优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）

心得体会是通过对某个具体经历或事件的思考和总结，给出个人对于其中所获得的收获和感悟的一种表达方式。心得体会可以是对于学习、工作、生活中的某个方面，也可以是针对特定的课程、项目或活动等的总结和反思。写心得体会可以帮助我们更好地理解和掌握已有的知识和经验，同时也能够不断提升我们自己的思考和表达能力。以下是一些著名学者的心得体会，他们通过自己的研究和实践得出了一些有价值的观点和结论。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇一

学习是每一个人必经的阶段，但有些人可能会面临学习成绩不尽如人意的情况。我在经历了多年的学习之后，发现提高学习成绩并不是仅靠刻苦学习就能达成的。通过我的个人经历和实践，我总结出了一些心得与体会，分享给大家，希望对正在努力提高学习成绩的人有所帮助。

学习成绩的提高不仅仅在于对知识的掌握程度，更在于心态的调整。我的学习成绩一度很差，直到我遇到了一位出色的老师。他给我提供了一些建议，其中最重要的是：调整心态，相信自己能够做到。我开始放下过去的失败和挫折，注重积累自信心。当我相信自己能够做到的时候，我就会更加努力地学习，追求更高的目标。因此，在提高学习成绩的过程中，调整心态是至关重要的。

三、建立学习计划。

建立学习计划是提高学习成绩的基础，这有助于合理利用时间，并对学习过程进行适当的规划。我的学习计划通常包括预习、复习、解决问题和做练习。在制定计划时，我通常考虑我的弱项和需要跟进的课程内容，并在日历上记录下安排。这种计划不仅在日常学习中发挥了重要作用，而且让我更好地掌握了时间的管理技能。

四、自我调整和反思。

学习过程中，我们通常遇到许多问题，这些问题可能从个人能力缺陷、缺乏时间和课程难度等方面导致。当遇到问题时，及时调整自己的学习方法是非常重要的。调整的方法之一是寻求帮助，如向老师请教或专业辅导。另外，我们还需要反思自己的学习方式，看看哪些方法最适合我们，哪些可能需要改变。随着时间的流逝，学习方法也应做出相应的调整。

五、多角度学习。

单一的学习方式可能会让学习效率降低。尝试多角度的学习方法可以让你对知识的掌握更加全面。除了课堂学习外，我还阅读了相关书籍和文章，参加了一些课外活动，以及参加了一些社团活动和竞赛。这些不同的学习方式使我对知识有了更深入的理解，并营造了良好的学习氛围。同时多角度学习也为我们提高批判性思维和创造性能力提供了很好的机遇。

结语。

提高学习成绩可能需要花费更多的时间和精力，但你的努力一定会有所回报。树立正确的心态，制定有效的学习计划，及时调整自己的学习方法，并多角度学习，是提高学习成绩的关键。希望我的心得体会能够帮助到正在为此而努力的你。不要放弃，坚持下去，你的成功就在前方！

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇二

第一段：引言（150字）。

小科是学习中的一门重要课程，备考小科需要特定的技巧和方法。在我备考小科的过程中，我积累了一些心得体会。通过不断努力和总结，我的小科成绩有了显著提高。在这篇文章中，我将分享我在备考小科过程中的心得体会，希望能对其他同学有所帮助。

第二段：合理规划复习时间（250字）。

在备考小科时，合理的时间规划对于学习效果非常重要。首先，我会制定一个详细的复习计划，将复习时间分配给各个科目。我会根据难易程度和自己的掌握程度来合理安排时间。同时，我也会注意调整休息时间，避免过度疲劳。在复习过程中，我会把握好每个阶段的进度，确保能够按计划完成任务，并留出适当的时间进行归纳总结和做题训练。

第三段：重视方法技巧（250字）。

备考小科需要掌握一些方法和技巧，这对于提高成绩非常有帮助。首先，我会充分理解学科的知识框架和考点分布，这样就能够有针对性地进行学习。然后，我会根据学科的特点选择合适的学习方法，例如，在背诵知识点时，我会采用分段记忆的方法，将内容分成有序的块进行记忆。此外，我还会注重思维的培养，学会拓展和运用知识，而不仅仅是死记硬背。

