心得体会是通过对自身经历、感受和思考的总结，能够帮助我们更好地认识自己。如果你对写心得体会感到困惑，可以看看下面这些范文，或许能够帮到你。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇一
随着社会的日益发展，学生们的心理压力也越来越大。在学校里面，老师和家长们应该给学生们提供心理护航。作为一个学生，我深刻地体会到了心理护航的重要性。下面我要分享我的心得体会。
一、关注学生的心理健康。作为学生，我们经常面临着来自同学、老师、家长和社会的压力。记得有一次，我在家里面临了考试失败的窘境，感到非常痛苦。我向妈妈哭诉，她安慰我，告诉我不要把一次考试的结果放在心上，告诉我每个人都有失败的时候。她的关心让我感到温暖和支持，调整了我心理的状态。因此，教师和家长一定要致力于关注学生的心理健康，预防和治疗学生的心理问题。
二、提高学生的心理素质。学生能够积极地应对生活中的各种困难和挫折，是需要良好的心理素质作为支撑。心理素质的提高可以通过各种方式来进行。例如，参加体育锻炼、音乐、美术等课程，可以使学生们舒缓压力，陶冶情操。而且，学习情感管理、自我管理等心理学知识，使学生们形成了健康的心理态度，提高了他们的心理素养。
三、加强家校合作。家庭是学生成长的第一家庭，家长们应该要有耐心和理解，关心和接纳自己的孩子。而且，家中长期积累的育人经验和常识，能够够帮助孩子们解决学习和生活中的问题。学校、家长和孩子们之间应该建立起密切的联系，共同营造一个良好的学习环境。
四、提高学校的心理教育水平。学校是学生得到心理护航的重要场所。如果学校实施有效的心理教育，可以帮助学生避免很多心理问题，成就更加美好的心理状态。学校应该得到足够的支持，提供丰富多彩的心理培训工作坊，推进心理健康教育。而且，学校也应该加强心理咨询服务，提供全面性的心理压力测试和护航技巧，例如放松训练、自我控制、自我表达等。
五、实现自我调适。当我们遇到困难和挫折的时候，应该学会调节自己的情绪，理智面对。当我们学会面对自己的问题，我们会发现一颗平静的心，会更好地面对未来。学生应该明确自己的成长道路，时刻向着一个更高的目标前进，不断提高自己竞争力。在学生自我调适中，这个过程是长期的。
总之，学生心理护航是学校和家长们应该重视的工作。在我成长的过程中，各位老师和家长们对我的力量，让我记忆犹新。在今后的生活中，我会不断总结、前进，并且尝试成为一个心理护航者，与更多的人分享我的心得和经验。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇二
心理活动实践是一种以理论为基础，以实践为手段的心理学学习方式。通过实践活动，我们可以更深入地理解和应用心理学知识。在本次心理活动实践中，我参加了一个名为“情绪管理”的小组活动，获得了很多宝贵的经验和启示。
首先，我了解到情绪管理对于个人的重要性。在活动中，我们通过讨论不同情绪对我们的影响，学习了如何调节和管理情绪。我意识到情绪管理是保持心理健康的关键因素之一。通过控制情绪，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力。活动中，我也意识到情绪的管理需要长时间的实践和积累，不能一蹴而就。只有不断地努力，我们才能逐步提升情绪管理的能力。
其次，我学会了与他人建立积极的情感联系。在活动中，我们进行了一些合作游戏和角色扮演，要求我们与他人合作和沟通，以达到共同目标。通过这些活动，我领悟到合作和沟通是积极的情感联系的重要组成部分。与他人建立亲密的情感联系可以帮助我们更好地理解和体验他们的感受。在合作中，我们要考虑他人的感受和需求，学会与他人共享快乐和分担困难。这对于维护积极的人际关系和提升心理健康至关重要。
第三，我了解到积极心态对于心理健康的重要性。在活动中，我们进行了一些挑战性的任务，要求我们保持积极的心态并坚持下去。在面对困难和挫折时，我们需要积极面对，寻找解决问题的方法并不断调整自己的心态。只有坚持不懈，我们才能超越自己，克服困难，实现自我目标。我深刻体会到积极心态的力量，它能够帮助我们战胜一切困难，并在心理上得到进一步的提升。
