通过总结和反思，我发现了自己的不足和缺点，也明确了进一步提升的方向。现在，请大家跟随小编一起来读一篇来自知名作家的心得体会，体味其中的智慧和感悟。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇一
篮球馆是社交娱乐的的好场所，它不仅为我们提供了一个锻炼身体的好地方，而且也为我们与他人交流、结交朋友创造了机会。在篮球馆与他人打球的过程中，既锻炼了身体，又提高了自己的人际交往水平。在这篇文章里，将结合实际经历分享一下篮球馆给我带来的心得体会。
篮球馆不仅仅是一个娱乐的场所，它还是一个锻炼身体的好地方。在篮球馆里，我们可以通过运动锻炼身体，并且提高我们的身体素质。例如，篮球是一项需要爆发力与协调性的运动，打篮球可以锻炼到人的反应能力和手眼协调性。而且，打篮球可以让我们大量消耗体力，从而使我们更健康。
第三段：篮球馆的社交层面。
篮球馆不仅能锻炼身体，还能够帮助我们结交朋友。在篮球场上，我们需要与队友合作才能赢得比赛。在与他人合作的过程中，我们也将会与他人交流和相互理解。此外，在篮球馆内，经常会有人主动向陌生人介绍，拉着一些人一起打球，这也就为我们提供了一个结交朋友的好机会。
第四段：篮球馆的危险因素。
篮球馆是个运动场所，但在运动过程也存在一定危险，例如，摔倒、扭伤等。为了避免这些情况，我们应该选择合适的运动装备并注意安全，不要怕麻烦，使用护具等防护措施，避免伤害。
总之，篮球馆是一个社交娱乐的好场所，不论你是来锻炼身体还是交朋友，都是不错的选择。在篮球馆的运动过程中，我们既锻炼了身体又提高了人际交往水平。唯一要注意的就是，安全第一，注意预防。在这里，我们可以结交志同道合的朋友，享受运动带来的乐趣和身体素质的提升，我希望大家也能够像我一样享受篮球馆给我们带来的收获和快乐。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇二
基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：
首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。
基础医学院。
临床五班王东东320140915291。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇三
篮球是一项热衷于体育的人士所钟爱的运动项目之一。在我的高中生活中，我参加了学校的篮球班，度过了一段令人难忘的时光。这门课不仅让我学会了如何打篮球，还带给了我许多宝贵的体验和教训。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球班中所得到的体会心得。
首先，在篮球班中最重要的一点是团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，没有团队合作将无法胜任。每个球员都必须了解自己的角色和责任，并与队友密切合作，以实现共同的目标。在我参加篮球班的时候，我学会了如何与队友配合，如何在场上互相支持和帮助。这种合作精神不仅在球场上，也在我们的日常生活中起到了重要作用。我发现通过合作，我们能够更好地完成任务，解决问题，并培养出更好的人际关系。
其次，篮球班使我更加了解了自己的潜力和能力。在一开始，我对我的篮球技巧并不自信。但是，通过参加篮球班，我逐渐发现自己的潜力和优势。我开始将更多的时间和努力投入到训练中，并积极寻求教练和队友的建议。渐渐地，我的篮球技能得以提升，并开始在比赛中取得更好的成绩。这个过程让我认识到，只要肯努力，任何事情都有可能实现。这种自信心和决心也在我生活的其他方面起到了推动作用。我现在相信无论遇到什么困难，只要努力，我都能够克服它们。
另外，篮球班为我提供了一个锻炼身体和保持健康的机会。篮球是一项耗费体力的运动，要想在球场上取得好的表现，需要良好的身体素质。为了做到这一点，我们每天都要进行力量和耐力训练，以及定期进行比赛和锻炼。这使我更加注重自己的健康和形体，并努力养成良好的生活习惯。同时，通过与其他队员的竞争，我也学会了如何接受失败和承受压力，并不断调整和改进自己的表现。这对我来说是一次非常宝贵的经验，因为它不仅让我保持了健康的身体，还为我以后的生活和事业奠定了基础。
最后，篮球班给予了我与别人建立深厚友谊的机会。在经过几个月的训练和比赛后，我与我的队友建立了强烈的联系。我们一起面对困难、互相鼓励和支持，在队友的帮助下共同成长。这个团结和友谊让我感受到了无与伦比的快乐和满足感。我们成为了彼此的家人，分享彼此的快乐和痛苦。这个经历让我明白了友谊的力量和重要性。它不仅提醒我要珍惜自己的朋友，还激励我在生活中更加努力面对困难，因为我知道我不是孤单一人。
总之，参加篮球班是我高中生活中的一段宝贵经历。我通过其学会了团队合作、发现了自己的潜力、保持了身体健康、建立了深厚友谊。这个经历对我来说是一次全方位的成长和启示。我相信这些体会和经验将对我的未来产生持久的影响。无论我在未来的道路上面临什么困难，我都会毫不退缩地迎接挑战，并相信自己能够克服一切。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇四
篮球是一项体育运动，它既是一种体育竞技项目，也是一种全面的身体锻炼方式。如果你喜欢打篮球，你的体魄不仅会得到锻炼，而且你的心理素质也会得到很大的提高。关于篮球，下面是我的一些心得体会。
一、篮球教会我坚持不懈。
