作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。
小学生友善班会教案篇一
一、活动内容
1、“知荣辱，树新风，我行动”道德实践活动的开展，让学生牢记历史，珍惜现在，懂得感恩。
2、培养学生爱国守法，明礼诚信，遵守公德，尊敬师长，刻苦学习，勤俭自强，团结友爱，助人为乐，做一个有道德的人。
二、活动目的
活动以学生和谐发展为培养目标，遵循学生的身心特点和成长规律，弘扬社会主义荣辱观，积极参与多种形式的道德实践活动，从身边的事情做起，从一点一滴做起，增强道德意识，养成良好习惯，做一个有道德的人。
三、活动形式
以学生主持，让学生收集素材，通过歌曲，朗诵，讲故事，讨论等一系列以学生为主体的活动形式，做一个有道德的人。
主持人宣布活动开始
第一版块是“道德小故事”，同学们声请并茂的讲述使大家感动万分，讲诚信，拾金不昧，乐于助人，尊老爱幼。听了这些感人的故事，同学们颇有体会，纷纷举手谈了自己的感觉。
第二版块是“道德名言”，很多同学都把自己搜集的名言读得大家听，有些同学还制作成一张张书签。
第三版块是“学习抗震救灾英雄，做一个有道德的人”，大家收集了大量抗震救灾的生动事迹和图片，制作了图文并茂的课件欣赏。
第四版块“奉献爱心，众志成城”学生齐唱“为了谁”，“爱的奉献”歌曲。
主题班会设计方案2
一、活动背景：
在家里，孩子是家人关注的中心，权利无限，义务是零。在现实生活中，父母紧紧盯着的只是孩子的学习，一切围着智能转，只要学习成绩好，其他事情父母都可以代劳。致使他们：只知受惠，不知感恩;只知索取，不知奉献;只知攀比，不知回报;只知被爱，不知责任。反思他们感恩意识缺失的根源所在，关键是“爱”的泛滥所致。如今，孩子们所获得的“爱”太泛滥、太单向、太单一，使他们处于爱的麻木之中。家长们在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”的权利，宁可自己千辛万苦，再穷也不穷孩子。久而久之，家庭小环境促成了孩子们以自我为中心、唯我独尊、目中无人的心态和习惯。而作为教育工作者的我们，更多时候对孩子爱的教育往往流于形式或者空洞说教灌输，而显得内容空泛单调，方法僵硬死板，其效果也就自然而然的苍白乏力。鉴于此，我尝试让爱的教育从身边做起，从学会感恩父母做起!
二、活动目标：
1、通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，让学生知道父母对自己的养育之恩，理解父母对自己的关爱，对父母产生感恩之情、常怀感恩之心。
2、学会大胆表达自己对父母的爱，学会对父母说“谢谢”，学会与父母沟通、换位思考，学会感念亲恩，以实际的行动报答父母的养育之恩。
3、培养学生的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。
三、活动准备：
1、制作好班队活动所需的音乐，加以气氛。
2、收集学生成长经历中的一些感恩事件。
3、学生制作礼物送给自己的爸爸妈妈。
四、活动过程：
(一)引入
田林玉：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。
黄培玉：在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;
田林玉：有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;
黄培玉：甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……
田林玉：你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。
黄培玉：那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?
主持人合：下面，我宣布二(2)班“让我们都有一颗感恩的心”主题班队会现在开始!
(二)学生诗朗诵《感谢你，父母》
让我怎样感谢你啊, 我的父母
当我走向你的时候
我原想捧起一片雪花
你却给了我整个雪山
让我怎样感谢你, 我的父母
当我走向你的时候
我原想拾起一朵浪花
你却给了我整个长江
让我怎样感谢你, 我的父母
当我走向你的时候
我原想拥有一丝阳光
你却给了我整个温暖的冬天
(三)讲述感恩事件
田林玉：有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报……
黄培玉：同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱。
田林玉：请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的感恩事件。
(四)唱感恩
田林玉：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。
(五)感恩方法大奉献
黄培玉：同学们，正所谓“感恩不待时”， 拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧!请同学们谈谈自己的具体做法。
1、为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。
2、每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。
3、多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。
4、学会拥抱父母，说声“谢谢”。
5、为父母分担一些家务和烦恼。
6、学会节约，不浪费父母的劳动成果。
7、每天反思，学会对父母说“对不起”。
8、学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。
……
(六)展示礼物
田林玉：下面，请同学们把自己精心准备的礼物拿出来展示一下，并说说你打算怎么对父母说。
(七)教师总结
主持人合：二(2)班“让我们都有一颗感恩的心”主题班会活动到此结束!
