最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)

时间:2025-01-11 作者:紫薇儿

小学教案是教师进行教学准备和组织的重要文件,对于教学过程的顺利进行起到了至关重要的作用。典型案例教学法是小学教案中常用的一种教学方法,有助于学生理解和应用知识。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇一

大家早上好!我今天要讲的是关于“吸烟有害健康”的内容。

大家都知道,人的生命是有限的,不是你想活多久就活多久的,所以,这么宝贵的生命我们万万不能交给“烟魔”来做主!“饭后一支烟,赛过活神仙。”这句上古留下来的话成了“烟魔”危害健康的理由,也是让很多受害者被害的罪魁祸首!从医学角度来分析饭后吸烟的害处,则是很明显的事实。

我想,很多烟迷会说,那么我不在饭后吸不就没关系了吗?请听从医学界传来的数据。

禁烟演讲稿演讲稿。

吸烟的人,容易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于心脏病的机率要大两倍。

吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快,血压升高。

而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

我们也不要以为家人吸烟不会危害我们的生命,所以不需要劝说家人吸烟,可是你们难道不知道我们也在与此同时吸入二手烟那!二手烟也是会危害我们生命的,大家千万不要掉以轻心啊!

烟魔虽然是无形的,它也是有点的,只要大家不吸烟,就可以把烟魔赶走,重新掌握自己的生命!杜绝香烟,共建无烟校园,是你我的权利和责任。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇二

班会目的:

1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2.培养学生良好地生活习惯。班会过程。

一、开场白。

今天我们开这个主题的班会,目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的,所以我知识想让同学们知道吸烟的危害!

二、吸烟的资料。

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一,当前全世界烟民已达12亿,每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者,其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现,在大学、高中和初中男生中,吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加,且年龄偏低!

三、说说烟草危害人的具体情况。(大家都谈谈)。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现,吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。

四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)。

若室内通风不佳,所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享”

吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。

五、戒烟方法:

1.加强戒烟意识,戒烟者要亲身感受到吸烟的危害,自觉要求戒烟。2.寻找好的替代方法,戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。3.扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少吸烟者的“条件反射”。

4.尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。

5.参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。持之以恒,经受住重吸烟的考验,戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败,仔细找出原因,避免重犯。

六、总结:

我们是21世纪的人,我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起,不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇三

1、通过主题班会使学生充分认识到吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、通过主题班会使学生拒绝吸第一支烟,不成为新烟民。

3、通过主题班会上的学习使学生更有说服力地去劝解周围的人不要吸烟。

4、响应我院控烟工作领导小组号召,提倡社会公德,为我院建设文明校园、全市文明单位标兵创造有力条件。

提前一周班主任和学生共同利用图书馆或网络,查找有关吸烟有害的图文及视频资料,将所得资料进行分类、归纳并总结成文,便于班会中进行交流。

本次主题班会组织程序为:

班主任结束语

为了制止烟草毒害青少年,社会各界应当行动起来,广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助,采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。

我国吸烟人数居世界第一,烟草的供应量和消费量也居世界第一。只有使吸烟人数递减,烟草消费才能逐步降低。减少吸烟人数只有两个办法:一是使已经吸烟的人戒除烟草;二是使青少年远离烟草,后者更为重要。

关心自己的健康,坚决戒烟、拒绝吸烟;关心他人的健康,劝阻他人吸烟;关心大家的健康,共创文明无烟校园:关心全人类的文明与健康,携手共创无烟世界。这是全社会的责任,更是我们青少年自己的责任。青少年的未来,就是国家和民族的未来,就是全人类的未来!

让我们大家一起宣誓“为了全人类的文明与健康,坚决戒烟、拒吸第一支烟,不做新烟民”!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇四

通过班会课,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生不要染上吸烟的坏习惯,要爱惜身体,远离烟草。

认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。

(一)调查请同学们去商店作调查(调查内容)

1、各种香烟的价格:

2、香烟的主要成分及其危害

3、去公共场所进行吸烟情况调查:(调查)

4、对家庭成员吸烟情况进行调查:(调查)

5、对调查情况进行分析,得出结论,你们的结论是

(二)实验:为了证明烟雾中确实存在有毒物质,让我们做一个小实验吧!