第四段：做题方法与策略（250字）。

在备考小科时，做题是非常重要的环节。我发现，掌握做题的方法和策略对于提高成绩很有帮助。首先，我会针对每个考点进行分类，梳理常见题型，并学会分析每种题型的解题思路。然后，我会每天进行一定量的做题训练，特别是选择题和解答题，这样不仅可以熟悉题型，还能提高做题的速度和准确性。当遇到难题时，我会主动请教老师或同学，寻求帮助和解答。

第五段：持之以恒，不懈努力（300字）。

备考小科需要付出持之以恒的努力。在备考过程中，我会保持积极的心态，坚持不懈地努力学习。我会充分利用课余时间，对学习进行有效的安排和利用。同时，我也会保持良好的生活习惯，多进行锻炼和休息，保持身心健康。我会定期回顾已经学过的知识，及时总结和强化记忆，避免遗忘。最终，我相信只要坚持努力、持之以恒，就一定能够取得优异的小科成绩。

结尾（200字）。

通过合理规划复习时间、掌握方法技巧、运用做题策略以及持之以恒的努力，我成功提高了小科的成绩。备考小科不仅是对于知识的学习，更是一项锻炼自己学习能力和毅力的过程。我相信，只要我们付出足够的努力，始终保持积极的心态，就一定能够在小科中取得优秀的成绩。希望我的经验和心得能够对其他同学有所启发和帮助，让我们一起努力，成为小科的优秀学习者！

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇三

随着社会的发展和竞争的加剧，学习成绩已经成为衡量一个人能力的重要标准之一。因此，如何提升自己的学习成绩，不仅关系到个人的发展，更关系到未来的职业规划和生活幸福感。在我的学习历程中，我积累了一些提高学习成绩的心得体会，分享给大家。

一、确定学习目标。

在学习的过程中，最基础的一点就是明确学习目标。学习目标是对未来学习过程的指导和规划，是一个学习过程中至关重要的一环。在设定目标时，应当根据自己的实际情况，对目标进行切实可行的规定，并根据自己的个人兴趣爱好和未来的职业规划设定明确的目标，同时将目标细化为具体的学习计划和任务。

二、捕捉学习机会。

学习是长期的积累，因此在日常生活中，我们应该积极利用各种学习机会。例如，参加各类学习活动、打破自己的思维定式、经常阅读、利用网上的学习资源。我们要保持学习的热情和好奇心，时刻保持敢于尝试和创新的勇气，让自己始终处于学习的状态中。

三、建立好的学习习惯。

学习成绩的好坏和个人的学习习惯密切相关。建立好的学习习惯可以提高学习效率和质量，培养良好的学习习惯是每个学生都应该做到的。首先要养成定时复习的习惯，每天抽出固定的时间进行备课和复习，这样能够更好地掌握学习知识和技巧；其次是保证充足的睡眠和饮食，良好的睡眠和饮食习惯可以让身体和大脑更好地恢复，保持精力充沛的状态。

四、找到适合自己的学习方法。

每个人的学习方法存在差异，我们需要找到适合自己的学习方法，才能够最大限度地提高学习效率和成绩。学习方法是指人们根据自己的特点和需要，对学习目标、学习内容及学习方式进行选择和调整的行为方式。常见的学习方法有：针对自己薄弱科目的对症救治、积极提问和思考、多角度和多角度的思考方式。我们可以根据自己的情况，找到适合自己的学习方法，让学习变得更加高效和有趣。

五、坚持不懈。

最后，坚持不懈是提高学习成绩的关键所在。学习过程中难免会遇到挫折和困难，但是只有坚持不懈才能突破自身的极限，不断挑战自己。在遇到困难时，要及时找到解决的办法，并提高内心的抗压能力。只有不断地积累、总结，才能提高自己的学习成绩。

总之，提高学习成绩需要我们做到目标明确、学习机会捕捉、学习习惯规范、学习方法多样和坚持不懈的精神。希望以上心得体会能够对大家提高学习成绩和个人成长有所帮助。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇四