主题班会设计方案3
团结互助，我爱我班
一、活动目的：
1、体验“我”是集体的一份子，使学生明白团结合作力量大，在日常的生活、学习中我们应该多为别人着想、关心别人、帮助别人，发扬团结合作的精神。
2、体会团结、友爱是每个人的义务和责任，确立“我为人人，人人为我”的生活准则，增强自身的服务意识和责任感。
3、培养学生的集体荣誉感，增强班级凝聚力。树立集体意识，让学生懂得在集体中约束自己，从点滴小事做起，学会团结友爱、互帮互助、谦让，养成良好的道德习惯，这样才能更好地维护集体的荣誉，办好事情。
二、活动形式：
故事分享，室内游戏，音乐欣赏，互助小帮手。
三、活动准备：
游戏安排，报纸，多媒体。
四、活动过程：
(一)队列仪式
中队长：全体立正，稍息，各小队整队，报告人数。
小队长：立正，向前看齐，向前看，稍息。
小队长：(跑步到中队长前，敬队礼)报告中队长，我小队应到x人，实到x人全部到齐，报告完毕。
中队长：“接受你的报告”(敬队礼)
小队长：(转身跑步归队)立正，稍息，坐下。
中队长：报告中队辅导员老师，三(1)中队应到57人，实到57人，全部到齐，我们今天的活动主题是团结互助，我爱我班，请中队辅导员批准。
中队长：“第一项出旗，全体起立敬队礼。(礼毕)
第二项唱队歌，由王月指挥。(请坐)”
(二)活动过程：
主持人1：班级就像一个大的火炉，每个同学就是其中的一块木炭，只有将自己置身于集体之中火炉才会燃烧的更旺盛，才会拥有持久的热量。
主持人2：每个人拥有不同的个性，有不同的力量，就像战场上的将军与战士，不同的角色有不同的作用，只有合作团结，协调配合才能取得胜利，取得预想中的结果。
主持人1：首先由梁老师为我们分享一个故事。
师：你们喜欢蚂蚁吗?为什么?
(同学发言)
a、靠别人的帮助
b、靠运气
c、靠龙鳞
d、团结互助
主持人2：这就是团结合作的力量，一个班集体，只有团结合作，相互帮助，才能进步。接下来请欣赏一小队为我们带来的精彩表演《最后的答案》。
主题班会设计方案4
活动目的：
1、通过本次活动培养学生尊重父母的意识
2、在实际生活中懂得用实际行动来感恩父母。
活动准备：
1、学唱歌曲《感恩的心》
2、父母习性的调查表
活动流程：
一讲述感恩故事
主持人胡_：谈到感恩，第一个要感恩的人就是我们的父母。
主持人郝_：世上有一本永远也写不完的书——父母
主持人胡_：父母百般呵护我们，请梁_为我们为讲述地震中的母子。
二、学生讲述父母关爱自己的故事
主持人郝_：感动的小故事就在我们身边，有请杨x、彭x讲述父母关爱自己的故事。
三、老师讲述薛x关爱父母的故事
父母关爱我们，我们要学会感恩，下面请老师讲述班上几个同学的感恩故事。
四、教师模拟生活情景，学生用法实际行动作答。
父母生病、放学回到家、打扫卫生
五、集体诵《游子吟》
六、节日小知识
七、完成调查表
八、唱响歌曲《感恩的心》
小学生友善班会教案篇二
(励志主题班会)
1.通过活动，引导学生认识到梦想的重要作用。
2.联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕困难，奋力拼搏。
一、主持人宣布主题班会开始
甲：鱼儿因为有了梦想，才能在大海深处漫游。
乙：鸟儿因为有了梦想，才能在蓝天翱翔。
甲：种子因为有了梦想，才能在明媚的春光中展露笑颜。
乙：今天，我们五年级一班召开“乘着梦想的翅膀”主题班会，希望同学们认识到梦想的重要性，为实现自己的梦想奋力拼搏。
甲：有这样一个爱跳舞的女孩，地震中，失去了双腿，但是她没有放弃自己的梦想，不顾伤痛，用坚强舞出了绚丽的人生。她就是廖智。下面请大家观看廖智的故事。(播放教育影片——廖智的故事)
乙：看完了廖智的故事，相信同学们已被廖智的故事深深地感动了。其实，我们在坐的每一位同学，心中都有一个属于自己的梦想，你们想听吗? 甲：请听同学们的一分钟即兴演讲。
乙：感谢几位同学的精彩演讲，从她们的演讲中，我们感受到了梦想的力量 甲：有梦，我们才有力量。
乙；有梦，我们的人生才会精彩。
甲：为了实现梦想，我们要不怕困难，奋力拼搏。
乙；为了实现梦想，我们从今天开始，好好学习，天天向上。
甲；集体宣誓
我们愿用必胜的信念投入到学习中去
我们愿用坚定的毅力战胜征程中的每一个困难
我们能行，我们一定行
我们能行，我们一定行
我们坚信理想会因奋斗而美丽
让我们放飞理想
