演讲与口才读后感(模板20篇)

时间:2024-12-29 作者:XY字客

演讲与口才是一种通过口头表达来传递信息、表达观点和引发共鸣的艺术形式。大家一定听说过某某名人的演讲吧,接下来是他的演讲稿,希望能够给大家一些启发。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇一

《演讲与口才》这本书讲了很多关于说话的技巧及实例,其中,《道歉的几种方法》给我的印象最深刻。我原本以为跟对方说句‘对不起’就算是道歉了。而从看了这篇文章后发觉我一向都是错的。原先人道歉是有讲究的,并非仅仅说句“对不起”就万事大吉了。要想使道歉起到沟通作用。除了要有“坚持真理,修正错误”的`勇气和真诚的态度以外,还需要懂得选择不一样的道歉方式。有针对性化解对方心头的怨气,才可能实现心灵沟通,到达预期目的。

有以下几种道歉方式:

1、关心道歉,对不是有意行为却伤害到他人的,及时道歉并关心问候对方,可启到缓解对方的紧张情绪的作用。以上行为就成了“灭火剂”,必会立竿见影,话到火熄,矛盾消除。

2、解释道歉,因误会造成的矛盾经过说明事情的原委的方式向对方道歉,征得对方凉解。

3、担责道歉,俗话说,一个巴掌拍不响,在很多情景下造成矛盾冲突的原因在双方。

为了化解矛盾,只要一方主动道歉承担职责,多作自我批评,就能够得到对方的进取回应。道歉看上去像是示弱的表现,其实是一种高态,是处理人际矛盾的明智选择,它能体现出自我纠正错误的勇气。所以要记住,要想有一口好的口才,就必须多练习,珍惜能够在台上讲话的机会,勇敢地表达自我的想法。

读了这本书,我学会了怎样与人沟通相处。

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演讲与口才读后感(模板20篇)篇二

从小就喜欢阅读的我,无意中与一本让我受益匪浅的书——《演讲与口才》,结下了缘,《演讲与口才》读后感800字。与这本书的初次见面是我初中去书店买书时,从此以后,我几乎阅读每一期。这本书无论从画面还是内容都显得格外新颖,还有一种用语言无法表达的吸引力,那就是无论你是哪个年龄阶段的读者,它都符合你的阅读需求,并能从中悟出不同的哲理。

一开始,我就被书的卷首语吸引住了,“希望能助你展出灵魂的翅膀,希望能冲破困难的围剿,希望总让你看到闪亮,希望是生活中美丽的结局……”,一句句充满鼓励的话语温暖着我的心田,更有一种让我想读下去的欲望。

书中的故事给我留下了深刻的印象,主人公的精神更值得我学习。书的语言,言简意赅,富含哲理,而且每一页下面都写著名言警句,发人深省,耐人寻味。它在增加我阅读广度和深度的同时,也教会了我如何感恩,如何沟通,如何面应对挫折等等。每一字,每一句,每一段,都深深地印在了我的脑海里。

读着《演讲与口才》,感觉自己就像故事中的主人公一样,变得更理性,更富有活力,同时给我以如同山涧清泉一样的清新感,使我受到了很深的教育与启迪。

《演讲与口才》是我的导师,始终指引着我前进。它的故事很朴素,道理却耐人寻味;它的词汇较平凡,却显示出不同凡响的用意。它无时无刻不在滋润着我的心田,手捧着它就如同捧着一束鲜花,爱不释手。待仔细“品尝”后,方能闻出“书”中的味道。

读书不在于多,而在于精。一页一页品读,一页一页欣赏,自己就会融入到故事中,收获书中的智慧,从而分享其中的快乐。

书中的精华就在于告诉你生活的酸甜苦辣,让自己掌握命运,让你重新认识生命的高度与宽度。

总之,《演讲与口才》带给了我许多值得品味的东西。拿着它,我,爱不释手。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇三

在少儿读物《演讲与口才》中有很多励志的故事,让人们看完后会突然就开朗起来。

《保持沉默的青蛙》告诉我们,面对别人因为妒忌而产生的嘲笑,不到迫不得已的时候要保持沉默。如果你回来他的话,他就会让人认为他的话成功了,便会更加频繁的骚扰你。

《演讲与口才》让我知道了人一定不能烦躁和消极,如果有两个人得了绝症,甲病人乐观的去自己以前想去的地方,很久都没有再去检查时绝症已经消失了;而另一个病人天天窝在家里喝酒,然后蒙头大睡,也不进医院检查治疗,三个星期后他就死了。

电影明星李晨外表上像个大猛男,事实上他比女人还细心,他拍跑男时正是很关心别人。一次,杨颖被道具挂伤了,他很快地拿出来肉色创可贴和止血药。李晨还是一个很公平的人,他拍戏的时候,总是向导演推荐适合演这个角色的人,从来不会因为是自己的朋友就不管适不适合都推荐他。

巴比特是一个模仿别人唱歌很厉害的人,可索罗姆却用行动告诉他一个道理:如果你总是模仿别人,而不自己创造,你就永远只能用别人的,不能用自己的。后来巴比特专心写歌,成了一个大歌星。

《演讲与口才》对人很多帮助,有幽默的名人趣事,有令人看清面前道路的文章,这本书让人受益匪浅。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇四

坚持阅读,你将会不知不觉地、渐渐地却又是必然地改着你的辞藻,使它们变得美丽优雅。卡耐基著的《演讲与口才》是我放暑假后阅读的第3本书。阅读这书,让我有所收获。又一次验证了“读书越多越让自己感越才疏学浅”。

戴尔·卡耐基是20世纪最伟大的成功学导师,美国成人教育之父。20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望,他运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创和发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世及智力开发于一体的成人教育方式。他把从生活常理中提炼出来的处世哲理,在实践的基础上撰写成著作。

他讲述的许多普通人通地奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。演讲与口才是20世纪最畅销的成功励志经典主要代表作之一。

以下的话语给我留下深刻的印象;。

“要想成功演讲,就必须要有强烈的浴望,保持高度的热忱,具备坚强的毅力。”

