遮挡阳光中班健康教案(通用7篇)

作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。

遮挡阳光中班健康教案篇一

1、培养幼儿喜欢参与集体活动，体验一起游戏的快乐。

2、通过活动培养幼儿的口语表达能力和动作的灵敏性。

3、引导幼儿认识红色食物。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

1、活动前领幼儿参观大班的水果超市。

2、红色蔬菜的实物或模型，图片每人一份。

2、老师扮演售货员，请幼儿自由到蔬菜超市选购红色蔬果，送到红色水果城。说一说有哪些红色蔬果。

3、游戏：小红帽购物(背景音乐《小红帽》)老师扮演小红帽要去市场买红色蔬果，幼儿扮演各种红色蔬果坐在椅子上，当小红帽走到幼儿跟前，幼儿应说出红色蔬果的名称，小红帽走过去买(请幼儿跟在老师后面)直到小红帽买了太多的食物，音乐停止，袋子破了，嘭!老师和跟在后面的幼儿迅速去抢位子，没有位子的人当小红帽，游戏继续进行(幼儿可交换蔬果，也可更换要买蔬果的颜色)

4、纸团粘贴：果子熟了。

总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。

遮挡阳光中班健康教案篇二

1、教师和幼儿欣赏展板，自由交流。

2、提问：这块展板上都有什么？你能向大家介绍一下自己收集的材料吗？

3、请幼儿逐个介绍展板上的这些图片、照片等都是宣传和介绍与健康有关的知识，如爱护眼睛、保护牙齿、爱护耳朵等。

二、观看课件，了解和健康有关的节日

1、提问：

（1）为什么要宣传这些健康知识呢？眼睛、耳朵、牙齿这些器官司有什么重要的作用？

（2）你知道爱牙日、爱眼日和爱耳日是哪一天吗？为什么要设立这些有关健康的节日呢？

2、教师出示图片，和幼儿玩匹配游戏，把爱牙日、爱眼日、爱耳日与具体的时间联系起来。

小结：眼睛、耳朵、牙齿是我们身体上很重要的器官，为了让大家好好保护它们，所以设立了专门的节日。

三、教师引导幼儿设计宣传画

1、提问：我们应该怎样保护眼睛、耳朵、牙齿这些重要的器官呢？

2、教师鼓励幼儿为健康节日设计宣传画。

小结：在＂爱牙日＂这天我们可以做些什么？

四、小小设计师：幼儿分小组设计宣传画，并进行展览

遮挡阳光中班健康教案篇三

近年来，健康成为了人们生活的重要关键词之一，而运动作为保持身心健康的有效途径，越来越受到人们的重视。通过参加各种健康运动活动，我深刻体会到了运动的好处，不仅提升了我的体质，还让我学到了很多宝贵的人生经验。下面，我将分享一些我参与健康运动的心得体会。

首先，在参与各种健康运动活动中，我发现加入群体运动能够提高我对运动的兴趣和热情。在长时间的运动过程中，如果只是孤军奋斗，很容易感到疲惫和无聊，不愿继续坚持下去。但是，当我加入了体育俱乐部或者与一群志同道合的朋友一起进行运动时，我会感受到一种融入集体的喜悦和动力。与他们一起分享运动的乐趣，相互鼓励和支持，让我更加坚定地坚持下去。

其次，参与健康运动活动让我认识到身体的重要性。长时间的坐姿和缺乏运动容易导致身体虚弱，容易生病。通过参与各种运动，我发现我的体质有了显著的改善。运动不仅能够让我变得更健康和有活力，还能够提高我的免疫力。每天保持适量的运动，有助于调节身体各功能的平衡，提高身体抵抗力，使我不易受到外界环境的侵害。运动让我意识到健康是一种最宝贵的财富，只有拥有健康的身体，才能够更好地享受生活。

再次，通过参与健康运动活动，我学会了如何处理挫折和困难。运动的过程中，难免会遇到一些困难和挫折，比如体力的不足、遇到困难的动作和无法达到预期的效果等。然而，这些困难并没有让我退缩，反而让我更加坚定地向前迈进。我学会了面对挑战，坚持不懈的努力，以及灵活应对困难的能力。运动让我懂得了坚持就是胜利，只要不放弃，即使面临再大的困难，我们也能够战胜它们。

