心得体会是在学习、工作和生活等方面总结自己的体验和感悟的一种文字表达方式，它可以帮助我们更好地认识自己，提高自我发展。心得体会的写作不仅可以让我们对过去的经历进行回顾，还可以让我们深入思考并吸取经验教训，从而在未来的日子里做得更好。以下是一些关于心得体会的示例，希望能够帮助大家更好地理解和掌握这种写作方式。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇一
刚出校门，我就被呛到了。外面已经有人在打扫了，天空显得灰蒙蒙的，到处尘土飞扬，可脏了。我只觉得三个字―脏、乱、差。再看我们打扫的那边：垃圾遍地，地上坑坑洼洼，路中间还有玻璃渣……最恶心的数路边上发霉的烂水果。
我们开始打扫了，我只拿了一个袋子，没办法，我只能掀起袖子，一手捏着鼻子，东跑西跑帮人装垃圾。“这儿”，听着同学们叫我，我又跑到同学们前，同学们拿着扫把，对准垃圾，像打保龄球似的，灰和垃圾已经进了“家”。我拍拍身上的灰，又帮另一个同学装垃圾……“嘀嘀！”几辆车飞奔而来，我们只好躲在一边。
最后，我们“依依不舍”地离开了，回头看着干净整洁的街道，心里充满了满足感。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇二
这几天做活动，每天早上过去就先打扫广场。说实话，一直以来我都挺怕搞卫生了，尤其扫地了，一下一下的，要扫很久才能彻底扫干净。
其实人生又何尝不是如此呢?
人生一辈子，真的不容易，生活已经很辛劳了，还要保藏自己的内心，坚持自己的价值观，人生观，做自己认为对的事就更是难上加难了。但是如果我们以事后的心来面对当初的自己，就会发现其实没那么难了。真的。
每个人，无论遇到什么事，总是在心里做了两种打算，无论哪种结果其实我们都有承受的勇气了，所以，以后无论遇到什么事情的时候，别着急，学会淡定!以一颗平常心，坚持自己的价值观，人生观，年老了回过头想想就会发现，其实自己真的给自己做主，至少在自己的人生上，是真正的强者!
亲爱的，加油啊，没什么大不了的!
《宫心计》越来越不想看了，不想看好朋友之间的不信任。《死神》让我越来越有激-情，现在的我，也该有黑崎一护的勇气才对，我已经不能去管结果如何了，只能勇敢的向前走!
在一起，工作反而没有效率。看来人多并不能解决问题，他们有时候太不自觉了。既然这样，就少点，每一项工作我找了一个人来做。那么多层要扫要拖，应该会有责任意识了吧。他们完不成任务就别想上早读了!结果和我想得一样，接连几天早读课都看不到他们的影子，任课老师还不好交待。看来，光从人员上考虑是不够的。经过其他老师和班委的建议，我觉得应该从他们的打扫方式上进行改革。我专门问总务处要了一个水桶用来洗拖把，找了两把干净的拖把。这将作为打扫包干区的专用工具。然后，就物色人选，想来想去，还是劳动委员和生活委员让我放心，男孩子，不光力气大而且干活很勤快。他们是我不二的人选。拖地就是他们两了。(原则上这两个人我是不安排工作的，只要负责检查工作，看来现在是不行了，以后再让他们带徒弟吧)，一个人的确来不及，这是客观存在的，而其余的工作，扫地一个人;擦栏杆两个人;还有一个人负责瓷砖压条。这样加起来一共六个人。一个包干区六个人正合适。而且还要男女搭挡，这样干活才会更有效率，这是我的工作以来的经验。
在今天下午的时候，我特地让两个拖地的男生看了下时间，从五楼拖下来要多久，22分钟。这是一个比较理想的数字。如果能达到我预想的效果，那样今天的努力就不会白费。只希望检查卫生的同学宽容一些，因为上下楼梯的人实在是太多了，不要因为一点点灰尘而扣分。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇三
又是一个春光明媚，花朵绽放的好天气，同学们迎着温暖的阳光。和煦的春风，放下了久握于手中的笔，拿起了塑料袋，来到成都市双流县文星镇光明社区，为这里的居民。商铺打扫街道，做社会实践。
中午两点十分，大家准时在五舍门口集合，整装待发，全体_人到齐后，每个人领取了三个垃圾袋，向目的地出发。大中午的太阳晒着有些炎热，但在同学们的欢身笑语中，很快就到达了光明社区。
两点半，在约定了结束后的集合地点之后，大家开始分头行动，前往各个大街小巷，像寻找敌人一样寻找着地上的垃圾。烟头。塑料袋。卫生纸。烟盒等等各式各样的垃圾不断增加着大家手中垃圾袋的体积。每个人都尽心尽力，引来了当地居民的询问后的'由衷赞美之情。尽管感到了一丝疲乏，尽管那样肮脏的街道有些让人不适，但终归还是为当地民众做了一点事，我们都感到了一丝欣慰。四点整，集合的时间到了，大家将手中满满的垃圾袋纷纷扔进了垃圾箱，到达了约定的地点，一起回到了学校。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇四
第一段：引言（100字）。
厨房是家庭生活中最关键的区域之一，保持其清洁和卫生对我们的健康至关重要。在过去的几年里，我长期负责家里厨房的打扫工作，并通过实践积累了一些经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在打扫厨房方面的所学所感，并探讨如何有效地清洁厨房并保持其整洁。
第二段：投入充分准备（250字）。
在开始打扫厨房之前，准备工作至关重要。首先，清理并整理所有的杂乱物品。”石雕神兽静卧”，有一句古谚说“清理一寸，养清广寸”意味着如果你能把你的环境清洁干净的话，你就可以预防很多疾病。应先将所有未使用的器具、表面残留物和堆积的垃圾清理干净，以便更好地开始清洁工作。其次，选购适合各种清洁任务的清洁剂和工具。使用合适的清洁剂和工具可以更容易地清除污渍和油渍。
