心得体会是对过去某段时间所经历事情的一个总结和概括，是我们内心的感悟和体验。以下是一些已经过验证的总结范文，可以作为写作的参考依据。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇一
根据平时学习进行自我剖析，针对特点，制定方法。有的学生自我约束力差，那么就需要父母进行帮助监督学习；有的'学生理解能力差，利用暑假就要有针对性的进行提升；有的同学基础薄弱，就要利用暑假夯实基础。
二、分析自己的学习现状。
1、合理分析自己在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价。如果不能很好的评估可以参考期末考试成绩。
2、利用暑假强化弱项学习。偏科严重或者某些知识点没有掌握牢，就要在暑假期间，抓紧时间强化练习，暑假正是查漏补缺的好时机。
三、确定暑假学习目标。
一个暑假下来，自己要达到什么样的学习效果，这是同学们需要明确的。学习目标一定要从实际出发，不宜过高，过高的目标会让整个假期都处于压抑状态，同时，也不能过低，过低的目标会让自己懈怠下来。
四、科学安排时间。
在时间安排上，要按照“全面、合理、高效”的原则进行。
1、全面：既要考虑学习也要考虑休息和娱乐；既要安排复习，又要有计划预习；既要深入学习，又要把知识点串起来。
2、合理。早晨安排背诵单词、课文；中午适当休息；晚上可以安排做题、写作，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做。
初中生暑假计划的几个误区。
一、暑假就是玩的。
很多家长、学生都觉得学习了一个学期，假期一定要好好放松，于是手机和电视就成为了暑假的主角。一旦这样下去，暑假两个月会让学生养成不良的习惯、爱好，进而产生厌学的情绪。
二、计划就是形式。
相信很多学生都会制定了暑假计划，但是坚持下来的又有多少。计划没有得到实施的原因主要是大家对计划不够重视。因此，无论是家长还是学生一定要注意计划的执行情况，保证暑假计划合理执行。
三、学习就是两耳不闻窗外事。
暑假期间，不能因为学习就阻塞获取外界信息的渠道。要知道人是具有社会性的，只有在社会中才能体现自己的价值，因此，暑假期间要多关注时事新闻、积极参与社会实践活动。
四、报各种补习班。
各位家长、学生一定要明白一个道理，千万不要拼命报各种补习班。暑假本身就是为了学生能够适当放松，如果再报各种班，加上自身的学业，学生不仅不有享受到假期，更因为被动听课而缺乏主动学习的动力，不仅起不到效果，还可能会有产生反作用。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇二
在古代，太子是皇帝的儿子，是皇位的继承者。太子不仅要学习文化知识，还要学习武艺，由此可见太子的日程安排是非常忙碌的。所以，太子的作息时间相当重要，下文将会探讨古代太子作息时间的心得体会。
第二段：学习与训练时间。
太子的一天安排是非常规律的，早晨起床后要准备早餐、更衣、晨读，约莫在早晨6点左右开始。接下来是文化教育和军事训练，中午则是午餐和午休时间，午休往往不超过一个小时。下午的时间主要是文化和军事训练，晚饭后还要进行学习复习和调养身体。在训练中，太子不能懈怠，要时刻保持尽职尽责，做到将来能够胜任皇位的重任。
第三段：休闲和社交时间。
尽管太子的时间表非常紧凑，然而，他还有一些必要的休闲和社交时间。这些时间用来锻炼太子的社交能力并结交新的关系。他们往往和其他王子公主一起打猎娱乐，参加庆典活动和联络外交事务。学会与周围的人和谐相处是太子必须具备的技能之一。
第四段：心理和情感调节。
太子的作息时间不仅仅是要求身体的锻炼，也需要对心理和情感进行调节。太子需要在每天闲暇时间里反思自己的行为，检查自己是否有错误，并思考如何改进自己以胜任今后的皇位。同时，太子需要用时间来缓解压力和养护身心。在这方面，太子需要准备一些娱乐、休息和兴趣爱好来寻找它们的乐趣。
第五段：总结。
古代太子的作息安排是严格的，但是也是完美的。在这个过程中，太子不仅学会了文化和军事技能，还培养了优秀的社交能力和自我管理的能力。他们也意识到了休闲娱乐的重要性，并通过适当的娱乐来缓解身心压力。对我们每个人来说，太子的日程安排可以作为一个指南来引导我们正确地分配时间，并使我们更好地管理自己的时间和生活。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇三
原则一一是学习时间、饮食起居有规律，有利于孩子的.身体健康;。
原则二二是符合孩子的生物钟，有利于提高孩子的学习效率;。
原则四四是鼓励孩子适当从事一些户外体育活动或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇四
随着美国留学市场的不断升温，有越来越多的中国学生将美国视作留学目的.地的首选。然而，当许多在国内学习成绩相当优异的学生踏进美国校园后，发现美国大学的学习生活和他们想象中的存在较大差异，想要融入当地的学习气氛中，并不那么轻松。由于中国学生已经习惯了应试型的学习方式，对于美国的教育强调培养学生的独立自主，和求新立异个性的教育模式还不太适应，因此，初到美国的学生需要一段时间的磨合期。
怎样合理规划自己的大学学习计划？
不少在国内相当优秀的学生，到了美国后急于多修学分，因而选择在较短的时间里修过多的或过难的课程，但结果往往适得其反，还会有学生因此而情绪低落。建议在第一学期应当选择相对容易的课程，让自己有一个缓冲的过程。
