幼儿园中班是孩子们踏入学校的第一个重要阶段，他们逐渐适应团体生活和学习环境。下面是幼儿园中班的教育故事分享，希望给大家带来一些启示和思考。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇一
1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的需要，常吃零食会影响身体不利。
2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。
3、愿意按时的.进餐，控制零食和正常的作息。
活动准备：1、闹钟一个2、熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个，熊宝宝的肚子上有一个可以拨动时针的钟。
3、幼儿用书：《肠胃小闹钟》。
1、出示闹钟，表演熊宝宝的一天生活。
早上闹钟响了，熊宝宝起床了，该吃饭了。
中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。
晚上的时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了，该睡觉了。
2、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭、让幼儿初步理解人体生物钟的含义。
熊宝宝为什么这些时候要做这些事情？
讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗？
3、让幼儿看小熊表演，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。
表演：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的蓄乱，到吃饭时间就不想吃。
小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉。
讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样？
4、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？
可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。
5、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇二
1、了解牙齿结构、功能及生长特点。
2、学会正确的刷牙方法。
3、从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
关于保护牙齿的ppt、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯
小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。
1、观察牙齿，数数有几颗牙。
教师小结：正常儿童嘴里有20颗牙，成人是32颗。
2、仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。
师：再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的？每颗牙齿长得一样吗？
3、给牙齿起名字。
小结：像小铲子的牙叫门牙，像小尖刀细长形的叫犬牙（虎牙）共8颗，像一座座小山凹凸不平的叫臼牙（磨牙）。
4、介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。
师：我们吃东西的时候，每颗牙齿分工一样吗？
请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用小结：门牙比其它牙齿薄，它们可以切开和咬断食物；犬牙比较尖、长，粗壮有力，可以撕裂食物；臼牙又宽又厚，可以磨碎食物。
1、通过故事引出龋齿的危害。
师：有一只小熊却要去拔牙，这是为什么呢？
2、找龋齿。
两个小朋友互相观察，看看对方是否有龋齿。
3、组织幼儿讨论龋齿形成的原因。
（1）发给幼儿每人一块饼干品尝，饼干什么滋味？
（2）回答问题：两个小朋友互相观察牙齿上有什么？牙缝里多了什么？（粘在牙缝上的.饼干渣）（3）讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。
1、讨论保护牙齿的方法。
师：我们平时要怎样保护牙齿呢？
