人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
是怎样炼成的篇一
保尔·柯察金，出生于贫困的铁路工人家庭，早年丧父，凭母亲替人洗衣做封面饭维持生计。他因痛恨神父平时瞧不起他，往神父家的复活节蛋糕上撒烟灰而被学校开除。12岁时，母亲把他送到车站食堂当杂役，在那儿他受尽了凌辱，所以他憎恨那些欺压穷人的店老板，厌恶那些花天酒地的有钱人。 “十月革命“爆发后，帝国主义和反动派妄图扼杀新生的苏维埃政权。保尔的家乡乌克兰谢佩托夫卡镇也经历了外国武装干涉和内战的岁月。红军解放了谢佩托夫卡镇，但很快就撤走了。只留下老布什维克朱赫来在镇上做地下工作。 朱赫来很友好，教保尔学会了英式拳击，还培养了保尔朴素的革命热情。一次，因为解救朱赫来，保尔自己被关进了监狱。而后敌人因疏忽把他错放了，保尔怕重新落入魔掌，不敢回家，遂不由自主地来到了冬妮娅的花园门前，纵身跳进了花园。由于上次钓鱼时，保尔解救过冬妮娅，加上她又喜欢他“热情和倔强“的性格，他的到来让她很高兴。保尔也觉得冬妮娅跟别的富家女孩不一样，他们都感受到了朦胧的爱情。为了避难，他答应了冬妮娅的请求，住了下来。几天后，冬妮娅找到了保尔的哥哥阿尔焦姆，他把弟弟柯察金送到喀查丁参加了红军。
保尔参军后当过侦察兵，后来又当了骑兵。他在战场上是个敢于冲锋陷阵的战士而且还是一名优秀的政治宣传员。他特别喜欢读《牛虻》、《斯巴达克斯》等作品，经常给战友们朗读或讲故事。在一次激战中，他的头部受了重伤，但他用顽强的毅力战胜了死神。他的身体状况使他不能再回前线，于是他立即投入了恢复和建设国家的工作。他做团的工作、肃反工作，并忘我地投入到艰苦的体力劳动中去。特别是修建铁路的工作尤为艰苦;秋雨、泥泞、大雪、冻土，大家缺吃少穿，露天住宿，而且还有武装匪徒的袭扰和疾病的威胁。 一次参加工友同志的聚会，保尔因带着穿着漂亮整洁的冬妮娅同去，遭到了工友们的讥讽和嘲笑。保尔意识到冬妮娅和自己不是—个阶级，希望她能和自己站在同一战线上，但却被她回绝了，两个人的感情不得不产生分裂，从此保尔便离开了冬妮娅。等到在修筑铁路时又见到她的时候，她已和一个有钱的工程师结了婚。
保尔在铁路工厂任团委书记时，与团委委员丽达在工作上经常接触，可是保尔以“牛虻“精神抵制自己对丽达产生的感情，后来他又错把丽达的哥哥当成了她的恋人，最后下定决心断绝了他们的感情，因而失去了与她相爱的机会。 在筑路工作要结束时，保尔得了伤寒并引发了肺炎，组织上不得不把保尔送回家乡去休养。半路上误传出保尔已经死去的消息，但保尔第四次战胜死亡回到了人间。病愈后，他又回到了工作岗位，并且入了党。由于种种伤病及忘我的工作和劳动，保尔的体质越来越坏，丧失了工作能力，党组织不得不解除他的工作，让他长期住院治疗。
在海滨疗养时，他偶然认识了女民工达雅并相爱。保尔一边不断地帮助达雅进步，一边开始顽强地学习，增强写作的本领。 1920xx年，保尔已全身瘫痪，接着又双目失明，肆虐的病魔终于把这个充满战斗激情的战士束缚在床榻上了。保尔也曾一度产生过自杀的念头，但他很快从低谷中走了出来。这个全身瘫痪、双目失明并且没有丝毫写作经验的人，开始了他充满英雄主义的事业——文学创作。保尔忍受着肉体和精神上的巨大痛苦，先是用硬纸板做成框子写。6个月后，写成的手稿在朋友寄回来时丢失了，保尔一度灰心丧气。后来，他振作了起来，自己口述，请人代录。在母亲和妻子的帮助下，他用生命写成的小说《暴风雨所诞生的》终于出版了。生活的铁环已被彻底粉碎，保尔拿起新的武器，开始了新的生活。
