运动的重要性小学生（优秀20篇）

优秀学生在课堂上积极参与，善于与老师和同学进行良好的互动。以下是一些优秀学生的学业成果展示，为我们树立了学习的榜样。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇一

我曾经多次见过蚂蚁合作搬运食物的过程，微小的力量凝聚在一起，是巨大的力量；我曾经多次与同学共同携手解开道道难题，有限的头脑连接在一起，是无限的智商，合作。

团结就是力量，合作就是桥梁。每当我在窗前看见那个密密麻麻的“中国结”时，总会想起那个同窗好友－杨柳。

这是一堂美术课，学的是编制中国结。真没想到，小小的中国结里竟会包涵这么多的技巧。这节学习编制中国结的课程，同学们大都学得糊里糊涂－太难了！下课了，我与杨柳一起琢磨来琢磨去，终不得结果。回家后，我按照书上的步骤做，始终都不成功，小学生作文《合作》。第二天，我和杨柳打算合作完成，利用几个课间，我们行动起来了，下决心一定要把这个中国结做出来。我们用一个大的塑料泡膜，一根红绳，用大头针固定住，按书上的步骤做着，而书上的步骤图太复杂了，我们看得眼花缭乱，仍然没有成功，真急死人了，但干着急是解决不了问题的.，还是求教于别人吧。于是，杨柳找了两个已学会了的同学教我们。他们耐心地教着，我们专心地学着。忽然，杨柳恍然大悟了“原来如此，我明白了！”，在杨柳的指导下，我也很快学会了。

不久后，就编成了这个盘长结，是我和杨柳一起做的，虽然做工远不如书本上的样品，但这却是我们合作的结晶。

繁星缀满夜空，阳光沐浴大地。万物的生生息息，宇宙的斗转星移，生物链的共存共荣，无一离不开合作！

合作，繁衍了生命，进化了生命；合作，也必将让世界日新月异！

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运动的重要性小学生（优秀20篇）篇二

合作这个词怎么解释呢？名次解释：合作就是个人与个人、群体与群体之间为达到共同目的，彼此相互配合的一种联合行动、方式。

合作是事情成败的关键。古有钟子期与俞伯牙可谓浑然天成的《高山流水》，那是合作的结果;前不久的那刚结束的第九届全运会上，在女子双人十米跳台跳水比赛中，北京队的两名选手因动作不协调，合作不和谐而同痛失金牌。这不由得让人为素来在跳坛领先的北京队深感遗憾。这一成一败让我们很容易看出，合作对我们工作学习的影响之重大，事情的成败往往在与合作的程度。

合作是事情发展的催化剂，诚然，一个闭门造车也能写出一些好文章，有些事单打独斗也可以完成。但是，谁也不能否认，完美的'合作，能使工作事半功倍。尤其在社会分工见其细而竞争日趋白热化的今天，如果没有协调统一的合作，要想立足于社会，恐怕连万分之一的可能性都不存在。历史的长轮滚滚向前，人们总是在不断的合作中推动着历史的车轮。

古老的中国一直信奉着自给自足的小农经济模式，在很长一段时间内将中国的大门关的严严实实的，时至今日，作为在国际舞台上的大国，我们有一个强烈的呼声：中国需要强盛!瞬息万变的国际舞台是没有弱者的位置的，中国要想屹立于世界民族之林，只有坚决走改革开放的道路，加强与其他国家的交流与合作。随着中国成为世界贸易组织的成员，中国迎来了更多的合作伙伴，面临着更多的合作机会，这是挑战，更是机遇;能不能把握这些机会将变得非常重要。

我们的生活离不开合作，我们的社会发展离不开合作，我们伟大祖国的强大更离不开合作，合作已成为这个世界的时尚，这个潮流如滚滚东去的江水不可遏止。

合作给我们生活学习带来了重要的影响，所以我们要看重合作的信任。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇三

在未来社会中,只有能与人合作的人,才能获得生存空间;只有善于合作的人,才能赢得发展。今天小编就来分享小学生作文：合作的重要性，请各位读者好好欣赏和借鉴。

合作，要把握正确的方法和技巧，从而具有了一定的水平。

记得以前学校举办了一个趣味运动会，其中的一个项目时两人三组。我和同学第一次练习的时候没有积累过经验，彼此间对对方的步伐也不熟悉，因此往往掌握不了节拍，速度也跑不快。如果跑时只是顾及自己，那往往最后的结果就是谁也跑不快，甚至有时候会因为步伐间的不协调而将对方绊倒。