“天才是百分之一的灵感,加上百分百的汗水。”

“生活成功的主要原因之一是,每天保持对工作的兴趣,有持久的热忱,并将每天看得一样重要。”

“快乐是一种香水,把它洒在别人身上时,你自己也会沾上一些。”

“勇于承担责任的人,在办公室、工厂或任何一个行业中,都会使自己显得鹤立鸡群。而且也会出人头地。”

“我们不应向后看,除非是要从过去的错误中获取有用的教训,并由昂贵的代价所买到的经验里获得教益。”“成功之道,唯有用心思考,除此之外别无捷径。在演讲中,你的第一个句子就要引起听众的好奇心,然后他们就会对你感兴趣,并关注你的演讲。”

在我们的世界里,最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流,也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想,最直接、最方便的途径就是语言。说话贯穿着人的一生,是人赖以生存的基本手段。

在生活中,我们靠说话维系亲情,建立友情,追求爱情,生活因此变得丰富精彩,人生也由此更加意味无穷;在个人成长中,我们以说话获取知识,增加个人魅力,不断壮大自己,不断追寻或提升自己的人生目标,塑造个体的理想形象。相类同的人,不同的说话能力,自然会产生不同的效果,久而久之,这种效果由量变达到质变,人生的命运也就随之改变了。由此,有位口才专家曾经大胆断言道:“语言是人生命运的纽带。”西方有位哲人也认为:“世间有一种成就可以使人很快完成伟业,并获得世人的认识,那就是说话令人喜悦的能力。"。

我们要私底下可以口若悬河,但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时,有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤,说话断断续续、结巴、语无轮次。在我们周围的很大一部分人,不会说话、不敢说话,主要是羞怯,怕人笑。

我们身边的部分人,没开口便怕人笑,若与陌生人在一起更是闭口无言,造成这种不敢说话的原因,不仅仅是因为怕人讥笑,也有可能是因其他许多原因:一、可能是因为从小缺乏集体生活,孤独惯了,对人不太了解,也不作努力去了解;二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果,便吸劝经验教训”、因噎废食,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”;三、可能是自己觉得口才较笨,各自往往词不达意、言不中的,因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

针对于此类胆怯心理,我们可通过以下几个方面来改正:一、仔细回忆,把以前自己被人笑过的事实追忆出来。二、解剖事实,分析情理,寻求解决途径。三、正确地对待生活中遭遇的是非问题。我们要克服羞怯、胆怯、自卑、优柔寡断的心理障碍,这样才能解决怕人笑的心理。

同样克服羞怯我们也可通过以下几个方法来克制:一、想像自己是完美的化身。二、大胆表现自无,把自信心视为肌肉,需要定时持之以恒地锻炼。三、进行想像练习。

平常不要拘泥,要多多参与,多参加活动,多与人接触,做好一件事情,不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功,摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

广义的口语表达能力还应包括方言、外语、社交口才等方面。随着市场经济的发展,对外开放的扩大,对口语表达能力的要求日益更高、更全面。

在当今这个高速发展的信息时代随着传播手段的日益现代化,社会竞争的日趋激烈,以及人与人之间关系和交往的密切,在社会生活的各个领域,说话越来越骑着举足轻重的作用。戴尔*卡耐基说过:“假如你的口才好……可以使大家喜欢你,可以结交好的朋友,可以开辟前程,使你获得满意。“有许多人,因为他善于辞令,因此而擢升了职位……有许多人因此而获得荣誉,获得厚利。你不要以为这是小节,你的一生,有一大半的影响,产生于说话的艺术”。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇五

演讲与口才这本书讲了很多关于说话的技巧及实例,其中,道歉的几种方法给我的印象最深刻。()我原本以为跟对方说句?对不起?就算是道歉了。而从看了这篇文章后发觉我一直都是错的。原来人道歉是有讲究的,并非仅仅说句?对不起?就万事大吉了。要想使道歉起到沟通作用。除了要有?坚持真理,修正错误?的勇气和真诚的态度以外,还需要懂得选择不同的道歉方式。有针对性化解对方心头的怨气,才可能实现心灵沟通,达到预期目的。

有以下几种道歉方式:1、关心道歉,对不是有意行为却伤害到他人的,及时道歉并关心问候对方,可启到缓解对方的紧张情绪的作用。以上行为就成了?灭火剂?,必会立竿见影,话到火熄,矛盾消除。2、解释道歉,因误会造成的矛盾通过说明事情的原委的方式向对方道歉,征得对方凉解。3、担责道歉,俗话说,一个巴掌拍不响,在很多情况下造成矛盾冲突的原因在双方。为了化解矛盾,只要一方主动道歉承担责任,多作自我批评,就可以得到对方的积极回应。道歉看上去像是示弱的表现,其实是一种高态,是处理人际矛盾的明智选择,它能体现出自己纠正错误的勇气。

这两天我把演讲与口才看完了,是我的感悟很大。为什么董卿等等他们的口才如此的好!

评委们踊跃回答,有说是定情物的,有说是装烟丝的,事实上这是一只装盐巴的小盒子。董卿向于秋雨说评委能得多少分那当然是0分了董卿接过话说在这两位歌手来到这个舞台之前,我们也不知道姜族还有这么优美的酒歌。其实不论他们来自哪里,音乐是可以毫无障碍的抵达每一个人心灵的深处的。而分数不是最重要的。说完,全场响起了热烈的掌声!