第三段：清洁技巧与最佳方法（350字）。
在清洁中，技巧和方法的选择至关重要。首先，要始终从上到下进行清洁。这样可以防止清洁液或脏水从高处滴落到已经清洁过的地方。其次，要选择合适的清洁剂和工具。对于不同类型的污渍，有不同的清洁剂和工具可选择。例如，对于油污，可以使用碱性清洁剂；对于水垢，可以使用酸性清洁剂。此外，保持清洁剂和工具的干净和整洁也非常重要。每次使用后要及时清洗和储存，以避免交叉污染。最后，定期深度清洁厨房，例如清洁排水口和烟管道。这些地方可能积聚细菌和异味，所以定期维护非常必要。
第四段：养成良好的清洁习惯（300字）。
保持厨房的整洁和清洁需要养成良好的清洁习惯。首先，要定期清理和整理冰箱和储物柜。过期的食品会滋生细菌，所以要将其及时清除。其次，应每次烹饪后立即清洁灶台和炉具。这样可以防止食物残留物变干难以清洗。此外，要及时清洗盘、碗、刀具等餐具，以保证日常使用的卫生。最后，每天彻底清洁地板并拖洗。地板上的油污会造成摔倒和滑倒的危险。
第五段：结语（200字）。
通过多年的实践，我发现打扫厨房不仅关乎外观的美观，更重要的是关乎我们的健康和安全。定期清理和保持厨房的整洁可以有效地防止细菌滋生和交叉污染，在一定程度上保护用户的健康。养成良好的清洁习惯可以帮助我们更容易地保持厨房的整洁，同时也减少了清洁工作的时间和精力。因此，我鼓励每个家庭成员都参与到厨房的清洁工作中，共同创造一个洁净、卫生的厨房环境。只有这样，我们才能真正享受到健康的美食和温馨的家庭生活。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇五
经过一段时间的党课理论知识学习，使我们在思想上对党的认识得到了提升，但同时也让我深深地体会到只有将理论与实际相结合，将思想认识转化为实际行动，才能来体现我们的价值和向党组织靠拢的决心。因此，我们小组进行了一次实践活动，来使我们更加深刻的认识我们的党。
20__年10月26日早晨8点，我们小组全体18位成员精神饱满的坐上了前往塘沽敬老院的公交车。经过大约一个小时的车程，我们顺利到达了目的地。一到敬老院，我们就分配好了工作任务，大家都开始忙碌了起来。我的任务是和其他四位同学一同打扫三楼的过道、扶手和墙壁。在打扫的过程中，不时地有老人经过，我们微笑的向他们问好，老人们也都非常高兴还夸奖了我们一番。我们心中甜滋滋的，深深地体会到了做好事的乐趣。本次实践活动在小组成员的积极配合下，进展的相当的顺利，分工明确，大家工作认真努力，不一会儿的功夫我们就完成全部任务。看着我们的成果，我们脸上都露出了笑容。打扫任务完成后，我们又进行了捐款活动。虽然我们捐的不多，五块，十块，但却代表了我们的一片心意。通过这次党课社会实践活动，我也确实收获了许多。
首先，我深刻体会到团结合作的重要性。这次的活动我们分工明确，合理安排好了全部任务，大家工作积极认真，高效率的就完成了，这都是大家共同努力的结果。本次实践活动充分锻炼了广大同学们的合作精神和提高了大家对党的进一步认识，了解到了党是全心全意为人民服务的。同时充分调用大家的积极性，且通过打扫卫生让大家团结合作，了解党的性质，提高大家的思想觉悟，磨练大家的党性。
其次，这次富有意义的打扫敬老院活动让我们认识到作为一名预备党员的义务，我们应该用先进党员的标准作为做每件事的准则，用先进党员的精神改造自己，升华自己。在以后的学习和生活中，我要更加严格的要求自己，努力提高自己为人民服务的意识和本领，心中常记雷锋精神，从生活的点点滴滴做起，不断地提高自己，争取早日成为一名名副其实的共产党员，实现自己的理想和人生价值，成为一名为国家为人民作出贡献的人。
这不仅仅是一次党课社会实践活动，更是一次对精神的洗礼和升华。这次党课实践活动让我们对党的性质、宗旨和基本的理论知识有了更加全面深入的理解，入党动机得到了进一步的端正，同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。过后，我国正走在中国特色社会主义和全面建成小康社会的道路上，比历史任何时期都更加接近中华民族的伟大复兴，比历史任何时期都更有信心去实现这项光荣的使命。作为当代大学生的我们，应该时刻准备着扛起祖国发展的重担，在学校里认认真真学习知识本领，提高自己的能力，将来接过前辈们的接力棒，共同实现我们伟大的“中国梦”。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇六
随着城市化的不断发展，人们的生活质量越来越高，居住环境的品质也得到了提升。而小区作为城市生活的一个重要组成部分，其整洁与美观直接关系到居民的生活质量。为了改善小区环境，保持居民的安全和舒适感，我们组织了一次打扫小区的实践活动。通过这次活动，我不仅深刻体会到了保持环境整洁的重要性，还收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，打扫小区可以增强居民的归属感和集体荣誉感。在活动开始之前，我们向小区居民宣传并征集了志愿者，得到了广泛积极的响应。等到活动开始时，居民们热情地参与其中，纷纷拿起扫帚、扫把等工具，投入到打扫工作中。在整个活动过程中，居民们不仅亲身参与，还相互之间积极协作，形成了浓厚的集体荣誉感。工作结束后，小区焕然一新，每个人都为自己的付出而感到骄傲。这种集体意识的培养不仅增加了小区居民之间的凝聚力，还让大家对小区更有归属感，愿意共同维护和改善居住环境。