第四，我认识到自我反思对于个人成长的重要性。在活动中，我们经常进行自我反思和小组交流，分享自己的感受和经验。通过自我反思，我深入分析自己的情绪和行为，了解自己的优点和不足，并提出改进的建议。通过与他人的交流，我从他们的经验中受益，并获得了更多的启示。自我反思不仅帮助我更好地了解自己，还帮助我不断发展和成长。
最后，我认识到心理活动实践是一个持续的学习过程。通过这次心理活动实践，我深入了解到心理学理论的实践应用和心理健康的重要性。然而，这只是学习的开始。心理活动实践需要不断地实践和探索，我们不能止步于表面，还需要不断地提升和改进自己的技能。未来，我将继续参与心理活动实践，不断学习和提升自己的心理素质。
通过这次心理活动实践，我收获了许多宝贵的经验和启示。我深刻认识到情绪管理、积极心态、积极情感联系和自我反思对于个人的心理健康和发展至关重要。我相信，只有不断地实践和探索，我们才能更好地理解和应用心理学知识，提高自己的心理素质，实现自己的人生目标。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇三
近年来，心理健康问题日渐受到社会各界的关注。以往认为仅仅是个别人的问题如今已经成为全民关切的话题。加之疫情的影响，许多人面临着压力倍增、情绪波动、焦虑症状等心理问题。此时，我们需要积极采取措施，对自己进行心理护航，不断提高心理素质。下面，笔者将结合自身经历和学习，分享一些心得体会，作为参考。
一、关注自己的身心状况。
身心健康是人类生命的基石，其相互关联、相互促进。因此，我们需要关注自己的身心状况，温柔地对待自己的身体和心灵。在日常生活中，可以采取适当的运动，对身体进行锻炼；保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。此外，关注精神世界也同样重要。可以尝试冥想、阅读、听音乐等方式，放松身心，给予自己更多关爱和呵护。
二、聆听与表达。
在日常生活中，我们需要与其他人互动，与他们交流，共同解决生活和工作中的问题。在这个过程中，我们需要欣赏别人的观点，尊重别人的感受。在谈话中，应该学会聆听他人所说，耐心地理解他人的心理需求。同时，也应该勇于表达自己的观点和意见，与他人进行平等、理性的交流。在交往中，要注意维护自己和他人的尊重和信任。
三、保持积极心态。
积极的心态是心理健康的重要因素。在面临困难和挑战时，我们需要用积极的心态去面对它们。不能一味地否定自己和未来，也不能局限于过去的经历和不良情绪。学会给自己打气，鼓励自己走出疗愈和改变迷茫的状态。要相信自己的价值和潜力，勇敢地去尝试和创造。
四、寻求专业的帮助。
虽然我们可以通过自我调节、交流与支持等方式进行心理护航，但是在面对复杂的情境或严重的心理问题时，我们需要寻求专业人士的帮助。他们能够为我们提供更全面、准确的心理咨询、治疗和干预，帮助我们更好地恢复心理健康。这并不意味着我们自身有缺陷或是弱者，更能帮助我们深层次地认识自己和提高自身能力。
五、与他人共创健康环境。
心理健康除了个人关注和努力外，也离不开群体及组织的关心和支持。我们可以与他人共建心理健康友好的环境，营造宽容、尊重、平等的氛围。社交媒体已经成为了我们每日接触的平台之一，对于广大群众来说，用户可以担负起诱导积极情感以及传播积极能量的角色，在网络上为人们传递温暖和正能量。
最后，心理护航需要持之以恒，多年累月的努力、磨炼、实践，才能真正做到自我完善和超越。希望我们都能够在日常生活中注重心理健康、增强心理素质，勇敢地面对人生的挫折和变故。行若思，思则行，愿心理护航之路，越走越宽。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇四
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇五
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:。
1、彼此陌生。
2、单向注意。
3、双向注意。
4、相切。
5、浅度相交。
6、深度相交。
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗?”