1、实验准备

2、进行实验

(1)尼古丁的检验

(2)一氧化碳检验

3、根据实验结果进行分析

4、通过以上实验,可以看出

(三)讨论与交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法

1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是

2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?

围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇五

无烟校园,从我做起,从身边做起。

通过这次的班会,让同学们了解到吸烟的危害,让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害,能够自觉地戒烟。同时,希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时,能够劝阻。一同创建文明的无烟校园。

(一)为何禁止青少年吸烟:

根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有8万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质,其中有43种是致癌物质,所以每吸一支烟,亦同时吸入这4000种化学物质,令寿命缩短5~15分钟。

全体同学。

20xx年x月x日。

1.由班长主持班会,播放课件;

2.向大家简要介绍烟草;

3.通过数据向大家介绍全球烟民的情况,着重指出青少年吸烟的严重危害;

4.向大家介绍吸烟成瘾的原因;

6.介绍因吸烟所引起的消防事故。

吸烟不仅会给我们的身体造成伤害,如不注意甚至会造成严重的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样,对我们每一个人,对我们的..社会都是一个十分严重,急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟,同时杜绝身边同学有吸烟的行为。

吸烟问题在我们班时有发生,特别是住宿生,有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害,还是对社会乃至全球的危害都应该引起我们每一位同学的注意。希望通过这次的班会,能够使我们班同学的杜绝吸烟现象,让吸烟现象彻底从我们班消失。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇六

以“远离烟草珍爱生命”为主题,响应全班师生,推广宣传,落实行动。

近年来,我国大学生吸烟人数呈持续上升的趋势,据全世界卫生组织统计,最近几年,我国25岁以下的青年烟民人数,将激增到2亿,而他们中到少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病,大学生吸烟情况非常普遍,吸烟已经对中国人的健康构成重大威协对此,活动组织呼吁大校大学生远离香烟,倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,宣传吸烟有害健康的常识。

杜绝大学生吸烟现象,让同学们了解个人在公共场合抽烟,不公影响到自己的身体健康构成重大威胁,希望通过活动能让同学们对这种危害有更深刻的了解。

1、在班上通过不记名抽样调查,反映出抽烟人数的比例。

2、由生活委员为同学们介绍烟中的在害物质,让同学们在更深的认识。

3、通过小品的表演来提高同学们的气氛,让同学们有更深的印象。

4、宣传委员为同学们凌晨解吸烟对人体的危害,劝同学们远离烟草。

5、通过播放以“远离烟草珍爱生命”的宣传片,让同学们引起共鸣。

大队委

全体同学

20xx年11月24日

通过“珍爱生命,远离香烟”主题班会,大家对烟草有了新的认识,知道“罪恶之烟”碰不得,请大家从现在开始拒绝第一支烟,同时也时时监督自己的同学好友拒绝第一支烟,尽量戒烟!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇七

今天是5月31日,你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。

今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康,远离香烟!

我叫香烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。

尤其是男士,很多人是我的“粉丝”。

据统计,世界上约13亿人热衷于我,在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人,中国是世界第一烟草大国,烟草产销量均居世界首位。

你们别看我长得小,看起来微不足道,可我的本领可大了!告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。

怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我们香烟个个都是最棒的,如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会精神抖擞。

不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物,尼古丁会使人成瘾。

听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故,世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关„„我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。

我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

大概是因为我太伤人了,人们便把5月31日定为“世界无烟日”。

虽然我有些不开心,但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。

同学们,听了香烟的自我介绍,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。

看看你们周围有多少烟民吧。

见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具,悠哉悠哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。

在通风不好的室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。

烟可不是一个好东西。

同学们,从今天开始,将“烟的自述”讲给身边的烟民们听,帮他们丢掉小小一支烟,重新拥有健康的身体!同学们,听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻,劝阻他们不吸烟。

做一个健康的人。

我的讲话完了。

谢谢大家!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇八

二、地点:

班级教室。

爱惜生命,远离危害。

四、活动安排:

(一)、介绍吸烟的危害。

为进一步提高对吸烟危害的认识,营造一个健康、清洁、无烟的校园环境,帮助人们做出健康的选择,进一步倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的良好社会风尚。

每年的5月31日是世界无烟日。亲爱的同学,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而,就在去年的今天,一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国有20%以上的初中生尝试过吸烟,近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40o万例、每天有例死亡与烟草有关。正如专家所言,烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品,烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公公卫生灾难。

中国是世界第一烟草大国,烟草的产销量均居世界之首。据统计,全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人,中国拥有烟民3.2亿,消耗着全世矫钐草总量的三分之一。当发达国家的烟草商茵在本国受到限制与责难,千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时,我们广大青少年决不能“误上贼船”。

少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽斡,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩我们的洁净的天空!

