通过写心得体会，我们可以分享自己的经验和教训，让他人从中受益，并促进团队的共同成长。现在，让我们一起来阅读一些优秀的心得体会范文，相信会对大家的写作技巧有所帮助。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇一
第一段：介绍体育对学生的重要性（200字）。
体育是学生发展的重要组成部分，它不仅可以增强体质，保持健康，还能培养学生的自信心和团队意识。在体育活动中，学生能够锻炼身体，增强体力和耐力，提升自己的身体素质。此外，体育课还可以通过各种比赛和集体活动，让学生更好地合作，培养团队精神和集体荣誉感。因此，体育成为了学生不可或缺的一部分。
第二段：体育课的日常体验（200字）。
体育课是学生们非常期待的一堂课。在课堂上，我们可以尽情奔跑，放飞自我。而在不同的体育项目中，每位学生都能找到自己的兴趣和特长。比如，篮球能够培养我们的协调性和团队意识，足球能够让我们展现个人的技巧和创造性。运动中表现出色的同学还会得到老师和同学的赞赏和鼓励，这对我们来说是一种巨大的动力，促使我们更加努力地参与体育活动。
第三段：体育课中遇到的挑战（200字）。
然而，体育课并不总是那么轻松。在运动中，我们常常会遇到一些困难和挑战。有时候，我们可能会感到力不从心，因为体育项目需要技巧和耐力的积累。有时候，我们可能会碰到失败和挫折，因为竞技比赛的结果往往只有一个优胜者。但是，这些挑战也是我们成长的机会。在面对困难时，我们学会了坚持和努力，不轻易放弃。在面对失败时，我们学会了从失败中吸取教训，更加努力地提高自己。而这些品质同样适用于我们的学业和未来的人生中。
通过参与体育课程，我体会到了许多宝贵的经验。首先，体育锻炼不仅仅是强身健体，更让我意识到了团队合作的重要性。在团队运动中，配合默契对于取得胜利非常重要。其次，我明白到坚持的力量。在面对一项新的体育项目时，最初的几次尝试可能会遇到困难，但只有坚持下去，才能取得进步。最后，我懂得了自信的重要性。通过不断参与体育活动，我越来越相信自己的能力，这种自信也传递到了我日常的学习和生活中。
第五段：总结（200字）。
总而言之，体育课程不仅仅是锻炼身体的机会，更是培养学生全面发展的重要途径。在体育课上，学生们不仅能锻炼身体，提高体质，还能培养自信心和团队合作意识。尽管会面临一些挑战和困难，但通过克服这些困难，我们得到了宝贵的经验和成长。在体育课的滋养下，我们将能够拥有健康的身心和积极的人生态度。因此，我们应该珍惜体育课，从中获取更多的体验和收获。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇二
体育热身是指在进行正式运动前所进行的一系列准备活动，包括伸展、拉伸、加速和热身运动等，旨在提高身体温度、增强肌肉弹性、改善血液循环等作用。学生参加体育锻炼时，体育热身是必不可少的环节。本文旨在介绍体育热身的相关知识和运动经验，以便更好地进行体育锻炼。
第二段：体育热身的目的和意义。
体育热身的目的是为了准备大规模的身体运动。通过伸展、拉伸和加速等动作，使身体得到前期的适应和准备，然后再进行正式运动。体育热身的意义在于，可以有效地预防运动伤害，降低运动强度对身体的影响，提高运动效果，减轻运动后疲劳度。此外，体育热身也可以增进沟通和合作，促进身体协调性，增强自信和自主性。
体育热身操作包括伸展、拉伸和加速等动作。伸展动作可以促进身体的柔韧性，使身体更加柔软。拉伸动作的主要作用是拉长肌肉组织，增强肌肉弹性，减少肌肉拉伤等情况的发生。加速动作则是加快身体的代谢率，提高心肺功能，预备进入正式运动。
在进行体育热身的时候，需要特别注意以下几点。首先，适应自己的身体情况，不能太过强求。其次，每个动作的时间和数量要合理，不能过分追求。第三点，在进行拉伸动作时，不能太快，否则会有反效果。最后，如果身体感到不适，要立即停止运动。在进行体育锻炼时，体育热身是非常必要的，必须严格遵守，不能有任何的马虎。
第五段：总结。
体育热身的作用是为了准备身体更大规模的运动。通过伸展、拉伸、加速等一系列动作，旨在使身体得到前期的适应和准备，提高运动效果，降低运动对身体的伤害，减轻运动后的疲惫感。在进行体育锻炼时，必须注意身体的情况，恰当进行伸展、拉伸和加速等动作，遵守规则，严格执行，否则会给身体和健康带来不良后果。因此，只有在认真学习和掌握体育热身的知识，才能更好地进行体育锻炼，并且体验到最好的效果。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇三
在本学期的体育课中，我收获了很多。但是，在这次期末心得体会中，我想先反思一下自己在体育课上的不足。首先，我发现我在运动技能方面还有很大的提升空间。当班级组织篮球比赛时，我总是被排在替补队员的角色，因为自信心不足，球技也不够好。其次，我在团队合作方面也存在问题。在接力比赛中，我总是担心自己没能跑好而影响到整个队伍。这种思维限制了我在团队中的表现。最后，我意识到自己对体育课的认识还不够深刻。我过于注重技能训练，而忽略了体育锻炼对健康的重要性。
二、成长。
经过一个学期的努力，我在体育方面有了一定的进步。首先，我开始积极参与课堂上的运动训练。在老师的指导下，我针对自己的不足进行有针对性的训练，如篮球运球和投篮等。这使我在篮球比赛中有了更好的表现，并且在年级选拔队中脱颖而出。其次，我学会了更好地与队友进行合作。我明白个人的成功不能离开团队的合作，因此，我尽力在比赛中与队友配合，互相帮助。这使我在团队中更加融洽，并且队伍的整体表现也有所提高。最后，我开始关注自己的身体健康。通过每次的体育锻炼，我发现自己身体的素质有了提升，精神面貌也更加积极向上。
