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
9.扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!！
10.不管我们做何事都应该留有余地。一个人想可以更好地生存还有发展，就应该做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们应该有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，每个人都应该为自身准备第二第三条路。
11.生活中，要学会沉淀生命，沉淀心情。人生只有经历才会懂得，只有懂得才知道珍惜，一生中，总会有一个人让你笑得最甜，也总会有一个人让你痛得最深，忘记,是善待自己。
12.以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心情，不是不能接受事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。
14.时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。
15.无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。
16.依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。
17.淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养一种境界一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
18.带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。
19.沉淀了空旷的孤独，凝聚到繁华的尽处。天地万物，江山权势，谁赢谁输?
20.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
21.沉淀，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自己对话，可以知道，自己现在处于什么位置想要去何方应该如何才能无憾今生。只有自己才能够给出最符合自己内心世界的回答。
22.我不要这黑夜：一闭眼，窜掇出的影子，牵扯着昔时的记忆。
23.水泥钢筋非但没有压垮大地妈妈的脊梁，反而使她变得更加坚实与厚重，承载着六十亿人的生命，沉淀了数千年的历史文化，见证了数以万计的英雄故事。
24.生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
25.生命就是一场轮回，而时间，便是最好的沉淀。人这一生，无论是走过多少春秋，经历多少风雨，大浪淘沙过后，岁月的长河，依旧可以为你沉淀为澈。千帆过尽，一叶扁舟，亦可以渡你到达彼岸。
26.当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练;学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
27.失败也好成功也罢就当是对自己的一次认识一次经验的沉淀不要等以后真的会成功自己在角落里默默流泪那也许不会是自己的性格吧!
28.所有的生命都必须经过沉淀才有厚度，叶子的掉落其实是对完整生命的阐释。落叶悠扬，只是完成生命的沉淀。
29.人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
30.花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。
31.就算你无比忧郁，苦恼压抑，厌烦不安，痛苦之极，只要你静心释放，想方排解，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，得到一个启发，知足者常乐，生活真是那么美好！
沉淀自己的心得（实用17篇）篇五
1、上帝说人生每天都是一个机会，能否把握又是另一种体会。工作每天都会很累，紧张的节奏使人疲惫，相聚时不要装醉，相信自己，明天一定更美。
2、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。淸透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。
3、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。
4、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。
5、放下身段才能提高身价，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境。
6、数之不尽的岁月的沉淀，你我长大了，成熟了，或者看透了，淡漠了，没什么大不了。
7、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
8、当你感到迷茫或无助的时候，请静下心来积攒力量，沉淀自己，老天不会辜负一个有能力的`人，这只是时间问题，有一天你会发现惊喜总是在意想不到的时候来临。
9、我们是追逐光的孩子，用自己的心，点亮一颗心。流光飞影，躁动的瞬间会如时光一样沉淀下。
10、时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。
11、水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。
12、爱情如水，宽容是杯，当爱情沉淀的时候，就轻轻地摇一摇杯子。相信，我们永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人。
13、每每陷入一段困境或沉淀的阶段之后，常会让我们豁然开朗，是得是失，全在于我们心中那把尺去衡量了。
14、成熟，是你经历了很多繁华和凄凉之后，内心逐渐沉淀不再抱怨，日趋渴望平淡的心理表现。
15、心中，那个月亮弯，停泊着历史的古船，沉淀着文化的靛蓝，静静地，为你守盼，那份真实的灿烂。
16、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
17、岁月，依一抹浅香于心间，看年华向晚，闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸；给自己一份微笑从容。沉淀，馨香；念起，温暖。
18、花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。
19、沉淀，是种胸怀，是种失意后的恬淡，是种失败后的冷静，当种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。
20、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
21、那些岁月里沉淀的伤，最后会陪我一起葬于棺木。
22、静下心来，填充自己去学习沉淀。野心很大，实力与认知也得匹配。
23、不害怕面对困难，不害怕没有答案，不害怕前行孤单，不害怕留有遗憾，告诫自己伟人也曾平凡，相信自己定会乘风扬帆。
24、希望自己能静下心来多多阅读，沉淀自己的内心！但愿自己在不久的将来，一言一行，能处世不惊，任何事情能够平常心对待。没有暴躁，没有多愁善感。我佛慈悲，普渡众生！
25、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
26、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
27、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
28、作茧的记忆，结绳的心事；伤痛后，昨日的人黯然夭折。
29、有残影在我梦境蜇伏，等待子夜撕开记忆的口子。
30、人活着，要经历很多，痛苦的缠身，波折的阻挠，困难的枷锁，只要把坎坷当作风景，把挫折当作娱乐，迎接你的，必定是一帆风顺的生活！
31、沉淀，在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，点点渗透，点点穿透自己的人生。
32、无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。
33、努力是不会背叛自己的，虽然梦想会背叛。努力不一定能实现梦想，但是曾经努力过的事实却足以安慰自己。
34、手表负载着时间，自然就有了时间的独味。一个喜欢手表的人，可能一辈子会有不止一块手表，但每一块都是一段完整的人生沉淀。
35、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
36、看多了钢筋混凝土，很想多出去亲近大自然，呼吸新鲜空气，让自己沉淀更多，静下心来多思考，何为宁静而致远。
37、心中，那个月亮弯，停泊着历史的古船，沉淀着文化的靛蓝，静静地，为你守盼，那份真实的灿烂。
38、突然间，那些浓墨的心迹，像夏的繁华沉淀为一弯安静的月。
39、我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自我。
40、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。
41、深蓝的天空沉淀了千年的沧桑，耀眼的阳光撒下了一地惨白。我站在幽暗的角落，抬头，忽然就笑了，笑的眼泪都出来了。
42、人生勿用颓废去填充，日子勿用散漫去度过，成功勿用不可能去找借口；人生的苦难是必经之路，但总是需要你微笑面对，这样的人生才是精彩而难忘的！
43、很现实，有的时候很残酷，不顺心的时候静下心来沉淀沉淀，还是应该对自己好一点，扛起责任，不在乎别人的怎么讲，做该做的事，不虚度这四年。
44、被溶解的华丽，都沉淀在繁华和现实的阴影里。
45、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。
46、在中年，青涩的生命之果变得如此丰满，喧闹的青春冲撞沉淀成了雍容华贵，连繁重的社会责任也有可能溶解为日常的生活情态。
47、时光，总是恬淡的，君不见，那翻阅过的书，充满了淡淡的清香，即便有褶皱，有划痕，也无形中沉淀了书的厚重。
48、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。
49、愤怒是一种不长久的情绪，就像一把沙子，要么很快就会被风吹得烟消云散，要么沉淀成深深的、石头一样的怨恨。
50、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
51、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
52、最大的敌人莫过于自己，最大的缺点莫过于知错未改，谁都不是生下来就是天才，成功就要战胜自己，跨过坎坷。
53、走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。
54、我想，我需要一个人呆着，沉淀。思考一些事，缅怀一些事，记住一些事，再忘记一些事，或者只是睡觉。我需要一个人找找自我。那样，我才能想明白一些我一直没有想明白的事。
55、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。
56、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。
57、人在做天在看，我犯了错，什么样的结果我都接受。这都是我自作自受应该的。二选一并非一定非要选择一个。对于我而言最好的就是交白卷。静下心来好好沉淀自己。
58、沉淀，不是步履上的停滞，不是节奏上的慢吞吞，而是精神领域的颠覆与重组，当这切完成后，会发现步履更加轻快，节奏更加有序，速度已今非昔比。
60、第一抹夏的颜色散落在五月的晴空，风吹散的是尘埃，沉淀下的是彼此相濡以沫。天暖和了，心也暖和了。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇六
1、我们一定要懂得去沉淀自己，只有懂得沉淀自己了，自己才会变得越来越优秀，也会变得越来越高级。
2、而那些真正聪明的女人，都懂得沉淀自己，她们知道，其实我们每个人，就是一点一点不断变优秀的过程，于是他们总是会选择沉淀自己。
3、先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油!
4、一瓶不响，半瓶晃荡。话多的人，太过浮躁，用太多力气去说，花太少精力去做。接下来的日子，期望能定下心来，静下心来，不畏不惧，不慌不燥。静，才能沉淀更好的自己。
5、有人说：一个女人，最怕的是不懂的自我沉淀。因为这样的女人，只会自我消耗，他们只会让自己变得越来越差，所以那些真正高级的女人，都是懂得自我沉淀的女人。
6、可是这样其实都不是最可怕的，真正可怕的是，这样的人即便是这样透支自己，却还不自知，甚至觉得自己的生活很好。其实一个女人，一旦不懂得沉淀自己，就会看起来很肤浅，一旦一个人看起来肤浅，那么她就会被人所看不起。
7、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
8、比如有时候，我们会选择安静地在家看书，比如有时候，我们会选择安静地在家学习，有时候我们会选择安静地在家看电影。其实，这样的女人，她们不仅让自己有学问，重要的是这样的沉淀，会改变她们的思想，改变他们的气质，让他们变得越来越高级。
9、不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，仅有心静了，才能听到花开的声音，仅有经历了，才知道生活的静美，仅有醒悟了，才明白生命的珍贵。
10、我们要知道，沉淀自己只会让自己变得越来越优秀，所以作为一个女人，要懂得沉淀自己，不管是每天选择一点时间去沉淀，还是每周选择一些时间，或者是每个月，甚至是每年。
11、人生至境，只在平和。属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，要相信更好的必须会到来。在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自己对话，获得心灵最真的倾诉。
12、她每天都会学习一些东西，也会经常让自己一个人安静下来，然后去内化这些东西，重要的是，在任何时候，她都不会浮躁的去面对一件事，一个人，而是沉着冷静。其实，这样的女人，才是真正高级的女人，她们一点一点沉淀自己，让自己一点一点变得更优秀。
13、应对冬天，在这漆黑的夜里，我想到心里的眼，想到冬天寒意里梅花扑鼻的香，茫茫的冬天，其实有沉淀着多少渴望呀!
14、又到开学季，心有不舍，可是最终结束浑浑噩噩的假期。未来几个月，期望能够静下心来沉淀自己，真的学到有用的东西，在未来几年，必须要让自己有改变，至少在某一个领域有自己擅长的东西。
15、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么?