我们坚信成功属于自己
乙；同学们，让我们乘着梦想的翅膀，在知识的上空展翅高飞。
小学生友善班会教案篇三
甲：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光，20xx年元旦如约而至。
乙：在这一刻，我们已经感受到了春的气息，这是我们美好的春天，这是我们华西实验家庭的春天，这更是我们每个人的春天。
甲：今天，我们全班师生相约在这里，享受缘分带给我们的恢，享受这段美好时光。
乙：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪。
甲：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情。
乙：今天，我们相聚在这红红火火的鼠年，让我们奏起乐章，欢聚一起。
合：元旦文艺班会正式开始。
乙：先请欣赏由第一小组带来的合唱《北京欢迎你》。
乙：第一小组的同学真棒！歌唱得这么好！
甲：其实歌唱得好不好倒在其次，家玩得开心才是最重要的。
乙：别急啊，今天晚上我们安排了很多游戏节目，一定能够让家共同参与，一起开心。
甲：下面马上开始我们今天的第一个游戏《踩气球》，这我们家都可能比较熟悉，但我还是要把游戏规则给家说说：每组派出5名队员，将气球捆绑在每个队员的腿上，互相踩气球，以气球剩余最多的一组为胜。
甲：我发现原来快乐如此简单，一个小小的游戏就能让家玩得这么开心。
乙：这可都要感谢在座各位的积极参与啊，没有你们，哪来的快乐？
甲：下面请听由第二小组带来的朗诵《珍惜》。
乙：朗诵得真不错，来点掌声。
甲：下面又是我们的游戏时间了，《叠罗汉》。
乙：游戏规则是：（两队各上来一名队员，站在一张纸上，以剪刀、石头、布的.方式，输的一方再上来一名队员，可以采用各种方式如抱、背，随便你怎么站，但不能超出纸的面积范围。哪个队队员脚踩在纸以外的地方该队就被淘汰。）
甲：下一个节目是由第三小组为家带来的小品《黑彩笔的由来》。
甲：欣赏完了精彩的小品，让我们来玩个游戏《冲破线》。
乙：游戏规则是在教室中间拉很多绳子，然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去。
甲：下面，请欣赏有杨与柔为家带来的古筝奏《高山流水》。
乙：杨与柔的古筝弹得真是太好了。
甲：接下来请家玩个游戏《抢板凳》。
乙：下面，请家欣赏由第四小组为家带来的故事《四喜与四悲》。
甲：接下来，请家欣赏王为家演奏的古筝《春苗》。
乙：台上一分钟，台下十年功，弹得这么好，我相信王同学一定练了很久吧。让我们为王的精彩演奏鼓掌。
甲：下面，请我们的查老师为我们致新年贺词。
乙：最后，让我们在《新年好》的乐曲中互赠新年礼物，把美好的祝愿送给同学。
甲：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节。
乙；熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切告别今天，我们将站在新的起点。
丙：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷。
合：今天的元旦联欢会到此结束，再次祝家新年快乐，万事如意，心想事成！
谢谢家！
小学生友善班会教案篇四
1.知道5月1日是国际劳动节。
2.知道身边的人都是劳动者，他们用劳动为大家服务，有尊敬和热爱他们情感。
3.体验节日的快乐氛围。
4.让幼儿知道节日的时间。
活动准备：
1.挂历一本、幼儿带家长工作照一至两张。
2.工人、农民、医生、教师、科技人员、司售人员、服务人员的工作录像片断。
活动与指导：
1.介绍“五一”国际劳动节。
(2)讲解“五一”节的来历，告诉幼儿这是全世界劳动、工作的人都过的一个节日。
2.认识谁是劳动的人，他们都做哪些工作。
(1)观看录像片断，边看边穿插提问和引导，启发幼儿理解劳动者是用自己的劳动为大家服务的人。
(2)谈谈自己身边的劳动者。请幼儿分成若干小组拿出家人的照片说一说他们都是干什么的。教师引导孩子们发现他们的工作和小朋友生活的关系，引导幼儿尊重他们。
3.师生共同布置“劳动的人最光荣”的展览，将家长工作照装饰后张贴在上面。
教学反思：
“五一”劳动节即将来临，为了让幼儿了解和懂得尊重他人的劳动，培养幼儿的劳动意识和劳动能力，开展“劳动”系列活动。
