精选考研知识讲座心得（模板17篇）

在学习和工作中的点滴积累，让我更加深刻地理解了一些重要的道理。小编为大家整理了一些关于心得体会的优秀范文，希望能为大家提供一些写作的灵感和思路。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇一

考研是众多大学生与职场人士追求更高学历的梦想，但，要通过这个过程，并不容易。因此，在这个过程中参加一些考研讲座，也是非常必要的。我最近参加了一场关于考研的讲座，今天想与大家分享我的心得体会。

第二段：讲座内容。

在讲座中，讲师先向我们介绍了考研的整个流程，包括考研的时间安排、考试科目、报名方式等，并针对这些方面的内容进行详细的讲解。其次，讲师重点讲解了考研数学的知识点，这让我对考研数学的难易程度有了一定的了解。最后，讲师还分享了自己考研的经历，让我们感受到了考研之路的坎坷与收获。

第三段：讲座收获。

通过这场讲座，让我对考研的整个流程有了清晰的认识，并且对考研数学也有了初步的了解。同时，我也意识到考研不仅仅是为了获得更高学历，更是一种追求自己梦想和充实自我的过程。更重要的是，这种追求和充实的过程，可以让我们在将来的职业道路中更加顺利。

第四段：讲座启示。

从这场讲座中，我也受到了一些启示。不仅仅在考研的道路上，我们要不断地学习并充实自己。更重要的是，我们在学习的道路上，要有耐心和毅力，要能够坚持下去，无论遇到多少困难和挫折。我们要保持一颗勇敢的心，不断地突破自己的极限，才能达成自己的梦想。

第五段：结语。

通过这次参加的考研讲座，我不仅获得了知识上的收获，更感到自己在追求梦想的路上又向前了一步。我相信，只要我们能够保持一颗勇敢的心，相信自己，就一定能够在考研的道路上走得更远。相信每一个参加这场讲座的人，也都已经有了属于自己的考研之路，让我们一起加油！

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇二

长沙市开福区望麓园街道营盘街社区联合星城家事驻望麓园街道婚姻家庭调适公益服务项目组，为社区居民开展了婚姻家庭法律知识讲座，并提供专业服务。

此次讲座通过为社区居民讲解婚姻家庭的法律知识，让居民了解正确维系婚姻生和家庭生活的方法和技巧，构建和谐家庭，让家庭成员远离家庭暴力，营造良好的家庭氛围，共同创建幸福美满的文明家庭，同时讲解了中小学生如何被骗及自我保护等知识。

会后，社区工作人员还为社区居民朋友发放了垃圾分类宣传册，宣传垃圾分类基础常识。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇三

为了提高同学们在日常生活中的法律意识、自身权益维护意识;提高自我防范意识，争做知法、懂法、守法的好公民。我系特邀中级人民法院一级法官，于_月_日晚7：00在_堂举办了“大学生与法”的法律知识讲座，这些讲座不仅给同学们上了一堂生动活泼的思想教育课，而且对同学们进行了意义深远的守法教育。

讲座的主要内容是围绕如何增强大学生的法律意识和维权能力，并结合本地实际，针对当前大学生权益受侵害案件、事件的特点和常见的大学生违法犯罪现象，对大学生进行以实用法律知识为主要内容的维权知识教育和技能训练。帮助大学生区分合法与非法，学会运用法律武器维护自身权益。通过讲法律故事、法律讨论、案例分析、法律知识竞赛的活动形式，充分调动同学们学习法律知识的积极性，帮助同学们增强了法律意识和掌握基本法律常识，深受大家的好评。通过法官的解读，使同学们充分认识到日常生活中，防微杜渐，知法懂法的重要性，同时也为今后规范言行，杜绝犯罪，打下了思想和理论基础。

不良风气，机智地防范各种不良行为的侵害，为创造和谐、平安校园作出努力。

联系同学们的日常行为表现，比照有关法律条文的规定，我们不难发现，在我们身边或者身上，早已演绎着并且每天还在演绎着许多严重违反校纪校规、违反《大学生守则》和《大学生日常行为规范》的行为和现象，有的甚至已经濒临违法犯罪的边缘。

凡此种种，无视于别人的人格，无视于社会的约束，无视于法律的存在，令人触目惊心。对于具有这些现象和行为的同学，如果还不赶快悬崖勒马，改过自新，不久的将来，等待他的，将不是灿烂的前程和美好的人生，而是丧失自我、丧失自由的“高墙生活”和牢狱改造，甚至是宝贵的生命。

青少年犹如初升的太阳，代表着祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化建设事业的接班人，是振兴中华的主力军。我们应该从小学法，从小知法，从小守法，从小护法，积极做法律提倡的事情，坚决不做法律所不允许做的事情，把握好人生的起跑线。为此，我衷心地希望并告诫大家：

首先，要树立“知法重要，守法光荣”的思想，多学法律知识，早学法律知识，认真学法律知识，以法律知识武装自己，做法律知识的明白人。

其次，要明确“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”这句名言的意义，从遵守校纪校规做起，从遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》做起，养成良好的行为习惯，做校纪校规的守护者。

最后，要增强法律素质，自觉抵制不良因素的诱惑，积极维护并宣传法律知识，尤其是要向家人宣传法律知识，杜绝违纪违法行为的发生，做遵纪守法、护法的好公民。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇四

在我大二上学期的时候，我就已经确定了大四要考研的决心。学校举办了这一次考研知识讲座作为小学期的自选活动，我迫不及待地报名参加。经过这次分享会，我了解到了许多我之前不是很清楚的内容和知识，令我受益匪浅。