经过几次练习后，我们渐渐的掌握了一些技巧和方法。跑步时，要尽量调整到步伐一致，最好的方法就是喊拍子，跑时喊着“一二，一二，一二。”可以更好地调整步伐，当彼此对对方都适应、了解后，步伐的速度也就可以加快了，自然而然的速度也就提高上去了。

但如果跑两人三足的时候只是顾及着自己，而不顾自己的同伴，那往往谁也跑不快，彼此都成为对方的累赘，更不用谈什么去参加比赛了。由此可见合作的重要性，如果不合作，就很难取得成功。

通过两个人三足这个比赛，我们可以看出在这种技巧性比赛中合作的重要性，因此我们要在日常生活中树立强烈的合作意识。

不知你是否听说过这样一个故事：从前有一位老人，他有5个儿子，他们很不团结，经常打架。所以他们的生活越过越穷。当老人快要死的时候，把他的儿子叫到一起给他们一人一支筷子并让他们折断，一支筷子很容易就被他们折断了。老人又每人给他们十支筷子。十支筷子紧紧的束在一起，他们没有一个人能折断。老人告诉他的`儿子们：一个人的力量是有限的，如果许多人合作，他们的力量就会变得很大。他的儿子们知道自己错了，于是他们团结合作，生活愈过愈好。

通过这个小故事不难看出合作的重要性：学会合作是一个取得成功的必要条件。

古往今来历史上的许多惊人之举、成功之作都是人们合作创造的。科学的社会主义理论《共产党宣言》就是社会主义的奠基者马克思和恩格斯合作创作的。他们为人类解放事业并肩奋斗。亲自参加工人运动，共同努力，才又了社会主义的诞生。正是在他们的引导下才有了今天辉煌的社会主义中国。

俗语说：“人多力量大。”长城的修建就是一个典型的例子。长城全长5000多公里，完全绵延在崇山峻岭之中。这项伟大的工程是我国劳动人民血汗和智慧的结晶。凭着他们共同的努力，建造了世界第八大奇迹，建造了中国人民的自豪。合作的力量何止于此，古今中外典型事例不胜枚举，埃及金字塔以规模宏大、任务艰巨而著称。金字塔由230万块左右的巨石砌成，平均每块重2500千克。人们凭着人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之台，起于垒土”，没有点点滴滴的积累，又如何取得如此大的成功?学会合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重驾着一叶孤舟，学会合作就等于学会了驾航的要领;学会合作往往能事半功倍，学会合作，成功会离你更近一步。

这是发生在南美洲草原上的一个惊心动魄的故事。

秋日的一天，一片临河的草丛突然起火，“呼呼”直蹿的烈火形成了一个火圈，向草丛中央一个小小的丘陵包围过来。丘陵上无数的蚂蚁被熊熊火势逼得节节后对，包围圈也越来越小，它们除了葬身火海，似乎已无路可逃。但就在这时，出人意料的事出现了：蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，滚成一个黑色的“蚁球”，冲进火海。烈火将外层蚂蚁烧得“噼啪”作响，然而，“蚁球”却越滚越快，终于穿过火海，冲进一条小河，大多数蚂蚁得以绝处逢生。

看到蚂蚁这惊人的壮举，这位大的奇迹，我似乎看见了蚂蚁身上升华的一股神力—合作的力量。合作，使它们的大多数战胜了烈火;合作，使它们顺利生还;合作，使它们成了环境的适应者。合作，其力量之大，已不言而喻。合作可以治家，可以立业，可以保国。合作具有惊人的力量。

古有廉颇、蔺相如文武合作，团结一致，外拒强秦，内建强大的赵国;今有我国南极考察队，队员虽然来自不同地区，但能通力合作，在极为困难的条件下，团结一心，仅用了45天，就顺利建成中国南极长城站，谱写了一曲团结之歌，成就了一番大业。

常言说：“人心齐，泰山移。”足见齐心合作，会产生多么惊人的力量。

那么，不好好合作呢?

