演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
健康饮食的三百字演讲稿篇一
尊敬的领导，亲爱的老师同学们：
大家下午好！
在这距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行20xx界高三百日誓师大会。我们将互勉互励，立志苦干巧干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，创造人生的辉煌。
那么在这一百天里，我们该怎样去做呢？
首先要调节好自己的心态，给自己准确定位，不骄不躁的去迎接高考。面对高考，我们都有压力，感到紧张。但仔细一想，这种压力与紧张不是高考本身带来的。而是高考以外的东西。所以我们要勇于正视高考，直面高考，去思量如何冲破这一人生的壁垒。
其次是强化奋斗目标，强化学习意识。做一题会一题一题决定命运，拼一分得一分一分决定人生。我们要学会整理教材，梳理知识点，形成知识网络体系。我们要充分利用课堂笔记，改错本和考试过的试卷，积累经验教训。
最后要牢记“认真”二字。排除一切干扰，挑战一切困难，珍惜一百天，拼搏一百天，奋斗一百天，相信奇迹是由勇者创造的。
总之，成功=态度+行动+习惯。相信有领导的关怀与支持，老师们勤奋耕耘，同学们的刻苦努力，我们一定能完成高考任务，铸就辉煌灿烂的明天。
谢谢大家！
健康饮食的三百字演讲稿篇二
尊敬的各位老师、家长朋友们，亲爱的孩子们：
大家好!
今天，我很荣幸地在这里，参加我们xx附中初三年级的“百日誓师大会”。非常感谢学校能给我这样一个机会和孩子一起经历他们成长中的这一时刻。能让我从家长的角度和老师们，尤其是同学们说说心里话。
在写这份发言稿前几天，我翻出了你们刚进这个校园时和进入初三后的集体照，两张照片的对比，让我看到了你们的变化，我很感动。作为一个母亲，作为一名家长，陪着你们一天天长大，我们是欣慰的。为你们付出的每一分努力，为你们所获得的每一份人生经验，每一份成长而欣慰。能够在你们身边，和你一起经历成长中的痛苦、烦恼和快乐，我们更是幸福的。所以，谢谢你们，谢谢你们给我们带来的欣慰和幸福，谢谢你们让我们能够陪在你们的身边和你们一起成长。
如果说人的成长是一条向上的山路，这一路走来，你们为所迈出的每一步都付出了努力。但是孩子们，之前走的这一段，是个平坦的坡儿，你们现在将要面临的则是这个上坡中的第一个台阶。不要小看这个台阶，它不是一个简单的考试，经过这九年的生活和学习，对于你完整一生而言，它有着很多的意义：它意味着你们初中生活即将结束，你们的生活中不能只有学习、游戏、动漫。它意味着，你们开始要为自己未来做出选择和决定，并为自己的未来承担责任。它意味着你们将开始拥有面对未来未知的生活的能力……这是你们成长过程中必须经过的第一次历练!
走进初三生活以来，作业、练习、考试以及大运动量的锻炼让你们不得已放下了心爱的手机、电脑，疏远了游戏、动漫、社交平台。一律的晚睡早起。周六日又穿梭于不同的课外补习班中。繁重的压力、紧张的生活，一下就演变为了一场没有硝烟的战斗，一场以自己为敌人，以战胜自我为胜利的战斗。“天道酬勤”啊，你们的努力和付出，期望得到怎样的收获呢?在这场没有硝烟的战斗中，无论你是不是能考中自己心仪的学校，在这个努力的过程中，除了知识外，同样收获了吃苦耐劳、忍耐包容、克服困难、坚持不懈、勇敢面对挑战、在逆境中奋发自我的能力，这些都是你们今后人生中的宝贵财富。另外，这场战争准备的9年是不能重新来过的，这不是游戏，可以续命，可以重来，在生命长轴上，过去就是过去了。过去的不气馁和不放弃，因为我们正青春，我们还有100天的时间去拼搏。记住一句英文：“never too late”! !在这100天里，当你能够控制住玩游戏，看番剧的欲望的时候，当你克服了困倦，坚持完成了所有的练习。或者当你忍住了向不停地叨叨你的爸爸妈妈发脾气的时候，孩子，你一定记得要表扬和鼓励一下你自己，因为在这场没有硝烟的战斗中，你在不断地战胜自己，不断地取得阶段性的胜利!
孩子们，父母的唠叨，老师的叮咛是我们在用不同方式表达爱，这种爱，不是压力，而是你们前行的动力!我们是你们的后援团，是你们坚强的后背，是你们向上攀登的肩膀，所以，在这里程碑式的100天里，带着我们爱和鼓励，努力向前奔跑吧!