在短短一个小时的分享会中，主讲老师以幽默风趣的语言风格为我们细致地介绍了考研的各方面内容。首先，老师先为我们介绍了考研准备的最佳时间；其次，带我们了解了考研所要考试的科目，为我们分析了一部分分数段能考进的学校；最后，为我们分析了一些专业的好处。让我们对考研的过程和准备有了初步的了解。

接下来，老师开始了较为深入的介绍。老师把考研的科目大致分为十三大门类，其中对于经济学和管理学进行了较为细致和深入的分析，告诉我们哪些专业我们不能报考、哪些专业考取会比较困难、哪些专业考取会更加简单，让我们能够先简单的对可以报考的专业做些准备。后续也简单的向我们介绍了部分专业可能需要的证书和可能会被录取的分数。下一个部分老师为我们讲解了学硕和专硕在学制、导师、奖学金、考试科目、招生人数、住宿、学费及培养模式方面的对比。也为我们讲解了一定要考、一定不考数学及视学校而定的学科门类，对这一方面讲解的十分完整、十分细致，对每一类专业都一一分析。之后，为我们进行了政治大纲、英语大纲、数学大纲的解析，为我们介绍了内容结构、分数占比、题型结构等等，还同我们分析了英语一、英语二的不同难度及相关考查形式，可以说是事无巨细。同时也为我们讲解了经济类、管理类联考适用的专业，包括专业代码、对应学硕、全日制、非全日制以及是否要求工作经验等等。然后老师帮我们进行了题型的拆分，为我们列出了考试时间和题量的分布，并用自己考研时的经验给了我们一些在答题时间上的建议，并为我们。

总结。

了一些各个学科的题目，让我们能够大致的对题型和内容有一些了解。最后，老师为我们梳理了明确的复习时间轴，这是我对考研的时间规划更加清晰了。复习时间轴以2022届备考研究生的大三学生为例，分为六个阶段：第一，2020年9月-12月（包括寒假）为预备阶段，英语要进行单词第一轮记忆及语法学习，数学要进行高数上的学习，并进行第一轮最理想目标院校的选择，匹配目标分数；第二，2021年3月-6月为基础阶段，英语要进行核心单词及长难句的学习，数学要学习高数下和线性代数部分，3月份进行第二轮院校选择，5月份进行第三轮院校选择并确认；第三，2021年7月-8月为暑假（强化）阶段，英语进行考研分题型学习，数学进行概率论的学习并联系解题能力，同时开始第一轮的政治学习以及专业课第一轮150份和第二轮300分的学;第四，2021年9月-10月为冲刺阶段，英语、数学都要开始真题的练习，政治开始第二轮复习，并开始做各院校真题，其中，9月中旬本科生要进行预报名，10月末会截止本科生及往届生正式报名；第五，2021年11月-12月为押题阶段，英语、数学及各院校的真题练习仍要继续，政治开始着重练习分析题，11月份要进行现场确认，然后再2021年12月26-27日完成初试；第六，也是整个考研的最后一个阶段，2022年3月-4月为复试阶段，3-4月参加复试，4-5月末接受调剂。这整个一系列的时间规划节省了我一大部分自己做进度表的时间，对我的用处非常大。还为我们简单地分析了一下招生人数、参考书目、复试占比、近三年复试分数线、调剂情况、数学及英语考试难度等问题，这些都令我们收获颇多。

这次的考研知识讲座中所涉及到的知识对于我这样一个有考研打算的新手小白有很大的帮助，帮助我更加清晰的知道我考研的目标专业所要考的科目，也对考研之前所要做的准备有了新的认识，明确了考研的过程，了解了各方面的难易程度，对待考研的态度也更加认真了。我相信经过这次讲座我对考研相关工作会更加了解，也更加坚定了我对考研的决心，我会在未来大四的考研中好好努力，争取一次通过考试，成功上岸！

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇五

我观看以后深受触动，明白了学法、懂法、守法对广大青少年学生的重要性。现在社会上青少年犯罪普遍存在，有很多青少年都走上了违法犯罪的道路。而一旦走上了犯罪道路，就要受到法律的严厉裁决，有些人将在监狱里度过青春年华，有些人甚至就此丢了生命，有一些青少年因为家里穷，而走上了抢劫的道路；有些人因为感情，导致了犯罪；有些人因为一点误会，走上了杀人的道路；还有一些人只因为一点小小的矛盾，发生冲突，走向犯罪。这些都是犯罪行为，都是要受到法律制裁的。通过法制教育，让我深刻明白了做人要老老实实，要守法，不能因为一点小矛盾，一点小恩小惠而走上犯罪道路。同时法制教育不仅仅是教育孩子懂法守法，对他人不造成伤害，对社会不造成危害，同时也是加强和提高孩子自我保护意识的需要。是社会、学校和家庭注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，不断加强自己抗挫能力的.培养，以适应社会上各种环境考验的需要。有些青少年一旦走上了犯罪的道路，不仅自己受煎熬，很痛苦，而且还会伤害身边那些关心自己、疼爱自己的人，还会给自己的父母、他人和社会带来更大的痛苦。

我们要从小树立法律意识.遵纪守法，要学法、懂法、守法，做一个社会上的好公民。“要慎重交友，无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情”，这是一个处于失去自由的天空的少年发自内心的悔恨和领悟.他想把这些道理传达给拥有自由的我们.这对于我们来说是有很大的启发，甚至可以产生心灵的震撼。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇六