打篮球需要坚毅的毅力和持之以恒的打法。没有强烈的决心和精神力量，就无法在篮球场上发挥最佳水平。在篮球比赛中，每一个场上的每一个动作都需要我们冷静、果断的做出反应。如果我们没自信，就会变得很犹豫、胆怯，失去机会。所以，我学到了，只有坚持下去，才有可能获胜。
二、篮球磨炼我团队合作。
在篮球场上，个人能力固然重要，但更重要的是团队的合作。每个人要充分发挥自己的特长，同时与队友紧密合作，才能做好每个进攻和防守。在这个过程中，我需要接受指导和建议，积极将个人技能调整到最佳状态，共同完成球队的技战术。正是通过团队的协作，我们才能体验到篮球的精髓，也才能取得胜利。
三、篮球让我学会沟通。
沟通在篮球运动中尤为重要，因为这是保证团队合作的关键。篮球场上，所有的决策都是在现场即时做出，交流变得非常必要。每个人需要清晰和明确地传达他的目标、意图和态度。通过这些交流，队员们会建立信任，开发出更好的战略和技巧。因此，篮球教会了我如何与团队成员之间、与队友之间更好的沟通和交流。
四、篮球让我学会包容。
篮球场上，每个人的水平都有不同，无论你是高水平的球员还是初学者，我们需要更多的包容和谅解。这意味着与他人共享自己的知识和成功，也要在失败时给予鼓励和支持。有时即便是一个简单的失误也会对整个球队产生消极影响，那么我们面对他的时候要有耐心，不要责备和谴责他，而要勇于帮助他毫不保留地克服这些困难。篮球教会了我，不要怪罪，而是要关注解决问题的方法。
五、篮球教会了我永不放弃。
生活的征程中总有很多起伏，而篮球也不例外。每个人都需要经历失败和挫折，但关键是要学会从它们中学习经验，不断进步。在篮球场上，我学会了不畏挑战，从未放弃。在失败的时候，我只会更加努力地反思自己的不足和机制的瑕疵。正是由于这种不屈不挠的精神，让我在球场上得到了很多场胜利。
篮球激励我坚持、团队、沟通、包容、坚韧不拔和进取心，让我在其他方面取得了很多进步。篮球运动并不是一个简单的发挥体能的竞技运动，它是一个包罗万象的领域，教育了我很多我无法从别的方面学到的东西，成长了我个人的能力和素质。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇五
篮球是一项具有极高集体性的运动项目，团队配合是篮球比赛胜利的关键。在过去的一段时间里，我参与了一支由我和几个朋友组成的篮球小组，通过实践，我们深刻体会到了篮球组队的必要性和团队合作的重要性。以下是我们的心得体会。
首先，篮球组队需要有一个明确的领导者。在我们的小组中，我们选出了一个队长，他负责制定训练计划和比赛策略。他不仅在比赛中发挥着核心作用，还能够在训练中带领大家严格要求自己，激发我们的潜力。他的存在让整个小组更加凝聚，帮助我们形成了良好的团队意识。
其次，篮球组队需要有明确的分工和角色。在比赛中，每个球员都有自己的职责和位置。有的人负责得分，有的人负责防守，有的人负责传球。只有大家在场上发挥出自己的特长，才能够更好地发挥个人能力，最终取得胜利。我们意识到，每个人都有无可替代的价值，只有相互支持、互相依赖，才能够取得最好的效果。
第三，篮球组队需要建立起良好的沟通机制。在比赛中，沟通是非常重要的。没有沟通，队友之间容易出现配合失误，错过得分机会。我们通过练习和比赛中的沟通实践，不断地改进和提高自己的沟通技巧。我们学会了用简短而明确的语言传达意图，明确对方的意图，密切配合，并相互鼓励取得更好的表现。沟通的良好建立，使我们在比赛中能够更好地调整战术和防守策略，从而提高了整个小组的战斗力。
第四，篮球组队需要不断磨合和相互信任。作为一支新组建的小组，我们存在着相互之间的陌生感。然而，通过一段时间的训练和比赛，我们逐渐熟悉了对方的特点、行为和习惯。我们知道谁是最擅长投篮的，谁是最强的防守者，谁是最出色的组织者。我们开始相信每个队员都能够在比赛中做出正确的决策，我们相信他们的能力和实力。相互信任的建立，让我们在紧要关头迎难而上，在困境中支持和鼓励彼此。
最后，篮球组队需要不断训练和提高。我们在比赛中经历了苦战和失败，但我们从中吸取了教训，不断改进自己的技术和战术。我们每周进行团队训练，不断提高球技和队伍的整体水平。我们学会了控制自己的情绪，在比赛中保持冷静，作出明智的决策。我们发现，只有通过不断的训练和提高，才能够在比赛中发挥出最好的水平，进一步提升整个小组的实力。
总之，篮球组队的心得体会是团队合作的力量是不可忽视的。通过明确的领导者、明确的分工和角色、良好的沟通机制、相互的信任以及不断的训练和提高，我们的小组在篮球比赛中逐渐取得了成功。这段经历让我们体会到了团队合作的重要性，也让我们在个人成长的同时，收获了更多的友谊和正面的力量。篮球组队的心得体会不仅在篮球场上有用，在日常生活中也能够帮助我们更好地与他人合作，互相支持，取得更好的成绩。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇六
篮球是一项集团合作的团队运动，它要求队员们在有限的时间内，配合默契，发挥自己的最佳水平。作为一名篮球队员，我有幸参加了篮球俱乐部的训练，这段经历不仅令我收获了体能上的提升，更让我领悟到了关于团队合作和个人成长的一些经验。下面我将回顾一下我在篮球训练中的心得体会。
在篮球队的训练中，团队合作是一个非常重要的因素。篮球比赛中，队员们需要彼此配合，互相传球，找到最佳的进攻策略。这要求每个队员都要学会放弃个人的荣誉和利益，将球权传给队友，进而帮助球队取得胜利。在刚加入篮球队时，我并不懂得如何与队友进行默契的配合，经常会出现传球失误和进攻陷入困境的情况。可是通过教练的指导和队友们的帮助，我渐渐明白了团队合作的重要性，并开始与队友配合默契，取得更好的成绩。