三、感悟。
在体育课上，我渐渐明白了其中所蕴含的深意。体育不仅仅是一种运动，更是一种生活态度。通过体育，我们可以锻炼身体，培养团队合作精神，提高自信心和勇气。无论是在课堂上还是在比赛场上，体育都教会我面对困难时不言放弃，坚持不懈的精神。在比赛中，我曾因为紧张而失误，但我学会了从错误中吸取经验教训，不断进步。体育教会了我要有拼搏精神，追求卓越的品质。
四、收获。
通过这个学期的体育课，我收获了很多。首先，我学会了坚持。有时候，运动训练非常辛苦，但我知道只有坚持下去，才能取得进步。其次，我学会了团队合作。团队合作是比赛中最重要的环节，只有大家齐心协力，才能取得好的结果。最后，我学到了积极向上的人生态度。在体育课中，要不断克服困难和压力，这给我的人生态度带来了积极的影响。我相信，无论将来遇到什么困难，我都能够勇往直前、迎难而上。
五、展望。
在未来，我希望能够继续保持对体育的热爱，并且在学习过程中加强对体育知识的学习。我要进一步提升自己的运动技能，并鼓励自己参加更多的体育活动。我也会更加注重身体锻炼，保持良好的体魄和健康的心态。同时，我希望能够成为一个激励他人的人，带动身边的人一起参与体育活动，共同享受体育的乐趣。
总之，通过这个学期的体育课，我不仅在技能上有所进步，更重要的是在身心健康方面有了新的认识和体验。体育让我成长，让我明白了坚持、合作和团队精神的重要性。通过体育，我成为一个更加坚强和自信的人。我相信，在今后的学习和生活中，体育会给予我更多的帮助和支持。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇四
考研是一场持久战，在上海体育学院346体育综合考研复习的过程中，难免会遇到各种各样的问题和挑战。在进入强化冲刺阶段之后，高强度的学习和心里压力更是让很多学子身心疲惫!如何少走弯路，及时解决这些问题和挑战呢?考研过来人的经验教训最值得广大考生细心体会和学习。
一、相信自己。
自信是原动力。很多考生，上海体育学院346体育综合考研复习还没开始就对考研有畏惧心理，觉得自己这也不行，那也不行，严重缺乏自信。其实，每年都有很多考生后悔自己当初为什么不报考更好的学校。因为，经历过以后就会发现考研并没有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正态度。
态度决定一切。请务必要有破釜沉舟，背水一战，一定要考上研究生的决心，最忌讳抱着着试试看的想法。考研是一场持久战，如果抱着试试看的态度，一遇到困难和问题就很容易打退堂鼓。既然打算上海体育学院346体育综合考研复习，就要全力以赴，不达目的誓不罢休。
三、恪守计划。
上海体育学院346体育综合考研复习必须根据自己的实际情况，制定出符合自身学习需要的切实可行的学习计划。有了计划，最重要的是要付诸于实际行动，严格按照计划行事，切不可用来作个样子。
四、劳逸结合。
文武之道，一张一弛。要做到学要学个痛快，玩要玩个尽兴。学习不在时间长短，关键是要注重效率。中午吃完饭人会感到困乏，建议休息半个小时，这样下午学习才有效率。平时看书累了，可以到教室外面转一转，换换脑子，放松一下。
五、精挑细选。
上海体育学院346体育综合考研参考书和复习资料铺天盖地，种类繁杂，但是良莠不齐。参考书贵精不贵多，考生要精挑细选选择出适合自己的，不要盲目跟风，看见别人用什么就跟着买什么。个人的时间和精力有限，不可能看完那么多书。
六、抵制诱惑。
既然决定上海体育学院346体育综合考研复习，就必须“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，外面“花花世界”基本与你绝缘。不要看见同学或朋友们没有打算考研，整天可以玩得不亦乐乎，自己就心向往之。请记住，当前自己的真正第一要务就是考研，除此之外，一切都要让路。
七、虚心请教。
在上海体育学院346体育综合考研复习的学习中难免会遇到自己不懂或者难以解决的问题，这时就要放下架子，虚心向周围同学或研友请教。记住请教别人从来就不是什么丢人和难为情的事情，它恰恰是我们进步的最好机会。
八、保持健康。
身体永远是革命的本钱。上海体育学院346体育综合考研复习本身就是一种折磨人身体和心理的苦差事，没有好的身体和心理素质很难坚持到底。建议每天在固定的时间，都到操场坚持锻炼，但不要做剧烈运动。复习累了，到教室外面与研友聊聊天，也是一个缓解心理压力的好方法。
九、关注信息。
及时掌握准确的上海体育学院346体育综合考研信息，是打赢考研这场持久战的必背素质，特别是对于跨地区、跨专业的考生更为重要。所以，考生在复习的过程中，要关注考研最新动态，特别是自己报考的院校专业的一举一动。知己知彼，才能百战百胜。
十、坚持到底。
坚持到底就是胜利，切莫半途而废。考上了固然值得高兴，考不上也不要灰心。因为经历过考研洗礼的人，在以后的人身道路上会有足够的勇气和信心面对任何艰难险阻，会走的更好更远。给自己上海体育学院346体育综合考研复习画上一个圆满句号。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇五