是怎样炼成的篇二
光身材好还仅仅不够，容貌也是展示服装时的重要利器。除了天生丽质外，化妆尤其重要。每个模特的包包里都会准备有好几套化妆用品，各种刷子、笔、瓶瓶罐罐是她们的宝贝。她们都熟知该如何用各种颜色改善自己的“三庭五眼”，调和自己的肤色，让小眼变乌珠，大嘴化樱桃，让自己在强烈的灯光下神采奕奕。学会了如何化妆，接下来摆在模特面前的问题就是如何快速化妆。大概每个模特都会有如此经历：刚做完一个品牌的发布会，又要赶到别处表演，于是大部分模特会选择在出租车上化妆，经验告诉她们，在高架路上车速平稳，是最好的化妆时段，一旦下了高架路，拥堵使车身摇摇晃晃，红灯倒成了她们的好机会，车一停就趁机画一笔唇膏或是描一笔眉毛。这都是修炼“美丽”的经验。
看过时装发布会的`人都知道，模特们像变魔术般一会儿就换了身衣裳，她们的换装速度也是经过特殊训练的。一般来说，换一套衣服的时间应该控制在30秒之内，否则就会影响整个时装发布会的进度。于是乎，模特们必须学会和服装师默契配合。由于在进入后台通道的刹那间就必须开始脱衣服，以保证换装时间，模特们根本无法考虑男女差别，后台的发型师、化妆师都有可能是男性，但模特们必须练就旁若无人的心态。许多模特感叹，最初入行时，这一关还真是很难过。但要想当模特，你就得熬过来。
除此之外，经验证明影响形体表现力的因素主要有两方面,一是练习者的动作技术水平,二是艺术修养水平。练习者所具有的这两个方面的水平是形体表现力的基础。因此在提高形体表现力的过程中,必须有科学系统的训练方法。
哲学家黑格尔说过:“美只能在形象中见出。”培养模特对于自然美、社会美、艺术美和科学美的审美情感,是模特“内形象”的体现,它来源于模特对生活的感知与观察,联想与想象,情绪与情感,思维与情感,思维与灵感。事实上,模特是一种表象化的职业,需要以丰富的内心世界为依托,从而自己变得更可爱,服装表演更富有感染力。因此形体训练的延伸,必须是心灵的训练。美好的心灵随着形体动作熟练程度的增加而升华,进而构思并创造出更美的意境。
台步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身体形态会带来第一感觉的良好印象,这就需要练习者加强基本姿态的训练,坐、立、走每个动作都做到规范,进而掌握运用形体美并通过形体语言来增强表现力。舞蹈具有直观视觉性,它需要利用流畅的人体语言来表达主题,是与服装表现具有血缘关系的艺术,借鉴起来最方便自然。时装模特的舞台动作既要生活化,又要有艺术感觉,舞蹈可以训练这种综合素质与行为习惯,培养用形体动作表现不同风格的形象能力、顺应能力与想象力,逐步形成职业感觉。
形体训练中无论是成套动作还是单个动作练习,总是要求练习者先进入音乐所带来情景这个特定环境中,然后在由心理、生理动作而形成习惯和自动化的节奏中进行练习,这样就能自然地进入情绪和节奏构成的特定环境,从而完成动作。在练习中,为提高形体表现力可以采用意念训练。如同练气功一样,使自己身心放松,把注意力集中到音乐的节奏中,脑海里再现成套动作或片段的顺序动作,体会音乐的起伏,同时也体会动作节奏和动感,这种意念训练有助于练习者成套动作或某些基本动作的整体结合与修整,使动作趋于精确,完善流畅,尤其是对整套动作结构的理解来说,意念训练是非常有效的。