考研，是许多大学生最为熟悉却又最为陌生的话题。熟悉，因为身边总会有不少准备考研的同学；陌生，则是因为这场考试对于许多大学生而言仍然是一场未知的挑战。近期，我参加了一场由学校组织的考研讲座，对于考研这一话题有了更为深刻的认识和体会。

第二段：认真备考，方显诚意。

在讲座中，主讲老师强调，无论是否最终考上研究生，认真备考是必要的。有时候，我们很难保证会被录取，但是我们可以通过努力提高自己的实力，让自己有更多的机会。其中，认真备考的含义是不仅要掌握知识，还要了解自己所报考的专业、选择合适的复习辅导书、或找到人脉、网友，多方位的获取信息和分析。这才是对于考研真正的诚意。

第三段：心态调整很重要。

除了认真备考，跨越考研这个门槛过程中，还要适当地调整心态。主讲老师建议我们不仅要有积极的心态，还要具备一定的心理准备。考研的路并不容易走，有时候会遇到许多艰难险阻。但如果我们能够自我调整，把握好自己的心态，就能更加从容面对一切挑战。急公好义就是努力备考器、充实自己器，不给自己创造产生焦虑、抑郁等负面情绪的情形。

第四段：攻克考研难点的方法。

考研是一场知识、思维、能力的考试，毕竟我们没有像中学一样认真严格的教学，需要自学自己相对比高深的知识。讲座中，主讲老师讲述了许多攻克考研难点的方法。如何找到适合自己的学习方法？如何培养出自己良好的阅读和思考能力？主讲老师提出了一些很有实际意义的建议，针对不同难点，还是可以找到对应的方法，列出计划，推进考研的内容摩拳擦掌。

第五段：坚定信念，实现自我超越。

最后，主讲老师告诉我们：考研是一段漫长而又寂寞的旅程，没有执着的信念和不屈不挠的毅力，难以成功。这也是听完之后对我的启示最深的一点。我们需要坚信自己的潜力，认真努力去挖掘自己的潜能，通过刻苦努力超越自己，成就自己。潜意识的关键在于不断地努力提升自己、不放弃的行动。这样，即使你不能最终考上理想的高校，也不会让自己在旅途中留下遗憾。

总之，这次参加考研讲座，对我来说是非常有启发性的。无论是在备考方式、心态调整、攻克难点还是信念坚定方面，都给予了我启发和帮助。只要我们能够感悟到其中的过程，不断积累经验，按照一定的学习规律来实用性的学习，就能够为自己打造一片遮风挡雨的天地，成为未来的精英。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇七

为协作学校“防灾减灾日”宣教活动，普及消防安全学问，5月12日，数学与统计学院邀请重庆市“五进”消防安全学问宣传中心的李磊警官到我院进展消防安全学问讲解，我有时机去听了这次讲座，收益颇多，下面是我的心得体会：

火灾给人类带来灾难，给国家和人民造成损失。引起火灾的缘由许多。人们在生产，生活用火时候治理不严，用电不当，小孩玩火，雷击起火等都会引起火灾，带来祸患。为了防止火灾的发生，我们需要养成安全用火的习惯。在任何场所，任何状况都不能玩火柴，打火机，更不能点火玩耍。在家里，学校或野外用火，要有人守在旁边，留意不让火向外扩散。用完火后要把火熄灭，假如用煤气，液化气等，用后要关紧阀门，以免引起火灾。遇到火灾突发时千万不要大乱章法，要镇静用正确的方法自救。我来向大家谈谈如何自救吧！处在烟火中的，假如烟火不大，可以俯身行走，假如烟火太浓，必需卧地而行，同时用湿毛巾捂住口鼻（在火灾中丢失的人，多数不是被烧死的，而是吸入过多的有毒烟雾而死）假如衣服着火，要马上在地上打滚，把火压灭。在烟火中的人不要叫喊，防止吸入毒气可以向火场外面抛掷东西，让外面的人发觉你所在的位置前来救援。如遇山林火灾，要朝逆风的方向奔驰，这样才可以摆脱火焰的追赶。假如楼房发生火灾，可以把湿棉被，毯子等披在身上，顺楼梯逃命，不到迫不得已千万不要跳楼。假如楼梯口被封住，可以通过窗口，阳台逃命，用绳子或把撕开的布条连接起来，栓在窗口，阳台上，顺着绳子或布条望下滑，也可以抓住屋外的`排水管望下滑，在底层的人可以用竹竿逃命，假如不能逃离楼房，应想方法进入卫生间或厨房。由于卫生间和厨房面积小，简单封闭，可以隔绝烟火，另外，卫生间和厨房里有水龙头，可以随时熄灭火焰，假如火势太大，卫生间和厨房也能安家，的确需要跳楼逃命，千万不要站在窗口往下跳，可以让身爱护着墙壁往下滑，这样既可以双脚先落地，又能减小落地高度，也可以防止头部受伤。

发觉火情，要快速告知大人，并尽快拨打119火警电话，通知消防队来救火，在电话中说明火灾发生的地点、四周的道路状况。帮忙消防队更多地把握火场状况，尽快到达火场。只要我们了解消防安全学问，在遇到火灾时不惊慌，我们便能在火灾中安全撤离，保住生命。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇八