如何在用最短的时间让自己适应美国的大学生活？
在学习期间尽可能多的与老师及当地同学交流，根据自身的接受能力合理安排课程的量，这样不仅不会被过于繁重的课程压得喘不过起来，还能在这一渐进过程中感受到自己的进步，从而增加了学习的乐趣。
为了能让更多计划赴美留学的中国学生了解到在美国的学习生活情况，7月16日本周六下午1点半，留学港将邀请现就读与哥伦比亚大学和波士顿大学的学生与大家分享在美国学习的经验与感受。欢迎对留学美国感兴趣的学生和家长前来参加。
地点：上海市延安西路129号华侨大厦15楼。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇五
漫漫考研路，披荆斩棘，一路走来，坚持到冲刺实属不易。在离考研越来越近的日子，很多学生开始紧张、焦躁、害怕、恐惧。他们在日以继夜不停歇地和时间赛跑，一天恨不能当两天用。早起、不午睡、熬夜、开夜车、匆忙应付一日三餐、不运动、不休闲等等，弄得精力疲惫，无精打采，但仍然拼命地坚持着。
但殊不知，人体是一部生命机器，机器的运转是有规律和自身极限的。科学的规律才能保证一直平稳。越到最后，科学的作息和营养就会尤为重要。时间不是决定考研胜利的决定因素，犹如武器不能够决定战争胜利一样。
人是铁，饭是钢，饮食营养是精力的源泉。考研辅导团队在和一百多名名校高分研究生的沟通和调查中，并结合多年考研辅导经验，总结、整理出了一份普遍性、较合理的冲刺时间安排表，供广大考生参考：
6：30～7：30起床。
7：30～11：30学习(基本上这是一段复习最黄金时间，你可以把复习最好的科目分配在这段时间，正所谓，最差的科目给最好的复习状态。)。
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午觉，这个会一定程度上缓解上午的疲劳，不过注意不要睡过头，把下午时间都睡过去了。)。
14：00～17：00继续安排学习。
17：00～18：30晚餐，休息。
18：30～23：00晚间学习(八点左右，可以适当休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)。
23：30休息(记住12点之前要入睡，别熬夜)。
另外，每周适当安排一天用作休闲娱乐。可以运动、看电影、也可以逛街等等任意一种自己喜欢的放松方式。
从以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜会拖垮身体，其次熬夜会影响第二天复习状态，得不偿失。
2、冲刺阶段更需要注意运动和放松，时间再紧也要腾出时间休闲，忙里偷闲对身心都有帮助。
冲刺阶段的时间很宝贵，也最为引人注意。但是越宝贵、越关注就越要保证和往常一样。对于考前备考时间的规划，其实并不用过分重视，心中对剩余时间、剩余任务有一个大体的'把握就行；因为这个时候关键在于坚持、冷静、沉着、踏实，而不在于完成大量的剩余备考任务。
备考任务是灵活的，可能看起来很多，但真正创造效益的可能并不多，所以务必抓住重点来突破。一般遵循“要事第一”原则，优先温习巩固重难点(数学、专业、英语以总结归纳的笔记为主)，强化突破重难点(主要是政治)。每天紧张而有序地备考，争取每天做的工作都是重要工作，把时间用在刀刃上。
最后，考研辅导团队望大家合理安排冲刺阶段的作息，以良好的状态迎接考试。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇六
在学习上，一个好的学习时间规划，不仅可以提高学习效率，还可以让自己保持良好的心态。怎样算是一个好的学习时间规划呢学习方法?首先，一个好的学习规划一定要适合自己。比如说，学习数学很多同学都会采用“题海战术”，其实，对于一些基础较好的同学，可能将时间花在精做一些难题上更有利于进一步提高自己的水平。因此，规划一个合理学习时间安排的基础是要了解适合自己的学习方法。
制订一个合理的时间规划，一定不要盲目以“做更多的题”、“背更多的单词”等作为目标。如果有些同学觉得自己的学习习惯不好，可以用循序渐进的方式逐步要求自己。比如，这一个星期，每天晚上要在一个小时内做五道数学题，那么，如果不到一个小时完成了任务，剩下的时间就可以放松一下。这一个目标是很好完成与坚持的，那么在下一个星期，就可以把题目加为六道。这样下去，不但可以逐渐加快做题目的速度，一个良好的学习习惯也会在不经意间慢慢养成。
最后，一个合理的时间规划一定不能是纸上谈兵，而是贵在坚持。计划制订好后，就要不时暗示自己尽量完成计划，在计划时间之内，无论周围有什么影响因素、自己的心情如何，都要尽快投入其中。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇七
十九世纪法国作家雨果曾经说过：“有些人每天早上预订好一天的工作，然后照此实行，他们是有效地利用时间的人。而那些平时毫无计划，靠遇事现打主意过日子的人，只有混乱二字。”中国也有“凡事预则立，不预则废”的说法，由此可见，一定要有计划的进行学习。
暑假既不能尽情放松，也不能一直埋头苦学。同学们要合理地安排假期学习、生活，保证按时、按质、按量地完成暑假作业的同时也要开拓视野、培养兴趣、增长知识。
一、放假第一时间制定计划。