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇六
近年来，心理问题已经成为了社会普遍关注的话题之一。在繁琐的工作和生活中，很多人无法有效地处理心理疾病问题，从而导致了严重后果。面对这样的情况，心理护航已经成为了许多人重要的选择。在我自己的心理护理过程中，我总结了一些经验和体会，希望能够与大家分享。
第二段：思考心理护理的意义。
心理护理，提供了一个有效的帮助人们处理心理问题的平台。在这个平台上，我们可以得到专业性高的治疗和沟通，可以帮助我们找到有效的应对方法，处理内心的不安与负面情绪。在心理护理中需要的是真实的话语，自身的发言和开发能力，这样才能始终保持自己的心理状态。在这个过程中，我意识到，只有建立良好的自我认知能力和耐受力，才能保持自己强大和不动摇。
第三段：思考专业心理护理的核心技术。
专业心理护理需要借助特定的技术和方法。其中，掌握心理咨询技巧和情绪调节方式至关重要。在整个心理护理的过程中，我们必须系统地了解自身问题，深刻感受自我的情绪波动，理解自己的要素和条件，对自身的缺载进行精准的把握和讲解，可以将一个人的内心健康带入一个新的起点。这个过程中我们可以整合我们感官的感官和信息，在具体的行为上进行汇报和重构。
第四段：思考家庭心理护理的重要作用。
家庭是我们人生中最重要的安全感来源之一。一般来说，大多数人的情感骨架都建立在家庭中。家庭成员在日常生活中需要保持密切的关系，必须依赖高度的情感理解和愉快的沟通。因此，家庭心理护理应该成为个人心理护理中的重要部分。在家庭心理护理中，我们可以通过多种途径处理情感冲突，增进家庭成员间的关联，提高人际交往的质量。
第五段：思考心理护理的实际影响。
心理护理的实际意义在于，它代表了一个人自我改变和发展的方向，是承载个人精神健康的一部分。这样的手段有助于我们扩大自身的人生视野，实现自己的发展和成长，创造一个更开放、更透明和更和谐的人际环境。在我的生活中，通过心理护航，我更加深入地认识了自己，学会了更好地处理各种情感。这样的过程不仅能够让我们更好地发掘内部潜力，而且通过改变这样的过程，让生活变得更美好，给自己和家人带来更多的幸福感。
结论：总结全文。
总之，作为一种关注自我，关注他人，关注幸福的生活态度，心理护理值得我们认真对待。在这个过程中，我们应该时刻注意自身情感波动和事件应对策略，并不断学习专业技术，深入探索个人和家庭的心理健康。这样才能在广阔的人生舞台上，尽情地展现自己的风采。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇七
教育不仅仅是知识的传授，也是对学生心理健康的关注和护航。作为现代教育的一种重要形式，心理护航就是为学生提供全方位、多角度、系统化的心理教育和服务。在学校的教育中，我有幸加入了心理咨询中心的团队，并实践了一段时间的心理辅导工作。在此过程中，我深刻地认识到了心理护航的重要性，也有了一些自己的体会和心得，下面我来分享一下。
第二段：健康的心态对学习的重要性。
健康的心态是学生成功的关键。学生所处的成长环境和教育环境，对于他们的心理健康有着至关重要的影响。没有稳定的情感基础和健康的心理状态，学习能力、实践能力和创造力都会受到严重影响。而心理护航就是为学生提供一个良好的环境，通过专业的心理辅导和咨询，引导他们树立正确的人生观、价值观和世界观，培养积极健康的心态。
心理护航是学生发展过程中不可或缺的一环。心理健康问题是影响学生发展的重要因素之一，而心理咨询和辅导的作用就在于为学生提供支持和帮助。心理咨询和辅导不仅能够帮助学生解决心理困扰、提高心理健康水平，而且还能够帮助他们培养正确的学习观念和方法，激发学习热情，提高学业水平，同时也能够增强自我调节的能力，为将来走向社会打下坚实的心理基础。
第四段：心理护航的挑战与解决。
心理护航工作的开展需要专业的心理学知识背景，需要团队精神和协作能力，也需要尊重学生心理、保护他们的隐私权。在实践中，我们还面临着各种各样的挑战，比如学生的心理问题多样化和矛盾性，心理辅导和咨询师的专业水平和素质差异等。因此，我们需要不断提高自己的专业素养、协作能力和服务水平，为学生提供更加精细化的服务。
第五段：结语。
心理护航在现代教育中的重要性日益凸显，它关注学生的健康成长和全面发展、帮助他们解决心理问题、培养正确的学习方法和态度，对于提高学生的综合素质和适应社会具有重要的意义。我们需要认识到心理护航的重要性，提高对心理健康的重视和关注，加强团队协作和专业素养，积极开展心理护航工作。同时，我们也需要认识到自己的局限性，不断提高自己的素质和能力，为学生的心理健康保驾护航。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇八
