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平衡演讲稿篇一
所谓人生如天平。越是关注哪个方面，生活重心就越会波动和动摇。有的人爱看书，有的人爱运动，有的人就像挑食一样做自己喜欢的事。我们应该有圣人的伟大抱负，“一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山都变成了天空下的侏儒。”，而我们也要有玩山河的精神，意思就是“醉态不在酒，在乎山河”。
头脑是主宰你世界的老师。你从未改变过生命的名字，所以它只能在角落里保持高低。当你充满了沮丧，哭泣，安静的像一个失声的孩子，为什么不努力让快乐填补你心中的空虚，让快乐的地方更加充实，让空缺不再蔓延？那么你就能达到精神上的平衡，你的生活也会相应地变得平衡。
你在风中奔跑后，流汗，在风中感到温柔和放松。你厌倦了教室里呆板的名气，让你喘不过气来。这是学习和运动的名称。做的越多，天平两边的天平就越苗条。你觉得自己喜欢的和不喜欢的应该有差距，但是生活是残酷的，不像你。如果你放弃了你的生活，他会毫不犹豫的挂下来。当你觉得自己回不了天堂，想放弃的时候，你知道吗，他一直给你改变的机会，生活会眷顾那些愿意努力的人，比如学习和运动可以两者兼得，生活需要不断的学习进步和运动中不断的力量。只有真正的结合，善于规划，了解自己，才能真正成为一个强者。
没有人愿意努力说自己不想改变的成为自己生活的一部分，但这就是生活。生活会在漫长的筛选过程中淘汰弱者。像老虎一样，它会畏惧强者向强者屈服。
每天早上起来吃早饭，因为你的偏食习惯没有改变。你愿意这样做。当你每天吃肉的时候，你会选择换更多的蔬菜，把它们放在碗里。每个人的生活都像自己的身体。当你太任性而无法承受负荷时，他会告诉你如何用痛苦来平衡饮食和生活。
他是黑夜，她是白天。他们原本是孤立存在的。水和火不能在一起，但他们深深地知道他们需要彼此。他喜欢她干净、明亮、蓝白色的云彩。她喜欢他那满天星斗的夜晚，在黑暗与宁静中出现的精灵般的骑士偶尔会给她流星，她会给她彩虹。他们成为朋友，一直完成自己的使命，所以生活不再总是一个颜色，而是有很多颜色。
人生是一个天平，需要平衡。
平衡演讲稿篇二
1、掌握二力平衡的条件。
2、会应用二力平衡的条件解决简单的问题。
滑轮、硬纸片、钩码、细绳、剪子。
1、牛顿第一定律的内容是什么？
2、什么叫惯性？物体在什么情况下有惯性？
教师：请大家思考，你见过的哪些物体受到力的作用并保持静止状态？（学生思考并回答）
教室内的吊灯受到重力和拉力，吊灯保持静止。放在地上的水桶受重力和地面对它的支持力，水桶静止。课桌受到重力，书本对它向下压的力和地面的支持力，课桌静止。
教师：物体受到力的作用，物体保持匀速直线运动的情况也能见到。一列火车在一段平直的轨道上匀速行驶，火车受重力、支持力、水平向前的牵引力和向后的阻力。
教师：物体在受到几个力作用时，如果物体保持静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力相互平衡。根据这个观点，我们可以从吊灯的静止状态可知吊灯受到的重力和拉力相互平衡。
教师：请大家按照这样的说法叙述上述各例中的物体的运动状态及它们个自受到的力之间的关系。（学生叙述）
教师：二力平衡的情况最简单，我们先研究这种情况。
教师演示课本图96所示实验并讲解这个木块受两个拉力。
当两个拉力大小不等时，木块不能保持静止。这两个力不能平衡。（演示）
当两个力大小相等，力的方向互成角度时，木块也不能保持静止。这两个力不能平衡。（演示）
当两个力大小相等、方向相反，互相平行时，木块也不能保持静止。这两个力不能平衡。（演示）
教师提问：要使木块静止，这两个力应该满足哪些条件？（学生回答）
我们使这两个力大小相等、方向相反、作用在一条直线上，重复刚才的实验。（演示）
