最优高一讲座心得体会范文（20篇）

心得体会是一种对经验的积累和思考，可以帮助我们改进和成长。心得体会是在学习和实践中总结出来的宝贵经验，对于个人的成长和提升起着重要作用。写心得体会是一个思考过程，可以让自己更好地总结和梳理所学知识，提高学习效果。要写一篇较为完美的心得体会，我们需要在思维和表达上下功夫，使其更具有观点和深度。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些写作思路和参考。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇一

高一入学数学讲座是为了让我们同学们更好的适应新的学习环境，更有目的地学习数学而举行的。本人在听完讲座后，深有体会，故想写下此文，分享一下自己的感悟。

第二段：学习态度。

在讲座中，老师讲到了学习态度的问题，这是与数学学习息息相关的。教师告诉我们，在学习数学的过程中，要有耐心，不要轻易放弃。同时，还要善于思考，遇到难题不要退缩，要勇于尝试，通过思维锻炼，慢慢提高解题能力。这段话深深地触动了我，让我更加明确了学习的态度和方法。

第三段：知识点的把握。

知识点是数学学习的基础，但不仅仅是知道它，还需要掌握它。在讲座中，老师透彻讲解了初中的数学知识点，并且提出了在高中仍然需要用到的初中数学知识，这让我更加坚定了复习初中知识点的决心。同时，老师也让我们了解到，高中的数学知识需要具有深刻的理解，不仅要死记硬背，还要善于分析、理解、应用。只有把握好这些基础，才能更好地学习高中数学。

第四段：参与课外活动。

在讲座中，老师告诉我们，数学不是与生俱来的才能，而是一种需要不断提高和锻炼的能力。只有在学校课程以外的时间进行针对性地训练，才能更好地提升自己的数学能力。参加各种数学竞赛、数学社团等活动，就能有效地提高自己的数学素养。听完老师的话，我决定积极参与课外的数学活动，为自己的数学成绩努力奋斗。

第五段：结语。

在高中学习数学，需要我们全身心地投入，不断地提高各方面的能力。在学校和课外，我们需要不断地积累知识点，掌握解题方法，提高自己的思维能力。希望每个同学都能从自己身上找到自己的薄弱点，针对性地加以改善，努力提升自己的数学水平，在未来的学业和人生中取得更好的成绩和更多的成就。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇二

前不久，我们学校举办了一场精彩的讲座，邀请了金太阳教育集团的专家来给我们高一学生进行知识普及和心理疏导。我作为一名高一学生，怀着期待和好奇的心情，参加了这场讲座。

二

这次讲座的主题是“如何调整心态，适应高中生活”。讲座分为两个部分，首先是关于心理方面的知识，其次是对高中生活的一些建议。专家通过生动的语言和案例分析，为我们解析了心理健康的重要性和方法。

三

在心理方面的知识讲解中，专家首先介绍了青春期的特点和心理变化。他们提到，青春期是人生最关键和最脆弱的时期，很多心理问题都在这个阶段产生。所以，我们要学会适应和应对这些变化，调整好自己的心态。

专家还讲解了一些常见的心理问题，如压力、焦虑、自卑等，并给出了对策。他们告诉我们要学会正确认识自己，珍惜自己的价值，不要过分追求别人的认可。同时，要学会寻求帮助，与朋友和家人进行交流，解决压力。

四

在对高中生活的建议中，专家首先强调了学业的重要性。高中是我们人生中的一个转折点，决定了我们未来的方向，所以我们要认真学习，努力取得好成绩。同时，专家还提到，学业并不是全部，我们也要注重锻炼身体，拥有多种兴趣爱好。

除了学业和身体，专家还建议我们要关注社交圈和人际关系。他们告诉我们，好的人际关系对我们的成长和发展至关重要。要主动参与班级活动和社会实践，培养自己的领导能力和团队合作能力。

五

通过这次讲座，我深深地认识到了心理健康的重要性和高中生活的挑战。我明白了每个人都会遇到困难和挫折，但关键是如何应对和调整。要有信心和勇气，学会积极面对生活中的各种挑战。

我还意识到了学业、身体和人际关系的重要性。学业是我们的根本，只有有了好的成绩，才能有更多的机会选择自己喜欢的未来。身体健康是一切的基础，只有健康才能有活力去追求自己的梦想。而人际关系则关系到我们的社交能力和未来的发展。

通过这次讲座，我不仅学会了如何调整心态，适应高中生活，还学会了一些实用的方法和建议。我相信这些知识和经验将成为我未来成长的宝贵财富，让我能够更好地面对未来的挑战。我感谢学校给我们提供了这样一个机会，也感谢金太阳教育集团的专家，他们为我们提供了宝贵的指导和支持。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇三

随着高中新生的到来，我们学校为了帮助他们更好地适应高中生活，举办了一场以“新高一讲座”为主题的活动。我参加了这场讲座，并收获了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分别从讲座内容的实用性、讲座主题的针对性、演讲者的德才兼备、讲座氛围的活跃和讲座对我们的启发等五个方面，分享一下我对这场讲座的心得体会。

首先，我认为这场讲座的内容非常实用。在讲座中，老师们以自己的亲身经历讲述了高中学习中的困惑和挑战。他们分享了学习方法、考试技巧以及心理调节的重要性，对我们新生具有很强的指导作用。另外，讲座还详细介绍了高中不同科目的特点和学习重点，使我们能够更好地了解各科目的学习要求。这些实用的知识对于我们高中生活的开展非常重要，因此这场讲座给我们提供了很好的学习依据。

其次，我认为这场讲座的主题非常针对新高一学生。讲座设置了学习方法、课程安排、心理调节、辅导员指导等多个板块，全面而细致地解答了我们的疑虑。相信我们每一个人在参加讲座前，对高中生活都心存疑虑，担心自己无法适应新的学习环境。但是，通过讲座，我们明白了高中的学习规律和行为准则，认识到自己只要按部就班地去做，迟早会取得好的成果。因此，讲座主题的针对性使我们对高中生活有了更成熟的认识。

第三，我对讲座的演讲者印象极为深刻，他们德才兼备。他们是学校里一线教师，丰富的教育经验使他们能够对我们的学习和成长提供有针对性的指导。在讲座中，他们用通俗易懂的语言进行讲解，将抽象的高中知识呈现出具体的形象，让我们更易于理解和接受。除此之外，他们睿智且风趣幽默的演讲风格也使我们对讲座内容更加感兴趣。可以说，讲座的演讲者成为了我们的学习偶像，他们坚定了我们在高中学习中的信心与决心。

第四，在讲座现场，讲座氛围非常活跃。不仅同学们积极参与，提出问题和分享看法，而且演讲者也与我们进行了互动交流。这种活跃的氛围使讲座不再枯燥和无聊，而是充满生动的色彩。同时，讲座还设计了小组讨论环节，让我们能够与同学一起分享自己的学习经验和方法，互相学习并借鉴对方的优点，这种合作学习的方式有利于我们的学习能力的提升。

最后，我认为这场讲座对我们产生了重要的启发。首先，我们认识到高中生活是一个需要坚持和努力的过程，要以积极的态度面对并克服困难。其次，我们认识到高中学习的关键在于学科的理解和运用，需要有明确的目标和规划。最后，我们明白了高中学习的意义和目的是为了我们个人的发展和未来的人生规划。因此，我们要时刻保持学习的热情和动力，为自己的未来不断努力。