最后，我还想真心地感谢在场和不在场的老师们。三年xx中学的校园生活，其实他们与您们相处的时间比和我们相处的时间多，我们对学校和老师，不仅仅是信任，还有依赖。所以，借此机会再次向学校和老师们说声：谢谢您们的辛勤付出，您们辛苦啦！
让我代表所有父母说出他们的心里话：不负青春在，奋发正当时。鱼跃龙门愿，拳拳父母心!加油，孩子们!
健康饮食的三百字演讲稿篇三
老师们，同学们，晚上好：
同学们，时光飞逝，三年的时间，弹指一挥间。老师们还记得你们刚入学时稚气模样；还记得军训时你们高抬手臂，脚踢正步的庄重神态，而且教官训话的声音还在我耳边回响；还记得体艺节上你们奋力奔跑，加油呐喊的雄壮场面；还记得你们在水果拼盘，才艺大赛中为了拿出另人满意的作品，宿舍里的全体成员围在一起，干得热火朝天；还有我们的一坛二园三台活动、周日电影、拔河比赛、篮球比赛、教育教学开放日展示，还有我们的跑操等等；所有的一切仿佛就在昨天。
转眼间，三年的时间只剩百日，三年的初中学习已到了紧要的关头，在今天，在这个特殊的日子，我们举行中考百日誓师大会。
什么是誓师？它指的是一批有着共同理想与追求的人集中在一起，庄严地表示完成某项重要任务的决心和意志。
大家都知道，部队在临战前都要举行誓师大会，为战士壮行。今天的大会，就是为同学们壮行，让大家表达冲刺中考，金榜题名的决心和意志！
一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心的同学来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就一定可以弥补过去的缺漏和不足。
1、考学习素质。
主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。
所以在第一循环的复习备考中，对于绝大多数同学来讲，首先要进一步夯实基础，完善知识结构，同时，在老师的指导下，大量选题做题，进行强化训练，因为能力更多是练出来的。
2、考身体素质。
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，在今后100天的日子里，要求大家认真上好体育课，坚持体育训练，同时要保障休息和睡眠，这一块更多体现在宿舍的自我约束和管理。
3、考心理素质。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就死了火。这就是心理素质的问题。 所以，我们要利用仅有的100天的紧张复习，利用每一次专练、小测、模拟考试，训练自己，自我分析。
考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施，千万不要要死要活的闹情绪，影响学习。这一点在一些女同学身上尤其明显。
我想，只要不是升中考试，之前的任何的一次考试甚至是失败都极具价值和意义。
4、考策略技巧。
它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试策略与技巧的。这些也只能靠平时去积累。
第二个话题：我们要注意什么（四个组合，信心+勇气，计划+落实，策略+方法，坚定+坚持）
1、信心+勇气。
当代语言大师林语堂先生曾经讲过，“人生不能无梦，无梦则无望，无望则无成”。
成绩较好的同学，你要知道，就算是南海区区直重点中学，它也有品级，有三六九等，；就算是石门中学，他还有实验班，非实验班，你现在的努力程度就决定了你将来的品级，是一品，还是末品。
成绩中等的同学，要知道中考是初中毕业的考试，不是学科竞赛，只要抓住这一百天的时光，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。
在我校历届中考中，超常发挥的例子太多了，中等学生考高分大有人在，每年都有黑马杀出。 还有一部分同学，尽管目前成绩不够理想，但只要我们努力过，拼搏过，那起码也能对得起自己的良心了。
2、计划+落实。
同学们，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下两点：
1）增强计划性。
哪段时间写语、数、外，哪段时间做物理、化学，哪段时间看政治、历史等，要做到心中有数，确保在规定时间内完成规定任务，以提高效率，保正实效。
2）加强反思和总结。
现在各个学科都处在第一轮复习当中，第一轮复习最重要的一个特点就在于要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网，把握知识间的内在联系。因此要求每一位同学手头上一定要准备两个本，笔记本，错题本。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起，作上记号、写上批注。要知道，把一套好的资料做三遍要远比做三套资料给力的多。