想象力是模特展示服装进行艺术构思的形象思维能力以感受服装表达的艺术主题,勾画出不同服装的表演手法。练习者要通过想象,使自己的脑海中浮现出某种情境。一个手臂波浪动作,可以想象为海鸥在海上飞翔,想象阵阵轻风吹拂着水面,层层波浪绵延不断地向前伸展,这样容易激发某种内在情感,并通过面部表情和身体动作自然地表现出来。其次,用想象来理解和领悟音乐的旋律和内涵。舒伯特的《鳟鱼》会使我们想到活泼、欢快的鳟鱼在水中畅游,体会出鳟鱼对自由的渴望。再次,启发练习者想象出各种美丽的画面,由此产生一种气韵相连的感觉,增强动作造型的艺术效果。
是怎样炼成的篇三
最近我读了一本叫《钢铁是怎样炼成的》一本书，是奥斯特洛夫斯基的一篇长篇小说，是苏联社会主义文学中一部最辉煌的名著，已成为世界文学中的经典之作。他被翻译到中国半个多世纪以来一直盛传不衰。他被视为生活教科书，人生的路标和精神补品，被一代代读者传承着。
这本书描述的是一位淘气的小学生，他叫保尔·柯察金。他因为淘气被学校开除了，学校附近的一个小饭馆把他招去做童工，每个月8个卢布的工钱，母亲把他留在那儿了。保尔在那里做事很认真，每天起早贪黑地干活，但是却要被那些大个子的人打，因为他的生活很艰苦。
虽然我只读了第一篇文章，但是我能感受到，这小小的一篇文章里寄托了作者奥斯特洛夫斯基许多心血。他一个身体完全残废，双目失明，有重症的他，不顾自己身体的疼痛写下了这篇长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。这本书还没写到一半时，他的手已经严重得都拿不了笔了，便自己口授，由亲友帮助笔录。历时三年，终于完成了这部不朽名著《钢铁是怎样炼成的》。
啊！我爱我的祖国！如果没有祖国的哺育，就没有翻译家来翻译这部书，如果没有这些翻译家，我们就看不到这么感人肺腑的文章！
想一想，这些翻译家是多么地伟大！
想一想，我们的祖国是多么地辉煌！
是怎样炼成的篇四
我怀着激动的心情读完了奥斯特洛夫斯基的自传体小说《钢铁是怎样炼成的》，不禁感慨万千，心情久久难以平静。
读了后，我对小说中的主人公保尔有了一个大概的了解。保尔是一个自觉的、无私的革命战士，他总是把祖国的利益放在第一位。在那血与火的战争年代，保尔和父兄们一起驰骋疆场，为保卫苏维埃政权而努力，表现了甘愿为革命事业献身，不怕牺牲的精神。在和平建设年代，他又以全部热情投入之中，特别是在他全身瘫痪，双目失明后，他仍然继续为党工作。
从保尔身上，使我看见了一个身残志不残的光辉形象，这时我又想起了我国残疾人联合会主席张海迪，她不愧为“中国式的保尔”，我又想起了中国当代达人，无臂钢琴师刘伟......真可以说江山代有才人出，各领春秋数百年啊！
我认为张海迪的精神，刘伟的意志是保尔精神的延续，他们都有一个共同的特征：身残志不残，把国家的利益、人民的利益看得高于一切，他们活着追求的目标就是为共产主义的壮丽事业奋斗终身。
作为一名青少年学生，应该向保尔学习坚定不移的信念、顽强坚韧的意志。学习“保尔精神”——顽强、执著、刻苦、奉献、勇敢、奋进的人格操守应成为青少年永恒的人生精神坐标。
除此以外，我们还应该学习他敢于向命运挑战，自强不息，奋进向上的精神，高尚的道德情操，忘我的献身精神，坚强的斗争意识，乐观的生活态度，以及明确的人生目标，这都是我们学习的好榜样!