其次，打扫小区的实践让我认识到了环境整洁对身心健康的重要性。在打扫小区的过程中，我们清理了大量的垃圾和积水，清除了小区的杂草和杂物。原本脏乱的小区一下子变得干净整洁，空气中弥漫着清新的味道。这种整洁的环境不仅提升了小区的形象，还让人们心情愉悦，身心得到了充分的放松。这次实践让我深刻认识到，一个整洁的居住环境对我们的身心健康有着积极的影响。因此，我们应该时刻保持环境的整洁，不仅为他人创造一个良好的生活环境，也为自己提供一个舒适、洁净的生活空间。
再次，打扫小区实践让我感受到了环保意识的重要性。在活动开始之前，我们对小区居民进行了环保知识的宣传，希望大家能够从日常小事做起，节约用水、垃圾分类、减少能源消耗等等。通过这次实践活动，居民们对环保问题有了更深刻的认识。在整理垃圾的过程中，我们看到了很多可回收的物品被扔进了不可回收的垃圾桶里，这让我们真切感受到了环保意识的不足。面对这一现象，我们决定进一步加大环保宣传力度，提高居民的环保意识和行动。
最后，打扫小区实践让我明白了居民自治的重要性。在活动进行过程中，我们的工作得到了小区物业的大力支持和配合，他们不仅提供了一些工具和设备，还在活动中积极参与。但是，在实践的过程中也出现了一些问题，比如有的居民对我们的工作不理解或不配合，在处理垃圾的过程中有的人乱扔。这一切都让我意识到，居民自治的推动是改善小区环境的关键。只有居民们共同参与，并积极配合小区管理，才能真正做到小区的整洁和有序。
通过这次打扫小区的实践活动，我深刻体会到了保持环境整洁的重要性，并认识到了居民的自觉性和自治性对小区环境的改善起着至关重要的作用。作为小区居民，我们应该积极地参与到小区管理工作中，主动关心环保问题，并从自身做起。只有每个人都能够意识到自己的责任，积极行动起来，才能创造出一个更加美好的居住环境。我相信，只要每个人都能发扬实践心得和体会，倡导环保理念，我们的小区一定会变得更加美丽和宜居。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇七
公益劳动是一种现在社会越来越流行的一种活动。社会讲究的是爱心，助人自助，有生命影响生命的高尚境界。公益劳动就是这样一种升华自己，改变他人的活动。公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
这学期学校有公益劳动课。我们上课就是打扫打扫卫生，擦擦桌子，扫扫地面，整理好宿舍卫生之类的。所谓“公益劳动”，无非就是劳动，劳动嘛!谁不会啊!可是，我们都是在父母的呵护下长大的，就像光温室里的花朵，在家一个个都是“小姐、公子”的。怎么会让他们干活呢?都“望子成龙，望女成凤”。可想而知会是怎样，可是学校是纪律部队，讲究纪律。做学生的就应该遵守。
我们负责501机房的清洁，在带教老师的指导下，我们做了将近2个小时的活，包括拖地、扫地、擦窗、整理试卷等。由于天气太热，同学们都是汗流浃背，但还是坚持着。拿着拖把拎着铅筒忙碌着，大家一会浸下拖把一会拖下地，拖把脏了就去洗干净回来接着干。后来回到宿舍我们就躺下了。大家都感觉这次劳动真累。但是，当我们看到试卷整齐摆放、教室干净明亮时，那份收获成功的喜悦让我们感觉很真实。
劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把子女当宝一样的伺候，对这次突如其来的公益劳动还真有点束手无策。尽管这样，我们还是努力的去做了。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一桌子热年围在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功。做事要认真塌实。
假如我不去认认真真再做一遍，就发现不了窗台又有灰了，工作也一样“一分耕耘，一分收获”只有自己体验了才会知道。
公益劳动我觉得是益己，益人，益社会的一种志愿者活动。在我们的日常生活中，有时我们只要付出一点点，就可以给他人带来很大的改变。当参与的人越多了，受益的人也就会越多了，所以公益劳动需要我们每个人的加入，才会发挥巨大的影响力。
人活着不可以一辈子就为自己，也该想想他人，国家，社会，地球，一切一切存在的事物。而公益劳动就是让自己做这些事的，它让我们用行动为社会做出了属于自己的一份力量。公益劳动不仅锻炼了我们的劳动能力，而且增强了我们的公益爱心。我们要将公益劳动携带一生，公益劳动也将益于我们的一生。生活在继续，公益你我他。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇八
万物复苏，百花争艳的春天来了。学校举行了扫大街活动。同学们对此议论纷纷，但都热情加入活动的行列中。
每个小组由一位老师带领。我们一组由班主任带领。我们被分到半边广场上，也就是我家附近。我们兴致勃勃地跟着班主任前去我们被分的地方。一路上同学们有说有笑好极了。不知不觉到了目的地，此时觉得路途是那么近，也许有的老师同学的陪伴，有大家欢快的说笑声相随吧！
宽阔明亮的水泥路映入眼前。同学站好了队伍，等待老师的安排。同学们激动的心情，请老师赶快安排任务。开始劳动了，同学们你争我抢的，有的争着扫这一块，有的.抢到垃圾。气愤快活的多了。欢快的气氛，热心的同学们顿时感染了老师，也感染了路边的过客。老师加入了我们的扫大街活动，路上像向我们举起大拇指，地里干活的人民冲我们微笑，更加有力的干起农活。
当我们承担了扫大街活动，参加了这份义务劳动时。我们就在心里默默告诉自己：“不求回报，只求做好。”