同学们，现在各学科都在进行第一轮复习，据我们的经验，班级与班级，学生与学生之间的差距就是在这一过程拉开来的，所以从现在开始，你必须发力，全力冲刺。
3、策略+方法。
复习备考要保持清醒的头脑，千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。
1）劳逸结合。
大家都知道，四月中旬是体育中考，体育考好了，你的中考就是开门红，所以无论是体育课还是体育训练，你都要高度重视，认真对待，况且身体好了，学习才会有保障。
不足：昨天下午，有一些班主任开会，没办法看体育训练，有些同学就乘机偷懒，训练也是嘻嘻哈哈，甚至一边训练一边讲话，一心多用，这样的训练，你拿什么去面对体育中考；劲下行，气下泄，一开口，体内憋着的一股真气也就跑掉了，这也是体育训练的大忌。
明天就是体育考试，我希望大家认真对待，刚才所提到的这些问题不要再出现了。
2）勤于思考。
复习阶段，老师讲得多，讲得快，有些同学呢就被动听，机械记，下课也不梳理，不思考，不复习，思维越来越疆化，这样的复习效果可想而知。
现在，我们年级开展了培优扶偏，有晚修、有自习，一方面，我们鼓励同学们勤学好问，遇到不懂的问题多向老师请教；另一方面，也希望大家不要依赖性太强，一看便知的识记性问题，或稍加思考自己能解决的问题尽量自己搞掂，脑袋瓜子是越想越聪明，越刺激越灵光。 而且，现在我们复习，就是要将已经学过的单个的、独立的知识点串联起来，形成知识网络，横向的知识联系，纵向的知识迁移都需要我们去思考。
3）兼顾各学科均衡发展。
在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。尖子生、临界生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱。
4、坚定+坚持。
“坚持”：意志坚强持久，坚韧不拔。
健康饮食的三百字演讲稿篇四
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
下午好。
首先请允许我代表高三年段的全体师生并以我个人的名义感谢一直以来关心和支持着我们的所有人。
百日，100天，说短很短。x年8月，我就是在这个操场迎接我们在座10届高三600多位同学的，到今天，我们已经携手一起走过了900多天，校园的每一个角落早已经洒下过你们奋斗的汗水甚至是泪水了，而剩下的100天只不过是大家高中生涯最后的1/10，它当然是短暂的。可是，100天，说长也很长。大家都知道一句古语，行百里者半九十，一百里路走了九十里才算走了一半，做事越接近成功它就越困难，它就越考验人的毅力和耐心，而只有那些笑在最后的，才是的，所以，100天，它说长也长。
但决胜的号角已经吹响，最后见分晓的时刻它就要到来，它不会因为你企盼成功而加速到来，更不会因为你害怕失利而姗姗来迟。100天的时间里，我们还有很多事情要做，100天的时间里，我们还有很多事情可以做，100天的时间里，我们还有很多事情可以把它做好。100天，谁利用得当，谁就能锦上添花、就能峰回路转、就能改变人生；而100天，谁要是稍有松懈甚至是临阵脱逃，他就很可能功败垂成、很可能山穷水尽、很可能抱憾终身。所以，在这100天里，能够紧紧扼住你们人生和命运咽喉的人，不是你们的老师、不是你们的父母、不是任何人，就是你们自己。
作为老师的我们，在接下去的100天里，我们将继续与你们风雨同行，有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们会恪守职业道德，我们会甘于奉献；我们会为你们鼓劲加油、呐喊助威；我们会分享你们的快乐和成功、分担你们的忧愁；我们会耐心解答你们每一个人提出的每一个问题。在你们遇到困难和挫折的时候，我们永远是你们强大的后盾。我们在郁郁葱葱的百年古榕前庄严承诺：不抛弃、不放弃。
同时，我也要向在座的全体x届同学们提三点要求：
我一直很喜欢一付对联，相信同学们也都知道：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。一百天的时间里，我希望同学们既要有破釜沉舟的魄力，更要有卧薪尝胆的毅力和恒心。自信人生二百年，会当击水三千里。百日奋斗，改变人生，百日奋斗，铸就辉煌。
科学家的试验证明，普通人的大脑细胞只有不到10%被开发利用，其余大部分都处在休眠状态。这说明：人的潜能是无法估量的，在座的每一位同学的潜能都是无法估量的。剩下的100天里，你们要做的，就是凝聚你们全部的力量，去发现它们、释放它们、运用它们。那么怎么才能做到这一点？这就需要所有同学和你们的老师积极配合，积极参与教与学的互动和交流，科学、合理、高效地安排所有的时间——每一天、每一小时，甚至每一分、每一秒。
