作文是语文考试的重点，很多考生都希望能写出一篇优秀作文。小编为大家搜集了一些经典的优秀作文，希望能够给大家带来阅读的乐趣和启发。
心理健康高中（汇总17篇）篇一
二、活动时间：20xx年5月25日。
三、活动地点：xx市第xx中学。
四、活动目的：
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。
五、宣传口号：透视心灵关注成长。
六、活动内容：
1.心理讲座：
(2)“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导，旨在使初中问题学生适应校园环境，改善学习方法，使其顺利完成学业。
2.心灵沙龙：以“其实我很乖……”为主题，邀请心理专业学生与同学们相互沟通，为广大同学排解心理困惑，进行心理疏导工作，并鼓励同学们积极发言，从而让同学们正确的认识自己，悦纳自己，悦纳他人。
3.心理游戏：在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员参与游戏，让同学们在游戏的`过程中锻炼自己，学会团队合作和交流协作。
七、注意事项：
1.在进行活动时，应注意活动对象为初中生，所以，语言避免晦涩难懂，应尽可能直白。另外，注意讲话的语气，做一个积极的引导者。最重要的是，在游戏的过程中，必须注意参与者的安全。
2.做好前期的策划与准备工作，在活动结束后，清点物品，随时清点人数，保证人员的安全。
心理健康高中（汇总17篇）篇二
1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
1.了解心理疾病的危害。
2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。
教学学法：教师教学方法:多媒体课件启发诱导视频图片展示。
学生学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)。
一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。
一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二.分析学生形成心理阴影的原因和危害。
一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。
二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试，升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的`高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!，对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。
三.通过自测，学生了解自己的心理健康水平。
1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。
3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。
4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。
5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。
6、教会学生自我心理调节的方法。
1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向。
2、学会和各种人等相处。
3、宽容他人以直报怨。
君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人;二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。
4、保持真正的自信心。
5、学会悦纳自己，接纳自己。
6、张弛有度，过好闲暇生活。
五、总结方法，指导行为，提出倡议，端正心态。
心理健康高中（汇总17篇）篇三
1．高中生心理阶段的划分。
【教学时间】2课时。
老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
心理健康高中（汇总17篇）篇四
辩认合格的倾听行为，学会倾听。
1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。
2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。
小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。
1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。
2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。
根据情况请学生准备小品。
1、引入课题——历史故事。
猛张飞荐庞统。
张飞，字翼德，三国时期刘备结义兄弟。其人性情刚烈多得罪人，然而在庞统的问题上，却能够认真倾听了解情况，终于为刘备物色了一个高明的'谋士。话说庞统初投刘备时，刘备见他貌丑，心中不悦，也不多问，就命庞统到一小县，当时的丰阳县当县令。庞统原想以自己的才学打动刘备，但见刘备如此冷淡，也不便多说，只得勉强应允上任。但在上任后百余日内，庞统却终日饮酒为乐，不理政事，一应钱粮诉讼，均不理会。
其时，张飞正在荆南诸县巡视。待巡视到丰阳县，听说庞统的行为后大怒，责备庞统为何不理政事。庞统却对张飞说：“百里山县，些小公事，何难决断！将军少坐，待我发落。”张飞果然在一旁静坐观看庞统的工作。只见县衙门官吏们将百余日所积公务案卷全都搬到厅上，诉讼被告人等也全部环跪阶下。庞统耳内听词，口中发落，手中批判，曲直分明，并无分毫差错，民皆叩首拜伏。不到半日，将百余日所积公事，全部了断。张飞看后大惊，马上立起身来向庞统道歉，说：“先生大才，小子失敬。”并表示要在刘备处极力举荐。从此卧龙、凤雏，同归刘备。
2、教师讲解基础知识：
西方有句名言，上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。意思就是要人们少说多听。人在世界上要与人交往，就是通过嘴巴说和耳朵听来过到交流、沟通和了解的。世界上每个人都有这样的需要：被别人承认，被别人认为有价值，被别人尊重，被别人所爱……，也就是被别人欣赏，如果这种需要得不到满足，人的自信就会动摇。表现出对他人的欣赏，是最基本、最普通、最常用、也是最有效的方法之一，就是认真地倾听别人谈话，努力理解别人谈话的内容和别人的体验、感觉。
认真倾听，似乎很简单，但并不是人人都能做到的。那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍三个要点：
a、注意眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。
b、接受用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。
c、引深话题重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”
3、活动过程。
在教师指导下表演小品。
小品一：教师请班长、课代表汇报一下班级的情况。学生在讲话时，教师东张西望，似乎在寻找某物品，或打断对方谈话，或是到同学们中间处理问题，学生讲完了，教师追着问：“你刚才讲什么？再说一遍。”
小品二：三个同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者讲一件事情，其他两个同学不断地插嘴，争先恐后，急于表白自己，不让对方把话说完。
小品三：两名同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者在讲一个故事，另一名同学面无表情，看似认真的听，但无任何回应。