其次，篮球训练也帮助我在个人技巧上取得了突破。篮球是一项技术性很强的运动，不仅要求运动员具备稳定的身体素质，还需要具备出色的个人技巧。在进行篮球训练时，教练会有针对性地提供技术指导，帮助我纠正错误，改善动作。通过不断地训练和练习，我在技术方面逐渐得到了提高。例如，在投篮技术上，我开始能够准确地判断出最佳射门时机，并能够不受到对手的干扰，完成投篮。这让我真切地感受到了进步的喜悦以及个人能力的提升。
篮球训练还教会了我如何面对困难和挫折，坚持不懈地追求进步。在训练过程中，难免会遇到各种各样的问题和困难，比如难以适应新的战术，遇到实力强劲的对手等等。但是，成功取决于坚持与否，只有坚持不懈地努力，才能达到目标。在面对困难和挫折时，我学会了不放弃，同时积极地寻求帮助和指导。每一次的失败都让我更加坚定地决心去克服困难，不断提升自己。正是通过这样的坚持不懈，我才能够在比赛中充分发挥自己的潜力。
此外，篮球训练也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，有时会遇到对手的压力或者自己的失误，这时候就需要保持冷静和乐观的心态。篮球训练中的每一次失利都是一次经验，而不应成为对己的评价。我在训练中遭遇过很多失败和挫折，但我从不自暴自弃，反而以积极的态度面对问题，并从中吸取教训。通过不断地思考和总结，我逐渐找到了自己的不足之处，并在训练和比赛中逐渐改进和完善。
最后，篮球训练不仅让我在技术和团队合作方面得到了提高，更重要的是锻炼了我的毅力和意志力。篮球是一项需要耐心和恒心的运动，训练往往要求我们长时间、高强度地投入。无论是在训练的疲惫，还是在比赛失败的沮丧中，我都学会了坚持下去，不放弃。篮球训练教会了我要为目标而奋斗，做一个拼搏进取的人。
总之，在篮球训练中，我不仅获得了身体的锻炼，更获得了团队合作、技术提高以及积极心态和坚持努力的品质。通过这段经历，我明白了团队合作和个人成长的重要性，也找到了自己在这个团队中的位置和意义。我相信这些收获将在我今后的人生道路中起着重要的作用。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇七
篮球是我热爱的运动项目之一，因此在大学期间选择了篮球课，既是为了提高自己的篮球水平，也是为了锻炼身体，增加运动量。在这个学期的篮球课中，我收获了很多，也有了许多的心得体会。
在篮球课的第一次课上，我们进行了热身运动。通过热身动作，身体得到了很好的活动，也准备好迎接接下来的训练。随后，老师给我们介绍了篮球的基本规则和技巧。虽然我之前对篮球的了解并不陌生，但通过系统的学习，我对篮球的规则和技巧有了更加深入的了解。这让我认识到篮球的复杂性，也让我更加热爱这项运动。
课后，我们进行了篮球基本功的训练。从传球、运球到投篮，老师细致地教导我们每个动作的正确姿势和技巧。通过反复练习，我逐渐提高了自己的技术水平，不仅能够更准确地传球和投篮，还能够更加灵活地运球，展现出更多的技巧。
除了基本功的训练，篮球课还包括了对战术和比赛的学习。我们学习了不同的进攻和防守战术，并在课上进行了实践。这让我认识到篮球不仅仅是个人表现的运动，更是团队合作的体现。只有通过默契的配合和良好的沟通，球队才能取得胜利。在比赛中，我学会了更好地与队友合作，互相帮助，共同克服困难。这不仅仅提高了我的篮球水平，也培养了我的团队合作意识，使我在其他团队活动中受益良多。
此外，篮球课还进行了一些体能训练。通过练习跑动和跳跃等动作，我们的耐力和爆发力得到了很好的提高。这让我意识到篮球运动的身体要求很高，需要有一定的体能储备。因此，在课后，我积极参加了一些体育锻炼，既保持了身体健康，也提高了自己的篮球水平。
通过这学期的篮球课，我不仅提高了自己的篮球技术水平，而且收获了许多心得体会。首先，坚持是取得进步的关键。篮球是一项技术性较高的运动，要想提高自己的水平，就必须付出更多的努力和时间。只有坚持不懈地训练，才能逐渐进步。其次，合作是成功的基础。篮球是一项团队合作的运动，只有通过默契的配合和良好的沟通，团队才能取得最好的结果。最后，乐观是战胜困难的动力。在篮球训练中，我遇到了许多困难和挫折，但通过保持积极的态度和乐观的心态，我坚持下来，并最终战胜了困难。
总而言之，在篮球课中，我不仅提高了自己的篮球技术水平，也培养了团队合作意识和坚持不懈的品质。通过这门课程，我更加热爱篮球，也更加热爱运动。我相信，这种对运动的热爱将伴随我一生，并对我的个人成长产生积极的影响。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇八
在大学的第一学期，我报名了篮球班。进入篮球班后，我迅速与其他队员们熟悉起来。队长和教练对我们非常友好和耐心，让我感到很温暖。每次训练结束后的疲惫感成为我追求篮球的动力，也让我更加珍惜班级这个大家庭。
第二段：技术进步。
进入篮球班的最初，我的篮球技术只限于投篮和运球。但通过和队友的交流和训练，我的技术得到了显着的提高。我学会了更多的技巧，比如运球过人、挡拆等。队友们也鼓励我在比赛中积极参与进攻和防守，提高了我的整体水平。这次进步让我更加喜欢上篮球，也激发了我的进一步努力。
第三段：团队合作。
在篮球班的训练中，我深刻体会到团队合作的重要性。每个进攻都需要队友间的配合和团结。我们要形成良好的配合关系，这对我们来说是一个巨大的挑战。然而，我们班级中的每个人都以积极的态度对待问题，时刻鼓励和支持彼此。每个人不仅关心自己的进步，还关心整个团队的发展。在比赛中，我们相互帮助、助攻，最终取得了不错的成绩。这种团队合作的精神也在我的日常生活中发挥了积极的影响。