暑假开始的第一件事，应该是制定暑假学习计划表，做出时间安排；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
二、安排好每天的学习任务。
暑假期间，要保证每天高效学习时间5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
三、要预留时间休闲、锻炼。
暑假是两个学期中间的放松阶段，也是自我提升的好时期。因此，暑假要做到张弛有度。每天都要安排出一点时间来锻炼身体和培养兴趣爱好。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇八
古代太子是王位继承人，需要拥有出色的才华和健康的身体。为了能够在政治、军事、文化等各个领域担当重任，太子们需要有规律的作息时间。这种作息时间对于现代人来说也具有一定的借鉴和启发意义。本文将分享一些古代太子的作息心得体会。
古代太子的作息时间非常严格，往往是按照五福应、三时立、七起四朝等规定进行。五福应即早睡早起，防止干扰身心健康的五种欲望；三时立即规定每天三次正式休息，分别是午间、晚间和夜间；七起四朝则是指早起、午起、夜起、接待朝臣四个时段起床，以便接待宾客。除此之外，太子们还有专门的学习时间、训练时间和娱乐时间等。
严格的作息时间可以提高太子的身体素质和工作效率。早起早睡可以让太子有更充足的精力去学习、训练和工作；规律的作息时间也有助于太子的身体健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息时间也有助于形成健康的生活方式和规律的生活习惯。
虽然古代太子的作息时间非常严格，但我们可以从中学到一些有益的东西。例如，我们可以规律自己的作息时间，尽可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我们也可以学习太子的自律和规矩，养成积极的学习和工作态度。
古代太子的作息时间在今天看来或许过于严格，但其中也具有可贵的启示。在现代社会，我们也应该尽可能规律自己的作息时间，养成健康的生活习惯和规律的生活方式。这样不仅对于个人的身体健康和精神状态有好处，还有助于提高工作和学习效率，更好地面对生活的challengesandopportunities。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇九
从实训目的来看，本次实训主要是在vs2016开发平台上实现对c#语言、sql数据库的应用，就我所在小组的项目工作内容来看，还需要掌握水晶报表和mdi多窗口应用技术。除了要充分熟悉开发平台及应用设计之外，还要掌握并实践软件项目设计规范及其开发流程即需求阶段、分析和设计阶段、编码阶段和测试阶段，以便能按时交付作业。
从实训的内容来看，我小组的项目是“人事工资管理系统”，主要实现公司企业对内部员工档案、工资、奖罚考勤等一系列的管理，这在当今不断壮大的企业用人单位是亟待需要的，总的来说，项目的难度系数不是很高，但也是相当困难。
在校外实习之前，老师先在校内培训了5天。5天实训中，着重讲解了c#语言应用，并布置编写“通讯录”工作台程序，windows应用程序和wpf程序，数据先是用文本保存，然后练习用数据库保存，期间每天需上交当日作业。5天的时间里，通过不断地学习，我从完全不懂c#语言成长到初步掌握了这门语言，当然在具体应用中还是会遇到些问题，但我还在学习。其实在实习的前一个月里，老师就上传了一些关于c#语言的资料并通知我们需要配置哪些软件环境，对于这一点，我是相当感谢何老师的，当然在校外的实习里，公司也全都把开发项目用到的一系列软件上传到公共文件夹里，从而免去了我们下载软件的麻烦，在此，感谢众老师。
校内实习要上交的作业我是在校外实习中补充完成的，因为之前上交的作业由于时间仓促大都有错误，所以借着校外实习中对c#语言的进一步应用和讲师的详细讲解后，我重新改正了错误，希望何老师能谅解采纳。
校外实习是从7月12号开始，历时15天，15天的最后一天要回校评审。我对本次校外实习的各个方面都十分满意。相比上次实习，首先这里的住宿学习条件非常好，住宿和实习地都安装了空调，实习地方环境清幽宽敞明亮，伙食也非常好。然后就是实习讲师非常专业和负责，他事先把所有有关实习的资料软件存放在公共文件夹，且规划入微。一开始先是对我们进行c#测试分好组安排好每组项目任务，又指导我们每个小组安装svn软件，方便小组文件上传与统一，整体一气呵成，不似之前实习的凌乱，这一点我十分敬佩。之后每天都先安排好任务工作，认真且非常详细的给我们操作示范并细心地制作成word文档供小组之后查看。每隔几天都会有小组评审，主要针对小组所编文档的规范程度和不足提出修改建议。作为小组的pm，我必须承认一开始工作任务安排不当，没有完全发挥各成员的优势，以致文档编写的有些瑕疵，不过在小组评审过后，我便及时更改了项目工作的分工，而之后小组项目工作进行的非常顺利，每个人的能力都得到了的发挥和升华，当然这完全得力于小组成员的高度配合。