太平天国运动，声势浩大，但最终因内部不能同心合作而致使太平天国土崩瓦解，成为我国历史上的一大憾事;梁山一百单八将，力量如此强大，先退辽兵，次平三寇，最终因在招安问题上不能共同合作，“替天行道”大旗轰然而倒。

如今，在这竞争激烈的社会，合作就更为重要。困难如同那一团火，时刻包围着我们，若不像蚂蚁那样通力合作，我们只能葬身火海，终被困难覆灭。

生活中，孤立的人是无法生存的。每个人都在生活中，每天都和别人进行着有意或无意的合作，在合作中生活、学习、工作。合作在我们的生活中很重要。

蚂蚁是很弱小的一种动物，我们甚至不需特意用力，只随脚一踩便足以使一只蚂蚁失去生命。一只蚂蚁的体积极小，甚至都没有一颗米大，然而就是这样小小的生命却能够团结起来，合作将大于它们体积好几倍的东西搬回自己的家。由此可见，合作的力量十分强大，合作也确实很重要。

数学中常有这样的题目，问：“一人在某段时间中能完成多少事情，若又有几人帮助他合作完成这些事情，会节约多少时间”。又有题目会问“一人在完成了某些事情后用了多少时间，若在相同时间内有几人帮助他合作完成这些事情会多完成多少事情”。

类似这样的题目确实经常出现，我却在做题之余同样得出了“合作的力量十分强大，合作很重要”的结论。

在学校的一些实践课上，经常会有一些需要合作的活动，往往合作的好坏也决定了最终活动的结果。就连在体育课上的游戏，也同样证明了这一点，往往合作得最好的那一队便会成为游戏的最大赢家。

在运动会上，也时常看到合作的场景。拔河是一项需要集体合作的项目，当两队对垒时，合作的力量就体现了出来，往往合作得最好的那一队用力最均匀，后力也越大，最后，也往往就会取得胜利。50米接力赛也是一项需要集体合作的项目，只有默契的合作才能使比赛更为顺利，使队伍能够成为最后的胜利者。

我们每天都在不经意中，和各种各样的人合作着，合作无处不在。合作的力量十分强大，合作在我们的生活中很重要。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇四

今天下午，我们在第三节语文课上玩了一个小游戏，名字叫“瞎子和瘸子”，玩法是一个人蒙上眼，一个人单腿跳，两个人一起到后面的书架拿一本书，然后回到座位上，给其他两人，再有这两个人去还书，还完书后到讲台，看一下哪一组的人先完成，就给哪一组的组长发一支四元的笔。通过这个游戏，我知道了团队合作配合的重要性。

因为我们人数不够，所以我们这一组没有参加组对组的比赛，不过通过观看其他组的比赛，自己所明白的东西也是不少的，通过比赛，我知道了，想要获胜，两个人的配合是少不了的，还有一点就是一定要遵守规则。

我们先说一下配合的重要性吧，例如在第三组和第四组比赛时，第三组原本是领先的，但是配合的不好，“瞎子”是看不到路的，需要“瘸子”的帮助，可是“瘸子”只走自己的'，扔下的“瞎子”，“瞎子”只好自己伸手摸着向前走，走得很慢很慢。再看看第四组，虽然刚一开始落后于第三组，但胜在配合的好，速度也不慢，很快便超越了第三组，取得了最后胜利。这件事就告诉我们，配合是很重要的。

还有一组是因为没按要求和胜利失之交臂，第五组本来配合的好，速度也不慢，可就是因为他们毛巾放在了不对的位置，没有效果，这才让第六组赢得了胜利。

通过这节课，我知道了，不管干什么事都要合、作配合、遵守规则，才能获得最后的胜利。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇五

在如今极速发展的社会中，优胜劣汰时时都在上演，适者生存从古到今一直都是不变的规则，仿佛只有将对方比下去，自己才有前进的可能。竞争愈演愈烈，从职场扩散的学校，从植物界扩散到动物界，直至最后，整个社会都蔓延着激烈竞争的火药味，无硝烟的战争在世界各地随时都会爆发，人们用紧凑的生活与急促的步伐紧跟着时代的脚步，似乎生怕一跟不上这节奏就会被比下去，被社会淘汰。