学习成绩的好坏对于每一个人来说都是至关重要的事情。无论是应试教育还是素质教育，一直都存在着要求学生拿出优秀的学习成绩的情况。而学生们一直在不断地思考，如何能够把自己的学习成绩提高。今天，我来分享一下我自己的提高学习成绩的经验和心得。

第二段：制定目标。

首先，我认为制定目标是提高学习成绩的第一步。在进入学习中，我们应该对自己在学习上想要达到的成果有一个明确的定义和认识，设定周目标、月目标和年目标。这样，才能够更好地精准地让自己去做出某件事情，避免在学习上浪费时间、瞎折腾，做出事倍功半的结果。

第三段：积极问学。

其次，积极问学勤求知，也是提高学习成绩的关键之一。在学习上每当遇到不懂得问题的时候，问同学、老师、家长，甚至是网络上的知识点，能够更快更准的让我们了解到那上意。在不断提问题的过程中，能够更为快速的找到自己学习上的短板，及时修正成绩不理想的原因。

第四段：学以致用。

学以致用，是我在学习成绩提高中最重要的环节。学以致用并不是死记硬背，而是真正理解并学会运用。解决问题和实践中，培养自己的思考能力，自觉在做事和学习中去实现自我提高，并从中不断吸取经验和教训。只有在反复练习和应用中，才能能够更加熟练地掌握这些真知，学以致用。

第五段：总结。

最后，我想说的是，提高学习成绩的过程，是一个不断调整、修正和发现自己不足的过程。作为学生，我们应该端正心态，积极面对困难，相信自己，相信阳光始终在耀眼，自己就会做得越来越好。只要全身心投入地学习和修炼，成功就不远了。让我们一同努力实现自己的目标，用自己的汗水换来辉煌和良好的学习成绩。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇五

近年来，小科（小学科目）的竞争越来越激烈，家长和学生对小科成绩提高的需求也越来越高。作为一名学生，我有幸取得了一些小科成绩的提高，通过自己的经验，我总结出一些提高小科成绩的心得体会，分享给大家。

首先，制定合理的学习计划是提高小科成绩的关键。对于每个小科目，我们可根据学科的难易程度和自己的学习能力，合理分配学习时间。比如，对于我来说，我乐于学习语文和数学，所以我会将更多的时间投入到这两个科目中。而对于较难的科目，如英语、思想品德等，我会加强对基础知识的学习，扎实地巩固理论知识。通过制定学习计划，我们能够有目标地学习，提高效率，更好地掌握知识。

其次，培养良好的学习习惯也是提高小科成绩的重要方面。学习习惯直接影响着学习的效果和成绩。作为一名学生，我们应该有规律地作息时间，保证充足的睡眠，以确保大脑的休息和恢复。此外，良好的学习习惯还包括认真听讲、做好笔记、及时复习等，这些习惯能够帮助我们更好地理解和记忆知识，提高学习效果。只有养成良好的学习习惯，我们才能够从根本上提高小科成绩。

再次，积极参与课堂活动也是提高小科成绩不可或缺的环节。课堂上的互动可以帮助我们更好地理解和掌握知识。在课堂上，我会积极思考问题，主动回答老师提出的问题，与同学们进行讨论。这样一来，不仅可以加深自己对知识的理解，还可以提高自己的表达能力和思维能力。另外，参与课堂活动还能够培养我们的自信心，增强学习的兴趣和动力。因此，积极参与课堂活动对提高小科成绩非常重要。

此外，充分利用学科资源也是提高小科成绩的关键。现代科技的发展为我们提供了更多学习资源和辅助工具。我们可以通过电子书、学习软件等进行知识的获取和巩固。这些资源不仅能够丰富我们的学习内容，还能够通过多样化的呈现方式提高学习的趣味性和效果。同时，我们还可以参加课外辅导班、学科兴趣小组等活动，获得更多专业的指导和学习机会。充分利用学科资源能够拓宽我们的学习路径，提高对知识的掌握程度，进而提升小科成绩。

最后，坚持不懈是提高小科成绩最重要的品质。学习是一个持久的过程，需要坚持和毅力。提高小科成绩并非一蹴而就，需要我们长期的努力和付出。在学习过程中，我们会遇到困难和挫折，但只要我们能够保持积极的态度，坚持不懈，就一定能够取得好的成绩。同时，我们也不应过度追求成绩，而应注重学习的过程与方法，培养自己的学习能力和综合素质。