综上所述，学校新高一讲座是一次非常有收获的活动。它的实用性、针对性、演讲者的德才兼备、讲座氛围的活跃以及对我们的启发，使我们对高中生活充满了信心和期待。通过参与这场讲座，我们明白了高中是一个新的舞台，我们要在这个舞台上展示自己的风采，并为自己的未来奠定坚实的基础。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇四

近日，学校为新升入高一的同学们组织了一场主题为“迎接新高中生活，积极适应转变”的讲座。通过这场讲座，我深刻体会到了新高中生活的新挑战和机遇。下面，我将从讲座内容、学习方法、人际关系、时间管理以及目标规划等方面，谈谈我在这场讲座中的心得体会。

首先，讲座内容给予了我们很多宝贵的建议和经验。在这场讲座中，我们学习到了如何规划我们的学习生活，如何处理好学业和兴趣爱好的关系。还有讲座中提到的高中学业上的重点和难点，让我们心里有了底。同时，讲座还强调了高中生活的多元化，鼓励我们积极参加各种社团和活动，培养个人兴趣爱好。通过这些内容的传达，让我们对新高中生活有了更清晰的认识和期待。

其次，讲座中，对学习方法的讲解让我受益匪浅。高中学习与初中相比，更加注重自主学习和科学学习方法的运用。讲座中介绍了一些高效的学习方法，如主动思考、有针对性地进行复习和提问等。这些方法给予了我很大的启示，让我认识到了学习质量比学习时间的长短更加重要。我意识到，对于高中学习的追求不仅仅是机械地背诵知识，更要能够灵活运用所学的知识解决实际问题。

此外，讲座中提到了人际关系的重要性。在高中，我们将会遇到各种不同性格和背景的同学。与不同的人相处，培养良好的人际关系对个人发展至关重要。通过这次讲座，我明确了友谊与竞争并不矛盾，而是需要相互促进。在与同学相处的过程中，要尊重他人，懂得倾听和包容。良好的人际关系会让我们的高中生活更加丰富多彩，也有利于培养我们的合作精神和团队意识。

时间管理是高中生活中的一大挑战。讲座中，我们学习到了如何合理规划自己的时间，合理安排学习和娱乐的时间。讲座中提到的制定时间表、设定目标和优先级等方法，让我认识到时间的限制性是我们成长过程中要面对的现实。学会时间管理不仅能充分利用时间，提高学习效率，也能培养我们的自律和责任感。

最后，讲座中还强调了目标规划的重要性。让我们明确自己的目标和追求，并制定适合自己的计划和策略。通过讲座，我认识到高中三年的时间对于我们人生的重要性，我们应该明确自己的目标并为之努力。明确了目标之后，我们才能有所侧重，更有动力去实现自己的梦想。

综上所述，学校新高一讲座给予了我新高中生活的建议和启示。通过学习讲座内容，我明确了新高中生活的新挑战和机遇，并且掌握了一些适应新高中生活的方法和策略。这场讲座对我来说非常有意义，它为我指明了前进的方向，让我对未来充满了希望和信心。相信在新的高中阶段，我能够适应转变，做到更好。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇五

近年来，随着教育的进步和经济的快速发展，人们的生活水平提高了，对知识和文化的需求也日益增长。因此，讲座成为了展示知识和传播思想的重要方式。面对众多讲座选择，我选择参加了一场名为“未来教育”的讲座。通过这次讲座，我深刻体会到了讲座的益处和自己的不足，同时也获得了一些启示和提升。

首先，讲座可以丰富我们的知识面。在讲座中，我了解到了许多我之前没有接触过的知识。讲座嘉宾专业且有高度，他们能够将复杂的概念用通俗易懂的方式传达给观众，让我们受益匪浅。例如，在这场“未来教育”讲座中，嘉宾介绍了人工智能教育的新概念和应用。他讲解了人工智能技术如何提高教育质量，并分享了一些实际案例和教学经验。通过这些内容，我对人工智能教育有了更全面的了解，并对未来教育的发展趋势有了更清晰的认识。

其次，讲座能够激发我们的思考能力。讲座过程中，讲者会引导观众思考一些问题，促使我们积极参与讨论并形成自己的观点。这种互动让我们不再是被动的听众，而是积极思考者。在我参加的这场讲座中，嘉宾提问了一个关于教育改革的问题：“你认为传统教育模式应该如何创新？”这个问题让我深思，并在日后的学习中产生了新的思路。我开始思考教育的目的，尝试寻找更符合个体发展的教育模式，并开始运用这种模式来调整自己的学习方式。

然而，虽然讲座对我有着积极的影响，但也暴露出了我个人的不足。首先，我发现自己的听力技巧还需提高。讲座中，因为场地条件等原因，我有时听不清讲者的发言，这导致我未能完全理解他们的观点。其次，我在理解复杂概念和表达自己的立场时还存在困难。讲座中，嘉宾使用了许多高深的理论知识，有时我无法准确理解他们的阐述。同时，我也发现自己在表达自己观点时常常会紧张，容易突然对呆。这些问题对我来说是一个提醒，我需要加强自己的听力技巧和口头表达能力，这样我才能更好地参与讲座并从中受益。

最后，在这次讲座中，我获得了一些有关未来教育的启示和提升。讲座中，嘉宾以自身经验介绍了未来教育的潜力和挑战。他指出了传统教育模式的不足，并提出了以学生为中心，注重个体发展和创新能力的教育模式。这给我带来了很大的启发。我开始反思传统教育对创新的限制，意识到要想实现创新能力的提升，我需要积极参与各种实践活动和思维训练，培养自己的创新思维。

总之，听讲座的心得体会让我深刻认识到了讲座的价值和自身的不足。讲座丰富了我的知识面，激发了我的思考能力，同时也揭示了我的听力技巧和表达能力的不足。通过这次讲座，我对未来教育有了更全面的认知，也获得了一些关于创新和发展的启示。我相信，只要我不断提高自己的能力，积极参与讲座和学习，我将能够在未来的发展中取得更大的成就。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇六

近日，本校为新高一学生举办了一场讲座，内容涵盖学习方法、素质拓展等多个方面。通过参加讲座，我深刻感受到了讲座的有效性和重要性。在这篇文章中，我将分享我对于这场讲座的心得体会。

首先，我对于讲座的内容非常满意。讲座中，老师们用饱满的热情和生动的语言，向我们介绍了学习方法的种种技巧。我之前对于学习方法的范畴一直模糊，无法找到适合自己的方法。而通过讲座，我对于记忆法、解题技巧等方面有了更加深入的了解。尤其是老师提到的“理解胜过记忆”这个观点，让我对于学习有了全新的认识。从此，我不再死记硬背，而是注重思考和理解。

其次，讲座中的素质拓展环节也给我留下了深刻的印象。作为新高一学生，除了追求知识，我们也需要培养全面发展。而素质拓展正是能够满足这一需求的有效方法之一。通过讲座，我了解到了舞蹈、音乐、体育等各个方面对于我们的人生都有重要意义。尤其是文化艺术的学习，可以让我们变得更加自信和独立。我后来报名参加了音乐培训班，通过学习音乐，我不仅提高了自己的音乐素养，还结识了很多志同道合的朋友。

