演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
关心健康演讲稿三分钟篇一
大家好!
中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。
我们是谁?我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。
(一)强我体魄
健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”，因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。
(二)阳光心理
随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。
(三)热爱学习
“刀不磨生锈，人不学落后”，“落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。
(四)美德相伴
中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等，我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高!
同学们，祖国的建设需要我们，祖国母亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天!
我的演讲到此结束!
谢谢大家!
关心健康演讲稿三分钟篇二
1、 低起步费，它不需要你作大量的投资。因为在创业之初，你还没有雄厚的资金和对资金的掌控能力。
2、你不需要雇人。因为你还不懂得人力资源的管理和掌控。
3、减少中间环节。在未来，制作商不再和大型的代理商、批发商和零售商合作，而是跟每一个人和每一个家庭直接合作。
4、你不需要大量的存货。这是因为你没有大量的资金用于存货，你也没有加速物资流通的能力。
5、没有人、财、物、进、销、存、产七个管理环节的头疼事。在这七个字中，你只需要管好人和销就可以了，其它的五个字都由制造商来承担。二十一世纪是一个合作致胜的时代。如果你连人和销两个环节都管不好，我就劝你不要为难自己去管七个字，自找麻烦。
6、在你的经营中，始终有良师益友的指导和教育系统的支持。在你还没有经商的能力时，你需要有比你更高明的人来指导你，这种经验的传递比财富还珍贵。
7、对经济危机有免疫力。它经营的产品往往是重复消费的，是每个人和家庭都必需的，因此它不受通货膨胀和经济危机的影响。
一般讲到这里，人们往往会问我两个问题：第一，这个生意是不是永续的?第二，这个生意适合不适合我做?在回答这个两个问题前，我想先向各位介绍两家非常著名的公司，一个是制作商，一个是教育支持系统。
6、心态转变。天狮能为我们带来什么?
健康人(学习，活动家)：不做金钱的奴隶。
财富人(沟通：投入的时间和精力)。
健康和财富理念(通过学习、互动平台)――制度(平等、永续继承、按劳计酬和其它奖励)。计业绩、计回报、永续发展。
天狮阳光直销事业――朝阳事业。
人的追求的变化：温饱――交互(沟通);人生价值：安全、健康、富足。
推销健康理念(平常心)：通过学习(培训、大学);通过交互传播;通过本身的身体需要，身教胜于言教。
推销财富理念：继承与现身用法(保险夕阳)，精神富足。
7、事业技巧(悟、智)。
哲学与其它学科的关系;
毛泽东思想的影响寿命与其他领袖的影响寿命比较。
理念创新：
产品――礼品中――广告品(概念的深化);
一叶障目，不见泰山，只见树木，不见森林(个体与整体的关系)
工具创新：推销自己民;系统是成功的秘密。纸介质、电子版、家庭聚会、交互平台。
关心健康演讲稿三分钟篇三
大家下午好！
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
关心健康演讲稿三分钟篇四
今天我与大家分享的题目是《努力进取，一生美丽》!首先，我想先问大家两个问题：你们喜欢自己吗?你们对自己满意吗?也许你们的回答多种多样各不相同，但请你们相信：每一个人都有自己存在的价值和意义，喜欢也好，满意也罢，你们都是不可替代的!只要努力进取，你们就是最美丽的人;只要坚持不懈，你们就是最棒的人!
也许有人会说今天我太累了，歇一歇，明天再努力吧;也许有人会说今天我心情不好，理一理，明天再开始吧!殊不知“明日复明日，明日何其多;一切待明日，万事成蹉跎。”更忘了’盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。”李大钊曾这样勉励青年学生：“今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。”抓住了今天，才能赢得明天;抓住了现在，才能把握未来。篮球明星姚明说“我每天的努力就是用训练去弥补天赋的.缺口”，国学大师季羡林也告诫人们，要让虚荣心变成进取心时，才能学到真知。古语讲“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”所以说，少给自己消沉颓废的借口，多给自己努力奋斗的理由;少给自己挥霍浪费的机会，多给自己坚持不懈的时间;少给自己不想学习去开脱，多给自己积极向上找动力!
同学们，让我们记住：“努力的人永生不老，懒惰的人虽生犹死’’;“日日行，不怕千万里;常常做，不惧千万事。”努力请从今日开始，进取请从自我做起!
我的发言完了，谢谢大家!
关心健康演讲稿三分钟篇五
大家好!
如果有人问我们："你快乐吗?"可能会有同学需要想一会才能做出回答。他会说："这个问题我得好好想想。因为我有写不完的作业，上不完的培训班，听不完的唠叨;我想和同学一起出去玩，可我不能。我想看电视，可我不能……"但是，亲爱的同学，我想说的是：学习和快乐其实并不矛盾!
要做到快乐学习，我觉得还要会品味学习的快乐。当我们取得成绩时，那种成功的喜悦是无与伦比的。每一次考试或每一次比赛前我都会尽努力做好准备，因为我相信"一分耕耘，一分收获"，因为我知道成功的果实是无比甘甜的。
我还记得一年级时发生的一件事。有一次，我考试考得不是十分理想，我拿着试卷沮丧地回到家。妈妈看完试卷后，并没有批评我，只是问了我几个问题。"没考好的滋味好受吗?"我摇摇头。"那为什么没考出理想的成绩呢?"我低下头，轻声地说："是我还不够认真，不够努力。"妈妈说："那你一定要记住这种难受的感觉。因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。"从那以后，我上课认真听讲，回家认真完成作业。每当我取得进步、获得成功时，妈妈都会提醒我："你要记住成功的快乐，因为这是你的努力换来的。"是啊!学习不快乐的原因是我们还不够努力。
有人说："我除了学习还是学习，我怎么可能快乐?"我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的时候开心地玩，学的时候认真地学。每个星期我都会和同学一起外出活动，打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情，生活的热情又激发了我学习的兴趣。当我们把学习安排得井井有条时，就有更多的时间参与自己喜欢的活动。我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球，可我从不认为这些影响了我的学习，反而觉得这是我学习生活中的一种调剂，让我的学习更有效率。
当然，备战小升初的日子是紧张而忙碌的，但我们要忙而不乱。在那一段时间我并没有疯狂地刷题，而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷，因为我相信积少成多的效果。不过，每当发现一道错题，我都会把错误的原因写在旁边，以保证不会重蹈覆辙。看着自己一点点地在进步，想着自己每天都有明确的目标，心里就会非常踏实。
另外，我还用其他方面的学习来转移自己的注意力，不让自己陷入"小升初恐惧症"中。在备战小升初的日子里，我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来，我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时，感觉自己的不悦已经一扫而空;当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时，感觉自己的心情无比欢畅。当我偶有心情不好的时候，我会和爸爸妈妈、朋友交流，当我把烦恼倾吐了之后，觉得浑身都很轻松，学习的疲惫也会无影无踪。
同学们，勤奋是探求知识的舟楫，思考是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。当你爱上了学习，你会发现书中别有洞天;当你能快乐学习，你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。让我们一起快乐学习，健康成长吧!