同时，参与健康运动活动也让我体会到了人际关系的重要性。无论是参加健身房的健身课程，还是参加户外运动活动，我都结识了很多优秀的朋友，有的甚至成了我生活中的挚友。运动是一种相互合作和相互鼓励的过程，通过与他人合作，我不仅学到了如何与人相处，还拓宽了我的社交圈子。在运动过程中，我和朋友们一起分享快乐和困难，彼此支持和鼓励，这让我感到身心愉悦，增添了生活的乐趣。

最后，参与健康运动活动带给我了心灵的净化和放松。现代人的生活压力越来越大，繁忙的工作和学习让人们时刻处于高度紧张的状态。而参与运动活动，可以使身体得到放松，心情得到愉悦。在跑步、打球或者进行瑜伽等运动中，身体的每一个动作和快乐的氛围都能让我暂时摆脱烦恼和压力。运动让我享受到一种身心放松的状态，让我的心灵得到愉悦和净化。

综上所述，通过参与各种健康运动活动，我领悟到运动的好处远不止于身体健康。加入群体运动，增加了我对运动的兴趣和热情；保持适量的运动，让我意识到身体的重要性；面对困难，让我学会了如何处理挫折和困难；与他人合作，让我认识到人际关系的重要性；同时，运动还给予我心灵的净化和放松。在未来的日子里，我将继续坚持参与健康运动的活动，享受运动给我带来的益处，保持身心的健康和快乐。

遮挡阳光中班健康教案篇四

健康对于每个人来说都是至关重要的。而在现代社会中，人们的生活节奏日益加快，工作压力和生活压力也相应增加，这导致了越来越多的人出现身体上和心理上的问题。而要保持良好的身心健康，运动是必不可少的。在过去的一段时间里，我积极参与了一系列的健康运动活动，并且收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，我参加了每周一次的慢跑活动。慢跑是一种简单且灵活的运动方式，它不需要太多的器械和场地，只需要一双好的跑鞋即可。每周一次的慢跑活动约定了一个集合地点和起点，大家一起在早晨五点前到达集合地点，开始我们的慢跑之旅。刚开始参加慢跑活动的时候，我感到有些吃力，但随着时间的推移，我渐渐适应了这种高强度的运动，并且能够坚持跑完整个路线。慢跑除了能提高我自身的体能和耐力之外，还让我更加接近大自然，感受清新的空气和晨光的洗礼。每次跑完，我都能感受到一种满足感和愉悦感，这让我在生活中充满了更多的活力和动力。

其次，我还参加了一次户外徒步活动。徒步是一种长时间的步行运动，通过行走来锻炼身体，并且与大自然亲密接触。在徒步活动之前，我做了许多准备工作，包括选择合适的路线、备足足够的食品和水等。徒步过程中，我与队友们相互扶持、相互鼓励，共同跨越了一个又一个的难关，最终完成了整个行程。通过这次徒步活动，我不仅锻炼了身体的耐力和协调性，还培养了与人合作的能力和团队意识。同时，徒步活动让我更加关注自然环境的保护和生态文明建设，更加重视珍惜每一次与大自然的相遇。

再次，我参加了一次瑜伽活动。瑜伽是一种古老的身心修炼方式，通过体式和呼吸来调整身体和思维。参与瑜伽活动让我学会了放松身心，提高专注力，以及调整内外平衡。在瑜伽课程中，我与同学们一起做各种体式，学习正确的呼吸方法，并且通过冥想来放松内心。每次课后，我都能感受到清爽和轻松的感觉，令整个人焕发出一种自信和积极的能量。瑜伽不仅让我的身体变得柔软和有韧性，还让我的思维更加灵活和敏锐。我确定瑜伽将成为我未来生活中不可缺少的一部分，因为它不仅仅是一种运动，更是我内心深处的一种精神寄托。

最后，我还参加了一次游泳活动。游泳是一种全身性的运动方式，可以有效地锻炼身体的各个部位，并且在夏季特别适合进行。通过游泳，我不仅能增强肌肉力量和心肺功能，还能调节心情，减轻压力。在游泳中，我学会了正确的游泳姿势和呼吸方式，并且通过与同龄人的切磋和交流，不断提高自己的技术水平。每次游泳之后，我的身体感到非常舒适和轻盈，同时精神状态也得到了极大的放松和提升。