近年来，心理健康问题成为社会关注的焦点之一。为了帮助更多的人了解和关注心理健康问题，提升心理素质，心护航开展了心理微课活动。我有幸参加了这一活动，并深刻体会到了心护航心理微课的价值。心护航心理微课旨在使学员了解心理健康知识，提供实用的心理应对技巧，助力学员保持良好的心理状态，有效化解自身压力，拓展心理发展空间。
第二段：详细介绍学习到的心理健康知识和技巧（300字）。
在心护航心理微课中，我学习到了许多有关心理健康的知识和实用的技巧。首先，我明白了心理健康对人的重要性。通过课程，我意识到心理健康是身心健康的基石，对个人的发展和幸福感具有至关重要的影响。其次，我学会了自我管理的方法。通过了解情绪管理、时间管理和压力管理等内容，我学会了如何更好地面对困难和挫折。此外，我了解到了人与人之间的交往技巧。课程中介绍了有效沟通、积极倾听和互助关系等内容，让我对人际关系有了更深入的思考和理解。
参加心护航心理微课对我的个人成长产生了积极的影响。首先，我能够更全面地认识自己。通过学习心理健康知识，我能够更好地了解自己的情绪和需求，并能够针对性地进行调整和改进。其次，心护航心理微课提供了一种主动探索自我、发展自我和改良自我的方式。在课程的引导下，我不断反思和认识自己，在实践中逐渐成长和改变。最重要的是，心护航心理微课帮助我树立了积极的心态和健康的心理观念，这对于我未来的学习、工作和生活都具有重要的指导作用。
第四段：分享他人的体验和感悟（200字）。
除了对我个人的影响，心护航心理微课还帮助了许多其他学员。我注意到，在课程结束后，许多人分享了他们的体验和感悟。有的同学表示，通过课程，他们找到了心理压力的解决方法，提升了自信心和自尊心。还有的同学表示，在课程中学到了与他人交往的技巧，改善了与家人和朋友的关系。这些分享让我深受鼓舞，也增加了我对心护航心理微课的信心。
第五段：总结并展望未来（200字）。
通过参加心护航心理微课，我不仅学到了许多有关心理健康的知识和技巧，也深刻认识到了心理健康的重要性。未来，我将继续学以致用，将学到的知识和技巧应用到实际生活中，将心理健康融入日常的学习和工作中。同时，我也希望能够将心护航心理微课的理念和精神分享给更多的人，推动心理健康事业的发展，为社会作出更大的贡献。通过不断提升自己的心理素质，我们可以更好地面对困难和挑战，创造出更美好的未来。
通过参加心护航心理微课，我深刻认识到了心理健康的价值，学习到了许多实用的心理知识和技巧。心护航心理微课为我个人的成长提供了指导和助力，并让我明白了心理健康对自身和社会的重要性。我相信，随着心护航心理微课的推广与发展，越来越多的人将受益于这一活动，提升自身的心理素质，共同创造一个更加美好的未来。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇九
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十
心理活动是指人类内心的一系列思维、情感和意识的过程，是我们认识自己、与他人交流以及适应环境的重要途径。通过不断地观察和反思自我的心理活动，我从中获得了很多的心得与体会。在接下来的文章中，我将分享这些体会，并探讨心理活动对个体成长和社会发展的重要性。
首先，心理活动是我们认识自己的关键。人类内心的思维和情感是外界刺激的对应反应，也是我们对世界的理解和诠释。通过观察自己的思维过程和情感状态，我们可以更好地了解自己的个性、需求和价值观。例如，当我追随我的梦想时，经常会遇到挫折和困难，但我通过观察自己的心理活动，发现内心的坚持和激情是我奋斗的源泉。这样的认识有助于我更好地规划自己的人生，更加自信地迈向成功的道路。
其次，心理活动是人与人之间交流和理解的桥梁。人类社会是一个复杂多样的系统，不同的个体有着不同的思想和情感。通过观察和体验心理活动，我们可以更好地理解他人的需求和情感，并与他们建立起深入的共鸣。例如，在与他人沟通和交往中，我会留意对方的表情和语气，观察他们的情绪变化，并通过理解他们的心理活动，更好地与他们沟通和合作。这种交流和理解的能力是促进人际关系和团队合作的关键，有助于推动社会的进步和发展。
此外，心理活动对个体成长和发展也具有重要影响。人类的思维和情感在成长过程中不断变化和发展，这是我们适应环境和追求个人目标的必要条件。通过观察和反思自己的心理活动，我意识到我有时会受到一些负面情绪的困扰，例如焦虑和自卑。但是，通过了解这些心理活动的来源，我可以采取积极的策略来应对它们，如寻求支持和培养自己的情绪调节能力。这样的成长过程不仅使我更加坚韧，也使我更加独立和自信。