小学生友善班会教案篇五
班会是班主任或班委会对班级进行有效管理、指导和教育的重要途径和形式。在班会上，每个同学都可以先发表自己的意见，参与集体管理，研究解决班级中的各种问题。下面是由本站pq小编推荐的小学生环保主题班会，欢迎大家阅读。
绿色环保
教室
1、提高学生环保意识，改变不良生活习惯;
2、让学生意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。
我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。希望通过此次班会，唤起全体同学对环境教育重要性的认识，增强环境保护意识，自觉得爱护环境、保护环境，切实地从身边的小事做起，创设一个干净整洁的社会环境。此外，希望通过这次活动能够展示同学的才能，锻炼同学的组织能力，增进相互间的了解，并培养相互间的协作意识。
1、主持人阐明这次活动的目的，引入主题
2、主持人发言宣布活动开始
主持人：我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。下面我们就对于这些事进行讨论。
3、学生对于这些事进行自由发言
生1：对我们来讲是可耻的。
生2：保护环境，从小事做起，从我做起。
生3：保护环境，人人有责。
生4：举手之劳，参与环保，创建绿色校园。
生5：当你看到地上有一张纸不防捡起来。这虽然是一件小事，但它能使你快乐起来。
4、主持人对于发言进行小结。
5、以小组为单位进行讨论
6、小组代表发言
生1：要做到随手关灯，不浪费资源。
生2：见到垃圾随时捡。
生3：不随地吐痰，注意个人卫生。
生4：每个人都要管好自己的“小天地”。
生5：卫生角应该保持干净、整洁。
生6：值日生应尽好自己的义务，做到一日三大扫，数小扫。
生7：同学之间互相监督，勇敢阻止破坏环境的行为。
生8：加强环保意识。
生9：班级制订班级卫生公约，对破坏环境的行为进行处罚，对保护环境的同学进行奖励。
7、主持人对于发言进行小结
8、环保知识抢答
主持人：那么大家是否关注环保，对于环保知识知多少呢?就让我来考考大家吧。下面以小组为单位进行环保知识抢答。(穿插脑筋急转弯题，以提高趣味性。)
9、主持人小结，班会结束。
小结：使同学们深深的感受到要从现在做起，从身边做起，保护自己美丽的家园，美丽的地球，增强了同学们的环境保护意识，从各自的内心发出“我们要共同保护环境”的心声。
10、班主任评价班会，肯定同学的能力，指出需改进的地方，提出希望。
通过此次班会，同学们都意识到了平时没注意到的生活小细节，认识到只有共同创设一个良好的环境，才能更好地学习和生活。美好的校园环境，人人有责。环保并不遥远，我们可以从身边的小事做起。同时，作为一个中学生，也要宣传环保，让身边的亲朋好友环保意识进一步加强，为我们的校园有一个美好的环境出力。
一、同学们，大家好!今天，我们班队课的主题是：绿色环保
二、那么谁知道世界上最早的植树节是哪个国家制定的呢?(世界上最早的植树节，是美国内部拉斯加州制定的。)
我们国家是什么时候制定的呢?(1979年2月，我国五届全国人大常委会第六次会议决定，将每年的3月12 日定为中国的植树节。)
师：同学人们你们知道森林有什么作用吗?。
(为我们提供木材、果品、药材和工业原料，还可以调节气候，减弱噪声，净化空气、防风固沙)
师：对，森林的作用有很多很多，据说40亿年以前，地球刚刚诞生的时候，炽热的二氧化碳气体集聚在地球表面，温度高达摄氏540度左右，当时尘土风暴四起，满目荒凉，什么也没有。自从地壳稳定，温度下降，绿色植物诞生以后，才开始了生命，才有了动物和人。绿色植物为人类提供了赖以生存的各种条件，谱写了一曲响彻云霄的生命之歌。但由于人们的乱砍乱伐， 全球的森面积越来越小。
师：同学们你们知道吗?我们面临的环境问题除了森林面积不断缩小外，还有很多很多，大家来说看还有哪些?(空气污染、水污染、土壤污染……)。
师：那么这些污染是怎样造成的呢?(自由发言)
1972年6月5日联合国在瑞典首都斯德哥尔摩首次举行人类环境会议。通过了《人类环境宣言》，提出“只有一个地球”的口号，呼吁各国政府和人民共同为保护人类的生存环境而努力。 决定把每年6月5日定为“世界环境日”。
保护环境，人人有责。我们应该怎样从身边的小事情做起?
