心得体会不仅可以让我们更好地总结和梳理所学，还可以与他人交流和分享，共同进步。小编整理了一些精选的心得体会范文，方便大家作为写作参考。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇一
安全重于泰山，生命倍该珍惜！安全就是遵守交通规则，高高兴兴上班，平平安安回家。
我的堂姐是在交警部门工作的，她曾经跟我讲过一个故事，而这个故事的罪魁祸首就是“一秒钟”：有一个从外地来的农民工，他对工作纪律向来都是不拘小节，拖拖拉拉。有一天，他匆匆忙忙的骑着他那辆辛辛苦苦、省吃俭用买来的电动车赶去上班。就在快到达路口的红绿灯时，他看了一下手上的'手表，离上班时间只有五分钟了，如果迟到一分钟的话，就会被扣一百元的工资。这时，红绿灯计时是还有一秒钟，他认为应该可以冲过去。于是他加大了电力向前面驶去，突然一阵如同幽灵般的风吹来把他头上的帽子给吹掉了，他想，是检帽子还是继续前进？他迟疑了一下，停下来急急忙忙的捡了帽子以后，只见绿灯闪了三下，他更是不顾一切的飞奔起来。很巧，正要当他转弯时，突然有一辆小车飞奔而来，“碰！”崭新的电动车顿时五马分尸。血腥的场面实在惨不忍睹：被撞的那个农民工瘫在一边，断了一条腿。为了医好这条腿他向亲朋好友到处借钱，共花了一万多元。就是为了争这一秒钟，工资被扣了，腿也断了，这是何必呢？这就是一秒钟的代价。
听完这个故事后，我不禁害怕起来。就为了一秒钟而付出了这样如此惨重的代价。所以，安全比什么都重要，关爱生命，文明出行。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇二
早在非洲的戈壁滩上有一种花——依米花，它在戈壁滩上顽强的生长着，不论刮风下雨，依旧那么挺拔，它不是温室中的花朵，在去除屏障后就会变成枯萎的花朵，它拥有着自己的使命，在那里日日夜夜的坚守着自己的岗位，一瞬间就变成了永恒，他的一生就这样平凡而又伟大的度过了。
伴随着哭声，我驾着七彩祥云降临到了这个世界。我从一个牙牙学语、懵懵懂懂的孩子在“一瞬间"长大了.
日
每天太阳从地平线升起，而我也在不断的成长，早晨妈妈同我一块起床，为我起早贪黑的做饭，她不知度过了多少个这样的'日子。每当中午，放学到家，桌子上总会有热腾腾的饭菜等着我。当太阳落山的时候，余晖洒在妈妈的脸上，她是多么的平凡而又伟大！但是岁月不饶人，在她的脸上刻下了时光的烙印，那一刻我突然愣住了。时光是一场猝不及防的旅行，好的坏的都是风景。
风
听风的声音，是天空在叹息。我们感受风的速度，在耳边呼啸远方。体考已过去了，但是我依旧忘不了那天，我们在操场上肆意的奔跑，都在朝着自己的目标而努力奋斗。因为我们每个人都明白：你若不努力，拿什么赌未来。因为我们都知道，不会让昨日的泪水变成白流的汗水。在那一刻我们都长大了。
夜
夜幕降临，天空中繁星点点，街边的霓虹灯绽放出，迷人的色彩。夜晚有星空，我他们。但是多年后的我不会在这，他们也会不会在我身边，在夜晚只剩下灯光。这一刻，我体会到了瞬间的永恒，漫漫长夜在度过着，明天又会是崭新的一天。
瞬间是伸手去触碰泡沫的那一瞬间，瞬间是闭着眼睛体会风的那一刻。一瞬间，也是永恒。
听钟声响起，一分一秒已经过去，下一秒也已经来临。过去的就让它过去吧，因为它永远不会重来。
时光请你善待他们，让瞬间走得慢点，让它成为永恒。
滴答滴答滴答，小雨它拍打着水花......
