心得体会是在学习和工作过程中得出来的经验总结，具有较强的主观性和个人性质。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些启示和借鉴。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇一
在今天的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水教育的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令我们久久难以忘怀。
看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。
同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感。
但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。
我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。
同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。
今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。突然一个孩作文https:///子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！
随着时光的流逝，炎热的夏天将悄悄的来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动，使我受到很大的教育和启发。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面：
一、不要独自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况，要了解清楚。
二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照应。
三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、记住“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师的带领下游泳;不在无安全设施，无救援人员的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我国一年大约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数达到十几人，所以溺水是多么严重的呀!我们要牢记防溺水的知识，增强防溺水的能力。
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。
防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。
预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。
预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
（一）万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（二）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的`平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。
俗话说：“要学武功得先练挨打，要想享受游泳的乐趣，必须先学会防范溺水意外。”
随着暑假的临近，气温逐渐升高，酷热的天气会把更多的学生们吸引到清凉的水边，但是，作为我们不得不面对一个现实，每到暑假，都会有小学生发生溺水事故，给家庭，学校带来惨痛的教训。
宣传片从六个方面展开教育，比如：教我们怎样游泳?游泳的时候被水草缠住了脚怎么办?同伴溺水怎么办?……简洁的语言配上生动的场景，让我深刻的感受到我们在游泳时一定要有家长看护，不会游泳最好不要下水，特别不能到水深的地方，比方鱼塘，水库，江河，工业排污水不能游泳;即使出去游泳，也要结伴而行，这样互相也好有个照应。一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
当我们结伴在游泳时，看到同伴溺水了怎么办?这时屏幕上教我们大家千万不要慌张，要在第一时间报警求助，借物救人，下水救人，但是一定要记住救人时千万要看清楚溺水的位置，从后面接近反蛙游泳将对方拖至岸上，然后争分夺秒进行抢救。我们小孩子遇到溺水事件总是惊慌失措，而且不敢跟大人谈，往往就这样错失了救人的最好时机。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教训，用我们每个人的认真、严谨来撑起一片安全的天空。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇二