最后，心理活动对社会发展具有重要意义。心理活动不仅是个体内心的体验，也被社会的制度和价值观所塑造和影响。通过观察和分析大众的心理活动，社会科学家可以更好地理解社会的运作和动态，并提供有效的政策和建议。例如，在疫情期间，医学专家通过观察和研究公众的心理活动，得出许多对公众身心健康有益的建议，如积极心态和合理调整工作生活节奏等。这种对心理活动的关注和理解有助于社会建立健康的文化氛围，促进全面的社会进步。
综上所述，心理活动对于个体的认识、人际交流和社会发展都起着重要作用。通过观察和反思自己的心理活动，我们能够更好地认识自己、理解他人，并在成长过程中获得经验和智慧。同时，社会科学家和决策者也应关注和理解大众的心理活动，以推动社会的平稳发展和人民的幸福生活。在未来的发展中，心理学研究和心理健康教育的重要性不可忽视，我们应该更加重视心理活动，为人类的幸福和社会的进步做出更多的贡献。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十一
20xx年5月25日—6月1日，xx学校举办“心理健康教育周”主题活动。旨在营造校园的心理健康氛围，普及科学的心理健康知识，增强全员的心理健康意识，全面提高广大师生的心理健康水平。特别是对即将迎来中考的初三学子调整心理状态，以平常心、自信心做好备考工作。
制定了切实可行的“心理健康教育周”活动方案，明确活动目标，做到活动有计划、有方案、有实施、有落实、有归档。20xx年5月6日，在全体教职工大会上，陈湘辉副校长为全体教师作了《用阳光心态面对我们的现状》的讲座，全面细致的阐述了教师“友善、宽容、感恩、快乐”为特征的阳光心态，吹响了我校全面关注教师心灵的号角。康月兰校长在大会上振臂一呼，纵论心理健康的重要性，深情的话语，掀起了我校广大教师热爱心理学，学习心理学的热潮。
本次活动以“实现自我”为主题，以“5月25日（525）”谐音“我爱我”切入，引导学生学会爱自己，充分认识每一个人都是世上独一无二的最好的自己，积极地去肯定自己，相信自己，呵护自己，从而实现自己。通过主题升旗仪式、主题班会、宣传展板、条幅等多形式，全方位对学生进行心理健康教育普及与教育。
1、20xx年5月25号，举办““心理健康教育主题升旗仪式”，启动“心理健康教育周”活动，xx心灵驿站牛庞生主任作了“关注心灵，关爱自己”的“心理健康教育周”活动动员讲话。初三（5）学生作了“以最佳的状态迎接中考”的演讲，分享了考前心理调整的方法和策略。
2、在校园内悬挂“xx心理健康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵护自己、实现自己”、“xx心灵驿站——师生的'心灵保健站”等宣传条幅，营造了良好的校园氛围，给师生以积极的心理提示。敞开怀抱，欢迎老师和同学们到心理室做客。
3、制作两块“心理健康教育宣传展板”，普及心理知识知识：针对初一初二学生，制作了“关爱心灵，青春绽放”展板，总结了十条青少年保持心理健康的方法；针对初三学生，制作了“超越自我，实现梦想”展板，给学生提供了具体的考前心理调整方法。
4、20xx年6月1号下午，各班举行“心理健康教育主题班会”，初三向全体学生做考前心理辅导，争取每一位学生都能以最好的状态迎接中考。初一、初二以“增强自信，乐观向上”为主题，培养学生的自信心。
“心理健康教育周”活动进一步强化了广大师生的心理健康意识，使心理健康的观念深入人心。全体师生关注自我、关注他人心理健康的意识大大增强。广大教师深刻意识到心理健康教育就是使人幸福的教育，我们既要促进学生健康成长，也要使教师快乐生活。广大的学生更能保持一颗平常心、自信心，以良好的状态迎接生活和学习。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十二
现代的幼儿，是未来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的素质教育，必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时，必须高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。下面就是对幼儿心理健康教育的心得体会：