16、我感觉自己像是一只苍蝇，被苍蝇拍打了无数次都没死，到了最终，忽然意识到自己的问题不在于为什么没死，而是自己被打成这个样貌，为什么还要待在这个拍子下头。
17、有人会因为我们的缺点而厌恶我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。
18、在浮躁的生活中，仅有静下心来读书，才能沉淀自己，让自己平静。
19、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈;一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
20、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。
21、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。
22、一个女人懂的自我沉淀，其实就是懂得内化，也懂得更好地学习，这样的女人，是真正有智慧的女人，她们明白让自己变优秀的重要性，更明白自己变好的重要性，她们不为别扥，只为了让自己更好，从而不辜负这一生。
23、但是沉淀自己，并不是说来这么容易的，需要一个人真正地做到心静，也就是让自己的内心安静下来，只有内心安静下来，不会被外界的浮躁所迷了眼，就能真正地做到沉淀自己。
24、我们本以为这样没什么，人生就是这样，但其实，这样的女人和懂得沉淀自己的女人，一眼就能分辨出来。不懂的沉淀自己的女人，会看起来很浮躁，做事不善于思考，她们总是只顾眼前，从不在乎以后。于是这样的女人，看起来比较肤浅，可是那些懂得沉着的女人就不同了。
25、不要艳羡别人的精彩，不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚和伤痛，融解了眼泪和心血。精彩和成功，只是事物结束的方式，行动和过程，才是连缀我们生命的线条。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有应对的勇气。成功，就是我们战胜了自己。
26、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，本事到了就是门，是出路;本事不够就是槛，是阻碍。试着去提升本事沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇七
1、在浮躁的生活中，仅有静下心来读书，才能沉淀自己，让自己平静。
2、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。
3、一瓶不响，半瓶晃荡。话多的人，太过浮躁，用太多力气去说，花太少精力去做。接下来的日子，期望能定下心来，静下心来，不畏不惧，不慌不燥。静，才能沉淀更好的自己。
4、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么？
5、不要艳羡别人的精彩，不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚和伤痛，融解了眼泪和心血。精彩和成功，只是事物结束的方式，行动和过程，才是连缀我们生命的线条。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有应对的勇气。成功，就是我们战胜了自己。
6、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，本事到了就是门，是出路；本事不够就是槛，是阻碍。试着去提升本事沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
7、又到开学季，心有不舍，可是最终结束浑浑噩噩的假期。未来几个月，期望能够静下心来沉淀自己，真的学到有用的东西，在未来几年，必须要让自己有改变，至少在某一个领域有自己擅长的东西。
8、先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油！
9、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
10、想念父母，一个人即使躺在床上，也无法让身心沉淀下来，你不得不陪伴父母，在日月下走得很远，让思想深情地发酵，用痛苦使自己成熟，用追思安慰在天之灵。
11、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续。
12、人生至境，只在平和。属于你的，没人能拿走；能拿走的，都不属于你，要相信更好的必须会到来。在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自己对话，获得心灵最真的倾诉。
13、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
14、我感觉自己像是一只苍蝇，被苍蝇拍打了无数次都没死，到了最终，忽然意识到自己的问题不在于为什么没死，而是自己被打成这个样貌，为什么还要待在这个拍子下头。
15、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。
16、应对冬天，在这漆黑的夜里，我想到心里的眼，想到冬天寒意里梅花扑鼻的香，茫茫的冬天，其实有沉淀着多少渴望呀！
17、有人会因为我们的缺点而厌恶我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。
18、不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，仅有心静了，才能听到花开的声音，仅有经历了，才知道生活的静美，仅有醒悟了，才明白生命的珍贵。
19、事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消；心稍怠慌，便思胜似我的人，则精神自备。
20、是机遇同时也是诱惑。越是渴望得到某样东西的时候。容易放大主观的感觉。可能就是自己的错觉。低迷烦躁的时刻，越应当静下心来理智思考。给各自一些时间，沉淀下一些想法。能容忍什么，能理解自己无法改变什么，闪光点高于行为上的坏习惯是什么，愿意一向信任和坚守的理由是什么。相信自己会找到答案。
21、我需要静下心来好好沉淀自己，应对诱惑我要控制自己，控制控制，不能脑袋发热，做好自己。
22、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
23、五月加油，愿每一天都能成为更好的自己，静下心来，好好沉淀，抓住每一个能够让自己成长的机会，对最近帮忙过我的说声感激。
24、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。
25、依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。
26、好久没有静下心来想点东西了，是时候沉淀下来了，记住自己要的是什么，然后为之努力。
27、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
28、这段时间应当静下心来，好好沉淀一下自己。把自己好好锻炼锻炼，切身的经历告诉我。不努力会被这个世界淘汰掉。
29、时间是个神奇的东西伴随着起起落落与磕磕绊绊这些年长进了很多可是同样的越来越迷茫该静下心来沉淀下自己给自己确立个目标了以前还是挺帅的。
30、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。
31、每次默默的放下，放下一个心仪却无缘份的朋友；放下某种投入却无收获的感情；放下某种心灵的期望；放下某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！
32、一向都在很努力的，掩埋着以往行程里的足迹：不是因为遗忘，不是因为悸痛；只是时光沉淀，记忆需要一次转身。
33、生活中有许多无奈，关键是看自己的心态。也猛然明白：当你受到不公平的伤害时，除了沉默，还有倾诉，必要时更能够作适当的自卫来维护自身的尊严。在沉淀中提高自身的修养与觉悟。
34、我们已成为各自人生的休止符，记忆也只是尴尬的玩笑。
35、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
36、与其后悔过去不可改变的担忧未来不可预估的，还不如静下心来沉淀自己，所能做的还有很多，每次都是嘴上说的很好听落到实处的却很少。
37、静下心来沉淀自己迎来送往好的坏的三两年后再想起必须又在嘲笑自己。
38、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎样可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
39、人不能预知明天，但能够把握今日。活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
40、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应当静下心来学习；当你的本事还驾驭不了你的目标时，就应当沉下心来，历练；学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
41、事业不如意。事业是人生的追求，是人生的梦想，是人生价值的体现。在追求事业的路上并非一路坦途，并不是每个人都能如愿成就梦想，除了不懈努力，艰苦付出，思想上还得做好承受一次又一次失败的准备。
42、作茧的记忆，结绳的心事；伤痛后，昨日的人黯然夭折。
43、平时忙于工作学习，过年忙于走亲访友，没有时间静下心来，沉淀自己……知道一旦对生活失去了兴趣，人生将会变得索然无味。初一去祈福，初五抄写经卷，多谢自己的坚持！收心，准备好迎接各种挑战！一切完美将继续，愿你们，我们，他（她）们……梦想成真！
44、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟自认为练达自认为精明，从前多幼稚，总算看透了想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
45、所有的好事情一来都是接二连三！俗话说得好，慢工出细活，等了这么久，最终有结果了，没想到还是擦肩而过了！既然选择了前者，就算后者再好也只能放下了，不管咋样。先好好的干着吧，静下心来沉淀自己，等之后有机会了再说吧。总之还是有一点的小失望。
46、时间让我们沉淀，空间让我们成长。
47、已经好久么有静下心来沉淀自己，人都是有欲望的物种，想要房想要车想要爱情才岁出头就想拥有全世界。你不该那么浮躁。和老黄也有几次交流，毕竟是个感情白痴，大概自己有很多问题我想我会改变但我的原则还是不会变，就这样。
48、新年啦，今年非常的想念我的姥姥，想到眼泪就止不住，新的一年了，要毕业了，也感到了压力，越来越认不清自己到底是什么样的了，真的期望新的一年能有一个好的归宿好的运气，也想自己能够静下心来，沉淀自己，走更宽广的人生。
49、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
50、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路；如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做法中远离；如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把朋友演绎成了陌路；如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就植根于寂寞的土壤里。
51、静下心来沉淀自己，审视自己，提高自己。
52、静下心来，沉淀自己。要做改变，唯有约束。新的一年，不要让自己像以前一样好吗。
54、时间让我们沉淀，空间让我们成长。
55、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮执手。你的心，印在我的心，我的心，贴在你的心，我们便融在一齐，爱情渐渐地茁长成万古长青的松树。
57、必须沉淀自己。静下心来做好每一件小事。
58、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
59、人生无味繁杂，一首悠扬回荡的钢琴曲，一袭令人神往的晚霞，一弯质朴淳真的笑容，都会勾起心中最真实的自己，人生需要沉淀，宁静才会致远。
60、拖延时间，会延缓你的行动，逃避职责，会摧毁你的信念，寻找借口，会击垮你的信心，仅有行动起来，兑现其承诺，承担起职责，才能够通向成功的道路！
61、路的尽头是什么我们不得而知，只知道远方有我们的期望，引领着我们必须前行。前行的过程中，总会遇到难忘的人和事，流年中，经历绝美的风景，不知不觉捧着一缕来自心灵深处的感动放慢了你的脚步，迷茫徘徊犹豫，诸多无以言表的不舍，诸多无以言表的无奈，难以释然的情怀，非圣人，却要学着一种平凡的超脱，看云卷云舒去留无意的境界。看似华丽转身的背后，谁人能懂那份无言的痛，泪水的背后除了沉默和那无法触及伤痕，还有什么却又不得不背起行囊，收拾起心境继续前行。这，就是人生！然而，也正是这短暂的停滞不前，使人悟出了生命的悲悲喜喜和人生的无奈。悟出了生命中的放下何其之难，人生就在得与失之间，于是，也总会给人留下一些感叹在心中。人生的缺憾美，让我们学会用冷静的思维，沉淀生活中际遇的美丽纷繁。
62、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没本事看透，只因心太乱。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
63、活着本身就是一种幸福。时间从来都是不喧哗。若光阴飞逝，你却依旧不能沿着正确的方向沉淀自己的心，那你的灵魂将空无一物，还期待什么浪漫的共振，去期待那些矫情无比的小情调，为你从未开始过的青春留下些许苍白的证明罢了。
64、当越急于求近的时候，心境就会浮躁。对待事物和人也会看到表面，要让自己静下心来去沉淀去学习看总体看微观中的宏观。
65、与其羡慕他人，不如自己便是那样的人。时间是沙漏，将岁月一点点沉淀，这种沉淀会使他们从骨子里散发出强大的气场，其内心丰盈平和，其容颜怡然自若，其言语铿锵有力。为自己定个目标，专注去做，假以时日的沉淀，自己便活出自己羡慕的人生。
66、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自己，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得必须成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。
67、日子，难过，每个硬币都有它的另一面。只期望新的一年，诸事顺利。要想吸引目光，首先自己得发光。完善自己，改善不足，懵懂的我需要静下心来，沉淀，充实自己的人生阅历。我像一个教师，更是一名学生。，去学习吧！
68、等待，是一种享受。虽然会有些漫长，虽然会有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安，仅有宁静。那些往日牵绊我们的小利益，在等待中都会沉淀下去，只留下心静如水。
69、静下心来，让自己沉淀下来。忘记过去的荣与辱，珍惜此刻的时光，让自己一向提高。设定目标。
70、喜欢那种被岁月沉淀后的沉静和忧郁。
71、我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自己。
72、岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。
73、人生需要沉淀，宁静才能致远。人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，能够免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