再次，我认为讲座的实施方式非常合理。讲座分为两个部分，内容丰富而不枯燥。每个环节都有专人辅导，让我们可以更好地学习和理解。同时，讲座在语言表达和演示方面也做得非常好。老师们用生动的例子和讲解方式，让我们能够很好地理解和吸收知识。在讲座的最后，还留出了时间让我们提问和互动。这样的交流和互动使我们更加积极主动地融入到讲座中。

讲座还展示了学校的教育理念和培养目标。通过讲座，我们了解到学校重视“知识为主，素质并重”的教育思想，培养学生的核心素质和实践能力。讲座内容紧扣学科，注重理论与实践的结合，既有利于学生的学习，也有利于学生的全面发展。学校希望通过这样的讲座，为我们未来的成长和发展奠定坚实的基础。

总之，学校新高一讲座给我留下了深刻的印象。从讲座中，我学到了很多实用的学习方法和素质拓展的途径。讲座的内容丰富、方式合理，使我更加了解学校的教育理念和培养目标。我相信这场讲座对于我们高中生的未来成长具有重要意义。同时也期待学校能够继续组织这样的讲座，为我们提供更多的学习和成长机会。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇七

作为一名高一学生，数学是我们必修的科目之一，但是在学习数学的过程中，我们可能会遇到困难，需要好好学习和掌握一些基本的数学概念和方法。在入学伊始，学校为我们举办了一次数学讲座，我深受启发和鼓舞。今天，我想分享一下自己的心得体会。

第一段：听讲座让我了解到数学的重要性。

数学作为自然科学的一门基础学科，在我们的日常学习和生活中扮演着至关重要的角色。通过讲座，我了解到数学不仅可以帮助我们探究世界的奥秘，而且还可以有效地提高我们的思维能力和解决问题的能力。在讲座中，我看到了很多成功的人士，他们都拥有扎实的数学基础。这让我认识到，在今后的日子里，数学会对我的发展产生深远的影响。

第二段：讲座让我了解到数学学习的重心。

讲座强调了在学习数学中需要注重基础的重要性。只有打好数学基础，才能够更好地理解高阶数学知识。我了解到，学习数学要注重方法、技巧等简单的东西，一步一个脚印地积累和学习。在学习过程中，不要浮躁和急功近利，而应该注重细节和思考。

第三段：讲座让我认识到数学学习应该注重实践。

数学学习需要实践出真知。通过讲座，我认识到，数学不是靠背公式来完成的，而是靠实践来掌握的。我们应该多做习题，多考虑一些数学问题。通过实践，我们才能更好的发现数学中的美妙和乐趣，也能更容易地掌握知识点。

第四段：讲座让我找到了学习的方向和方法。

在讲座中，教师为我们提供了很多学习数学的方向和方法。比如说，要注重思考，要哪些知识点坚持下去学好；要有清晰的学习规划，不过大可不必心存侥幸；要掌握好学习方法，多看课外书，认真阅读教材。通过这些方法，我相信自己一定能够学好数学，成为一名合格的数学高手。

第五段：总结。

在这次数学讲座中，我学到了很多关于数学学习的知识，也更加认识到数学对自己和社会的重要性。我想从中找到启示和力量，持续努力，不断学习，让自己的未来更加美好。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇八

近日，我校高一年级迎来了一位特邀嘉宾——金太阳学校的创始人金老师，为同学们带来了一场主题为“成功习惯培养”的讲座。在此次讲座中，金老师以简洁明了的语言向同学们传授了成功习惯的重要性和养成方法。通过这次讲座，我收获了许多宝贵的经验，更明白了成功之路上，良好的习惯是必不可少的。

首先，金老师强调了时间管理的重要性。他说，时间就像一块宝贵的砖石，我们要充分利用好它，不能浪费。他还分享了自己的时间管理法则，即“5-3-1原则”。他建议我们每天列出五个重要的事情，三个次要的事情，一个紧急的事情，然后按照这个顺序完成。这样做可以帮助我们更好地合理安排时间，提高工作效率。我从中深感自己在时间管理方面做得并不好，以后会更加珍惜时间，有策略地安排自己的学习和生活。

其次，金老师提到了养成良好习惯的重要性。他说，一个人的习惯决定了他的命运。习惯好坏直接决定了一个人的成就和人生的质量。他鼓励同学们要培养良好的习惯，例如早起、阅读、运动等。他还分享了自己养成每天读书一小时的习惯并坚持多年的经历。他说，通过阅读，我们可以开阔眼界，增加知识，提高思维能力。听了金老师的讲解，我意识到现在的我习惯还不够好，未来的路还很长，但我一定会努力改变自己的习惯，朝着更好的方向发展。

再次，金老师倡导了目标管理的重要性。他告诉同学们，没有明确的目标就如同没有航向的船只，在人生的道路上容易迷失方向。他建议我们要设定短期和长期目标，并制定详细的计划来实现这些目标。他还提到，要将目标写下来，并放在显眼的地方，不断提醒自己，并坚持努力迈向自己的目标。这次讲座让我认识到目标管理是取得成功的关键，以后我将更加明确自己的目标，并制定详细的计划，努力为实现目标而奋斗。

最后，金老师谈到了积极心态的重要性。他说，一个人的态度决定了他的高度。只有积极向上的心态，才能战胜困难，迎接成功。他还引用了温斯顿·丘吉尔的名言：“成功是一次次失败的累积。”他告诉同学们面对困难和挫折，要坚持乐观积极的心态，从中吸取教训，不断努力，最终取得成功。对于我来说，积极心态一直是我的缺乏，我常常因为一点小困难而放弃。但是，金老师的讲座让我明白，只有拥有积极向上的心态，才能战胜困难一步步向前。

通过金太阳学校的创始人金老师的讲座，我受益匪浅。我知道了时间管理的重要性以及具体的方法，理解了养成好习惯的重要性，明确了目标管理的必要性，领悟到了积极心态对于成功的重要作用。我会把金老师的教诲牢记在心，不仅在学习上努力改变自己，还在生活中注重培养良好习惯。通过不断努力和奋斗，我相信我能够走上属于自己的成功之路。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇九

近日，我参加了学校组织的“高一大学梦讲座”，接受了几位高校招生官员的指导和建议。通过此次讲座，我对如何规划未来，制定学习计划，提高综合素质等方面受益匪浅。下面就来分享我的心得体会吧。

第一段：开场白。

讲座伊始，我们走进了一座广博的世界，招生官员向我们介绍了这所学校的历史文化、办学理念、教学特色等方面，这让我更好地了解到如何选择适合自己的大学。随后，招生官员们围绕考研、出国留学、就业等话题，为我们详细阐述了大学生活的一些琐事。

第二段：规划未来。

通过讲座我更加明确了自己的未来规划。招生官员们详细了解了我们整个高中生活，向我们介绍了不同大学的文化、氛围、专业特点和必修课程等，引导我们根据自己的兴趣和未来“价值”来选择合适的大学和专业。听完讲座后，我不再感到被未来的未知打击，反而看到了那些充满挑战的机遇，我知道了我要如何走好自己的人生路。

