在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
长城长主持词篇一
1：敬爱的老师们，亲爱的同学班，你们好！达芬奇曾经说过：“劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。”的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。
2：我宣布，四二中队“我为劳动节献礼”主题班会，现在开始！
3：国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际劳动日”，是世界上大多数国家的劳动节。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。
4：请大家看这里，这就是国际劳动节的会徽。
1：同学们，五一劳动节就要来了。大家知不知到它的来历呢？现在就听学为我们娓娓道来吧！
3：在中国，劳动是光荣的，是神圣的。光荣永远属于伟大的劳动人民。同样，中国的劳动节也经历了这样的变迁。
4：然而，在国外，不同国家的劳动节，也有着不同的制度，大家可以跟我一起了解一下。
3：心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的小事做起，积极参加有意的劳动，把珍惜劳动成果的行为习惯体现在日常的生活中吧！让我们相约，做好以下几点：（p26）
4：劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德。有很多有关劳动的名言，请同学们和我一起朗读吧！
1：劳动描绘了美好的前景
2：劳动酿造了甘甜的美酒
3：让欢乐与我们共享
4：让幸福与我们共享。
1：我宣布，四二中队“我为劳动节献礼”主题班会，到此结束。
合：同学们，再见！
长城长主持词篇二
谭：曾听一个人说，高二六班是一艘大船，同学们是水手，而她则是那个掌陀的人。
曾：她一直在我们背后默默地支持着帮助着我们，为了我们的成长，她付出了很多很多
谭：他是谁啊？友情班主任，彭老师给学生鼓劲并寄语。
歌曲《我的未来不是梦》
曾：俗话说“有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我们相信梦想其实并不遥远，成功终会属于我们的。
谭：下面请欣赏《我的未来不是梦》
1、智力iq题
2、老师我想对你说
3、实习老师合唱：《朋友》
4、实习老师：舞蹈
5、学生歌唱：《祝你一路顺风》
曾：每个人都有自己的梦想，每个人都有对大学的憧憬。
谭：尽管同学们的梦想各不相同，但是我想大家都有一个个共同的方向，那就是我们理想的大学。
长城长主持词篇三
主持人甲：尊敬的老师，亲爱的同学们。
合：大家下午好！七（13）班“我的中国梦”主题班会现在开始
停顿3秒
主持人甲：梦想是石，敲出星星之火。
主持人乙：梦想是火，点燃熄灭的灯。
主持人甲：梦想是灯，照亮夜行的路。
主持人乙：梦想是路，引你走到黎明。
主持人甲：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人乙：同学们，还记得开学的时候我们看的主题班会“开学第一课”么？那里面有一句话就说的很好“少年智则中国智，少年强则中国强，我们的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦！”
主持人甲：是啊，作为炎黄子孙的我们应该怀揣着这个时代赋予我们的期望，朝着自己的美好梦想奋进。
主持人乙：下面有请每个小组各派一名代表来把你们这一组围绕主题所做的成果展示一下。
各组展示，每展示完一组主持人随机点评。
主持人甲：有梦想就有希望，有希望就有未来。下面请听王宇菲和高天和同学带来的《开学第一课》观后感，大家欢迎。
主持人甲：梦想，是需要通过我们的努力去实现的，有了梦想我们就要像俞敏洪叔叔等成功人士那样，勇于拼搏。
主持人乙：在这次主题班会的最后，让我们有请班主任白老师做课堂总结
最后等老师说完后。
合：本次“我的梦中国梦”主题班会到此结束。下课。
长城长主持词篇四
天：各位叔叔、阿姨、老师、同学们下午好：
初一（5）班主题班会现在开始，首先代表班主任和全体同学热烈欢迎各位家长和领导的到来。（幻灯片1）
玲：今天我们的主题班会是“珍惜今天，励志勤学”。“励”是“鼓励”的“励”、“激励”的“励”。“励志”到底是什么意思呢？它与“立志”有什么区别呢？（幻灯片2）
天：“立志”的意思是立下志向，而“励志”是志向更加坚定、是行动更加刻苦努力。“励志”就是“为了实现志向激励自己刻苦努力奋斗”。励志是一种美，励志是一种精神。如果没有励志这种精神，那么有再好的天资也不会成功。没有坚强地毅力，同样也不会成功。
（幻灯片3：贫困孩子学习的影片，背景音乐是：天空之城（反复））
天：拔萃的校园，美丽的苏州园林建筑风格，营养可口的饭菜，洁净的教室，可亲的老师，友善的同学……，在这样的环境当中，我们找不出任何理由不去学习，不去努力地学习。（幻灯片4）而现实生活的我们又是怎样的呢？请看我们汇总的班级行为习惯问卷调查表。（幻灯片5）