通过参加这些健康运动活动，我深刻体会到了运动对身体和心理健康的重要性。运动不仅使我身心更加强健，还能提高我的学习和工作能力，增加我的社交圈和交流能力。我将继续坚持运动，并且积极推动和参与更多的健康运动活动，为自己和他人的身心健康作出贡献。让我们一起保持健康的身心，迎接更美好的人生！

遮挡阳光中班健康教案篇五

第一段：引言（200字）

健康运动是维持身心健康必不可少的重要活动。我曾参与过多种健康运动项目，这些经历让我深刻体会到运动对我的身心带来的积极影响。在此，我将分享自己的心得体会，希望能够激励更多人以健康的方式参与运动。

第二段：有氧运动的魅力（250字）

有氧运动是一种能够增强心肺功能的运动，如慢跑、游泳和有氧舞蹈等。参与有氧运动让我感到每一次运动都是一次身心放松和挑战，不仅能够增强我的心肺功能，还能够提高我的记忆力和专注力。多次参与有氧运动之后，我发现自己变得更加有活力和吃苦耐劳，不仅体重得到了控制，而且疾病风险也大大降低了。由于有氧运动需要一定的时间和坚持，因此我学会了时间管理和坚持的重要性。

第三段：力量训练的益处（250字）

力量训练是一种能够增强肌肉力量和骨密度的运动，如举重、俯卧撑和深蹲等。一开始，我对力量训练有些犹豫，担心会变得过于肌肉发达。但通过一些了解，我发现女性参与力量训练并不会让人变得肌肉发达，相反，它能够改善身体的曲线和线条，提高身体的稳定性和爆发力。参与力量训练也可以预防骨质疏松和减缓老龄化进程。我通过力量训练增强了我的体力和自信心，也改善了我的身体形态，这给我带来了很大的满足感。

第四段：瑜伽的内外兼修（250字）

瑜伽是一种以身体运动、呼吸控制和冥想为主的运动方式。通过瑜伽，我学会了专注于当下，放松身心。在开始瑜伽之前，我常常感到压力和焦虑，但通过瑜伽的训练，我能够挤出时间为自己的身心健康付出。瑜伽不仅可以改善我的柔软度和平衡感，还能够增强我的内在力量和耐心。每一次瑜伽练习过后，我都感到身心愉悦和放松，能够更加有效地面对生活中的挑战。瑜伽让我体验到了内外兼修的完美平衡。

第五段：总结感悟（250字）

通过参与各种健康运动项目，我深刻体会到运动对身心健康的重要性。有氧运动让我有了更多的活力和担当，力量训练让我更加坚韧和自信，而瑜伽让我学会了专注和放松。这些经历使我更加关注自己的健康，从而更好地面对生活中的各种挑战。我相信，只要坚持参与健康运动，每个人都能够体验到运动带来的身心愉悦和满足感。我希望通过我自己的体验和分享，能够激励更多人关注并参与健康运动，共同追求身心健康的目标。

遮挡阳光中班健康教案篇六

一、社区居民的健康保健意识明显增强，通过几年的健康教育活动，我们深深感受到过去社区居民对心理卫生与健康知识，合理用药知识以及多种疾病的预防知识，了解和知道的很少，同时很多人还有许多不良的生活方式和生活习惯。为此，我们把健康教育的重点放在一般卫生知识，多种慢性非传染病就诊知识，合理用药知识、日常生活卫生知识以及如何预防艾滋病、非典、病毒性感昌、乙肝、肺结核、霍乱、鼠疫等，内容上，使社区居民彻底改变了过去的陈旧观念，比如错误的认为健康只能求助于医院和医生，疾病的到来是无法抗拒的事情，得了病自认倒霉，经过健康教育，社区居民认识到疾病可以预防，健康掌握在自已手中，只要有自我保健意识和改变不良的卫生习惯、生活方式和生活环境，将能达到健康长寿的目的。