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇三
一秒钟稍纵即逝，几乎干不成什么大事，但你想不到，一秒钟却可以决定一场比赛的冠亚军。
今天，我校五六年级学生举行了一场别开生面的篮球运球接力比赛，我们就因为一秒钟之差而屈居亚军。
比赛时间快到了，大家井然有序地来到操场。各班的20名运动员排着整齐的队伍，站在各自的赛道上。第一位运动员手拿篮球，静静地等待着裁判员的哨声，现在是万事俱备——只欠东风。眼见一场激烈的比赛马上开始，啦啦队派上了用场，他们纷纷为本班的运动员鼓劲。再看看队员们，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。有的人很紧张，生怕输球；有的人很兴奋，准备在赛场上大显身手；有的人很冷静，一副胸有成竹的样子。
“嘟!”随着裁判员一声清脆的口哨声，各班的领头迅速地跑了起来，边跑边运球，那个速度，简直可以和刘翔拼一拼了。我们的“头领”陈磊脸色看起来有些紧张，在啦啦队员的加油声中，他不紧张了，速度越来越快，像一个“飞毛腿”。他凭着高高的个子和多年打篮球的经验，为我班赢得了明显的优势。接下来是体育健将洪知，只见他面不改色心不跳，沉着地边跑边运球，那矫健的身姿，那箭一般的速度，那娴熟的动作，博得了啦啦队员的阵阵喝彩。再看看其他班的`运动员，也是奋力拼搏，你追我赶，不甘落后。啦啦队员们疯狂地扯着嗓子大声喊着，加油声、呐喊声、助威声此起彼伏，操场上成了一片欢乐的海洋。
轮到女生上场了。女生一出场就逗得大家大笑一场，她们根本不是在运球，而是在拍球，整个人像被球控制了一样，追着篮球跑。哎，女生，平时不锻炼，比赛时洋相百出，真是“比赛方恨锻炼少”啊！
激动人心的时刻到了，最后一名运动员上场了，她是我们的办主任蒋老师。别看蒋老师身材苗条，她可是女篮选手。可是5班犯规，没有派班主任，而是派了一名班中的学生——男篮高手。离终点越来越近了，三米、两米……最后，5班以快一秒的微弱优势战胜了我们。
哎，一秒钟呀，就差一秒钟，冠军就与我们“bye——bye”了。输了比赛，虽然有些不开心，但我们已经尽力了，在以后的比赛中，我们不会气馁，会一如既往地奋勇拼搏！
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇四
以前上学、放学都是我爷爷接送的。但自去年开始爷爷就不再开着他的“小毛驴”-----电动车，接送我了，只安心在家带弟弟了。为哈？这得从去年的一个早晨说起：
那时天下着蒙蒙细雨。我吃完早餐,按惯例，背上书包,扯开嗓门喊道：“爷爷，走咯！再不走，我上学要迟到啦！”“来啦！我正在拿雨衣呢！”爷爷大声回应道。没过多长时间，爷爷已经整装待发了。跨上爷爷的“毛驴车”我搂紧他的腰，向学校方向驶去。
“毛驴车”沿着武进大道平稳地行驶着。眼看要接近十字路口了，这时，绿灯一闪一闪的，要变换红灯了。我马上拍了拍爷爷的肩膀，大声提醒：“爷爷，要减速了，绿灯变红灯了！”“看见了，不要着急！”听了爷爷的回答，我不再啰嗦了，安心让他骑车。
这时车子停在来了十字路口的斑马线上。只见爷爷左看看，右瞧瞧，右脚准备踩油门。不好，一看见爷爷的'架势，我就知道，他又要开始闯红灯了。我赶紧握住他的右手，“爷爷，今天不要闯红灯了！雨天路滑！”“急什么！这条路我一天来回要骑四趟，路况熟悉得闭着眼睛也能开，不会有事情的！”“可是爷爷，今天不同往日啊，现在下着雨，路上很滑的。万一有个闪失，恐怕后悔莫及啊！”我大声嘲他辩解道。“我刚才不是左右都看了吗？没有车辆通行。再说，再耽误点时间，你就迟到了！”爷爷有点不耐烦地说。“不要紧的，安全第一，我不在乎多等一分钟……”我话还没有说完，爷爷全然不顾，再次看了看左右两边，脚踩油门，向马路中间驶去。我只能拽紧爷爷的衣袖再次在他的耳边叮咛：“爷爷小心，当心车辆！”