当你参加义务活动时，也许你觉得自己的力量还不够强大，但你的一次行动将会吸引众多注目的眼光，你的一个倡议将会得到众多人的积极响应。慢慢地，你种下的花开遍的生活环境。清扫完毕后，我们第一大组的成员还留影纪念了。
我坚信：只要我们认真对待每一件大大小小的事，竭力而为，我们便会有意想不到的收获。现在的大学生大多数过惯了锦衣玉食的生活，总觉得下地劳动是一种粗活；“这种粗活不是我们大学生干的”。很多大学生“吃喝玩乐”的钱也都是父母通过这些“粗活”挣得的。为了让同学们知道钱的来之不易，为了让学校更加洁净美丽。在国会班班委的带领下，进行“美化北综教室”活动。
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来上岗就业培养吃苦耐劳，踏实肯干打下基础。
学校以培养德才兼备的人为目标，学习毕业后，自我意识中也把自己当成一个走向生活的人；“逢山开路遇水搭桥”，碰到什么问题，解决什么问题，无论是扫地，还是编软件，离开吃苦耐劳是不行的。
在学校总是衣食无忧，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有机会锻炼自己，也就自然而然对劳动有了一种厌恶感，对劳动，也就有了一种轻视。你们不知道，因为现在大学普及了，也就是大学平民化的进程，如果大学生连“普通劳动者”这样的身份都接受不了，那就别指望找工作了。
现在的大学生已经劳动能力退化，主要是因为缺少劳动场合，在寝室垃圾往门口一丢，在教室往课桌了面一塞。这次活动的性质我们将其定义为公益劳动；感恩教育：公益为北综大楼付出劳动；感恩自习教室陪伴了我们三年的学习；感恩后勤服务的保洁人员为我们提供的。
通过这次义务清扫，我深刻体会到了团结的力量，也收获了参与过程中给我带来的快乐。我们每个人都像小沙粒一样很平凡，但只要我们团结在一起就能铺出一条供万人行走的大道，便自有我们的价值所在。在我们在活动中，可以和更多的同学相互交流，相互学习，同时，也正视自己的不足，勇于自我批评，虚心请教，这样才能共同促进。我们大多数人习惯了养尊处优的生活，同时，也是作为当代一名大学生应该具备则更应该学会吃苦耐劳的精神的。那样，我们才能担当起祖国的重任，才会在竞争激烈的社会中处于不败之地，才能为国家做出更多的贡献。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇九
亲爱的，加油啊，没什么大不了的!
包干区的打扫一直都是困扰我的一大问题，因为它我没少挨批评。试过很多方法，都不见有大的成效，而且看他们在那一点一点的擦瓷砖，看得我的心都酸。如果是一层楼，这样工作应该蛮有效率，可是有五层那么多，也就意味着打扫包干区的学生不必参加早读了。这怎么行呢。现在学校对卫生抓得很严，作为班主任，我既要保证包干区卫生搞好，而且还要让我的学生按时上早读。怎么办呢。我时时告诫我们班学生：遇到困难不要退缩，办法总归比困难要多。
我把包干区的打扫划分一下：扫地、拖地、擦栏杆和墙壁瓷砖、书柜。而书柜不需要每天擦，只要每周大扫除的时候一起打扫就好。所以主要就是四项工作。以前我怕他们一个人来不及，所以顾及他们，每层找了两个人打扫，也就是说每次都会有十几个人同时在劳动。但事与愿违，他们只会打打闹闹的在一起，工作反而没有效率。看来人多并不能解决问题，他们有时候太不自觉了。既然这样，就少点，每一项工作我找了一个人来做。那么多层要扫要拖，应该会有责任意识了吧。他们完不成任务就别想上早读了!结果和我想得一样，接连几天早读课都看不到他们的影子，任课老师还不好交待。看来，光从人员上考虑是不够的。经过其他老师和班委的建议，我觉得应该从他们的打扫方式上进行改革。我专门问总务处要了一个水桶用来洗拖把，找了两把干净的拖把。这将作为打扫包干区的专用工具。然后，就物色人选，想来想去，还是劳动委员和生活委员让我放心，男孩子，不光力气大而且干活很勤快。
他们是我不二的人选。拖地就是他们两了。(原则上这两个人我是不安排工作的，只要负责检查工作，看来现在是不行了，以后再让他们带徒弟吧)，一个人的确来不及，这是客观存在的，而其余的工作，扫地一个人;擦栏杆两个人;还有一个人负责瓷砖压条。这样加起来一共六个人。一个包干区六个人正合适。而且还要男女搭挡，这样干活才会更有效率，这是我的工作以来的经验。
在今天下午的时候，我特地让两个拖地的男生看了下时间，从五楼拖下来要多久，22分钟。这是一个比较理想的数字。如果能达到我预想的效果，那样今天的努力就不会白费。只希望检查卫生的同学宽容一些，因为上下楼梯的人实在是太多了，不要因为一点点灰尘而扣分。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十
人们都说：劳动最荣耀。当我在切身体验劳动时，我才更进一步地体会了这句话的精华。劳动的确很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受和在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是在我们平常的学习生活中所能体会到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又最荣耀的感受。
今日城建局扫大街义务劳动，给大家供应了一个洁净的生活环境，保证了街道的干净，虽然我们大家不在一个办公室工作，但是我们的目的是一样的。通过这次劳动使我们增加了同事之间的分散力和团结精神。