玲：再回望山区的孩子，再看震中的人们，往日的我们，是否有所思？请同学结合自己平日的学习生活状态谈谈自己……（幻灯片6）（35人，可提前告知并让其做好准备）
（切记把幻灯片重放，目的是起到震撼的作用）
天：部分同学认为学习是父母之事，成绩好坏与自己关系不大。也有同学会认为，我的父母已为我积攒了不少的家业，这辈子够自己吃喝玩乐了……。但我们大多数的同学都明了这样的一个道理：学习是我们自己的事，是自己将来能否立于社会、施展才华、立稳脚跟的根本。学习是任务，但学习更是一种责任，是我们对父母、对社会、对未来不可推卸的责任。班里34名同学中，有一半的同学来自外地，是他们的父母怀揣着梦想、肩负着责任，一路打拼到北京。他们的艰辛与痛苦我们又能知道多少了解多少呢？下面让我们用热烈的掌声欢迎闵锐的爸爸给我们带来的“奋斗”。（幻灯片7）
（背景音乐：三百六十五里路背景画面+父母的艰辛是为了孩子的未来）
玲：古往今来，凡是有成就的人，无一不是通过勤奋这条路，无一不是付出了无数心血和汗水。下面让我们共同聆听“伟人勤奋的典范”。
（古今励志勤学的故事）（幻灯片811）
玲：除此之外，谁还能谈谈你所了解的“励志勤学”的故事？（35人）
天：从古至今，又有什么是不劳而获的呢？但许多人却不明白这一点，尤其是现在的我们，总以为自己很聪明，总以为不需什么努力就能找到成功的捷径，从而忽视了学习、忽视了扎实地学习、勤奋地学习。就刚刚结束的期中考试，我们有请童老师对期中考试做一个必要的总结。
（童老师讲话）（幻灯片12）
玲：（幻灯片12点击背景音乐）期中考试的情况同学们都已经清楚了，为什么我们同学同在一个教室里，听同一位老师讲课，学习成绩有这么大的差别呢？我想最主要的是同学们对学习的认识、学习的态度、和学习的目标，因此结果的差异也就南辕北辙了！高尔基说过：“成功是由百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。联合国教科文组织出版的《学会生存》一书中写道，“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
天：在这次汶川大地震中，有不少正在上课的同学都被措手不及的灾难永远地永远地掩埋在了废墟下，但却有一位初中二年级的女生，在漆黑寒冷的废墟中，凭借手电筒中微弱的光在看书。当被救后有人问她是什么力量使得她如此这般，她淡淡地说为了消除内心的恐惧。这不由让我想起海伦凯勒的《假如上苍给我三天光明》……同学们这就是一种责任，这就是一种沉甸甸的责任，是报答父母养育之恩的责任！
玲：每个父母都有盼子成龙，盼女成凤的心愿，他们没有因为自己的贫苦或较低的文化素质而忽略对子女的教育，甚至为了孩子的成长、为了孩子享受高素质的教育，他们宁愿苦自己，委屈自己，也不愿拖累孩子。感谢命运，让我们成为爸爸妈妈的好儿子乖女儿，感谢有缘，让我们与老师相亲相爱。在这里我代表全班同学由衷地道一声：爸爸妈妈谢谢您，老师谢谢您！现在让我们请出张洪曼的爸爸，谈谈他们家是如何帮助教育孩子的。掌声有请。（幻灯片12点击红风叶）
天：时代的发展，社会的进步，预示着我们的未来。有首歌唱得响：我的未来不是梦。的确，心存梦想，坚定信念、鼓足勇气、突破心障，我们才能不断地超越自我，登上人生之颠。不妨就让我们“为自己找个对手”，为自己立一个航标，鼓起风帆朝着通往太阳的路远航！请欣赏配乐诗朗诵：《通往太阳的路》（幻灯片13+背景音乐）
玲：冰心奶奶说过：“有爱就有一切。”因为“爱”是我们精神上最宝贵的财富。爱让我们温暖，爱让我们沸腾。有了爱，我们便拥有了快乐与幸福。下面让我们聆听来自“妈妈的爱”，掌声请出李天祎的妈妈。
天：我们今天肩负着父母的期望和自己对未来的梦想，在没有长成参天大树做栋梁之材；在没有成为险峻山峰昭示一种雄浑和伟岸；没有像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川时，就让我成为一棵芦苇，做为一块路标，化作一条小溪，或成为一只小小鸟，因为，我知道，我有一双隐形的翅膀。（幻灯片15+背景音乐幻灯片16；小合唱成员唱歌并走到后黑板去放飞手中的白鹤；其他同学按顺序同上幻灯片17音乐延续）
玲：今天的主题班会即将结束，但勤奋学习还没有开始。在此，我们全体起立，面向家长和老师庄严地宣誓：（全班齐说）
我是一个有良知的人，我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心；
我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力中。
天：初一（5）班主题班会到此结束，请马老师做总结发言。
长城长主持词篇五
女:各位老师，同学们大家下午好！我是主持人：
男：大家好，我是主持人：
女：欢迎大家来到阳光六班“悦读”读书交流活动主题班会现场。我们本期班会的主题是：一路书香，一生阳光。
男：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要!