我小组是c#软件开发第一组，组内有6名成员，两个主要负责项目核心代码的编写，其余负责简单模块代码的编写，我主要负责填写与修改相关项目文档并督促小组进度和团结组内成员、合理分配组员任务并及时调节组内安排的各种不适与问题。校外实习的过程中，小组成员高度团结，协调合作，对所有问题都能及时探讨并高效解决，有时遇到分歧，不过在全体讨论后，都能找到合理的统一方案，如在界面设计环节中，就登陆界面和模块界面的设计中，组员有很多不同建议，在询问老师和权衡实现困难程度后，我们达成了一致意见，统一后的界面相比之前更加规整明晰，且功能更加健全，当然这是我们小组齐心合力的结果。在开发的过程中，出现过项目分工不明确的问题，其原因源于我考虑到组员能力的不同，所以就把大部分的工作安排给能力高的人身上，其他能力低的只暂让他们自由学习希望能尽早跟上小组步伐，不过事实证明我错了。让部分组员自由学习而不参与项目的工作中本身就拖累了小组的整体速度，而且在短暂的时间里，他们也实在学不到任何实际的东西，所以后来我更改了战略。我先让能力低的组员尝试参照模板编写一些文档的简单部分，然后让能力稍高点的组员继续补充文档的核心部分，最后由我修改格式和内容，最后让老师审阅。这个方案实施过后，小组的效率整体上明显提高，每个人各司其职，全组团结一致，共同为项目的完成发挥自己的聪明才智。而之后，在项目编码阶段，我们小组的tl负责对项目整个框架的构建，即设计好主要的窗口原型，然后指导小组成员在自己所负责的模块上添加具体事件代码，最后再进行修改，这样做不仅将组员团结在一起提高组内效率，更直接提高了组员的编程能力。
需求分析阶段和设计阶段很快结束了，我们小组齐心协力按时完成了相关文档的编写，包括需求规约、实现规约、界面设计word图形文档、数据库设计说明书、详细设计说明书和概要说明书，在老师评审过后，发现问题还是有很多，作为项目经理的我本该对这些文档进行及时修改和更正，但由于时间仓促且我们是第一组需第一个评审，所以就马马虎虎的拿未精确修改的文档进行审评了，老师着重对系统模块图和模块功能描述那块提出了些许建议，并让演示了小组编写的代码程序，对其中错误问题提出了解决方案。之后进行一番修改过后，我小组正式进入了编码阶段，编码只有短暂的3天，后两天老师分小组评审并提出改进意见，小组修正和改进代码结构语句，完善项目要求，紧接着进入测试阶段，老师又着重介绍了一些测试工具方便小组测试，填写并修改好测试文档后，整个实习就将要进入尾声了。再回校进行最后评审项目ppt和提交作业后，暑期实习就正式结束。
短短半个月的实习中，我深深的感受到自己在实际应用中专业知识的匮乏和短时间学习掌握一门新知识和新技术的困难，这是我非常畏惧的两大难题。就自身来说，我喜欢有所准备，不喜欢临阵磨枪，尽管之前对实习要求的知识技能有些了解，但到真正实施时，还是不免有些不知所措，而之后能慢慢克服畏惧慌张并团结小组成员按时且高效的完成作业，这都得力于实习老师和组员对我的巨大帮助，在此，由衷感谢他们，也感谢我自己。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十
春去冬来，转瞬之间，历史即将掀开新的一页。在过去的一年里，xx厅的全体人员在的领导下，公司各部门的大力支持下，通过全体人员的共同努力，克服困难，努力进取，圆满完成了xx下达的销售任务。在新春即将来临之际将x年的情况做如下汇报：
xx年共销售891台，各车型销量分别为富康331台；x161台；x3台；x2台；x394台。其中x销售351台。xx销量497台较xx年增长45%。
为提高公司的知名度，树立良好的企业形象，在我们和客户搭建一个相互交流、沟通、联谊平台的同时，把更多的客户吸引到展厅来，搜集更多的销售线索。x年本部门举行大小规模车展和试乘试驾活动17次，刊登报纸硬广告34篇、软文4篇、报花56次、电台广播1400多次并组织销售人员对已经购车用户进行积极的回访，通过回访让客户感觉到我们的关怀。公司并在x年9月正式提升任命xx为xx厅营销经理。期间xx每日按时报送营销表格，尽职尽责，为公司的营销做出贡献。
报表是一项周而复始重复循环的工作，十分重要，关系到xx公司日后对本公司的审计和xx的验收，为能很好的完成此项，x年5月任命xx为信息报表员，进行对x公司的报表，在期间xx任劳任怨按时准确的完成了x公司交付的各项报表，每日核对库存情况，对车辆销售作出了贡献。
x年为完善档案管理，特安排xx为档案管理员，主要有收集购车用户档案、车辆进销登记、合格证的收发以及用户档案汇总上报xx公司等，期间xx按照公司规定，圆满完成了公司交代的任务。
以上是对x年各项做了简要。
最近一段时间公司安排下我在齐鲁阳光进行了长时间的咨询学习，俗话说的好三人行必有我师，在学习后本人结合以往经验，取长补短，现对于x年的计划做如下安排：
1、详细了解学xx公司的商务政策，并合理运用，为车辆的销售在价格方面创造有利条件。
2、协调与xx公司各部门的，争取优惠政策。加强我们的市场竞争力。
3、每日召开晨会，了解车辆销售情况，安排日常，接受销售人员的不同见解，相互学习。
4、销售人员的培训，每月定期4个课时的培训学习，以提高销售人员的销售技能、服务技能、团对意识、礼仪等。
5、增设和发展二级销售网点，制定完整的二级网点销售政策，并派驻本公司销售人员，实现行销的突破发展，使我们的销售更上一层楼。
6、合理运用资金，建立优质库存，争取资金运用化。
7、根据xx公司制定的销售任务，对现有的销售人员分配销售任务。
8、重新划定卫生区域，制定卫生值日表。
9、一日模式，俗话说的好，好一日不算好，日日好才是好。
最后，在新春到来之际，请允许我代表xx专卖店全体销售人员，感谢公司领导和全体同事，在x年一年的中对我们的大力支持与帮助。在此表示深深的谢意。在新的一年当中我们将继续努力，虚心学习。以更好的成绩来感谢领导和各位的支持。再次谢谢大家，祝大家新年愉快，合家幸福。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十一