第三段：制定学习计划。

讲座中还提到了制定学习计划这个重要问题。作为一个高中生，我们时常需要应对学业上的问题，在这里，招生官员为我们细心地讲解了制定学习计划的方法。他们鼓励我们要做出自己的学习规划，而不是盲目压力，更要在改进方法的同时给予自己合适的奖励。我决心更好地把学习计划融入我的生活和学习中去。

第四段：提高综合素质。

在讲座中，招生官员强调了综合素质的重要性，包括团队合作、领导能力、沟通技巧、自我管理等，这些都是大学重视素质的重要标准。因此，我们要在高中时期努力提高自己的综合素质。我相信，只有在综合素质上做到才能更好地适应大学生活。

第五段：收获感言。

通过这次讲座，我明白了自己应该如何做出自己的人生规划。同时，了解了如何应对高中生活带来的各种挑战。这次讲座不仅增加了我对大学的认识和理解，还让我更为热爱人生，在选择自己的未来道路时，我更加了解自己和未来，我相信，我会慢慢成长，实现自己的梦想。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十

近日，我有幸参加了金太阳高一讲座，受益匪浅。这次讲座旨在激励我们高中一年级的学生，给予我们正确的学习态度和方法。作为一名新入学的高中生，我深感这次讲座对于我的人生观、学习道路和成长方向的塑造意义重大。在这次讲座中，我领悟到了几个重要的理念，它们将对我未来的学习和生活产生深远的影响。

二、讲座内容回顾。

讲座期间，主讲教师从三个方面进行了详细阐述，分别是学习的态度、学习的方法和学习的目标。他以自身经历为例，证明了学习态度对于个人发展的重要性。他告诫我们要树立正确的学习态度，坚韧不拔地追求进步，同时要学会合理分配时间，提高学习效率和成绩。他还提到了制定学习目标的重要性，强调了定期复习和总结的必要性。通过这些内容的介绍，我对于如何正确学习有了更深入的认识。

三、我的感悟与心得。

通过与讲座的互动和倾听他人的分享，我领悟到了几个关键的观点。首先是学习态度的重要性。作为一个高中生，我们每天都面临着各种各样的学习任务和考试压力。如果我们能够从积极的角度审视这些任务，以“善待自己”和“喜欢学习”的心态去对待它们，那么学习过程将变得轻松而愉快。其次是学习方法的关键。我们需要懂得如何合理规划时间，如何高效地利用学习资源，如何做好笔记和总结等等。这些方法不仅可以提高我们的学习效率，还能够帮助我们更好地记忆和理解知识。最后是学习目标的重要性。如果我们确定了明确的目标，并制定了相应的计划，那么在学习过程中就会更加有动力和方向感。因此，明确学习目标对于我们的学习旅程至关重要。这些心得将成为我今后学习的指导原则。

四、如何实践和应用。

回到自己的学习生活中，我将用这次讲座中学到的知识来指导自己的学习实践和活动。首先，我会调整自己的学习态度，摒弃消极情绪，积极对待学习。我会积极寻找学习的乐趣，跳出“应试”思维，从内心真正喜欢上学习。其次，我会学会如何规划时间。合理分配学习和休息的时间，避免临时抱佛脚，以充足的休息保持良好的学习状态。最后，我会严格制定学习计划和目标。通过设定短期和长期目标，我将为自己明确方向，挑战自我。同时，我会养成定期复习和总结的习惯，以巩固和加深自己的学习成果。

五、总结回顾与展望。

通过参加金太阳高一讲座，我不仅收获了学习的方法和技巧，更重要的是树立了正确的学习态度和目标。这些对我未来的学习和成长起着重要的推动作用。我相信只要我按照这些原则去行动，我的学习成绩定将取得更大的进步。我也希望能够将所学到的知识与同学们分享，一起取得更好的成绩和更美好的未来。我相信，只要我们坚持不懈、积极努力，未来的金太阳高一讲座将为我们打下坚实的学习基础，助力我们成为更优秀的人才。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十一

20xx年4月16日上午9时至11时，我在登封市鹿鸣山庄三楼会议室认真听取了家风家训国学经典讲座，感触很深，收获很多。

中国传统文化博大精深，源远流长，尤其是先人们的家风家训影响了一代又一代的中华儿女，是几千年来中华民族智慧的结晶，是先人们留给我们的一笔巨大精神财富。

我们应该把中国传统文化发扬光大，培育良好的家风家训，进一步激发孩子们诵读国学经典、弘扬传统文化的兴趣，培养孩子树立的人生观、世界观、价值观和高尚的道德情操。

家风家训是古人的修身治家的经验总结，是传播正能量，弘扬中国传统文化的集中体现和点睛之作。

诵读国学经典，聆听家风家训，品味中华文化，传承民族精神，承继民族智慧，培养具有中华气韵和民族气质的儿女，是我们作为家长的神圣使命。

按照中国青少年发展基金会倡导的诵读国学经典的16字方针：“直面经典，不求甚解，但求背熟，终生受益。”我们深知，诵读国学经典的目的不仅让孩子记住一些名篇佳作，更重要的是寻根，寻民族精神的根，寻现代文明之根，寻先人智慧之根，在诵读国学经典过程中弘扬优秀的民族传统文化，厚重孩子的人文底蕴。

《朱子治家格言》：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”中国传统文化的力量是无穷的。

作为家长，我们要把聆听家风家训、诵读国学经典列入教育孩子的一项重要内容，积极配合学校的爱国主义教育、道德教育、素质教育等活动，让家风家训、国学经典真正植入孩子的生命，成为影响孩子一生的文化血脉。

经常陪伴孩子诵读家风家训国学经典，帮助孩子诵读家风家训国学经典，言传身教，循循善诱，营造读家风家训国学经典、用国学经典的良好环境，通过家庭教育对孩子进行文化浸润，对孩子进行养成(礼仪)教育、环境教育和心理教育等，关注孩子成长，陪伴孩子成长。

全球著名心理学家弗洛伊德的潜意识教育理论：“听30-50遍，很熟悉，出上半句，对下半句;听50-100遍，能熟练背诵;听150-200遍，进入潜意识，终生不忘。”家风家训、国学经典不仅语言精炼优美，而且意蕴深刻。

在陪伴孩子诵读家风家训、国学经典时，要求孩子不求甚解，只求朗朗上口，熟读成诵，耳熟能详。

家长要有耐心，多抽出时间陪伴诵读，不求责备孩子，引导孩子从易到难，从少到多、循序渐进，以点带面，在背诵古诗文的过程中提高素质，提高修养，发展能力。

配合学校教育教学活动，要求孩子每日必须诵读家风家训、国学经典1小时，每周背诵3-5首古诗，让学生轻松地背，愉快地记，提高学习经典的兴趣和质量。

根据孩子的特点和诵读的内容，积极开展有趣有效的诵读家风家训、国学经典活动，比如经常和孩子进行家风家训、国学经典诵读比赛，钢笔书法比赛，家风家训国学、经典故事演讲比赛等等，以此激发了孩子诵读家风家训、国学经典的热情，帮助孩子养成良好的读书学习习惯，健全孩子的人格，形成良好的个性，让孩子在快乐中学习，在学习中找到快乐。