小品四：一位同学向老师反映某个情况时，老师非常认真地听，并且面部表情有一系列的变化，并有“噢，这样”，“继续说”等鼓励性言语。
请同学们谈谈假如你是其中的说话者或者倾听者，你会有什么样的感受。
教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。
4、倾听训练。
每两位同学是一组，一位做讲话者，一位做倾听者，练习做一个合格的听众。
5、丰收园：请同学们将自己参加本次活动的体会记录下来。
心理健康高中（汇总17篇）篇五
一、引出话题：
（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片。
师：同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？
学：知道啊，是《真心英雄》。
师：你们喜欢这首歌吗？
学：喜欢。
师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。
学生甲：名人的成功也是来之不易的。
学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最后取得胜利。
学生丙：我们生活在世界上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。
（二）引出主题：
师：刚才几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。
（三）填写适应困难卡：
师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。
适应困难卡：
升入高中后我能适应：
升入高中后我不能适应：
学：好（学生开始讨论）。
师：同学们已经讨论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。
学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。
学生乙：我能适应餐厅的伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。
学生丙：我能适应高一老师的授课方式，但是不能适应的是学习压力大，感觉自己现在学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。
二、人际适应困难的应对：
（一）案例分析：
学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比较熟后就好了。
学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。
学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。
（二）人名复印机游戏：
师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的：全班同学分n个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，内容包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最后看那个小组用的时间最短。（游戏开始）。
学：好。
师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。
学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱好和特长。
学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。
学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。
师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。
三、学业适应困难的应对：
（一）案例分析：
学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。
学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。
学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的学习成绩并没有自己想想的那么差。
师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较，参照对象应该是自己。
（二）学习计划表：
师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的学习计划，内容包括：现在自己的学习情况、希望学期末达到的目标，自己应该如何努力。
学习计划表：
1、我现在的学习情况。
2、我希望学期末达到的目标。
3、我要付出的努力是。
学：好的。
学：好。
四、寄宿适应困难应对：
（1）改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。
（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。
（3）改变自己：？？？
学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。
师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？
学：我。
师：请你谈一谈他该怎么办？
学生甲：他首先应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习惯。
学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。
师：我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？
学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。
学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。
学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力，以后走向社会做事情就会顺利。
师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理问题的能力，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。
五、结语：
师：今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法非常的好。希望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在快乐中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。
文档为doc格式。
心理健康高中（汇总17篇）篇六
1)谦受益，满招损。
2)三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
3)人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
4)虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
5)一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
6)鱼和熊掌不可兼得。
7)失之东隅，收之桑榆。
8)塞翁失马，焉知非福?