我们发现木块处于静止状态，此时，这两个力是平衡的。（演示）
可见，两个力的平衡必须满足以下四个条件：两个力作用在一个物体上，大小相等、方向相反、作用在一条直线上。根据同一条直线上力的合成的法则可知，当两个力彼此平衡时，物体受到的合力是0。
二力平衡条件的应用可以从两方面去掌握。
1、根据物体处于静止状态或匀速直线运动状态，可以分析出作用在物体上的力的大小和方向。
例题：质量是50千克的人站在水平地面上，画出人受力的图示。
人受重力g和地面的支持力n。人处于静止状态，所以重力g和支持力n是平衡的。那么这两个力一定满足二力平衡的条件，即大小相等，方向相反，且在一条直线上。
根据人的质量，计算出人的重力g。g=g=50千克×10牛／千克=500牛顿。方向竖直向下。支持力n=500牛顿，方向竖直向上。（图示略）
2、根据物体的受力情况判断物体的运动状态。
物体不受力，应保持匀速直线运动或保持静止状态。物体受一个力，运动状态发生改变，这是力产生的效果。物体受平衡力时，应保持静止或保持匀速直线运动状态。静止的物体受平衡力时，仍然保持静止；运动的物体受平衡力时，仍然保持匀速直线运动。
例如，火车在平直的轨道上行驶。在竖直方向上重力和支持力平衡，如果牵引力大于阻力，火车将加速；如果牵引力小于阻力，火车将减速；牵引力和阻力相等时，水平方向二力平衡，火车匀速直线前进。
力和运动的关系可以粗略地概括如下。
维持运动不需要力的作用，因为物体有惯性，只有改变物体的运动状态时才需要力。但是物体在平衡力的作用下，运动状态不会改变。
物体保持静止或匀速直线运动的条件是什么呢？从理论上说，物体不受力或受平衡力时就可以保持静止或匀速直线运动。而实际上物体是没有不受力的，所以物体受平衡力时就保持静止或匀速直线运动。
习题5、6、7。
本节课有三个重要环节。由物体处于平衡状态给出什么是平衡力；二力平衡的条件；研究平衡力和二力平衡条件的重要意义有两方面，根据运动状态分析力的情况和根据受力情况判断运动状态。
建议老师们突出这三个环节，使学生有非常清晰的思路，以免学生把平衡力和二力平衡的条件混为一谈。
注：教材选用人教版九年义务教育初中物理第一册。
平衡演讲稿篇三
最近，在美国qe退出的阴影笼罩下，亚洲市场爆发了严重的走资潮，由此导致了亚洲一些国家股市大跌，货币大幅贬值，尤其是印度与印尼最为严重。因此，市场正在担心新一轮的亚洲金融即将爆发，同时更担心的是由此是否会引发中国金融危机。
对于前者，估计仅是美国qe退出后，资金从这些国家退出对当地金融市场新产生一些影响与冲击，说爆发1997年那样亚洲金融危机的概率不会太高。不过，对于中国来说，这种担心并非是杞人忧天。
因为，无论是最近“乌龙指”事件，还是保险公司高管携款外逃；无论国内影子银行盛行，还是地方政府融资平台泛滥，都暴露出中国金融市场存在严重的脆弱性。而这种脆弱性，可能由于美国qe退出，一定导致新兴市场走资潮，这不仅会导致亚洲一些国家股汇大跌，也可能成为引发中国金融危机爆发的导火线。
因为，以下几个方面十分值得市场担心。一是当前中国金融市场风险有多高是相当不清楚的。因为，到目前为止，中国还没有发生过周期性的金融危机，其是否爆发金融危机没有参照系。二是当前中国金融市场出现的一连串事件已经显示出其严重的脆弱性。三是中国经济及金融市场深层次的风险也可能随着这种危机而显现。
我们可以看到，如果美国qe退出（这已经成了必然趋势），中国就面临着各类资金集中外逃之风险。如果出现各类资金外逃加速，它将引发其他金融风险暴露的概率会加大。
因为，就当前中国经济形势及金融市场来看，尽管最近中国经济数据比市场预期要好，金融市场所面临的风险也认为是在可控的范围内。但是这些看法是建立两个基点上的。