但是人们忘记了，除了竞争外，还有一种模式可以获得成功，那边是合作。在竞争中适当的合作，在合作中不忘竞争心。好的合作可以促成双赢这样的好结果。何为”双赢“?就是双方都会获得各自所需的利益，都获得满足。我们竞争不正是为了在无限的需求里争夺有限的资源吗?这么说来，双赢确是一条利人利己的可行之路，但是在头脑发热的竞争年代，人们往往忽略了这一点。

其实，双赢与合作的事例，无时无刻不在我们的'生活中上演。比如，学。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇六

人与人之间要互相帮助，工作才能尽快完成。同学之间能一起合作，工作也会更顺利、更美好。如果同学之间没有了合作，那么工作也会做不完;如果同学之间能协力合作，工作的时间也会减少许多，也能更顺利完成。

上课时，老师常常要我们做报告，共分别有甲、乙两组，其中甲组每个人都平均分配到工作;而另一组则是把工作都推给一个人做，结果甲组做的比乙组快、也比较好。

打球时，分成二队，其中一队队长把对员都聚集到中间，可是另一队不同，队长跟队员说明打躲避球的事情，而且把队员分散，比赛开始后，聚集在中间的那组，每个人都只顾着抢球，结果抢成一团，而输了比赛，在这次的比赛中也学到了合作。

合作不仅能促进同学之间的感情，更能有效的解决问题。唯有发挥团结合作的精神，才能提升工作的成果。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇七

朋友说：大桥下发现一家新的小人书店。

清晨，我与朋友结伴来到大桥下的小人书店，这里风景宜人，空气清新，是个格外令人心旷神怡的好地方，“三味书店”4个醒目的大字印在我的眼帘，看这样子大概开了5年吧，只是地方偏僻，我没有发现而已，于是我怀着好奇心走进书店，店长是一位七旬的老爷爷，架着一副老花镜，有着一副慈祥的面孔，只是略带憔悴，据说，这家店的小人书大部分是店长亲自纂写的，价格很便宜，一个小时只收5毛钱，有时看这些读者累了就递上一杯茶叶水，或者跟正在休息的读者说说话，拉拉家常。老爷爷推荐给我看了一本书，于是我找到了一个好位置，静静地坐下看书，不知道过了多长时间，突然我的脑海显现出了一个想法：这么好看的书，要不悄悄拿一本？我犹豫不决的想着，不知道怎么了，我趁着店长不注意拿着小人书飞快的跑了，当我气喘吁吁地躲在树下看小人书时，心脏扑通扑通的跳动着，汗水顺着脸颊下流。

不难想象出，老爷爷已经发现了我的不轨行为，但是他为了我的自尊心和那颗幼小的心灵斌没有揭穿我，而是想让我在粮心中去寻找诚信的影子，真正明白诚信对人类的重要，是诚信美化了心灵。

人性之美，诚信之美。

老师点评：文章构思精巧，意义深刻，语言流畅，通过老爷爷默默无闻的举动以及对孩子们的关心，折射出中华民族的真善美以及老年人对下一代的真心和爱护，同时文章的主人公在获取文化知识追求成功的同时警醒了自己心灵和思想的健康，是一个人取得成功的基础，诚信也说明了诚信是做人之本，成功之基础，也是我们担心和谐社会对诚信的共同呼唤，诚信也是体现中国梦的力量翅膀。

指导老师、点评老师：黄建军，（湘煤新闻报工作者）。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇八

“第五个点在这边，快点跑过来，别那么慢吞吞的好不好呀!”这是我们学校在十一月五日举行的一场比赛，名字叫做“果粒奶优”杯定向运动联赛。那场比赛的场景到至今都让我记忆犹新，尤其是我与陈御涛的合作。

我们排好队来到了操场，当一个称为教练的为我们讲解比赛规则之后，我先把头转向了大操场，想看一看大操场的布置。只见，最先映入眼帘的便是终点，那里有两个阿姨在为完成任务的选手赠送奖品——一瓶小小的果粒奶优。我看见了，便在心里想到：哦!原来完成比赛之后还有奖品呀!那看来我和陈御涛一定要快一点了。场上的同学正在那边兴奋地跑着，还不时看看手中的地图。到处都有椅子，上面都放着一个感应器，等着选手们用手中的磁卡来刷感应器。我便&程玉涛私底下在那边议论着：你来看地图?还是我来看地图?你来刷感应器?还是我来刷感应器?。陈御涛为了试一试高科技，便不假思索的回答到：“那我来刷感应器，你来看地图吧!”我在心中想到：好吧!就依了陈御涛吧!于是，我便在那边点了点头。