综上所述，提高小科成绩需要制定合理的学习计划，并培养良好的学习习惯。在课堂上积极参与，充分利用学科资源，同时保持坚持不懈的学习态度也是至关重要的。相信只要我们按照这些心得体会，坚持努力，就一定能够提高小科成绩，取得更好的学习成果。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇六

一、物理的学习是模块化的，共分四个模块：

1、对概念的理解，不能单纯地去背诵。面对一个新的物理量，重要的是要了解它在实际解题中作用。

2、概念的应用：理解概念之后，对它的应用就没有什么大的问题了。解题是，要抓住，每道题中的每一句话都是在给你条件，只要将条件与物理量相对应，然后代到相应的公式中，就可以解出答案了。

3、衍生。

4、综合：物理的各个章节中，除了光学相对独立之外，其它都是联系很紧密的，必须注意将他们之间前呼后应起来。

二、如何做习题：

做习题特别是理科习题时，必须把握量与质的关系。主要抓做题的质量。“我”在高中期间从未买过习题，主要是做完书上以及老师给出的题后，总结出每道题的解题思路。解题的过程分为：

1、分析物理进程：把过程抽象为物理量。

2、利用数学将题解出来。

三、学习习惯：

1)上课应该认真听讲，至于学习方法，应该是让学习方法适应自己，而不是让自己去适应别人用起来好的方法。

2)做题的时候要多思考，多提问题。“我”做题的速度一向很慢的，但是每次做完题后，都看看是怎样得出的，看看对以后有什么可借鉴的，达到举一反三的效果，而不是做完后就置之脑后。这样，“我”考试的时候就快了，不象别人，到了考试的时候又去忙着推导。

3)要即错即问，多与老师、同学讨论问题，不要害羞。

4)复习要一遍一遍地反复复习。

5)对于参考书，成绩不是太好的同学，买的时候要找那些有解析、总结归纳比较好的书，而非是那种单纯给出答案的书。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇七

尊敬的各位家长：

大家好！

我是本班的一名学生王晓慧，很荣幸能作为学生代表，对亲爱的家长们说几句话。

转眼间，我们的初三生活已经过了一半。我们深深感受到了初三的生活的紧凑与充实，疲惫与欢欣。

然而，我觉得，要想在繁忙的初中生活中取得好成绩，就需要学会学习。

所以，首先在这里我想谈谈我对学习的认识。要知道，学习，并不完全只追求结果，而在于平时点点滴滴的过程。所以说，如果平时不努力，到考试之前搞突击，是不能取得好成绩的。即使取得好成绩，也完全是投机取巧的，这样的成绩是不能保持长久的。所以我们还是要重视学习的过程。首先就是要提高45分钟的课堂效率，我认为，课堂对于我们学生来说是最重要的。打个比方说，课堂好比是正餐，如果正餐吃的不好，再多的副食也于事无补。课堂上，因为是接触新知识，只要我们融入课堂之后，对于知识的记忆就特别深刻，这一点我有着深切的体会，所以，老师讲新课时，就成了我们能学习成绩提高的突破口。

如何突破呢?

第一，就需要上课积极思考，大胆发言，在课堂之中交流自己的看法，可以说，我们二中老师教学水平都很高，只要跟着老师的思路走，就一定能在课堂之中迸发思维的火花，在这一舞台上，彰显自己的魅力。总的来说，课堂上思维活跃，积极举手发言的同学，也就能在平时的作业和考试中取得好成绩。

第二，认真整理错题笔记。错题笔记的作用很大，对它的整理决不仅限于应付检查，这是自己在欺骗自己，错题笔记本并不一定只记录错题，一些题目新颖或解答巧妙的题目也完全整理到上面，整理的时候把自己的学习心得也写在上面，平时多拿出来看看。重新做一下，回忆一下当时是怎么做的，现在做是否还有更简单、更巧妙的方法，从中总结出做题的经验，这才是错题笔记本真正的功效。错题笔记也就能成为我的得力助手。所以，我认为，学习成绩的提高，更需要我们学习效率的提高。