是怎样炼成的篇五
;演讲是工具、是科学、是武器、是艺术、是一门综合性很强的社会实践活动，可不是轻易就能学好的。但绝不像有的人所想的高不可攀。看古今中外那些成功的演讲家，我们发现，那些举世闻名的着名演讲家都不是天生的，而都是长时间的不懈努力修炼的成果。下面是小编为大家收集关于演讲家是怎样炼成的，欢迎借鉴参考。
我国着名演说家曲啸在80年代初的几场演讲，真是一鸣惊人，众人叹服。当有人评说他是“天生的好口才”时，他笑着说：“哪来的天才呀?不敢当。我小时性格内向，说话还口吃，越急越结巴，有时涨得脸通红也说不出话来┈”曲啸练口才也吃了不少辛苦。
比如为开阔心胸，训练心理素质，他常常早晨迎着寒风跑到沙滩高声背诵高尔基的散文诗《海燕》。他不放过一切“说”的机会，积极参加辩论会、演讲比赛、朗诵会、话剧演出，终于在高中阶段崭露头角。一次在“奥斯特洛夫斯基诞辰纪念会”上，他拿着一份简单的提纲，一口气竟作了两个小时的精彩演讲。经历了20多年的人生磨难，生活的锤炼使他的口才达到炉火纯青的地步了。
古代希腊着名演说家德莫斯梯尼从小口吃，但立志演说。为矫正口吃，使口齿清晰，他将小石子含在嘴里不断地练说。据说他曾把自己关在屋里练习，为锻炼脸皮竟将头发剃去一半，成了“阴阳头”，“逼”自己专心一意地练口才。经过20xx年刻苦磨练，终于走上成功之路。
英国戏剧大师，批评家和社会活动家萧伯纳的口才是有口皆碑的。但是，他年轻时却胆小而木讷 ，拜访朋友都不敢敲门，常常“在门口徘徊20分钟”。后来他鼓起勇气参加了一个“辩论学会”。不放过一切机会同对手争辩。练胆量，练机智，练语言，千锤百炼终成口才家。
他的演说，他的妙对，传诵至今仍脍炙人口。有人问他是怎么练口才的，他说：“我是以自己学溜冰的办法来做的----我固执地、一味地让自己出丑，到我习以为常。” 美国总统林肯出身于农民家庭，当过雇工、石匠、店员、舵手、伐木者等，社会地位卑微，但从不放松口才训练。
17岁时他常徒步30多英里到镇上，听法院里的律师慷慨陈词的辩护，听传教士高亢悠扬的布道，听政界人士振振有词的演说，回来后就寻一无人处精心模仿演练，终于口才日日进步。1930年夏，他为准备在伊利诺斯一次集合上的演讲，面对光秃秃的树桩和成片的玉米，一遍又一遍地试讲。后来他又连任两届总统，也成了着名的演说家。
一个想提高口才和演讲水平的人多写些演讲稿、发言稿。不管是什么级别和规模。认真写好文章多修改，背熟后就能做到胸有成竹。再就是多写一些口才和演讲的心得，把对自己的认识、感受写下来上升到理论的高度。
想学会表达先要学会聆听，多听别人演讲，多听电台、电视节目主持人播音、讲话。再听专家的讲话练习录影。正像那句话“听君一席话，胜读十年书。”会听话的人既能很好的领会，也能理解别人话的意思这就是杜老师说的“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听”初学者要反复的练习。
“多记”的意思就是把学习的知识存起来，到了演讲或与人聊天时，能把自己记忆的东西联想出来。人体的大脑机构是很复杂的，一般自己看到的，想象到的，自己思维收集到的，死记硬背的都能记忆下来。人的记忆力是无限的，只有用心的记、经常的记、反复的记、积少成多。知识存的越来越多口才也会好起来。
言为心声，一般的情况下，一个人心里想什么，那么他的口里就会说什么。想与说，思维和表达。要常常思考、分析，为什么有的人讲话受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感到万分，收益非浅。为什么有的人说话枯燥、无味、漫无边际、没新意，有的还遭到反感，说话之前要反复构思，在不同的情况下说不同的话。避免说话的时候言多必失、祸从口出。
在现在的社会中任何口才和演讲水平高的人，都是经过了刻苦的学习，他们能出口成章说话有深度、有广度都是收集了很多书籍资料，和社会新闻。演讲是一种思想性、政治性较强的现实活动;演讲是真理的呐喊，演讲是心灵的共鸣，演讲是人格的展现。因此，演讲者必须具有较高的政治素质，良好的道德品质，高尚的思想情操和无穷的人格魅力。只有这样演讲者才能说服人、感染人、打动人、鼓舞人，从而促使人们去行动。