清扫开头了，在局里领队的领导带着下，每个同事都仔细地做好自己负责的工作，在清扫中干得热火朝天。在街道两旁，参与活动的各位同事们热忱高涨，扫地的扫地，倒垃圾的倒垃圾，大家干得热火朝天，将近2个小时的劳动以后，一条街道最终清扫洁净了。通过这次义务劳动的实践，启发了我们在义务劳动中查找能使我们受到教育,引导我们去了解劳动的价值体验环卫工作人员的辛苦。
义务劳动是忘我的劳动，也是培育我们大家关怀公共事业热忱的劳动。参与义务劳动的荣耀感，有利于塑造自己美妙的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解浅薄。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力气、集体的暖和，也让我亲身体会到了劳动的'荣耀。城建局的领导们有意识地组织了我们去参与力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的熟悉，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的荣耀，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮忙我们树立正确的人生观、价值观。
通过这次实践，给大家留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有士气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了很多，同时也发觉了很多自身的缺乏。所以，我们会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十一
“扬铲平杂草地，党领我为学院”活动心得天降大任于积极分子也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤...…在这次义务清扫中，我深刻体会到了团结的力量，也收获了参与过程中给我带来的快乐。
我们每个人都像小沙粒一样很平凡，但只要我们团结在一起就能铺出一条供万人行走的大道，便自有我们的价值所在。
其中印象最深的一件事是，一波五折借到了一个垃圾车来倒繁多的杂草和落叶。
繁多的杂草和落叶如果只用垃圾桶来装，得要装十多次，这样运完就来不及上下午的课了。于是我们在抬垃圾的路上，希望能借到宿舍楼宿管、环卫工人或者食堂的垃圾车，被拒绝了四次，功夫不负有心人，第五次终于借来了。
作为一名入党积极分子，我们要学习党的理论知识，要以理论来指导我们的实际生活，争取思想先入党。在生活中，时刻起到先锋模范作用，积极参与组织的有关活动，服从组织的安排，在实践中积累经验，自我成长，提高个人的思想觉悟以及各方面的素质。一个人仅独善其身还是远远不够的，应该以自己的实际行动来感染身边的人，争取更多的人参与到我们的组织中来，那样生活将更美好，何乐而不为?在这次活中，由于时间安排在中午十二点半，很多同学下完课第一时间来到了清扫区，没来得及吃中餐，虽然很饿，但我们还是坚持到了最后，因为我知道任何一个组织有有它的纪律，我们不能改变它，但我们可以改变自己的心态，把它当做是对自己的一种锻炼。
只有当我们克服了它，我们便会达到一种新的境界。
我们在活动中，可以和更多的同学相互交流习，同时，也正视自己的不足，勇于自我批评，虚心请教，这样才能共同促进。我们大多数人习惯了养尊处优的`生活，尤其是作为90后入党积极分子，则更应该学会吃苦耐劳的精神，同时，也是作为当代一名大学生应该具备的。
那样，我们才能担当起祖国的重任，才会在竞争激烈的社会中处于不败之地，才能为国家做出更多的贡献。
只要我们认真对待每一件大大小小的事，竭力而为，我们便会有意想不到的收获。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十二
打扫是一种实践活动，虽然看似平凡，但它能给我们带来意想不到的收获。在实践中，我深深体会到了打扫的重要性和对内心的影响。下面我将从探索自我、培养细致和增强乐观情绪三个方面，分享一下我在打扫过程中的心得体会。
第二段：探索自我。
在打扫的过程中，我不仅可以整理物品和物理空间，更能体验心灵的整洁和思绪的清爽。打扫让我得以深入思考，思考自己与外界的关系，思考自我在整个大千世界中的定位。透过打扫，我渐渐找到了自己与他人的联系，能更好地与人相处。打扫不仅仅是单纯的清理，更是一种审视自我与改变自己的过程。
第三段：培养细致。
在日常的打扫过程中，我悟到了细致的重要性。作为一项常见而常忽视的事情，打扫往往被我们草草了事。然而，只有我们提高对细微之处的关注，才能真正打扫到草坪的每一寸，把握好每一处细节。通过培养细致，我学会了去观察细节，也更能够从细节中发现问题和改善生活。细致关注让我在日常生活中更加完善和精进。
第四段：增强乐观情绪。
打扫的过程中，当我将一片混乱整理成整齐的时候，这种成就感和满足感会带给我积极的心情。实践中，我学会了积极面对打扫带来的挑战。每当我遇到铺天盖地的杂物时，我不再因此而气馁，而是把这视为一种机遇，逐一清理。在这一过程中，我深刻感受到了乐观情绪对于应对困难的重要性，同时也在坚持不懈的努力中提升了自己的意志力。
第五段：总结与反思。
通过实践打扫，我体会到了它不仅是物理空间整理的过程，更是内心净化的过程。在探索自我、培养细致和增强乐观情绪的过程中，我不断成长和进步。在接下来的生活中，我将更加珍惜打扫的过程，将其视为一次洗涤心灵的旅程。打扫，不仅关乎物质的整理，更对我们的心灵产生积极的影响。我相信，在未来的日子里，我会不断探索打扫带给我的更多体会和体验。