教练把我们带到了起点，经过漫长的等待，终于轮到我和陈御涛了。陈御涛一刷起点的那个感应器，我们便像刚出笼子的小鸟一样飞奔操场。我看见很多人都在刷篮球杆下的那个感应器，我也把陈御涛带到了那个篮球杆下，一刷，第一个点就被我们给gameover了。我再看看旁边的同学，有的在那边埋头苦找，有的脸上十分心奋，就像哥伦布发现新大路一样;还有的正使劲向终点跑去，十分心急，生怕自己不能的第一似的。我和陈御涛便继续埋头苦找第二个点，终于在第二个篮球杆下找到了第二个点，但是第三个点就是一个十分可怕的拦路虎了，我和陈御涛到处跑，结果连一个影都没有找到。我便在那边和陈御涛商议着：“你去找西边，我去找东边，这样就可以了!当我找时，突然想起来还有地图这么回事，我便拿出了隐藏已久的地图，看了看那个点的方位，立刻恍然大悟，原来那个点就在我们忽视的地方，我立刻朝陈御涛大喊：“那个点在你的左边，陈御涛一听，立刻走了几步，刷了一下号码卡，大功告成，剩下的点都是我们看到的地方，就这样被我们搞定了。

团结最重要呀!团结就是成功的一半。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇九

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十

今天早上，我和隔壁的小伙伴一起去康桥国际学校参加小记者社会实践活动。我们很早就出发了，可有小记者比我们到得还要早。

大家集合后，哥哥姐姐们带着我们来到了顶楼的教室，开始今天的音乐鉴赏课。首先，他们带我们玩了一个游戏来活跃气氛。大家先围成一个圈，每个人的后面都站一个人。选两个人，一个负责抓，另一个要逃。逃的被抓后，就开始反抓。当然，逃的人可以站到任意一个人身后，那这一组的前面一个人就要开始逃跑，以免被抓住。在被抓的千钧一发之际，我以迅雷不及掩耳之势飞奔到离我最近的一组，到达了“安全地带”。游戏在我们的呼喊声和欢笑声中结束了。

接着，我们开始进行下一个环节：音乐鉴赏。没多久，我猜对了一首歌曲的风格，内心充满了自豪感。随后，哥哥姐姐们让我们分成三组，各选一首歌合唱。但众口难调，我们的意见总是不统一。经过激烈的讨论，我们最终选择了大家都听过的《童年》。虽然我们都听过这首歌，但很多歌词不太记得了，只好临时抱佛脚。一曲终了，我们获得了热烈的掌声。

转眼间，我们进行到最后一个环节——纸杯舞。一开始，哥哥姐姐们示范了有节奏地拍打杯子。他们动作很快，我们看得眼花缭乱，觉得自己根本不可能完成。他们用很慢的速度，耐心地教我们。慢慢地，大家能拍出节奏了，虽然没有哥哥姐姐们拍得好听，但是大家已经很满足了。

快乐的时光总是很短暂。我们依依不舍地离开了。这次小记者活动让我更深刻地认识音乐，也明白了团队合作的重要性。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十一

“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。为什么这么说呢?因为读书会给我们带来许多的好处：

第一：课外阅读乐趣多。

翻开一本《格林童话》，就像是让你走进了一个秀丽的童话世界中，有着惊险刺激的场面，有着幸福美满的场面，一个个都是身临其境。有的时候，会为着悲惨的情节而流泪，然而也会为坏蛋们得到应有的惩罚而大快人心。课外阅读让我们感受到了许多的情感，使我们时不时地情绪化，给了我们丰富的感情。看了《格林童话》后，我们认为青蛙比癞蛤蟆好，因为有青蛙王子、癞蛤蟆想吃天鹅肉两句截然不同性质。

第二，课外阅读知识多。

爱阅读的人，拥有的知识也同样的多;学海无涯。“知识就是力量”这是一位伟人曾讲过的。多阅读，就有知识，就有力量和财富。

在这个知识竞争激烈的时代，没有文化绝对是不行的。知识的卓越也将为个人带来意想不到的收入。为什么有些人要读博士、硕士，不就是为了要让自己有着很好的收入嘛，这些都是实在话。一家公司用一个人，当然是学历偏高的人先被看好。所以，我们要多阅读，读好书。