“书读百遍，其义自见。”诵读家风家训、国学经典不但能提高孩子的朗读水平、理解能力和文学修养，而且使孩子知识面开阔，思维能力和写作能力大大提高。

“读书破万卷，下笔如有神。”诵读家风家训、国学经典能使孩子积累大量的妙词佳句，丰富孩子的语言素材，也让孩子在诵读中学习到一些表达方法。

牛顿说过：“如果说我看得比别人更远些，那是因为我站在巨人的肩膀上。”通过聆听家风家训、诵读国学经典，让中国传统文化流淌在孩子的血液中，家长也在陪伴孩子学习中得到提高。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十二

对于我们这群整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。作为一个大学生，对于近些年来的就业形势也要好好分析一下，毕竟再过一年，我们就要走出校门，真正成为社会中的一个人。为了在未来的就业中能够增加把握，为了不被将来的就业打个措手不及，特别的，今天听了梁老师的讲座之后，感触更加深刻。

根据现在大学生的就业形势，至99年来，政府就出台了在高等教育学校进行扩招的政策，现在的毕业生人数正在一步步递增，到20xx年的毕业生将达到666万人数，这庞大的数也给我们增加了不少竞争力，我们要如何面对这样的社会状况？一句名言说：知识就是力量。但是这里我们要说的是：转化了的知识才是力量。对于现在所学的知识而言，这些已经和时代有一段距离了，我们更加应该与时俱进，将自己所学的知识真正转化成自己的，学有所用。面对国际化的产业链，对面着各处都是中国制造的标志，我们要好好思考一下这是为什么？我们为什么是一个制造大国？针对产业链上的七个环节，其他六个环节的几乎都被美国等发达国家所掌控。但就是这制造产业是利润最低的，其余的六个环节，我们中国也要争取，我们当今大学生也要好好争取，这是我们的一个大方向。

这严峻的就业形势并不能打乱我们就业的步伐，我们大学生应该树立就业的新思路。因为现在的就业机会只要细心的寻找就会出现，中国至改革开放以来，在混合经济的体制下，中国涌现出来很多的民营企业，这些日益壮大的中小型民营企业将会成为我们就业的方向，我们要好好把握。同时坚持在大学期间打工，做好这些社会实践，因为这些工作会给你带来更多的经验，提前进入社会的你会在求职应聘是增加更多的机会。有关调查显示，一个企业的人力资源管理者更多的是看重一个人的实践能力和经验，其次是专业和毕业院校。当然我们要做一个有心人，从现在起就为将来准备着，给自己创造更多的机会。这个快速发展的年代，我们不仅要做一个时刻准备着的人，而且也要做一个会创造机会的人。

但是在就业的实践中，我们也会产生各种各样的困惑，比如：专业对口、投资和回报和创业还是就业？其中创业并不等同于就业，它是一种难度更高的就业选择。对于刚刚出校门的大学生来说，选择创业的时机不成熟，这是需要资金、人脉和多种因素的。但是专业不对口的问题是很普遍的，经历到社会中的人又有几个人可以找到自己满意的工作呢？根据工作的性质，及时充电，不断地学习才是我们不被就业大波打倒的秘诀。至于投资和回报，我觉得这需要和将来的工作性质查看和自己的喜欢程度来决定，因为只要我爱我的工作，无论我投资多少我都愿意。我会好好地做好自己的职业规划，根据未来的情形，好好把握自己的命运。

优秀的个人修养也是一个重要的因素，我也会更加注重自己的谈吐表达和形象气质。不断增强自己的学习和执行能力，充分发展自身的团队合作和创新精神。从明天起，做一个自信、自强和有准备的人。

不知不觉，我们已经快要进入大四，即将步入社会的我们即将要进入公司，找一份自己的工作，于是，我们就有了那么一个就业指导课。

通过了就业指导课，我认识到了现在就业的压力以及形势。现在的用人单位除了看基本知识水平的同时，对综合能力的注意有很大倾向。也就是说他们不再单单看文凭，很多时候要考虑应聘人的行政办事能力、人际关系处理能力、应变能力以及是否取得其他职业资格证书等等。鉴于这种情况我们就不能单一的学习基本专业知识。要比较广泛的涉猎其他知识，例如，取得大学英语四六级证书、计算机等级证书。积极参加各种活动，努力拓展自己的见识和人际关系网。通过参加学生会和社团活动，培养一个良好的处理问题方式以及积极认真的工作态度，为以后的就业工作打下一个良好的基础。

了解了就业形势以后，也了解了很多关于求职和职场中的技巧。比如，从最基本的面试穿着，礼貌，行为等，到最后在职场中的礼貌和技巧等。

所以我总结了一下一些要注意的地方，首先是面试，面试是公司对你树立一个第一印象的时刻，所以，我们一定穿着得体，比如穿着正装，发型不要太凌乱等，给人一种清爽的感觉。其次是面试时的礼貌问题，在室内面试的时候，进出记得要开关门，进来时先敲门，进来后记得打个招呼再关门，要轻轻开关，给面试官一个礼貌的印象。然后就到面试了，面试时不要有太多的小动作，也不要太激动的情绪，只需用最平静和最冷静的心态去面对，对于某些对我们不利的问题要有技巧得回答，不要走进面试官的圈套里面。

还有就是交流的语言。比如自我介绍，必须简洁明了，不需要太多的累赘，要面试哪一方面的职位就要说哪一方面的经历，要不说太多反而让人感觉你不会把握重点，还有一些太过分的经历就不需要说了，以免弄巧成拙，还没开始就被淘汰了。还有问答环节，回答没必要太强势，因为太过强势人家公司会认为你是一头难以驯服的老虎，即使再优秀也不会用你，所以在回答的时候，时刻注意自己谦虚的态度，不夸大事实，因为有些问题考官是为了测试你某种性格而提出来的，如果过度回答就会中了考官的圈套。顺利的面试还需要有较好的口齿表达能力，如果连说句话也紧张，那么整个过程就会很尴尬，面试官看了也不一定想要，即使能力很好。有些情景模拟的问题，我们可以把自己的做法或曾经的做法说出来，并且要谦虚，毕竟我们还没有太多的经验，谦虚低头反而更好。

还有我们在准备的时候，必须正确认识自己，认识自己是哪类型的人，适合做什么，优缺点等等，这对就业的选择和面试都有很大的帮助。因为做适合自己的工作，也会得心应手很多，而优点是我们的亮点，可以开区别其他人和我们，帮助我们成功。

在就业指导课最后，还有一个模拟面试，在8位同学的面试表现中，我学会了很多东西，起码让我现场看了一次，也让我看到了很多我忽略的地方。自我介绍要简短而有针对性，回答问题要谦虚，最重要的是要有准备，没有准备上去也不知道要说什么。我觉得在之前当学生干部对我这方面的提高还是有很大的，起码之前我是一个连对陌生人说话都紧张的人，现在我都能对着一群人凯凯而谈，这可以说是我的一种优势吧！