多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲是有很强的科学性和艺术性，因此，学演讲者必须认真的看与演讲相关的书籍。现在国内和国外的理论、实践和技巧书籍越来越多，演讲与口才的培训机构也越来越多。如武汉盛世领导力培训机构，一年个人培训就有4、5百人，企业培训还有几十家。多看别人演讲看一些名人的，这样就能增强对演讲的认识。看演讲专家上台的形象、肢体语言、演讲的内容和丰富的表情。
口才与演讲都是学问，有一些成功的经验和规律。大多数人都认为会说都是天生的，因此，很多人对口才和演讲的艺术技巧不了解。更谈不上去求教、求学、研究了。有的人虽然觉得口才、演讲有东西可学，但又只限于看看书或看看演讲的碟，结果肯定是事倍功半。柏拉图说过：“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”。想要提高自己的口才和演讲水平就要放下架子，丢掉面子，向有经验的教师虚心求教，并接受专家的辅导和指点。在国外所有的口才与演讲的培训公司，家家业务繁忙，生意兴隆。可是在我国只有少数领导干部开始学习口才和演讲。
四、涉及听者切身利益的话。把自己讲话的内容与听者的切身利益联系起来，引起听者的关注和重视。
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记得老师在课堂上多次提到保尔的名字，好想会会这位久违的英雄。今年暑假，我读了《钢铁是怎样炼成的》。
保尔·柯察金是一个双目失明，身体瘫痪的人，在重重的人生道路障碍前，凭自己钢铁般的意志，勇敢地与疾病搏斗，在母亲和妻子的帮助下，他用生命写成了小说《暴风雨所诞生的》终于出版了！保尔拿起新的武器，开始了新的生活。
奥斯特洛夫斯基，用自己的人生书写了这部名著。他出生在一个工人家庭，饱尝人间疾苦，二十岁参加了共产党员，因积劳成疾导致全身瘫痪，后双目失明，辗转病榻长达九年，然而卧病期间，在令人难以想象的困境中，他并没有心灰意冷，而是把笔作为武器，把文学创作当作自己新的工作岗位，开始新的奋斗，并以惊人的毅力写出了这部不朽的名著，诠释了他的人生。
我被保尔的坚强不息的精神所感动。他勇于献身,拼命工作；他酷爱学习，如饥似渴；他嫉恶如仇，爱恨分明；他不畏艰难，挑战病魔。他永不言败，顽强生活……这一切都可歌可泣。他有自知之明，他的深刻自我反省、严于解剖自己的精神是难能可贵的。在他身上我仿佛看到了一个有自我献身的精神、坚定不移的信念和顽强坚韧的意志高大形象矗立在面前。
《钢铁是怎样炼成的》，这是一首生命的赞歌，英雄就像悬崖边的那棵任严寒风暴侵袭而巍然屹立的松柏。英雄的灵魂永不朽，英雄的精神千秋！
也许有一天，我会站上枝头，哪是因为英雄的召唤，让我一往无前；也许有一天，我会面临坎坷，但英雄的歌声会让我奋起仰望的头颅，去迎接新的春天！
是怎样炼成的篇七
问题探究一：我们这一代的人呢，受到的是一种“暖箱式”与“襁褓式”的教育与爱护，没有机会接受生活的锻炼，没有机会离开大人的保护独自“闯荡江湖”。我们被培养成了懒惰、娇气、怕苦、怕累的大少爷和娇小姐，刮风怕吹着，下雨怕淋着，冬天怕冻着，夏天怕热着。真是“含在嘴里怕化了，抱在手里怕摔了”。这样的孩子，如“温室里的花朵”，经不得市面。大事做不来，小事不肯做。
——“低能”就是这样炼成的！
镜头回放三：知道美国的中学生如何吃苦吗？他们有句口号：“要花钱自己挣！”不管其家里多富有，男孩子12岁以后，就会帮家里剪草、送报，以赚些零用钱，而女孩子则当小保姆。南部一些州立中学为了培养学生适应社会的能力，特别规定：学生必须不带分文，独立谋生一周方能予以毕业。
问题探究二：不妨问问你自己——你平时贪睡贪吃吗？你经常参加体力劳动和体育运动吗？你过度迷恋电视、电脑吗？你做过家务吗？做饭、洗衣物、刷碗、打扫卫生、倒垃圾、浇花等，只要能干的，都可以尽量去干。
结论：千万别做“低能儿”！