第四段：领导与责任。
在篮球班中，队长是我们的领导，也是我们的榜样。他们带领我们进行训练，耐心指导我们的技术练习，还负责安排比赛和活动。作为队员，我不仅要完成自己的任务，还要帮助队友，分担责任。在比赛中，我逐渐学会掌握场上的形势，以快速正确的决策帮助团队取得优势。这样的领导和责任让我更加成熟，也让我在日常生活中学会更好地发挥自己的作用。
第五段：班级凝聚力。
通过篮球班的学习和训练，我深刻体会到班级的凝聚力和友情的重要性。在团队中，我们一起度过了艰辛的训练，一起经历了艰难的比赛，互相鼓励和支持。我们的班级变得更加团结和融洽，相互之间建立起了深厚的友谊。即使训练结束后，我们仍然会一起参加篮球比赛，一起参加其他班级的活动。篮球班为我提供了难得的机会与队友们一起成长，并建立了一生的友谊。
总结：
篮球班给我带来了很多宝贵的经历和感受。在这里，我不仅提高了技术，还学到了团队合作、领导和责任等重要的品质。通过这个班级，我在篮球道路上迈出了坚实的一步，更加坚定了我追求篮球的梦想。我相信，班级的精神和友谊将伴随我一生，成为我人生道路的重要支持。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇九
第一段：篮球这项运动在现代社会中越来越受到年轻人的喜爱，篮球社作为一个集结篮球爱好者的平台，使得更多人有机会参与到这项运动中来。在我加入篮球社的这段时间里，我对篮球运动有了新的认识和体会。
第二段：首先，篮球社为我提供了一个锻炼身体的机会。由于长时间的学业压力和缺乏锻炼，我的身体逐渐变得迟钝和缺乏活力。加入篮球社后，我每周定期参加训练和比赛，通过跑动、投篮、对抗等训练项目，我逐渐恢复了体力，并且发现自己的身体素质有了明显的提升。篮球社的锻炼不仅使我身体更加健康，还培养了我的团队合作和组织协调能力。
第三段：其次，篮球社为我提供了交流和学习的平台。在篮球社中，我结识了许多篮球迷，我们一起分享篮球比赛的观感和经验，并且相互切磋技巧，提高自己的篮球水平。每次训练和比赛中，我都能从队友和教练的指导中学到很多东西，不论是技术方面还是战术理解，都使我受益匪浅。同时，我也学会了倾听，并且理解不同队员的心情和需求，从而培养出了解决问题和沟通协作的能力。
第四段：再次，篮球社为我提供了锻炼自信和勇气的机会。在赛场上，我始终面临着压力和挑战。每次比赛前，我都会感到紧张和担忧，但是通过篮球社的锻炼，我逐渐克服了胆怯和惧怕的心理障碍。在比赛中，我主动承担责任，积极参与进攻和防守，即使在面对强大对手时，也能保持乐观和坚持的态度。这种积极的心态和自信使我在篮球比赛中获得了更好的发挥，也在日常生活中树立起了自信和勇气的形象。
第五段：总结：加入篮球社对我来说是一次宝贵的经历。通过参加篮球社的活动，我不仅锻炼了身体，还有机会结识了一群志同道合的朋友。篮球社提供了一个平等、活跃的环境，使我更加了解自己的兴趣和潜力。通过篮球社，我不仅学到了篮球的技巧和战术，还培养了自信、勇气、团队合作和沟通的能力，这些都将对我未来的发展起到重要的作用。我相信，未来的篮球社活动将继续丰富我的生活和扩展我的视野，我也会全力以赴，努力成为一个更好的篮球运动员。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十
篮球课是一门让我非常喜欢的体育课程。从一开始，我就被这项运动所吸引，每次上课都会感受到自己的进步。下面我将分享一些我在篮球课上的心得和体会。
一、善于听取教练的建议。
在我开始学习篮球时，我总是十分紧张而且很容易被教练的话吓到。但是，我学会了要善于听取教练的建议，因为他们是有经验的人，能够帮助我们规避一些不必要的错误和困难。在紧张的训练中，教练会给出一些正确的动作技巧和应对策略，这些指导对我来说非常宝贵。我与教练沟通的次数越多，我的进步也就越大。
二、不断强化基本功。
在篮球课上，基本功应该是每位学生不断强化的目标。我很清楚一个道理，即使在比赛时，对手的进攻很猛烈，我的防守技巧非常差也许会让我稍微有些优势。但是，我不希望偷懒而且要更加努力地加强高尔夫球和下蹲的练习。这些基本动作掌握得越好，我在比赛中表现得也会越好。
三、积极参与比赛。
在学习过程中，反复练习肯定会让我们受到疲劳和厌倦。这时，积极参与比赛可以让我们找回热情。在比赛中，我们不仅可以看到一些高水平选手的演示，还可以发现自己的优点和缺点。比赛也是检验我们所学到的知识的时候，不断练习就能在比赛中体现出来。因此，对于我来说，参加比赛是一种积极的行为，我也会尽可能多地参加一些课外比赛。
四、像队友一样行动。
队友合作是每个团体都必须要面对的问题，篮球是个需要几位队友紧密协作的运动，需要不同的队员分别扮演不同的角色。当我们紧密合作，相互之间帮忙完成任务的时候，我们会有不一样的体验。队友不仅可以给我们带来安慰，还能让我们共享荣誉。当我拥有真正的队友的时候，我才能在生活和比赛中获得感才有真正的意义。
五、信心就是力量。
最后，我想谈的是信心的问题。所有的运动都需要强烈的信心，篮球也不例外。当我们面对着强大的对手或者得分低迷的情况时，我们需要调整自己的心态。如果我们缺乏足够的信心，我们的能力也会随之下降。我们对球队和自己要有信心，这样我们才能在比赛中取胜和展现我们的风采。