教师小结：我们应该少吃甜食，吃完东西记得漱口，把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来，还要记得早晚刷牙，保护牙齿，这样我们的牙齿就能健健康康的，我们也能开开心心的生活。
2、请个别幼儿示范平时刷牙的方法。
3、教师讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。
教师小结：正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇三
1、了解身体的一些洞洞（器官）名称和功能，知道它们需要保护。
2、大胆尝试用身体创造洞洞，体验洞洞的有趣。
3、培养良好的.卫生习惯。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
图片、课件。
一、联系经验看图讲述
2、牙齿很坚固，怎么会有洞洞？这个洞洞会给我们带来什么麻烦？
3、心上有洞洞，会有什么感觉？什么事会让你感到心痛、难过？、小结：这些洞洞给我们带来了麻烦、疼痛、难过，我们都不喜欢它们。
二、关注自我观察寻找
1、我们身体上还长着许多有用的洞洞，它们在哪里呢？我们互相找一找。
2、这些洞洞都有什么用？（关注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚脐眼）小结：这些洞洞都有自己的本领，给我们带来了健康，我们要好好爱护它们。
三、游戏体验拓展经验
1、我们的身体还能变出各种洞洞，谁来试一试。
2、有什么好办法能变出更大的洞洞吗？（观看视频）3、原来我们合在一起就会把洞洞变得更有趣、更好玩，找好朋友一起玩一玩。（幼儿自由游戏）小结：身体的本领真大，能变出这么多有趣的洞洞，给我们带来了快乐。
通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用，感受到保护眼睛的重要意义，并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇四
我们班小朋友上学都要妈妈背书包，活动少，手臂力量得不到锻炼。我通过这样的课程想锻炼幼儿的肩、手、臂、的肌肉力量。
一、练习肩上挥臂投物，增强上肢、肩、背、等部位的肌肉力量。
二、培养小朋友手眼协调能力。
三、幼儿了解流星，流星和星星的区别。
重点：让幼儿的上肢得到锻炼。
难点：让幼儿了解流星，用手模仿流星。
一、鸡毛毽子，塑料筐两个。
二、塑料盒、绿色包装带、蓝色皱纹纸布置山坡、草地、小河，距离又远道及排列。
一、幼儿扮小星星自由进入场地，集中在老师周围。教师当月亮姐姐，师生一起随音乐准备操，活动上肢、肩、背等身体部位。
二、激发幼儿活动兴趣，引导幼儿练习肩上挥臂投远。
教师：星宝宝在天空很寂寞，有的想飞到大地妈妈的怀抱，你们愿意帮助小流星去他想去的地方吗？教师引导幼儿用自己的方式将小流星（鸡毛毽）投到远处的山坡、草地、小河，幼儿将“小流星”捡回，并告诉大家，自己将“小流星”送到哪里。讨论：
（一）谁将“小流星”送的最远，请动作示范。
（二）你们想将小流星送的更远么？
三、教师讲解示范动作要领，幼儿学习肩上挥臂投物运动。
四、游戏：（谁投的`远）
幼儿分组进行游戏，看谁的流星飞过小河，谁的流星飞过上坡，哪个队飞过上坡的流星多就获胜。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇五
《纲要》中指出，要教育幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的'整洁和卫生，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。现在正是感冒的多发季节，设计这一课让幼儿懂得怎样预防感冒，了解预防感冒的基本小知识，懂得身体健康的重要性，同时希望幼儿学习之后，更懂得讲卫生，爱清洁，多锻炼身体等，让感冒远离自己。
1、了解一些感冒的病症以及传播途径。
2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。
1、重点：幼儿懂得预防感冒的小常识。
2、难点：了解感冒的传播途径，积累一些健康生活的经验。
相关图片。
1、引出话题：
(1)教师有班级点名活动引出今天的教学活动。
“这些天，某某小朋友为什麽没来呀?”
(2)幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。
“你得过感冒吗?感冒的时候人会有什么感觉?”