但是正当我们的车行驶到马路中央的时候，突然一辆小面包车从我们的面前呼啸而过。爷爷一个惊慌，车子轮胎打了一下滑，砰的一声，连车带人我们摔倒在了马路中间。当时的我们只是擦伤了一点皮，并无大碍。但是扶我们起来的好心人的话却始终在我耳边响起：“幸好摔倒的时候没有车辆通过，要不然你们两个都要到天堂去报到咯！”自此，我爷爷吓的再也不开车送我上学了。
“爷爷，我上学去啦！”
“叫你妈妈开车要遵守交通规则，遇到红灯，宁等一分钟，不抢一秒钟。千万不要为赶时间而闯红灯啊！我就是你们活生生的例子啊！”
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇五
其实在宏观物质与微观物质，都在发生着巨大的变化。在一秒钟里，太阳光飞行了三十万千米，神舟飞船围绕地球飞行了八千米，纽约股票交易市场交易了几百亿美元，在一秒钟里，声音飞过了六百四十米，博尔特跑过了十米，分子和原子已经发生了上万次变化。
现在，很多电影电视剧都在告诫年轻人，不要挥霍青春。浪漫的说就是流年似水，只忆你的美。其实，说我们爱浪费青春，这事不赖我们！可以说，特殊的环境我们特殊对待，这也是从基本国情出发。如果这样想！哎呀我去——这是不对的。
上了逝去的.民国大师，让我知道了陈寅恪与赵元任先生，他们都有自己独特的艺术魅力与人格魅力，遗憾的事，水平不够，读不懂他们的书，但是他们的人生轨迹以及人生态度让我很倾佩。
有时候我们再为懒惰找理由就该这样告诫自己了——比自己厉害的人都在那么努力，自己不更努力，怎么混啊！
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇六
寻求幸福真的那么难吗？
为何他人有幸福，
我却不曾体会到，
我不奢求天长地久。
只希望曾经拥有，
就在你对我说你说会跟我做一辈子闺蜜，
和我一起我环游世界的时候，
也许幸福离我还很远吧，
但已不想在寻求了，
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇七
夜深人静的时候，我无力地摘下眼镜。忽然一道光闪进我的房间，我连忙戴上眼镜，就像哥伦布发现了新大陆似的。
我仔细一瞧，嗬，好家伙，周星驰的bb怎么会灵魂脱窍，“hi，七仔”。我向七仔打招呼，它说：“你觉得我主人演的最好的影片是什么？”我不假思索地回答：“要说演得最好的那肯定是《功夫》了。”
“好，那你想移植什么功夫进入你的记忆呢？”
“恩，成龙——不行，年纪太大了；李连杰——不行，太帅了会引起别人的怀疑的；那就选和成龙一起出道的李小龙吧！”
多么漫长的十五分钟啊对我来说简直是种煎熬，终于来临了，我一个咏春拳，他一个侧身翻，我在心里默默叫道：李三脚——一秒钟后，我回到了故乡——地球。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇八
火车上，同坐的是一对母子。黄昏时分，母子俩开始坐立不安起来，而儿子在窗玻璃前把脸都贴扁了，张望着。
我问那个一直在张望的孩子，有什么事情要发生吗？他妈妈不好意思冲我笑了笑，孩子转过身来对我说，他爸爸是火车司机，忙得快一个月没有回家了。今天是他爸爸45岁生日，他和妈妈想给爸爸一份生日礼物，于是，特意做这趟火车，希望可以与他爸爸开的那列火车相遇，看一眼他的爸爸。