9)世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
10)每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
11)尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
12)怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
13)自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
14)只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
15)被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
16)人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
17)微笑的曲线可以抚平所有的困难。
18)为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
19)嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
20)一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
心理健康高中（汇总17篇）篇七
(1)智力正常。
智力正常是人们生活、学习和工作的基本功心理条件。智力一般是指人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。人群的智力呈现常态分布，即天才和智力斧正的人是少数，大多数人牌蹭状态。心理健康的人智力是正常的，智商多数在85～115分之间，他们能够适应生活，与周围环境取得平衡。智力斧正者社会适应能力。
(2)情绪情感正常。
情绪情感的稳定表示人的中枢神经系统活动牌相对平衡的状态，愉快的情绪反蚋出人的身心活动和谐与满意。心理健康者能协调、控制自己的情绪情感变化，保持心境良好，乐观、开朗、满意的情绪状态占优势，而情绪异常往往是心理疾病的先兆。
(3)意志健全。
意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行动、克服困难的心理过程。意志健全表现在意志行动的自觉性、果断性和顽强性上。心理健康者在活动中有明确的目的性，并能适时作出决定而且自觉去执行。还能够保持长时间地专注行动去实现既定的目标。意志不健全的人挫折容忍力差，怕困难，违拗，做事三心二间，注意力不集中，缺乏自我控制能力。
(4)行为协调。
行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。
(5)自我意识正确。
自我意识正确主要是自我评价符合实际，有一定的自尊心和自信心，能正确认识自己，悦纳自己，自尊自爱，寻求独立性，对自己充满了信心。而缺乏自我意识的人，则自我的评价不切合实际，自卑自负，自暴自弃，不懂得去珍爱自己，例如喝洒、吸烟等就是自暴自弃，不懂得去珍爱自己的心理行为表现。
(6)人际交往和谐。
人际交往和谐是指能与人友好相处，关系协调。人际关系代表着人的心理适应水平。心理健康的人乐于与人交往，善于和他人合作与共享，理解与尊重别人，待人慷慨与友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的人不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，斤斤计较，猜疑，嫉妒，退缩，不能置身于集体，与人格格不入。人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。
不良的心理行为异常表现：
1、注意异常。
对于我们青少年来说，我们的注意力可以达到40分钟以上，即一节课的时间。这是我们正常的心理活动。而注意障碍则表现在注意的强度、范围、持久性和稳定性几个方面。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康善、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。
在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：(1)保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离;(2)使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西，如耳机、mp3、手机等;(3)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中;(4)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2、情绪反应异常。
情绪在每个人的身上都体现出来，每天我们都有不同的情绪变化，喜、怒、衰、乐、爱、憎、厌、恶等的心理活动，都表现为人的情绪变化。当情绪高涨时就会再现出不同程度的病理性愉快心境，表现出不同程度的'病态喜悦，从轻度愉快到极乐、狂喜或消魂状态，欢乐与环境背景不相符合，在这种性况之下，人会不分声合的讲话，语言高昂、眉飞色舞、喜笑颜开，表情丰富，盛气凌人，傲慢自负，逗人发笑，有明显的夸大色彩;另一方面，则表现为抑郁，这是负性的情绪反应。在这种情况下，人会表现为情绪低落，忧心忡忡，悉眉苦脸，唉声叹气，甚至悲观绝望，感到自己一无是处，度日如年，自卑自责，觉得生不如死，出现自杀的念头和企图。
当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：(1)换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。(2)掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。(3)合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。
3、学习困难。
学习困难，对我们中学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天生丘才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，一个人学习的好与坏，不公要靠良好的智力，而且非智力因素也很重要。在现实生活中，我们常常可以看到一些人智力平平，但却取得了较大成绩的人，这就是由于这些人具有良好的心理品质。这种心理品质就是学习的非智力因素，即一个人能否成功取决于其是否有顽强地毅力和自信的心理。梅花香自苦寒来，这就说人只要有毅力，能吃苦就一定能够取得较好的成绩。克服学习中的一切困难和压力。