(3)教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。
2、了解感冒的传播途径：
(1)教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。
“人们一般是由于什么患上感冒的?”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?”
(2)教师归纳。
不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。
3、掌握预防感冒的小常识：
(1)教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。
“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?”
(2)教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。
不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇六
1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
1、在上课前让幼儿了解喝水的好处2、歌曲《健康歌》
3、奖励卡片小水滴4、"今天你喝水没有"的记录表
一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的`舒适。
（2）通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。
二、知道白开水对身体最好。
（1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。
（2）讲述完故事后教师提出问题。
三、知道什么时候该喝水、如何喝水。
（1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。
（2）教师情景表演。
（3）加深要主动喝水的欲望。
我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇七
1．了解一个人在家时的一些安全常识，如：陌生人敲门时不开门，不开煤气，不碰电器开关，不趴在窗口玩耍等。
2．建立初步的自我防范和自我保护的意识。
1．图片《一个人在家时》，内容如下：一个小朋友在厨房烧东西吃，一个小朋友正在插插头，一个人小朋友在安静地看书；一个小朋友玩小刀等尖利的东西；一个小朋友快乐地玩玩具；一个小朋友在床上翻跟头、倒立；开着门，一个小朋友在家拿钱。
2．事先排好情境。
3．《幼儿画册》第1册第11页。
重点：了解一个人在家时的`一些安全常识。
难点：建立初步的自我防范和自我保护的意识。
讨论讲述、情境表演、图片辅助教学。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇八
1.会灵活协调地两人夹球走。
2.能坚持合作，体验游戏的快乐。
3.了解多运动对身体有好处。
4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
小皮球若干个、装球的球框。
1.热身运动。
人手一个小皮球，教师带领幼儿听音乐进场，活动身体各个部位。
2.幼儿自由玩球。
(1)教师出示皮球，说：“今天我们要用手中的球来锻炼身体，看谁想的玩法多、想的玩法好。”
(2)幼儿自由玩球。
(3)教师巡回指导，注意观察幼儿玩的方法。请会玩的幼儿示范，带领全班幼儿玩。
3.幼儿进行两人合作玩球的活动。在请会玩的幼儿示范两人合作玩球后，教师指导幼儿练习夹球走。
(1)教师讲解夹球走的玩法。
(2)请幼儿两两合作练习。
4.幼儿游戏活动“同心协力——夹球走”。
(1)教师交代游戏规则：教师提醒幼儿在游戏中遵守规则：必须用双臂夹球，不得用胸部顶着球;若球掉在地上，应从原地捡起，加好后继续前进;必须将球放进球框。
(2)幼儿以队为单位先练习夹球走。
(3)幼儿玩游戏，对胜利的一组进行表扬。
5.教师带领幼儿一起进行放松活动“给小球按按摩”，活动结束。
今天我们玩得很开心，我们的小球宝宝今天也累了，我们来当按摩师给小球按按摩吧!将球放在手、肩、膝、脚、腿各部位轻轻敲打。
总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇九
1．收集资料，了解人们是怎样过冬的。
２．萌发自我保护意识和勇敢抗寒的。
１．师生共同收集人们在冬天里的'生活、活动使用的物品、照片、图片等，布置在教室周围。