(三)、观看吸烟危害健康图片展。(部分图片如下)。

(四)、:吸烟危害健的标语、口号。

1、要烟草还是要健康,请您选择。

2、在公共场所和公共交通工具上不吸烟。

3、拒吸第一支烟、做不吸烟的新一代。

4、从你我做起,创建无烟环境,构建和谐社会。”

5、为了自己和他人的健康,为了全社会的公共利益,希望我们积极投入到控烟活动中。

6、不要利用文体活动促销烟草。

(五)、远离吸烟宣誓活动。

1、学生代表在班级发出“拒绝香烟、健康成长”的倡议;

2、全班师生集体宣誓(领誓人由班主任负责)。

希望大家拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代,创建无烟环境,构建和谐社会,人人拥有健康的身体和美好的未来!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇九

1、认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、拒绝吸第一支烟,不成为新烟民

学生利用图书馆或网络,查找有关吸烟有害的资料。

(一)导入

____年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日,这一天被确定为了第一个世界无烟日,主题是:要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟,所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。

____年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日,我国也将该日作为我国的无烟日。

(二)为何禁止青少年吸烟:(由学生交流发言,可以读自己查找到的资料)

根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3。2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有8万左右青少年成为长期烟民。

这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

(三)山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为,导致未成年人吸烟主要有6种心理因素:

1、追求派头和成人感的心理。

少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感,使他们把吸烟当作成熟的`标志,迫不及待地叼起了烟,以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟,但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。

「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道,但是有些青少年却认为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下,一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

3、从众心理。

周围人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式,正所谓「近朱者赤,近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友,在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。

「饭后一支烟,赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理,使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。

影视剧中频现的吸烟镜头,是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的,便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物,模仿他们的吸烟动作,认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

6、寻求心理寄托。

不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变弱,需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁,是一些青少年吸烟的另一主要原因。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十

班会准备:

1、配合禁烟教育要求同学收集有关吸烟有害健康的文章。从网上收集资料。

2、布置课外活动——调查家长吸烟的情况,为家长算一笔吸烟账。

班队会目的:

1、让学生学会自我保护,培养禁烟意识和社会责任感。

2、引导学生正确认识到吸烟是有害健康,危害社会的,应该以吸烟为耻!从而教育青少年远离香烟,引导他们养成正确、健康的生活方式,远离香烟、珍爱健康。

3、通过本节课的解释使每个学生能清楚认识到禁烟从而增强法律意识的重要性。

班会过程:

一、主持人介绍有关世界无烟日的相关内容。

二、历届世界无烟日主题的抢答活动。

三、调查报告:《一组与烟与关的数据》。

四、小实验:《烟的危害》。

五、调查报告:《吸烟可导致的疾病》与《吸烟对环境的危害》。

六、课外活动调查

——调查家长吸烟的情况,为家长算一笔吸烟账。

调查有吸烟史的家长或其他长辈、亲友的烟龄、每天吸烟的量、平均吸烟的烟价,计算:

这位家长用于吸烟的钱已经花了大约多少元?

若从现在起开始戒烟,按平均寿命70岁计算,后半生可以节省多少钱?

以每年交300元可以资助一名贫困生读书计,这笔钱可以资助多少名失学的学生读书?