74、漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自己，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。
75、我们活得累，不外乎对以往念念不忘，对当下犹豫难诀，对明天忧心忡忡。过去的，好坏都无法更改，有经验就借鉴，有教训就汲取，念想过甚后悔太多没啥用；此刻的，要懂得理解和应对，只要努力了坚持了到位了，其它的就交由外界来评判；未来的，尚没有来，能够设计和遐想，然过犹不及，不若等待。
76、当雪封了心，我的世界里是冰的泪水！好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋既非一个绝对的歌者，也非一个绝对的舞者，我只是用我被镣铐束缚的双腿在各个世界中不停的游走，用我沉默的喉咙在黑夜里向阻塞的耳朵们诉说晦涩的语言。就如一尾鱼，以不定的节奏在黑暗中无声的挣扎，呐喊，叹息，直至在寂静中死亡可它身体的每一片鳞上头都沉淀着岁月的痕迹。
78、以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心境，不是不能理解事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。
79、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。
80、你要相信没有谁的生活始终充满幸福欢乐，总有一些苦难会折磨我们弱小的心灵。努力让自己学会静下心来，慢慢沉淀那些痛苦。总有一天我们会发现以往的苦难使我们人生中最大的一笔财富，正是因为经历了那些苦难，我们才能淡然应对生活。
81、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
82、改变自己的缺点，静下心来，沉淀自己。好好努把力，知道自己为了什么而努力。说再多没有用，关键在行动。
83、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，十分沉默十分骄傲，从不依靠从不寻找。
84、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
85、我能够说我很累可是我不会放下努力，你们都对我寄予期望我也不愿让任何人失望！我们还有四个月，从这次开学到高考前绝不碰手机！静下心来沉淀自己厚积薄发，走向梦想中的自己。然后我们一齐去天津。然后我们一齐做任何我们想做的事情。高考加油！
86、爱情是会冷却的，在平淡的日子里，最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温；爱情是会沉淀的，在相处的日子里，要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯哦！
87、以往我们十分珍爱，皆因岁月这只无形的手，慢慢剥离了爱的光环，也让当初的誓言，落成一地晶莹的玻璃碎片。爱情是要在时间中漂洗的，要么沉淀成一张发黄的照片，要么就在我们朴实的生命中怒放。我们不是萍水相逢，幸福不是刹那间的感觉，它就融化在我们牵手的甜蜜中，融解于看似斑驳的生活里。
88、要了解人性，能够读心理学的书，最好哲学进化论歷史生物学都读读可能了解更全面；要了解某个人，这个是需要时间的，成长背景，家庭教育文化背景多少会有影响，不要道听涂说，多观察，多聆听，多站在对方的角度想；要认识自己，就诚实点应对自己，多跟自己对话，多静下心来沉淀沉淀。要变聪明，就多学习，多用功，多交聪明正直又好学的朋友。要收穫完美的爱情，就认真的付出，要勇敢，不要害怕失败，受伤，挫折只会让我们更成熟更坚强。要成功就多努力，要运气好就广结善缘，乐善好施，己所不欲勿施于人，做人正大光明运气差不了。想预知未来先看看自己当下在做什么，好好珍惜眼前人和事，因为我们只活一次，没有来生，所以我们要学会更珍惜，我们种什么因，就会有什么果，就在这辈子。一切都需要时间，耐心，恆心，毅力，一切都靠自己掌握，靠自己付出，没有捷径。
90、女人切记：一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此！如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。
91、承受幸福。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同应对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，仅有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。赏析：人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就必须会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
92、病魔时时把我折磨，害我刻刻想要解脱，爱我的人有那么多，每一个都微笑鼓励我，我怎能放下自己放下生活，加油加油好好的过！
93、噙一滴泪，苦涩的记忆。八月过后，没有梦酣。
94、人生曲折多坎坷，一路荆棘一路泪，坦然应对才有味，不要消极不要弃，稳稳当当好福气。
95、一个人的时候，好好善待自己，看看书写写字听听歌，好好沉淀自己，既要仰望星空也要脚踏实地，也许在不经意间，你静待的人会出现。
96、如果能够用享受寂寞的态度来研究事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真实的应对自己，就能够在生活中找到更广阔的天空，包括对梦想的坚持，对生命的热爱，和一些生活的感悟！
97、带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。能够以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极完美，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。
98、我也想有间披着厚雪的乡村别墅，一辆卡车，一份不算辛劳的工作。偶尔某个清晨，一只顶着华丽大角的驼鹿走过。晚上坐在艳俗的乡村餐厅中饮酒，伴着嘈杂，沉淀自己。
99、学习大概是唯一一件不会辜负你的事了？想起安静考研复习那半年多，每一天重复的简单生活也乐趣多多，这样的时光真令人怀念，没有矫情纠结忐忑不安。找到一些让自己沉淀下来的事物，静下心来为一个目标早起，学会自控。随便贴几个胶带手帐便有意思多了，真神奇！最近看了魔女宅急便和千与千寻，真不知道我的童年干什么去了。
100、认识你，并非一时的冲动，而是源于一段情，一段在心中沉淀了十年的往事。她的一颦一笑，一举一动，是那么的亲切和熟悉，像极了那个以往让我神魂颠倒，到此刻仍然不能忘却的女孩，让我一下子找到了初恋的感觉。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇八
1、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。
2、其实坚强是人生的必修课，人心都很脆弱，但每个人都在坚强地活着。
3、记人好处，好处分三等，一等的，用话语帮自己提升自己的能力，二等的，用物资来衡量自己的身价，三等的，用金钱来权衡自己的利益。
4、当你渴望获得别人帮助的时候，也问问自己是否也曾帮过别人。
5、你真的介意真的在乎真的想要真的渴望的话，你一定能够做到的。什么事情都没有想象的那么难。但，每一天每一小时每一分钟都清醒的做到，这很难很难。决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。
6、少年的时间就是晃，用大把的时间彷惶，用只有的几个瞬间成长。
7、我有多爱你，你总是不视而不见如果你会回来，如果我还在。
8、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。
9、别人比你优秀和努力都不可怕，可怕的是自己连拼搏的意志都没有。
10、无助的时候，才发现自己最靠谱；缺钱的时候，才明白家人是支柱；伤心的时候，才知道眼泪有多咸；累了，才知道什么叫人生！
11、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着，你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭，一切都是轮回，我们都在轮回中。
12、女人的活动范围有限，所以完美的女人比完美的男人更完美。同时，一个坏女人往往比一个坏男人坏得更彻底。
13、昨天，失去的不能回头，今天的，看见的不能抓住，明天的，说出来一定要坚持做到。
14、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。
15、生，我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。
16、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。
17、话是拦路虎，衣服是糁人毛，这是唬老百姓的。修养是王道！
18、我也曾当过笨蛋，我也曾试着当瞎子当聋子的去信任一个人，我也知道世界上最可悲的就是自我欺骗。但是，人笨过傻过瞎过，就够了，你更要懂得爱自己，而不是一直重蹈覆辙，还自以为多痴情。
19、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛伤害心碎泪水才能领略爱情的精髓。
20、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
21、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
22、好好坏坏，钱是别人的，高高低低，烦是自己的，随遇而安，人情礼往，学会放下，学会放开。
23、你永远不知道你有多坚强，直到有一天，你忽然发现你除了坚强别无选择！
24、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。
25、伤害别人的人其实最可怜，因为他的灵魂是最需要救赎的。
26、别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己，人生是为自己活，不是为别人活！
27、岁月，是手中翻阅的日历，每一页都记录着不一样的悲喜；快乐，抑或忧伤；笃定，抑或迷茫；每翻动一页，都会愈加的沧桑。
28、每个人，每个事，总有人情里往，总有是非难忘，藏着人的彷徨，藏着心的彷徨，孤独也是一份担心。
29、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
30、无论怎么样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
31、一个能够笑看输赢的人，乃胸怀宽广者，乃淡泊名利者，更是个智谋者，他们深信自己和自己的潜能注意事项人和梦想，他们认为积极美好的心态是做是成功的精神食粮；真正的成功者只在自己的成功中追求卓越，而不是把成功建立在别人的失败上。
32、没有任何好抱怨的是，一切的遭遇都是在为自己的曾经埋单。
33、钱是一种宿命，如果没有，自己没有信心，钱是一种衣服，没有人的衬托，也是一种外在物。
34、不奋斗，你的才华如何配上你的任性；不奋斗，你的脚步如何赶上父母老去的速度；不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看！
35、我怎么知道这时候的停止，是悬崖勒马，而不是半途而废。
36、承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。
37、吃亏来的早，能洞察世事的及时，吃亏来的早，后来也就不怕别人的敷衍。
38、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
39、听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。
40、发呆这事，如果做得好就叫深沉。如果做得不好，那就很有可能睡着了。
41、是宝石，即使被失落在让人遗忘的角落，它也仍然会发出耀眼的光彩。
42、人的一生，太苦了，我们要经历成长之苦，成功之苦，还要经历生老病死这些我们无法逃避的事情，也要经历酸甜苦辣，更要承受压力，承担责任，可以说，我们无时无刻不在经历着苦，但是这些又是我们必须要经历的，我们要学会承受，学会在苦中，体会生活的意义，只有你努力了，才会苦尽甘来。
43、穷了，不敢借钱，借了怕还不起，富了，不敢说错话，说了怕承受不起。
44、生活太忙，人生太累，生命太短。握清欢在手，掬淡泊于心。忙累了，就歇一歇，随清风漫舞，看绿植摇曳。心烦了，就静一静，与花草凝眸，与山水对视。走急了，就缓一缓，和自然对话，和自己微笑，生活有序，心自无忧。生活没有绝望，只有想不通。人生没有尽头，只有看不透。
45、做人，不是聪明就可以了，而是懂得舍，懂得礼让，给别人机会，给自己时间。
46、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。
47、有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累！
48、人穷志不穷，付出多了，别人说笨，付出少了，别人说懒，走亲散步，别人一看都想笑。
49、我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。太多人不明白这个道理。
50、人前求人，是一段累，也是一段苦，但是低头帮人，就是一种美德，如果冷眼旁观，就是一种无知。
51、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。
52、有人就有失败，有青春就有微笑，看见的，失去的，总有你得不到的，一切的一切，前期不准备，后期无能为力。
53、人无贵贱之分，努力却有高低之分，笨鸟先飞，通过实践，做人不忘本，看事不忘恩。
54、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。
55、人生没有后悔药，来的阳光很美，很美，走的黄昏很近很近，一个是咫尺，一个是等待。匆匆那年，一去不复返，人生无非重来，生命无非重写。
56、做人，未必有人看得起你，做事，未必有人看不起你，世事如画，你也许很优秀，不是每个人都给你面子。
57、不要把自己太当什么人物了，总会有人告诉你其实你什么都不是。
58、没有理由，没有缘，就转头，告诉自己一生谢谢，说一句晚安，此生愿意，今生原谅。
59、吃亏是福，用收获的经验延长生命的宽度，吃苦是福，用经历的人生演讲自己的命运。
60、笑有时候并不是最好的良药，有时候它只是最好的掩饰而已。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇九
2、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。
3、应该更加愿意去接受别人的反对意见。我们总是会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。
4、就算你无比忧郁，苦恼压抑，厌烦不安，痛苦之极，只要你静心释放，想方排解，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，得到一个启发，知足者常乐，生活真是那么美好！
5、漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自我，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。
6、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。
7、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续?