学生小组讨论，征集环保金点子。
三、小结：
一次性用品给人们到来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价;它们加快了地球资源的耗竭，同时也给地球带来了灾难。少使用一次性用品，多使用耐用品应当成为新的社会风气和新的生活时尚。选择这种时尚虽然是生活小事，却能体现我们的环境意识。因为我们不愿用向后代透支的资源，来营造自己一时的方便。让我们摆脱“一次性消费”的诱惑，走进多次使用和永续发展的时代。
小学生友善班会教案篇六
如今的孩子，个个都是独生子女，都是在父母亲百般呵护下，无忧无虑的成长。他们接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然。许多孩子面对他人的帮助，甚至连一声“谢谢”也不会说，这不能不说是社会文明的一种悲哀。作为教育工作者，我们有必要提醒他们，引导他们，继而唤起他们灵魂最深处的善良本性与感恩之心。于是我想到了借西方“感恩节”的机会，在班内开展“感恩节，谢谢我最爱的人”的感恩节活动。
通过这次主题班会，让学生知道在自己成长的过程中凝聚着很多人的关爱，从而学会知恩、感恩、报恩，学会爱与被爱，构筑健全的人格，让心灵更加美丽，让我们的世界充满爱。
诗歌朗诵、故事讲述、歌舞、小品、制作卡片等。
1、学生收集成长经历中的一些感恩事件，排练相关节目。
2、搜集准备好所需的音乐，视频。
3、学生布置教室
1、引入：同学们，烟台市文明办、妇联、教育局、文广新局、老龄办联合下发通知，要求在小学生中间广泛的开展感恩教育活动，感恩节是西方的传统节日，借此机会，让我们也来谢谢帮过我们的，关心我们的人。
2、感恩节的来历
（学生讲述《感恩节的来历》）
主持人：多么感人的故事，让我们一起来欣赏这首《感恩的心》。
（播放歌曲：感恩的心）
3、学会感恩
（1）看电影《我的父亲，母亲》片段，唤起学生心中对父母的感激之情。（2）分组讨论列举历史上感恩的典故。（3）分发纸条让学生列举生活中父母对自己的关心。同时也列举自己是如何回报父母的感激的。（4）谈谈感想。
学生：“爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了！”（全班齐说。）
主持人：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的歌曲送给我们敬爱的老师。
请听小合唱：《每当我走过老师窗前》
向任课老师或班主任献花或礼卡，感谢他们的辛苦劳动。
主持人：我们不仅拥有亲情，还拥有友情。友谊是人间的春风，是沙漠中的绿洲，因为有了友谊，我们学会了宽容，学会了理解和友善，也学会了感动。
请欣赏歌舞《朋友》，请部分学生说说自己心中最好的朋友，说说他们的友情。
（学生拿出自己制作的感恩卡片，写下留言，贴在教室后面的黑板上。）
主持人：最后让我们怀着感恩之心，一起演唱《感恩的心》吧！
全班齐唱，学生上台手语表演。
主持人：今天的班会活动到此结束，下面请我们的班主任老师讲话。
班主任讲话：看了同学们的表演，听了同学们的发言，我非常感动，也非常激动。感恩是一种责任，它能净化人的心灵，使我们的生活变得更加美好。在今后的日子里，让我们怀揣感恩的心去热爱生活，关爱身边的每一个人吧！愿我们的生活永远阳光灿烂！
小学生友善班会教案篇七
__月__日
地点：
__年级__班教室
参加人员：
__年级__班全体师生
主题：
预防溺水，珍爱生命，学会自救。
活动过程：
1、导入——讲故事
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
（3）大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）首先应清除溺者口鼻中杂物，保持上呼吸道的通畅；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。每分钟约做14—20次，以后可适当加快。
5、课堂总结：
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好！