七、主持人总结:

吸烟弊大于利,吸烟有害于人体健康。我们青少年应该有科学的健康知识,养成良好的生活习惯。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十一

策划与构思:

一、主持人开场白(范梦石)。

二、参演学生表演小品《吸烟真的有害呀》(其他学生观看)。

三、主持人小结语,共同朗读‘我健康,我快乐’宣言。

四、班主任寄语。

过程与设计:

开场白:主持人上场(范梦石)。

亲爱的老师、同学们,大家好。

每年的五月三十一日是一个既平常又有意义的日子,因为它是-----小三--‘世界无烟日’(所有同学齐说)。

请大家观看小品《吸烟真的有害呀!》。

学生表演小品:

张小三(由马昆演)上场(急忙忙地、面对台下说)。

小三:我叫张小三,模样长的帅,学习不一般,眼下遇到难办事--------。

观众:啥事?(台下齐问)。

小三:五月三十一日‘世界无烟日’不是快到了吗?我们年级要开展一个‘帮助家长戒烟‘的活动。大家实是知不道呀,我们家里,我爸可是老烟民,一天可是三四包,三四十块钱那。苦思冥想之后,我想出一个办法。

观众:啥办法。

小三:弟兄们。(作威武状)。

同学:到。(跑步上场)。

同学:明白。(说完钻入卧室)。

小三:(爬到窗户上一看)呀,我爸回来了,行动。

同学:(说完钻入卧室)。

小三:今天就看好吧。(把客厅门虚掩,做到沙发上,点起一支烟,装摸做样地)。

老爸:(做敲门状,门开了)咿?,门咋没锁?(轻声自言自语,随即警觉地进屋张望,看到小三在抽烟)。

老爸:三,干啥呢?(愤怒地)你咋抽烟呢?

小三:(惊慌地,随即镇静下来,嬉皮笑脸地)爸,看你成天抽,我也尝尝------尝尝。

老爸:(更愤怒地)你------你,学生怎麽能抽烟呢。

老爸:(愤怒地瞪大眼睛,无语--------)。

小三:(没眼色地)你整天抽烟,我们跟着抽二手扬烟-------。

老爸:(忍无可忍地手指着吼)你竟敢两手抽烟,我才一个手抽-----你两手(追打状)。

小三:(装作害怕地围着桌子逃跑)救命呀!

同学:(从卧室冲出拉住小三老爸装摸做样地)叔叔您这是干什麽呀?

老爸:(气不打一处来)我一个手抽烟,他还两个手一块抽。

同学:(放手,让坐下)哎呀,叔叔,您先坐下,别生气。

老爸:啥危害?(诧异地)。

同学:叔叔请看。(齐声说)。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十二

1.积极开动脑筋,能想出桌子多种创造性的玩法。

2.通过积极参与活动,发展钻、爬、跳跃的能力。

3.克服畏难情绪,愿意向自己发出挑战。

4.喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

5.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

十二张桌子、垫子、四把椅子。

一、探索桌子的多种玩法。

1.幼儿主动探索桌子的玩法。

在幼儿探索的过程中,教师关注一些值得学习的动作,排除那些危险或过于简单的动作,并请大家学习有价值的动作。

2.教师提供预设的动作(参照第二环节的动作)并讲解动作要领,孩子来学习模仿,为后面的集体游戏做铺垫。

二、桌子游戏。

幼儿分成四个组,每组前摆放三张桌子。

规则:前面一个孩子完成任务后与后一个孩子击掌,后一个孩子继续进行比赛,依次进行,先完成的为胜利。

1.翻。玩法:桌子依次横着摆放,每两张桌子之间留有间距,幼儿从桌子上翻过。

2.爬。玩法:桌子依次竖着摆放,教师可根据幼儿的表现来调整每两张桌子之间的.距离,幼儿从桌子上面爬过:

4.跳跃。玩法:椅子摆放在桌子前,幼儿双腿跳上椅子,再双腿跳上桌子,最后从桌子上直接跳到垫子上。(可根据幼儿表现,继续增加高度。)。

三、放松活动。

教师与幼儿一起在音乐《我爱洗澡》中放松身体各个部位,特别是放松腿部。

整个过程尽管孩子兴趣很高涨,但孩子的活动量太大,集合分散的次数太多,用时太多,导致课时延长了。再如由于学习量大,导致有些难度动作如翻越,有的幼儿还没有做到位,也没有更多时间练习和纠正,那么需要在今后的户外体育活动中再多多开展玩桌子活动,继续练习了平衡、钻爬、翻越、跳跃动作。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十三

班会目的:

1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2.培养学生良好地生活习惯。班会过程。

一、开场白。

今天我们开这个主题的班会,目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的,所以我知识想让同学们知道吸烟的危害!

二、吸烟的资料。

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一,当前全世界烟民已达12亿,每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者,其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现,在大学、高中和初中男生中,吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加,且年龄偏低!