8、作茧的记忆，结绳的心事;伤痛后，昨日的人黯然夭折。
9、岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。
10、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!！
11、爱就好像咖啡，要沉淀一下，再慢慢品尝。
12、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。
13、不管我们做何事都应该留有余地。一个人想可以更好地生存还有发展，就应该做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们应该有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，每个人都应该为自身准备第二第三条路。
14、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续?
15、秋带给我们一种亮丽的色彩，可以让人生如画般绚丽，让世界如梦般传奇，让日子沉淀成岁月长河里永远值得回忆和品味的光阴。
16、时间让我们沉淀，空间让我们成长。
17、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
18、有残影在我梦境蜇伏，等待子夜撕开记忆的口子。
19、爱上一个人也许只需要一个微笑，一个动作，一刹那的心动。可是爱上了以后，在一起呢，那才是真正的考验啊。在一起，就是你要融入他曾经二十几年累积下来的生活，沉淀下来的脾气。
20、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。
21、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。
22、第一抹夏的颜色散落在五月的晴空，风吹散的是尘埃，沉淀下的是彼此相濡以沫。天暖和了，心也暖和了。
23、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。
25、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!我们每个人都有一个自我，我们每个人都需要沉淀，我们每个人也都处在一个环境之中。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十
清泉懂得在山岩中沉淀自我，才汇集成万众瞩目的喷泉；松柏懂得在风雨中沉淀自我，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中沉淀自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要沉淀自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。
四年级时，我的作文写得非常差，不仅写不长，表达的感情也不丰富。看着同学们轻轻松松地就能得到“a++”，而我拼尽全力却只能得到一个“a—”，我心里总像被一块巨石压着，难受得不能呼吸。我总告诉自己，我就不是写作这块料儿，比不过别人那是正常的。可看着同学们高兴的表情，我总是很不服气。
难道我真的就不如别人吗？曾经的我，可以为了提高一分而拼尽全力；现在的我，为什么要像凋零的花儿一样，不起眼也不努力呢？只要我多看书，多报几个补习班，我是否能超越他们呢？顿时，我心中的花儿遇到春风，苏醒了，绽放了。
我下定决心，我要在老师的作文课上多做笔记，我要多看书，多做美词美句的摘抄。于是，我每天开始挤时间看书，时间就像海绵里的水一点点被挤出来，我将它充分利用。作业写完了，我在看书；休息时间，我还看书；别人在玩时，我肯定在看书；下课时，我依然在看书。我就像一个守财奴，抱着金子不放手。
同学们看到我变化如此之大，都很是惊讶。而我却不以为然，一头扎在文字的海洋中，边看边把自己认为的好詞好句划下来，在旁边做批注，一个个密密麻麻的文字，就像一个个冲锋的士兵，在书本上冲锋。
到了摘抄的时候，我便更为认真地看书。我在一个个好词好句中精选，品味，感悟，摘录，就像一个美食家，细细品鉴着一盘盘珍馐美食。我的笔芯空了一支又一支，堆放在桌上，就像一个个空弹壳。
上课时，我专心致志地听着老师讲课，就好像老师身上有什么东西吸引着我，让我的视线挪不开。我的手也疯狂地记录着老师课上的重点话语，仿佛老师说的每句话都是我救命的良药。前后左右的同学看着我，就像看着一个新奇的物品，那些昔日找我说话的同学，也都被我感染，开始认认真真听课，这一群蹦蹦跳跳的小猴子，如今长成了一片安静整齐的树林。
一个月过去了，我的作文并没有发生什么变化；两个月过去了，我的。作文成绩有了起色；又过了半年，我终于得到了第一个“a++”了！
在老师的赞扬声中，在同学认可的目光中，我落落大方地走上讲台，大声地朗读了我的文章，我亲手创作的文章！顿时，我心中的花儿盛开了，我沉淀已久的感情，在那一瞬间迸发出来了！
回家路上，我看到路边的小树，它已经有我的一半高了。还记得上学期时，还只是一株瘦小的小树苗。经历了一次次风雨，得到水源和肥料，它厚积薄发，现在终于长成挺拔的小树了。和煦的春风吹在我脸上，很温暖，我的心也随之沉静下来。我的知识，在时间的沉淀下，也已经很浓厚了吧。
浑浊的水，经过沉淀，会变得清澈与透亮。我们也需要沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。只有沉淀，才能厚积薄发，才能获得成功。而我正在学习的道路上，一步一步沉淀着！
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十一
清泉懂得在山岩中沉淀自我，才汇集成万众瞩目的喷泉；松柏懂得在风雨中沉淀自我，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中沉淀自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要沉淀自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。
学会沉淀自我，使昔日失意变为明日辉煌。春秋时期，各国争战不断，越王被俘，成了吴王夫差的仆人。在阶下囚的三年中，勾践无时无刻不想着复仇。他没有因为由君主跌落到奴隶而失去理智，而是尽职做好本职工作——修炼自我。三年后，勾践回国，此时他铸就了卧薪尝胆的佳话，因恶劣的环境修炼了他的独到眼光，深谋大略。十多年如一日的修炼使他从一个一意孤行的小国君主升华成为一个城府极深，运筹帷幄的霸主。如果不懂得修炼沉淀，他必定沦为奴隶，永远埋没在历史的长河之中。
学会沉淀，让平凡之躯成为伟大的成功者。大卫·贝尔从小是一个体弱多病的孩子，一个可怕的经历使他产生了通过跑步锻炼身体的想法。他开始奔跑于城镇的大街小巷，身体不好的他将常人都难以承受的过程当作修炼。当他可以快跑之后，又学习军队上高难度动作。这不仅使他满身伤痕，也给他带来了他人的不解和嘲笑。但他学会了自我修炼，把沉淀当成修炼自我的契机，大卫最终成为跑酷中的焦点。这项运动给他带来强身壮体的同时，也给他带来了无尽财富。
才有了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的高洁心境。东晋是历史上最坏的年代，风从时间的深处归来，带来茫茫大雪，飘散着寒苦的气息。陶渊明他三次入仕，目睹人世的真相，人类中太过丑陋的东西令他感到绝望，可他没有因此而改变他对人真情的流露。面对浮夸世道，他学会了自我修炼，自我沉淀，春耕秋收，采菊饮酒。他心态不老凌然之气未散，他用沉淀自己净化诗文，给后人留下了一句句千古绝唱，才有了“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”的诗酒人生。
人生不可能一帆风顺，挫折困难在所难免。即使接踵而至的困难可能将我们击垮，不给我们任何喘息的机会，我们也要冷静下一颗心来，学会沉淀自己，在沉淀中使自己变强大，以书写明日的辉煌。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十二
1、在浮躁的生活中，仅有静下心来读书，才能沉淀自己，让自己平静。
2、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。
3、一瓶不响，半瓶晃荡。话多的人，太过浮躁，用太多力气去说，花太少精力去做。接下来的日子，期望能定下心来，静下心来，不畏不惧，不慌不燥。静，才能沉淀更好的自己。
4、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么？
5、不要艳羡别人的精彩，不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚和伤痛，融解了眼泪和心血。精彩和成功，只是事物结束的方式，行动和过程，才是连缀我们生命的线条。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有应对的勇气。成功，就是我们战胜了自己。
6、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的“门槛”，本事到了就是门，是出路;本事不够就是槛，是阻碍。试着去提升本事沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
7、又到开学季，心有不舍，可是最终结束浑浑噩噩的假期。未来几个月，期望能够静下心来沉淀自己，真的学到有用的东西，在未来几年，必须要让自己有改变，至少在某一个领域有自己擅长的东西。
8、先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油!
9、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
10、想念父母，一个人即使躺在床上，也无法让身心沉淀下来，你不得不陪伴父母，在日月下走得很远，让思想深情地发酵，用痛苦使自己成熟，用追思安慰在天之灵。
11、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续。
12、人生至境，只在平和。属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，要相信更好的必须会到来。在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自己对话，获得心灵最真的倾诉。
13、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
14、我感觉自己像是一只苍蝇，被苍蝇拍打了无数次都没死，到了最终，忽然意识到自己的问题不在于为什么没死，而是自己被打成这个样貌，为什么还要待在这个拍子下头。
15、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。
16、应对冬天，在这漆黑的夜里，我想到心里的眼，想到冬天寒意里梅花扑鼻的香，茫茫的冬天，其实有沉淀着多少渴望呀!