演讲与口才读后感(模板20篇)篇六

这些天,我读了《演讲与口才》,这书是妈妈在邮局给我订阅的。她说,这是一本好书,能够锻炼口才,提高写作水平。我也受益良多,不用多说,它确是一本好书。

这本书,正如妈妈说的那样,能够锻炼口才,有时还会教给我们许多道理。它里面有各种各样的文章,这些文章被分成多个种类,读者在目录上就可能看到。例如:在第一页的“卷首寄语”的文章,一般都是说明一个道理,还会举例子,验证这个道理的重要性;在“谈话技巧”这个栏目的文章,都是写如何有技巧地说话,把话说得幽默风趣;“辩论之首”这类的文章,都是写一些有关于辩论的东西,还教会我们如何辩明是非曲直……像这样的分类还有许多,如“交际指南”、“演讲艺术”、“行业口才”、“谈情说爱”、“职场经纬”、“求职方略”、“说长道短”、“海天巡看”、“评说名嘴”、“说林广记”等等。这些所有类别的文章,归根到底,只是围绕着一样东西来写的,那就是—语言。《演讲与口才》这本书,向我们生动而形象地展示出语言的重要和魅力!

拿起《演讲与口才》,它并不是很重,也不是很厚,可是,那里面包含了多少做人的道理,多少语言的智慧呀!轻轻的翻开它,你会发现,密密麻麻的字如同并马俑的士兵一样,排着整齐的方阵,等待着你去读它,琢磨它,并从中获得有益的东西。它不像漫画书那样一幅画就占了半页纸,也不像文学类的书那样全是黑压压的字,使读者感到无趣,它是在恰当的地方放上一张与文章相关的图,不大也不少,图文并茂,不但增加了读者的阅读兴趣,还能使读者更加理解文章要表达的意思,真是一举两得!《演讲与口才》获得了无数的奖,每一期我都会认真地去读它,每次读,都会明白新的知识,新的道理。这本书,使我看到了语言的魅力,让我喜欢上了说话这门艺术。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇七

持阅读,你将会不知不觉地、渐渐地却又是必然地改着你的辞藻,使它们变得美丽优雅。卡耐基著的《演讲与口才》是我放暑假后阅读的第3本书。阅读这书,让我有所收获。又一次验证了“读书越多越让自己感越才疏学浅”。

戴尔·卡耐基是20世纪最伟大的成功学导师,美国成人教育之父。20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望,他运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创和发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世及智力开发于一体的成人教育方式。他把从生活常理中提炼出来的处世哲理,在实践的基础上撰写成著作。

他讲述的许多普通人通地奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。演讲与口才是20世纪最畅销的成功励志经典主要代表作之一。

以下的话语给我留下深刻的印象;。

“要想成功演讲,就必须要有强烈的浴望,保持高度的热忱,具备坚强的毅力。”

“天才是百分之一的灵感,加上百分百的汗水。”

“生活成功的主要原因之一是,每天保持对工作的兴趣,有持久的热忱,并将每天看得一样重要。”

“快乐是一种香水,把它洒在别人身上时,你自己也会沾上一些。”

“勇于承担责任的人,在办公室、工厂或任何一个行业中,都会使自己显得鹤立鸡群。而且也会出人头地。”

“我们不应向后看,除非是要从过去的错误中获取有用的教训,并由昂贵的代价所买到的经验里获得教益。”“成功之道,唯有用心思考,除此之外别无捷径。在演讲中,你的第一个句子就要引起听众的好奇心,然后他们就会对你感兴趣,并关注你的演讲。”

在我们的世界里,最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流,也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想,最直接、最方便的途径就是语言。说话贯穿着人的一生,是人赖以生存的基本手段。

在生活中,我们靠说话维系亲情,建立友情,追求爱情,生活因此变得丰富精彩,人生也由此更加意味无穷;在个人成长中,我们以说话获取知识,增加个人魅力,不断壮大自己,不断追寻或提升自己的人生目标,塑造个体的理想形象。相类同的人,不同的说话能力,自然会产生不同的效果,久而久之,这种效果由量变达到质变,人生的命运也就随之改变了。由此,有位口才专家曾经大胆断言道:“语言是人生命运的纽带。”西方有位哲人也认为:“世间有一种成就可以使人很快完成伟业,并获得世人的认识,那就是说话令人喜悦的能力。"。

我们要私底下可以口若悬河,但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时,有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤,说话断断续续、结巴、语无轮次。在我们周围的很大一部分人,不会说话、不敢说话,主要是羞怯,怕人笑。

我们身边的部分人,没开口便怕人笑,若与陌生人在一起更是闭口无言,造成这种不敢说话的原因,不仅仅是因为怕人讥笑,也有可能是因其他许多原因:一、可能是因为从小缺乏集体生活,孤独惯了,对人不太了解,也不作努力去了解;二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果,便吸劝经验教训”、因噎废食,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”;三、可能是自己觉得口才较笨,各自往往词不达意、言不中的,因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

针对于此类胆怯心理,我们可通过以下几个方面来改正:一、仔细回忆,把以前自己被人笑过的事实追忆出来。二、解剖事实,分析情理,寻求解决途径。三、正确地对待生活中遭遇的是非问题。我们要克服羞怯、胆怯、自卑、优柔寡断的心理障碍,这样才能解决怕人笑的心理。

同样克服羞怯我们也可通过以下几个方法来克制:一、想像自己是完美的化身。二、大胆表现自无,把自信心视为肌肉,需要定时持之以恒地锻炼。三、进行想像练习。

平常不要拘泥,要多多参与,多参加活动,多与人接触,做好一件事情,不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功,摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

广义的口语表达能力还应包括方言、外语、社交口才等方面。随着市场经济的发展,对外开放的扩大,对口语表达能力的要求日益更高、更全面。

在当今这个高速发展的信息时代随着传播手段的日益现代化,社会竞争的日趋激烈,以及人与人之间关系和交往的密切,在社会生活的各个领域,说话越来越骑着举足轻重的作用。戴尔*卡耐基说过:“假如你的口才好……可以使大家喜欢你,可以结交好的朋友,可以开辟前程,使你获得满意。“有许多人,因为他善于辞令,因此而擢升了职位……有许多人因此而获得荣誉,获得厚利。你不要以为这是小节,你的一生,有一大半的影响,产生于说话的艺术”。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇八