今年是第4个“全国交通安全日”.七类违法分别是：超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线。日前，省公安厅、省文明办、省教育厅、省司法厅、省交通运输厅、省安全监管局根据公安部等中央六部、局、办的统一部署要求，联合下发通知，决定在全省继续组织开展122“全国交通安全日”主题活动，进一步提升广大交通参与者的法治意识、安全意识、文明意识。

【公安】严查七类交通违法。

各级公安部门针对超速、酒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线等突出违法行为开展集中整治，准确研判违法行为发生的重点时段、重点区域，合理部署警力，在城市、高速公路组织违法整治统一行动，在农村地区组织执法小分队巡查纠违。

【文明办】文明交通我践行。

各级文明办充分动员社会各方面资源，开展志愿服务活动。组织驾校学员、交通运输从业人员、事故受害者家属等不同人群，以交通安全宣讲、交通违法劝导、宣传资料发放等方式，大力宣传文明交通新风尚，倡导文明交通好习惯。同时，发动新闻媒体开展“出行旅游礼貌乘车”主题宣传，强化游客乘客“讲究秩序、文明礼让、遵守公德、维护安全”的意识，引导人们养成文明、有序、礼让、关爱的良好旅游、乘车习惯。

【教育行政】小手拉大手。

各级教育行政部门会同有关部门，在中小学校开展系列宣传活动，切实送交通法规、安全知识进校园，推动“小手拉大手”，让学生知危险、会避险，让家庭知法、懂法、守法，进一步提升整个社会的文明交通水平。

【交通运输】安全行车我承诺。

各级交通运输部门督促运输企业、驾驶培训机构以“遵守交通法规，拒绝七类违法”为主题，开展新驾驶人、客货运驾驶人“安全行车我承诺”活动。督促客运企业认真落实道路客运安全告知制度，向乘客普及安全驾驶及应急处置知识，充分发挥社会各界特别是广大乘客监督作用，遏制和减少客货运驾驶人酒驾、超速、超员等交通违法现象。

【司法行政】交通法规我知晓。

各级司法行政部门将122“全国交通安全日”活动纳入今年的“国家宪法日暨全国法制宣传日”系列宣传活动当中，结合“法律六进”活动，广泛宣传交通安全法律法规。

【安全监管】违规企业大曝光。

各级安全监管部门利用各种形式，公布一批交通安全主体责任不落实企业名单以及交通违法突出、交通事故频发的地区和单位等，进一步强化警示教育和曝光力度。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇九

今天下午，校长张老师在多功能厅给我们即将毕业的六年级学生上了一节有意义的安全讲座，张老师生动的讲解，让我们把安全知识深深地印在了脑海中。

张老师告诉我们，安全对于正值鲜艳的花儿般年华的我们来说是极其重要的。平安是美丽，是财富，是智慧，是长寿，但是如果没有了平安，美丽、财富、智慧、长寿又算得了什么呢？它们的价值只不过是零而已。有了平安，人的一生才会完美，我们的人生就是一百、一千、一万。看来，平安是何等重要啊！张老师先从眼耳口鼻讲起，她说眼耳口鼻是我们身体器官中的四大危险区，我们不能玩剪刀、针线，但是可以在确保安全的情况下使用。我们吃零食的时候，最要小心的是切勿大口地吞食果冻。果冻的制造商也在果冻的包装壳上写明：“请小心食用”之类的警示语。大家千万不能大意，正所谓心急吃不了热豆腐。让我记忆最深刻的是，张老师所讲的'当灾难来临的逃跑方法以及关于灾难安全防护的方法。当地震来临的时候，我们一定要找一个空旷的地方躲起来；如果在室外，我们尽量要跑到宽敞，没有太多建筑物的地方。当地震发生后，如果不幸被压在废墟中，我们一定要保存体力，等到人来营救时，我们一定要大声呼喊救命，让人们第一时间发现并营救我们。

除了这些安全的内容，张老师还给我们讲了其他的安全学问。比如：乘火车的学问、过马路的学问等等。同学们认真地聆听着，把这些安全的内容深深地刻在了脑海里。没有了平安也就没有了人生最宝贵的财富。我们一定要为自己的安全想！

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十

随着离婚率的逐年攀升，人们的婚姻观正在发生改变。据不完全统计，从年龄结构看，年轻人群已经成为离婚主力军。

为预防婚姻关系破裂，维护家庭和谐，普及涉婚姻诉讼常识，8月8日下午，在黄埔社区党委的引领下，工作站平安法治组组织居民开展“婚姻家庭法律知识”讲座，学习婚姻诉讼审判实际指引。

现场向居民朋友讲解广东省高院出台的相关文件、普及家事审判活动规则，保障弱势一方的合法权益，通过讲座的形式让居民了解离婚诉讼程序，学习相关文件的精神。

1.离婚案件的受理/调解;。

2.关于离婚涉及的保全;。

3.离婚冷静期;。

4.未成年子女抚养;。

5.财产分割;。

6.离婚涉及的证据。

《广东法院审理离婚案件程序指引》。

第三条离婚纠纷在登记立案前或者案件审理中未经调解的，人民法院不得进行裁判，但当事人坚持不愿调解，或者一方下落不明的除外。

人民法院审理离婚案件，应当积极消除当事人之间的对抗，优先使用调解方式解决纠纷。

社区居民踊跃参与此次讲座，课上与我社区驻点律师热烈交流、积极咨询有关问题，居民表示受益匪浅并期待下次的法律讲座。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十一