总之，我的篮球课学习体验就是这样。在篮球课上，我学到很多知识和技巧，也认识了许多志同道合的人。我深深地体会到，初衷是什么，努力才会有意义。只有心态坚强、信心十足，才能在篮球比赛中更好地享受挑战和荣誉。希望我的学习体验能给更多对篮球感兴趣的人提供一些美好的建议和经验。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十一
篮球是一项团队合作的体育运动，通过比赛可以锻炼身体，培养合作意识，提高集体荣誉感。我参加了近期举办的篮球杯比赛，这是我第一次参加这种大型比赛，收获颇多，让我深刻体味到团队协作的重要性以及如何面对挑战。以下是我对这次比赛的心得体会。
首段：准备。
参加一场比赛，充分的准备是必不可少的。在这次篮球杯比赛中，我们的队伍提前定下了训练计划，加强了个人技能的训练，同时也注重了团队配合的默契度。每天的训练都非常辛苦，我学会了如何在压力下保持积极的心态，相互鼓励，共同进步。此外，我们还进行了针对性的战术培训，了解对手的弱点和优势，制定了相应的应对方案。这些准备为我们参加比赛奠定了坚实的基础。
二段：挑战。
比赛中不可避免地会遇到各种挑战，可能是强劲的对手，也可能是自身的失误。在我参加的这场篮球杯比赛中，我们队一开始遭遇了一支实力非常强大的对手，他们的技术出色，配合默契，我们陷入了困境。然而，面对强敌，我们没有退缩，而是更加努力，迎接挑战。我们不断调整战术，提高认真度，团结一心，最终成功战胜了对手。挑战不是绊脚石，而是给我们提供成长的机遇。
三段：团队合作。
篮球是一项需要团队配合的运动，团队合作能力对于取得好成绩至关重要。在这次比赛中，我们队中的队员们能够互相扶持，共同提高，真正体会到团队的力量。比赛中，我们互相协助，紧密配合，将球传到最佳机会的位置，从而取得更多的得分。团队之间的默契是通过经常的训练和比赛得来的，并不能一蹴而就。通过这次比赛，我们更加深入地体会到了团队合作的重要性，只有团结一心，才能取得更好的成绩。
四段：个人进步。
每一次比赛都是一个个人技术进步的机会。在这次篮球杯比赛中，我通过和优秀队友的对抗，学习了更多的技巧和战术应用。我注意观察对方的技巧，学习他们出色的动作，并在比赛中实践和应用。与此同时，我也注重培养自己的心理素质，学会了在压力下保持冷静和专注。通过比赛的锻炼，我不仅在个人技术上得到了提升，而且更加了解自己，同时也更加明确了自己未来的努力方向。
五段：总结与展望。
这次篮球杯比赛在我心中留下了深刻的印象。通过这次比赛，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性、面对挑战的勇气、个人技术的提升等。我明白了成功的背后一定有无数次的汗水与坚持。比赛中的付出不仅仅是为了胜利，更是为了提升自己的能力和为团队争光。未来，我会更加努力地训练和学习，不断提高自己的篮球技术，为队伍争取更多胜利，同时也希望能够在更多的比赛中结识更多优秀的篮球爱好者，一起进步。
通过参加这次篮球杯比赛，我在比赛中学到了很多，并对篮球运动有了更深的了解。在以后的篮球生涯中，我将更加努力地训练和提高自己的技术水平，同时也更加注重团队配合的训练，成为一名更优秀的篮球运动员。我期待着下一次的比赛，再次展现团队合作和个人能力的巅峰。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十二
篮球，作为一项受欢迎的运动项目，不仅仅是一种娱乐活动，更是一种能够锻炼身体、培养团队合作能力的体育运动。曾经，我加入了一支篮球队，并开始了长时间的训练。经过一段时间的锤炼，我深深地体会到了篮球给我的收获。以下是我对篮球操的一些心得体会。
首先，篮球操使我对团队合作有了更深入的理解。在篮球操中，每个球员都要完成自己的任务，而且每个人的任务都紧密相连，缺一不可。例如，进攻时，队友需要传球给我，我要准确地接球并射门。而在防守时，我需要及时地给队友支持，协助他们完成防守任务。这让我明白，每个人都有自己的角色和责任，只有通过团队的默契合作，才能获得成功。
其次，篮球操让我学会了沟通和沟通技巧。在操练中，队友之间要通过口头和非口头的方式进行有效的沟通。只有通过言语和非言语的交流才能更好地了解对方的意图和行动，进而采取相应的配合。篮球操让我明白，要想在篮球场上取得好的成绩，就必须要有良好的沟通能力和团队合作精神。
此外，篮球操也使我认识到，困难和挑战是必不可少的。在操练中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，比如对手的强硬防守，疲劳的身体等等。然而，只有克服这些困难和挑战，才能不断提高自己的技能和实力。篮球操让我懂得了坚持不懈和积极进取的重要性，只有不断挑战自己，才能取得进步和突破。
最后，篮球操让我体会到合理安排时间和管理压力的重要性。作为一项需要长时间和大强度训练的运动，篮球操需要我们合理安排时间，保证训练和休息的平衡。同时，在比赛和训练中，我们常常会经历身体上和心理上的压力。然而，通过篮球操，我学会了调整心态，以积极的态度面对压力，并且有效地管理自己的时间。这些技能和能力不仅在篮球场上有用，也将对我未来的生活和学习有着重要的影响。
总而言之，篮球操不仅仅是一项运动项目，更是一种能够锻炼身体、培养团队合作能力的活动。通过篮球操，我不仅收获了对团队合作和沟通的理解，也明白了困难和挑战是不可避免的，同时，我也学习到了合理安排时间和管理压力的重要性。篮球操让我在这个快节奏的社会中，更好地理解自己，培养自己的意志品质，为自己今后的发展打下了坚实的基础。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十三