２．挂图：人们在冬天里。
１．幼儿自由观看、议论图片、照片、实物等。
２．鼓励幼儿大胆介绍方法和资料内容。
３．引导幼儿讨论：人们是怎样过冬的？人们在冬天里常使用哪些物品？开展哪些活动？
（１） 身体保暖御寒：棉衣、大衣、帽子、围巾、口罩、手套等。
（２） 利用取暖工具：煤炭、火炉、电炉、空调机、取暖器、手炉。
（３） 增加户外体育锻炼：冬泳、冬季长跑、跳绳、拍球、踢拉线纸毽子等。
（４） 开展玩冰、玩雪活动：冰雕、堆雪人、滑雪等。
４．强调自我保护的重要性。不怕寒冷，上幼儿园不迟到；不要老呆在室内，不长时间开空调，保持空气流通；擦油保护手脸皮肤不被冻伤等。
５．教幼儿学习儿歌《手脸要呵护》
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇十
1、 了解去医院看病的主要流程。
2、 初步了解医生和护士的工作，体验他们工作的辛苦。
1、照片、录像、标记牌，看病流程。
2、针筒和娃娃一个。
3、字卡：问、看、听、摸。
1、介绍看病流程及医院主要部门的作用。
--当我们生病的时候，我们要到哪里去啊？到了医院要怎么办呢？
2、观察幼儿用书，了解看病的'主要流程。
1、了解医生看病的过程，请幼儿认真观察医生给病人看病的流程。
2、请幼儿观察后说说看病的流程
3、教师小结：原来医生给病人看病时是要问问、看看、听听、摸摸有时还要用到一些器具。
--我们怎样预防甲型h1n1流感和乙肝呢？"
：我们在经常煅炼身体，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，预防乙肝最有效的方法是打疫苗。平时小朋友们还要多注意饮食卫生，饭前便后要洗手，要用自己的毛巾的杯子，不能咬手指，要经常剪指甲，更不能在外面的小摊子上买零食吃。
区域游戏--角色扮演
教师扮演医生，通过情景表演，让幼儿通过和医生对话的方式进一步了解去医院看病的主要流程。而在幼儿熟悉游戏之后，让孩子自由选择角色进行扮演游戏。
幼儿对扮演游戏非常喜欢，并愿意进行扮演游戏。在通过扮演游戏中，幼儿已经逐步了解了去医院看病的主要流程。
在区域游戏中，其中一名女孩在进行挂号取卡时，因为总是排不上队而哭了起来，这时班级中一位年纪较大的男孩牵小女孩的手，学着录像中的爸爸和女儿，一边安慰着"女儿"一边陪同她去挂号看病。有样学样，几个孩子见了后也自发的寻找出自己的"儿子"或"女儿"带去医院看病。因此我们的《去医院看病》活动，在孩子的游戏中变得更加丰富了，且带动了一些性格较为内向的孩子，使他们都有了区域游戏的机会。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇十一
能坚持自己的事情自己做，并愿意主动为大家做力所能及的事。
每人一张白纸，彩笔，小印章。
1、日常指导。
（1）在学习活动、区角活动以及器械运动中提醒幼儿注意手的运用，体验手的灵活、灵巧。
（2）在幼儿进行盥洗、进餐时以及睡觉前后穿脱、叠放衣服时引导幼儿进一步感知自己有一双勤劳的小手。
2、结合班上的值日生活动引导幼儿用双手主动为集体、为他人做力所能及的事。
3、布置墙面环境"勤劳的小手"，记录每个幼儿能用手做到的事情。
（1）让每个幼儿在一张纸上印画自己一只手的外形，并在纸上写上自己的名字，然后教师帮幼儿将纸有序的贴到一面墙上。
（2）每天离园准备时，教师和幼儿一起说一说，评一评今天谁的小手最勤劳，做了那些事情或者学会了做哪些事情，可以自荐也可以推荐。被选出的幼儿可以用教师的'小印章在自己的"手印"上盖一个印章画。
（3）每月根据幼儿"手印"上的印章数评出"天才小能手"。
4、请家长配合，让幼儿在家里也坚持自己的事情自己做，比如自己穿袜子、洗手帕、扣纽扣等。并能够帮助家人做一些力所能及的事。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇十二
幼儿生活经验有限、安全方面的知识比较缺乏，他们经常会有一些不安全的举动，并不知道那些危险所带来的伤害。因此，幼儿安全方面的教育是很必要的，通过真实情景的再现让他们真正了解哪些行为是安全的，哪些是会给自己带来伤害的，帮助幼儿学会自我保护。
1．引导幼儿辨别哪些行为是危险的，哪些是安全的。
2．帮助幼儿掌握遇到危险时的简单自护和求救的方法。
视频课件、幼儿自己搜集的安全图片。
1．请幼儿结合自己搜集的图片谈谈看法。幼儿对图片进行简单的介绍讲解，请其他幼儿判断是安全的做法还是危险的做法，提问“如果是你，你会怎么做”。
2．观看关于安全方面的视频课件(运用绘声绘影视频编辑软件制作的影片)。
(1)请幼儿说一说给你印象最深的情景。为什么?