“小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠)，源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性。学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、同样的方法，针对不同的班级却会得到不同的效果，也就是说，当“游戏法”无法发挥作用的时候，又将怎么样去面对这帮淘气的学生呢?一位带着眼睛的资深教授可能会让学生感到枯燥，一位严厉的教练可能会让学生感到害怕，一位可爱的大姐姐却深受学生亲赖!大姐姐语言动听，和学生融在一起，学生当然喜欢了。我，是个高个子叔叔，我又该怎么办呢?我用什么特点来吸引学生呢?对，我可以用我标准的示范动作，可以加强语言的表达方式，可以参与学生活动，用我的激情带领他们玩乐。于是，操场上一幕“老狼和小羊”追逐的画面就出现了，和学生一起玩老狼老狼几点钟，和学生一起做队列练习，和学生一起模仿老鹰做广播操。用自己的一笑一颦与学生传播的情感，用激励的语言提醒落后的学生。当然，你不可以缺少严厉，对于不遵守课堂纪律的学生，你不可以用善良保护他。因为，你要教育那些学生什么是对的，什么是错误的。
作为一名老师不仅仅要上好每一堂体育课，并要处处为人师表，言传身教，和同学们建立了良好的师生感情。认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇六
高中我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选择篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美nba了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看nba比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇七
近年来，学生体育理论课程在学校课程体系中的地位逐渐提升，逐渐引起了人们的重视。作为学生体育的重要组成部分，学生体育理论的学习对于塑造学生的身心健康和提高他们身体素质具有重要的意义。在学习学生体育理论的过程中，我逐渐体会到了学生体育理论的重要性和价值，并对学生体育理论产生了一些心得体会。
首先，在学生体育理论的学习中，我意识到了体育对于学生的身心发展的重要性。体育作为一门综合性的课程，不仅能够提高学生的身体素质和技能水平，还能培养学生的合作意识、团队精神、自信心和积极向上的态度。体育课不仅是让我们锻炼身体的场所，更是培养我们品格、塑造我们人格的重要途径。通过学生体育理论的学习，我更加深刻地认识到体育对于学生全面发展的重要作用，激发了我更加热爱体育、积极参与体育活动的热情。
其次，学生体育理论的学习为我提供了丰富的体育知识和技能。在学习学生体育理论的过程中，我了解到了众多的体育项目，学习到了体育训练的基本方法和技巧，掌握了体育评价和教学设计的理论知识。这些学习内容不仅扩宽了我的视野，丰富了我的体育知识储备，还使我具备了一定的体育教学能力。在体育课堂上，我能够更好地指导和帮助同学们进行各种体育活动，提高他们的技能水平。这也使我更加意识到学生体育理论对于培养学生的体育能力和素养的重大意义。
此外，学生体育理论的学习培养了我的自主学习和创新思维能力。学生体育理论课程注重培养学生的自主学习和独立思考能力，鼓励我们通过积极思考和主动思考，探索体育知识的内涵和实践运用。通过课堂讨论、研究报告、实验设计等形式，学生体育理论课程锻炼了我们的独立思考和解决问题的能力。同时，学生体育理论课程还鼓励我们对传统观念进行审视和创新，通过多样化的教学方法和活动设计，激发我们的创新意识和创造能力。这种培养方式不仅培养了我们的终身学习能力，也让我们更加具备创新思维和解决问题的能力。
最后，学生体育理论的学习提高了我对体育运动的综合认识。体育是一门综合性的学科，涉及众多学科的知识和技能。学生体育理论课程通过全面介绍和深入剖析，帮助我们认识到了体育与科学、文化、教育等领域的相互关联和相互作用。通过与其他学科的结合，我们更深入地了解到了体育的内在价值和学科特点。同时，学生体育理论课程还使我们在体育运动中注意安全和健康，树立正确的价值观和价值取向，促进我们健康成长。
总之，学生体育理论课程的学习不仅使我深刻认识到了体育对学生的身心健康和全面发展的重要性，也为我提供了丰富的体育知识和技能。学生体育理论课程的学习培养了我的自主学习和创新思维能力，提高了我对体育运动的综合认识。通过学生体育理论的学习，我不仅在理论知识上有了提升，更重要的是在体验实践中得到了成长与进步。我相信，在今后的学习和实践中，我会继续积极践行学生体育理论的精神，为学生体育事业的发展贡献自己的力量。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇八
体育精神是一种立足于体育活动之上的精神，指的是在运动过程中所表现出的追求成功、挑战极限、团队合作等优秀的品质和精神面貌。在我看来，体育精神是一种跨越了文化、地域和时代的共同语言，是我们在体育活动中追求自我、展现自我和超越自我的精神状态。
在我成长的过程中，体育教育始终占据了很大的比重，而体育精神也深深地影响了我的成长。首先，体育精神的培养让我逐渐明白了自己的潜力和优点，让我对自己充满信心，能够自觉更好地发挥个人好的方面；其次，体育精神的学习让我懂得了合作、沟通与默契的重要性，我逐渐地与队友相互协作，达成共同目标；再次，体育精神对我的坚韧和毅力的培养，让我在面对挫折和艰难时能够继续坚持和努力，这也成为我在学习生活中的不可否认的优势。
第三段：从自身经历感悟体育精神的力量。
体育精神强大的正面影响，也是我在生活中不可或缺的部分。曾经在体育比赛中受到裁判的不公正裁决，队友带着委屈的看法离场，然而，教练却在下场前对我们说，不要过多的进行抗议，也不要放弃比赛，让对方的打法走进我们的心中。最后，我们以极好的表现获得了胜利。体育精神的力量，极大地改变了我们的思维以及取得比赛的态度。我们告诉自己：努力，就一定有收获。努力和体育精神也是创造成功和幸福的关键之一。