一是对于国内金融风险有多高，中国根本就没有建立起一套测算其风险的科学体系或方法，而仅是借鉴成熟市场现成的工具与经验。但是，实际上中国的金融市场与成熟市场完全不同，数据获得的方式及可信度也不一样，更多不存在计划经济下的金融危机。在这种情况下，国内金融市场的风险有多高是不清楚的。如果对一个市场金融风险有多大的认识都是不确定的，要想来防范这种风险更是不可能。
二是当前国内金融主要聚集在房地产市场，即经济的“房地产化”。如果中国的房地产泡沫没有挤出，中国的经济结构不进行重大调整，并让产业结构升级，那么中国房地产市场巨大金融危机随时都有可能爆发之风险。
因为，当前经济政策一方面希望来调整前十年扭曲的经济结构，并让整个产业结构全面升级，另一方面房地产宏观调控的工具性则无法摆脱。各地方政府仍然在千方百计地利用房地产市场冲高当地的gdp，冲高当地的房价。
可以说，当前国内绝大多数地方的房价持续上涨了15个月，根本原因就在这里。而国内房价在高位的情况下持续上涨，尽管可让各地的gdp增长保持高速（也是当前国内经济数据好于市场预期的重要原因）增长，但它一定会阻碍国内经济结构调整及经济产业的升级，对居民消费具有严重挤出效应，并聚集更大的房地产泡沫风险。而国内房地产泡沫一定会导致中国金融市场危机爆发。
还有，当前中国金融市场的风险之所以被认为是在可控的范围内没有爆发，其实是建立在国内房地产市场顺周期的基础上，即国内房地产市场发展十几年，从来没有出现房价的调整，房地产泡沫从而没有挤出过，而反之房地产泡沫则在越吹越大。如果中国的房地产泡沫不破灭，无论是国内巨大的影子银行风险，还是地方政府融资平台的风险都隐藏下来。
因为，房地产泡沫不挤出，房价不回归理性，无论是住房按揭贷款，还是以住房及地方抵押的贷款都不会有多少由于价值下行所导致的风险。但是，无论是从国际上的经验来看来，还是从国内最近温州及鄂尔多斯等地房地产泡沫破灭所导致的问题来看，其金融风险不能说是不高。可以说，当温州的房地产泡沫破灭之后，不仅中国当前金融风险涌出，而且该地的经济衰退在短期内不可改变。
对于中国其他地方来看，比温州房地产泡沫大得多的地方有的是，比如一线城市。有人说，这些城市的房地产泡沫之所以不会破灭，是因为有所谓“刚性需求”在。但是据我所知，北京已经“炒号”（即获得住房购买认购号马上转让）如此盛行，这是什么“刚性需求”呢？还有现在不少国内中小企业也大量进入住房市场抢房，最为重要的是不仅在于能够利用炒房谋利，而在于利用购买的房价如何套取贷款。可以说，全民都在“炒房”中，足见国内住房市场所面临的风险有多大。如果中国房地产市场出问题，如果中国房地产泡沫突然破灭，它一定会引发中国金融市场危机。
还有，最近“乌龙指”事件及保险公司高管携款外逃，都体现了国内金融市场严重的脆弱性。
比如说，近年来全球股市错盘交易也屡有发生，它给市场带来的巨大风险早就为各国监管层所关注。因此，面对这些发达的科技给证券交易带来的风险，全球不少交易所都在逐渐建立市场防范机制。比如，香港交易所对证券交易过程中出现的报价畸高或过低、交易数量过的落盘，交易系统都会有特别警示，要求交易员重新核查。
当然最为严重是还是国内影子银行的风险及地方政府融资平台的风险。这两大风险一点都不可以低估。我们既不可用欧美国家的标准来看待它，更不可用什么不科学指标体系来衡量。因为，中国当前金融体系是前所未有的，这个体系所显现的金融风险在人类以往的历史上没有见识与经验过。
因此，由这两大问题所导致的系统性风险是通过什么方式引发、在什么时候发生等都是不确定的。而这种不确定性则成了当前中国金融体系面临的最大风险。
所以，尽管中国近期是否会发生金融危机是不确定的，但国内金融体系面临的问题前所未有。一个小小的“钱荒”事件可把国内金融市场折腾得信心崩溃，房地产泡沫破灭所引爆的金融风险更是会让市场闻风丧胆。更重要的是面临国内金融市场严重的不确定性，面对国内房地产市场巨大的泡沫，无论是市场还是政府都认为是在可控的范围内，而这可能就是中国金融市场危机爆发的导火线。