通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教育方面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼儿健康人格的'形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理健康教育的前提。以健康的教师人格影响孩子，还善于设身处地地体验幼儿的言行，耐心细致地观察了解孩子的内心世界，以热爱、真诚、关怀的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很好的成效。
心理环境包括幼儿生活、学习和游戏的全部心理空间，特别是幼儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围，有助于培养幼儿努力进取、奋发向上的个性品质。大沥中心幼儿园注重更新设备和增设丰富多彩的材料，满足不同幼儿的不同需要和多种需要，优美整洁的环境能唤起幼儿对生活的热爱，充实幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培养幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探索中发现周围世界的奥妙。
幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，善于从幼儿的具体行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进行辅导，提高幼儿的心理素质。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白兔采蘑菇的游戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导，鼓励全班幼儿共同完成，让幼儿互相帮助，在困难中坚持到底，体验到成功的愉悦。
幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等原因导致心理方面障碍及不适应行为，是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十三
对象：各班级学生。
地点：各班级自选场地。
内容：通过分组讨论、户外拓展等形式开展心理健康教育，引导同学们认识自己的现实自我与理想自我，对自我进行合理定位，回顾自己的过往，重拾心中遗忘已久的梦想，并制定切实可行的行动方案。
(二)心理影片赏析。
对象：全体在校生。
地点：求索楼101。
内容：积极心理学影片介绍、欣赏、心得分享。具体活动方案另行通知。
(三)“心灵之声”广播。
时间：4月上旬启动。
对象：全体在校生。
地点：xx学院校区。
内容：开辟“心灵之声”校园广播专栏，每周确定2个时间段面向全校广播大学生较为关注的心理健康知识，资料由心理协会提供,校团委协办。
时间：4月中旬。
对象：大一新生。
地点：计算机房。
内容：对大一新生开展第二次心理健康普查工作，动态关注学生入学后的心理变化。具体工作安排另行通知。
(五)手语操大赛。
时间：4月中下旬-5月中下旬。
对象：全体在校生。
内容：“心以静美，因爱伟大”手语操大赛。具体活动方案另行通知。
(六)5·25心理健康日大型活动展。
时间：5月中下旬。
对象：全体在校生。
地点：宿舍区或篮球场(待定)。
内容：公众号宣传、趣味心理、心理测试、团体游戏等。具体活动方案另行通知。
(七)各系特色活动。
各系部可根据本专业学生特点及专业特色，开展形式多样的心理健康知识宣传教育活动。健康中心将对申报的活动给予经费和人员支持。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十四
随着社会的快速发展和人们生活节奏的不断加快，心理健康问题越来越受到人们的重视。为了帮助大众更好地了解和关注自己的内心世界，从而提高心理素质，心护航心理微课应运而生。通过学习和参与心护航心理微课，我深深体会到了心理健康的重要性，这些课程给我带来了深刻的启示和帮助。以下是我对于心护航心理微课的心得体会，希望能够给大家带来共鸣和启发。
首先，在学习心护航心理微课的过程中，我认识到了自己心理健康的重要性。过去，我总是将心理健康放在次要位置，一心只想着事业和金钱的追求。然而，通过学习心护航心理微课，我渐渐意识到，心理健康是我们生活质量的基石。只有保持良好的心理状态，我们才能更好地应对挑战、调整心态，让自己过得更加幸福、健康。因此，我开始更加注重自己的心理状态，学会释放压力，培养积极向上的情绪。