三、说说烟草危害人的具体情况。(大家都谈谈)。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现,吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。

四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)。

若室内通风不佳,所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享”

吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。

五、戒烟方法:

1.加强戒烟意识,戒烟者要亲身感受到吸烟的危害,自觉要求戒烟。2.寻找好的替代方法,戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。3.扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少吸烟者的“条件反射”。

4.尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。

5.参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。持之以恒,经受住重吸烟的考验,戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败,仔细找出原因,避免重犯。

六、总结:

我们是21世纪的人,我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起,不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十四

活动目的:

1、认识烟的成份,了解为什么吸烟有害健康。

2、从小养成不抽烟的好习惯。

3、让那些刚开始吸烟的学生,改掉不良习惯。

活动过程:

一、介绍烟的成份。

1、分发给学生人手一支烟。拆开外包装,观察看到了什么?

2、师介绍一支烟的成份:

丙酮:一种脱漆剂。

氨:用以生产地板清洁剂。

砒霜:剧毒品。

一氧化碳:有害气体。

滴滴涕:杀虫剂。

氰化氢:煤气中的毒素。

荼:樟脑丸中的致使成份。

焦油:铺马路的一中臭味物质。

尼古丁:杀虫剂。

二、烟的害处。

先让学生说。

师出示资料:一支烟中的尼古丁可以毒死一只白鼠。25支香烟的尼古丁可。

以毒死一个人。

1、烟草烟雾中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有害物质,吸烟导致肺。

癌,冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。

2、吸烟污染空气,危害子女及他人健康。

3、吸烟浪费金钱,是引发火灾的重要原因。

4、每年有五百万人因吸烟引发的各种疾病而丧生,全世界每七秒钟就有一。

人因吸烟引发的疾病而死亡。如:烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质,绝大部分对人体有害,它们有多种致病变、癌变的化学作用,严重危害人体各种重要组织器官。

三、活动小结。

吸烟有害健康,我们应从小做起,做到不吸烟,并向家长说明吸烟的危害,

让他们少抽烟,尽量做到不抽烟。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十五

你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。

依据疾病控制与预防中心的数据,香烟中含有多于4000种化学物质,以及250余种有毒或者致癌物质。

我将分三部分的内容,首先是谈谈吸烟的危害,其次谈谈为什么那么多人吸烟,最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害。

吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。

吸烟不仅给本人带来危害,而且殃及子女。

有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现,父亲不吸烟的,子女先天畸形比率约为0.8%。

父亲每天吸烟1-10支,这个比率增加到1.4%,每天吸烟10支以上,比率增加到2.1%。

孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。

每天吸烟不足一包的,婴儿死亡率为20%,吸烟一包以上者,死亡比率增加到35%以上。

吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查,研究涉及8800名50岁以上的老人,吸烟会加速大脑的老化,而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者,二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。

二手烟中含有4000多种化学物质,包含40多种与癌症有关的物质。

美国卫生总局报告,二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%,肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部中国控制吸烟报告,我国有540,000,000人受二手烟的危害,其中15岁以下的儿童占1/3,每年死于被动吸烟的人数超过100,000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害,为什么还那么多人吸烟呢?

一,这是一个长期形成的.习惯,很多人短时间内摆脱不了。

调查显示,86%的人在25岁之前就开始吸烟,而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

二,社交需要。

比如,生意或者聚会的时候别人递给你香烟,你不接的话会被认为不礼貌。

很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

三,很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。

调查显示,有20%人不清楚或者不关。

注吸烟产生什么危害。

如何戒烟。

戒烟的方法各种各样,并且因人而异首先请要有信心和决心。

自信是成功的基石。

如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳,而信心不足,会使你在烟瘾来的时候动摇。

其次,有计划地减少每天吸烟的次数。

比如,现在每天抽两包,一个月后每天抽一包,两个月后半包。

再之,丢掉所有的香烟,打火机,烟灰缸,请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。

总结。

以上就是我今天要说的了。

吸烟的危害,一些人吸烟的理由,最后是一些戒烟建议。

谢谢大家的聆听。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十六

(一)为何禁止青少年吸烟:

根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有8万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

(二)吸烟对健康的影响:

一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质,其中有43种是致癌物质,所以每吸一支烟,亦同时吸入这4000种化学物质,令寿命缩短5~15分钟。

全体同学。

20xxx月x日。

1.由班长主持班会,播放课件。

2.向大家简要介绍烟草。

3.通过数据向大家介绍全球烟民的情况,着重指出青少年吸烟的严重危害。

4.向大家介绍吸烟成瘾的原因。

5.通过权威统计数据,着重具体地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害,并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率,让大家了解吸烟对身体的危害。

6.介绍因吸烟所引起的消防事故。

吸烟不仅会给我们的身体造成伤害,如不注意甚至会造成严重的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样,对我们每一个人,对我们的社会都是一个十分严重,急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟,同时杜绝身边同学有吸烟的行为。

吸烟问题在我们班时有发生,特别是住宿生,有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害,还是对社会乃至全球的危害都应该引起我们每一位同学的注意。希望通过这次的班会,能够使我们班同学的杜绝吸烟现象,让吸烟现象彻底从我们班消失。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十七

1、知道吸烟对人体健康及周围环境的危害。

2、知道向家人宣传戒烟好处多。

3、发展观察力与语言表达能力。

1、请家长事先在家与幼儿谈论有关戒烟的规定和办法。

2、准备教育挂图《主题教学·我们爱地球·吸烟有害》。

1、教师出示挂图《吸烟有害》,提出问题:图上画的是什么?这些画讲了些什么?

2、请幼儿看看说说。

(3)教师出示教育挂图3,启发幼儿说说:加油站为什么发生了火灾?

3、教师与幼儿共同小结:吸烟污染环境,使空气变得浑浊;吸烟既危害自己,又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产的损失。

4、引导幼儿谈一谈自己知道的目前国家戒烟的措施。例如:在每年5月31日的世界无烟日,开展大规模的宣传教学;规定在公共场所禁止吸烟等。

5、启发幼儿议一议自己能为禁止吸烟、消除空气污染做些什么,如:制作禁烟标记,向家人宣传戒烟的好处等。

6、让幼儿观看情境表演《中华牌香烟》。

7、增大幼儿自由组合,分组学习表演,也可以自编。

1、制作“禁烟标记”,并展示在相应的地方,提醒大家禁止吸烟。

2、建议幼儿观察吸烟者与不吸烟者的牙齿、手指及身上的味道有什么区别是,并向吸烟者宣传戒烟的好处。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十八

1、了解吸烟有害健康、污染环境等的害处。

2、引导幼儿理解吸烟真的有害健康。

3、幼儿能大胆的说出自己的想法。

录象、图片、幼儿画画的纸和笔。

1、看录象引出主题这个叔叔在干吗?

他来到了什么地方?

为什么不让这个叔叔进幼儿园呢?

2、认识禁止吸烟标志a、这是什么标志?

b、你是怎么知道的?

c、为什么禁止吸烟?

d、吸烟真的有害健康吗?

师小结:

(1)、一根点燃了的香烟表示在吸烟,加上一个红色的斜线表示不能、禁止吸烟的意思。

(2)、让幼儿理解吸烟的害处,引导幼儿了解吸烟有害健康。

3、为什么在这些地方要有这个标志呢?这个标志有什么用?

4、看图片了解吸烟的害处a、吸烟好吗?为什么不好?(生病、咳嗽、……)b、老师这里有些图片,我们一起来看看:

c、吸烟人生病了。

d、吸烟引起火灾。

5、师生一起边看边互相说一说。

吸烟有这么多的害处所以我们——禁止吸烟!

我们想什么办法帮助提醒他们,让他们不吸烟呢?

7、幼儿自己设计禁止吸烟的标志或图片。教师把幼儿的作品展示出来,并互相介绍说一说。

四、活动总结:

教师针对幼儿的表现,给予恰当的评价,鼓励和表扬那些在活动中表现积极的幼儿。同时,注意增强那些能力相对较弱的幼儿的自信心。

五、活动延伸:

幼儿把自己的标志张贴在家中或幼儿园里,当一名禁烟的宣传员。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇十九