4、人际关系紧张。
人是社会性的动物，人对孤独有一种本能的恐惧感受。于是，为了避免孤独，人们想出了种种方法和对策。其中，人际交往也就成为最基本的、最有效地消除孤独感受的方法和途径之一。当人们认为自己孤独时，那就是表明他处在想和他人接触和交往的状态之中。而在人际交往中，保持和谐的人际关系，是促进人际交往的关键。是获得友谊的关键。
人际关系是人们在交往活动中建立起来的相互联系，是一种心理关系，每一个人只要参与社会活动，总会同别人产生这样或那样的感情，形成这样或那样的人际关系。人际关系紧张则是人际交往中最大的障碍，它会影响人与人之间的和谐相处。而在生活中，造成人际关系紧张的原因是多方面的，其中，人的性格、兴趣、爱好、立场观点是成为影响人际交往的主要因素。因此，在生活中，我们在与他人交往过程中，我们要学会如何去与他人交往。
人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，求同存异，相互谅解，平易近人，谈吐幽默，而使别人认可自己;要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖，虚伪的人永远是向他人打开半扇窗子，，谁向他讲真话，谁就会感到上当，这样就不会有真挚的友情了;同时，要通情达理，乐观向上，不要以处我为中心，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度，因为谁都不愿意和一个悲观失望、无休止叹息的人交往。
5、考试焦虑。
在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，这是政党的，人无论做任何事，心理总是有一点紧迫感，才能更好地促进人努力去完成自己的事，如果一个人做任何事情都没有一紧张、紧迫感，那么他就没有了动力，也就不可能自觉地去完成应做的事。但是，在这一过程中，紧张过度，产生焦虑，这又会对我们的学习和生活带来了严惩的影响。对于我们中学生来讲，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。
那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考：
(1)自我放松：在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松――牙齿紧后再放松――皱眉后再放松――脖子挺硬后再放松――下肢用力伸直后再放松。每次练习半小时，直到能够随意将身体的任一部位放松为止。以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可以慢慢地得到缓解。
(2)转移注意力：紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，这种情况下，我们可以通过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，例如可以通过听相声、看小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑的情绪状态中解放出来。
(3)深呼吸及自我暗示：进入考场后，如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，关有意地让自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
6、意志薄弱，缺乏自信。
心理健康高中（汇总17篇）篇八
《爱的三部曲》说课稿爱情到底是什么？高中生能否享受爱情？这是很难回答的问题。
高中阶段是性别社会化的重要阶段，正值高二的学生，大部分已经体验过对异性的好奇、好感、迷恋、喜欢，对爱情有着复杂的思绪：渴望、害怕、迷茫、挫败……一方面，为了获得更多来自倾心的异性的关注，他们会卖力地秀自己；另一方面，他们时时会陷入困惑：“自己的感觉到底是喜欢还是爱？要不要向对方表明心意？要不要接受对方的心意？面对爱的感觉，接下来应该怎么办？”
本活动课依托电影《爱情麻辣烫》中“王艾喜欢玲玲的声音”这一视频材料，设置了“爱的困惑”、“爱的选择”、“爱的成长”三个场景，进行同伴之间的观点碰撞：自己的感觉到底是喜欢还是爱？要不要向对方表明心意？要不要接受对方的心意？同时借助斯滕伯格的“爱情三角形理论”中关于爱的内涵和爱的品质的观点，贯穿所有场景，达成内心升华，适时提出高中阶段的爱情观：“为美好的爱情，努力成为值得别人爱和有能力爱别人的人。”引导学生为了心中美丽的爱情去升华自我，为爱成长为可爱的人，给双方成长的机会，而非匆忙开始恋爱。
本活动课操作过程中要营造一个开放而安全的课堂环境，让学生说出内心的困扰，让同伴之间的观点有机会真正碰撞，并从正面建构积极的爱情观。
《爱的三部曲》教案。
1．帮助学生认识喜欢与爱的区别，理解爱的内涵、爱的能力的重要，减少盲目涉爱行为。
2．帮助学生在面临爱的困扰时，更加理性地做出有利于双方成长的选择。
3.激发学生为爱成长的意识，并将重心置于双方成长而非恋爱行为。
爱情到底是什么？高中生能否享受爱情？这是很难回答的问题。
高中阶段是性别社会化的重要阶段，正值高二的学生，大部分已经体验过对异性的好奇、好感、迷恋、喜欢，对爱情有着复杂的思绪：渴望、害怕、迷茫、挫败……一方面，为了获得更多来自倾心的异性的关注，他们会卖力地秀自己；另一方面，他们时时会陷入困惑：“自己的感觉到底是喜欢还是爱？要不要向对方表明心意？要不要接受对方的心意？面对爱的感觉，接下来应该怎么办？”
本活动课依托电影《爱情麻辣烫》中“王艾喜欢玲玲的声音”这一视频材料，设置了“爱的困惑”、“爱的选择”、“爱的成长”三个场景，进行同伴之间的观点碰撞：自己的感觉到底是喜欢还是爱？要不要向对方表明心意？要不要接受对方的心意？同时借助斯滕伯格的“爱情三角形理论”中关于爱的内涵和爱的品质的观点，贯穿所有场景，达成内心升华，适时提出高中阶段的爱情观：“为美好的爱情，努力成为值得别人爱和有能力爱别人的人。”引导学生为了心中美丽的爱情去升华自我，为爱成长为可爱的人，给双方成长的机会，而非匆忙开始恋爱。
本活动课操作过程中要营造一个开放而安全的课堂环境，让学生说出内心的困扰，让同伴之间的观点有机会真正碰撞，并从正面建构积极的爱情观。
一、团体暖身阶段：临时家庭。
“临时家庭”游戏规则：
全班同学围成几个圈圈站立，注意听老师口令。当老师喊一个数字n时，n个同学立刻随机抱成一团组成临时家庭，落单的同学成为无家可归者。
（提问）。
为什么没有男女生敢单独拥抱在一起？
为什么不得不与异性同学拥抱在一起时我们很纠结？
（引导）。