我这才知道，妈妈与儿子在火车时刻表上查到，t79和t91将会在6点多钟时，在湖北孝感区域内的某一个地方相遇。也许这两列火车，擦肩而过的时间仅为1秒钟，但母子两人，却非常期盼能在这相遇的一秒钟，送上笑脸和祝福。
过了一会，远处传来另一列火车的轰隆声。贴在玻璃窗上的孩子大声叫着：来了！来了！爸爸的火车来了！孩子的妈妈把上半身挪了又挪，紧紧的贴在窗玻璃上。我们车厢顿时鸦雀无声，而那个激动的不停抖动身体的男孩，将画有蛋糕的画，死死的贴在窗玻璃上，那蛋糕旁，有一行玫瑰色的字：老公，保重！一个妻子送给丈夫的全部思念和牵挂，也就由这四个字表达出来！
很快，t91就开过来了，在两列火车相错的一瞬，我看见，那孩子举着蛋糕大叫着爸爸；那女人，强忍着要跳起来的身体，安静的贴在玻璃上。
真的，就是一瞬，一秒种吧，t91和t79就完成了相遇的一刻。兴奋不已的孩子从玻璃窗前撤下来，他的母亲还楞在玻璃窗边。儿子突然抱住妈妈，说道：“我看见爸爸了，爸爸朝我笑了！”妈妈只是在笑着，点着头，无言的告诉儿子，她也看到了，她也很高兴！
什么样的浪漫更真实动人、更惊天动地？我们看多了烛光晚餐和玫瑰，但我们却并不为之感动，心不会因爱而生出感恩。眼前这一秒钟的浪漫，平素朴实，却深深地让人向往。如果我有爱人，我希望以我的全部，换得这一秒钟。因为，拥有这样一的秒钟，心是踏实的，爱是可靠的，幸福是手掌心里的。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇九
一个清清爽爽夹带微风的清新早晨，小鸟在枝头宛转的唱着歌儿，蔚蓝色的天空在微笑，绿油油的大绿草地里滚着黑白相间的可爱的小足球，灵灵和乐乐一起结伴走在上学的路上。
叽叽叽，叽叽叽，呼吸着新鲜的空气听着这悦耳动听的鸟鸣到是一件畅心美妙的乐事，正在这美妙的时刻路过了一个大垃圾桶，当时的那个画面真是惨目忍睹呀。干干的发黑的大香蕉皮挂在垃圾桶的下嘴唇上，白色，黑色，红色，黄色，一些不吉利的颜色的违法袋子到处都是，有的在小树的柳枝上，有的在人们的脚底下甩都甩不掉，有的在车窗上挡着人们的视线，差上那么一点点就撞上了，垃圾桶的桶壁下半部分，都生锈了，从远处望去像一块焦黄色的大铁皮，一些脏脏的污水贴着果皮箱外流，只见一只只大大的绿豆蝇托着胖的流油的大身子在上空绕着好像果皮箱依依不舍。
灵灵实在看不下去了，起了心思她刚一蹲下就露出了一张雪白的'a4纸，乐乐灵机一动在a4纸上写了文明只差一步，而灵灵正跟垃圾大军对战哪，她拿起洁白的手绢一点一点的擦起来那个污水，又把香蕉皮取下来放回了它自己的家园，她又把垃圾袋分类叠好，整整齐齐的放到里面。
乐乐又把标语轻轻一帖，就这样果皮箱就换了一个新的面孔，她们走后不久，一位傲慢的贵妇脖子上，腰上，手上，甚至鞋上都有很大很大的宝石，牵着贵族古娃娃刚想像平常一样的伊仍但看到标语害羞的放到垃圾箱里了。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十
《一秒钟》这是他继2018年《影》后的最新公映作品，也是他的第23部电影导演长片。今天，该片在京举行首映礼，张艺谋携影片主演张译和新晋“谋女郎”刘浩存亮相。
“《一秒钟》能跟大家见面，真是不容易！”首映礼上刚露面，张艺谋便如此感慨。他说于自己而言，一部电影最好的时刻，就是放下一切，以平常心坐在观众中间一起看。《一秒钟》就要上映，也是迎来了它最好的时刻。
张艺谋说，拍摄《一秒钟》最想传递给大家的就是对电影的爱。“我自己在命运安排下读了电影、学了电影、干了电影，电影伴随我几十年，可能会伴随我的终生，就是这么神奇。无论技术怎么变，时代怎么变，甚至因为疫情我们一度不能在一起看电影，我还是希望大家继续热爱电影。”