通过这学期的就业课，我的收获很大，因为我们也算是半只脚踏进毕业的大门了，拥有良好的就业技巧，是我们这群快要进入职场的人必须具备的。机会，是给有准备的人的，在这学期的就业课的学习中，收获的都是实战的经验，给我们这群没见过实战的人最充足的准备，可以说是给我们打预防针吧！最起码的，我读大学就是为了找份好工作。清楚自己的优势，明白自己的劣势，再做好充足的准备，和就业课的那些技巧和知识，我相信我能在职场上能有行云流水之势，踏上人生巅峰！

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十三

这次聆听胡学军博士的讲座对于我来说真是受益匪浅，同时让我对生物技术专业又有了一个全新的认识，在亚洲的大部分国家如中国、泰国、韩国，乳糖不耐受症几乎很普遍，这种病的主要原因是人体内缺少一种半乳糖苷酶，要治疗这种病单单让人不喝奶肯定是不实际的，所以这就用到了生物技术，利用生物技术中的基因工程法改造一种酸性乳糖苷酶使其变成符合人体所需的那种半乳糖苷酶，最后解决乳糖不耐受症。

具体的乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了。

然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻的症状，牛奶和酸奶的价值是一样的。

主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。该症状与否是基因决定的，不具传染性。有些人的症状会随时间减轻或加重。

鲜乳是幼儿断奶以前的主要食物。这期间的乳糖不耐症应该及时咨询医生，以避免出现营养不良。断奶以后出现的乳糖不耐症，则在白色人种以外的人中很常见。

它的治病机理主要是在缺乏乳糖酶的情况下，人摄入的乳糖不能被消化吸收进血液，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。造成腹胀、放屁。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收而导致腹泻。

利用基因工程制造的乳糖酶药物可以完美的解决这一问题。

狭义的基因工程仅指用体外重组dna技术去获得新的重组基因；广义的基因工程则指按人们意愿设计，通过改造基因或基因组而改变生物的遗传特性。如用重组dna技术，将外源基因转入大肠杆菌中表达，使大肠杆菌能够生产人所需要的产品；将外源基因转入动物，构建具有新遗传特性的转基因动物；用基因敲除手段，获得有遗传缺陷的动物等。

患有乳糖不耐受症的人群缺少beta-半乳糖苷酶，而且这种酶不。

耐酸，所以需要的乳糖酶药物不但要具有半乳糖苷酶的功能同时又要有良好的耐酸性，胡学军博士从环境中筛选到一株产耐酸性的半乳糖苷酶真菌菌株，且理化性质均优于当前商品化得酶，但这种酶会被产物半乳糖抑制。

这种抑制属于可逆性抑制，是指对主反应的抑制是可逆的，以酶促反应为例，可逆行抑制剂和酶形成复合物，抑制酶与底物的作用，从而抑制反应；但这种复合物在相同条件下又可以分解为酶和抑制剂，分解后的酶仍然可以催化反应。也就是说，可逆行抑制剂只降低反应的速度，并不影响反应的发生。

可逆性抑制又分为竞争性抑制，非竞争性抑制和混合型抑制，当具体搞清是哪种抑制后就可以对其进行基因改造。

进行基因操作一般要经历四个基本步骤，也就是基因操作的“四步曲”。

提取目的基因是基因操作的第一步，是取得人们所需要的特定基因，也就是目的基因。

要从浩瀚的“基因海洋”中获得特定的目的基因，犹如大海捞针，是十分不易的。科学家们经过不懈地探索，想出了许多办法，概括地说，主要有两条途径：一条是从供体细胞的dna中直接分离基因；另一条是人工合成基因。

直接分离基因最常用的方法是“鸟枪法”，又叫“散弹射击法”。这种方法犹如用猎枪发射的散弹打鸟，无论哪一颗弹粒击中目标，都能把鸟打下来。鸟枪法的具体做法是：用限制酶将供体细胞中的dna切成许多片段，将这些片段分别载入运载体，然后通过运载体分别转入不同的受体细胞，让供体细胞所提供的dna(外源dna)的所有片段分别在各个受体细胞中大量复制(在遗传学中叫做扩增)，从中找出含有目的基因的细胞，再用一定的方法把带有目的基因的dna片段分离出来。如许多抗虫、抗病毒的基因都可以用上述方法获得。

用“鸟枪法”获取目的基因的缺点是工作量大，具有一定的盲目胜。又由于真核细胞的基因含有不表达的dna片段，不能直接用于基因的扩增和表达，因此，在获取真核细胞中的目的基因时，一般是用人工合成基因的方法。

方法，以单核苷酸为原料合成目的基因。如人的血红蛋白基因、胰岛素基因等就可以通过人工合成基因的方法获得。

20世纪80年代以后，随着dna核苷酸序列分析技术的发展，人们已经可以通过dna序列自动测序仪对提取出来的基因进行核苷酸序列分析，并且通过pcr技术，使目的基因片段在短时间内成百万倍地扩增。上述新技术的出现大大简化了基因工程的操作技术。

将目的基因与运载体结合的过程，实际上是不同来源的dna重新组合的过程。如果以质粒作为运载体，首先要用一定的限制酶切割质粒，使质粒出现一个切口，露出黏性末端。然后用同一种限制酶切断目的基因，使其产生相同的黏性末端。将切下的目的基因的片段插入到质粒的切口处，再加入适量的dna连接酶，质粒的黏性末端与目的基因dna片段的黏性末端就会因碱基互补配对而结合，形成了一个重组dna分子。如人的胰岛素基因就是通过这种方式与大肠杆菌中的质粒dna分子结合，形成重组dna分子(也叫重组质粒)的。

将目的基因导入受体细胞目的基因的片段与运载体在生物体外连接形成重组dna分子后，下一步是将重组dna分子引入受体细胞中进行扩增。

基因工程中常用的受体细胞有大肠杆菌、枯草杆菌、土壤农杆菌、酵母菌和动植物细胞等。

用人工的方法使体外重组的dna分子转移到受体细胞，主要是借鉴细菌或病毒侵染细胞的途径。例如，如果运载体是质粒，受体细胞是细菌，一般是将细菌用氯化钙处理，以增大细菌细胞壁的通透性，使含有目的基因的重组质粒进入受体细胞。目的基因导入受体细胞后，就可以随着受体细胞的繁殖而复制，由于细菌繁殖的速度非常快，在很短的时间内就能够获得大量的目的基因。

目的基因的检测和表达，以上步骤完成以后，在全部受体细胞中，真正能够摄入重组dna分子的受体细胞是很少的。因此，必须通过一定的手段对受体细胞中是否导入了目的基因进行检测。检测的方法有很多种，例如，大肠杆菌的某种质粒具有青霉素抗性基因，当这种质粒与外源dna组合在一起形成重组质粒，并被转入受体细胞后，就可以根据受体细胞是否具有青霉素抗性来判断受体细胞是否获得了目的基因。

虫就中毒死亡了。这说明抗虫基因在棉植株中得到了表达。

对于生物技术在现实中的应用我了解的还不是很全面，通过这次讲座让我知道了生物技术专业是一门覆盖面很全的专业他不单单应用于农业还应用于医学，我相信我一定能学好生物技术这门专业，并且在以后的学习或是工作中充分应用所学的知识，做祖国的栋梁之才。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十四

“教师”一个平凡而又伟大的职业，在经过了开学前的一次新教师讲座之后我最后踏上讲台成为了一名教师。那时的兴奋难以言表因为最后能够站在讲台上去实现自我的人生价值，把自我所学的知识传授给学生。转眼间三个月过去了，我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。