女：书，能给人知识；书，能净化心灵；书，培育了一代又一代人。然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的金钥匙。书籍已经成了我们生活中不可缺少的一部分。
下面，我宣布初二（6）班“一路书香，一生阳光”主题班会现在开始！
女：【第一环节】讲名人读书故事
男：古今中外都有不少名人爱读书的故事，下面有请： 来给大家讲讲名人读书的故事吧！
（请几位同学说说他们知道的故事）
男：【第二环节】分享读后感
女：名人爱读书，我们大家也都是书的好朋友，都喜欢读书！在学校“共享书香，相伴成长”的读书节活动中，我们走进了书的世界，深深的被书吸引了，从书中学到的不仅仅是知识，更是智慧和思想。咱们班的同学在读书节的活动中也是受益匪浅，那就请你与大家分享一下自己的读书感想吧。大家欢迎！
（请几位同学说说他们的读书感受）
女：【第三环节】推荐好书
男：感谢以上三位同学的精彩展示。其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处！
女：哦，哪4个？
男：“开卷有益”！
男：世界上有这么多书，到底哪些书才是好书，才适合我们看呢？ 女：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。上周我们班就读书节的活动进行了讨论和交流，每个人都有很多好书亟待推荐给大家，与大家分享。现在，就请你把好书推荐给大家，并说明你的推荐理由。 （请大家推荐自己的好书）
男：听了这么多，我明白了，“好书”的标准是思想性好，知识性强，趣味性浓，种类丰富，深浅适宜。所以，我们要坚决远离那些思想不健康、语言粗俗、充满暴力的书，以免受到毒害。
女：是啊，好书才是我们真正的朋友。看来，适合我们读的好书还真不少呢！
女：【第四环节】制定读书计划
（同学们展示自己的读书计划，与大家分享）
女：【第五环节】请欣赏诗朗诵《一路书香，一生阳光》
（欣赏诗朗诵）
男：成长路上，有好书相伴，我们的步伐将更加稳健！
女：成长路上，有老师、亲人陪我们共读，我们更是多么快乐和幸福！ 合：此时此刻，我们最想说的话是——和好书交朋友，我们最想做的事是——和好书交朋友！
合：享受读书的快乐！让好书陪伴我们成长道路上的每一天！
男：【第六环节】班主任总结
一本书，可以是一个故事，一段人生，一种精神；一本好书，能带你走进知识的殿堂，让你在知识的海洋里尽情遨游；一本好书，能陶冶你的情操，提升你的品德；一本好书，能引领你走向成功的彼岸，迎接光明的人生。
同学们，让一起来记住我们的读书口号吧——我读书，我快乐！ 女：谢谢赵老师。本次班会活动到此结束。再一次以热烈的掌声感谢参加我们班会的老师。
长城长主持词篇六
乙：亲爱的同学
合:大家下午好！
甲：今天的主题班会是
合：“爱护眼睛、预防近视”
甲：同学们，在开始之前，我想给大家猜个谜语，好不好？
(等待同学回答)
乙：请看大屏幕
甲：（对着幻灯片念谜语）有谁知道答案?请举手
（等待同学回答：是眼睛！）
乙：对！是眼睛。同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷美好的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
（等待同学回答：眼睛是心灵的窗户。）
乙：对，眼睛是每个人的宝贝，人人都要爱护她！可是，也有很多同学忽略了这一宝贝，让眼睛伤透了心。
甲：看来，眼睛是需要用心呵护的，稍不留神就会受到伤害。
乙：同学们，有哪些坏习惯会伤害眼睛，你们知道吗？
（同学们竞相发言。）
甲：是呀，如果我们不爱护眼睛，就会变成近视眼，看不清身边的一切，严重的还会失明，多可怕呀！
乙：不过，眼睛近视了可以戴眼镜嘛，戴了眼镜既时尚，又看上去知识渊博，也没什么不好呀！
甲：我可不同意你的看法！让我们一起来听听“眼镜”们的苦恼吧！
（有请近视的同学讲述戴眼镜的不便。）
乙：近视的烦恼真不少！
甲：防治近视很重要！下面请大家谈谈如何爱护眼睛、预防近视。
（同学们竞相发言。）
（等待同学回答：是全国爱眼日。）
乙：对，今年的6月6日是第十八届全国爱眼日，同学们记住了吗？（等待同学回答）
甲：同学们，不管将来我们干任何工作都需要一双好眼睛。乙：爱护眼睛，世界等你去发现
甲：爱护眼睛，从一点一滴做起
合：同学们，行动起来吧，用你自己的力量去号召周围的每一个人珍爱眼睛！
长城长主持词篇七
昕：伴着粗犷的嗓音，蓬勃的朝气，青春向我们走来了
廖：我们用友谊写下青春的诗篇
乐：我们用友谊谱出青春的赞歌
哲：尊敬的领导、老师，
昕：亲爱的同学们！
合：大家下午好！（鞠躬！）
乐：我是谢真乐
昕：我是刘宇昕
哲：我是蔡哲。欢迎大家的到来！（鼓掌欢迎，哲、乐两人下场）
（一）听，花开无声15’