篮球是一项富有激情和竞争力的运动，它不仅可以提高身体素质，还可以培养团队精神和合作意识。在参加篮球课后，我深深地体会到了篮球的乐趣和意义。通过这次课程，我不仅学到了技能，更重要的是培养了自信和团队意识。在这篇文章中，我将分享我在篮球课上的心得体会。
在篮球课上，我们学习了基本的运球、投篮和传球技巧。最初，我对这些技巧感到陌生和困惑，感觉自己无法掌握它们。然而，通过教练的耐心指导和同伴的帮助，我渐渐地掌握了运球的要领，学会了如何准确地投篮，并且能够传球给队友。这些技巧的熟练程度需要不断的练习和重复，我意识到只有通过持之以恒的努力才能真正掌握它们。
除了技术层面的学习，篮球课还教会了我团队意识和合作精神。在比赛中，没有团队的配合和默契，很难取得好的成绩。在篮球课上，我们进行了许多团队活动和比赛，每个人都需要发挥出最佳水平才能帮助队伍取得胜利。我意识到，只有互相支持和合作，我们才能共同进步并达到更好的成绩。这种团队合作的精神不仅在篮球课上有用，而且在日常生活中也同样重要。
此外，参加篮球课还让我充满了自信。一开始，我对自己的篮球水平没有信心，感觉自己永远无法像其他同学那样出色。然而，在课程中的一次比赛中，我成功地投中了几个关键球，赢得了比赛。这个经历让我意识到，只要努力和坚持，我也能够取得好的成绩。从那以后，我对自己的篮球技术充满了信心，并且更加勇敢地接受挑战。
参加篮球课还让我养成了锻炼的好习惯。在课程中，每天的训练都很紧凑而且充满活力，使我每天都有了锻炼的机会。通过定期的锻炼，我不仅提高了身体素质，还培养了坚持不懈和自律的精神。这使我更加关注自己的健康和形象，养成了良好的生活习惯。
总结起来，参加篮球课让我从技术、团队意识和自信等方面都有所提高。通过课程中的学习和锻炼，我掌握了基本的篮球技巧，更加明白团队合作的重要性，增强了自信和毅力，养成了健康的生活习惯。篮球课的经历让我深深地感受到，只有不断努力和挑战自己，我们才能取得更好的成绩并成为更好的自己。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十四
作为一位热爱篮球的球迷，我很幸运的参加了一次篮球节活动。这次活动不仅让我看了一场精彩的比赛，还让我从中收获了很多的收获，下面我将用五段式的结构，来分享我的心得体会。
篮球节是一个为期数天的篮球赛事，由各个社区和学校团队组成。这个节日主要目的是提高球迷对篮球的认识和热爱，同时也是为了加强球员们之间的交流。在这个节日里，人们可以分享他们的篮球经验，观看各种篮球表演和比赛，还有各种篮球活动。
篮球节不仅让我看到了许多精彩的篮球比赛，还让我通过与参赛者交流，了解了更多有关篮球的知识。除此之外，我还利用这个机会参加了许多篮球活动，如投篮比赛和技能训练等等。这些活动让我更好的了解了我的能力和不足，也让我能更好的提高我的篮球技巧。
第三段：我的最佳球员。
在篮球节的比赛中，我看到了很多优秀的球员。但是我最喜欢的球员是一位名叫郝明的球员。他的传球非常精准，技术非常高超，而且不仅在比赛中表现出色，而且还能听取别人的建议。他的表现深深地启发了我，让我认识到了如果我要在篮球场上有好的表现，需要付出更多的努力。
第四段：对篮球的新认识。
篮球节让我对篮球有了更深的认识。除了比赛和活动，我还能看到很多篮球名人和教练在现场演示篮球技巧和策略。这些演示让我对篮球的理解有了更深的认识，也让我看到了许多篮球技巧和策略的运用。这些知识对我的篮球生涯有着深远的影响。
第五段：我的总结和感悟。
通过这次参加篮球节，我得到了很多的收获和体会。我认识到了篮球对我的人生有什么意义，也认识到了自己的不足。我决心在以后更加努力地提高自己，也希望通过自己的努力和实践，能够成为一名出色的篮球运动员。同时，我也在这里向篮球节的组织者和其他参与者致以崇高的敬意，感谢他们为推广篮球运动所做出的不懈努力。
在篮球节中我的收获多多，让我从中受到启发，让我更加热爱篮球，在以后的日子里，我会更加努力地提高自己，成为一名优秀的篮球运动员。同时，希望更多的人能够参加这个优秀的活动，让更多的人了解篮球的魅力。让我们一起努力，热爱篮球，成就自己！
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十五
又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。
通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十六
转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。
其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。
第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。
面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。
至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。
还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。
女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十七
篮球是一项充满激情与挑战的运动，它既考验运动员的身体素质，又要求运动员具备出色的技术与团队合作精神。在参加这个学期的篮球班后，我经历了许多挑战和收获。在这篇文章中，我将分享我在篮球班中的心得体会。