甲：安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。

乙：校园安全涉及到我们青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。

乙：在各项运动、活动中也要注意的安全。

甲：在交通安全中要注意一下几点：

乙：要注意教室的安全。

甲：自己的所作所为也要有安全意识。

要注意教室的安全。学生下课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。

自己的所作所为也要有安全意识。中小学生容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

1、要注意交通安全。骑车的学生一定要严格遵守交通规则，特别是在路上，车速比较快，骑车一定要小心谨慎，以防发生意外。乘坐校车的同学要等车停稳了再上下车、不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意采往车辆。过马路时，宁慢三分，莫争一秒。

走路回家的同学，放学路上不能横排走。横排走会把道路占满，不管走在校园内，还是在校外，行人都要靠右走，一个跟着一个走，不能横排走，这样会影响别人和车辆的通行，更容易发生危险，应当排成纵队，一个跟着一个走，自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏玩闹而妨碍了交通。

2、按时回家，不随便到别人家逗留。要去别人家做客，一定要事先征得家长的同意。

生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

上体育课和活动课前做好3项工作，第一，要检查周边的环境是否有安全隐患，例如，跑步时，检查是否会有障碍物如石头、玻璃等会使人在运动过程被绊倒、滑倒或使人受伤或造成危险的东西，有的话要及时清除，清除完障碍物，才进行体育运动。第二，要充分准备运动。运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。第三，运动器械要有老师指导、监督。操场上的体育运动器械，必须在老师的指导、监督下使用，不允许任何人私自攀爬、玩耍。特别是低年级的同学，更不能一个人偷偷地跑到操场上攀爬体育器械。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十二

听了xx老师的《生命第一》——员工安全意识知识讲座，自己觉得受益颇多。使我突然之间发现自己平时所认为的“大不了，差不多”的事情，都有可能存在着很大的安全隐患，所以，工作中不论是为自己还是为他人，我们都应树立“生命第一”的安全意识，努力学习安全技能，从小事做起，彻底消除安全隐患。

“生命高于一切，安全才是第一”。这次学习后我对安全工作有了新认识。要保证安全生产，就要不断的学习掌握安全知识，没有安全知识，工作中就会稀里糊涂受伤害;没有安全知识，事故就会不请自来。安全知识重要，安全意识更重要，有了安全意识，人们就会主动学习安全知识，安全就会有保障。知道“安全为了谁”，才能从“要我安全”变成“我要安全”;知道“安全为了谁”，才能警钟长鸣，紧绷安全弦;知道“安全为了谁”，才能让安全成为一种习惯;明白“安全为了谁”，才能找到安全意识之母、安全工作之魂。

祁老师通过现场互动的方式讲解使我们明白安全工作本质和重要性。人只有安全意识才能保证安全，有了安全意识还必须要遵章守纪、按章作业，也只有深度的理解了它，员工才能从“要我安全”变为“我要安全”，才能在生产过程中警钟长鸣、紧绷安全弦;才能在实际的操作行为中让安全成为一种习惯，在没有监管的情况下，自觉的消除安全隐患并按照各项规程的要求确保本岗位的安全。祁老师举了一个“理发师刮瓜”的案例，使我们明白事故的根源在于员工的安全动作不够规范，启示我们要结合日常发生在我们身边的“三违”以及工伤事故，牢固树立“安全第一”的思想意识，形成自我保护观念;把“预防为主”的意识落实工作中。

“一人把关一人安，众人把关稳如山”。安全不是一个人的事，也不仅是企业的事，它是大家的事，是社会的事。因而安全要靠大家联手，相互监督、相互提醒、相互保护，这样我们的安全工作才可能有进步。学习活动，学之真，意之切，时时处处的激发员工去想这个问题，比机械灌输效果要好的多，相信通过这次学习，大红山铜矿的安全工作会有一个质的飞跃。

文档为doc格式。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十三

今天上午第三节课，灿烂的阳光伴随我们走进道德讲堂。我们倾听了一节国防知识讲座。

一进道德讲堂，首先映入眼帘的是十六个醒目的大字“太平盛世居安思危，心系国防从我做起”。这力重千钧的两句话瞬间让我正襟危坐。瞄一眼身旁的同学们，也呈现出一派挺拔的少年朝气。

讲座开始了!给我们普及知识的是人武部的黄叔叔。首先黄叔叔简单介绍了国防两字的概念：“古人视礼义为维护社会国家的.安全力量，必须严格遵行，防止逾越，称为国防。今日指为捍卫国家主权、领土完整，防备外来侵略和颠覆，所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设、斗争。”我们若有所悟地点点头。黄叔叔继续介绍：“国防包括海陆空以及火箭军等部队。”为了增强趣味性，黄叔叔突然提了一个问题：“同学们，你们知道目前中国有几大战区吗?”杨轩马上举手，响亮地回答：“应该是东、南、西、北、中五大战区。”我觉得不可能这么简单，没想到黄叔叔却肯定地说：“完全正确!”我对咱班的军事迷杨轩佩服不已。

其中，最令我印象深刻的是两张照片的鲜明对比。在叙利亚战场，记者举起相机为一位小女孩拍照，女孩误以为对方拿着枪，条件反射似的举起了双手，她惊恐的眼神瞬间被永远定格。而在利比亚撤侨现场，一位中国小女孩和一位中国海军阿姨手牵着手向前走着，镜头前，她们洋溢着自信的微笑。我不禁感叹道：“是啊，弱国无外交，我们身后是强大的祖国。”

听完讲座，我仍然心潮澎湃，军人是最神圣的，最富有牺牲精神，也最需要社会尊崇的最可爱的人!

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十四

齐:各位老师、各位同学：

大家中午好!