这次组织的新教师讲座，对我们都十分有好处，因为我们工作过了就能有切身的体会。短短的五天讲座十分短暂宝贵，资料涉及很多：有新时期师德行为规范讲座，教科研、班主任工作、少先队工作专题讲座，还有安吉县有效课堂规范年综述及学生心理辅导与家庭教育的讲座。

在参培的5天时光里，我们过得充实而有好处。班主任把我们的生活、学习都安排得井井有条，思考锝十分详尽周到。使我感受到了一个大家庭的和谐温馨。专家们为我们准备了丰盛的精神大餐。我从中汲取了更多的营养。变得更加有精气神了。

一、对学校的前景充满了信心，也对自我选取人民教师的职业无怨无悔。

在这次讲座的开学典礼上，学校领导做了热情洋溢的讲话，对我们加入到师专这个大家庭表示了热烈的欢迎，也介绍了学校未来的完美蓝图，并且勉励我们努力学习，认真工作，完成这次讲座的任务。这些都使我更加对我们学校的前途充满了信心，也坚定了自我扎根于人民教育事业、扎根于我们师专这片充满期望的热土的信心。

二、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的高校教师。

虽然在来到师专以前，我已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名高校教师，对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。教导处的纪勇平处长给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的高校教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。

我认识到，作为高校教师，要有强烈的工作职责心，务必坚持教学领域的社会主义方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。

三、认识到高校教学不仅仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时光的积累和摸索。

基本特点等几个方面做了全面和深刻的总结。透过听讲和自我的认真体会，使我对高校教师的资料和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益匪浅。

我认识到，高校教师的教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。

作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。

大学课程资料有着许多的特点，具体能够总结为以下几点，一是前沿性，二是探究性，三是智能性，四是方法性。

作为大学的教学过程，也是一门艺术，它不仅仅需要教师有专业的知识，还需要有独立性、创造性、实践性的教学技巧的掌握。

我体会到要作为真正合格的高校教师，确实要付出自我艰巨的努力和辛勤的劳动，只有这样才能收获丰厚的回报。

四、观摩课堂教学，结合自我的教学实践，找到了差距，也找到了改善的方向。

这次讲座又安排了两次课堂观摩。虽然是不一样的专业，但是教学的方法是相通的。从观摩教学中，我再结合自我的教学实践，找到了自我的差距，认识到自我在教学中许多需要改善和提高的地方。

作为一名新教师，要做到为人师表，我还有许多地方要学习，我将以老教师们为榜样，恪守教师的职业道德，刻苦钻研。在教学中，我会努力去工作，丰富自我，让自我成为学生学习的引导者、促进者，而在生活中成为他们的朋友，争取早日成为一名合格的人民教师。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十五

首先感谢公司令我有幸参加了今天上午十点xxx老师关于销售方面的知识讲座，通过老师专业、精彩的演讲从中学到了不少的东西，所举的销售例子生动易懂，让我重新认识了销售，从而更加坚定了自己从事销售行业的决心，以下是通过本次学习的心得体会：

1、说真的以前对于销售认识很笼统肤浅，认为销售只是卖卖商品，收收钱，调调货，打扫卫生，天天做着同样而重复的事情，机械生硬，没有一点新鲜感，然而老师说的一句话点醒了我，让我映像深刻，他说销售是最伟大的职业，人人都在做销售，销售实实在在的物品、虚拟物品和向他人推销自己等都统称为销售，销售是与客户一起解决问题，满足需要，深层次的挖掘需求，从而促成成交。

2、引用美国心理学家亚伯拉罕。马斯洛先生1943年在《人类激励理论》论文中所提出的人类的五个基本需求（生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求）开始讲解，老师说生存需求是吃饱，安全需求是吃好、住好和穿好，社交需求是吃爽，尊重需求是吃面子，自我实现需求是吃什么不重要，跟谁吃才重要或者是吃什么不重要去哪儿吃才重要，反观自己属于那一阶段呢，分时候分场合可能那一阶段都有涉及吧。

3、店内销售同时又分效率型和效能型，老师从深层次的给我们讲解效率型的顾客一般都是小额的，以感性消费为主；而效能型的顾客一般都是大额的，以理性消费为主。

4、然而人类的五个基本需求图形金字塔和销售区分的效率及效能十字架完美重合，得出销售规律越往左金额越来越小，成交率越老越高，越往有金额越来越大，成交率越来越低。

从老师讲解的以上几方面来看只要抓住了顾客最真实的心理需求，能满足需求销售基本能成交。一个100块钱拍卖的例子非常的有意思，他说刚在电梯口捡到一张纸，他拿出来进行拍卖，起价20元，因为老师所说的那张纸实际是100元钱，不断的有人报价，只因报价低于100元拍卖成功都有赚头，积极性很高，然而当报价等于100元是整场有额拍卖对出价者已无多大意义，从这个例子看来，拍卖者无论多少钱将此卖掉都是稳赚，因为那张纸是捡的，而出价方就得仔细仔细掂量了，那就得看真实的需求是什么了。

通过今天的学习领悟人生处处皆是销售，这是一个销售为赢的时代。销售已大大超出我原来对销售职业的认识，而成为一种生活方式，一种贯穿和渗透于各种活动中的生活理念。

销售在日常生活中非常普遍，销售就是介绍商品提供的利益，以满足客户特定需求的过程，满足客户特定的需求是指客户特定的欲望被满足，或者客户特定的问题被解决。能够满足客户这种的，唯有靠商品提供的特别利益，也就是一种交易满足大家的共同的需求。

感谢公司领导为我们提供这难得的学习机会，对销售这份工作有了全新的认识，更加坚定自己从事销售的决心，以后会更加努力。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十六

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。

这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十七

讲座结束了，心里的一块大石头也最后放下了，台上一分钟，台下十年功。一节课40分钟，一晃，下课铃就叮呤响了，但我却是花了不知多少个日夜准备的。我是白天讲座、晚上讲座、睡着了做梦还是讲座。嗯，有必要做个总结。

效率不够高。我是很认真地对待这场讲座，也全心全力去准备了。我的这种精神就应还是值得肯定的。但回头看看，一个多月来，自己除了听课就是准备讲座，其他的几乎什么事儿也没做成。这说明我的效率太低，这是一个大问题。眼下还有毕业论文和就业，这才是要紧，而且就业才是大头。但是毕竟是第一次开讲座，如果有第二次，我觉得自己就应吸取这次的经验教训，就算是这次讲座的最大收获了。

1、杨老师提出的“三性”：知识性、趣味性和鉴赏性。

2、林老师提出激发、触动学生心灵中的某些东西，而不在于知识的灌输，。

3、自己的事情必须要自己负责。开讲座的事情涉及到借教室、安排观众、贴海报、借相机等等，必须要自己落实清楚。

4、关于讲座稿。讲座的论题应先确定，然后就是理清总体思路、框架，而后到百度、论文库、图书馆搜集资料。资料应在广泛涉猎的基础上做一些记录，而后选取最生动的材料，然后开始动笔。稿子不厌百回改，可不说的不说，可少说的少说，最精彩的资料应当浓墨重彩地呈现。多用口语，少用书面语；多用一些生动的例子，少说理论；多说一些大家不熟知的新鲜事儿，少一些“陈芝麻烂谷子”；多用启发性的语言，引导大家一齐思考，少一些道学家的说教。