（易宪容）
平衡演讲稿篇四
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《天天都是环境日》。
六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个特别有意义的日子——世界环境日。
一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
优美和谐的自然环境，给我们以美的感受，“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽；“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们体验壮阔；“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”让我们领略幽雅。春天，有草长莺飞的生机勃勃；夏日，有接天莲叶的盈盈绿意；秋天，有“晴空一鹤”的悠悠惬意；冬夜，有“千树万树梨花开”的素雅。
美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学习和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1。2亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失这些触目惊心的数字仍在不断增长着。这为我们敲响了警钟：保护自然环境刻不容缓！
对于我们中学生来说，保护环境应当从校园中做起。我们的校园环境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美丽的画卷。可是令人惋惜的是，校园中一些破坏环境的不文明现象仍然存在：碧绿的草坪里长出了白色的塑料花，垃圾桶的几步之遥处静静地躺着食品包装袋，冷饮木棒在校园中到处可见，粉笔灰随风起舞消除这些与美丽校园不协调的现象，需要我们每一位同学的配合。
建设和谐校园，保护环境是一项长期而又艰巨的任务，需要我们用耐心和恒心去完成。让我们珍爱环境，善待地球，为维护我们共同的家园献上一份力！在我们生命的每一天里，做到天天都是环境日！
平衡演讲稿篇五
通过不断试验，观察，分析，知道两边一样重的物体的平衡点在中间，两边不一样重的物体的平衡点偏向较重一边。能大胆尝试、认真观察，分析总结后得出结论。喜欢动手操作，尝试顶起不同物品，乐于接受新的挑战。
每人一根冰糕棍儿、一个勺子。生活中多种适合幼儿玩平衡游戏的小物品。
教师出示并顶起冰糕棍，引起幼儿尝试的兴趣。幼儿操作尝试顶起冰糕棍。通过集体讨论，发现冰糕棍的平衡点在中间。
教师出示勺子，引起幼儿进一步尝试顶起勺子的兴趣。幼儿操作尝试顶起勺子。通过集体讨论，总结出勺子的平衡点在偏向勺头的一边。
请个别小朋友站到前面，展示顶勺子。其他幼儿再次观察确定勺子的平衡点位于偏重的勺头。
1、教师提供多种材料，让幼儿操作尝试顶起来，玩平衡游戏。
2、幼儿分组展示自己的顶技。
1、教师展示多层叠加的平衡游戏。
2、幼儿初步尝试多层叠加的平衡游戏。
3、观看视频，平衡大师的表演。
请幼儿收集一些身边的物品，尝试多层叠加的平衡杂技。
平衡演讲稿篇六
濮阳市第五中学 卜德民
（一）教学目的
1.掌握二力平衡的条件.
2.会应用二力平衡的条件解决简单的问题.
（二）教具
滑轮、硬纸片、钩码、细绳、剪子.
（三）教学过程
一、复习提问
1.牛顿第一定律的内容是什么？
2.什么叫惯性？物体在什么情况下有惯性？
二、引入新课
三、力的平衡
教师：请大家思考，你见过的哪些物体受到力的作用并保持静止状态？
（学生叙述）
四、二力平衡的条件
教师：二力平衡的情况最简单，我们先研究这种情况.