20xx年是我加入名师工作室的第一年，也是我事业发展的新起点。一年来，在教师的指导和同学们的帮忙下，我加强理论学习、进取参加工作室的各项活动、在工作中勤于教学反思、勇于展示自我，不断提高自我的专业水平，进取参加教育教学研究，取得了必须的成绩，现将今年的学习和工作情景小结如下：
我学历不高，理论水平低，仅有在不断的学习、不断地探索中陶冶自我的情操，扩大自我的视野，才能在社会的不断提高中跟上时代的步伐，才能有更多更新的知识来应对教育中的各种问题。一年来：
1、我进取参与各种形式理论知识的学习，认真阅读吴忠豪教授的专业书籍和《小学语文教师》《小学语文教学》等专业杂志，提升专业素养和文化修养。
2、做学习的有心人，从“无字处”学习。三次参加在重庆举办的语文教学学术讲座和教学研究活动，向名师学习，学习他们精湛的教学技术、高效的教学方法和敏锐的思维方式;在平常教学中向同伴学习，取长补短，丰富自我的教学经验。我还异常注意将读书学习与教学实践紧密结合，努力将学习的收获、思考运用到教学实践中。
3、进取参加学习培训，不断提高自我的专业素养。7月参加了在重庆第二师范学院举办的《国培计划2016》专业培训，被评为优秀学员。
4、注重学习的全面性。广泛阅读各类有益的书籍，不断理解先进理论、技术、方法和经验，在把握自我的专业发展方向的前提下，将学习的面扩大到各相关领域。加强了对计算机运用、心理学、哲学和国学经典的学习，不断丰富自我的知识、提高自身综合素质和思考问题的深度。
不断对新的教育教学思想、方法等多方面的问题进行探索，运用学到的经验和知识，综合地、创造性地构成解决问题新方案，进行教育创新和改革。春期期末区教委教学质量检测，所教班级语文成绩列崇义街道教管中心同年级13个班的第3名。
进取参加各种教研活动，勇于展示自我的成果。作为主研人员的《班班通环境下的语文阅读教学》和《礼仪教育运用研究》两个区教育科学规划办立项课题均于2016年5月结题。为了配合学校礼仪特色学校的建设，我带头承担了涪陵区崇义教管中心科研课题《实施少先队礼仪教育实践活动研究》的研究工作，课题也已顺利结题并得到推广使用。我撰写的论文《对于小学低段识字教学的思考》在核心刊物《科学咨询》2016年第19期上发表，《利用少先队平台加强儿童礼仪教育的探索》发表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
关注课堂教学，结合自我工作，每月重点研究一节课，一节常态下的语文课。研究资料与自我的教学进度同步。带着自我研究、探索的问题或尝试运用的方法进行教学设计，带着思考进课堂。配合工作室送教下乡活动，进取参与团体研讨课。邀请叶洪林教师和工作室同志们到学校进行示范指导一次，并对我及学校其他教师的课堂教学进行诊断辅导。3月和11月两次在全校赛课中获得一等奖。
主动与新教师结对，热心地对她们进行教育教学指导，帮忙她们迅速熟悉教育教学活动，加快成长。
在叶教师的精心指导和同学们的帮忙下，我取得了一些成绩，获得了如下荣誉：
1、被评为涪陵区师德师风先进个人;。
2、被评选为涪陵区十佳少先队辅导员;。
3、被评为涪陵区崇义街道教育科研先进教师;。
4、推选为涪陵区第四次妇女代表大会代表。
由于我的学习主动性还不够强，加之工作任务繁杂，工作室安排的一些工作完成的不好。学习效果和个人成长等方面都还存在很多问题和不足，但我有信心和决心在今后的学习和工作中彻底改正，做一名合格的工作室成员。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十二
学习seo已经有几个月的时间，对seo也经历了一个从陌生到熟悉的学习过程。尽管现在仍有很多seo的知识需要进一步去学习和掌握，但总算也有了一些自己的心得，写出来和大家一起分享。
首先要说的是，学seo的人不能“迷信”，更不能自以为是。不“迷信”是指不对“专家”或“权威人士”的说法一味认可，因为seo行业并没有绝对的“对”与“错”之分，其中存在一些偶然因素。不“自以为是”是指不能总认为自己是对的，要勇于否定自己的认识和判断，因为搜索引擎在不断变化，今天是对的，明天或许就是错的了。
学seo，还要明白seo的最终目的。个人认为，seo的最终目的就是将符合用户需求的内容信息显示在搜索引擎里，当用户使用搜索引擎进行搜索时，这些内容信息能够被用户找的并查看。
概念的东西就不再多说，我更愿意研究分析一些技巧和方法。不过这并不意味着概念不重要，其实研究技巧和方法的最终目的恰恰就是形成对概念的认识。
网站的seo。
这个说起来估计三天三夜也说不完，挑一些我认为比较重要的点来说：
1、意识。做网站的必须要有seo的意识，这是首要条件，相信大家都明白。有了意识，你才能坚持做下去，网站才能发挥它的作用，不然的话，所谓的“网站”将只是一个“死站”
2、方案。seo难不难?不难，很多知识你一看就明白了。seo简单?站长中有大部分的人对它还不了解!很简单，因为除了有第一条的影响外，做seo还很累，有许多细节需要注意，而作为一个站长需要关注的东西实在太多，所以很多人会忽视seo。说这些话的意思是，作为站长即便是自己不能抽出精力做seo，也要有相关方案。这个方案可以让别人做，但一定要有。
3、执行力度。很简单了，看你能把方案执行多少!