从小就喜欢阅读的我,无意中与一本让我受益匪浅的书——《演讲与口才》,结下了缘。与这本书的初次见面是我初中去书店买书时,从此以后,我几乎阅读每一期。这本书无论从画面还是内容都显得格外新颖,还有一种用语言无法表达的吸引力,那就是无论你是哪个年龄阶段的读者,它都符合你的阅读需求,并能从中悟出不同的哲理。

一开始,我就被书的卷首语吸引住了,“希望能助你展出灵魂的翅膀,希望能冲破困难的围剿,希望总让你看到闪亮,希望是生活中美丽的结局……”,一句句充满鼓励的话语温暖着我的心田,更有一种让我想读下去的欲望。

书中的故事给我留下了深刻的印象,主人公的精神更值得我学习。书的语言,言简意赅,富含哲理,而且每一页下面都写着名言警句,发人深省,耐人寻味。它在增加我阅读广度和深度的同时,也教会了我如何感恩,如何沟通,如何面应对挫折等等。每一字,每一句,每一段,都深深地印在了我的脑海里。

读着《演讲与口才》,感觉自己就像故事中的主人公一样,变得更理性,更富有活力,同时给我以如同山涧清泉一样的清新感,使我受到了很深的教育与启迪。

《演讲与口才》是我的导师,始终指引着我前进。它的故事很朴素,道理却耐人寻味;它的词汇较平凡,却显示出不同凡响的用意。它无时无刻不在滋润着我的心田,手捧着它就如同捧着一束鲜花,爱不释手。待仔细“品尝”后,方能闻出“书”中的味道。

读书不在于多,而在于精。一页一页品读,一页一页欣赏,自己就会融入到故事中,收获书中的智慧,从而分享其中的快乐。

书中的精华就在于告诉你生活的酸甜苦辣,让自己掌握命运,让你重新认识生命的高度与宽度。

总之,《演讲与口才》带给了我许多值得品味的东西。

拿着它,我,爱不释手。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇九

《演讲与口才》是卡耐斯写的一本要人们克服畏惧、建立自信,更有效地当众演讲的书,这本书对于开阔我们的视野,顺乎自然地发挥了自我的潜在智能,如何在当众讲话是克服自我本身的恐惧,获得成功,有着宝贵的其实和借鉴的作用。

这是卡耐基教授以自我多年成功的经验总结出来的具有提高个人在不一样场合演讲或交谈本事的一本速效书。事实上,我们的整形形象不仅仅要看我们穿戴什么,还要看我们是以一种什么的姿态去维持讲话的方式。众所周知,生活离不开与人交流,从交流上能够反映出一个人的精神面貌、知识水平、人格修养等个人形象,所以在于什么人说话的时候也有必要的讲究。

其实为什么当一个人在应对自我的亲朋好友或同等层次的人群时,你的讲话永远不会扭扭捏捏,可是,当应对领导或者高层次的人群时,人们的讲话就显得断断续续、毫无章法呢其实这是一种心态、一种缺乏自信的表现。就如演讲一样,如果都是同层次的人群,可能你就不会紧张,畅所欲言,可是,如果有领导在的话,就心跳加速,忘记自我想要表达,几乎什么话都说不出来,这其实也是一个道理。

交谈与演讲的口才并不是一朝一夕就能练成的,一个人口才好,并不是他与生俱来的,需要在不断的失败之中不断的锻炼和学习,需要勇气和坚持不懈的意志。就如翱翔在苍穹的雄鹰,我们不明白它在悬崖边摔过多少次,在天空历练过多少回,他的成功最需要的是一股后劲,仅有经过不断练习,才会抵达目标。

所以要记住,要想有一口好的口才,就必须多练习,珍惜能够在台上讲话的机会,勇敢地表达自我的想法。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十

有多少人能够站在讲台上可以很流利的讲话,思路很清晰?有多少人可以很自信的表达自己的态度和意见?我们现在这个社会,交际和沟通是非常重要的,可以说我们每天都在相互沟通中度过,在学习和生活中,与同学、老师、亲朋好友等等不同的人的交谈都是一种沟通,包括演讲其实也是一种沟通。

演讲与口才是卡耐斯写的一本要人们克服畏惧、建立自信,更有效地当众演讲的书,这本书对于开阔我们的视野,顺乎自然地发挥了自己的潜在智能,如何在当众讲话是克服自己本身的恐惧,获得成功,有着宝贵的其实和借鉴的作用。

这是卡耐基教授以自己多年成功的经验总结出来的具有提高个人在不同场合演讲或交谈能力的一本速效书。演讲与口才读后感。事实上,我们的整形形象不仅要看我们穿戴什么,还要看我们是以一种什么的姿态去维持讲话的方式。众所周知,生活离不开与人交流,从交流上可以反映出一个人的精神面貌、知识水平、人格修养等个人形象,所以在于什么人说话的时候也有必要的讲究。

其实为什么当一个人在面对自己的亲朋好友或同等层次的人群时,你的讲话永远不会扭扭捏捏,但是,当面对领导或者高层次的人群时,人们的讲话就显得断断续续、毫无章法呢?其实这是一种心态、一种缺乏自信的表现。就如演讲一样,如果都是同层次的人群,可能你就不会紧张,畅所欲言,但是,如果有领导在的话,就心跳加速,忘记自己想要表达,几乎什么话都说不出来,这其实也是一个道理。

交谈与演讲的口才并不是一朝一夕就能练成的,一个人口才好,并不是他与生俱来的,需要在不断的失败之中不断的锻炼和学习,需要勇气和坚持不懈的意志。就如翱翔在苍穹的雄鹰,我们不知道它在悬崖边摔过多少次,在天空历练过多少回,他的成功最需要的是一股后劲,只有通过不断练习,才会抵达目标。

所以要记住,要想有一口好的口才,就必须多练习,珍惜可以在台上讲话的机会,勇敢地表达自己的想法。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十一