其次，在心护航心理微课中，我学到了许多实用的心理调节方法和技巧。比如，在应对压力时，我们可以通过正向思考、放松练习和寻找支持等方法来减轻压力。在面对抑郁和焦虑等负面情绪时，我们可以通过积极的自我表达和情感释放来解脱。这些方法和技巧给了我很多启发和帮助，我深信只要积极运用，就能够更好地应对生活中的困难和挫折，提高自己的心理素质。
此外，心护航心理微课还让我重新认识到了人际关系的重要性。人是社会性动物，我们无法生活在孤立的环境中。与他人建立良好的人际关系能够带给我们许多快乐和帮助，同时也能够促进我们的心理健康。通过学习心护航心理微课，我意识到了以尊重和理解为基础的沟通的重要性，学会了如何有效地表达自己的情感和需求。这让我在与人交往中更加自信和准确，让我能够更好地与周围的人建立互信和稳固的关系。
最后，在心护航心理微课的学习中，我还深刻认识到了心理健康的培养需要长期的坚持和努力。学习心理知识只是第一步，更重要的是将这些知识应用于实践中，才能真正提高自己的心理素质。在日常生活中，我们要时刻关注自己的情绪状态，及时发现和调整不良情绪，并且积极寻找专业的帮助和支持。只有坚持做好心理健康的维护工作，才能够保持良好的心态和积极的心理状态。
通过学习心护航心理微课，我明确了心理健康的重要性，学习到了许多实用的心理调节方法和技巧，重视了人际关系的建立和维护，同时也认识到了心理健康需要长期坚持的努力。这些心得体会对于我的个人成长和发展起到了重要的推动作用。我相信，只要我们在日常生活中时刻关注自己的心理健康，并积极运用所学心理知识，我们就能够走上心理健康的道路，收获更多的幸福与成功。希望我们都能够把心护航心理微课的所学融入到自己的生活中，让心理健康成为我们幸福生活的保障。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十五
人类的心理活动广泛而复杂，涉及到思考、情感、记忆、意识等方面。这些心理活动在日常生活中起到至关重要的作用，对于我们的认知和行为起到指导和影响的作用。通过对心理活动的观察和研究，我获得了一些关于心理活动的体会和心得，下面我将以五个方面来阐述我的体会。
首先，我意识到思维活动对我们的认知和决策起着重要的作用。人类的思维可以分为直觉性思维和逻辑性思维。在实际问题中，直觉性思维能够帮助我们迅速作出决策，但有时也会引发主观偏见。逻辑性思维则更加理性和客观，通过推理和分析来解决问题。我在学习和工作中深刻体会到思维方式对于问题解决的重要性。合理的思维模式能够帮助我更好地理清问题的本质，找到解决问题的途径。
其次，情感对我们的心理活动和决策起着重要的影响。情感是人的内心体验，它可以影响我们的思考和行为。积极的情感能够促进我们的积极心态和行为，提高工作和学习效率。相反，消极的情感可能会阻碍我们的思考和判断力，对我们的行动产生不良的影响。因此，保持积极的情感状态对于心理健康和个人发展至关重要。
第三，记忆是我们心理活动中一个很重要的组成部分。记忆是人类获取、保持和回忆信息的能力。它不仅包括事实记忆，还包括情绪记忆和过程记忆。通过观察和研究记忆，我发现记忆是一个可塑性非常强的过程。通过适当的记忆训练和方法，我们能够提高记忆力。在日常生活中，我会通过记忆训练和规律的复习来加强我的记忆能力，这对我的学习和工作都产生了积极的影响。
第四，意识是我们心理活动中最为核心的组成部分。意识可以理解为人的知觉和觉醒状态。它不仅包括我们对外界事物的感知，还包括我们对自身思维和情感的感知。意识在我们的日常生活中起到了关键的引导和决策作用。通过加强对自我意识的观察和提升，我们能够更好地了解自己的行为和思维方式，进而实现自身的成长和进步。
最后，我意识到心理活动的可塑性和发展性。心理活动不是一成不变的，而是受到内外环境的影响而发展和变化的。通过积极地调节和改变自己的心理活动，我们能够更好地适应变化，提升自我。在实践中，我会通过各种途径来调整自己的心理状态，如进行心理咨询、阅读心理学书籍、参加心理培训等。这些方式能够帮助我更好地认识自己，提升心理素质。
在总结这一段时间的心得体会时，我深深地意识到心理活动是我们日常生活中不可忽视的重要组成部分。通过对思维、情感、记忆、意识和发展性的观察和研究，我深化了对心理活动的理解，并通过实践运用这些认识来提升自我。我相信，通过不断地学习和实践，我能够更好地理解和掌握心理活动的规律，进而实现个人的成长和进步。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十六
我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!