第四段：结合现实社会的需求，体育精神的发展和学习必须更加重视。
从当前社会看，随着新时代教育思想的更新换代，现代教育已经不仅注重学生的知识学习，更加强调学生的身心健康和全面发展。而开展体育教育，培养体育精神，正是达成这两点的有效途径。我认为，学校教育及社会文化大环境的力量，加上家庭和社会的参与，才能提供更好的体育教育环境，培养出更多体育精神日成长的青少年。
第五段：总结体育精神的重要性。
综上所述，体育精神给予学生的不仅仅是在运动中的优异表现，更是全面发展和生命质量的提升。对于学生而言，体育精神培养的重要性不言而喻。我们不仅要更加重视体育教育，更要试图让更多的人都能学到并信仰体育精神。相信在未来的学校教育中，体育精神和人类文明一样，将永远流传并发扬光大。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇九
时间过得挺快的，转眼我就在瑜伽班待了快一学期了。与瑜伽的邂逅可谓是阴差阳错，连续两学期体育选课被刷，狼狈补选，上学期去了太极班，这学期补选时也就不再考虑太极班了，最后只能选了健美操班，对于我来说这已经挺无奈的了，只想着就这样吧，跳跳也就过去了……奈何计划总是赶不上变化，健美操班转身一变又成了瑜伽班，挺纠结的一事儿，那会就只能想着“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过……”就这样开始了我与瑜伽的缘分。
关于瑜伽，我没有更深层次的认识，于我而言，它让我多少找回了一点曾经失去的肢体柔韧度，也让我在为了居高不下的体重而烦恼时给我提供了减肥的一个好方法，一个学期下来，虽然没能减下来，但至少也没再增长。
近两个学期的大学体育教育给我最大的教训是不能忽视自身体能训练。高中三年由于课业负担沉重，加之高考压力，一直忽视了体能的训练，三年之中几乎没有参加任何体育活动，导致体能一直在下降，如今连1000m要跑下来也够呛的.，俯卧撑也做不了多少个，有时候真为自己的体能状况忧心忡忡……因此，我在进入大学之后积极参加各项体育活动，以期能够提高自己的体能，近一年下来自我感觉体能稍有改善，故还会坚持下去，以期以一个强健的体魄毕业，迎接新生活的开始。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。
关于大学体育的认识，我认为其核心在于德育与体育的结合，在大家接受体育技能教育的同时接受体育道德及竞技道德的修养。大家在集体中接受体育教育，然后通过团队合作让大家体会体育中的合作，培养团队意识，这种意识无论在哪个领域都是不可或缺的，孤掌难鸣，一个好汉三个帮，这种意识的培养会对我们今后的人生产生重大的影响。而大学体育的内容更是重要，尤其是对于游泳的硬性要求，这无疑很重要，近年来，大学生就落水孩童而牺牲的事例屡见不鲜，足以看出很多大学生不会游泳却不缺少一颗见义勇为的心，因而学校非常有必要帮助学生获得游泳的能力，避免类似的悲剧再发生。
总而言之，大学体育教育对大学生好处良多，我们应该认真接受这两年的体育教育并积极参加课外体育活动。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十
初来校园，我颇为迷茫，不知从何入手。直到我接触到体育精神，我才找到了感受校园的突破口，这一刻便是我的“体育精神大爆发”时刻。以下是我在体育精神学生心得体会方面的五个方面的体验。
第一，身心锻炼，强体健身。每天在学校的体育课上锻炼身体，不仅可以强健体魄，也让了解了不少体育知识。此外，在跑步中学习如何确保呼吸正常，如何保持运动的正确姿势等等。这些知识和经验都伴随了我的成长，在生活中帮助我保持一个更健康的状态。
第二，团队合作，建立友谊。体育活动有很多是集体的，如篮球、足球等项目，即使是个人项目，也需要团队的支持。学习如何与人合作并建立信任和友谊是我体育活动中最珍贵的财富之一。在体育队中，我充分体会到了我自己的价值，同时也学会了尊重和理解他们的差异。
第三，自我超越，勇于挑战。我相信每个人都会面临自我怀疑和担忧的情况，但这些都不是我们要打败的对手，相反，我们要克服这些困难。我们要以更深的自我认知，以更大的魄力去面对挑战，从中寻找自信和欢乐。运动中克服困难和挑战自我的过程，正是让我成为更好的自我，更有向上和守望自我的力量的源泉。
第四，积极向上，乐观向前。生活中充满了一些挑战和坎坷，但那次体育活动带给我的是积极的态度和鼓励。无论是赢或输，或者涉及到一些失败的经历，我都会坚定地保持乐观、积极、向前的态度。做一个积极人，带领身边的人去感受生活的美好，这是我在体育精神中领悟到的重要价值和哲学。
第五，坚持不懈，敢于探索。体育项目有许多是非常具有挑战性的，需要坚持不懈地思考和训练，才能取得好的成绩。我从体育中学会了这个思维方式，并把它用在了日常生活中。当我面对与我不同的事情，我会想为什么这么做，因此，体育教给了我怎样去探索和思考的能力，让我变得更加善于思考和分析。
以上就是我在体育精神学生心得体会方面做到的五个方面。随着我体育活动的日益增长，我对体育精神的认识和理解也会不断深化。我相信，学好这些体育精神的核心价值，能让我们更好地适应校园和未来的社会，并成长为一个健康，积极向上的人。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十一
随着现代社会对健康的重视，体育在学生的日常生活中扮演着不可或缺的角色。在课堂外的活动中，学生们不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。通过参与体育活动，学生们不仅能够感受到运动带来的身体上的好处，而且能够在体育中获得宝贵的心得体会。