近年来，由于国内旅游业的发展和人们生活水平的提高，家庭游泳池、水上乐园等水上娱乐场所也越来越多。然而，随之而来的溺水事故也层出不穷，给人们的生命安全带来了极大的威胁。特别是对于小学生们来说，暑假期间水上活动频繁，防溺水知识的学习和掌握显得尤为重要。在这个暑假，我积极参与了防溺水知识的学习和实践，深深体会到了防溺水的重要性。下面我将从加强学习、提高自我保护意识、学会救援、遵守规则和安全出行等五个方面，分享我的防溺水心得体会。
第一，加强学习。只有了解并掌握相关防溺水知识，才能提高自身的防范意识和遇险自救能力。学校组织了防溺水知识的专题讲座，我们还观看了一些防溺水宣传片。通过学习，我知道了溺水的危害性和防范措施，了解了人体在水中的一些特殊反应和保护自己的方法。平时，我还通过书籍、网络、电视等途径不断学习防溺水知识，提高自己的水上安全意识。
第二，提高自我保护意识。防范溺水的最基本方法是提高自我保护意识，避免意外发生。我常常在妈妈陪伴下，参加游泳课程，学习正确的游泳技巧和安全出水的方法。准备游泳时，我首先要选择合适的场所，了解水深和水质情况。在游泳时，我要保持冷静，不随意潜水，不乱挣扎，做到知道自己的水性，不超出自己所能接受和掌控的范围。同时，我还要根据自己的身体情况，选择适合自己的游泳姿势和方式，因人而异，安全第一。
第三，学会救援。在学习防溺水知识的过程中，学会如何救助溺水者是非常重要的。如果不幸遇到有人溺水，我们要首先冷静下来，绝不随意跳水救人，以免造成两人都遇险。一方面，可以尽量寻找救生设备，如救生圈、救生衣等进行救援。另一方面，可以大声呼救，吸引附近的人注意，以便能够尽快得到帮助。让专业的人员来救援溺水者，是最安全的方式。
第四，遵守规则。在水上活动中，遵守规则是保证自身安全的基础。在游泳池、水上乐园等场所，我们要认真听取工作人员的指导，不擅自跳水、潜水等危险动作。尤其是在水深未知的地方，要选择比较浅的区域进行游泳，不试图挑战自己的极限。此外，我们还要尊重他人，不抢水玩具、不推搡他人，以免引发争吵和意外。只有遵守规则，才能维护自身和他人的安全。
第五，安全出行。暑假是小学生们进行户外活动的好时机，但是，我们在参加露营、登山、探险等活动时也要时刻保持防范意识。在水域附近，不要擅自靠近水边或者走进水中。在野外游玩时，要和同伴互相照看和提醒，防止他人意外溺水。同时，我们还要穿着合适的衣物和鞋子，随身携带救生设备，以备不时之需。只有做好安全出行的准备，才能确保自己的安全。
通过防溺水知识的学习和实践，我深深体会到了防范溺水的重要性。作为小学生，我们应该牢记安全第一的原则，在暑假的水上活动中时刻保持警惕，提高自己的防范意识和自救能力。只有这样，我们才能度过一个安全、快乐的暑假。同时，我也希望身边的同学们都能认识到防溺水的重要性，共同努力，共创一个没有溺水事故的美好夏天。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇三
第一段：引入溺水事故的背景和重要性（字数：100）。
暑假作为学生们最期待的假期之一，是一段充满活力和乐趣的时光。然而，随着暑假的到来，溺水事故也随之增加。据统计，每年全球都有数千起溺水事故，其中大部分涉及到儿童和青少年。这些悲剧的发生往往给家庭带来沉痛的打击。因此，在暑假期间，我们应该更加重视防溺水工作，以确保每个人的安全。
第二段：增强安全意识和了解游泳技巧（字数：250）。
要防止溺水，首先要增强安全意识。我们需要意识到水的潜在危险，尤其是游泳池、湖泊和河流等。同时，了解基本的游泳技巧也是非常重要的。在学会游泳之前，不要擅自尝试深水或远离岸边。建议每个人都要参加专业的游泳课程，学习正确的游泳姿势和呼吸技巧，这将有助于提高游泳能力，减少溺水的风险。
第三段：保持应急准备和注意环境安全（字数：250）。
在暑假期间，我们应该保持应急准备，以防止发生溺水事故。每个家庭都应该在游泳池或水体附近配备救生器材和急救药品，并且家人间要相互了解其中使用方法。此外，在进行水上活动时，应该注意环境安全。避免在没有成年人监护下独自玩水，远离水深危险区域。如果在水中遇到危险，应迅速寻求帮助或尽量用自己已掌握的技能保护自己，并及时报警。
第四段：教育孩子与亲人进行安全对话（字数：250）。
孩子是溺水事故的主要受害者之一，教育孩子正确的安全意识和行为是预防溺水的关键。家长和亲人应该与孩子进行安全对话，教育他们遵守游泳池规则和基本的水上安全知识。告诉孩子们不要在没有成年人的陪同下泳池游泳或者尝试危险的水上活动。此外，鼓励孩子们在发生紧急情况时，尽量保持冷静和用正确的技巧自救，并告知如何寻求帮助。
第五段：共同营造安全环境和倡导防溺水宣传（字数：350）。
实施预防溺水工作需要社会各界的共同努力。政府、学校和社区应该加大防溺水宣传的力度，提供相关教育和培训，以增强公众的防溺水意识。同时，建立安全的游泳场所和配备培训有素的救护人员，为人们提供更安全的环境。此外，家庭成员和社会大众还应发挥自己的作用，齐心协力，共同营造安全的游泳环境。
结尾段：强调防溺水的重要性和倡导安全行为（字数：100）。