第三，课外阅读分数多。

这话怎样理解呢，请听我慢慢道来。在写作时，会用许多的谚语，名句、成语，这些都能为自己的作文添加许多语言美。这也显得你的语言功底好，也能显得十分的生动形象，活灵活现，自然老师批阅起来，也会连连点头觉得好而为此打了高分，这样自己成绩也就高了。这样的好词佳句哪里来，还不是课外阅读时摘下的，所谓不动笔墨不看书，这就要我们养成在课外阅读时用笔摘入下好的句子的好习惯。

俗话说：“秀才不出门，能知天下事。”就是这个道理。

多阅读有助于拓宽你的知识面，使你更加能溶入社会中。

多阅读是社会流动性的一个渠道。就是说能够从一个阶级跳到其他阶级。

多阅读能改变自己的命运安排.

多阅读能陶冶情操。

多阅读能认识自然，认识社会，从而改造自然，改造社会。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十二

书，是清晨的一缕阳光，照进了我的心田;书，是淡淡的花香，幽幽暗香透进了我的心灵：书，是一杯苦涩的咖啡，在浓香中品味人生的多滋……书，能够让你学到很多知识，也能够令你收获友谊。漫游在书的海洋，你，只需去细细品它，必须能收获不少。

我的房间里有很多书。每一天，我都会翻翻它们，回忆它们所给我带来的东西。其实，书就像是一座城堡，里面的文字就是一个个知识的精灵。

说老实话，我原先并不喜欢看书，甚至连一页也不想看。可是有一天，我细细品了一本书，从那之后，我发现我渐渐爱上了书，它成为我不可缺失的`一部分，我此刻几乎每一天晚上都看书。

看书最重要的是方法，好的方法能够让我们更好的吸收书给我们带来的东西。我提议大家每读一本书，手里都要拿一支笔，读到好的句子时做做记号，也能够摘抄下来，利于我们提高写作水平，在有共鸣的句子下能够画一条线，在旁边写下自我的想法与看法，等那本书读完了，还能够把批注编写成读后感。我觉得一本书不必须只读一遍，好的书最好多读几次，每一次的感觉都是不一样的。

拿到一本书，你能够首先看看资料简介或翻翻目录，这样你就能够明白这本书是不是你喜欢的类型，也能够了解一下这本书的情节和意境。前言和后记也是一本书中必须看的部分，因为作者写那本书的情境是贴合那个年代的，你看了前言和后记才能够更好的了解和体会作者写这本书的心境与想给予我们的启示。

随着年龄的增长，书的类型也在不断的变化。小的时候，《小红帽》告诉了我不要轻易相信别人的花言巧语。长大了，《昆虫记》带我领略了昆虫的神奇奥秘……至今，我已经读了不少书，明白了许多道理。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十三

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十四

新生儿的教育，从他出生的那一刻就要开始。尤其是出生后的两年内，因为婴儿的大脑在出生后的两年内发育是最快的。如果能够抓住这个时期来开发智力，将对宝宝今后的成长大有益处。下面是父母开发宝宝智力的几种方法：

将宝宝抱起来。

婴儿啼哭是最常见不过的了。不光父母听了心烦，就是孩子本身也不喜欢，因为他确实很难受，却说不出来，只好没完没了的大哭。因此如果发现孩子显得很难过、很可怜的时候，就赶快把他抱在怀里，这样会令他明白：你疼爱他。不一会儿，他也就不哭不闹了。研究证明，安静而充满安全感的孩子学东西要比其他孩子快的多。

言语交流。

直到目前为止，帮助宝宝学习的最重要的方法就是多多与其进行言语交流，并且用疼爱的目光注视着他(她)。虽然他还不会回答，但是即使再小的婴儿也会本能地捕捉你的语音语调，并储存你说话时所用到的各种句型信息，以备将来学习说话时应用。

当你与孩子说话时，应该适当地做些停顿，以便他可以准确把握你的意思。停顿时用充满爱意和期待的眼神看着他，他多半会以咯咯的笑声回应你。多唱歌给他听，无论是否走调，他都喜欢听。因为在倾听时，宝宝会把握一个重要的信息——你喜欢他。这一点非常重要，它能增强他学习与交流的信心，增进您与宝宝的感情。