首先，体育让我学会了坚持不懈。在体育课上，我们经常需要进行长跑训练。一开始，我觉得特别累，难以坚持下去。但是，教练不断地鼓励我们，告诉我们只有坚持下去，才能够变得更强。于是，我努力克服困难，每天都按时参加跑步训练，并且在长时间的锻炼后逐渐感受到身体的变化。通过坚持不懈的努力，我逐渐提高了自己的长跑成绩，这不仅让我更加自信，也让我明白到只要付出努力，就一定会有回报。
其次，体育让我体验到了团队合作的重要性。在体育课上，我们经常需要进行球类比赛，如足球、篮球等。这些比赛不仅考验个人的技能，更需要全队的配合和默契。在比赛中，我明白到只有相互支持、相互配合，才能够取得胜利。通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重他人的观点，也学会了如何有效地和人沟通。从体育中学到的团队合作精神在我的学习和生活中同样起到了重要的作用，让我能够更好地与他人合作，提高我的综合能力。
再次，体育让我培养了领导能力。在体育活动中，我经常有机会担当队长的角色。作为队长，我需要带领队友们一起训练并向目标前进。在这个过程中，我学会了如何管理团队资源，如何分配任务，并且学会了权衡不同意见并做出正确的决策。通过从小事做起，我逐渐培养了自己的领导能力，并在生活中更好地应对不同的挑战。
最后，体育让我从失败中学会了坚强。在体育比赛中，我们并不总是能够取得胜利，有时候会失败。然而，失败并不可怕，关键在于我们如何应对和从失败中吸取教训。在体育比赛中，失败会让我意识到自己的不足之处，并且激励我更加努力地去改进和提高。失败教会了我坚强面对挑战，不轻易放弃的品质。体育给了我一个平台，让我学会了坚持和勇敢去面对每一个挑战。
总而言之，体育对学生的重要性不言而喻。通过体育活动，学生们不仅可以锻炼身体，养成健康生活的习惯，还可以培养领导能力、团队合作精神，并从失败中学会坚强。体育既是培养学生身体素质的途径，也是培养学生全面发展的有效途径。我相信，在今后的学习和生活中，我将会继续从体育中获得更多的心得体会，不断提升自己的能力和品质。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十二
随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育运动在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。体育运动不仅可以增强身体素质，提高健康水平，更可以培养人的毅力、团队合作和竞争意识。而体育学生培训则直接关系到学生们在体育运动中的发展和进步。在过去的一年里，我参加了一次专门的体育学生培训，这次经历给我留下了深刻的印象和一些宝贵的心得体会。
首先，体育学生培训让我深刻体会到了“毅力”和“决心”的重要性。在培训期间，每天的训练都非常紧张和艰苦，但我从没有放弃过。无论是在高温下的长跑训练，还是在寒风中的拳击训练，我始终坚持下来。我明白，只有付出真正的努力和持续的坚持，才能在体育运动中获得真正的进步和成就。这次培训让我明白了，只要有决心和毅力，就没有攀不过的山，没有过不去的坎。
其次，体育学生培训提高了我在团队合作和协调能力方面的水平。体育运动是一个团队合作的过程，每个人都需要发挥自己的优势并密切配合。在培训期间，我们经常进行集体训练和竞赛，这需要我们相互协作和默契配合。通过与队友们的相互支持和配合，我学会了倾听和接纳不同意见，并能够主动地为团队着想。这种团队精神和协作能力不仅在体育运动中有用，也对我日后的学习和工作有很大的帮助。
第三，体育学生培训培养了我的竞争意识和应变能力。在体育运动中，竞争是无处不在的，无论是和自己的极限竞争，还是和他人的竞争。培训期间，我参加了多次比赛和测试，总是能遇到一些强手。这让我明白到，只有通过与高手的竞争，才能够不断提升自己。同时，当面对困难和挑战时，我学会了冷静分析和灵活应对。我发现，面对不同的情况，需要根据实际情况调整自己的策略和方法。这些锻炼让我更加深刻地理解到竞争的重要性和自己在竞争中的定位。
第四，体育学生培训让我认识到了对自己的身体要负责任的重要性。在培训期间，我们每天都会进行大量的体力训练和运动，这要求我们保持良好的身体状态和健康的生活习惯。培训的同时，我也学到了一些科学合理的运动知识和饮食保健方法。通过合理的锻炼和饮食，我不仅能够提高体能，还可以预防受伤和疾病。这让我意识到，对自己的身体负责任是一种必然的选择和态度，只有拥有良好的身体素质，才能更好地享受体育运动带来的快乐和成就。
最后，体育学生培训激发了我对体育运动的热爱和兴趣。通过这次培训，我不仅提高了自己的体育水平，更加深了我对体育运动的认识和了解。我深深地感受到了体育运动的魅力和力量，它不仅能够塑造人的身体，还可以培养人的意志和品质。因此，我决定将体育运动作为一种习惯和生活方式，继续坚持训练和参与各种体育活动，获得更多的快乐和进步。
总结起来，体育学生培训是一次令人难忘和宝贵的经历。通过这次培训，我提升了自己的毅力和决心，提高了团队合作和协调能力，培养了竞争意识和应变能力，增强了对自己身体的责任感，并激发了对体育运动的热爱和兴趣。我相信，这些宝贵的经验和体会将在我今后的生活中起到积极的作用，并帮助我更好地实现自己的理想和目标。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十三
体育是学生综合素质发展的重要组成部分，通过参与体育活动，学生们不仅可以增强体质，培养锻炼意识，更可以培养积极的竞技精神和合作精神。因此，体育学生培训课程的设置和实施对于学生的健康成长至关重要。