《演讲与口才》这本书是我从教师那借来的,书里面的一些资料都很吸引人,尤其有一篇文章很是吸引了我的眼球。

这篇文章的资料是有关一个人的一次演讲。

文章题目也很吸引人叫《三分钟演讲,缘何赢得百万粉丝》。一开始我有个疑问,为什么在短短的三分钟内就赢得百万粉丝?读到之后我最终明白了,原先他是运用了一种手法,叫“三翻四抖”。我开始还不知是什么意思,读到最终,才明白。原先要使用一些手法再三对资料进行铺垫、衬托,对演讲主题加以渲染或制造气氛,而它的作用是构成鲜明的比较、出人意料。

这让我想到了我们每一天都进行的课前演讲。我们班每节语文课之前都有一个人先演讲,却没有一个吸引我们眼球的,因为我们只是平常的读读作文书上的作文,没有一个人用过“三翻四抖”的手法,这样我们是不可能吸引他人的。

我明白怎样用“三翻四抖”的手法了,下次必须用到我的演讲中。此刻先分享给大家,我觉得还是很乐此不疲啊。

这篇作文让我明白了很多,也让我明白了很多。以后我必须多看书,培养自我良好的学习习惯。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十二

这段时间读了《演讲与口才》,让我受益匪浅,读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。演讲口才从小就对我有着特殊的吸引力,此刻我仍然觉得,没有什么比热情洋溢的演讲更能打动人,一个好的演讲者,能把别人带到自我的情绪中,能够准确传达自我的意图,能够使你信服,没有什么比这更有魅力了。

以前我觉得口才就是讲话,只要会讲话,便是有口才的人。但此刻我明白其实并不是,不能仅从表面去理解演讲与口才的意义,而对口才也有了更全面的认识,明白了口才在现代社会中所处的重要地位。

如此说来,说话并不是件容易的事,而要把话讲好就更难了,在我们的世界里,人与人之间交流思想、沟通感想,最直接、最方便的途径就是语言。我们经过语言来表达自我的意思,很多时候,我们在私底下能够口若悬河,但一旦站在台上时,就会出现说话断断续续、语无伦次的尴尬情景。

首先,不敢开口说话。其次,若与陌生人在一齐更是闭口无言,沉默以对。可能是从小缺乏团体生活,习惯一个人:可能说话产生了不好的效果阴影,可能是觉得自我口才较笨,表达往往词不达意、言不中听,因而产生了少说或干脆不开口的想法。不管出于何种原因,那就是要克服自我的心理障碍,给自我勇气,默认自我是最棒的。

其实,让我记得很清楚的是学校的一次活动,我遇到一个很尴尬的情景,精心准备了自我的开场白,忐忑了几天后,迎来了初赛,我上台后就感觉自我变成了一台机器,很木很木的感觉,还没结束就被叫停了,结果都猜得到。事后了解他们给我的评价是,主持不是演讲,自我不是主角,我的动作表情又太僵硬,完全带动不了气氛……,我对局面的掌控力不够,由于紧张,我的注意力大部分集中在了自我身上,没能注意场下的观众,其实无论主持还是演讲,都不是一个人的活动,演讲的气氛是演讲者和听众共同营造的。演讲是各种本事的综合应用,它要求我们灵活运用所掌握的知识。

总之,当代社会需要的人才不仅仅是技术和知识的掌握者,并且对人际交往本事也很重视。每个人都渴望自我有流利的口才,但我们却被恐惧吓得退缩,甚至在人多的地方说话都脸红,但为了交际本事的提升我们必须在生活中锻炼自我的说话本事。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十三

《演讲与口才》这本书是我从老师那借来的,书里面的一些内容都很吸引人,尤其有一篇文章很是吸引了我的眼球。

这篇文章的内容是有关一个人的一次演讲。

文章题目也很吸引人叫《三分钟演讲,缘何赢得百万粉丝》。一开始我有个疑问,为什么在短短的三分钟内就赢得百万粉丝?读到后来我终于明白了,原来他是运用了一种手法,叫“三翻四抖”。我开始还不知是什么意思,读到最后,才明白。原来要使用一些手法再三对内容进行铺垫、衬托,对演讲主题加以渲染或制造气氛,而它的作用是形成鲜明的对比、出人意料。

这让我想到了我们每天都进行的课前演讲。我们班每节语文课之前都有一个人先演讲,却没有一个吸引我们眼球的,因为我们只是平常的读读作文书上的作文,没有一个人用过“三翻四抖”的手法,这样我们是不可能吸引他人的。

我知道怎么用“三翻四抖”的手法了,下次一定用到我的演讲中。现在先分享给大家,我觉得还是很乐此不疲啊。

这篇作文让我知道了很多,也让我明白了很多。以后我一定多看书,培养自己良好的学习习惯。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十四

近日,读杂志《演讲与口才》之《学会转身》,感受颇深。现与大家一起分享。作者董建昌在文章中列举了几个事例,透彻的阐述了学会转身成就人生的道理。

“一个木匠丢了一块手表,几个热心的邻居一起帮他找,他们将地上的刨花、工具箱,以及木匠身上的每一个口袋都翻遍了也没找到,结果却让一个孩子找到了。这虽然只是一个段子,却体现了社会上普遍存在的一个现象:大多数人在做一件事时,总习惯于‘一根筋’,哪怕是撞得头破血流,也不知道转身。而事实上,在遇到困难时只要稍微转个身,我们看到的就会是一个崭新的天空,就像丢失在刨花里的表,大人们翻烂了刨花,找遍了工具箱,甚至木匠的口袋,都没能找到,而那个孩子只是换了一个寻找的角度,即凭借手表指针‘嘀嗒、嘀嗒’的走动声轻易找到了。”

卡耐基说,一个人要想让自己的生活愉快、自由,在事业上取得重大成就,学会变通是很重要的。一次,爱迪生让助手帮助自己测量一下一个梨形灯泡壳的容积。助手忙得满头大汗也没算出来。就在助手搬出大学里学过的知识,准备再一次计算灯泡的容积时,爱迪生进来了。爱迪生看到助手面前摆满了各种工具书和一堆稿纸,立刻就明白了怎么一回事。他拿起灯泡,朝里面倒满水,递给助手说:“你去把灯泡里的水倒进量杯里,就会得出我们所需要的答案。”