seo不再多说，想学习这块东西的同志们可以找几本书看看，先了解一下基础知识。下面来说一个例子：
相信喜欢网购的朋友们都知道京东商城和新蛋网，对这两个网站比较一下，看看他们怎么做seo，收获肯定不少。
网页的seo。
其实，对单个网页进行seo就相当于是在对整个网站进行seo，只不过这是从seo具体实施上来讲的。
一个网页存在的意义就是能够提供信息给网民，也就是说没有信息的网页对网民实际上没有意义的。因此，理想状态上来说，网站上的每一个页面都应该给网民提供信息，并且这种信息要对网民有用处。搜索引擎的作用就是将对用户有用的信息反馈给用户。
单个页面进行优化时，一般要注意以下几个方面：
1、内容怎么写?很简单，就是这个网页上给用户提供什么信息。比如淘宝网一个“保暖内衣”产品页面，提供给用户的信息就是，这个保暖内衣的价格、大小、材质、颜色等信息，而这些都有可能是用户需要的。而seo要做的，就是让搜索引擎明白，这个页面是关于保暖内衣价格、大小、材质、颜色等信息的页面。怎样让搜索引擎明白?那就是通过语言文字来描述。这个页面中就应该有这样的信息——“本保暖内衣的价格是50元，大小5xl，颜色黑色……”，而不仅仅写，这个保暖内衣很好，非常好之类的话。
2、“description”怎么写?这个就是描述网页的标签，它能“告诉”搜索引擎这个页面是关于什么内容的。因此，假如是一个“保暖内衣”产品页面，“description”标签的内容是，“出售保暖内衣，本保暖内衣价格多少，颜色如何……”而不是，“这是谁谁的店铺，欢迎来到我的店铺等等的信息”。
3、“keywords”怎么写?有多人都认为这个标签在seo中作用不大或没有作用，但我认为，量变引起质变，既然目前没有明确的依据，那就应该去写。这个也很简单，还是那个例子，写成“出售保暖内衣”“保暖内衣”即可。
以上这三个方面做好之后，从编辑角度来看这个页面相当于就优化成功了，当然页面要符合w3c标准，页面打开速度要快，页面中图片有描述之类的，在网站seo中就应该制作或规定好了。
产品页面相当于就是内容页面了，是网页seo中必须要做的页面，网站中还有列表页面、网站首页等等，这些都需要优化，这里就不多说了。
不可否认的是，搜索引擎终究还是依靠算法来进行工作的，而搜索引擎的算法目前多少会存在一些问题或者说是不足，所以你可能会发现一些你并不敢使用的“作弊”手段却获得了很不错的排名。排在第一的是一篇资讯文章，是关于写海豚按摩器品牌排行问题的，这相当于给出了“海豚按摩器什么牌子好”这个问题的答案，因此是符合用户搜索需求的。大家再看排在第二位和第四位的文章，第二位的文章还可以，好歹推荐了一款产品，算是满足了用户搜索需求。而第四位的文章则直接把“海豚按摩器什么牌子好”这个关键词加粗重复，然后很生硬的放到文章里，这样导致的结果是用户即便是看了，也还是没有弄没明白海豚按摩器到底什么牌子好，只看到一个广告链接。我认为这是一种明显的“作弊”手段，不过百度却不这么认为。这样做的文章还有很多篇，百度均是放在搜索结果的前几位，大家不妨去寻找一些进行分析。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十三
在小学三年级的时候，我刚刚在学校的图书馆里接触到了《猫武士》的第一部系列丛书，从当初的读不懂、好奇、有兴趣发展到现在的我非常喜爱这部系列丛书，每当作者刚发表一部新的小说，我都是在第一时间让爸爸妈妈帮我买回来。津津有味、迫不及待开始浏览，随着故事情节的跌宕起伏我也仿佛置身于其中，想象自己也是一名猫武士和小说里的战士一起保卫家园。现在，我有机会把我最心爱的《猫武士》介绍给大家：
《猫武士》到现在完整的一共出了四部书，每一部都有六本，每一部讲的内容都不相同。第一部讲的是一只名叫拉斯特的宠物猫很向往森林中野猫们的生活。在它的不懈努力下，成为了一名族群猫并很快成为了族长;第二部写的是族猫们本来生活的森林被人类所占领，四大族群的猫儿们不得不自谋出路，去寻找新的家园;第三部讲的是有三只猫拥有强大的力量，一个是在战斗中永远不会受伤，一个是可以听到或看到远处的景象，还有一个是随时随地走进其它猫的梦境并且能猜出其它猫的内心都在想些什么;第四部讲的是四大族群必须要和黑森林的猫打仗，他们在战斗中也会失去很多优秀的武士。在阅读四部书中精彩内容的同时，我也从中学到了很多的道理。
《猫武士》中的武士都要熟记并遵守武士守则，武士守则有15条内容。在这几条守则中，我也学到了很多。如族长的话就是武士守则，说明我们小孩一定要听经验丰富的人总结出来的人生道理，不可以自己自说自话;长老和幼崽进食后，学徒和武士才能进食，提醒我们要明白尊老爱幼的道理;新命名的武士获得武士名号之后必须经历一整夜的静默守夜，告诉我们做事要静心。如果你做了错事，要静下心来想想自己错在哪里了，以后怎么改正。如果没有错，也要想想以后应该怎么进步…。
我不仅在守则中学到了很多道理，通过四部猫武士的书籍我也学到了很多道理，明白了什么是忠诚、勇敢，什么是乐于助人，什么事真正的友谊。
我非常喜爱这套丛书，也希望能有更多的人来欣赏阅读它。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十四