溺水事故造成的伤害是无法弥补的，因此防止溺水问题不能忽视。每个人都应该意识到自己的安全和他人的安全同等重要，并采取一切必要的措施来防止溺水事故的发生。勇敢地向附近的人们介绍溺水问题，并敦促他们采取预防措施。只有通过集体的努力和行动，我们才能在暑假期间创造一个安全的游泳环境。让我们相互关爱，共同努力，确保每个人的安全。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇四
暑假期间是孩子们最期待的时光，他们可以尽情地游泳和玩耍。然而，我们必须认识到水中的危险。溺水是儿童伤亡的常见原因之一，因此我们必须采取一些措施来确保孩子们的安全。在经历了一次跌宕起伏的夏天，我深刻体会到防溺水的重要性。以下是我对于暑假期间防溺水的心得体会。
首先，教育孩子们如何游泳是非常重要的。游泳是一项能够让孩子们在水中保持安全的技能。我们应该鼓励他们参加游泳课程，学习正确的游泳姿势和基本的水上安全知识。我自己就是通过参加游泳课程学会游泳的，这让我感到非常安心。在我掌握了游泳技巧后，我能够更加自信地在水中行动，我也知道该如何应对在水中发生的突发情况。因此，我强烈建议家长和监护人为孩子们提供游泳教育。
其次，监护人在水边必须时刻保持警惕。无论是在游泳池、海滩还是其他水域，孩子们都需要有成年人的看护。作为监护人，我们需要不时地观察孩子们的行动和状态，尤其是那些不太擅长游泳的孩子。此外，我们还要确保在靠近水域时孩子们戴上救生衣或浮圈，以防他们不慎落水。我记得一次我和朋友一起去海滩玩耍，我们戴上了救生衣并且有成年人的跟从，这让我感到安心。看到那些没有穿救生衣的孩子们时，我真心希望他们能意识到自己的安全意识和行动的重要性。
第三，孩子们必须了解水中的危险。我们需要向他们解释水中存在的风险，并教会他们如何应对这些风险。其中一个重要的教育内容是永远不要离开孩子们独自留在水边，即使只是短暂离开。他们很有可能在你回来之前发生危险。此外，他们还需要知道水域的安全标志和警告信号，以便在必要时采取正确的行动。通过这样的教育，我们可以增加孩子们在水中和水边的安全意识。
第四，我们应该鼓励孩子们与朋友一起游泳。在众人之中，有更多人能够互相照看和帮助。此外，与朋友一起游泳也可以增加乐趣和友谊。在我和朋友一起玩水时，我们总是互相提醒彼此保持安全，这让我觉得有安全感。有时候，我们还会组织一些小游戏来增加趣味性，同时也能锻炼我们的游泳技巧。因此，我建议孩子们不要独自游泳，而应该与朋友一起游泳。
最后，我们不能忽视提高自己的水上安全知识。我们必须经常了解水上安全的最新信息，并学习适应不同水域环境的技巧。例如，了解如何应对突发状况，如鱼吃泳者的时候该如何应对。通过提高自己的水上安全知识，我们可以更好地保护自己和他人的安全。这也是我在暑假期间坚持学习游泳法则和水上安全知识的原因之一。
总之，暑假期间防溺水是非常重要的。我们应该教育孩子们游泳，并时刻保持警惕。他们必须了解水中的危险，并且应该与朋友一起游泳。我们也应该提高自己的水上安全知识，以便在水中做出正确的决策。通过采取这些措施，我们可以确保暑假期间的游泳和玩耍是安全和愉快的。同时，也能够培养孩子们的安全意识，使他们以后能更好地保护自己和他人的安全。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇五
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇六
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。下面小编给大家带来最新暑假防溺水心得体会，希望大家喜欢!
都说水是温顺的，因为柔情似水，但是水也是凶残的，因为你不知道什么时候，水就夺去了人们的脆弱的生命......这就是水，不要小看了水，它随时都可能成为你一生的噩梦。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：
1.不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。
2.游泳时间不能超过1.5—2小时。
3.在家长的陪同下进行游泳。
4.在水浅、熟悉的水域游泳。
这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!
珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是吗?人的生命只有一次，请养成安全游泳的好习惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑!
一，未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。
二，应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一，不要单独游泳要和大人同行。
二，不要到无救生人员的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四，不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
夏天游泳，是人们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择!