昕：同学们，我们先来玩个游戏，做做热身运动吧。
廖：我手中有一本书，请大家把这本书随机传递。直到我宣布停止。开始……停止。（中途宣布对错）
昕：（把书拿回）廖浩然，刚刚你口里为什么一直在说对、错呢？
廖：因为刚刚我发现同学们在传书的过程中，方式有对错。有些同学双手递书，眼睛看着对方，保持微笑直到把书放在对方手中，这能充分体现他对别人的尊重和礼貌。而有些同学可能就忽略了这些细节。
昕：同学们，在如此简单的游戏中，就能体现这么多的人际交往问题，在我们的学习和生活中又会发生什么样的小故事呢？请欣赏由同学们独立创作的微电影《男孩女孩》。（3分钟）
1、《男孩女孩》 微电影 导演：石文萱
哲：同学们，你们觉得（1）是什么原因造成了黎琼的困扰呢？请同学自由讨论一分钟（一分钟）
乐：通过大家讨论的集体智慧，请大家帮帮黎琼，（2）告诉她应该怎么面对陈晨？怎样面对同学们的玩笑呢？（请举手回答）（陈一擎、周佳瑜、陈蔚庭、石文萱、罗睿祺）（三分钟） 哲：谢谢同学们的精彩发言，看来我们在男女生交往的时候应该注意尊重对方、相互信任、坦诚相待、注意保持距离等等。
乐：对啊，我觉得男女生之间的友谊就像纯洁的百合花一样，给我们的生活增添了不少芬芳。 哲：那是！如果这样说的话，我们女孩子之间的友谊就是后黑板上那朵细腻温情的勿忘我。甜蜜而又深情。在1302这个女生居多的班级，我们女生之间有着最亲密感情，但是，也曾有过委屈的泪水。接下来请欣赏 情景剧 《那一抹忧伤》 导演：任安琪 钟莹（7分钟）
2、《穿透阴霾的阳光》 情景剧 导演：任安琪、钟莹
廖：都说女孩子是水做的精灵，是初春的花骨朵儿，娇艳欲滴，细腻柔情。难免会对友谊更加敏感。
哲：哎，原来一切难过和泪水都只是一场误会，小黑在蕊珉心中一直都那么重要。只是自卑胆小的小黑遇上了自己的心魔。才一步一步走入了绝境。
廖：同学们，你们在自己的姐妹淘中也遇到过类似的事情吗？其实啊，青春花季中闺蜜一定
哲：是啊！我觉得女生在交往中一定要学会包容、理解、不过分依赖、在亲密的同时也要保持自己的个性独立，才能相互接纳，更加融洽！
乐：唉，你俩别再陶醉于姐妹情深中了，咱班的哥俩好要来给大家讲相声啦！请欣赏《班干部的烦恼》（跑出来，拉走两位主持人）（4分钟）
3、《班干部那些事儿》 相声 导演：曾琦妙 演员：黄雨淙 罗宇鸿
昕：班干部作为管理班级的核心股， 是班级体的重要组成部分。而现在班干部在管理同学和配合老师工作的时候，俨然成为夹在中间的双面胶，两边协调不好，自己受了委屈又受罪。 我认为校干部培训中送给我的八字方针很适用，现在我就把他们送给所有的班干部：责任、奉献、友爱、互助。我时刻用这八个字来监督自己工作，收获很大！（8分钟）
（二）论 百花争艳 6’
1、百家争鸣 （全班讨论）
乐：谢谢刘宇昕。我相信在座的所有同学听了你的一番话一定都有自己的收获！同学们，刚刚我们谈到班干部的烦恼，那么你们认为，我们在人际交往过程中还应该注意哪些方面呢？ 请同学们自由发言。（注意发言精彩的时候带头鼓掌，主持人不要点评直接让大家畅所欲言） 人际交往需注意：尊重他人 学会微笑 坦诚相待 平等互助 团结友爱 谦虚谨慎等 昕：感谢同学们精彩的发言！相信大家一定能够说到做到，在以后的生活、学习中。在我们这个团结的1302大家庭，做到尊重、微笑、坦诚、互助。用我们的行动，让1302大家庭更加温馨和谐，更加相亲相爱！（4分钟）
2、一枝独秀 《奇妙讲坛》——话说知己
乐：哎，刘宇昕。你可知道古有铁齿铜牙纪晓岚，今有口若悬河汪涵哥。而我们1302班也有一个“口才一流”的女子————曾琦妙！看大家说得热火朝天她也忍不住要来谈谈她的看法了！大家想听吗？（想）掌声！
昕：请听《奇妙讲坛》——话说知己。（4分钟）
（三）听 清风花语 8’
1、倾诉—内心的声音
廖：谢谢妙妙姐！相信仁、忍、慧这三个字已经深深地铭刻在了同学们的心中。而现在你们对友谊一定又有了更深的理解。也许你还在为和哥们儿的争执而生气，也许你仍在因闺蜜的口角而伤心，你对现任的班干部可能还有些想法，你对自己的父母和老师偶尔也还有不满和偏见。那么，请你敞开心扉，向大家倾诉你内心最深处的情感吧！（音乐）（4分钟）
2、诗朗诵——青春*友谊
哲：此时此刻，你是否早已心结展开？此时此刻，你或是依然心防如旧？如果你是后者，那也不要慌忙，朗诵团的同学们早已跃跃欲试，他们将用温情的长诗唱出他们心中对青春、友谊与梦想的赞歌。请欣赏诗朗诵——青春·友谊（一边播放班级照片及音乐）（4分钟） (四) 班主任发言（ 5分钟）
（五）主持人宣布班会结束 2’
哲：友谊是青春开出的鲜花，清馨芬芳
昕：友谊是青春香醇的美酒，愈久弥香；
廖：友谊是《高山流水》，千年不变的绝唱。
乐： “青春——为你开一朵友谊之花”主题班会到此结束
合：愿大家青春常在，友谊长存！
长城长主持词篇八