17、有人会因为我们的缺点而厌恶我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。
18、不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，仅有心静了，才能听到花开的声音，仅有经历了，才知道生活的静美，仅有醒悟了，才明白生命的珍贵。
19、事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消;心稍怠慌，便思胜似我的人，则精神自备。
20、是机遇同时也是诱惑。越是渴望得到某样东西的时候。容易放大主观的感觉。可能就是自己的错觉。低迷烦躁的时刻，越应当静下心来理智思考。给各自一些时间，沉淀下一些想法。能容忍什么，能理解自己无法改变什么，闪光点高于行为上的坏习惯是什么，愿意一向信任和坚守的理由是什么。相信自己会找到答案。
21、我需要静下心来好好沉淀自己，应对诱惑我要控制自己，控制控制，不能脑袋发热，做好自己。
22、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
23、五月加油，愿每一天都能成为更好的自己，静下心来，好好沉淀，抓住每一个能够让自己成长的机会，对最近帮忙过我的说声感激。
24、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。
25、依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。
26、好久没有静下心来想点东西了，是时候沉淀下来了，记住自己要的是什么，然后为之努力。
27、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
28、这段时间应当静下心来，好好沉淀一下自己。把自己好好锻炼锻炼，切身的经历告诉我。不努力会被这个世界淘汰掉。
29、时间是个神奇的东西伴随着起起落落与磕磕绊绊这些年长进了很多可是同样的越来越迷茫该静下心来沉淀下自己给自己确立个目标了以前还是挺帅的。
30、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。
31、每次默默的放下，放下一个心仪却无缘份的朋友;放下某种投入却无收获的感情;放下某种心灵的期望;放下某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始!
32、一向都在很努力的，掩埋着以往行程里的足迹：不是因为遗忘，不是因为悸痛;只是时光沉淀，记忆需要一次转身。
33、生活中有许多无奈，关键是看自己的心态。也猛然明白：当你受到不公平的伤害时，除了沉默，还有倾诉，必要时更能够作适当的自卫来维护自身的尊严。在沉淀中提高自身的修养与觉悟。
34、我们已成为各自人生的休止符，记忆也只是尴尬的玩笑。
35、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
36、与其后悔过去不可改变的担忧未来不可预估的，还不如静下心来沉淀自己，所能做的还有很多，每次都是嘴上说的很好听落到实处的却很少。
37、静下心来沉淀自己迎来送往好的坏的三两年后再想起必须又在嘲笑自己。
38、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎样可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
39、人不能预知明天，但能够把握今日。活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
40、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应当静下心来学习；当你的本事还驾驭不了你的目标时，就应当沉下心来，历练；学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
41、事业不如意。事业是人生的追求，是人生的梦想，是人生价值的体现。在追求事业的路上并非一路坦途，并不是每个人都能如愿成就梦想，除了不懈努力，艰苦付出，思想上还得做好承受一次又一次失败的准备。
42、作茧的记忆，结绳的心事;伤痛后，昨日的人黯然夭折。
43、平时忙于工作学习，过年忙于走亲访友，没有时间静下心来，沉淀自己……知道一旦对生活失去了兴趣，人生将会变得索然无味。初一去祈福，初五抄写经卷，多谢自己的坚持！收心，准备好迎接各种挑战！一切完美将继续，愿你们，我们，他（她）们……梦想成真！
44、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟自认为练达自认为精明，从前多幼稚，总算看透了想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
45、所有的好事情一来都是接二连三！俗话说得好，慢工出细活，等了这么久，最终有结果了，没想到还是擦肩而过了！既然选择了前者，就算后者再好也只能放下了，不管咋样。先好好的干着吧，静下心来沉淀自己，等之后有机会了再说吧。总之还是有一点的小失望。
46、时间让我们沉淀，空间让我们成长。
47、已经好久么有静下心来沉淀自己，人都是有欲望的物种，想要房想要车想要爱情才岁出头就想拥有全世界。你不该那么浮躁。和老黄也有几次交流，毕竟是个感情白痴，大概自己有很多问题我想我会改变但我的原则还是不会变，就这样。
48、新年啦，今年异常异常异常异常的想念我的姥姥，想到眼泪就止不住，新的一年了，要毕业了，也感到了压力，越来越认不清自己到底是什么样的了，真的期望新的一年能有一个好的归宿好的运气，也想自己能够静下心来，沉淀自己，走更宽广的人生。
49、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些;失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福;永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
50、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路；如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做法中远离；如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把朋友演绎成了陌路；如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就植根于寂寞的土壤里。
51、静下心来沉淀自己，审视自己，提高自己。
52、静下心来，沉淀自己。要做改变，唯有约束。新的一年，不要让自己像以前一样好吗。
54、时间让我们沉淀，空间让我们成长。
55、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮执手。你的心，印在我的心，我的心，贴在你的心，我们便融在一齐，爱情渐渐地茁长成万古长青的松树。
57、必须沉淀自己。静下心来做好每一件小事。
58、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
59、人生无味繁杂，一首悠扬回荡的钢琴曲，一袭令人神往的晚霞，一弯质朴淳真的笑容，都会勾起心中最真实的自己，人生需要沉淀，宁静才会致远。
60、拖延时间，会延缓你的行动，逃避职责，会摧毁你的信念，寻找借口，会击垮你的信心，仅有行动起来，兑现其承诺，承担起职责，才能够通向成功的道路!
61、路的尽头是什么我们不得而知，只知道远方有我们的期望，引领着我们必须前行。前行的过程中，总会遇到难忘的人和事，流年中，经历绝美的风景，不知不觉捧着一缕来自心灵深处的感动放慢了你的脚步，迷茫徘徊犹豫，诸多无以言表的不舍，诸多无以言表的无奈，难以释然的情怀，非圣人，却要学着一种平凡的超脱，看云卷云舒去留无意的境界。看似华丽转身的背后，谁人能懂那份无言的痛，泪水的背后除了沉默和那无法触及伤痕，还有什么却又不得不背起行囊，收拾起心境继续前行。这，就是人生!然而，也正是这短暂的停滞不前，使人悟出了生命的悲悲喜喜和人生的无奈。悟出了生命中的放下何其之难，人生就在得与失之间，于是，也总会给人留下一些感叹在心中。人生的缺憾美，让我们学会用冷静的思维，沉淀生活中际遇的美丽纷繁。
62、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没本事看透，只因心太乱。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
63、活着本身就是一种幸福。时间从来都是不喧哗。若光阴飞逝，你却依旧不能沿着正确的方向沉淀自己的心，那你的灵魂将空无一物，还期待什么浪漫的共振，去期待那些矫情无比的小情调，为你从未开始过的青春留下些许苍白的证明罢了。
64、当越急于求近的时候，心境就会浮躁。对待事物和人也会看到表面，要让自己静下心来去沉淀去学习看总体看微观中的宏观。
65、与其羡慕他人，不如自己便是那样的人。时间是沙漏，将岁月一点点沉淀，这种沉淀会使他们从骨子里散发出强大的气场，其内心丰盈平和，其容颜怡然自若，其言语铿锵有力。为自己定个目标，专注去做，假以时日的沉淀，自己便活出自己羡慕的人生。
66、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自己，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得必须成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。
67、日子，难过，每个硬币都有它的另一面。只期望新的一年，诸事顺利。要想吸引目光，首先自己得发光。完善自己，改善不足，懵懂的我需要静下心来，沉淀，充实自己的人生阅历。我像一个教师，更是一名学生。，去学习吧！
68、等待，是一种享受。虽然会有些漫长，虽然会有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安，仅有宁静。那些往日牵绊我们的小利益，在等待中都会沉淀下去，只留下心静如水。
69、静下心来，让自己沉淀下来。忘记过去的荣与辱，珍惜此刻的时光，让自己一向提高。设定目标。
70、喜欢那种被岁月沉淀后的沉静和忧郁。
71、我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自己。
72、岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。
73、人生需要沉淀，宁静才能致远。人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标;向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好;有多少抉择，如果能回头一思，能够免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
74、漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自己，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。
75、我们活得累，不外乎对以往念念不忘，对当下犹豫难诀，对明天忧心忡忡。过去的，好坏都无法更改，有经验就借鉴，有教训就汲取，念想过甚后悔太多没啥用;此刻的，要懂得理解和应对，只要努力了坚持了到位了，其它的就交由外界来评判;未来的，尚没有来，能够设计和遐想，然过犹不及，不若等待。
76、当雪封了心，我的世界里是冰的泪水!好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋既非一个绝对的歌者，也非一个绝对的舞者，我只是用我被镣铐束缚的双腿在各个世界中不停的游走，用我沉默的喉咙在黑夜里向阻塞的耳朵们诉说晦涩的语言。就如一尾鱼，以不定的节奏在黑暗中无声的挣扎，呐喊，叹息，直至在寂静中死亡可它身体的每一片鳞上头都沉淀着岁月的痕迹。
78、以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心境，不是不能理解事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。
79、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。
80、你要相信没有谁的生活始终充满幸福欢乐，总有一些苦难会折磨我们弱小的心灵。努力让自己学会静下心来，慢慢沉淀那些痛苦。总有一天我们会发现以往的苦难使我们人生中最大的一笔财富，正是因为经历了那些苦难，我们才能淡然应对生活。
81、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
82、改变自己的缺点，静下心来，沉淀自己。好好努把力，知道自己为了什么而努力。说再多没有用，关键在行动。
83、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，十分沉默十分骄傲，从不依靠从不寻找。
84、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
85、我能够说我很累可是我不会放下努力，你们都对我寄予期望我也不愿让任何人失望！我们还有四个月，从这次开学到高考前绝不碰手机！静下心来沉淀自己厚积薄发，走向梦想中的自己。然后我们一齐去天津。然后我们一齐做任何我们想做的事情。高考加油！
86、爱情是会冷却的，在平淡的日子里，最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温;爱情是会沉淀的，在相处的日子里，要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯哦!
87、以往我们十分珍爱，皆因岁月这只无形的手，慢慢剥离了爱的光环，也让当初的誓言，落成一地晶莹的玻璃碎片。爱情是要在时间中漂洗的，要么沉淀成一张发黄的照片，要么就在我们朴实的生命中怒放。我们不是萍水相逢，幸福不是刹那间的感觉，它就融化在我们牵手的甜蜜中，融解于看似斑驳的生活里。
88、要了解人性，能够读心理学的书，最好哲学进化论歷史生物学都读读可能了解更全面；要了解某个人，这个是需要时间的，成长背景，家庭教育文化背景多少会有影响，不要道听涂说，多观察，多聆听，多站在对方的角度想；要认识自己，就诚实点应对自己，多跟自己对话，多静下心来沉淀沉淀。要变聪明，就多学习，多用功，多交聪明正直又好学的朋友。要收穫完美的爱情，就认真的付出，要勇敢，不要害怕失败，受伤，挫折只会让我们更成熟更坚强。要成功就多努力，要运气好就广结善缘，乐善好施，己所不欲勿施于人，做人正大光明运气差不了。想预知未来先看看自己当下在做什么，好好珍惜眼前人和事，因为我们只活一次，没有来生，所以我们要学会更珍惜，我们种什么因，就会有什么果，就在这辈子。一切都需要时间，耐心，恆心，毅力，一切都靠自己掌握，靠自己付出，没有捷径。
90、女人切记：一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈;一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此!如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。
91、承受幸福。幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同应对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，仅有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。赏析：人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就必须会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
92、病魔时时把我折磨，害我刻刻想要解脱，爱我的人有那么多，每一个都微笑鼓励我，我怎能放下自己放下生活，加油加油好好的过!