游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。我们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”--这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
珍爱生命，请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。
防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。
预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。
预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇七
我们的生命像花一样多姿多彩，但是我们的生命也像花一样的脆弱;我们的生命像水一样宝贵，但是我们的生命也像水一样的脆弱，一碰即碎。因此，我们一定要珍惜生命，预防溺水。
同学们，夏天到了，你们一定会去好溪里游泳、玩耍的。同学们，你们知道吗?在五月至十月这180天中，一定会有许许多多的小学生、初中生、甚至大学生在这180天中溺水死亡。许许多多的中小学生因此失去了这宝贵的生命。同学们，我们的生命只有一次，不能让水夺走我们宝贵的生命，所以防溺水是多么的重要!让防溺水的警钟走进千家万户!让珍惜生命，预防溺水的警钟走进我们的心灵吧。
同学们，对于溺水你们一定是知道那么一点点，也可以说是完全不知道。那么让我来跟你们说一说，防溺水该怎么“防”!1.不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。2.游泳时间不能超过1.5—2小时。3.在家长的陪同下进行游泳。4.在水浅、熟悉的水域游泳。这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!这样溺水就会远离我们啦!
同学们，安全是一个永恒的话题，我们要天天讲安全，安全天天讲，不要因为一点点的热，而到水里玩。因为水，一不小心就是祸害。因此，我们一定要珍惜生命，预防溺水;我们一定要让珍惜生命预防溺水的警钟走进千家万户。同学们，我们是祖国未来的花朵，我们是祖国未来的小小接班人。我们一定要让生命像阳光一样灿烂。
这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平。
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
二、夏天去游泳要有目标、有准备、有计划。
要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作。
做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
四、夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。
因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解。如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的.学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇八
随着夏天的到来，小学生们迎来了一年中最期盼的暑假。暑假，是他们放松休闲的时间，然而，却也隐藏着许多意想不到的危险。其中最为严重的，莫过于溺水事故。小学生在暑假中，应当牢记防溺水的知识，并深刻体会这些知识的重要性。在我自己小学生暑假的经历中，也有许多关于防溺水的心得体会。
首先，了解水性、水冰三原理有助于防溺水。在一次夏日泳池游泳的经历中，我深刻体验到了水冰八分，遭溺水四分的道理。当时我感到游泳水面上有一片浮冰，我大胆蹿入水中，突然发现自己的手脚全部被冻住了，无法自由动弹。我开始失去控制力，一阵恐慌袭上心头。幸好，我及时想起了老师教过的“水冰八分”原理，也就是水中的冷量让人消耗的能力是空气的八倍，所以在水中行动要更加谨慎。我利用最后几分力量，艰难地游回岸边，才得以保住性命。因此，了解和掌握水性、水冰三原理是预防溺水的基础，小学生们应当多加注意。