张艺谋感叹，现在胶片时代已经结束了，很多年轻导演也许连胶片都没见过，但他作为胶片时代过来的人，很想拍出自己年轻时的记忆和一些细节。他坦言，自己对这个故事一直心心念念，很想拍出来。终于，到了2018年，张艺谋给当时还身在美国的邹静之写信，说趁着自己还能在沙漠里摸爬滚打，赶紧把这部片子拍了。于是两人花了几个月写出剧本。“这就是一个简单的故事，朴实，有一些冷幽默，更多是把胶片的情怀带进去。”
《一秒钟》的故事发生在上世纪七十年代中期，看电影是当时人们重要的精神享受。张译饰演的张九声想看一场宣传性质的新闻片，因为他坚信那部片里有他去世女儿的一秒钟影像，他发疯似的寻找这盘胶片，偶遇刘浩存饰演的流浪儿刘闺女。一个想看某部电影，一个想要12.5米废胶片，一个是失去女儿的父亲，一个是渴望父爱的女儿，冤家路窄的两人原来同是天涯沦落人。该片灵感来源于张艺谋导演早期经历，是其一贯对文化展开追忆和寻根的风格。
作为新一代谋女郎，《一秒钟》女主演刘浩存从将近三千人中选出来，拍摄该片时还是一名大二学生。对于怎么挑选出刘浩存，张艺谋表示，这是一个科学的过程。“第一她身上有股劲儿，眼睛大，会说话，就像两个灯一样。当然还有聪明、领悟力强。还有，她是一张白纸，没拍过任何影视作品，没拍过广告，没拍过网剧……”
谈起对张艺谋的印象，刘浩存说：“一开始觉得导演肯定很严厉吧，有点害怕。后来接触了以后觉得他勤奋努力，工作专注。我们的片场氛围很好，导演很耐心给我讲戏，我很感动。”至于合作的演员张译，她表示张译是很成熟的演员，会带着她演戏，“他还很幽默，还会怼我。”
观影说说。
1、我们给过彼此的那些眼泪和疼痛，如风飘远。---安妮宝贝。
2、世间真正温煦的美色，都熨帖着大地，潜伏在深谷。君临万物的高度，到头来只构成自我嘲弄。我已看出了它的讥谑，于是亟亟地来试探下削的陡坡。
3、民生在勤，勤则不匮。——左丘明《左传·宣公十二年》。
4、——柳飘飘对尹天仇谢了老板。
5、凡是在理论上正确的，在实践上也必定有效。——康德。
6、我还记得你说我对你笑的时候最美后来我逢人都笑却从未有人夸我笑起来最美。
7、痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
8、恩，昨天凌晨一点多我大爹爹安详地在睡梦中走了享年83听到这个消息好难过，一路走好。送你到这。
9、我能想到最温暖的地方就是你在我身旁。
10、◎相遇是春风十里，原来是你。相爱是山长水阔，最后是你。
11、偶然的相识，永久的思念，只想把你拥在怀里，轻享片刻的欢快，偶尔的浪漫放纵，只是与寂寞有染。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十一
《一秒钟》这是他继《影》后的最新公映作品，也是他的第23部电影导演长片。今天，该片在京举行首映礼，张艺谋携影片主演张译和新晋“谋女郎”刘浩存亮相。
“《一秒钟》能跟大家见面，真是不容易！”首映礼上刚露面，张艺谋便如此感慨。他说于自己而言，一部电影最好的时刻，就是放下一切，以平常心坐在观众中间一起看。《一秒钟》就要上映，也是迎来了它最好的时刻。
张艺谋说，拍摄《一秒钟》最想传递给大家的就是对电影的爱。“我自己在命运安排下读了电影、学了电影、干了电影，电影伴随我几十年，可能会伴随我的终生，就是这么神奇。无论技术怎么变，时代怎么变，甚至因为疫情我们一度不能在一起看电影，我还是希望大家继续热爱电影。”
张艺谋感叹，现在胶片时代已经结束了，很多年轻导演也许连胶片都没见过，但他作为胶片时代过来的人，很想拍出自己年轻时的记忆和一些细节。他坦言，自己对这个故事一直心心念念，很想拍出来。终于，到了20，张艺谋给当时还身在美国的邹静之写信，说趁着自己还能在沙漠里摸爬滚打，赶紧把这部片子拍了。于是两人花了几个月写出剧本。“这就是一个简单的故事，朴实，有一些冷幽默，更多是把胶片的情怀带进去。”