一百天里，我希望所有的同学都学会从容面对所遇的挫折和困难，从容面对每一次考试，胜不骄、败不馁，不断调整，用的状态去迎接6月的挑战。十年磨一剑，霜刃未曾试。同学们，经历了十余年的寒窗苦读，你们早已今非昔比了，今天，我站在这里，能够强烈地感受到你们的锋芒、你们的气势，我深信并期待着有一天：我们因为你们而自豪、连江一中因为你们而自豪；连江六十万父老乡亲因为你们而自豪。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
预祝x年高考辉煌、圆满。祝所有领导、老师和同学平安健康，心想事成。
谢谢大家。
健康饮食的三百字演讲稿篇五
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
三年时光飞逝，我们已经站在了离高考反剩100天的冲刺线上。我们面对的，将是我们11年学习生活中最重要的抉择。
但是，我们坚信：
百折不挠是我们的气魄；矢志不渝是我们的信念；决胜高考是我们的追求！
100天。，我们要充分利用好这年轻的资本，不能随意挥霍，我们可以做的更多更好。
“欲先行其事，必先利其器，”这就告诉了我们正确方法的重要性。我们每个人都有很久没有翻过的错题，已经记不清它考察的知识点，解题的过程和思路。这就要求我们重视这些题，把它们彻底弄懂、作对。100天，1天看一道，会一道，道高考之时，我们收获的，我想不仅仅是100分。同时还要注意对知识进行系统地归纳整理总结，了解最基本的知识框架，把必修和选修相关的内容联系着看，加深知识在大脑中的印象。最后还要注意与各科老师多交流，这样有利于老师当面指出学习方法、解题过程、解题思维中不足的地方，有助于我们的进步。
每一次考试过后，我们应该庆幸，庆幸我们在高考前发现了自己没有掌握的知识点。可以避免再犯类似的错误。每一次考试过后，我们要努力淡化分数，而去享受整个过程带给我们的挑战。考好了不要得意忘形；考的不如意，不要灰心丧气，因为这不是高考，在高考之前，所有的一切只是未知数，我们唯有拼搏奋斗。每一次考试过后，我们要积极调整状态，以便及早地投入学习中去，要时刻保持一种阳光、淡定、平和的心态。
有时候，我们已经竭尽全力了，却始终采摘不到成功的硕果。这时，我们也许会放弃，不再做无谓的浪费，殊不知，成功离我们只有一步之遥，只需在坚持一下，再坚持一下，胜利的曙光就会光芒四射。坚持每天早上的背诵，坚持每天中午的埋头苦干，坚持每天晚上的加班自习，坚持一天，我们获得的是信心；坚持10天，我们赢得的是希望；坚持100天，我们收获的是同六月阳光一样灿烂的胜利！珍惜所有可以利用的时间，坚持，坚持，坚持！
做到这所有的一切，只要100天，我们就可以面朝大海，春暖花开！
今天的冲刺就是要告诉我们，该我们行动的.时间到了！这不仅仅是一个仪式，更是一个起点，一个新的开始！无论过去怎样，我们都还有希望，在这一切都还没尘埃落定以前，我们都还有机会。只要这100天，让整个世界见证我们的信心和决心，向全世界证明：只要一颗永不气馁的心，梦想成真的日子就不会遥远。
将拼搏进行到底！将高三进行到底！将高考进行到底！
坚持到底，我们决不放弃！全力以赴，我们勇往直前！
健康饮食的三百字演讲稿篇六
各位老师，各位同学：
大家下午好！
置身今天的情景，让我想起一句唐朝诗人刘希夷在《白头吟》中的诗句“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。我感叹时间的.流逝，更感慨你们长得太快，三年前的入学讲话仿佛就在昨天。时间流过今天，你就迈入百天的倒计时，你留在母校，留在老师和同学们身边的日子已屈指可数，其实这一刻说什么，意义都不大，因为你们早已知道应该做什么，不该做什么，可作为校长，更作为老师，总还是有些许放不下，还想借此再表达我们的希望。讲三句话与同学们共勉：
第三句话：平和彰显气度。平和是一种难能可贵的心理品质，也是一种纵横价值观的体现，更是审时度势的平衡技巧。在一次次大考中，如何能做到平和，在一次次目标陨落中如何把握平和，在疲惫的学习困难期，在不理想的学习环境中，在家庭或朋友的突然变故中如何保持平和，我们无法预测，因而难上加难。我想不平和的各种因素中，无外乎两种主要因素在起作用，一种横向与他人比，容易产生不平衡，一种是纵向与自己比，容易产生不平衡；在与别人比时，平和是要多包容、多看到别人的优点和长处，不抱怨、不偏激、不奢求；实事求是看问题，主动交流找差距，在享受学习中调整心态，保持平和；与自己比，要客观分析变化原因，反思自己的复习计划与学习情况，不偏科、不侥幸、不偷懒；肯定自己的微小进步，让自己的长项更长。
如果你确实在这一百天中，能不断积累、勤奋踏实、平和面对，你就一定能在最后的搏击中抓住机会，让自己有更充分的权利，选择自己的未来，为改变生活而奠基。我们和所有老师都将与你们同行，共同帮助你们，真诚祝福你们顺利走过一百天，一起迎接辉煌时刻的到来！