93、噙一滴泪，苦涩的记忆。八月过后，没有梦酣。
94、人生曲折多坎坷，一路荆棘一路泪，坦然应对才有味，不要消极不要弃，稳稳当当好福气。
95、一个人的时候，好好善待自己，看看书写写字听听歌，好好沉淀自己，既要仰望星空也要脚踏实地，也许在不经意间，你静待的人会出现。
96、如果能够用享受寂寞的态度来研究事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真实的应对自己，就能够在生活中找到更广阔的天空，包括对梦想的坚持，对生命的热爱，和一些生活的感悟!
97、带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。能够以心感悟，以此沉淀，足矣;耳听佳音，目极完美，已是福音;携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。
98、我也想有间披着厚雪的乡村别墅，一辆卡车，一份不算辛劳的工作。偶尔某个清晨，一只顶着华丽大角的驼鹿走过。晚上坐在艳俗的乡村餐厅中饮酒，伴着嘈杂，沉淀自己。
99、学习大概是唯一一件不会辜负你的事了？想起安静考研复习那半年多，每一天重复的简单生活也乐趣多多，这样的时光真令人怀念，没有矫情纠结忐忑不安。找到一些让自己沉淀下来的事物，静下心来为一个目标早起，学会自控。随便贴几个胶带手帐便有意思多了，真神奇！最近看了魔女宅急便和千与千寻，真不知道我的童年干什么去了。
100、认识你，并非一时的冲动，而是源于一段情，一段在心中沉淀了十年的往事。她的一颦一笑，一举一动，是那么的亲切和熟悉，像极了那个以往让我神魂颠倒，到此刻仍然不能忘却的女孩，让我一下子找到了初恋的感觉。
101、淡泊能够沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养一种境界一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心境，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
103、人生很漫长，漫长到有很多无法预料的变数。仅有当我们有了足够的沉淀，练就了足够的抵御风雨的本领，我们才能在任何时候都笑对人生，我们才可能是笑到最终的那个人。
104、与其无病呻吟焦躁不安，不如静下心来沉淀自己。难过的本质在于穷，愤怒的根源在于无能。年华易逝容颜易老，要珍惜时光把握青春。靠山山会倒靠水水会流，你不努力谁替你坚强？道阻且长，但愿余生不要在悔恨中度过。共勉。如今的时代，能静下心来沉淀自己，充实自己，提升自己。这样优秀的女演员必须为她打call！！！
105、当你的才华不足以撑起你的野心时，静下心来沉淀自己这是我对自己说过的最多的话继续沉淀。
106、互联网企业宣告赢利的背后，往往蕴含着一些潜质，包含着技术的创新，包含着新的追随，可贵的是沉淀以后的积累，靠着赢利找到了更有潜力的发展方向。
107、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮执手。你的心，印在我的心，我的心，贴在你的心，我们便融在一齐，爱情渐渐地茁长成万古长青的松树。
108、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
109、等待，是一种享受。虽然会有些漫长，虽然会有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安，仅有宁静。那些往日牵绊我们的小利益，在等待中都会沉淀下去，只留下心静如水。
110、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应当静下心来学习;当你的本事还驾驭不了你的目标时，就应当沉下心来，历练;学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
111、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
112、我得沉淀下去，褪去自己的浮躁，压下自己的自以为意，彻底静下心来，然后一步一个脚印的走向更高的台阶。
113、说的真的很好。这个月可能是没法好好提炼自己了，期望个月后能够静下心来，沉淀自己，精炼自己，最终给我们，给自己一份满意的答卷。
114、难得的与自己独处的时光，感激命运让我能静下心来思考沉淀自己。开始忙碌起来，明天会更好。
115、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自己，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得必须成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。
116、心中无缺叫富，被人需要叫贵。人生，活着，那就是一种心态。人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
117、有时候，你必须意识到，有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。我明明知道需要放手却放不下，因为我还在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。不能承受的时候，你就理解吧，理解现实的安排，沉淀困苦，放过自己。人生最大的挑战之一就是，在一个丧失自己的世界中坚持自己。
118、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈;一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
119、在没有资格挑三拣四的时候，久静下心来沉淀自己。悲怀伤秋是个什么鬼。
120、花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐。心静了，就能听到花开的声音;经历了，就知道生活的静美;醒悟了，就明白生命的珍贵。
122、若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。生活再不如人意，都要学会自己温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心境，沉淀自己。
123、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路;如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做作中远离;如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把朋友演绎成了陌路;如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。
124、有残影在我梦境蜇伏，等待子夜撕开记忆的口子。
125、有些人的品行只能当情侣，有些人的品行才适合结婚。顺其自然暴露的本性，比为达目的掩藏自己更为真实。不适宜的人，忍痛也要割爱。也庆幸有些人能给自己沉淀的时间，静下心来看清本质而回头，成为适合的人。
126、时间是生命的长度，越用越短;视野是生命的宽度，越看越宽;梦想是生命的高度，越想越高;胸怀是生命的厚度，越堆越厚;沉淀是生命的密度，越积越密;把握这人生的五度，欢乐生活一生!
127、我想，我需要一个人呆着，沉淀。思考一些事，缅怀一些事，记住一些事，再忘记一些事，或者只是睡觉。我需要一个人找找自己。那样，我才能想明白一些我一向没有想明白的事。
128、仅有经历过人生的一些悲欢离合，走过一些或明或暗的路，才能做一个思想独立人格独立的自己。
129、时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为以往感动，所以难以忘怀。
130、十一月的最终一天心境很糟糕好久没有静下心来沉淀自己剩一个月就结束了这年见识到了一毛不拔意识到言多必失领悟了人言可畏。
131、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自己。
132、一向都在很努力的，掩埋着以往行程里的足迹：不是因为遗忘，不是因为悸痛;只是时光沉淀，记忆需要一次转身。
133、心比天高，却没有配上这一颗心的才华，还是静下心来沉淀自己吧。
134、最大的敌人莫过于自己，最大的缺点莫过于知错未改，谁都不是生下来就是天才，成功就要战胜自己，跨过坎坷。
135、爱就好像咖啡，要沉淀一下，再慢慢品尝。
136、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续。
137、生命本身就是一场花开花谢。含苞时的'酝酿，绽放时的活力，枯萎时的沉淀。你能够听见花开的声音，那是一种生命的勃发;你能够嗅到花香的醉人，那是生命价值的体现。纵然花不开，香不来，可是生命在努力中走过，又何惧失败的沧桑。回首，灿烂过，凋敝过，生命的旅途踏出过芳香脚印，你只需若花般微笑。
138、修行理性和务实的这条路上，你应当静下心来，好好沉淀自己，打磨自己，戒骄戒躁，远离催情的音乐和画面。在求真的根本要求下，只关注事实和逻辑，各个领域的规律和真相。
139、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
140、当年我说我不混了也改了很久才从一个小混混变成乖宝宝期望我这次也一样虽然学坏容易学好难可是也必须要静下心来沉淀自己反思自己从一个渣渣变成一个可靠的男人。
141、当你开始觉得生活对你不公平那就是时候要静下心来沉淀下自己了。
142、优雅不是训练出来的，而是一种阅历，淡然不是装出来的，而是一种沉淀，时光流失，老去的只是容颜，心灵却是越来越动人。对自己要自信，别再管其它人怎样想了。
143、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，所以不必对全世界喊话。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
144、快节奏的生活，你需要听那么一些歌曲，让自己慢慢静下心来，沉淀下来，越是喧闹的环境，越是要懂得思考，不忘初心。
145、时光，总是恬淡的，君不见，那翻阅过的书，充满了淡淡的清香，即便有褶皱，有划痕，也无形中沉淀了书的厚重。
146、手中握着画笔去形容雪花的形状，抚去雁过的痕迹。一片两片三片而落的雪花沉淀着一切的凌乱与光亮，预示着一个四季轮回的结束，预示着下一个四季轮回的开始。原来，期望与现实是两条总有一天回相交的平行线。
147、人要想有所成就，或有一技之长，就必须吃点苦。对于一个年轻人来说，吃苦是一件最不应当拒绝的事情。过于顺利的成长，像一颗裹着巧克力的慢性毒药，消解了人的意志，迷惑了人的心智。吃苦才是一剂良药，苦的滋味固然不好受，但吃苦的经历却能让人沉淀出智慧和力量，让心灵变得强大而宽阔。
149、时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久;爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远;平凡中的陪伴，最心安。
150、我不要这黑夜：一闭眼，窜掇出的影子，牵扯着昔时的记忆。
151、水泥钢筋非但没有压垮大地妈妈的脊梁，反而使她变得更加坚实与厚重，承载着六十亿人的生命，沉淀了数千年的历史文化，见证了数以万计的英雄故事。
152、心若被困，天下处处是牢笼;心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。少一点期待，多一份内心的关怀会更自在。只要内心不失去方向，就不会失去自己。忘记失去的，感激拥有的，期待将至的。随风而行，随遇而安。
153、仅有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。心境不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心境平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏，想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。
155、走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起以往落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。
156、有些东西真的需要慢慢沉淀静下心来想想自己到底需要什么遇到一个能给自己足够的自由和支持的人真的开心。陪伴和懂得真的很重要~说好多也说不清楚自己的心境。愿我们都能遇到一个更好的自己和他吧。
157、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没本事看透，只因心太乱。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
159、生命，有长短;生活，有苦乐;人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
160、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
161、淡泊能够沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养一种境界一种充满的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心境，沉淀自己!让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
163、时光的沉淀，我们从繁华中学会了安之若素;岁月的打磨，我们从喧嚣中懂得了收敛锋芒。世事本就是一半清醒，一半糊涂，水至清则无鱼，人至察则无友，不必参透人情世故，无需沉溺于世间虚名。生命很平凡，多多审视自己的灵魂，用这一生的宽容和流年把手言欢。
164、魄力，不在于他一无所有时跪在你面前举手发誓一把鼻涕又一把鼻涕哭泣着再三表示的“不惜生命”和“一生一世”，而在于他应对所谓能够就此翻身的天大诱惑时，体现出来的冷静与淡定。在事业如日中天的时候选择“留学”，能静下心来沉淀自己，期望“留学”期间平平安安，爱情和艺术双丰收。期待你的每一个十年。内地最爱男演员没有之一。
165、每当静下心来沉淀自己的时候，内心感慨万千，有喜也有悲，更多的却是无奈。我身处城市最不起眼的一角，而你却在茫茫人海中不知何处！
166、当自己的本事满足不了欲望的时候，请静下心来好好沉淀自己……。
167、亲爱的自己，此刻的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。
168、别人的嘴我们无法去控制，但我们能够抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。
169、不管全世界所有人怎样说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎样看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然能够坚持，不喜欢怎样也长久不了。
170、无论按阴历还是阳历，本命年最终结束了，在人生低谷的时候，最坏的是自暴自弃混日子，最好的是静下心来沉淀自己，等待一个厚积薄发时机。让这场感冒把坏运气一齐带走，今年会是很好的一年。
171、要想获得成功，就必须一向寻找，仅有这样，才有机会。不要气馁，就算得不到成功，至少我们已经拥有了比成功还要有价值的经验。
172、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
173、静下心来，慢慢沉淀，要走的路很长很远，少一点狭隘，多一些宽容，让自己做一个温暖的人吧！满身的刺，没有人敢靠近。你能够外表刚强，但也要有颗柔软的心，世界会对你温柔相待！请相信！
174、不要想得太多，就跟着自己的感觉走。内心变得强大点，独自一个人去看看外面的世界，去感受城市的脉搏，去了解自己内心最深处的想法，仅有等到自己走出去的那一刻，才是自己成长的时候。
175、在这么纷繁复杂，竞争激烈的娱乐圈，他能静下心来沉淀自己真的难能可贵，他做什么都支持他，始终相信他的决定，我安静的等他。
176、爱上一个人也许只需要一个微笑，一个动作，一刹那的心动。可是爱上了以后，在一齐呢，那才是真正的考验啊。在一齐，就是你要融入他以往几年累积下来的生活，沉淀下来的脾气。
177、我不要这黑夜：一闭眼，窜掇出的影子，牵扯着昔时的记忆。
178、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。
179、失败也好成功也罢就当是对自己的一次认识一次经验的沉淀不要等以后真的会成功自己在角落里默默流泪那也许不会是自己的性格吧!