首先，篮球让我感受到了团队合作的重要性。在篮球比赛中，每个球员都扮演着不同的角色，无论是得分手还是防守者，每个人都需要发挥自己的特长来为球队贡献力量。这需要我们学会相互信任和相互配合，只有团队合作才能实现共同的目标。通过和队友们的默契配合和共同努力，我们在比赛中取得了一次又一次的胜利，这让我深刻地意识到团队合作的重要性。
其次，篮球教会了我坚持和毅力。在训练中，有时候会遇到各种困难和挫折，比如技术不够熟练、体能不足等等。但是，篮球教练始终在鼓励和支持着我们，告诉我们只要坚持努力，就能够克服困难并取得进步。正因为有了这种坚持和毅力，我逐渐提高了自己的篮球技术，并在比赛中展现出色的表现。篮球教会我不轻言放弃，教会我在困难面前坚持下去。
除此之外，篮球也让我体会到了友谊的力量。在篮球班中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享着训练的苦与乐，一起面对比赛的考验。我们互相支持、鼓励，一起为了同一个目标而努力奋斗。这种友谊让我感受到了无限的力量，让我明白只有与他人同舟共济，才能取得更好的成绩。每一次与队友们相互鼓励，相互帮助的场景都让我感到温暖与快乐。
最后，篮球还让我学会了专注和沟通。在比赛中，每个队员都需要时刻保持专注，紧紧盯住对手的动作，预判对方的意图，并迅速采取反应。而沟通也是篮球中非常重要的一环，我们需要通过语言或者肢体语言与队友进行紧密的沟通，告诉他们自己的位置和意图。这样才能在比赛中更好地配合，做出最佳的决策。篮球教会了我在关键时刻保持冷静，专注于目标，同时也教会我与他人更好地交流与沟通。
总的来说，参加篮球班是一次充满挑战但也充满收获的经历。通过篮球的锻炼，我不仅提高了自己的体能和篮球技术，更重要的是学会了团队合作、坚持和毅力，体验了友谊的力量，锻炼了专注和沟通的能力。这些体验将成为我人生中宝贵的财富，让我明白到只要付出努力，就能够收获美好的回报。无论是在篮球场上还是在生活中，我将时刻怀抱着这些心得体会，努力拼搏，追求更好的自己。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十八
篮球是一项需要团队合作的运动。在我们的篮球组里，每个人都扮演着不同的角色，共同为球队的胜利而努力。队员之间的默契配合是我们取得胜利的关键。在比赛中，我们互相之间不遗余力地为对方创造机会，互相鼓励，相互支持。在场上，我们无私奉献，为了球队的荣誉而拼搏。通过篮球运动，我们体会到了集体力量的重要性，明白了只有通过团队合作才能真正取得成功。
第二段：团结友爱。
篮球组是一个由不同年级、不同性格的人组成的大家庭。在这个大家庭里，我们不分彼此，互相关心关爱。无论是训练还是比赛，大家始终保持着团结友爱的态度。当队友遇到困难或者失误时，我们会及时伸出援手，给予鼓励和支持。我们相信团结的力量是无穷的，只要大家能够齐心协力，我们就一定能够战胜任何困难。
第三段：个人突破。
篮球让我们不断挑战自己的极限，从而实现个人突破。在训练中，我们不断训练自己的技术和体力，不断提高自身的篮球水平。通过自己的不断努力，我们发现了自己的潜力，不断突破自己的极限。每一次突破都是一次对自己的肯定，更是一种自信和动力的源泉。篮球让我们明白只有不断努力和坚持，才能取得优异的成绩。
第四段：困难与挑战。
篮球组训练和比赛中，我们也会面对困难和挑战。例如，遇到强大的对手，我们需要付出更多的努力和智慧才能取得胜利。面对连续失败的挫折，我们也需要找到自己的问题，并及时做出调整。在面对困难和挑战时，我们不能气馁，而是要坚强面对，勇往直前。困难和挑战让我们更加成熟和坚强，激发了我们不断进步的动力。
第五段：篮球之外的收获。
篮球组不仅仅是为了比赛取得好成绩，更是让我们从中收获到了更多。通过打篮球，我们学会了管理时间，因为我们需要在学业和训练之间取得平衡。同时，篮球也教会了我们如何与他人合作，如何帮助他人，如何坚持不懈地追求目标。这些在篮球之外的收获将伴随着我们一生。
总结：
篮球组给了我们一个团结友爱的大家庭，在这里我们不仅学到了篮球技术，也学到了团队合作的重要性。困难和挑战让我们更加坚强和成熟。最重要的是，我们从中收获到了许多篮球之外的东西，这些将伴随着我们一生。我们相信，无论是在篮球场上还是生活中，只要我们团结友爱，努力拼搏，就一定能够取得成功。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇十九
观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点，在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围，创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了协调配合能力，锻炼了身体，培养了意志力，为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课：