那天亲友聚会，正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时，大家却发现表哥家的孩子坐在一旁，不与其他小朋友玩耍，也不说话，看到别人津津有味的分享，他也只是投来怯懦的眼神，这时，大家也就注意到，这孩子过于内向了，不会社交，那么父母该如何帮助孩子社交呢，掌握以下三点，可以事半功倍。
多肯定鼓励孩子，建立孩子的自信心。
孩子性格过于内向的原因往往是孩子不自信的表现，不自信的原因大多来自于父母以及身边人的否定，以至于造成孩子的自我否定，从而让他更加不敢社交，这种孩子的成长环境对他有着至关重要的影响，多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了，乐于分享，而自信心是孩子租出内心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就会更加想要表现自己，性格也就活泼了。因此建立孩子的自信心是件任重道远的事情。
多给孩子表现的舞台。
孩子内向的原因离不开胆怯，他们害怕做错，害怕“丢人”，这就需要家长多给孩子表现的舞台，孩子的展示机会多了，也就不容易怯场，如果表现的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶尔表现失误，也会锻炼孩子强大的心理承受能力。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会，只有经历的越多，孩子明白的、学习到的东西才越多，孩子内向的性格才会逐渐完善。另一方面，“舞台”也是孩子的社交场，通过自己的展现，孩子之间有了交流的话题，分享了经验成果，也就逐渐打开了社交圈。
千万注意不要强迫孩子。
最后要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不愿意表现自己或者是同大家交往时，千万不要强迫孩子去做，这样孩子不但会产生恐惧心理，还会产生厌倦情绪，这样下次孩子就更不愿意去主动社交了。父母应该做的就是引导孩子，打开孩子的心扉，让孩子发现其中的乐趣，学着把有趣的事和别人分享，这样孩子自然而然就发现了社交的快乐，也就会主动社交了。
内向的孩子并非无药可救，也许他们的内心世界更加丰富多彩，更加渴望和大家交流，我们要用适当的方法加以引导，不要把自己的想法强加给孩子，给孩子信心，相信我们的孩子会越来越阳光向上。
今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。
游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。
我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来决定自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的`主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的潜力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持续心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应持续用心乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就就应及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
7月23日“有幸”参加了20。
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年
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省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了。
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省委教育纪工委书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。
一、重新认识了“健康”、“心理健康”
蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师，各方的合力才有可能解决。
作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。
我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。
回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的。
所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。
二、诱发学生心理波动的原因。
正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。
三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平。
不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同时自己也要学会减压。
辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。
正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。
最后想说的是，高校的功能就是教书育人、为社会培养“健康”的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。
热门心理护航活动心得范文（17篇）篇十七
__老师在《关注教师心理健康调适教师心理压力》的讲座中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、社会礼貌的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。
心理健康是一种持续而用心的适应状态，意味着当事人不仅仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否持续心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。
根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。
社会支持系统；校长与教育行政的协调和教师自身的调适。教师应树立科学的健康观；正确应对压力，提高应对压力的潜力；学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。
透过本次学习，我明白了一些我们教师自身存在很多不明白的不足，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先务必是心理健康的人。