个人工作是一种常见的工作模式，尤其是在现在疫情期间，更加强调个人的能力和自律性。而在个人工作中，我们都会遇到各种不同的问题与挑战，这就需要我们不断总结经验，探索适合自己的方法。今天，本文就将围绕“个人工作个人心得体会”的主题，分享我的工作心得和感悟。
个人工作模式的基础就是自律与实效。首先，我们必须拥有自律性，这包括更好地规划时间、提高工作效率、克制自己的消极情绪，确保自己能够顺利完成任务。此外，个人工作中要追求实效，尤其在快节奏、高压力的环境下更加需要高效率地完成工作。而这需要我们在工作之前，充分了解自己的能力和时间，以更加高效的方式来安排工作。
第三段：个人成长的重要性。
个人工作不仅仅是拥有更高效率和良好的自律性，还与个人成长紧密相连。在个人工作中，我们能够更深入地了解自己的优缺点，并且面对自己的不足而不是避而不谈。另外，我们还可以通过与他人的交流获得更多的经验和见解，这对于我们的成长是至关重要的。
第四段：探索个人工作方法的重要性。
每个人的个人工作方法都不同，这需要我们在工作中反思并不断调整。对于一些常见的问题，我们可以通过学习和经验总结来找到更加适合自己的解决方法。例如，对于长时间的繁重工作，我们可以通过休息来缓解身体疲劳，提高工作效率。同时，在个人工作时，我们需要慎重选择合适的时间地点、提高自己的专注度，以免影响工作效果。
总而言之，在个人工作中，自律性和实效是我们必须具备的素质。个人工作还有助于个人成长，我们可以通过总结经验、交流学习来不断提高自己的能力。同时，探索个人工作方法也非常重要，只有找到适合自己的方法，才能更好地提高效率，应对各种挑战。希望今天的分享能够给你在个人工作中带来启示和帮助。
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十五
由于本班两位老师都是小班下学期刚新任的教师，所以，家长工作为工作之重，我们除了日常的'接待以外，还必须要利用一切资源与家长进行沟通，除了网站交流和交通本以外，家访的作用是不可忽视的，下面我来谈几点家访中的体会：
一、我们利用下班时间登门拜访，不但表现出了老师的诚意，也让家长体会到老师工作的辛苦，从某一个角度上，抛开教师的身份，也拉近了与家长之间的距离，能象普通朋友一样聊天交流，而重点又是家长们最为关心的孩子，能感觉到家长们抛开客套真心实意与我们交谈，也增加对我们的信任，这会更好的便于我们开展今后的工作。
二、在家访过程中，观察每个幼儿的成长环境，家庭背景，通过与每个家庭成员的交谈中，感受他们的文化背景与教育方式，这对我们的教学工作有很大帮助，同时也注意观察，家中孩子留下来的痕迹，用心的老师会尽收眼底，这会帮助我们分析教育中的不同个案。
三、每个孩子在学校里和在家里的表现判若两人，有的在园内很活泼大方，在家里看到老师就会很害羞，不敢说话，有的则反之，看到老师家访，过于兴奋，想尽情的表现自己，我们可以通过家访更全面的去认识孩子，了解孩子不同的行为习惯和兴趣爱好。
四、家访给予我们双方充裕的时间来交流，我们可以反映幼儿在园内的各种表现和进步，家长也可以提出各种建议和看法，我们可以有针对性的对个别幼儿进行相关的教育，通过和家长的共同讨论而达成共鸣，找到最适合个体的教育方法。
五、家访是我们师生、家长之间感情的提升。家访完后再见孩子和家长，会有一种特别的亲切。这都是在走入家庭里一对一交流感情的提升。
这次的新生家访和期末家访对我的收获很大，在网上我也发布了这访心得，也得到了家长们的共鸣!相信我们的工作和生活都会越来越好!
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十六
一座座金黄色的草房子，一片片苦涩的艾地，一条静静地大河，那就是油麻地。那里生活着一群可爱的孩子：聪明顽皮的桑桑;秃顶的陆鹤;坚强的杜小康以及文静的纸月。这都出自于曹文轩的小说《草房子》。
纯美小说《草房子》讲述了一个男孩桑桑在油麻地小学度过了六年刻骨铭心、终身难忘的校园生活。现在的我们很难被书中优美的文字和精彩的故事情节打动，《草房子》是第一本让我默默流泪的书。书中演绎了一连串看似平常但又催人泪下、震撼人心的故事。
书中最令我佩服的人物是杜小康。他曾经是油麻地最富有的人家，生活在高大阔气的红门里。因为家人的疏忽使得他一夜之间一贫如洗，学习成绩名列前茅的他不得不选择放弃学业，辍学在家，跟随父亲离家去放鸭子。从小娇生惯养的他面临危险临阵不乱，解决问题时沉着冷静，在苦难到来时表现得分外勇敢和坚强。他不但没有放弃生活，毅然挑起了家庭的重担，在学校门口摆起了小摊。杜小康的坚持不懈让我们明白：苦难来临时，我们不能逃避，而要满怀希望，微笑面对。
故事中最顽固的人莫过于秦大奶奶。她在油麻地里生活了几十年，房子在学校的一角，桑校长认为是学校的一个污点，花了十几年也没能将她赶出学校。后来，秦大奶奶和同学们生活在一起，就好像是一家人。在一个春季，秦大奶奶却自觉地把鸡鸭鹅全部卖掉，自己离开学校，大家都很想念她。后来，奶奶生了一场大病，大家趁机把她背回学校。之后，她为了救小女孩乔乔不慎落水，大家细心照顾半个多月才能下地。而第二次落水为的仅仅是一只学校的快要成熟的南瓜，但这一次，秦大奶奶与世长辞。我不解地想：为什么她只是为了一只南瓜结束了自己的生命?是爱!是秦大奶奶对学校、对学生朴实的爱!