(2)逐一观看片段，判断分析其危险原因。
(3)幼儿发表自己的想法。
3．安全教育小结。
(1)请幼儿说说今后在日常生活中，应该如何保护自己，远离伤害。
(2)选出每日安全员，确定职责，长期巩固下来。
(3)安全员负责观察、搜集日常生活中的不安全隐患，发现危险及时劝导阻止。
(4)每周召开安全会议，每日安全员讲述每日所见所闻，和自己采取的措施，其他幼儿提出自己的建议。
活动延伸。
我们将开辟安全新闻角，将幼儿所见、所想用文字和图片的形式进行展示。将这些资料再次编辑成影像，组织幼儿为其他班级幼儿服务，宣传安全自我保护的常识。
活动反思。
运用制作成的影片，可以影像配以音乐、解说、文字很直观地呈现出来，让幼儿在活动中更为积极主动地思考，印象更深刻。
视频影像为幼儿提供了真实的视觉感应，幼儿通过看、听了解到一些安全常识，同时也提高了幼儿的安全意识。这样，幼儿在平时生活中，对不安全的行为能够加以判断，保护自己远离伤害。监督的工作也发挥了作用，每周的安全会议中，安全员发挥了自己的职能，将自己的所见所闻与大家分享。每名幼儿都积极参与其中，发表自己的建议。
附：视频影片制作方法。
1．选择音乐。
2．录制声音文件，运用soundforge软件录制声音文件。录音按钮同录音机按钮相同。录制好的声音是双轨的，要全选后点击处理菜单选择声道切换，然后点击确定。另存为wav格式。
1．将图片一一插入视频轨道，设定好时间。
2．将mp3音乐插入音乐轨。
3．录制好的音频文件插入声音轨。
4．将所要显示的文字插入标题轨。
5．保存文件，另存为mpeg格式。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇十三
1、了解吃饭对身健康的影响，能按时吃饭不挑食。
2、知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学习。
3、能够愉快的参与课堂活动。
《吃饭不挑食》歌、三只小熊图片。
一、歌曲《吃饭不挑食》导入活动。
（一）幼儿听歌曲，回答问题。
（二）提问：歌曲里面唱了些什么？
小结：歌曲中的小哥哥不吃肉也不吃菜，而弟弟不挑肉也不挑菜，所以弟弟的个子比哥哥高。
二、出示三只小熊图，引发幼儿观察。
（一）分别出示胖、瘦两张小熊图（教师讲述故事）。
1、提问：这两只小熊一样吗？什么地方不一样呢？你们知道为什么有的胖有的瘦吗？
（三）出示漂亮小棕熊图，讲故事。
2、幼儿自由讨论，表达自己喜欢的熊以及原因。
3、教师总结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，蔬菜和肉都要吃，这样身体才会健康。
三、学唱儿歌《吃饭不挑食》结束活动。
（一）听一遍音乐。
（二）教师逐句教幼儿。
（三）全班幼儿一起唱。
日常生活中教育幼儿不挑食、不挑菜、并简单介绍一些常见菜。
中班讲述活动"我不挑食”教学反思。在这次活动中，我所设计是的中班讲述活动"我不挑食”，活动的目标为三点：1.引导幼儿了解常见的食物，知道各种食物的营养价值，要养成不挑食的好习惯。2.帮助幼儿围绕中心话题进行讲述。3.积极参与游戏活动。
在设计方案的时候，我根据我班的生活特点提出了在活动中需要完成的目标，孩子为什么要挑食，怎样可以把这个坏习惯改掉？我根据活动中情况围绕所提出的问题作以下反思。
在活动开始的第一个环节中，我预设的内容是让幼儿自己体会图中熊熊不同，了解小熊为什么不同。
然后就是通过游戏活动来加深孩子对常见食物的名称和营养价值的了解。由于时间的问题，老师不能让每位幼儿都讲述，所以我设计了自由讲述这一环节。让幼儿自由的跟伙伴们交流，自己喜欢吃的食物。最后在老师的带领下参观厨房，孩子参与活动的积极性非常好。
在这节活动中我有很多个不足之处，在教学活动中我没能关注幼儿之间的个体差异。下次我会更加努力的。
专业幼儿园健康活动教案中班范文（14篇）篇十四
． 根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
． 进一步养成均衡饮食的习惯。
． 值日生记录每天在幼儿园吃的.食物。
形式：集体
1. 出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈 妈已经把食物变成了美味的饭菜。向幼儿提问：
鼠妈 妈煮了什么？（冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋。）
用了什么材料？（冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿。）
你认为这些饭菜有营养吗？为什么？（自由回答。）
2. 出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：
这个金字塔是什么形状的？（三角形。）
哪一层的食物要吃得最多？（底层。）
哪一层的食物要吃得最少？（顶层。）
鼠妈 妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层？请指出来。
3. 出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。
在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。
让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。