第二段：培训课程内容的科学性。
在培训课程内容的设置上，要注重科学性。首先，课程内容应具有系统性和循序渐进性。不同学年和学生的体能水平不同，因此，课程内容需要根据学生的不同特点进行设置。其次，培训课程的内容应该注重全面发展。除了体能的提高，还应包括技术、战术和意识等方面的培养。最后，培训课程的内容应具有针对性。通过评估学生的体能和技能水平，为每个学生设置合适的训练目标和内容，使每个学生在培训过程中都能有所收获。
第三段：培训方法的差异性。
培训方法的选择和运用也是体育学生培训的重要环节。合适的培训方法可以有效地调动学生的积极性和参与度。例如，小组合作学习可以提高学生的协作能力和团队精神；借助游戏化的教学手段可以增强学生的学习兴趣和动力；适当的竞赛训练可以激发学生的竞争意识和自信心。因此，在培训过程中，教师应根据不同的培训目标和学生的特点选择合适的培训方法，以达到最佳的教学效果。
第四段：培训环境的重要性。
培训环境对于培训效果也有着重要影响。培训场地的选取应符合培训目标和内容的要求，并保证学生的安全。培训设施的使用要符合规范，确保学生的正常训练。此外，培训环境还包括培训氛围的营造。良好的培训氛围可以促进学生的学习和交流，增强学生的凝聚力和向心力。
第五段：培训效果的评估。
培训效果的评估是培训过程中不可或缺的一环。通过科学的评估方法，可以及时发现和改进培训的不足之处，提高培训效果。评估可以包括学生的技能水平和体能水平的测试，以及学生对培训课程的反馈和意见收集等多个方面。通过准确的评估结果，为下一阶段的培训提供参考和指导。
总结：
体育学生培训课程的设置和实施需要注重科学性、差异性、环境性和评估性。只有通过合理的培训方案和方法，合适的培训环境，以及科学的评估手段，才能够使学生在培训过程中达到良好的效果。体育学生培训的目的是培养学生的体质和培养良好的体育素养，让每个学生都能够在体育活动中找到自己的兴趣和潜力，并为将来的人生奠定坚实的基础。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十四
《大学生体育与健康教程》一书是根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，以“健康第一”、“预防为主”、“信念构造”、“技能培养”、“习惯养成”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成。
本教材在实践的基础上，综合了现代体育与健康教育的研究成果，涵盖了大学体育与健康的主要内容，可使学生从中获得有关体育、卫生、保健的相关知识，促使他们不断提高体质水平，使身体的以全面发展。主要内容有高等学校体育、健康与体育运动、体育健身处方、运动中的健康促进与运动监控、运动卫生与保健等基础理论方面的介绍，以及田径、游泳、球类（篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球）、武术、跆拳道、健美操与体育舞蹈、定向越野等运动项目的介绍，可以作为大学生和研究生的体育课教材，为高校教师提供最新的体育理论课教材。详细内容如下：
第二章主讲大学生生理和心理特征与体育运动之间相互影响；
第三章、第四章分别论述体育运动与健康的促进和大学生体质与健康的评价的方法；
第五章主讲运动处方设计与负荷监控；
第六章讲常见的运动损伤，以及预防与处理；
最后一章介绍部分体育项目。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十五
体育是培养学生身心健康、塑造良好品质的重要途径之一。学生在进行体育培训过程中，既能锻炼身体，提高体质，又能锻炼意志品质，培养团队合作精神。通过体育培训，我发现了很多宝贵的心得体会，下面就来和大家分享一下。
首先，体育培训让我意识到了健康的重要性。我们常说“健康是第一财富”，但是真正实现健康并不容易。通过体育锻炼，我能感受到身体的不断进步和变强。从一开始只能跑一圈的时候，到现在能跑五圈，我的体力和耐力都有了很大的提高。这让我深刻体会到，只有通过不断锻炼，我们的身体才能得到真正的强盛，并且我们才能体验到健康带来的快乐和自信。
其次，体育培训让我明白了团队合作的重要性。在进行体育培训的过程中，我们经常和其他同学一起训练、比赛。有时候，团队的配合和合作就能帮助我们取得战胜个人的成就。在足球比赛中，如果没有队友的传球和支持，我是无法成功进球的。而在篮球比赛中，如果没有队友的适时接应，我是无法得分的。通过这样的团队合作的训练，我不仅提高了自己的个人能力，也培养了和他人合作的能力。我明白了人与人之间的互相支持和合作是取得更大成功的不可或缺的重要因素。
然后，体育培训让我学会了坚持不放弃。体育培训是一个需要长期坚持的过程，一开始我常常遇到困难和疲惫，觉得很累很辛苦。但是，我总是告诉自己要坚持下去，不能放弃。通过不断的坚持和努力，我逐渐发现自己的进步和提高。这让我明白了只有坚持不放弃，我们才能收获真正的成果。无论是在体育培训中，还是在日常的学习和生活中，只有坚持不懈地努力，我们才能取得成功。
最后，体育培训让我明白了比赛的重要性。在体育培训中，我们经常会参加各种各样的比赛。比赛是提高自己技术能力和增强自信心的机会。通过比赛，我不仅能够和其他学生交流、切磋，还能锻炼自己在紧张环境下的应变能力。即使失败了，我也能从中汲取经验教训，并且从中找到自己的不足之处，进一步提高自己。比赛让我明白了在竞争中成长、在比赛中进步的重要性。