其次，小学生应持续提高自己的游泳技能，以应对突发状况。在一次簇新的水上乐园游玩中，我切身感受到了游泳技能的重要性。当时，我正在一个大型滑梯的泡泡池里，突然觉得自己的腿被泡泡环绕，无法自由挪动。这时，我想起老师教过的“泡泡套身法”，即用大盒子打开或捞起泡泡，就能自由地游动。我照着老师的教导，迅速运用这个方法，成功地摆脱泡泡的束缚。由此可见，学好游泳，并在日常生活中经常锻炼，是小学生们提高自救能力、应对突发状况的重要手段。
然而，即使掌握了防溺水的知识和游泳技能，小学生们也不能忽视安全意识的重要性。在一个小型泳池中，我曾因为游得太投入而忘记时间，当周围没有人提醒时，我差点耗尽了体力。这一次，我深深地体会到了安全意识的重要性，只有时刻保持警惕，才能预防事故的发生。建议小学生们在水中游玩时，最好和家长或朋友一起，互相照应，确保安全。同时，小学生们还应当经常进行自我检验，学会观察水的情况、掌握自己的身体状态，这样才能第一时间察觉并避免潜在的危险。
最后，小学生们需要充分认识到溺水的危害，培养正确的心理素质。在一次夏令营活动中，我目睹了一个同伴险些溺水的事件，这给我留下了深刻的印象。看着救生员将她救回岸边，我的心情十分复杂。我开始明白溺水是多么可怕的事情，也意识到自己不能将防溺水只看作一堂理论课。小学生们应该通过分享这样的经历，来增强对防溺水的认识和警觉，进而培养正确的心理素质，以应对突发事件。
总之，小学生暑假期间要时刻保持警惕，防范溺水事故的发生。掌握防溺水的知识和游泳技能，保持强烈的安全意识，培养健全的心理素质，这些都是有效的防溺水措施。希望小学生们能够牢记这些建议，度过一个愉快又安全的暑假。同时，也希望社会各界和家长朋友们能够共同提高防溺水的意识，为小学生们创造更加安全的游泳环境。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇九
每一个人的生命都只有一次，而许许多多的人都因为忽视了它使自己离开了这一个世界，它就是溺水。
水，一只性情温顺的野兽。它给了人类许多的益处，但是也同时被人们看成一只凶猛、残忍的凶兽，因为它夺去了成千上万的生命。但是人们溺水，和它发洪水不都是人们造成的吗?人们改变河道，使它五马分身，上天为它悲痛发生了洪水。人们溺水也是自己下去送死的呀。
因此为了增强防溺水意识，今天我们做了个溺水后的感受活动。首先一盆水摆在了我的面前，三、二、一，一声令下。一头扎进了水里，忽然，鼻子里的气泡，一个又一个地跑了出来，我总感觉自己离死亡越来越近了。好似明天的太阳已经离我而去了。水一点一点地爬进了我的鼻子，要夺走我的生命，我越来越难受，如同在水下几千米。死神也已经在向我招手说：“你好。”我一听老师说好了，立马把头伸出了水盆。大口呼吸了几口新鲜的口气。啊！我感觉我那时仿佛要离开了这个世界，活着可真好啊！
我们的生活离不开水，但是水也有着被我们忽视的一个巨大的危险，那便是溺水，我从此知道了溺水的可怕，在水中我们的力量是多么的渺小，多么的不起眼，没有外界的力量根本没有一点回天之力，那怕是一丝一缕都没有。
我们为了防止溺水，一起做到防溺水六不吧。我们的生命重于泰山，防溺水让家人不面对悲痛，也不让自己面对死亡。让我们一起防溺水，一起行动起来吧！
老师点评：思路清晰，结构完整，围绕中心进行写作。从水的特点的层面上进行比喻，形象贴切。对于体验溺水的过程描写得很详细，溺水的感受写得很细腻。如果对于预防溺水给出一些合理的建议会更好哦！例如你所写的“六不”可以例举一两个出来。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十
“人最重要，最宝贵的就是生命，生命对每个人只有一次，所以，我们要珍惜生命，决不让它白白流失。”这句话提醒了我们要珍惜生命。一次，我在电脑上看到一个__中学里的5名中学生，吃完中午饭后约定到河里去游泳，可是其中一个一不小心脚拉伤了，结果其他的四个孩子为了救那个男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5个中学生全部都溺水身亡，尸体冲出去好远，因此，我们不要到河边去玩。
要是去游泳馆，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的准备活动，以免在游泳时拉伤，要是有人落水了，先大喊“救命！”一边喊，一边找一根粗一点，很长的木棍把人拉上来，要是救上来那人没有醒先按人中，然后用手按胸部，要是还不醒，就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。记住，千万别去水深或水边去游玩哦！