以上，便是我在实践打扫中的心得体会。我深信，只有通过实践，并从实践中不断总结和反思，我们才能不断进步和成长。打扫虽然看似平凡，但它蕴含着深刻的道理。希望我的这些体验能够给大家一些思考，让我们在平凡的生活中不断追求进步和卓越。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十三
打扫不仅仅是一种行动，更是一种态度和内心的表达。通过实践打扫，我们不仅能使周围环境更加整洁，也能从中体会到许多价值和意义。在这篇文章中，我将分享我在实践打扫中的体验和所得的心得体会。
第二段：养成习惯。
实践打扫的第一步是养成良好的习惯。每天定时打扫，将打扫作为日常生活中的一部分，不仅可以保持环境整洁，也能培养自律和责任感。习惯的养成需要时间和毅力，但是一旦形成了，就会为我们带来更多的积极影响。
第三段：体验整洁的快乐。
实践打扫最大的收获莫过于体验到整洁带来的快乐。当我们将自己的房间或工作环境整理得井井有条时，内心的轻松感和满足感会让我们感到愉悦。整洁的环境不仅能提高工作效率，也能提升生活品质。当我们身处整洁的空间中，我们的心情也会跟随变得愉悦和平静。
第四段：发现自己的内在世界。
实践打扫还能帮助我们发现自己的内在世界。我们对环境的关注和整理，也是对自己内心的清理和整理。经过实践打扫的过程，我们能更好地了解自己的品味、喜好和追求。透过整理和清理，我们不仅能看到自己所珍视的事物，还能反思自己的价值观和人生目标。
第五段：培养持续进步的心态。
实践打扫是一个持续进步的过程。每一次的打扫都是对自己向前迈进的一个肯定。在整理的过程中，我们会发现自己的不足和需要改进之处，通过不断地实践打扫，我们能培养出对自己和生活的持续进步的心态。实践打扫不仅是一种外在的行为，更是一种内心逐步完善的过程。
总结。
通过实践打扫，我们能够养成良好的习惯，体验到整洁带来的快乐，发现自己的内在世界，以及培养持续进步的心态。正如杂志编辑J.D.McClatchy所说：“打扫常常是一种内在动作，是我们想清理掉的东西在意识中的影响。通过打扫，我们能看到自我和世界的更完整图景。”因此，让我们从现在开始，通过实践打扫，发现人生中更多的价值和意义。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十四
党课实践是加强党员思想教育、提高党员政治素质的有效途径之一。而作为党员，更应该积极参与到党课实践当中，并将所学理论贯彻到实际行动中。最近，我参加了一次党课实践，其主题为“扫除不良风气，创造良好环境”。在此次活动中，我受益匪浅，深刻体会到了党课实践的重要性。
二段：认识不足。
在实践中，我意识到自己对一些问题的认识还有不足之处。比如，虽然平时我也会关注、严格要求自己的言行举止，但在现场实践中，我才意识到自己原来对于一些不良的行为还有所容忍和纵容。这样的认识不足会直接影响到我们对新时代的政治要求的理解和贯彻，降低了我们的政治觉悟和思想觉悟，从而难以发挥作为党员的示范和引领作用。因此，我们必须要时刻保持清醒头脑，认真贯彻实践中所学的理论，更好地为人民服务。
三段：实践成果。
在活动中，我们进行了一次“清洁日”的实践活动，全体党员通过联合扫街、义务清洁等方式，共同打造了一个整洁、美丽、和谐的环境。通过实践活动，我深刻认识到：通过行动，才能使理论得到更好的践行和实践，使我们更加坚定对于宣传和贯彻党的方针的信念。就是这样的实践，使我们更加明确了自己的党员身份的意义和使命，释放出党员的示范力和引领力，从而取得了良好的实践成果。
这次实践，让我深感党课实践的重要性。首先，通过实际操作，提高了我们党员的思想觉悟、政治素质和道德风尚，加强了我们的思想认同和感情联系。其次，通过实践活动，我们进一步明确了党员的身份和使命，发挥了党员的示范和引领作用。最后，在实践中我们能够更好地理解和贯彻领导的方针和政策，更好地为人民服务。
五段：结语。
总之，这次党课实践活动，让我领悟到了很多，让我更加珍惜党员身份，更加明确自己的使命和职责。党课实践是我们提高自身素质、增强战斗力、传承红色基因的有效途径，我们要始终保持清醒头脑，不断深化认识，不断贯彻到实际行动中，以更好地带领群众走进新时代、实现新的梦想！
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十五
好的卫生环境能给我们带来更好的学习热情。然而，我们的班级卫生，尤其是地面，非常脏。老师经常督促，可有些同学依然不能做到爱护环境。乱丢垃圾、乱丢纸屑，吃饭时吃不完的也不倒在盆里，不但浪费粮食，还严重影响班级卫生。我想老师知道一定会很失望的。
果然，一周后，老师竟然让我们自己去外面扔垃圾，班级不提供垃圾桶了。听到这个消息，我后悔极了。后悔自己平时为了好好爱护班级卫生，课间一有休息时间我就要去玩，明明看到地上有口算条，我却没有捡起来，如果当时我把它捡起来扔垃圾桶，其他同学也这样去做，也不至于弄成今天这个样子啊!
还惹老师生气了，真是不应该啊!我知道自己错了，我也深信有许多和我一样知错的同学，他们也后悔自己当初的行为，并且一定痛改前非，所以恳求杨老师解除您的话吧，我们再也不会像以前那样不爱护班级卫生了。
看到垃圾纸屑，不管是自己扔的还是别人扔的，都会把它捡起来的。这样做，我相信，我们的班级卫生会提高的，我们在干净整洁的教室里上课一定非常的舒适!让我们为了班级卫生努力吧!我们一定从小要养成讲卫生的好习惯，爱护集体环境是每个同学的责任和义务!