《一秒钟》的故事发生在上世纪七十年代中期，看电影是当时人们重要的精神享受。张译饰演的张九声想看一场宣传性质的新闻片，因为他坚信那部片里有他去世女儿的一秒钟影像，他发疯似的寻找这盘胶片，偶遇刘浩存饰演的流浪儿刘闺女。一个想看某部电影，一个想要12.5米废胶片，一个是失去女儿的父亲，一个是渴望父爱的女儿，冤家路窄的两人原来同是天涯沦落人。该片灵感来源于张艺谋导演早期经历，是其一贯对文化展开追忆和寻根的风格。
作为新一代谋女郎，《一秒钟》女主演刘浩存从将近三千人中选出来，拍摄该片时还是一名大二学生。对于怎么挑选出刘浩存，张艺谋表示，这是一个科学的过程。“第一她身上有股劲儿，眼睛大，会说话，就像两个灯一样。当然还有聪明、领悟力强。还有，她是一张白纸，没拍过任何影视作品，没拍过广告，没拍过网剧……”
谈起对张艺谋的印象，刘浩存说：“一开始觉得导演肯定很严厉吧，有点害怕。后来接触了以后觉得他勤奋努力，工作专注。我们的片场氛围很好，导演很耐心给我讲戏，我很感动。”至于合作的演员张译，她表示张译是很成熟的演员，会带着她演戏，“他还很幽默，还会怼我。”
观影说说。
1、我们给过彼此的那些眼泪和疼痛，如风飘远。---安妮宝贝。
2、世间真正温煦的美色，都熨帖着大地，潜伏在深谷。君临万物的高度，到头来只构成自我嘲弄。我已看出了它的讥谑，于是亟亟地来试探下削的陡坡。
3、民生在勤，勤则不匮。——左丘明《左传·宣公十二年》。
4、——柳飘飘对尹天仇谢了老板。
5、凡是在理论上正确的，在实践上也必定有效。——康德。
6、我还记得你说我对你笑的时候最美后来我逢人都笑却从未有人夸我笑起来最美。
7、痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
8、恩，昨天凌晨一点多我大爹爹安详地在睡梦中走了享年83听到这个消息好难过，一路走好。送你到这。
9、我能想到最温暖的地方就是你在我身旁。
10、◎相遇是春风十里，原来是你。相爱是山长水阔，最后是你。
11、偶然的相识，永久的思念，只想把你拥在怀里，轻享片刻的欢快，偶尔的浪漫放纵，只是与寂寞有染。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十二
《一秒钟》是张艺谋签约欢喜传媒的首部导演作品，同样由张艺谋导演的《坚如磐石》和《悬崖之上》也即将上映。几部影片题材类型各有突破，谍战题材和城市刑侦题材，都是张艺谋此前未曾涉及的领域。
电影讲述了上世纪70年代中期，看电影是人们重要的精神享受。在物质与精神皆匮乏的年代，人们怀揣着各自对电影的执念，一个是失去女儿的父亲，一个是失去父爱的女儿；一个想要看某一场电影，一个想要12.5米废胶片，目的完全相反，最后却殊途同归，因为一场电影结下了不解之缘的故事。
男主角张译在电影中暴瘦、剃光头的形象突破很大。电影剧情与导演自身早期经历略有重叠，倾注了其不少心血。新任谋女郎刘浩存和张译搭伴而行，在西北大漠戈壁上经历九死一生。
张九声（张译饰）是一个从劳改农场出逃的逃犯，为了能看到女儿在胶片中一秒钟的画面，穿越沙漠，与偷电影胶片的刘闺女（刘浩存饰）偶遇，展开一场胶片争夺战；又因胶片意外受损而进行了一场胶片救援抢修；用流水冲刷了胶片上的泥土，小心地擦拭风干，终于胶片上的影像逐渐重现。电影放映员范电影振臂高呼：电影可以放了！，等待的观众们欣喜万分。