通过体育培训，我不仅锻炼了身体，提高了体质，更重要的是培养了健康意识、团队合作精神、坚持不放弃的品质，以及比赛中的成长和进步。这些都是我在体育培训中得到的宝贵收获和体会。我相信这些经验将会成为我未来面对各种挑战时的强大支持，让我勇往直前、不断进步。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十六
学生体育期末心得体会，对于每个参加体育课程的学生来说，是回顾过去一学期的学习与训练经历，总结得失、思考未来的重要机会。以下是我对这学期体育课程的心得与体会，希望对今后的学习和生活有所启示和影响。
在这学期的体育课程中，我尝试了不同的运动项目，如足球、篮球和跑步等。这其中最令我难忘的是跑步。通过跑步锻炼，我明显感受到了身体的改变和精神上的提升。我不再感觉疲惫和懒散，而是精神饱满、充满活力。跑步使我更加坚强和自信，我相信只要努力，就能跑出自己的风采。
除了体能的提升，我在体育课程中还学到了团队合作的重要性。在足球和篮球比赛中，我和我的队友们需要紧密合作，协调配合才能取得胜利。在与队友共同完成一个难题或策划一个战略时，我意识到团队合作的力量是无穷的。每个人的贡献都是组成整体的重要环节，只有每个人都发扬自己的优势，才能最大限度地发挥团队的力量。
体育课程也让我领悟到了困难和挑战的重要性。在一开始学习足球时，我觉得这项运动非常困难，技术要求非常高。但是，通过不断地练习和努力，我渐渐掌握了足球的基本技巧，也培养了坚持不懈的精神。我意识到只有面对困难和挑战，勇敢地迎接并克服它们，我才能不断进步、成长并取得更大的成就。
这个学期的体育课程不仅让我获得了运动技能的提高，也让我明白了体育的价值。参加体育课程不仅可以促进身体健康，还可以培养健康的心态和积极的精神状态。在体育活动中，我可以释放压力、调整情绪，提高自信心和毅力。体育课程给我提供了锻炼和展示自我的舞台，让我感受到了运动的乐趣和成就感。
总的来说，这学期的体育课程给了我很多收获和启示。通过参与不同类型的体育活动，我不仅提高了身体素质，还学到了团队合作、面对困难和挑战的勇气与决心。我相信这些经历和体会将对我未来的学习和生活产生积极的影响。我将会继续努力，在学习和生活中发挥体育课程所培养的价值观和精神风貌，追求更好的自己。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十七
体育联盟作为学校里重要的活动之一，对学生们的身心发展起着积极的促进作用。作为一名参与过体育联盟的学生，我深感到体育联盟给予我的不仅仅是体育技能的提升，更是培养了我的团队协作、坚持不懈和自信等品质。以下将从体育技能培养、团队协作、坚持不懈、自信心培养等方面，总结一下我在体育联盟中的心得体会。
首先，体育联盟的参与使我得以循序渐进地提高我的体育技能。无论是篮球、足球还是田径，通过每天的训练和比赛，我逐渐掌握了技术动作和战术要领。在训练中，教练的指导和队友的协助都让我受益匪浅。与此同时，体育联盟也为我提供了展示自我的平台，每一场比赛都是我提高技能和展示潜力的机会。
其次，团队协作是体育联盟中必不可少的一个要素。在球场上，每个人都必须学会合作，只有合作才能战胜强大的对手。通过体育联盟，我学会了倾听队友的建议，尊重他人的决策，并理解每个人在团队中的重要性。在比赛中，每个人都要将自己的个人利益放在团队利益之上，共同为团队的胜利而努力。这样的团队协作精神不仅仅在体育领域中有用，也在学术和职业生涯中起着重要的作用。
再次，体育联盟培养了我坚持不懈的品质。体育运动需要长时间的训练和大量的体力消耗，但只有持之以恒，才能达到心中的目标。在体育联盟中，我经历了许多困难和挫折，但我从未放弃。通过每天的坚持训练，我学会了不怕困难，始终保持积极向上的态度。这种坚持不懈的品质，对我今后的学习和生活都有着重要的影响。
最后，体育联盟还为我培养了自信心。赛场上的成绩和表现，是检验自己的机会。当我经过周而复始的训练后，在比赛中展现出自己的技能和能力时，我不再害怕失败，而是更加自信。无论是取得胜利还是失败，我都能够坦然面对。这种自信心的培养，让我在学业和社交方面都有所突破，不再畏惧困难，自信地追求自己的目标。
通过参与体育联盟，我收获了比体育技能更多的东西。我学会了坚持不懈，团队协作和信心培养等重要品质，这些将对我的未来产生积极的影响。体育联盟不仅仅是一项活动，更是塑造我个人和团队精神的平台。我将永远珍视在体育联盟中的点滴收获，希望能继续发扬体育精神，为学校赛事贡献自己的力量。
最热学生体育心得体会篇（模板18篇）篇十八
体育，不仅锻炼了我们的身体，同时也使自己毅力、头脑等得到加强。下面小编就和大家分享大学生体育课心得，来欣赏一下吧。
优点：
1.整堂课课堂结构完整，教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富，能深入钻研教材。教师教学语言规范，讲解简明、生动，学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。
2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数，然后想教师汇报，以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用，符合新课程理念。
3.在教学过程中，陶老师非常重视学生的安全，如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线，并让学生明白这样做的原因。
4.在复习站立起跑姿势后，到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑，进行第二遍跑时，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2个形式，使体育课中的反复训练增加了“变”的因素，提高了学生的学习兴趣。