我是主持人孙欣阳。

我是主持人潘镜旭。

我是主持人张昱晨。

孙欣阳：这是一个美丽的季节，可爱的同学们，你们都知道一个安全文明的校园更会让我们舒心。

张昱晨：同学们，我们必须明白：你们在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里，是早晨八九点钟的太阳。这就是你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。这就是你们家里父母瞩目的焦点，学校老师关注的中心。小学时，正是你们学习知识、增长才干的开端。父母和老师竭尽全力为你们创造优越的生活和学习条件，希望你们茁壮成长，成为栋梁之材。然而，在紧张的学习之后，在快乐玩耍的时刻，在归心似箭的回家途中，有些同学忘了”安全”两字，忽视了安全问题，让关心你们的老师、家长时时担心着，时时牵挂着。

潘镜旭:我们经常在报刊上，电视里看到，有的少年在游泳时出事故，有的在公路上出了车祸，有的中毒死亡，有的触电死亡，有的玩火死亡，有的从楼上摔下……无数的事实撕扯着人们的心，我们不得不疾呼，同学们，”安全”两字，请时刻牢记!

有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。

孙欣阳：为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长，1996年，国家有关部门发出通知，决定建立“安全教育日”制度，将每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。浙江省将每年三月的最后一周定为“安全教育周”。

同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：

张昱晨：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗?

张：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

沈：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

孙欣阳：下面让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

张昱晨：《小学生安全守则》。

1.在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道;穿过马路，要做到“绿灯行，红灯停。”

2.上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

4.不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

5上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

6.课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

7.不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

8.不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

9.体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

10.不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

11.在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

12.不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

14.不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

15.因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

潘镜旭:同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。因为，只有安全了，才能更快乐。

孙欣阳:同学们，父母、老师、祖国在期待着你们，美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记!让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明的校园。为此，学校倡议向每位学生发出安全倡议。下面请少先队大队长宣读倡议书：

校园安全教育倡议书。

校园安全是我们学校与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。

为了进一步做好我校的安全教育工作,结合安全周教育活动,现提出以下几点要求:。

1.注意校内安全:要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不嬉戏,不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动,防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关,信息课上要按规定程序操作电脑。

2.注意交通安全:现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点:不在马路上踢球;不在马路中间行走,要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏,注意来往车辆;在十字路口,要做到红灯停、绿灯行;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

3.注意活动安全:在周六周日期间活动要注意安全。特别是活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。

4.注意饮食安全:同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

5.提高自我保护意识和能力:同学们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家,不再街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

6.注意用电安全:积极配合学校，注意用电安全，遵守学校相关制度，不使用违章电器，禁止使用各种有安全隐患的电器。

张昱晨老师们,同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安高高兴兴,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家园!

今天《音乐欣赏》栏目为大家送上歌曲《哦，十分钟》，希望每位同学都能在课间十分钟做到安全、文明的休息。

孙欣阳：今天,红领巾广播已经接近尾声了。最后，红领巾广播全体成员想对大家说：生命对于每个人只有一次，安全重于泰山，安全紧记心中，本次红领巾广播站播音到此结束，谢谢您的收听!我们明天再会。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十五

学生公寓是学生在学校期间集中住宿的场所，是大学生活的重要组成部分，在这里安全关系到学生的生命和财产安全。安全是公寓工作的第一要务，也是关系到学校的稳定和发展的根本保障。随着冬季的来临，天干物燥，是易发生火灾的季节。学生公寓管理中心和校学生会公寓自律委员会从公寓工作的实际出发，积极响应学校《关于切实做好“清剿火患”和冬季防火工作的通知》(维稳办函【20xx】8号)文件精神，同时也是公寓安全稳定的传统社区活动，特决定开展“山东理工大学第十届安全活动月”活动。

二、活动目的。

围绕消防安全、交通安全、网络安全、人身安全、财物安全等相关方面，通过系列活动，强化师生的安全意识，提高师生的安全防范能力，排查公寓安全隐患，共建平安家园。

三、活动主题。

关爱生命、关注安全、从我做起，共建平安家园。

三、活动时间。

四、活动启动宣传(制作条幅、海报悬贴在宿舍、食堂)。

时间:20xx.11.6。

地点:各个餐厅门口。

执行部门:校自律会宣传部。

宣传方式:标语、横幅、板报安全宣传。一周广播安全宣传。每天课外活动时间，通过学校“校园广播”节目，对全校师生进行安全专题教育。

五、具体活动。

时间:20xx年11月9日(周三)晚上7:00。

地点:二号学生公寓四楼。

参赛方式:。

1、学院团体赛:各学院组成3人代表队参赛。

(1)比赛形式:代表队为单位在规定时间内答卷。

(2)试题内容:。

选择题(每题3分,共20题)。

题目内容涉及突发自然灾害，交通安全，急救常识，寝室安全及火灾，财产安全，传染病预防等多方面，知识涵盖广。【安全教育知识讲座策划书】安全教育知识讲座策划书。考查同学们的安全知识全面性。