当看完女儿的画面后，张译含泪说的那句一秒钟，太短也让观众看到了一个平凡父亲的对女儿深沉的爱。
漫天黄沙中张译的身影坚定且有力量，满场胶片后范伟冲洗擦拭的动作认真且打动人心，新晋谋女郎刘浩存小小的身躯后桀骜的眼神，都让观众忍不住猜测，究竟是什么样的故事，能将这三个人紧密联系在一起。
主演张译是实力雄厚的老戏骨，此前在电视剧《士兵突击》、《我的团长我的团》中的军人形象深入人心，进军大银幕之后，更是奉献出如《红海行动》、《亲爱的》、《山河故人》等一系列优秀作品。
此次出演一位底层劳改犯人，为了贴合人物形象，张译将皮肤晒到黝黑，演技上一秒落泪也看得人格外揪心，张译细致地刻画了一个父亲为了看到女儿的一秒钟决心和深沉的父爱。
素有演什么，是什么的影帝范伟也塑造了一个被人敬重的电影放映员形象，小马甲、大茶缸和略带骄傲的神情，和张译对峙的镜头，戏剧感十足，让人十分期待故事的发展。
年仅20岁的刘浩存出生于吉林长春，她精于舞蹈，当年以艺考第一名成绩考入北京舞蹈学院，她同时参演了张艺谋的《一秒钟》和《悬崖之上》，还与易烊千玺携手合作《送你一朵小红花》。
本次在《一秒钟》饰演了一个为了给弟弟做胶片灯盏不惜冒险偷胶片的刘闺女，眼神率真又倔强，也让影迷期待这位新谋女郎在电影中的表现。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十三
或许是冥冥中产生一种缘分，20xx年1月，张艺谋给张译写信，邀请他出演《一秒钟》的“张九声”一角，是关于“看电影”的故事，张译满口答应。30年前，张译站在幕布后面看电影的经历，被导演拍到了电影中，那场戏，张译特别激动。
其实，演这部戏，张译压力特别大，因为跟角色差距很大，他担心，张艺谋在监视器前会摇头叹息，觉得选错人了。张译找了些有类似阅历的朋友，讲了些他们印象中的那个年代，后来又找了些资料，对他进入角色启发挺大的。
从筹备到开机，张译减重20斤。他觉得，减肥不仅仅是从形象上能够帮助他接近角色，还会让他变得有些压抑，因为导演希望这个角色是个脾气暴躁的人。刚进组的那段时间，正是张译最抑郁的时候，因为刚刚减下体重，一天吃一顿饭，头晕眼花的。
几个月来，张译没有吃过面食。有一场吃面的戏，对他身体挑战很大，开机之前他就担心，身体条件会影响拍摄质量，吃完第一碗，张译就有点顶了，连着吃了十几碗面后，导致胃部不适，出现了胃痉挛。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十四
如果说17,是吴京年，那么19,必定是张译年。只有热爱表演的人才能将影片演好，三个主演：张译，范伟和热度颇高的谋女郎刘浩存，心中也肯定都有着一个电影梦。影片围绕着《英雄儿女》电影展放，将三个完全不同背景人物的时间线交织在了一起。张艺谋电影的构图和审美没得挑，保持了一贯的高水准。
故事发生地主要在一个小镇子上，影片也没有什么大场面，影片的主题是特殊时代背景下父母和子女的情感。也许经历过那些年的长辈们会更加感同身受。
有些时候群体会表现出智力低于个体的现象，而且群体中的某些思潮会以很快的.速度得以传播，个体收到群体的影响程度可能超乎自己想象。所以，保持一颗清醒的头脑，永远不要停止思考。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十五