第三，我认为要树立一个目标，每次考试前我都会把每科目标分数列个表，朝目标努力。考完试便对照一下，哪科哪科差多少，下次努力，哪科多多少分，下次继续保持。

第四，在学校中的学习固然重要，但在家中的预习复习更为重要，放学回家写完作业，生物历史是必背的，每天妈妈不管多忙，都会抽我背，有时候我也会烦，但妈妈总是耐心的辅导我。

接着，我想说的是“学问是苦根上长出来的甜果”。我国唐代著名诗人、哲学家韩愈有一句治学名联：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。韩愈的这句话意在告诉人们，在读书、学习的道路上，没有捷径可走，没有顺风船可驶，想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”是一个必不可少的，也是最佳的条件。

那么什么是勤奋？怎样做到勤奋呢？勤奋，也就是不懈地努力，努力学习。或许，近几年高考状元、中考状元再谈学习经验时，都很少会说到“努力”或者“勤奋”，但是一分耕耘，才会有一分收获，我们又是否能想象高考莘莘学子挑灯夜战的刻苦场面，感受到他们早出晚归的辛劳。所以，勤奋对与学习是至关重要的。其实，正如爱迪生所说“天才就是1%的灵感加上99%的汗水”我们只有用严谨的态度来对待学习，认真努力，才会有所收获，才会到达最高的顶峰。

最后祝各位家长心情愉快，工作顺利！

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇八

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇九

怎样提高学习成绩？自主学习高效学习方法，针对每个孩子的学习状态制定专属学习计划，高效课堂帮助孩子短期大幅提高学习成绩，轻轻松松取得好成绩不是梦！

很多家长都有一个非常苦恼的问题：怎样提高学习成绩？面对孩子的学习成绩，可真是找不到合适的方法啊！课外辅导班也没少报，可是就是看不到效果；课外习题也没少做，可也见到什么效果！究竟什么才是适合孩子的学习方法呢？不要着急，自主学习高效学习方法解决你的烦恼！自主学习针对每个孩子的学习状态制定专属学习计划，高效课堂帮助孩子短期大幅提高学习成绩，轻轻松松取得好成绩不是梦！

那么，自主学习是怎样帮助孩子提高学习成绩的呢？

自主学习提高学习成绩第一步，帮助孩子分析学习存在的问题，追根究源，分析孩子出现这种学习现状的原因!

自主学习提高学习成绩第二步，根据孩子实际情况进行指导教学，让孩子们一个个攻破小的知识点，找到学习带来的成就感，体验学习的快乐！

自主学习提高学习成绩第三步，针对孩子实际情况，梳理知识框架，制定孩子的孩子的个人成长计划表，专属的未来学习计划帮助孩子提升学习效率，让孩子从此学习不再愁，解决学习上的困惑，轻轻松松提高学习成绩！

课外辅导专家榕晖教育，独创全新的自主学习体系，根据孩子学习中存在的盲点、学科知识结构散乱、学习不得其法的实际情况，从错题入手追根究源，小点突破，并梳理整个学科的知识结构框架，提高学习成绩，解决怎样提高学习成绩的烦恼！

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇十

一、摘录式。

读书时，把书报上精彩的、有意义的、富有哲理的语句、重要的片断摘抄下来。摘录时要注意，不能全抄，而要把书中的优美词语按人物类、景物类、状物类、警句类等摘抄下来。日积月累，积少成多，积沙成塔，写作文需要时，就可以从“词语仓库”里搬出来，参考使用。

二、体会式。

如李贺的《史纲评要》，脂砚斋的《重评石头记》，皆是这样的著作。体会也可以是札记。札记多为旁征博引，辩证考订;体会多为引申阐发，借题发挥。沈括的《梦溪笔谈》，茅盾的《读书札记》，马克思的《数学手稿》，就是用的这种方式。这是写笔记的一种高级形式，要求有更多的个人创见，难度也较大。但它却是创造的半成品或完善的精制短篇，一旦需要时，就可组织起来，使之成为有价值的作品。