若是有人问起：“哪一时期的男女交往最有美感？”答案无疑是“青春期”。我们这个年龄正是对异性超级敏感的阶段，但我们有时会迷惑于两性间的界限和距离。
我们很多人在游戏中的状态有点纠结：一方面我们渴望受到异性的关注和欢迎，期待在游戏中得到他们的拥抱；另一方面，当真的有机会拥抱他们时，我们却又犹豫不决。
面对一个让自己砰然心动的男孩或女孩，我们有时也分不清自己对他们的感觉究竟是好感还是爱。今天借这样一个机会，老师和大家一起来探讨一下这个话题《喜欢与爱》。
二、团体转换阶段：爱的困惑。
视频《爱的困惑》。
高中生王艾痴迷于各种声音，直到有一天他迷上了同班一个女孩小玲的声音：“不知怎么的，我被她的声音迷住了，对我来说，其他的声音似乎变得不那么重要了。这种感觉，我还从来没有过，真的，她的一举一动都那么吸引我，她的每一种声音，我都不想放过，我要把它们录下来，存在心里。”
王艾对玲玲的感觉究竟是什么？喜欢和爱有什么区别呢？
学生可能回答：好奇、好感、迷恋、喜欢…。
“喜欢”与“爱”都是能为我们带来愉悦感受的积极情感，但这毕竟是两种不同的感觉：
喜欢一个人，却不一定爱ta；爱一个人，就一定会先喜欢ta。
喜欢一个人，是看到了ta的优点；爱一个人，是包容了ta的全部缺点。
喜欢一个人，更多希望拥有ta；爱一个人，却更多为ta的存在和成长考虑。
有一句话很形象地描绘两者的区别：
喜欢一朵花，你会摘下它；爱一朵花，你会浇灌它。
伟大的爱情心理学大师弗洛姆在他《爱的艺术》一书中也说过：
“爱是对我们所爱者的生命及其成长的关怀！”
当我们爱一个人，我们会更多地给予、呵护和成全，为了ta的成长和幸福不懈努力。这也许就是“爱”为什么会比“喜欢”更深刻而伟大！
爱喜欢。
清晰的、明智的基于对对方了解基础上欣赏其长处、接纳其短处只看到吸引自己的地方并不了解对方的全部会随着时间而增长随着时间推移，感觉会越来越淡。
往往以对方为中心，愿为对方付出一切代价，甚至是生命的代价。
往往以对方的条件为中心，并不为对方负责任，更多地是关注自己的感觉。
三、团体工作阶段：爱的选择。
视频《爱的选择》。
王艾沉迷于自己对玲玲的这种感觉，从此开始变得有点儿“怪”。他开始有意无意地出现在玲玲身边，常常制造邂逅碰面，并偷偷用录音机录下玲玲的各种声音：朗读课文的声音、欢快的笑声、没头没脑的对话，并将这些声音剪辑制作成了一盘特别的录音带：
王艾：“你喜欢和我在一起吗？”
玲玲：“喜欢呀！”
王艾：“真的喜欢吗？”
玲玲：“真的喜欢呀，怎么啦？”
假如我是王艾，要不要向玲玲表达自己的心意？理由是什么？
请学生按照自己内心的想法，分组坐：选择表达的坐在一起，选择不表达的坐在一起。然后小组内讨论如此选择的理由，之后班级内观点碰撞。
（选择表达的可能理由）。
不表达心里憋得难受。
会在不确定的感觉中痛苦挣扎更久。
说不定对方就等着我主动表达，不想错失机会。
不如把决定权交给对方，给自己一个痛快的决定。
心动的感觉以后说不定就没有了，及时把握机会。
给双方一个进一步相互了解的机会。
（选择不表达的可能理由）。
不太了解对方。
没有时间和精力谈恋爱。
觉得自己不够好没有勇气。
这种不确定的朦胧的暧昧的感觉就很好。
一旦告白，给对方太大压力，造成对方的困扰。
万一进一步了解后发现不合适，造成矛盾，连朋友都做不了。
不想为了解决当前的小烦恼，造成双方更大的困扰。
美国心理学家罗伯特.斯腾伯格提出过一个广为人知的爱情三角形理论。他认为，构成爱的要素有三种，并把这些要素形象地比作三角形的三个边：激情passion、亲密intimacy、承诺commitment亲密：就是亲近的感觉，与某人沟通，相互融合。亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和别人分享，这就是亲密。结合源于你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人所分享的。
激情：是把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当它是生理吸引，或者是性爱。这是恋爱关系中必不可少的一个因素。
承诺：就是一个人处于一段恋爱关系中，愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系至少持续一段时间。爱情的长度更多取决于承诺。
具备这三个成分的爱可谓真爱，只有激情而没有亲密和承诺的爱是不能永恒的。当激情消退的时候，留下的便是或深或浅的伤害。真爱的承诺绝不是空头支票，最重最重的承诺靠的不是嘴巴上的甜言蜜语，而是实实在在的行动和努力。
四、团体结束阶段：爱的成长。
视频《爱的成长》。
假如我是玲玲，如果选择不接受王艾的告白，如何与他沟通才不会伤害到彼此？如。
何激发双方为这段美好的情感而默默努力？
爱不仅仅是一种感觉，而是一种情感。当一个男孩和一个女孩相爱，他们热切渴望与对方在一起之时，更关心的是如何让对方得到成长、收获幸福。当我们爱上一个人的时候，我们会觉得自己对对方负有责任，这种责任让我们对爱与对方既期盼又谨慎，不敢贸然承诺什么。所以最真的爱也最难以启齿。因为一旦爱上ta，我们最最关心的就不是“如何才能得到ta”，而是“如何才能给ta幸福”。
建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，它是一项贯穿人生的浩大工程，绝不是靠一时的感觉就能实现的，而一时被误会的“爱情”在风浪来临时就会轻易夭折。
朦胧的爱意、伤感的思念、缠绵的暗恋、莽撞的表白，虽然让人心动感慨，但理智的坚守、平和的心态、成熟的人格、远大的目光更让人欣赏赞叹。正如这首小诗表达的：
当我们青春年少，上天赐我们以真情，并不是要让我们享受爱情，而是要让我们成长为一个“可爱”的人！（lovely&lovable）。
（注：此处“可爱”具有“值得别人爱”和“有能力爱别人”双重含义。）。
期望在坐的每一位少男少女，能在最美好的年华里修炼自己爱的能力和爱的品质，努力完善自己，成为一个“值得别人爱”和“有能力爱别人”的人。同时给成长中的对方修炼爱的空间和时间。在最终绽放的时候，两个同样可爱的人，一起创造一段有爱的爱情故事。
心理健康高中（汇总17篇）篇九
情绪，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。
因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪，这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。
心理辅导活动课的情绪主题从高一到高三都有涉及，但我们将这节课放在高一上，主要目的是让学生从高一起就有积极情绪这个概念，并且让学生去体会、感受以及练习。更何况增加积极情绪有很多的方法和策略，因此我们从高一开始就让学生进行练习，引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程，给今后的高中生活打下良好的基础。