和宝宝一起看图画书。

即使很小的宝宝也喜欢呆在你身边，和你一起看一些漂亮的图画书。尤其是那些有动物和玩具的图画是他们最喜欢欣赏和触摸的。让孩子坐在你的腿上，慢慢地翻书，一页一页地耐心讲给他听。如果碰到他特别感兴趣的，就给他多看一会儿。小孩的精力总是不太容易集中。为了保证良好的效果，最好是在宝宝吃饱喝足、精力充沛的时候给他看。

选择适当的玩具。

为孩子选择玩具时一定要看它所适合的年龄段。要针对宝宝智力发展的不同时期而选择不同的玩具。例如，需要用力揉捏或挤压才能发出声响的玩具对于四五个月大的孩子来说是不合适的，因为他的小胳膊小手根本就没有力气来捏。但是他却很喜欢各种不同质地的玩具，不妨多给他找一些来，让他来触摸感受一下。

父母是宝宝的第一任老师，虽然辛苦点，可值的，为了心爱的宝贝。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十五

早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。

长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。

一个好的运动计划应包括有氧运动和无氧运动。

有氧运动：

有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。

从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。

包括骑自行车、游泳、慢跑、打羽毛球等。

无氧运动：

所谓的无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高度剧烈运动。

如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌肉训练等。

这些运动能调节和锻炼肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。

经常运动有许多益处：

1，消除多余的脂肪和热量。

2，改善心脏和血液循环系统。

3，加快新陈代谢。

4，强健肌肉。

5，改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十六

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”意思是说，书籍是直接经验的积累，是一种传递知识的方式，书籍把一部分人获得的知识更广泛地传播，促进了不同地域不同种族的文化和知识的交流的融合，所以说，书籍在一定程度上推动了人类的进步，读书对我们人类的进步造成了很大的影响。

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”有一些人，面对一篇作文，就算是绞尽脑汁，用尽脑细胞也想不出来。相反，那些爱好看书，喜欢看书的人，写文章时，得心应手，信手拈来，分分钟就可以把一篇作文搞定。读多了书，可以让人有自信，走起路来都是雄赳赳气昂昂。别人一问你什么问题，你就可以侃侃而谈，让别人觉得你是一个博学多才的人。

多读书，可以让你成为一个有家教，有教养的文化人。因为多读了书就会从书中学到很多的东西，就会很有气质。有一句话说：第一印象最重要。如果你给别人的第一印象是个大老粗，很粗俗，很鲁莽，动不动就大喊大叫，坐没坐相站没站相，那或许就会让别人对你有看法。如果你给别人的第一印象是个斯文，该做什么做什么，对待人有礼貌，该说什么说什么的人，人家就愿意和你在一起聊天，说话。

多读书，可以让你变聪明，可以让你面对什么难题就不会慌张，只会冷静的思考。书可以让你变得智慧，你就可以勇敢的面对一切，不必要害怕。

书，就是我们成长必须依靠的工具。只要多读书，就会有所成就。将书中主人公做的对的事记在心里，可以让人变得更加睿智。做错的事也记在心里，当做一个教训，下次遇到这样的事情就会知道如何去处理。这样就能让你不断的进步，不断的蜕变。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十七

学生主要的任务是学习;生活的环境是校园;交往的对象主要是教师和同学。小学生人际关系重要性是什么?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。

人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境.

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。

人际孤独。

孤独感是指因离群索居而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验，人际孤独是指在人际交往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。生活中，每个人都会有感到孤独的时候，孤独是人存在的感受标志。只要有自我意识，就会有孤独的体验。所以，我们不能一谈到孤独就以为是心理不健康的表现。事实上，对于孤独体验，我们应该首先接受，而不是消除。然而，如果一个人的孤独感特别强烈，并且长期存在，影响了正常的人际交往和工作学习，那么这就可能有心理障碍了。对于小学生这样一个群体，尽管他们大多数时候都生活在学校的集体环境里，但是，由于社会、家庭、个性或交往技能方面的原因，仍有一部分小学生患有人际孤独。