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十六
“实践是检验真理唯一的标准”，这话同样适用于做饭和打扫。每个人都有自己的经验和方法，但真正的效果只能在实践中得出。我也在长时间的实践中，收获了不少做饭和打扫的心得。“实践做饭打扫心得体会”，成为我不断提升自己的重要心理支撑。
第二段：做饭经验。
做饭，是每个人日常生活中常常要面对的问题。我坚信，做饭不是天生的，而是熟能生巧的。在实践过程中，我总结出了几点重要经验。首先，选购食材一定要认真，食材的质量、新鲜度直接影响着菜品的口感。其次，做饭需要有耐心，耐心等待火候、料理、炒菜，都是成功的关键。最后，做饭要不断尝试新菜品，探究不同口味，从中受益，并弥补烹饪技巧不足。
打扫，貌似是一件枯燥乏味的事情，却是展现人品、讲究卫生的一个重要方面。在长期打扫的经验中，我认为做好打扫还是有一些方法的。首先，分清楚打扫的内容：每种地方所需要做的事情不一样，根据具体情况进行分配。其次，打扫时要先大面积整理一遍，把物品摆放整齐。最后，打扫时一定要手到擒来，抓住污垢的第一时间就要做好清理处理。如此做才能保证打扫效率和清洁度。
第四段：实践与技巧。
实践是做饭和打扫的关键，但实践需要技巧辅助。在我的实践历程中，我不断追求技巧方法的提高。比如，上面提到的选购食材，需要一定的识别能力和分辨方法。或者，打扫时如何保证见缝插针抓住污垢，需要有一定的守株待兔的技巧。没有技巧的实践是少了灵魂的，因为实践和技巧相互依存。
第五段：结论。
在实践做饭打扫的过程中，我发现只有不断地坚持和探索，才能取得进步。在实践中，也要保持快乐的心态，享受做饭打扫过程的乐趣。学习每次都收获不同，在实践中不断进步，让我们一起探寻做饭打扫的技巧和方法，让我们在生活中变得更加充实与实用。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十七
实践是人们获取知识和经验的重要途径，它不仅可以帮助我们理论与实践相结合，还可以培养我们的动手能力和解决问题的能力。而在实践过程中，打扫可能是我们最为常见的一项活动。无论是打扫家庭、办公室还是公共场所，它都能锻炼我们的耐心、细致和整理能力。在实践打扫的过程中，我深深地体会到了打扫的必要性和重要性，也收获了许多心得体会。
第二段：为什么要打扫。
打扫的目的首先是为了营造一个干净整洁的环境，无论是家庭、办公室还是公共场所，一个清洁的环境不仅能够让我们身心愉悦，还能提高我们的效率和工作质量。其次，打扫能够培养我们的整理能力和组织能力。当我们用心地打理一个物品或者一个空间时，我们需要学会分类整理，将同类物品放在一起，使整个空间更加井然有序。最后，打扫还能培养我们的耐心和毅力。有的时候，打扫可能是一项枯燥乏味的活动，但只有坚持下来，我们才能看到成果，从中获得满足感和成就感。
第三段：如何打扫。
在打扫过程中，我们需要做到三点。首先是准备。准备好清洁工具和清洁物品是打扫的基础，比如扫帚、抹布、清洁剂等等。其次是注意细节。打扫的过程中，我们需要关注到每一个细节，比如墙角、隐蔽的地方等等，确保每一个角落都得到了清洁。最后是定期打扫。定期打扫能够保持一个良好的环境，防止污垢的堆积和繁殖细菌。
通过实践打扫，我深深地体会到了打扫所带来的收获。首先，打扫给我带来了内心的平静和宁静。当我亲手打扫好一个房间或者一个场所时，我会感到一种释放和满足，仿佛我的内心也变得干净整洁。这种收获是无以言表的。其次，打扫让我的生活更加有序和高效。当我的家庭或者办公室整洁有序时，我会感到更容易找到所需物品，更集中注意力去完成工作，提高效率。最后，打扫让我更加关注细节和注重细节。在打扫过程中，我不光要将大面积的地方清洁干净，还要对每一个角落进行细致的擦拭和清理，这让我养成了关注细节的习惯。
第五段：总结和展望。
实践打扫是一项需要耐心和坚持的活动，它不仅能帮助我们营造一个整洁和舒适的环境，还能培养我们的动手能力和解决问题的能力。通过实践打扫，我更加明确了打扫的目的和方法，也收获了许多心得体会。不论是家庭、办公室还是公共场所，我都会保持对环境的关注，并将打扫作为一种不断学习和提升的方式，让我变得更加细致和有序的同时，也能享受到打扫带来的满足感和成就感。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十八
首先，党课实践是每个年轻干部必须经历的重要环节，通过党课实践的学习和实践，不仅可以增强对党的认同感和使命感，也可以提高自身的综合素质，更加深入地了解党的理论和实践。而在党课实践过程中，打扫卫生也是必不可少的一环。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以期对广大年轻干部的党课实践有所帮助。
其次，打扫卫生是展示一个人习惯和态度的重要手段，也是一种文明的体现。在党课实践中，打扫卫生不仅是对环境的整治，更是对先进文化的传承。通过这个环节，每个学员都可以直接感受到环境的整洁和纪律的严谨，也能够通过协作合作提高意识，增强团队合作和协作精神。
第三，打扫卫生是对个人态度和责任感的考验。在党课实践中，每个人都应该抱有积极的态度，认真完成打扫卫生任务。同时，应该要自觉地配合队长意见，做好分工协作，不断提高工作效率和质量。只有这样，才能在队伍中获得更高的评价，也才能把卫生打扫得更干净、更规范。
第四，打扫卫生需要重视细节。在实践过程中，每个人都可以通过对每个细节进行仔细观察和把握，发现自己的不足和闪光点。这不仅可以锻炼自身的细节意识，还可以增加对环境的认识。同时，每个人都要学会去发现问题和解决问题，把自己的工作做得更好。
最后，打扫卫生和整治环境的意义是综合实践能力的提升。在实践过程中，每个学员都可以锻炼自己的判断能力和决策能力，了解团队合作的重要性，增强自己的组织管理能力。同时，也可以通过这个过程认识到自己的不足和发现自己的闪光点，更好地发挥自身的聪明才智和实践能力。