主持人a：生命无处不在。在川流不息的人群中，来来往往那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命；在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。
合：八年级一班《珍爱生命 远离危险》防溺水主题班会现在开始。
主持人a：现在正是天气逐渐转热季节，许多同学喜欢结伴出游，喜欢到水边玩耍、游泳，往往这时就很容易发生危险。目前全国每年有万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
主持人b：听了这些数据，我想在座的每一位同学心里都会很难受，一定在为这些同学惋惜，一个个鲜活的生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请欣赏xxxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人a：每一个人都应该珍爱自己的生命。那我们在游泳时要严格遵守“四不”：
1、未经家长、老师同意不去；
2、没有会游泳的成年人陪同不去；
3、水深的地方不去；
4、江溪池塘不去。
掌声有请xxxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人b：请问：那位同学知道发生溺水事故的原因有哪些？
1、不会游泳；
2、游泳时间过长，疲劳过度；
3、在水中突发病尤其是心脏病；
4、盲目游入深水漩涡。
看来大家都知道，希望大家自觉遵守哟，下面掌声有请xxxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人a：为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，温馨提示：
１、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。
２、需要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。
３、要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。你们能做到吗？好样的，掌声有请xxxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人b：我也来说个123：
1、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。
2、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
3、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
同学们，洪水无情呀，希望大家珍爱生命，掌声有请xxxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人a：溺水的急救的方法有哪些呢，我来告诉你：
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2、若没有救护器材，可以入水直接救护，接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳。
3、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。” 同学们，掌声有请xxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人b：是母亲给了我们生命，我们的生命之水，就从我们开始自由呼吸的时候流出，从此流出了父母的疼爱，流出孩童的欢快，流出青春的美丽。 同学们，掌声有请xxx小组给我们带来的《xxx》。
主持人b：曾有诗人问：“是生存，还是死亡？”； 也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全！是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危。”
主持人a:说得多好呀！人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。
主持人b：没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨，我们的母亲会多么的失望呵！要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
合：让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中。