生命只有一次，安全最重要，所以，我们应该珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十一
暑假是作为学生最引人期待的时间，整个夏季充满乐趣和享受。但是，暑期也是溺水事故最高发的一个季节。因此，我们需要提高自我保护意识，规避溺水风险。在本文中，我将分享我的暑假溺水心得和体会。
第二段：概括个人经历。
在我上高中的时候，我和家人共同出游。我们去了一个度假村，那里有一个很大的游泳池，我们很快就被吸引了。由于太过在意玩耍，我没有注意到游泳池的深度标记。我并没有意识到自己的游泳能力其实很差，这几乎酿成了我的悲剧。
第三段：失事原因和教训。
出乎我的预料，我游泳没有多久就感到力不从心，我无法再游泳又或者买氧气。我惊慌失措，下意识地挣扎自救。我的叔叔发现了，他立即跳下泳池把我拉了上来。这一刻，即便是在水里我也知道这一刻它是如何的重要。这次经历教会了我孙子一件事情，无论何时在水里游泳，一定要在深度标记之内。
第四段：加强溺水防范意识。
如何保护自己免于溺水伤害呢？我们可以加强防范意识，提高自救能力。在游泳前，我们应该注意查看深度标记，并量力而行挑选不超出自己游泳能力范围的水域。另外，如果你不善于游泳，建议你学一些基本的自救技巧，如踩水、浮起、或在急流中摇桨等。这些技能在面对意外时将大有用处。
第五段：结论。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十二
暑假是学生们最期待的假期，大家可以尽情游泳、嬉戏，度过一个愉快的假期。然而，水中的安全问题也需引起我们的重视。在这个暑假中，我特意进行了一些关于防溺水的学习和实践，认识到了预防溺水的重要性，并且收获了一些相关的心得体会。
首先，我参加了一次防溺水知识培训班。通过这个培训班，我了解了取得溺水证的重要意义，学会了水中自我救护和急救技能。在培训过程中，我了解到预防溺水的好方法是学会游泳和掌握相关技能。这样，当遇到不测的水上事故时，我能有更多的抵抗力，从容应对。通过培训班，我也明白了在水上运动之前，要仔细了解安全规则，确保自己能够在安全的环境中享受游泳的乐趣。
接着，我利用放暑假的时间多次参加了游泳课程。游泳课程对于我来说是最有用和必需的。在游泳课上，我学习到了正确的游泳姿势、呼吸技巧和游泳规则，每次课程上我都能得到良好的指导和纠正，逐渐提高了我的游泳技能。游泳课程让我更加自信，也更加愿意在水中探索和享受。此外，游泳课程还提供了大量的实践机会，让我更加熟悉水中的环境，增加了我防溺水的能力。
在水上运动中，我还了解到了一些分享给大家的经验和技巧。首先是要了解游泳场所的安全设施和监护人的专业素质。选择有专业教练的游泳馆进行训练，这样能保证自己的安全和得到更好的指导。其次是要了解自己的身体状况和游泳能力，不超出自己的能力范围进行游泳。另外，要避免和他人玩捉迷藏、混战等游戏，以免发生危险。最后也是最重要的一点是，不要贪玩、骄傲自大，互相监督，遵守游泳场所的规定，不轻易下水。只有保持安全意识，才能有效地防止溺水事故的发生。
通过这个暑假的实践和学习，我对于防溺水有了更深刻的认识。我认识到溺水不仅仅是个人的问题，更是社会和家庭的问题，因此，提高自己的防溺水能力也是对他人的负责。防溺水不仅是个人的责任，更是一项社会责任，我们每个人都应该有预防溺水的意识和行动。只有每个人都能提高自己的防溺水能力，才能减少溺水事故的发生，保障自己和他人的安全。
总之，防溺水是每个人都应该关注的问题。通过学习防溺水知识和提高游泳技能，我们能够更好地保护自己和他人的生命安全。同时，防溺水也是一项社会责任，每个人都应该积极行动起来，为创造一个安全的游泳环境做出自己的贡献。希望大家都能认识到防溺水的重要性，一起共同努力，让每个暑假都成为一个安全、快乐的假期。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十三
炎炎夏日，越来越多的学生会下到附近的水库河流小溪中去游泳，只为图得一时的痛快。但是惨剧也就此发生了。近日以来，各地频繁出现学生暑假游泳溺水生亡的事件，引起了各地的关注。这并不是个别的案例，这些事是值得我们去反思的。同学们应该为避免这样的事件再次发生，我们有必要树立并加强自我安全意识。对此，我在这里提出以下几个意见：
一、尽量避免下河游泳，到正规的游泳池去游泳。
二、如有朋友前来邀请你一起去的话，可以选择婉言拒绝或是劝说其去游泳池进行活动。
三、当偶遇他人溺水时，如没有过硬的游泳技巧，切勿自行下水施救，而应当求助他人，并稳定溺水者情绪，告知等待救援。
四、遇到突发情况时一定要冷静，无论是自己还是他人，一定要做到安全第一，一定不可以因为财物而重新冒险，时刻将生命放在第一位。