电影里印象最深的一个情节是，最后保卫队的人把劳改犯张九声带走，从他的口袋里把范电影给他塞的胶片拿出来，看了一眼就扔掉了。即使张九声苦苦哀求，都不愿意将胶片还给他。因为他是劳改犯，是坏分子，是不需要考虑他的诉求的。即使大家都是文革环境下的受害者―――物资匮乏、生活贫困，张九声甚至需要因为打架承受多年的牢狱之灾。可是同为普通群众的保卫队队员，在面对更为弱势的劳改犯时，连一丝善意都不愿意给（手动加粗）。其实在全片中，充满了这种类似于互斗一样的情节，当时在电影院看的时候，脑子里冒出一个词―――底层互害。这个词一个方面的体现是，一些拿捏到一丝丝权力的人，在面对更弱势的人时，会将那一丝丝权力运用到极致。当代的例子有，将证件丢到地上的工厂管理、对街道环卫苛刻要求的官员、回信霸道的使馆工作人员……至于文革，我们理应清楚的这段历史，我认为某种程度上就是开头提到的这段场景的扩大版―――通过政策突然获得权力的普通人残害另一群普通人。
历史不能像那段胶片一样，最终被沙尘所掩盖。人性中的恶也应当要有制度去限制，而不是反借制度肆无忌惮地表现。
优质一秒钟心得体会（模板16篇）篇十六
光影艺术创造画面表现力是“意境”决定性因素之一，“留白”是意境展现的主要渠道。张导在《一秒钟》在电影中大量的留白充满了张力。含蓄作为中国诗学的重要范畴，是艺术美的一种理想状态。辞短意长，隐而不露，意在言外，回味无穷。在影片中张九声在与刘闺女争执中冒出一句“抢什么抢，有什么抢的”，并没完全完全交代女儿的后续，但从张九声的情绪表现中，可知是交代了人物命运的走向，起到了完结故事情节的作用。但没有将人物的命运和结局交代清楚，从艺术审美效果而言，不仅给作品留下了空白，也就打开了受众的想象之门，给受众制造了艺术再创造的条件，凸显了艺术的张力。但留白之处也往往给受众带入一种幻象。比如容易给陷入宏大的历史大潮的批判和个人命运的归宿想象中，会忽略时代的特征性，纠结于个体主义、自由主义与集体主义的冲突，误陷人定的文明范畴中去追求自由平等；又如西方文明复兴追崇的自由主义的远离现状，会让一些精致的个人主义更为披挂在身，可抵御社会和世界的进袭。
空镜头加深了对“一秒钟”的渴求程度。导演多次将镜头转向戈壁滩的风沙。在刻意渲染的景物和感觉中，交代了大时代背景的特征化和环境的恶劣，更能体现人物对“一秒钟”的渴求，起到一种无声胜有声的艺术效果。风沙呼啸，一望无际。渲染了一种悲凉的情绪。比如在被保卫团带走时，保卫团抢走张九声兜里有女儿存在的胶片底，那风沙的呼啸与张九声的情绪的交融，更是将大时代背景下个体命运与社会产生的矛盾的可悲。但从历史的发展的潮流中，在以人为约定成俗的绝对情景中，集体主义、文明可能会奴役着人，也会阻碍个体意识的发展，穷固思维；难免也会误陷在视客观化的集体真实价值为最高价值。
我们深知个体对真理的认识大多是模糊的，融入群体，更多的是屈服于真理，而真理往往是群体意识所决定，而群体的决策者往往是遵循于文明，决策者个人的价值观、态度、信仰、背景有一定的局限性，在一定程度上与个体是存在矛盾的。但我们从影片中得知张九声的女儿是响应号召，是建立在具有时代特征性的前提下，以最大多数人的利益当作行为决策的出发点和落脚点的动机。儒家思想的个人价值在于对他人和社会的贡献，对社会没有贡献的，个人就没有价值。张九声的女儿作为女学生，接受了新思想的学生，正值青春，在思想上还是受到一定儒家思想影响。社会上没有抽象的个人，只有承担着各种社会角色的具体的个人。生活中个体的活动就是社会活动，于其中不免有社会投射。
个人与社会是个体与整体的关系，是有机联系的。社会中的个人是有价值标准、有行动目的、与他人发生联系和互动的个体。比如张九声是劳改犯，先不论他因何获罪，但有一点可以揣测到的是个体意识与群体意识在相对的情景中是不相融的；在限定的环境中意志是自由，是充满的个性，然而也正是自由抉择的因素，他的价值取向与行动目的与他人发生的联系，更多是遵循个体的自由。个体主义更多是采取“非社会主义”的立场以及综合主义的思维策略的。