1、认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、拒绝吸第一支烟,不成为新烟民。

学生利用图书馆或网络,查找有关吸烟有害的资料。

(一)导入。

xxxx年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日,这一天被确定为了第一个世界无烟日,主题是:要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟,所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。

xxxx年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日,我国也将该日作为我国的无烟日。

(二)为何禁止青少年吸烟:(由学生交流发言,可以读自己查找到的资料)。

根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的.年龄在下降,每天有8万左右青少年成为长期烟民。

这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

(三)山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为,导致未成年人吸烟主要有6种心理因素:

1、追求派头和成人感的心理。

少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感,使他们把吸烟当作成熟的标志,迫不及待地叼起了烟,以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟,但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。

「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道,但是有些青少年却认为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下,一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

3、从众心理。

周围人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式,正所谓「近朱者赤,近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友,在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。

「饭后一支烟,赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理,使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。

影视剧中频现的吸烟镜头,是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的,便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物,模仿他们的吸烟动作,认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

6、寻求心理寄托。

不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变弱,需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁,是一些青少年吸烟的另一主要原因。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇二十

认识禁止吸烟的标志,知道为什么要禁止吸烟。

了解禁烟标志在社会中的作用,有初步的环保意识。

认识禁止吸烟标志,知道它所表示的意思。

懂得吸烟有害健康、污染环境等的害处。

引导幼儿关心周围的生活环境,形成初步的是非感

录象、图片、幼儿画画的纸和笔。

看录象引出标志

这个叔叔在干吗?

他来到了什么地方?

为什么不让这个叔叔进幼儿园呢?

认识禁止吸烟标志

这是什么标志?

你是怎么知道的?

师小结:(用图示范)一根点燃了的香烟表示在吸烟,加上一个红色的斜线表示不能、禁止吸烟的意思。

你在什么地方也见到过这个标志?

为什么在这些地方要有这个标志呢?这个标志有什么用?

看图片了解吸烟的害处

吸烟好吗?为什么不好?(生病、咳嗽、……)

我这里有些图片,我们一起来看看:

吸烟人生病了。

吸烟引起火灾。

香烟味很呛人等。

师生一起边看边互相说一说。

吸烟有这么多的害处所以我们——对!禁止吸烟!

小小宣传员

如果你周围有人在吸烟,如你的爸爸、爷爷、或者客人,你会怎么做呢?

我们想什么办法帮助提醒他们,使他们不吸烟呢?

幼儿自己设计禁止吸烟的标志或图片。教师把幼儿的作品展示出来,并互相介绍说一说。

幼儿把自己的标志张贴在家中或幼儿园里,当一名禁烟的宣传员。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇二十一

在幼儿的周围,有很多吸烟的人群,虽说幼儿不吸烟,但吸入的“二手烟”对幼儿身体具有很大的危害,而幼儿对这方面的常识了解较少。通过活动,让幼儿行动起来,加入到宣传“吸烟有害健康”的行列中去,从而增强对自我的保护意识,同时也激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。

1、通过活动,让幼儿初步了解吸烟给自己及他人带来的危害。

2、让幼儿了解一些不能吸烟的场所,并能对吸烟者进行宣传教育,学说“吸烟有害健康”。

3、激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。

1、肺的图片(二张)、禁止吸烟标志、小朋友图片。

2、录像、磁带。

师:今天老师请来了一个小朋友,他的名字叫贝贝。你们看,他长得怎么样?他为什么会长得这么瘦?贝贝经常会生病,小小年纪就得了肺病,你们想不想知道他怎么会得肺病的?我们请他自己来说一说。

1、幼儿听故事(一)。

提问:贝贝怎么会得肺病的?(经常吸入了他爸爸抽烟吐出来的烟雾)你们家里有没有谁抽烟?如果你是贝贝,你会怎么办呢?(幼儿讨论)小朋友想了这么多,我们一起来听听贝贝是怎么办的。

2、幼儿听故事(二)。

师:贝贝是怎么做的呢?贝贝这样做了以后,他爸爸吸不吸烟了?在什么地方吸烟?

2、师:抽烟的危害这么大,如果周围有人吸烟,我们要怎么办呢?

3、教师小结:小朋友说得真好,今天回去以后就请小朋友想个好办法,制制爷爷爸爸的烟瘾。

1、师:抽烟对我们的健康有害,如果别人抽了烟,我们即使不抽烟,烟飘到我们的鼻子里,对我们的身体也有害处。请小朋友想一想,哪些场所是不能吸烟的?(幼儿讨论)

2、幼儿边看录像边了解不能吸烟的场所。

师:现在我们一起来看看,哪些地方不能吸烟?