1、教学目标。
（1）知识与技能：
a、了解并接纳自己的情绪，主要了解积极情绪的重要性。
b、学会用合适的方法体验积极情绪。
（2）过程与方法：
通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。
（3）情感态度与价值观：
通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
2、说重点、难点。
（1）让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。
（2）通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
1、说教法：依据上面学情分析，主要采取。
（1）讨论法：心理辅导课的对象是学生，本堂课主要采取讨论式进行教学。讨论是以问题为中心，以教师引导下的师生和生生对话、讨论为主要手段的一种教学活动方式，它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。
（2）情境教学法：采用多媒体手段，扩大教学内容，吸引学生的注意，激发学生的热情。
（3）体验法：让学生在活动中体验积极情绪，在体验中升华。
2、说学法：
针对高一学生已有了良好的合作、互动能力，在辅导活动课的设计过程中我的设计主要以学生的积极情绪体验为主，在情境讨论中让学生主动参与，主动探究。
我认为，心理辅导活动课教学中要尽量避免单纯地、直露地向学生灌输某种学习方法，而是要学生通过自己的探索、体验，达到辅导活动课的目的。本课程设计就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成幸福感。
3、说教学手段：
多媒体教学。制作课件给学生全新的、栩栩如生的视听感觉，调动学生的积极性，提高教学效率。
为了达到以上教学目标，我设计具体的教学过程如下：
（一）团体暖身阶段：
以“快乐雨滴”的暖身游戏导入，引出情绪。（设计意图：团体暖身活动能让学生们在游戏中体验快乐情绪，从而为主题的引入作铺垫。）。
（二）团体转换阶段：通过纸笔练习，引入主题。
1、首先让学生在心情纸上画情绪蛋糕，喜欢和不喜欢的情绪各占多少，如果希望喜欢的情绪多一点，会采取什么方法？（设计意图：了解学生在平时的学习、生活中，经常会用哪些方法去调控自己的情绪。）接下来通过老师出示一张中间画有黑点的白纸，问学生注意到了什么，（设计意图：学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪。
引导学生如果多关注积极情绪，那可能又会有不同的感受。这堂课就重点来扩大我们的积极情绪，让我们快乐更快乐，揭示主题：带着积极情绪上路。）。
2、在配乐声中，和学生一起体验绘本《我好快乐》，小小绘本中，主人翁都能以很好地方式体验快乐的情绪。那么我们高中生如何发现生活中好的调控方式，让我们可以用积极的情绪去体验生活？小组讨论，分享感受。
（设计意图：从绘本《我好快乐》的视频中，让学生感受到视觉、听觉的愉悦。通过学生的小组讨论，分享自己在积极情绪体验过程中所采取的方法，探索自己积极情绪体验的历程。）。
（三）团体工作阶段：带着积极的情绪，体验快乐。
1、多米诺效应。团体游戏：多米诺骨牌。比赛的过程大家有着快乐地情绪体验，当把其中一个骨牌推倒的时候，骨牌发生了连锁反应。（设计意图：多米诺骨牌游戏，让大家感受到情绪就像骨牌一样，会发生连锁效应，你的好情绪也会传递。生活中有很多这样的感受，当你想到开心的事情时，就会越想越开心，情绪越来越好，你的行为也就越和善，做事越有耐心，心态越积极。）。
2、记幸福日记。具体指导学生如何去记幸福日记。用十分钟时间写下发展顺利的'三件事情以及为什么发展顺利。例举的事情可以是不怎么重要的事情或者是相当重要的事情。在每一件积极的事件的旁边回答这个问题：为什么这些好事情会发生？（设计意图：通过记幸福日记，想让学生明白其实幸福很简单，生活中处处有幸福，我们应该多学会更多地感受、回忆生活中的幸福、快乐的事情。老师希望大家能坚持做，无论大事还是小事，过一个月你会体会到它的价值的。）。
3、当然还有积极的目标激励，等等。
（四）团体结束阶段：感悟成长，深化主题。
1、深化主题，分享感悟。再来看看我们的情绪蛋糕，如果再让大家切一次蛋糕，又会有什么不同呢？请同学们用简短的话，谈一谈感悟。（设计意图：通过“再次切情绪蛋糕”来作对比，与先前的情绪蛋糕有什么不同。说明积极情绪带来的作用，增强学生们由体验活动带来的快乐。）。
2、把自己积极的目标写在多米诺骨牌上，时时以快乐的情绪感染自己，感染他人。
在刚才玩游戏的骨牌中，选取其中最喜欢的一张，在上面写上积极的话语，给自己以激励。（设计意图：恰当的目标激励会带给大家好心情，希望好心情能像多米诺骨牌一样传递。）。
最后，在歌曲声中结束积极的情绪体验之旅。
心理健康高中（汇总17篇）篇十
高一就这样结束了。迎来了盼望已久的暑假。
时光飞逝，斗转星移。转眼成为高一（8）班一员已一年。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年中经历的`每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，通过不断地学习，我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。
回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然。
我深知学习的重要性。中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。在课上能够做到认真听讲，有时会跑神，但是在老师提醒下，能够及时反应过来。我可以认真地完成各项作业。目前我对自己的成绩很不满意，因此，我要改善自己的学习方法，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。
时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
心理健康高中（汇总17篇）篇十一
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐。
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会太显眼。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观，请保留此标记察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的`姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言。