判断题(每题2分,共10题)。

同学通过对一些安全知识进行判断，从中了解同学对安全问题看法的正误。

问答题(每题10分,共2题)。

根据题目,同学进行简述,其中关系到消防的一道题，关系到防盗的一道题。

(3)奖项设置:。

一等奖二名，二等奖三名，三等奖五名，优秀奖若干。

(4)报名方式:以学院为单位直接报于校自律委秘书处。

(5)报名时间:11月6号前。

2、个人参赛:。

1、具体见安全活动月期间的《家园》报纸，从报纸相关版面剪下试卷，在规定时间内交西校区一号学生公寓235房间自律会办公室。

2、奖项设置:。

设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名。

(二)消防演习技能比武。

1、时间:20xx年11月10号(周四)下午3:30。

2、地点:第一体育场东南角(模拟法庭后)。

3、参加人员:公寓职工、自律会成员、各个学院4人代表队、楼管会成员。

4、活动流程:。

(三)安全问卷调查。

1、时间:十一月十三号。

2、地点:选12个楼(每区3个)，每个楼调查10个宿舍。

3、执行部门:宣传部。

(四)公寓安全大检查活动。

1、时间:11月14号--11月20号。

2、地点:各公寓楼、各个宿舍。

3、执行部门:各学院自律会/部、各楼管会。

4、活动形式:各学院、各楼管会在各楼管员的指导下在规定的一周内按要求进行排查，进行排查安全隐患记录台账，能整改的自行整改，客观上限制不能整改的汇总到公寓中心，最后协调整改。

5、检查内容:公寓内公共设施安全检查，消防通道检查，宿舍危险化学物品、管制刀具、违章电器(酒精炉、电夹板、电吹风，电水壶等大功率电热器)，宿舍楼前后自行车摆放，周边道路交通安全检查。然后校自律会对各学院、各楼进行评比，评出大检查优秀公寓。

1、时间:11月19号。

2、地点:2号公寓楼四楼会议室。

3、人员邀请:请校医院医生来讲解安全健康知识。

4、各学院代表2名，自律会、楼管会成员。

5、执行部门:校自律会宣传部。

讲堂内容:主要介绍一些同学们的不安全行为，无论是在宿舍还是出行，总是存在一些不安全或是不健康的行为，那么怎么避免这些平时就存在的安全隐患呢，通过老师的讲解，让我们对安全健康有更深刻地认识。

(六)学生科学健身锻炼方法讲座。

1、时间:11月20号(下午)。

2、地点:第二体育场。

3、执行部门:校自律会文体部。

4、各学院代表2名，自律会、楼管会成员。

5、体育活动内容:有体育老师指导大家如何进行日常体育锻炼，及锻炼时的注意事项，如何形成正确、安全、健康、合理的体育锻炼。介绍几种适合大学生锻炼的项目。

(七)征文比赛。

1、征稿时间:11月15号至12月20号。

2、主题:安全伴我在校园。

3、执行部门:自律会宣传部、《家园》编辑部。

作品要求:本次征文比赛着重体现安全意识，体现和谐公寓建设意识，体现校园安全、校园健康。以“安全办我在校园”为话题，写一篇不少于1000的文章(诗歌除外)。积极向上，诗歌除外。

4、评比:本次活动会请部分老师和专业学生组成评委小组，取评委的平均分作为最终得分。(注:所有获奖选手发放校级荣誉证书，所有获奖作品由学生公寓管理中心收藏，并悬挂于学生公寓)。

5、交稿地点:一号公寓楼二楼校自律会办公室235室(参赛作品要著名参赛者的姓名，学院，班级及联系方式)，也可以交与楼层长，由楼层长交与办公室，同时电子稿件发至zilvhui@。

(八)公寓宿舍内室内禁烟活动。

1、时间:11月14号--11月20号。

2、活动形式:各学院自律会或相关学生会部门牵头，充分发挥楼管会作用，对学院全体宿舍进行室内禁烟的宣传和督察。宣传上充分利用公寓黑板报、楼厅宣传栏等公寓宣传阵地，进行有效形式的宣传，有条件的可设计室内禁烟的卡通宣传精美标志粘贴在男生宿舍卫生间(无卫生间的贴宿舍门后)门上。自律会也要进行全校社区大氛围的宣传和督察，并通过楼管员检查记录和自律会督察记录等形式，对学院室内禁烟活动进行评比。校自律会抽查每区3个楼，主要针对宿舍楼内公共场所，进行评比。

1、时间:12月8号下午2:00。

2、地点:西校区大学生事务中心就业市场。

3、主讲人:学区派出所副所长刘冲。

4、参加人:公寓职工、自律会副部以上干部、各学院自律委或相关部长，各楼长。

5、执行部门:秘书处。

6、活动流程:。

(2)消防知识影像观摩(3:30--5:00)。

六、活动要求。

1、齐抓共管，人人参与，力求活动实效。发动学生积极参与安全月活动，共同把安全教育工作落实到实处。

2、对各学院进行综合评比，评出安全活动月优秀组织奖6个。

3、做好工作总结。在活动结束后，由督察部对“校园安全月”活动开展情况进行认真总结。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十六

今天身体浑身酸痛，但是我的心情无疑是非常高兴的，因为教官的话给了我非常大的鼓励。他告诉了我们许多关于武警国防生的事情，让我对武警国防生这一身份的神圣与光荣有了一些了解，为自己身为湖师大的一名武警国防生而感到光荣与自豪。

身为一名未来的武警，一名未来的人民保护者，毫无疑问强健的体魄是我们必须具备的素质。故此，高强度的训练虽然辛苦，但却也是我们必须所经历的，我们因此而感到欣喜，这是我们锻炼自我的良好机会。

面对诸多严厉的教官，可能有人有些抱怨，但这何尝不是为我们好。若不拥有严明的纪律和铁一般意志，如何才能使我们国防班成为一群虎狼之师。虽然严厉但平时的休整中也不乏幽默风趣的谈吐，深刻的让我们感受到了学长教官的风采与学识，也在心中不由自主的让教官成为了我们未来努力的榜样。