五、宁可多忍受些高温的煎熬，也要控制自己进行理性思维。
但是成果重在行动，只有脚踏实地的做到位，才能共享良好的成果。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十四
按照上级主管部门领导的指示和文件要求，立即成立了由校长xx为组长的学校“防溺水”领导小组，全面负责暑期安全大家访活动，班子成员分年级包保责任制。召开了全体师生“暑期‘防溺水’教师大家访”安全教育专题会议。并对预防学生溺水事故“大家访”安全教育工作进行了专门的安排部署，明确责任，全员参与，落实包保责任制。要求全校教师务必做好暑期家访工作，确保每位学生能过一个平安愉快、有意义的暑假。
重点教育学生不要到沟、塘、河、坝和水库等水域戏水，防止溺水事故发生；遵守交通规则，注意交通安全；讲究个人卫生，防止传染病侵袭；夏季是用电高峰期，注意用电安全；夏季是雷电多发季节，户外要防雷击；教育学生利用假期多读书，补缺不差，加强文化修养；教育学生加强与家长交流，多做一些力所能及的家务劳动。
要求班主任与课任老师对每一位学生进行一次安全家访，进行面对面的宣传“防溺水”安全知识，并做好家访记录。努力扩大宣传教育的知晓率、到位率和覆盖面，切实增强青少年儿童及其家长的安全意识，提高家长的监护意识。凡因宣传教育不到位而导致发生青少年儿童溺水事故的，要严格追究有关人员的责任。温馨提醒家长要对学生进行防溺水教育，要求学生在无家长的带领下不能私自下水游泳，不得擅自与同学结伴游泳，无成人监护不得在水边玩耍，并做好“防溺水”教育家访记录。
加大宣传力度，确保措施到位。学校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板报，暑期加强对孩子“防溺水”教育的措施与方法、注意事项等有关知识。及时上报“防溺水“大家访情况。整理并上报学校“防溺水”大家访工作情况：有些未能家访，原因主要是一些学生到父母打工的地方不在家，只好电话回访了。与村镇加强联系，对村所在的涉水危险区域进行的调查了解，并就这些情况告知家长和孩子，严禁到这些水域游泳。这次家访活动的开展，增强了学生安全意识，尤其是提高了学生预防溺水自护自救能力。
今后，学校将进一步完善安全管理制度，把预防溺水教育作为一项长期工作抓紧抓好，特别要求教师把这项教育工作渗透到教育教学和学校管理之中，长鸣警钟，常抓不懈，保持和学生家长或监护人联系，关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，杜绝管理盲点，避免溺水事故发生，为孩子创造一个安全的成长环境。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十五
这是一篇关于“暑假溺水心得体会”的五段式文章，旨在通过分享个人经历和反思，帮助读者更好地理解顺应自然、健康游泳的重要性，以避免溺水事故的发生。希望读者能够从我的亲身经历中受益，保护好自己和身边的人。
一、引言。
暑假是一个充满活力和兴奋的时间，我们总是会想尽一切办法来放松和娱乐自己。其中最常见的方式之一就是去游泳。然而，在游泳的乐趣之中，我们需要谨记的是，在水中也有危险，特别是对于那些不太熟悉游泳的人来说。在本文中，我将分享我自己的一些暑假游泳经历，并谈谈我从中获得的经验与教训。
二、事故前的游泳经历。
我一直很喜欢游泳，因为这是一项既轻松又有趣的运动。我在学校游泳队中打过比赛，也常常在夏天和家人一起去海边游泳。由于这些经历和训练，我认为自己已经是一个相当擅长游泳的人了。
然而，即使是擅长游泳的人，在不小心进入水中时仍然有可能发生危险。我曾经在泳池中拿起一个巨大的水球，但没想到它突然滑落下去，并将我拉入了深水区。那时候，我的心跳加快，感觉也变得非常不舒服，如果不是旁边的救生员及时出现，我可能就会遭遇更严重的后果了。
三、事故发生时的经历。
一年我和我的家人去了度假，我们去了旅游胜地的人工湖游泳。这是一个相对未经开发的区域，但由于周围没有其他安全措施，我还是进入了水中游泳。然而，对我来说，这是一次抵消积累起来的过度自信的负面体验。
我和我妹妹在水中玩耍，因为我也想让她感受到我的游泳技巧。然而，当我游到深水区时，我突然感觉到自己已经无法控制身体的上下移动。我惶恐不安地试图回到浅水区，但却发现我已经失去了游泳的能力，无法继续前进。我试图通过拼命扑腾水使自己浮起来，但效果甚微。
四、救援和事后反思。