综上所述，打扫卫生不仅是党课实践必不可少的一环，更是年轻干部提高自身素质、锻炼自身能力、完善自身个性的重要途径。希望每个年轻干部都能够在党课实践中认真学习、积极参与、勇于担当，把青春和汗水奉献给党和人民，为共青团的事业献出自己最大的力量。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇十九
在生活中，做饭和打扫是我们必须要面对的日常琐事。然而，对于初学者来说，这些看似简单的事情却可能成为一道难以逾越的坎。为此，进行实践做饭打扫，不仅可以通过磨练技能和提高操作技巧，更可以增强自我修养，培养细心耐心，找到自信和快乐的源泉。
刚开始学做饭时，我总是急着追求口感和美观，往往忽略了食物营养和安全。后来，我才意识到好的饭菜除了味道做得好，更重要是做出来的食物让人吃起来健康和放心。因此，要注意食材的购买和管理，合理搭配饮食，加强烹调卫生和安全常识，才能做出好吃又安全的饭菜。
打扫也是一种需要技巧和方法的技能任务。最开始，我觉得打扫就是清理一下灰尘和垃圾，但随着实践的深入，我开始明白打扫不仅仅是完成任务的简单表面上的操作，更需要的是整体的规划，计划和细节上的掌控。尤其是在卫生间和厨房这样容易藏污纳垢的地方，更应该加强清洁和消毒，保持室内环境整洁和卫生。
第四段：实践带来的收获和感悟。
在这个过程中，我学到了许多技巧和方法，能够更好地应对生活中的问题和困难。同时，这个过程锻炼了我的意志，让我对问题的解决和团队合作有了更多的感悟。此外，实践做饭打扫的成功和经验，不仅可以让我们的生活更有条理而且也能够应用在事业和学习上。
在我看来，实践做饭打扫不仅仅是锻炼自己的生活技巧，它更能够提高我们的自信和格调。在今后的生活中，无论是在家庭中还是工作生活中，细心和耐心都是必不可少的品质，因此，实践做饭打扫的经历在未来的生活和工作当中将会有着深远的意义。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇二十
宿舍是大家生活学习的场所，一个干净整洁的宿舍环境可以让我们更好地休息和学习。近期，我参与了宿舍打扫实践活动，通过亲身实践和体会，我对宿舍打扫有了更深刻的认识，并且获得了一些实践心得和体会。
第二段：宿舍打扫的重要性。
宿舍打扫不仅是为了让环境整洁美观，更重要的是为了营造一个良好的学习氛围。一个脏乱的宿舍不仅会影响室友的学习情绪，还容易滋生细菌和引发各种健康问题。而一个干净整洁的宿舍则可以给人一种宁静舒适的感觉，提高学习效率和生活品质。因此，我们每个人都应该养成良好的卫生习惯，定期打扫宿舍。
第三段：宿舍打扫的技巧和方法。
宿舍打扫需要一定的技巧和方法，以下是我总结的一些经验：
首先，要定期进行日常清扫，包括擦洗桌面、地面、门窗等。这可以防止灰尘积累、细菌繁殖，保持宿舍干净整洁。
其次，要注意床铺的整理，每天起床后要将床叠整齐，晚上睡觉前要将床铺整理好。
再次，要定期清洗被褥和窗帘等物品，保持宿舍的空气清新。
最后，要保持公共区域的卫生，不要乱扔垃圾、油渍或其他污渍。
第四段：宿舍打扫给我的启示。
通过宿舍打扫的实践，我深刻认识到守护宿舍环境的重要性。每个人都应该为宿舍的整洁、干净贡献一份力量。我们要自觉地将宿舍打扫作为一项责任来对待，而不是简单把它当做一种义务。只有每个人都能在日常生活中养成良好的卫生习惯，才能真正营造出一个宜居的宿舍环境。
第五段：结尾。
通过宿舍打扫的实践，我不仅学到了如何打扫宿舍，还意识到了宿舍打扫的重要性。良好的卫生习惯不仅能提高学习效率，还能促进身心健康。因此，我会一直把宿舍打扫作为一项重要的任务，同时也会鼓励他人养成良好的卫生习惯。希望每一个人都能共同努力，营造一个干净整洁的宿舍环境，提高生活质量。
热门打扫实践心得体会（汇总21篇）篇二十一
作为大学生活的一部分，宿舍是我们每天归属的地方。而宿舍的整洁与否不仅关系到我们的生活品质，还能锻炼我们的自律能力。最近，我参加了宿舍打扫实践，通过这次实践，我深刻体会到了宿舍整洁的重要性，同时也明白了个人责任和团队合作对于整体环境的影响。
首先，宿舍整洁是生活品质的基础保障。宿舍是我们每天回到学校后休息和学习的地方，整洁的环境能带给我们清新、舒适的感觉，让我们更好地放松心情。相反，脏乱的宿舍不仅会带来不良的影响，还会影响我们的学习和生活。例如，如果宿舍乱七八糟，桌面堆满了杂物，我们很难专注于学习；如果床上乱七八糟地堆满了衣物和杂物，我们会感到压抑和不舒服。因此，整洁的宿舍不仅能提升我们的生活品质，还能让我们更好地投入到学习和工作中。
其次，个人责任是宿舍整洁的基础。每个室友应当意识到自己对宿舍环境的责任，并主动地维护整洁。我记得在实践中，我们每个人都承担了一定的责任，例如定期擦拭桌面、清理垃圾、整理被褥等等。通过这些实际行动，我们深刻感受到了宿舍整洁离不开每个人的贡献。当我们每个人都愿意承担责任时，宿舍才能保持整洁，大家才能共同享受宿舍的优雅环境。
此外，团队合作是打造良好宿舍环境的关键。在实践中，我们团队协作，相互配合，共同完成了宿舍的清洁工作。其中，大家分工明确，各自对接任务，互相协作。有的人清理卫生间，有的人擦拭地面，有的人整理桌面，大家默契合作，互相支持。在这个过程中，我们互相帮助又互相学习，增进了解和凝聚力。而且，通过团队合作，我们明白了一个人的力量是有限的，只有集体的力量才能使宿舍保持整洁并创造更好的生活环境。
最后，在宿舍打扫实践中，我也看到了宿舍整洁背后的诸多细节。例如，我们严格执行垃圾分类制度，将可回收物、有害废品和其他垃圾分类投放。另外，我们还注意保持公共区域的整洁，每次使用后都会及时打扫和整理。这些细节的注意和坚持，能够让整个宿舍的环境更加干净整洁，并培养我们的卫生习惯。而这些习惯也会伴随我们一生，延续到我们自己的家庭和社会生活中。
总之，通过宿舍打扫实践，我深刻体会到了宿舍整洁对于生活品质的影响，以及个人责任和团队合作在整洁方面的重要性。我相信，只有每个人都充分意识到自己的责任，承担起维护宿舍整洁的义务，才能共同打造一个舒适、宜居的宿舍环境。让我们从现在开始，用行动践行宿舍整洁的理念，成为一个守护者，共同为宿舍创造更美好的明天。