今天晚间的自我介绍，同学们踊跃发言让我感受到了同学们的热情与淳朴。学长们说的，在大学间牢记对人以真诚这句话，也使我感触颇多。是的，真诚是架起人与人之间交流桥梁的重要品格，待人以真诚也是我大学四年所会遵守的诺言。

踏入这条前景明朗的坦途，虽然须克服诸多困难，但我定会破釜沉舟，劈风斩浪。于国防生这一条路上，绽放属于自己的光彩。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这些日子我定会秉承不掉队的原则，在磨砺过后赢得梅花扑鼻香。

精选考研知识讲座心得（模板17篇）篇十七

面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，越来越多的同学考虑到考研深造。考研讲座对于一个即将考研学生来说能学习到很多东西。下文是本站小编精心为大家整理的考研讲座。

心得体会。

范文，希望对大家有帮助。

面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，同学们开始思考自己的未来前途。越来越多的同学考虑到考研深造。为了帮助大家看清形势、解除疑惑、端正心态、树立信心、规划自己的未来，分团委学习部于20xx年3月13日晚上7点特邀我院陈木森老师、匡俊学长、朱书梁学长、陈倩学姐和夏安琪学姐为我院做这次考研讲座。

老师、学长学姐们从考研的意义、什么时候考研复习最佳、考什么样的学校和专业等方面并结合自己的考研经验进行了精彩的讲解。他们指出：考研并不困难，只要把你前面和后面那个人打倒就行了，那你就成功了。没什么事是不可能，坦然面对你认为的不可能的事，那你就成功一半了。决定了就要坚持，坚持到最后就是胜利。不要盲目的复习，要有目标、有策略的复习。我对匡俊学长的一句话印象非常深刻：今天很乏味，明天很乏味，后天很美好。考研的学习中，你只要有决心、恒心、和毅力，即使今天是乏味，明天是乏味，后天一定是美好的!

陈老师、匡俊学长、朱书梁学长、陈倩学姐和夏安琪学姐对考研的细心讲解和鼓励，使同学们更加坚定了学好各门功课的信心，指引着大家走好大学之路。大家纷纷表示，今后的考研之路不管多坎坷、多辛苦都会认真走下去。不抛弃不放弃就是他们的考研精神。此次活动在大家热烈的掌声中落下帷幕。

这次考研交流会举办得很成功，对我的启发很大，特别是后期的互动环节，同学们积极提出不懂的疑问，主讲人热情地回答。将活动推向高潮。活动最后，好多同学都询问主讲人的联系方式，以便下次遇到疑问能够向他们寻求帮助。非常感谢几位主讲人为我院学生做的这次考研交流，他们为我们院考研的学生指出了方向。此次活动也有欠缺之处：1、事先没有准备好主讲人的名字牌。2、讲座开始时，听众比预期的人数少，讲座开始后才陆续来了一些听众。真心希望同学们能够积极参与，增强学习的热情，为自己提供一个更广阔的平台，有更大的发展前途。3、话筒有回音，使得同学们听不太清楚。

以后的活动中，我将会吸取这次活动的经验与教训，注重细节问题，做好全方位的准备。

周四晚听了场海文考研的讲座，感受深刻。首先，讲座开始时老师是通过问问题的方式热场。根据现在在校大学生普片存在的问题，感觉到迷茫，目标不明确，从而问出他们的需求。然后列举了往届毕业生的就业情况，让在校大学生看到毕业后的就业压力。通过问问题，问出痛苦，然后将其痛苦扩大化。

互动过程中，很多同学都存在这样的现象。当老师问到他，你毕业以后要干什么?回答是找一份好的工作。那你觉得怎么样的工作在你看来才算好呢?这时很多同学就答得很笼统了，多数提到的都是薪水。假如说自己连毕业后要干什么，能干什么，都不知道的话，那么如何朝着一个方向奋斗。

接下来老师就开始介绍考研的一些课程，例如:数学、英语、政治辅导班。然后列举了一些考研的好处：1.读研不像本科，可以边读边在学校代课兼职。2.读研能进一步深造你的专业技能，使你的专业更上一层楼。这就是销售过程当中，问出痛苦，然后对症下药吧。

但是考研就能解决就业难的问题吗?读了研究生，毕业以后就能找份好工作吗?这些都是我们每个应届大学毕业生，应该考虑的问题。在平日里我问了一些即将参加考研的同学，你们为什么考研呢?有以下几种答案:1.就业压力大读了研能找个好工作。2.想考回自己的家乡。3.高中时候想考某个大学，但是没有考上，现在想考回去。4.觉得自己专业不好找工作，也就只有考研了。种种原因，归根结底还是反应出一个问题，没有一个明确清晰的目标。

结合我自身的问题，我觉得自己首先应该把心态摆正。现在大学生一抓一大把，不要认为自己有多牛，多了不起。我所在的学校并不是什么“985”“211”院校，所以更应该摆正心态。其次，不管我以后从事什么样的工作，我都会充实的做好自己活在当下。因为我知道：1.成功是因为态度。2.找方法，而不是找借口。3.没有失败，只是暂时没有成功。4.命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5.我们不改变坏习惯，它将控制我们一生。6.你越努力，你的运气就越好。7.如果事情无法改变，就改变自己。8.有梦就会实现。

命运掌握在自己的手里，所以一切的一切都由你来决定。

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