教师演示课本图9—6所示实验并讲解这个木块受两个拉力.
当两个拉力大小不等时，木块不能保持静止.这两个力不能平衡.
（演示）
（演示）
（演示）
教师提问：要使木块静止，这两个力应该满足哪些条件？
（学生回答）
（演示）
我们发现木块处于静止状态，此时，这两个力是平衡的.
（演示）
五、二力平衡条件的应用
二力平衡条件的应用可以从两方面去掌握.
例题：质量是50千克的人站在水平地面上，画出人受力的图示.
根据人的质量，计算出人的重力g.g=mg=50千克×10牛/千克=500牛顿.方向竖直向下.支持力n=500牛顿，方向竖直向上.（图示略）
2.根据物体的受力情况判断物体的运动状态.
六、总结
力和运动的关系可以粗略地概括如下.
七、作业
习题5、6、7.
平衡演讲稿篇七
关键词：合理膳食、亚健康、大学生饮食、膳食平衡、营养素
一、平衡宝塔理论
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。
第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350-500克。
第二层：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。
第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素。
第四层：奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、b2等。
第五层（塔尖）：油脂类。包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素e和必需脂肪酸。每天不超过25克。
在平常的膳食中，我们可以同层相互替换，从某种意义上说，这样的相互替换是非常合理而且应该提倡的，因为这样可以使膳食更丰富。吃的品种越多，摄入的营养素也就越全面。对于摄入的量而言。可以根据自身的实际情况稍加调整，只要经常遵循宝塔中个层各类.转载甚用.食物的大体比例，就在基本上做到了膳食平衡。
二、现代大学生的合理膳食
当今大学生的膳食指南包括：多吃谷类，供给充足的能量；保证鱼﹑肉﹑蛋﹑奶﹑豆类和蔬菜的摄入；参加体力活动，避免盲目节食。
根据我国新近修订每日膳食营养素供应标准规定，男性大学生每天需要蛋白质90克，女性大学生为80克，其中优质蛋白质应占总蛋白质摄入量的30%~40%。另外，大学生男性每日需要能量为2 500千卡，女性为2 100千卡，同时还需要各种维生素、无机盐和微量元素等。
（一）大学生应注重一下几点：
1.重视早餐：早餐与前一天的晚餐相隔时间比较长，此时胃早已排空，应及时进餐，使血糖维持在一定的水平。
2.科学的营养饮食：为满足脑的营养需要，最好把效能不同的营养食物搭配成平衡膳食。实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。
3.饮水充足：水是人体最重要的组成成分和不可缺少的营养素，保持水摄入和排出的平衡对维持人体健康是必需的。
（二）合理膳食应做到：
一、食物多样，谷类为主，粗细搭配
二、多吃蔬菜、水果和薯类
三、每天吃奶类、大豆或其制品
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
五、减少烹调油，吃清淡少盐膳食六、三餐分配要合理，零食要适当
七、每天足量饮水，合理选择饮料
（三）膳食小常识：
防疾病，降低血脂、预防动脉粥样硬化，治疗菌痢和肠炎。
洋葱、茄子：含有硫氨基酸、黄铜类化合物，增强血管弹性、改善动脉硬化作用。
薯类：含有膳食纤维，具有通便、防结肠癌作用。
女性不可以缺少：大豆制品、大枣、红糖、姜、蜂蜜等。
老年人经常选择黑色食品：黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、香菇、海带等。
总结：
身体是革命的本钱，养成良好饮食习惯，拥有健康要需要做的：首先要满足人体对热量和营养素的需要量，再按营养素的供给量标准来选择各种食物。根据经济条件、季节、用膳人的饮食习惯、饮食特点，以最习惯的方法加以烹调，保证饭菜的色香味和品种多样化。采用适当的烹调方法变化花样，这样可以促进食欲，有利于食物的消化吸收，并能充分利用各种食物在营养价值上的特点，发挥互补作用。食物的质和量方面要符合合理的营养原则，组成平衡膳食以充分满足机体的需要。