180、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的期望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，期望每次相遇，都能化为永恒。
181、人远比自己想象的要坚强，异常是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活能够漂泊，能够孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活必须会赐予你一个新的开始。
182、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
183、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
184、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
185、不要失去期望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，此刻就去。想做的事情，此刻就做。
186、上帝说人生每一天都是一个机会，能否把握又是另一种体会。工作每一天都会很累，紧张的节奏使人疲惫，相聚时不要装醉，相信自己，明天必须更美。
187、今日再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，那个也就是你的人生境界。
188、人真的要静下心来沉淀自己，别被浮躁的洪流裹挟，真正地用心用脑子地去阅读学习思考表达，会有收获的，真的。
189、人生勿用颓废去填充，日子勿用散漫去度过，成功勿用不可能去找借口;人生的苦难是必经之路，但总是需要你微笑应对，这样的人生才是精彩而难忘的!
190、新的一年立下目标：从此刻开始，必须要静下心来，好好沉淀自己，高效的工作，锻炼行动力和意志力，学好雅思，多运动，多吃素，坚持乐观的心态。总之，做到高度的专注和自律。
191、当本事配不上野心时仅有静下心来沉淀再沉淀仅有自己能成全自己。
192、深圳是一个繁华的大城市说说，紧促的生活节奏让我不断加快前进的步伐，只是现实总是残酷让我看不清前方的路，然而仅有静下心来沉淀自己的内心，看看自己真正需要什么这样才不会迷茫到没有安全感！
193、很烦这种无助感…仅有努力让自己静下心来，沉淀不愉快的东西。不要让浮躁不安随时围绕自己。要认清生活，要努力生活。加油！
194、岁月变迁，年轮在你的脸上刻下了深深的痕迹，你老了。可是有这样一个人，在你饱经沧桑后变老变丑时，更加爱你经过岁月洗礼而在身上沉淀起来的那些闪光的品质和丰裕的内涵，这种爱超脱了虚华的外表而直达心灵深处，这样的爱才是真爱吧!
195、走在去图书馆的路上，学校中处处是毕业的景象，想着明年的自己是否也会不舍离别。大概是白天看了章远和何洛分手的剧情，昨晚做了很多梦，梦见很多人，那些穿着校服说说笑笑的日子，那些错过的遗憾和再没机会说出口的对不起。大学的几年真的让人成长很多，会静下心来沉淀自己，为了未来无论再辛苦，也愿意去努力，去成为更优秀的人。
196、今日是个重要的日子，你必须要静下心来，好好沉淀自己，不要那么无聊，如果无聊想说话，就在微博上头写写吧，少麻烦别人，不要像以前一样了，好好的等那个人出现吧。
197、人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然应对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
198、幸好，到了最终，所有不珍惜的人，都会成为过去。你要找的不是一个完美的人，而是一个对你而言最适宜的人。每个人都有缺陷和伤疤，不用自卑，你也有属于你的最美。别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦脑。这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。
199、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。得意之时，要学着把自己看得低一些;失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福;永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
200、沉淀了空旷的孤独，凝聚到繁华的尽处。天地万物，江山权势，谁赢谁输。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十三
1、时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。
2、带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。
3、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
4、不管我们做何事都应该留有余地。一个人想可以更好地生存还有发展，就应该做到狡兔三窟，凡事都要给自己留有余地。我们应该有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，每个人都应该为自身准备第二第三条路。
5、沉淀，是种胸怀，是种失意后的恬淡，是种失败后的冷静，当种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。
6、生活中，要学会沉淀生命，沉淀心情。人生只有经历才会懂得，只有懂得才知道珍惜，一生中，总会有一个人让你笑得最甜，也总会有一个人让你痛得最深，忘记，是善待自己。
7、应该更加愿意去接受别人的反对意见。我们总是会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。
8、淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养一种境界一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
9、无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。
10、以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心情，不是不能接受事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。
12、静下心来，沉淀自己。才能得到更好的。先爱自己，然后遇到一个无需取悦的人。
13、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。当你对未来迷茫时，请停下来认准目标！梦想，不是浮云，而是沉淀和积累！只有拼出来的美丽没有等出来的辉煌！机会永远是留给最具有行动力的人！
14、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
15、依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。
16、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
17、若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
18、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！！
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十四
青春年少的我们充满激情，想做就做，想走就走，一切随心所欲。然而“十八岁，人生便不再是草稿，时间也不再是乱涂的画笔”，一切不经理性思考的激情，都可能使事情变糟。冲动是内心的恶魔，不能让它主宰我们的命运。
张爱玲曾说过，“美丽的愿望与生俱来”。驱动美丽愿望的激情即使狂放，也是可爱的，所以年轻人的疯狂是可以原谅的。从这个意义上讲，年轻人过早地走向冷静往往意味着生命激情的覆灭。但是，在这个充满竞争的时代，要干一番事业必须“立长志”，而不能“常立志”。“常立志”者激情澎湃，却只能在一阵浪涌后便偃旗息鼓。凭借一时的热情干事业，刚做到一半甚至才开了个头，发现与目标相距甚远，便推翻一切，从头再来，浪费资源，空耗青春。“立长志”者会将激情隐藏于心，对人生和事业深思熟虑，谋而后动，在对主客观条件审慎研究之后，目标和方案都具有了可行性，才付诸行动。而阶段性的成果反过来又能坚定信心，巩固深藏未露的激情。
不过，理智不是躲躲闪闪、畏畏缩缩，不是等待所有的条件都成熟后才去行动。因为，有时候对于创新而言，前面的路并不十分明朗，需要去闯，敢于做第一个吃螃蟹的人。如果把理智当做躲避困难的挡箭牌，当做怯懦的托辞，便是对理智的亵渎。从某种意义上说，过分的理智往往意味着创新意识的衰退，意味着心态的老化。另外，即使目标的制订和方案的确定是理智的，但如果实施中的一个小步骤缺乏激情，也会导致因动力不足而效率低下。
因此，我们需要的是将激情和理智完美地结合在一起。激情能使你拥有昂扬的斗志和必胜的信念，理性的思考能使你获得正确的目标和科学的方法，同时也能将可能误入歧途的你引回正道。一半是火焰，一半是海水，一半是激情，一半是理智。放飞激情，沉淀理智，高温熔铁，冷水淬钢，你的事业才会蓬勃发展，你的人生才会与众不同。
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十五
沉淀，顾名思义，是指将事物慢慢沉淀下来，让其沉积、沉静。在这个快节奏的社会中，我们常常被各种杂念和琐事所困扰，无法静下心来思考和处理问题。而沉淀则是一种对自己进行深度思考和反思的方式，它能够让我们更加冷静、理智地面对挫折和困境。下面我将分享一些个人的沉淀心得体会，希望能给你一些启发和帮助。
第一段：沉淀的重要性。
沉淀是每个人在成长和发展中都必须经历的过程。只有通过沉淀，我们才能对自己的人生进行梳理和总结，在繁忙而快节奏的生活中保持内心的平静和自省。沉淀使我们能够更加深刻地认识自己，了解自己的长处和短处，进而找到适合自己的方向并不断提升自己。在这个信息爆炸、竞争激烈的社会中，沉淀是我们保持健康心态和清醒思维的必要方式之一。
第二段：沉淀的具体方法。
沉淀的具体方法有很多种，每个人可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的方式。其中，对我个人而言，最有效的方法有以下几点：定期的思考和反省，通过写日记或者做笔记的方式记录自己的所思所想；阅读和学习，通过阅读书籍和学习知识，拓宽自己的眼界和思维方式；独处和冥想，只有在安静的环境中，我们才能更好地沉淀下来，思考和解决问题。
第三段：沉淀的意义和影响。
沉淀不仅仅是一个个人的修行过程，更是对自己负责、对人生负责的一种态度。只有通过沉淀，我们才能更加清晰地认识自己的需求和目标，并为之努力。沉淀让我们更加睿智和从容，能够在困境中找到出路，在挫折中寻找新的机会。同时，沉淀也能够让我们更好地和他人相处，能够理解、关心和尊重他人的需要和情感。
第四段：沉淀的挑战和困难。
尽管沉淀的好处显而易见，但实际操作起来并不容易。在这个充满诱惑和干扰的社会中，我们很容易被琐事和繁杂的工作所迷惑和影响，很难安静下来思考和反思。而且，沉淀需要耐心和毅力，它是一种长期的积累和坚持。所以，我们必须克服这些困难和挑战，保持对沉淀的坚定信念和坚持行动。
通过持续的沉淀，我收获了很多心得和启示。首先，沉淀让我更加内心宁静和平和，能够更好地应对挫折和困境。其次，沉淀让我更加理性和深刻地思考问题，找到更好的解决办法。再次，沉淀让我更加谨慎和自律，不轻易受到外界诱惑的影响。总之，沉淀让我变得更加成熟和成长，使我能够更好地理解自己、他人和这个世界。
在当今这个多元化、复杂化的社会中，沉淀是我们保持内心平静、发展自己的重要方式之一。通过不断地思考和反省，阅读和学习，独处和冥想，我们能够更好地发现自己的长处和需求，并为之努力。尽管沉淀的过程并不容易，但通过持之以恒、坚持不懈，我们一定会收获内心的收获和成长。所以，让我们一起去沉淀，让我们的内心变得更加宁静和明晰吧！
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十六
麦克失业后，情绪糟透了，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每一天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”
沉淀生命沉淀自己麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们能够让他沉淀到水底，让水持续清澈透明，使自己情绪好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的决定和情绪。”
有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。但是一段时刻后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上方的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。
之因此有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不一样。其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是正因痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。
为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀情绪，沉淀自己！让生命在户外中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每一天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。
精选阅读（二）：
沉淀自己的心得（实用17篇）篇十七
1、人生无味繁杂，一首悠扬回荡的钢琴曲，一袭令人神往的晚霞，一弯质朴淳真的笑容，都会勾起心中最真实的自我，人生需要沉淀，宁静才会致远。
2、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。
3、如果能够用享受寂寞的态度来考虑事情，在寂寞的沉淀中反省自己的人生，真实的面对自己，就可以在生活中找到更广阔的天空，包括对理想的坚持，对生命的热爱，和一些生活的感悟!