在一个又一个故事中，我读到了孩子们之间的最纯真的友情和最无私的帮助，更让我感动的是他们不管发生什么事，都从不逃避、勇敢面对的精神。
这本书值得我永远珍藏!
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十七
我来自贵州民族大学人文科技学院，在贵州华通凯跃店实习已两个多月，感受着华通凯跃别克家人的热情，学到了很多在学校不曾接触的知识和技能。
初入华通凯跃别克家庭，所接触的人、事、物都很陌生，对汽车更是一无所知，迷茫、慌张涌上心头。对于培训所讲的专业知识、配件知识更是一头雾水，价格、配置也是对不上号，自我都感觉糟糕透了。一段时间过后，一切都不再是新事物，很多事你不去了解，你就永远不会明白这其中的乐趣，汽车也一样，从最初的“始于颜值”到“最终品质”。
实习期有幸遇到店面举办“第一届xx大赛”，所有销售顾问都踊跃报名参加，作为实习生的我们更要把握这次机会，努力学习成长。“xx大赛”来临之际，我们每一天都是活力十足，不懂的查询资料，咨询资深销售顾问，实习生间相互练习六方位介绍（紧扣别克汽车产品，对整车的各个部位进行介绍，将产品的亮点经过适当的方法和技巧表达出来）。
“xx大赛”现场，该我上场了，颤抖和忐忑，颤抖是因为紧张，忐忑是因为害怕，以前应对的都是同学，此刻应对的是公司全体员工，并且都是经验和技能都比自我丰富的。六方位介绍环节，我抽到了介绍xx这款车：“作为一款中型suv，适合家用的一款越野车，相比老款，它的前脸在瀑布式的进气格栅中镶嵌了飞翼式的镀铬饰条，显得更加的年轻大气；中间的盾牌式别克logo呈阶梯式排列，寓意着别克事业步步高升，勇攀高峰……”
每位参赛选手都活力满满的介绍，虽然有时介绍的是同一款车，但每个人都用不一样的方式表达和凸显它，一片喝彩声中，华通凯跃“第一届xx大赛”圆满结束。
感激教师的培训，资深销售的指导，同事的鼓励，我获得了本次“xx大赛”的“最佳新人奖”。这份荣誉属于大家，我们一齐学习，共同提高；这份荣誉也是对我实习工作的见证，从对汽车的一无所知，到一知半解，到最终的兴趣满满。
越来越这个温暖的大家庭，是它让我明白什么是汽车、什么是职场、什么是付出、什么是收获，一切的努力都是值得的，加油吧实习生，未来不是属于90后，00后的，而是属于努力后，不经历风雨怎样见彩虹！
2023年个人作息时间心得范文（18篇）篇十八
这一周的生活过得很精彩！有欢笑，有感动，活动多多，快乐多多!
现在的天气干燥，容易发生火灾事故。幼儿园举行了消防演习，孩子们都很积极的配合，警报声一响孩子们就一个个捂着嘴有序地往楼下逃生。听老师说新民幼儿园每学期都会举办俩次这样的活动，提升孩子的一种安全意识和自救能力。
这里的孩子几乎每天都是在活动中边玩边学度过的，可见，孩子们是喜欢幼儿园的，这里的课程设置也比较适合孩子的身心发展。现在大班的孩子开始进行少儿剑桥英语的考级准备了，发现孩子的接受能力很强，每天都会听剑桥英语的录音带，他们能很流畅的将原文读出来，按英文录音操作材料。孩子们除了英语还要背古诗，珠心算，这对幼小衔接的大班孩子既是一种入小学的准备也是一种适应性的挑战。
今年的平安夜过得很不一样，往年只在学校和室友吃吃苹果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全园老师们度过的，我们一起吃火锅，一起跳《小苹果》，一起玩小游戏抢奖品，一起围着篝火跳舞，传送礼物。大家玩得不亦乐乎？！平安夜还拿到了奖品又收到了好几份老师们送的礼物，既感动又开心。圣诞节又是玩，全园小朋友去了商场购物，孩子们都很开心，这里看看，那里摸摸。孩子们逛商场买自己喜欢的零食的同时也不忘买份小礼物送给父母，还有很多孩子都带了自己最喜欢吃的零食与其他小伙伴分享。孩子们的贴心就像棉花糖一样打动了我们大人。
孩子们在游乐场自由自在的玩耍，一个个笑呵呵的小脸蛋，满头大汗还是非常的开心。连我都很羡慕现在的孩子，他们实在是太幸福了！购物回幼儿园后的分享会中，孩子们吃得也特别享受，圣诞节看到孩子们玩的那么愉快，吃得那么开心，我也很满足。
这周我上了主题公开活动《消息哪里来》，不上课没发现问题，一上课问题多多。很明显缺乏实践性的锻炼，没有什么教学经验作支撑。老师给我指出了很多问题，我自己也感觉到没有达到我预想的目标效果。同时，老师也提了很多建议：目标设置不宜过难，要符合孩子的身心发展需要；在游戏前应该做好示范，让孩子有一定的直观理解再请孩子表演；在讲述抽象概念时可以用图片或文字展现，让孩子形成一定的概念再做讲解；当孩子说到所学的内容时，可以适当作重复和强调；要关注到全体幼儿；鼓励性和赞扬性的肢体语言可以适当多些；一定要围绕目标展开活动，重难点要深入。
这些方面在理论学习过，但是在实际应用时还是变得生疏了。争取在下一次上课时这些方面能做得比这一次要进步。知识、经验都是一点一滴积累的，人是具有主观能动性和可塑性的，我想我还有很大的提升空间，为自己加油！