这时,忙得满头大汗的助手才恍然大悟,自己想的太复杂了。

是的,我们很多人就像爱迪生的助手一样,做事不知道变通,结果是花费了很多精力到头来却一事无成。遇到看似难解的问题,学会换一种思维,从不同的角度看,这样,“无法解决”的问题就变得简单化了,而这,才是真正的大智慧。

的确,同一件事,如果依照同样的习惯思维去运作,肯定不会有新的改变。但若改变一下固有的思维方式,转过身,有不同的方法去思考,去开拓,自然是另一方结果,不结出丰硕的成果。学会转身,学会换一个角度看问题,从而把看似复杂的事情简单化,你就会发现人生其实好简单,成功就在不远处。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十五

朋友们,你们懂幽默吗?你们真正的理解过幽默吗?我只想说我认识的朋友还没几个懂!

我前不久看完一本叫《幽默口才》的书,感觉平平、不是某些人叫我这个、我才难得理会呢,我只能无力的说声这书写的比较差。

不过..........这书有些写的还是蛮有道理的。

《幽默口才》这书怎么说呢,其实写的比较不切实际,如果有的朋友看到了,我建议不看。

好了、多的就不扯了,说点有营养的。

幽默并不是说你嬉皮笑脸、把别人逗得乐呵呵的你就真幽默了;其实幽默呢,表面是说你人蛮搞笑、有趣的,其实里面包含了许多修辞手法,那就看你说话时怎么应用了。幽默不是什么场合都要表现出来,没必要;有的'时候你要看看时间、地点啊、还有就是最重要的,看你说话的对象,该说的就说,不该说的就少说话多做事;不然你一不注意你把人得罪了,你还不知道。

在跟人扯淡的时候不要忘记点到为止,有些事不要完全说出来,不然的话,你有可能又当罪人了,我们要随机应变,灵活应用我们学到的知识,你不懂幽默至少也要有礼貌吧!呵呵说了些不关主题的事了。

这本书里我觉得日常生活当中应用得最多的就是讽刺、自嘲性幽默,也是比较有用的,就拿讽刺性的幽默来说吧,讽刺是揭露一些愚蠢的事,但是用了些夸张的语句,我们何不把它稍微的改改,说出来让它觉得好笑又让别人不好意思,我就是个活生生的例子,是真的;那次在食堂吃饭我把别人的脚踩了,他到给我道歉说:对不起,把你的脚恩了。我当时都无语了,本来想想觉得好挺笑的,其实我感觉挺惭愧的,我当时还没道歉,还大摇大摆的走了,真是丢人啊。

我们再说自嘲性幽默吧,自嘲:指自己嘲笑自己。呃~~我觉得呢这个挺好的,在人际交往中自嘲起很大的作用,一个人如果在吹嘘ta自己完美无缺、怎样怎样反而会使别人对你反感而敬而远之,我认识的同事都有一个,幸运的是对我还是没那样;有时你自嘲我自己的过错、缺点,可能还会迎来别人的尊重、喜爱,让别人觉得你很有亲和力,说你这人挺不错,值得交往。

其他的幽默一般很少应用到,我也没怎么看,也许是忘记了。

ok以我的文化水平只能写出这些、写完收工.........睡觉!

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十六

在选修公选课时,看到演讲与口才这题目时,心中就有一丝想选的的冲动,因为自己的口才一直都不好,也从没做过所谓的公众演讲,在这方面吃过很多苦头,也因此失去很多机会,一直想好好练习,但又不知从何做起,但是由于多种原因,还是没有选这门课。今年的选修课,室友选了这门课,我便问他,这课肯定要上台演讲,你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的,室友的话让我很振奋,“正是由于怕才去选它,如果一点挑战性都没,每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己,于是我选了这课,并打算在这课上好好练练自己,口才倒不重要,要想练好口才决非一日之功,贵在坚持,所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气,确实如何迈出这第一步是很难的。上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的,不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气,一直拖到最后才上台,上台后心情又是久久不能平静,还是没做好介绍,毕竟以前都未有类似经历,所以十分紧张。

万事开头难,第一次有了勇气迈上讲台,后面的上台次数虽然不多,但是相对来说也没有第一次那么紧张了,但是或许是由于没有准备充分的缘故,上去演讲差不多成了读演讲稿了,现在想来,很是惭愧啊,就算不是自己写的稿子,我还是应该在课余时间好好读熟,这样讲的时候才能脱口而出,但每次都一忙的借口没去实现了。

我们的世界里,最常见、普通的.也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流,也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想,最直接、最方便的途径就是语言。

我们要私底下可以口若悬河,但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时,有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤,说话断断续续、结巴、语无轮次。这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下,我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲、演讲,并不只单单是讲,同时也要会演。

在我们周围的很大一部分人,不会说话、不敢说话,主要是羞怯,怕人笑。

我们身边的部分人,没开口便怕人笑,若与陌生人在一起更是闭口无言,造成这种不敢说话的原因,不仅仅是因为怕人讥笑,也有可能是因其他许多原因:一、可能是因为从小缺乏集体生活,孤独惯了,对人不太了解,也不作努力去了解;二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果,便吸取“经验教训”、因噎废食,酷仅“一朝被蛇咬,十年怕井绳”;三、可能是自己觉得口才较笨,各自往往词不达意、言不中的,因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

平常不要拘泥,要多多参与,多参加活动,多与人接触,做好一件事情,不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功,摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十七

从小就喜欢阅读的我,无意中与一本让我受益匪浅的书——《演讲与口才》,结下了缘。与这本书的初次见面是我初中去书店买书时,从此以后,我几乎阅读每一期。这本书无论从画面还是资料都显得格外新颖,还有一种用语言无法表达的吸引力,那就是无论你是哪个年龄阶段的读者,它都贴合你的.阅读需求,并能从中悟出不一样的哲理。