4、每做一件事的时候都要扪心自问是否对得起自己的良心，每当碰到善良的人的时候都要反思自己是否对得起别人的良苦专心，不要总活在自己的世界里，盲目自大，不要总活在别人的世界里，迷失自我，活在当下，活出自我，品味人生，专心生活，活出真我，守住自我。
5、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练;学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
6、以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心情，不是不能接受事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。
7、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
8、失败也好、成功也罢、就当是对自己的一次认识、一次经验的沉淀、不要等以后真的会成功、自己在角落里默默流泪、那也许不会是自己的性格吧!
9、若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
10、漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自我，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。
11、不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，只有心静了，才能听到花开的声音，只有经历了，才知道生活的静美，只有醒悟了，才明白生命的珍贵。
12、我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自我。
13、我们活得累，不外乎对曾经念念不忘，对当下犹豫难诀，对明天忧心忡忡。过去的，好坏都无法更改，有经验就借鉴，有教训就汲取，念想过甚、后悔太多没啥用;现在的，要懂得接受和面对，只要努力了、坚持了、到位了，其它的就交由外界来评判;未来的，尚没有来，可以设计和遐想，然过犹不及，不若等待。
14、上帝说人生每天都是一个机会，能否把握又是另一种体会。工作每天都会很累，紧张的节奏使人疲惫，相聚时不要装醉，相信自己，明天一定更美。
15、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
16、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮执手。你的心，印在我的心，我的心，贴在你的心，我们便融在一起，爱情渐渐地茁长成万古长青的松树。
17、活着本身就是一种幸福。时间从来都是不喧哗。若光阴飞逝，你却依旧不能沿着正确的方向沉淀自己的心，那你的灵魂将空无一物，还期待什么浪漫的共振，去期待那些矫情无比的小情调，为你从未开始过的青春留下些许苍白的证明罢了。
18、病魔时时把我折磨，害我刻刻想要解脱，爱我的人有那么多，每一个都微笑鼓励我，我怎能放弃自我放弃生活，加油加油好好的过!
19、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
20、不要想得太多，就跟着自己的感觉走。内心变得强大点，独自一个人去看看外面的世界，去感受城市的脉搏，去了解自己内心最深处的想法，只有等到自己走出去的那一刻，才是自己成长的时候。
21、一个人的时候，好好善待自己，看看书、写写字、听听歌，好好沉淀自己，既要仰望星空也要脚踏实地，也许在不经意间，你静待的人会出现。
22、时间是生命的长度，越用越短;视野是生命的宽度，越看越宽;理想是生命的高度，越想越高;胸怀是生命的厚度，越堆越厚;沉淀是生命的密度，越积越密;把握这人生的五度，快乐生活一生!
23、一直都在很努力的，掩埋着曾经行程里的足迹：不是因为遗忘，不是因为悸痛;只是时光沉淀，记忆需要一次转身。
24、人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然面对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
25、拖延时间，会延缓你的行动，逃避责任，会摧毁你的信念，寻找借口，会击垮你的信心，只有行动起来，兑现其承诺，承担起责任，才能够通向成功的道路!
27、带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣;耳听佳音，目极美好，已是福音;携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。
28、事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消;心稍怠慌，便思胜似我的人，则精神自备。
29、岁月流逝，每个人都终将老去。然而感情却在悄无声息的光阴里沉淀积攒，当陪在你身边成为习惯，才发现，爱也太轻，你早已是我生命中的一部分。
30、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
31、人生曲折多坎坷，一路荆棘一路泪，坦然面对才有味，不要消极不要弃，稳稳当当好福气。
32、每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某种投入却无收获的感情;放弃某种心灵的期望;放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始!
33、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
34、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺、沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
35、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。
36、花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音;经历了，就知道生活的静美;醒悟了，就明白生命的珍贵。
37、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。得意之时，要学着把自己看得低一些;失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福;永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
38、有时候，你必须意识到，有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。我明明知道需要放手却放不下，因为我还在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。人生最大的挑战之一就是，在一个丧失自我的世界中保持自我。
39、我想，我需要一个人呆着，沉淀。思考一些事，缅怀一些事，记住一些事，再忘记一些事，或者只是睡觉。我需要一个人找找自我。那样，我才能想明白一些我一直没有想明白的事。
40、只有经历过人生的一些悲欢离合，走过一些或明或暗的路，才能做一个思想独立、人格独立的自己。
41、人生至境，只在平和。属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，要相信更好的一定会到来。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。
42、认识你，并非一时的冲动，而是源于一段情，一段在心中沉淀了十年的往事。她的一颦一笑，一举一动，是那么的亲切和熟悉，像极了那个曾经让我神魂颠倒，到现在仍然不能忘却的女孩，让我一下子找到了初恋的感觉。
43、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些;失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福;永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。
44、等待，是一种享受。虽然会有些漫长，虽然会有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安，只有宁静。那些往日牵绊我们的小利益，在等待中都会沉淀下去，只留下心静如水。
45、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
46、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
47、有人会因为我们的缺点而讨厌我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。
48、你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。
49、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
50、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
51、淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己!让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。
52、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
53、要想获得成功，就必须一直寻找，只有这样，才有机会。不要气馁，就算得不到成功，至少我们已经拥有了比成功还要有价值的经验。
54、人生勿用颓废去填充，日子勿用散漫去度过，成功勿用不可能去找借口;人生的苦难是必经之路，但总是需要你微笑面对，这样的人生才是精彩而难忘的!
55、心若被困，天下处处是牢笼;心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。少一点期待，多一份内心的关怀会更自在。只要内心不失去方向，就不会失去自己。忘记失去的，感激拥有的，期待将至的。随风而行，随遇而安。
56、优雅不是训练出来的，而是一种阅历，淡然不是装出来的，而是一种沉淀，时光流失，老去的只是容颜，心灵却是越来越动人。对自己要自信，别再管其它人怎么想了。
57、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路;如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做作中远离;如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把朋友演绎成了陌路;如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。
58、爱情是会冷却的，在平淡的日子里，最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温;爱情是会沉淀的，在相处的日子里，要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯哦!
59、最大的敌人莫过于自己，最大的缺点莫过于知错未改，谁都不是生下来就是天才，成功就要战胜自己，跨过坎坷。
60、人生很漫长，漫长到有很多无法预料的变数。只有当我们有了足够的沉淀，练就了足够的抵御风雨的本领，我们才能在任何时候都笑对人生，我们才可能是笑到最后的那个人。
61、我也想有间披着厚雪的乡村别墅，一辆卡车，一份不算辛劳的工作。偶尔某个清晨，一只顶着华丽大角的驼鹿走过。晚上坐在艳俗的乡村餐厅中饮酒，伴着嘈杂，沉淀自己。
62、走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。
63、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。
64、幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。你要找的不是一个完美的人，而是一个对你而言最合适的人。每个人都有缺陷和伤疤，不用自卑，你也有属于你的最美。别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦脑。这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。
65、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此不必对全世界喊话。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
66、人生需要沉淀，宁静才能致远。人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标;向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好;有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
67、时光的沉淀，我们从繁华中学会了安之若素;岁月的打磨，我们从喧嚣中懂得了收敛锋芒。世事本就是一半清醒，一半糊涂，水至清则无鱼，人至察则无友，不必参透人情世故，无需沉溺于世间虚名。生命很平凡，多多审视自我的灵魂，用这一生的宽容和流年把手言欢。
68、生命，有长短;生活，有苦乐;人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
69、水泥钢筋非但没有压垮大地妈妈的脊梁，反而使她变得更加坚实与厚重，承载着六十亿人的生命，沉淀了数千年的历史文化，见证了数以万计的英雄故事。
70、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈;一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。
71、互联网企业宣告赢利的背后，往往蕴含着一些潜质，包含着技术的创新，包含着新的追随，可贵的是沉淀以后的积累，靠着赢利找到了更有潜力的发展方向。
72、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
73、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
74、事业不如意。事业是人生的追求，是人生的梦想，是人生价值的体现。在追求事业的路上并非一路坦途，并不是每个人都能如愿成就梦想，除了不懈努力，艰苦付出，思想上还得做好承受一次又一次失败的准备。
75、心中无缺叫富，被人需要叫贵。人生，活着，那就是一种心态。人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
76、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的“门槛”，能力到了就是门，是出路;能力不够就是槛，是阻碍。试着去提升能力、沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
77、我感觉自己像是一只苍蝇，被苍蝇拍打了无数次都没死，到了最后，忽然意识到自己的问题不在于为什么没死，而是自己被打成这个样子，为什么还要待在这个拍子下面。
78、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟、自认为练达、自认为精明，从前多幼稚，总算看透了、想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。
79、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
80、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。