课的准备部分，进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身，然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习，马老师结合单手肩上投篮的技术特点，编排了球操作为投篮诱导练习，通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时，动作要领讲解精炼、语言表达清晰，动作示范标准，易于学生接受。 基本部分，教师讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生在头脑中形成清晰地动作定型，增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作，找个别学生展示课堂成果，根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型，多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着动作的熟练，逐步过渡到运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰，循序渐进，衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏，篮球游戏，比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求，采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法，由易到难，由简到繁，简化技术难点，降低技术规范。
结束部分，最后舒缓的放松体操，让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅，教学环节紧凑，教师能够很好地发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。
课堂亮点：
一、教师为主导，学生为主体进行教学
在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即学生在练习中适当进行点拨，引导学生发现问题，解决疑点；课中，学生创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，几人追拍球等等，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。
二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等，充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。
行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一，同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神这一思路进行教学设计，马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。调动了学生的积极性，为上好课打下了良好的基础。
在课中每生一球，在篮球场行进间运球热身，然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象，其次根据学生实际进行分组练习：持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向，优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着熟练程度的提高，逐步过渡到自行运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。
在课的最后进行了折返跑的游戏，填补了课中学生的体力消耗不足，提高了学生的奔跑能力，灵活性等基本身体素质。
课的结束部分，球托球的游戏，让学生熟悉了球性，又愉悦了身心，学生从紧张的练习中逐步放松下来，进一步拉伸体操，让学生身心尽情放松。
观课后，我学到了很多新的教学思路和方法，对于我今后的教学工作有很大的帮助，在今后的教学工作中要每天进行反思，引导自己在不断的学习反思中成长。
最新心得体会打篮球（精选20篇）篇二十
篮球运动在中国越来越受欢迎，不仅是因为它受到很多篮球明星的追捧，还因为这项运动对于健康有很多好处。在我的大学里，有一门体育课就是篮球课。我在这个学期上了这门课，收获颇丰。在本文中，我将分享我的篮球课体验和心得体会。
第二段：体验篮球运动的乐趣。
在篮球课上，我第一次感觉到篮球运动的乐趣。在课程当中，我通过不断练习和打球，逐渐掌握了篮球的基本技巧。同时，我也体验到了团队协作的重要性。通过与其他队员配合和相互支持，我们能够更好地帮助队友得分。这种协作与团队精神让我深刻感受到了篮球运动的独特魅力。
第三段：学习如何调整身体和心态。
在篮球课上，我学会了如何去调整我的身体和心态。尽管在比赛过程中我曾经遭受过困难和挫败，但这种经历让我变得更加坚强和有信心面对未来的挑战。同时，我也学会了如何通过正确的饮食和锻炼来保持身体健康，这对我的日常生活也有非常积极的影响。
第四段：认识到提高篮球能力需要不断的练习。
在篮球课上，我认识到要想在篮球运动中表现出色，需要不断地练习和掌握更高阶的技巧。课堂之外，我也会定期进行个人练习和磨炼，以不断提高自己的篮球水平。这种对练习和技术提高的热情让我在篮球运动中进步了许多。
第五段：结尾。
篮球课让我更加喜爱这项运动，也让我体验到了篮球运动的独特魅力。这门课程不仅让我在体育方面有了新的收获，同时也让我更加坚定了自信心。通过这些经历，我认识到，无论是在篮球运动中还是生活中，保持积极向上和坚毅不拔的精神，都是我们成长和进步中不可缺少的因素。