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：等下一次再发言。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的维他命。
心理健康高中（汇总17篇）篇十二
为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题。
商学院2013、2014级全体同学。
四、活动时间。
2015年4月23日。
五、活动主办及承办单位。
主办单位：黄冈职业技术学院。
承办单位：商学院。
六、活动地点。
群贤阁。
1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制。
2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛。
3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
4、另再评选出一名最佳创意奖。
八、活动要求。
1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用。
2、班会时长为45分钟。
3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象。
九、活动评分标准。
1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）。
2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）。
3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）。
4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。（10分）。
5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）。
商学院团总支学生会。
女生部。
2015年4月7日。
心理健康高中（汇总17篇）篇十三
1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
1.了解心理疾病的危害。
2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)。
一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢？给出调查表。
一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二.分析学生形成心理阴影的原因和危害。
一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。
二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的'培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试,升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。
三.通过自测,学生了解自己的心理健康水平。
1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。
3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。
4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。
5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。
6、教会学生自我心理调节的方法。
（1）树立远大的奋斗方向和当下的努力方向。
（2）学会和各种人等相处。
（3）宽容他人以直报怨。
君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。
（4）保持真正的自信心。
（5）学会悦纳自己，接纳自己。
（6）张弛有度，过好闲暇生活。
心理健康高中（汇总17篇）篇十四
理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。
分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。
【教学时间】。
2课时。
1、导入新课。
老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
2、引人新课。
人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
3、教学实施。
互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
4、作业设计。
高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。
就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。
（1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。
（2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。
（3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。
（4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。
（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。
（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。
综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。
而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。
（1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。
（2）动荡性：高中生生理、心理发展的'不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。