一开始,我就被书的卷首语吸引住了,“期望能助你展出灵魂的翅膀,期望能冲破困难的围剿,期望总让你看到闪亮,期望是生活中美丽的结局……”一句句充满鼓励的话语温暖着我的心田,更有一种让我想读下去的欲望。

书中的故事给我留下了深刻的印象,主人公的精神更值得我学习。书的语言,言简意赅,富含哲理,并且每一页下头都写着名言警句,发人深省,耐人寻味。它在增加我阅读广度和深度的同时,也教会了我如何感恩,如何沟通,如何面应对挫折等等。每一字,每一句,每一段,都深深地印在了我的脑海里。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇十八

1正确的语音传递本事:即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用适宜的语调、语速、语气,增强话语表现力和感染力。

2熟练的语言表达本事:即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想。

3巧妙的资料组织本事:即紧扣话题讲述见闻,当众即兴简短发言,条理清楚地安排资料,根据不一样场合、气氛、对象组织资料、调整资料。

4恰当的体态表现本事:即经过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果。

二、遵循口才练习的基本原则。

1民主性原则:

教师应发扬教学民主,善于倾听学生意见,放手让学生讨论、争论、辩论。学生说错了,绝不讽刺讥讽;学生与自我有不一样意见,甚至顶撞,绝不强制压服,努力营造一种宽松、和谐、个个跃跃欲试、人人各抒己见的口才练习氛围。

2层次性原则:

口才练习是一项系统工程,须从学生实际出发,按年段分解练习目标,组织练习活动,构成由低到高、由易到难、由简单到复杂的口才练习序列。如:从说好一段话到叙述事情、讲述见闻再到出口成章;从说准到说顺、说细再到说完整。既要适当降低坡度,夯实各阶段口语基础,确保目标到位。又要逐步增加难度,让学生跳一跳摘到桃子。经过及时调控,使层次环环相扣、步步深入、渐入佳境。

3科学性原则:

口才练习不仅仅要使学生言之有物、言之有序、言之有理、言之有情,还要教给学生说的方法,使学生逐步把握举例子、打比方、列数字、引用名人名言、历史典故等表达技巧,旁征博引,使论证逻辑严密、充分有力。

4全面性原则:

口才练习以语文课听说读的本事为基础,又要立足于听说读综合本事的提高。要使它获得最佳效果,结出丰硕果实,须注重四个结合:语言与思维练习、资料与形式练习互相结合,互相渗透;听说读写练习互相结合,互相促进;课内打基础,课外求发展,分散练习与集中练习互相结合;因材施教与全面提高互相结合,力求构成全方位、多触角、多形式的练习体系。

5示范性原则:

教师应加强语言修养,有意识地磨练自我的语言功夫,讲究句式的选择、词语的锤炼,使自我的语言清楚流畅、形象生动、妙语连珠、扣人心弦,给学生留下深刻印象,发挥潜移默化的示范作用。

三、创设口才练习的特定情境。

1实物演示情境。

看物说话:即看实物说话、看模型说话、看图片说话、看场景说话及观察大自然说话。操作说话:即借助手工制作、生产劳动、实践活动说话。实验说话:即经过直观演示、科学实验、文体游戏等活动练习说话。

2音像表演情境。

声像配音:听一段音乐,展开想象编讲故事;看一段录像,根据画面配旁白,按照口形配对话。影视评说:看百片、读百书,举办口头影评、书评或观后感、读后感交流活动。话剧表演:那里主要指课本剧表演。

3主角模拟情境。

生活舞台:让学生扮演生活中的实际主角,如接待客人、探望他人、求助别人、购买物品,在适当场合说出最适当的话。道德法庭:创设法庭场景,按程序对品德不良行为进行审判,评其美丑,论其善恶。商品洽谈会:模拟交涉、谈判、广告,采用迂回婉转的语言,介绍商品性能、用途、使用方法,为确保自我的合法利益据理力争。记者招待会:开展调查、考察、采访,明确采访目的,设计采访问题,召开“记者招待会”,以记者身份口头道采访结果。新闻发布会:布置学生收看新闻,安排时间让学生简明扼要地汇国内外大事。

4信息交流情境。

天南地北:以日常生活为素材,组织学生自发聊天,如:“街谈巷议”、“说三道四”、“海阔天空”等,让学生畅所欲言,侃侃而谈。异想天开:结合科幻影视、读物,进行科幻资料讨论,发挥创造想象力,培养口语本事。开心一刻:广泛收集小品、相声、笑话、歇后语等幽默语言与故事,让学生汇、表演、运用。热门话题:围绕衣食住行等学生最感爱好的热点问题,展开讨论,各抒己见。每日演讲:开展每月故事会和每学期“读书告会”。

5现场应变情境。

小型辩论会:围绕某一专题,分正方、反方组织辩论比赛,使学生会听对方发言的中心,会抓对方发言的漏洞,会利用有利时机,会用简练的语言阐述自我的观点。

班队联欢会:由学生轮流主持班队会、联欢会,指导学生把各项资料用极富文采、流畅诙谐的语言串联起来,提高口语才能。

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演讲与口才读后感(模板20篇)篇十九

《演讲与口才》这本书讲了很多关于说话的技巧及实例,其中,《道歉的几种方法》给我的印象最深刻。我原本以为跟对方说句‘对不起’就算是道歉了。而从看了这篇文章后发觉我一直都是错的。原来人道歉是有讲究的`,并非仅仅说句“对不起”就万事大吉了。要想使道歉起到沟通作用。除了要有“坚持真理,修正错误”的勇气和真诚的态度以外,还需要懂得选择不同的道歉方式。有针对性化解对方心头的怨气,才可能实现心灵沟通,达到预期目的。

有以下几种道歉方式:

1、关心道歉,对不是有意行为却伤害到他人的,及时道歉并关心问候对方,可启到缓解对方的紧张情绪的作用。以上行为就成了“灭火剂”,必会立竿见影,话到火熄,矛盾消除。

2、解释道歉,因误会造成的矛盾通过说明事情的原委的方式向对方道歉,征得对方凉解。

3、担责道歉,俗话说,一个巴掌拍不响,在很多情况下造成矛盾冲突的原因在双方。

为了化解矛盾,只要一方主动道歉承担责任,多作自我批评,就可以得到对方的积极回应。道歉看上去像是示弱的表现,其实是一种高态,是处理人际矛盾的明智选择,它能体现出自己纠正错误的勇气。

演讲与口才读后感(模板20篇)篇二十

近日,读杂志《演讲与口才》之《学会转身》,感受颇深。现与大家一起分享。董建昌在文章中列举了几个事例,透彻的阐述了学会转身成就人生的道理。

“一个木匠丢了一块手表,几个热心的邻居一起帮他找,他们将地上的刨花、工具箱,以及木匠身上的每一个口袋都翻遍了也没找到,结果却让一个孩子找到了。这虽然只是一个段子,却体现了社会上普遍存在的一个现象:大多数人在做一件事时,总习惯于‘一根筋’,哪怕是撞得头破血流,也不知道转身。而事实上,在遇到困难时只要稍微转个身,我们看到的就会是一个崭新的天空,就像丢失在刨花里的表,大人们翻烂了刨花,找遍了工具箱,甚至木匠的'口袋,都没能找到,而那个孩子只是换了一个寻找的角度,即凭借手表指针‘嘀嗒、嘀嗒’的走动声轻易找到了。”

卡耐基说,一个人要想让自己的生活愉快、自由,在事业上取得重大成就,学会变通是很重要的。一次,爱迪生让助手帮助自己测量一下一个梨形灯泡壳的容积。助手忙得满头大汗也没算出来。就在助手搬出大学里学过的知识,准备再一次计算灯泡的容积时,爱迪生进来了。爱迪生看到助手面前摆满了各种工具书和一堆稿纸,立刻就明白了怎么一回事。他拿起灯泡,朝里面倒满水,递给助手说:“你去把灯泡里的水倒进量杯里,就会得出我们所需要的答案。”

这时,忙得满头大汗的助手才恍然大悟,自己想的太复杂了。

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合同协议可以是口头的,也可以是书面的,但书面的合同协议更具法律效力。接下来,我们一起来看一些成功的合同协议案例,希望能够给大家提供启示。甲方:乙方:身份证号码:
教学计划是指根据学科性质和学生的学习特点,制定出一系列教学活动的计划。学习其他教师的优秀教学计划,可以帮助提高自己的教学水平和教学质量。一、训练任务:培养学生顽
在日常工作中,工作计划书可以帮助我们明确目标,规划时间,提高工作计划的合理性和可行性。以下是一份详细的工作计划书模板,希望对大家编写工作计划书有所启发和指导。
大学生入党申请书可以展示大学生的理论水平和政治觉悟,同时也是选拔和培养党员的重要依据。以下是一些值得参考的大学生入党申请书范文,希望能够给大家写作提供一些灵感和
规章制度的执行需在合理的基础上灵活处理,避免僵化和机械地执行。请注意,这些规章制度范本仅供参考,具体制定和执行还需根据组织的实际情况进行调整。《行政诉讼法》的颁
情况报告的撰写需要系统性思维和全面的信息收集,确保报告的全面性和准确性。附件为项目进展情况报告,详细描述了各个阶段的进展和存在的问题,供大家参考和改进。
国旗下是我们共同的纽带,团结众人,共同奋斗,为实现中国梦而努力。以下是小编为大家准备的国旗下庄严宣誓的流程,一起来学习吧。敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!一个
通过个人简历,我们可以清晰地展示自己的工作经验和学历背景。接下来是一些成功求职者的个人简历样本,希望能给大家提供一些灵感。目前所在地:广州民族:汉族。户口所在地
单位是一个集中反映社会生产力状况和分配方式的经济组织形式。如果你想了解更多关于单位管理的实践经验,不妨看看以下这些经典书籍。尊敬的香格里拉县供电分局:您好!我们
每个月结束时,我们都应该进行一次工作总结,以便评估自己在工作中的成果和不足之处。在总结过程中,我们不仅看到了成绩,也看到了很多问题和需要改进的地方。
教学计划可以帮助教师合理安排教学内容和教学活动,提高教学效果。以下是一些备受好评的教学计划范文,希望能给大家提供一些思路和参考。1、学习习惯:(1)培养记日记习
写申请书可以展示你的个人才华和能力,是一个提升自身竞争力的重要途径。在阅读申请书范文时,我们要学会分析其优点和不足之处,从而更好地规划和撰写自己的申请书。
读后感是对读完一本书或一篇文章后的感受和思考的表达,它可以增强阅读的深度和广度。读后感是读完一本书或一篇文章后对所读内容进行思考、感悟的一种表达方式。读后感可以
开学典礼还是学校与家长之间的沟通桥梁,通过典礼可以了解教育教学方针和方法。在开学典礼上,校长发表了一篇激励人心的演讲,鼓励学生们追求自己的梦想和目标。
合同协议一旦签署生效,双方应严格按照约定履行各自的权利和义务。在下面的内容中,您可以找到一些实用的合同协议示例,希望对您有所启发。乙方:_________。订立
心得体会不仅仅是对个人经验的总结,也是对他人经验的借鉴和吸收。以下是一些值得一读的心得体会范文,希望能够激发大家撰写心得体会的灵感和动力。家庭教育是孩子成长过程
学校是一个充满希望和梦想的地方,每个孩子都可以在这里拥有一个美好的未来。这些精选范文是通过评选出来的,内容覆盖了不同年级和学科,希望对大家有所启发。
优秀学生不仅在学术上取得好成绩,还在课外活动中展现出领导力和团队合作精神。以下是一些优秀学生的学习经验分享,希望能给大家提供一些建议。亲爱的同学们:身为一名新世
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三分钟内,我们需要做到言之有物,让每一句话都有深度和影响力。以下是小编为大家整理的三分钟内应对压力的建议,希望可以帮助大家缓解压力并提高工作效率。今天很荣幸站在