带幼儿一起到不能吸烟的场所贴上“禁烟标志”。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇二十二

在幼儿的周围,有很多吸烟的人群,虽说幼儿不吸烟,但吸入的“二手烟”对幼儿身体具有很大的危害,而幼儿对这方面的常识了解较少。通过活动,让幼儿行动起来,加入到宣传“吸烟有害健康”的行列中去,从而增强对自我的保护意识,同时也激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。

1、通过活动,让幼儿初步了解吸烟给自己及他人带来的危害。

2、让幼儿了解一些不能吸烟的场所,并能对吸烟者进行宣传教育,学说“吸烟有害健康”。

3、激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。

1、肺的图片(二张)、禁止吸烟标志、小朋友图片。

2、录像、磁带。

一、导入活动。

师:今天老师请来了一个小朋友,他的名字叫贝贝。你们看,他长得怎么样?他为什么会长得这么瘦?贝贝经常会生病,小小年纪就得了肺病,你们想不想知道他怎么会得肺病的?我们请他自己来说一说。

二、幼儿听故事,理解吸烟的危害。(目标1)。

1、幼儿听故事。

提问:贝贝怎么会得肺病的?(经常吸入了他爸爸抽烟吐出来的烟雾)你们家里有没有谁抽烟?如果你是贝贝,你会怎么办呢?(幼儿讨论)小朋友想了这么多,我们一起来听听贝贝是怎么办的。

2、幼儿听故事。

师:贝贝是怎么做的呢?贝贝这样做了以后,他爸爸吸不吸烟了?在什么地方吸烟?

三、通过图片,进一步吸烟的危害,激发幼儿保护环境的欲望。

2、师:抽烟的危害这么大,如果周围有人吸烟,我们要怎么办呢?

3、教师小结:小朋友说得真好,今天回去以后就请小朋友想个好办法,制制爷爷爸爸的烟瘾。

四、通过看录像,了解不能吸烟的场所。(目标2、3)。

1、师:抽烟对我们的健康有害,如果别人抽了烟,我们即使不抽烟,烟飘到我们的鼻子里,对我们的身体也有害处。请小朋友想一想,哪些场所是不能吸烟的?(幼儿讨论)。

2、幼儿边看录像边了解不能吸烟的场所。

师:现在我们一起来看看,哪些地方不能吸烟?

带幼儿一起到不能吸烟的场所贴上“禁烟标志”。

最新小学吸烟有害健康班会教案(通用23篇)篇二十三

班会目的:

1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2.培养学生良好地生活习惯。

班会过程。

一、开场白。

今天我们开这个主题的班会,目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的知识让大家知道吸烟这个问题的严重危害!就象上网打游戏!几乎是戒不掉的,所以我知识想让同学们知道吸烟的危害!

二、吸烟的资料。

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一,当前全世界烟民已达12亿,每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者,其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现,在大学、高中和初中男生中,吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异常严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数逐渐增加,且年龄偏低!

三、说说烟草危害人的具体情况。(大家都谈谈)。

冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。

四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样减少被动吸烟)。

若室内通风不佳,所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享”吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。

五、戒烟方法:

1.加强戒烟意识,戒烟者要亲身感受到吸烟的危害,自觉要求戒烟。

2.寻找好的替代方法,戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”,在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类,使其不至于感到“空虚”。

3.扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少吸烟者的`“条件反射”。

4.尽量避免吸烟的引诱,争取得到朋友和同事的理解。尤其在刚开始戒烟时更是如此。

5.参加切实可行的体育运动,同时多花点时间从事其它有趣味的活动这样可转移注意力,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来。情绪稳定即能持久。持之以恒,经受住重吸烟的考验,戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败,仔细找出原因,避免重犯。

六、总结:

我们是21世纪的人,我们未来的路还有很长!我们还要享受我们的成功的果实!不要因为这些烟草毁了我们!大家从现在做起,不吸烟的同学坚决不接触烟!吸烟较轻的尽量不吸烟!(或少吸烟)有长期吸烟史的同学们要控制自己吸烟的量!渐渐减少!千万不要等失去了才感到后悔!

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