三、提纲式。

盖房子要按图纸搭好框架，框架搞好，再进行房子装修;写文章也一样，要先想好文章的主要内容、层次结构，这叫做列提纲。我们读一篇文章，要逐段地把作者隐含的提纲找出来，记下来，弄清楚文章的主要内容和写作思路。编提纲可以采用文中语句和自己语言相结合的方式写，提纲的语言要简洁扼要，具有高度的概括性。提纲式笔记可以帮助我们抓住中心，记住要点，理清思路，加深对文章的理解。如读了《妈妈的“病”》一文，可按文章的主要内容和作者的思路编列提纲：(1)妈妈犯了一种“怪”病，既不上“医院”，也不让人说;(2)妈妈给奶奶送年礼是一只又瘦又小的鸡;(3)妈妈给外婆送年礼是四只又大又肥的鸡和一大包的年礼;(4)作者抨击少数妇女对母亲和婆婆的两种不同态度——孝敬与不孝顺。这样列提纲，对文章内容了如指掌，印象深刻。如《黑格尔(逻辑学)一书摘要》，《亚里士多德一书摘要》等着作。而且他对摘录内容，还往往写出自己的意见、批评或注释，以及自己独创的符号和评注。比如“注意”“说得对”“辩证的精华”等提示性简明字样。明确地表明了列宁对某段论述的意见或批评。提要应力求简明扼要、脉络分明，最好以某一主线展开。如，提要可突出主要人物及其作用、重大事件及其影响。也可用列表法使其内容一目了然。

四、批注式。

在阅读自己订阅的报刊和购买的书籍时，为了加深对文章内容的理解，可边读边在书中重要的地方和自己体会最深的.地方，写写画画，把书中的重点词句和重要内容用圈、点、画等标记勾划出来，或在空白处写上批语、心得体会、意见，或者是折页、夹纸条作记号等等。这是一种最简易的笔记作法。

五、书签式。

平时读书时，遇到需要背诵的内容，可以记在书签上。把书签夹在课本里、放在口袋里或插在房间专放书签的袋子里，一有空就读一读、念一念、背一背，直到背得滚瓜烂熟，记得牢为止，再把它存放起来。这种书签式的方法，可以帮助我们记忆。如此反复，脑子里积累的东西就会越来越多了。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇十一

1.形式上。拥有足够的词汇量(理论上当然越多越好)，掌握相应的语言游戏规则——语法、修辞、章法、逻辑等等，积累比较丰富的语言使用经验。2.内容上。因为你是中国人，你在使用自己的母语，所以你至少应该顺便的、自然而然的接受、继承并理所当然的热爱、弘扬借助汉语赖以传承和发展的中华民族的几千年的灿烂文明(当然是这种文明中的精华)，进而拥有一颗地道的中国心、纯粹的民族魂，从而使你从肤色、头发，到行为习惯，到灵魂情感都是真真正正的、中华民族的、优秀的子孙和公民。你应该借助对这种语言的学习和使用，包括还通过学习借鉴利用这种语言翻译介绍到中国来的、世界各民族的优秀文明成果和智慧，进而成为一个宽容、仁慈、文明、大度、优雅、从容的现代公民。仅仅实现第一个目标，我还不能保证你的生命质量和灵魂质量;只有实现了第二个目标，你才可以说是完成国民教育也是自我教育的根本任务，达到了理想的教育境界也是理想的人生境界。至少你要一致保持向这个方向的努力。这第二个目标，也许对应试没有明显的直接“疗效”，但它至少可以使你的作文在思想情感上出手不凡、高人一筹。这就是语文学习为什么同时也是修身养性的做人学习的道理。语文学习必然会使我们原本粗糙浅陋的心灵日臻细腻、丰富、深刻、美好。第一个目标只会给你考场答题和作文的技巧和皮毛(形式)，不会给你更持久、更长效的“内力”——充实的内心，高尚的灵魂，伟大的理想，博大的人文情怀等等。总之，语文的学习，关乎生命的质量，关乎灵魂的质量，万万不可忽视的。而要想学好语文，是没有什么捷径和诀窍的。如果说有，那便是时刻保持同语言文字的最亲密接触，时刻保持对语言文字所传达的人类共同的美好情感和卓越智慧的零距离接触。只有老老实实的付出，才会有最终的美好收获。

优质把学习成绩提高的心得体会（案例12篇）篇十二

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。