5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，这样做一是课堂秩序好，二是也能作为剧烈运动后的调整运动。
6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是“长江和黄河”的游戏，在游戏过程中，学生充分感受到了游戏的乐趣，同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。
7.陶老师能作为活动的组织者和参与者，参加到学生的游戏中，体现了新课程的理念。
8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导，结合学生自评，以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方，学生发言比较踊跃。
建议：
1.教师评价语言要丰富，课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容，及时地肯定和表扬鼓励学生，提高他们的积极性。
2.教师是活动的发起者，组织者，但也是指导者。整堂课教师示范偏少，新课程要求教师一同参与学生活动，比如在请学生上前示范站立式起跑时，教师不应站在边上看，而是一起做动作;再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后，要进行示范。本课因为没有进行示范，所以学生在正式活动时，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在课堂秩序上，特别是对后排男生的管理上要寻找对策，加强对他们的关注。
4.作为随堂听课，这堂课整体是优秀的，但教师对课前准备还要进一步加强，比如体育器材和场地的划分等，有了准备，课堂教学质量将更进一步。
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。
在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。
一、备课。
要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。
二、上课。
上好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。
在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到锻炼。
应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。
三、课后反思。
课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗?这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与;学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术。
课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。这一学年我有幸选了合球这门体育课,了解的东西和收获的知识都不少.通过一学期合球的学习,我发现自己不仅认识了可亲可敬的老师,还结识了许多兄弟院系的同学,合球带给了我们很多好的心情,也给我们送来了健康和友谊.对于合球,开始我不是很了解,以前也从未接触过.所以在开课之前我就早早的下载一些关于合球的视频来看,希望可以了解更多的合球知识,以免在起点就落后别人.平时我也用一些课余时间了解合球的比赛的规则,动作要领等相关内容,而且每节课我都积极参与到比赛中,一学期下来我自己参与了课堂上的每一节比赛.经过老师的传授和自我学习,我懂得了这类球类运动的基本知识.合球最大特点是男女同场竞技,但比赛之中男女球员之间又不能相互冲撞.合球的场地,器材,规则与篮球相近,但又不同,步法要求更快,攻防转换也更快,需要我们有灵活的应变能力.当然我自己也有一些比赛的感受.一学期下来我感觉到合球是那种不注重个人技术的球类比赛,这一点不同于篮球.它更多的是讲求团队精神,团队配合.当我在球场上参与比赛的时候,我感觉必须要发挥团体力量,单靠个人总是受拘束,而且往往败兴而归.即使球员个人能力再强,也必须要配合,这样才能把合球比赛打好.当然合球的投篮和进攻也很重要,合球比赛毕竟是以投篮得分多少决定胜负的.这一学期老师也以练习投篮为基础,然后分别又教会我们一些防守,队友配合的基本能力.一般我们对篮球的比赛规则了解的更多一些,而我们又不能简单地把这两类运动混为一谈,它们毕竟还是有很大差别的.像不能运球,防守时只准一对一,而且只准同性之间进行防守等等.这一学年的合球学完,我们的体育课也就结束了.很高兴能够以合球来伴随我度过大二的美好时光,还有这么可亲的老师和彼此相处融洽的同学.我们在没有感情基础的情况下进入一个陌生的体育班级,共同和老师完成半学期的合球学习,渐渐地培养出一份无法言说的情感,这也是一种很大的收获.郑老师是一个很平易的人,待我们很好.课堂上也很认真,经常和我们共同打比赛,做课前准备活动,给我们一种很轻松的感觉.相信下一学期郑老师和我们一定会共同度过更完美的时光,把合球学得更好.我也相信这门课将对我以后大学生活的发展有很大帮助,让我可以充分地利用这项体育运动来激发学习的热情,更好的完成大学生学业.