5、关于现场。把稿子背熟，而不是捧着稿子念；如果能够，走到观众当中去；能够适当地安排互动。

6、讲座的表现：讲座的互动环节，对上台学生的点评和鼓励不够；杨老师提了一个很好的意见——在鉴赏幽默作品片段的时候，可用比较的方式让大家更好地去感受幽默——“如果这么说而不那么说，效果会如何”；讲座结束后，同学们的掌声挺热烈的，有一个女生经过我身边，微笑着说：“老师，我觉得你这天讲得很好。”

7、这次的讲座林老师对稿子提了修改推荐，丽贞帮忙贴海报、照相等，在此谢过！

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十八

接触市场营销这个专业已经有一年半了，相信我们每个人在心中对它都有一个理解，而且我们也陆陆续续开了一些专业课程，其中的很多营销思维、营销理念都是经过一代代经济学家、管理学家、营销大师总结归纳得来的，更有很多理念值得我们深入研究，同时使我们受益终生的。然而那些理念似乎离我们太远，我们所能做的就是机械化的记忆，但是在我理解，市场营销是随处可见且贴近生活的，如果我们想去了解它，通过课本觉得遥远而不现实;通过打工缺接触较少所见所感仅仅冰山一角。而一场营销讲座则能较好的弥补书本和实践之间的空挡，使我们有所触动。

之前也听过一些关于营销的讲座，大多数都是一些较有传奇色彩的十分成功的案例的讲解，但我觉得离我们太远，因为我们正处于一个渴望接触社会而又对社会了解较少的阶段，我们更想知道的是自己在大学期间要为营销这份职业做什么准备？毕业5年内要有哪些付出、哪些收获？因此我觉得此次营销讲座让我对自己未来的规划更加实质化、具体化，而不是像以前一样空有一个目标。且通过企业经理对自己求职、工作变迁、升职等经理的讲解，让我对自己的能力有一个较好的估计，也能更好地认识自己。又因为年龄比较贴近的关系，他的思维方式、处事方式也易于我们了解，对我们今后两年多的大学生活有一个较好的指导作用。

此次讲座，我觉得自身受益较大的是他对于自己工作模式的具体的讲解，从而让我对于我今后的工作环境、待遇、工作强度、工作方式有了一个大概的掌握。而他所讲的一些实例或者教训，也使我们收获很多。其中更是蕴含了很多待人处事的方法，值得我们深思。

从我个人角度来说，我性格比较慢热，且很难让别人走近，甚至看到两个不熟悉的人亲切的交谈会觉得伪善。因此我觉得我缺乏社会的磨练，而他的讲座也给我很大启迪，让我对于如何处理好人际关系有了一些头绪。

总的来说，此次讲座让我从营销手段、学业规划、职业发展、社会人际等多个角度获益，也更加明确我要做出的努力。

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇十九

最优高一讲座心得体会范文（20篇）篇二十

为期7天的中华传优秀统文化学习，作为一民教育，让我如沐春风，受益匪浅。本次学习以“学习中华传统文化，做有道德的教育者”全国暑期班主任培训为主题。培训过程中，诸位专家从“孝道”入手，抓住当前普遍而在的社会问题根源，围绕《论语》、《大学》、《中庸》、《弟子规》、《孝经》、《诗经》等国学经典剖析中国古代感恩、谦卑、敬畏的三种教育方法，从仁、义、礼、智、信角度对什么是教育、如何去教育等方面作了详细诠释，并结合身边的典型例子，从中国传统文化角度出发，对现有的教育、德性的本源问题作了全新的解释，引经据典、谈古论今、活学活用，令在场所有教师得到了一次心灵上的洗礼，现场多次响起雷鸣般的掌声，许多教师感动的泪如雨下。下面是自己四天培训学习的点滴体会，与大家分享。

一、精彩课程。课堂上一个个真实故事引发的思考，结束时90度鞠躬礼及《感恩词》让我们心存敬意。以位音乐老师的《德音雅乐》及《孝亲感恩歌曲学唱》课程给整个大讲坛带了歌声、笑声还有感动的低泣声。悠扬甜美的《生命之河》在义工老师们曼妙手语舞姿中展开，让与会学员感受《生命之河》滋润心田。用心去唱一首好歌，就能净化歌者的内心；用心去听一首好歌，能涤荡听者的灵魂。一个个中国优秀的传统美德经典故事和一首首优美的感恩教育歌曲诠释了中华民族传统美德的内涵，深深的感染了全场学员，互动渐入佳境，全场不时爆发出阵阵掌声。情到深处，学员们还不时发出动情的低泣声。

二、温情服务、据悉，为大讲坛服务的十几个义工都是来自各行各业，他们以帮助别人为乐，他们把帮助别人当成个人修行的方法之一。他们一次次90度鞠躬迎侯，轻言慢行，半蹲在地上擦拭会场的每一个角落，用半蹲的姿势为在场的贵宾和授课老师端茶送水，他们用真诚的微笑温暖每一个人，他们身体力行践行《弟子规》，他们用言行践行道德礼仪，宣扬传统文化。每当听到一声声“老师，早上好！”、“老师，下午好！”“老师，您辛苦了！”“老师，请愉快用餐！”等等温馨话语，我们恍惚来到了一个文明和谐的世外桃源。

三、专心学习。本次大讲坛所有学员均是来自一线的老师，他们排除一切干扰，参加为期7天的学习，时间长、人数多，但会场秩序井然，学员们完全融入到了和谐、宁静、纯粹的吸收经典文化的氛围中。授课中老师生动风趣的演讲，深入浅出的报告，深深吸引了全体的学员，大家无不认真听课、细心笔记。对我来说，这是一场心灵之旅，所有人在都聆听中感受传统文化的精华，在感动中汲取师德的正能量。

四、心存感恩。松花江的王琦老师把弘扬中华传统文化当作事业来做，他们要把老祖宗留下的宝贵精神财富传承下来，让我们的民族越来越强大。这也是我们每个中国人的责任，更是我们做老师的职责，让我们从我自己做起，大力倡导中华传统文化进校园，做中华传统文化的学习者、传播者和践行者。努力教育学生继承和发展中华民族的优秀传统美德，深刻学习国学经典，树立正确的人生观和道德观，为让这个社会变得更加美好，更加和谐尽到一个老师应尽的责任。

最后，“中华优秀传统文化教育讲座，不仅提升了我们教师的文化素养，同时，在“如何对人”、“如何对待工作”、“如何对待社会”、“如何对待家庭”等方面都有了一个全新的认识。在传统文化学习后，我进一步认识到，不管是学校管理、教育教学，还是家庭生活、与人相处等方面“身教胜于言教”的重要性。今后，我将把这种平和的心态运用到日常工作和生活中，进一步加强传统文化的学习，不断提高自身道德修养，以身作则，努力践行“修身、治国、平天下”的教育理念，教育和引导学生做一个有道德的人，一个有文化素养的`人，一个真正人格健全的人，不断推进教育教学健康发展。