（3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。
（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如f马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》诗中这样描述青年占有未来的优势：
年轻的一代，他们并不谈到过去。
生活在他们前面而不在后面，
对于过去，他们何必考虑。
他们的灵魂漫游到未来的边际。
这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。
（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。”
（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。
（7）社会性：虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了。但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进人中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步人了一个新的境界。如果说小学生心理的发展主要是接受家庭和学校的影响，那么中学生尤其是高中生心理的发展就愈来愈多地接受社会大环境的影响。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。如模拟角色活动“假如我是校长”、“假如我是班主任”，对自治、自理、自立、自行结社、创办协会、刊物等的要求，充分表明他们思考问题已远远超出学校的范围，做集体、国家主人翁的思想开始萌发并日益强烈。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。他们在考虑未来的志愿及抉择时，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。而这种对未来生活道路的选择，对高中生心理发展的社会性具有极其重要的影响。
心理健康高中（汇总17篇）篇十五
2014年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。
我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。
快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。
下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊!快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹!”“吹哪儿?”“吹张头发的人!”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。
我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。
这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。
时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊!
心理健康高中（汇总17篇）篇十六
1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。
2、情绪比较稳定，基本上能保持较好的心境，一般情况下，对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。
4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
5、能将绝大部分的精力投入学习、有正确的学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。
6、自尊、自重，能正确地认识自己，在法律和道德允许的范用内能适度追求和满足自身需要。
7、对生活有较高的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的.进步，性格较为开朗，处事基本上一做到言行一致，有正义感。
8、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系，对友谊有正确的理解。
9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。
10、能面对现实，并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响。
内容摘自海淀名师团队的博客，点击查看原文。
心理健康高中（汇总17篇）篇十七
高一马上过去了。蓦然回首，感慨颇多。刚迈入高中的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试，结果碰壁较多。不过“吃一堑，长一智”，在这个高中生活中我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，增长自己的才干。
学习是学生的基本，所以，我至始至终都把学习摆在第一位。学校开的课很多，正因为这样，只有珍惜每一分每一秒的学习时间，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己的高中学习生涯!同时，我认为高中是一个不断完善自己，不断充实自己的时期。我本着“立足专业，综合发展，做学问，学做人”的准则从及“全面发展”的目标，积极主动参加了社会劳动实践课程，使我在文化知识，思想素质，社会实践和人际处理方面都得到了长足的进步。
虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。
总的来说，高三这半年较高一高二在心态上有了明显的改变，比以前更加积极了，更感觉有动力了，似乎渐渐地找到了全新的方法，课堂上更加专注了，效率也提高了不少，感觉心态有所调整，反而比以往从心理上有少许轻松。能积极地面对每一天，以更加从容和成熟的心态去上好每天的课，也能更为主动的去问题。也希望在成绩上能在原有基础上更进一步，弥补弱势学科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。
依然用笑容面对每一件事，每一个人，还有几个月的时间，不能懈怠，要用更饱满的热情去学习，去奋发，尽最大的努力拥有一个美好的夏天。就没每一天来讲，还是要踏踏实实地干好自己的活，心如止水，始终不忘当前的主要任务，不能放过任何一问题，一步一个脚印地走到六月!