幸运的是，一位当地居民经过附近，听到了我的救援呼声，他自愿跳入水中来救我。尽管我知道他是因为同情而行动的，但仍然非常感激他的慷慨之举。我之后也受到当地居民的关注和桑梓之情。后来等我回到家里，我的家人和我开始反思这次事故，我们认为我们没有仔细观察这个人工湖的整体情况，就匆忙地开了展开了游泳活动。我们也没有注意到那里没有设置救生员，这导致我进入水中时陷入困境。
五、结论。
通过这次不愉快的经历，我意识到，尽管游泳可以带来很多快乐和好处，但我们也必须非常小心。我们需要了解游泳的安全知识，注意周围的环境，并保持警觉。如果我们不够自信，或者不能完全了解游泳区域的状况，请不要冒险进入水中。更重要的是，如果你看到别人陷入困境，请不要犹豫，立即采取行动来保护他们，因为你的帮助不仅可以挽救生命，也会让那个人感到充满感激和温暖。
因此，希望通过我的经历，让读者了解安全游泳的重要性。在暑假期间，游泳是我们许多人最中意的运动之一，但意外事故的发生几乎是不可避免的。因此，我们需要对水上安全问题保持清醒思考，加强安全意识，以保护自己和周围的人。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十六
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几1次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的.脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。在防溺水班会活动中，还重点做好同学们节假日的安全教育，告诫学生即将到来假期更应该防溺水。
总之，通过这次防溺水班会活动，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一次防溺水班会活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小抓起，坚持不懈地抓下去，切实将这项工作抓紧抓好。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十七
学校召开了预防溺水等安全工作专题会议，认真分析了校情，对防溺水工作进行了全面布署，制订了实施方案，成立了以校长为组长的防溺水工作领导组，细化了各类人员工作职责，明确了预防教育的工作目标、工作内容和工作方法，制订了监督、保障措施，该项工作的开展有条不紊。
对学校内部安全隐患进行了认真自查与整改。对学校周边水域、交通隐患等分人分区域组织寻访。及时排除了大小隐患近十处。发挥了突出的警示与教育作用。
学校召开了一次防溺水等安全教育主题校会，集中向学生进行了一次安全知识宣传，各班召开了主题班会，强调了安全纪律，悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅，学生集中举行了宣誓。制订了严明的防溺水班级公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。向全体学生印发了《致各学生家长一封信》，对家庭教育提出了很好的建议和要求，教育宣传工作深入到了每个学生家中，得到了家长的有力支持和配合。
各班利用黑板报，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了书面宣传，再次浓厚了教育氛围。通过防溺水教育视频，向学生进行了一次预防、急救等知识教育，给学生敲响了警钟，丰富了学生急救知识。安全教育工作常抓不懈，成立假期安全联防小组，保证即使是假期也要经常安全提醒，发现问题必究并及时通报，师生的安全责任意识长久保持。
通过学校上下的齐抓共管、师生的共同努力，全校师生安全度过夏季炎热溺水多发期，无任何安全事故发生。
暑假防溺水心得体会（模板18篇）篇十八
炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的.河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：
1。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
2。不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；
3。需在大人陪同下去安全的地方进行游泳；
5、切不可在不明情况下进行跳水；
6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到规范的游泳池进行游泳。