二、有病到医院就诊的社区居民明显增多，地去社区居民不懂安全用药知训，有病了不去医院，有的自己随便找点药吃了，有的.打听别人，别人告诉吃什么药，去药店买点就吃了，这样不但没有治好病，反而耽误了治疗，极大地损害了身体健康，例如社区里有很多中、老年人都患有高血压病，有的人从来不吃药，说吃药有副作用，有的高血压病人听到别人吃什么药，自己也跟着吃什么药，盲目用药，收不到治疗效果。为此我们在健康教育强调，不吃药的危害要大于吃药产生的副作用，同样是高血压病人，在临床上应根据高血压患者的年龄、病程长短、病情轻重，以及有无并发症等特点，因人而异，根据每个人的具体情况进行治疗，才能有好的治疗效果。很多高血压病人听了我们的宣传，主动来到医院进行检查，并接受治疗，健康状况有了明显改善。

三、增强了和社区居民的联系并取得了他们的高度信任。通过健康教育，社区居民和社区负责人经常到医院来，主动找到领导和有关科室人员，要一些预防多种疾病的宣传单、小册子，有些病人定期到医院检查身体和复诊，还有些居民和病人拿来一些卫生保健方面的书和资料，找有关人员咨询、了解，特别是我们在宣讲合理同药知识以后，很多社区居民深有感触地说，过去我们认为，中药无毒，偏方治大病，因此出现了吃药赶时毛，有病自己医，无病也吃药的现象，现在才知道看病、吃病要在医生指导下应用，决不能自作主张。现在，许多居民既使在药店买了药，也要拿来问一下医生吃了是否合适，有在在家里认真清进了那些无标识的药品，增强了安全用药意识，对医院、医生的信任明显增强。

以上是我们开展社区健康教育的点滴体会和收获，虽然工作工展了，但也存在一些问题和不足，一是开展教育的人员较少；二是受教育面还没有达到100%；三是受资金紧张的制约，宣传单、宣传资料的发放远远满足不了广大居民的需求，这些都有待于在今后的工作中努力完善和提高。

滨海社区卫生服务中心

遮挡阳光中班健康教案篇七

文官小学 :xxx

介绍健康小常识

五年级

引导学生把学语文和现实生活联系起来，培养学生的口语表达能力和收集信息，利用信息的能力。

为了更好地完成本次活动的内容，要求每一个队员作好充分的准备，搜集查阅资料或深入卫生防疫部门、医院等地，了解一些健康小常识。

以小组为单位，成立健康知识宣传小分队，每一个队员都负责一项具体工作，如：队长，记录员等等。每个队员将收集到的资料与本队队员交流、补充、汇总。各队派一名代表在班上介绍，介绍时注意表达，要有条理，要清楚明白，词能达意。其他队的同学认真倾听，对表达不清楚的地方，提出改进意见。最后，那出一套切实可行的方案，到学前班进行宣传。

健康对我们每个人都十分重要，那么怎样才能使自己健康？你对健康小常识又知道多少呢？今天，老师就给你们一次机会，了解一些健康小常识，并亲自到学前班用你最拿手的方式介绍给小朋友们，你们想参加吗？那就赶快行动吧！

1、以小组为单位，明确分工，将收集到的资料交流，补充，汇总。

2、各组派代表在班上交流，师生共同探讨如下交际策略。

1）、按组分类宣传，介绍的内容尽量和小朋友的生活接近。按个人卫生、生活习惯、流行性疾病的预防、自我健康保护四个方面介绍。

2）、介绍时注意礼貌用语，介绍的语言要符合幼儿的年龄特点，简单、明白、生动。

3）、宣传形式多样化，有童话故、歌谣、儿歌等。

4）、各小组将收集到的资料分类编订成宣传小册子，学生自己设计封面、插图。

在老师带领下，按.计划到学前班开展健康知识宣传活动/

活动交流：

一组队长：个人卫生要做到五勤：勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲。

宣传员：教儿歌《牢记心里头》：牙齿不要剔，眼睛不要揉，耳朵不要掏，鼻孔不要抠，饭前洗洗手，饭后漱漱口，卫生好习惯，牢记心里头。

二组队长：一日三餐定时定量，不偏食、不挑食，少吃零食。不吃过期变质食物，不暴饮暴食；室内要清洁，空气要清新，常开窗，勤晒被，早起早睡习惯好！

宣传员：教大家童谣《拍手歌》

三组队长：介绍几种常见的流行性疾病。

四组队长：教小朋友怎样做好自身健康保护。

三、四组宣传员：教唱《健康歌》

送礼物（健康常识小册子）留念，结束本次活动。