环境因素孤单的环境，独自一人或在人烟稀少的环境，纵使有交往的愿望，也没有交往的对象。如笛福笔下的鲁宾逊，一人在孤岛上独来独往，这时就会受孤独感的侵袭。陌生的环境，有的环境尽管热闹，但对个体而言是陌生的、不熟悉的，要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，于是就会感到特别孤独。突变的环境，有时由于环境突然变化，会使人一下子无法适应，从而产生孤独感。现代社会是一个开放的社会，上述三类环境已不多见，然而，由于人为因素而造成封闭的家庭环境，则是儿童产生孤独感的重要原因。

自我意识增强小学生尤其是高年级学生的孤独感与自我意识的增强有密切联系。他们越来越发现自我与其他同龄人之间的心理差异，逐渐意识到自己会有与众不同的感受，并产生了解别人内心世界并被其他同龄人接受的愿望和需要。他们经常思考这样的问题：“我是一个怎样的人”、“别人会怎样看我”。他们关心自己在别人心目中的地位和形象，重视他人的评价。因此，一方面觉得自己心中有很多秘密，不愿意告诉别人，有一种闭锁心理。另一方面又特别渴望别人能真正了解自己，希望用自己的秘密和别人的秘密进行交流。当这种愿望得不到满足时便会陷入惆怅和苦恼，产生与他人、与外界格格不入的孤独感。

自我评价。

不当随着自我意识的觉醒和建立，个体经常会对自己进行反省和评价。这种评价随外界环境和自身情况的变化而不断地调整。如果一个人的自我评价过低，往往产生自卑心理，对别人的评价过分关注，时刻担心自己的形象受损。他们在别人面前表现出胆怯、缩手缩脚，不够主动，经常压抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱点，怕别人耻笑。这种闭锁心理自然影响到与他人的交往。因此，自卑心理严重的人往往缺少朋友，不轻易对别人袒露胸襟，觉得他人随时都在评价自己，容易产生人际孤独。如果一个人自我评价过高，则易产生自负心理，看不起别人。他们在交往中则表现为不合群、不随和、不尊重他人。因此，自负心理严重的人也会因缺乏朋友而感到孤独。

情绪、情感障碍人际交往是一种人与人之间的心理沟通和情绪、情感方面的相互影响，强调的是人际之间的情感关系及心理距离的远近，情绪、情感成分是人际交往的主要成分。因此，人际交往障碍与情绪、情感障碍的关系非常密切，且后者常常诱发人际孤独。常见的情绪、情感障碍有害羞、恐惧、愤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐惧与孤独感相联。害羞是多数人都会体验到的一种情绪，害羞一旦与自卑感联系在一起，就会妨碍人际间的正常交往。个体在面对陌生人或一群人时，心理会感到有一种无形的压力，继而面红耳赤，甚至张口结舌，产生恐惧心理。害羞和恐惧使人产生逃避行为，避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我是滋生孤独的温床。

(1)班级内存在着小团体。事实上，不管是哪一个阶段的学生集体里，都会存在小团体这样的现象。这样的现象它是有好也有坏的。好的方面是，能够让学生找到自己真正乐于去交往的朋友，这样他们间的友谊会更深;不好的方面是，这样不利于整个班集体的和谐，易产生小团体之间的纠纷。

而小学生之间的小团体，其实是比较单纯的，就是平时玩得较好的几位同学常待在一起，他们之间彼此会互相帮助，对其他的学生没有那么大的排斥。

(2)个别学生不太受大家欢迎。最不受欢迎的应该算是学习成绩不好而且也比较调皮的学生。其实对于我们来说，这样的学生成绩不好可以通过自己的努力搞上去。但对于一些比较调皮的学生我们也感到比较头疼，尤其是我们在开组小组工作的过程中。面对这样的学生，我们采取的方法主要是单独和他多多交流，然后在别人面前表扬他的长处，多多鼓励他。

(3)学生间存在不经意的伤害。这里所说的伤害主要是在心理层面的伤害。比如：同学间相互取绰号，当面说女生长得胖，谈论谁成绩不好或者个人健康习惯较差等等。其实，谈论的人也许本身没有太多的恶意，有时是为了开开玩笑，但他们却少有考虑到对方的感受，而对方的感受一般不会轻易表现出来，只是默默地承受。在不经意间，他们就受到了伤害。

(4)互相监督、揭发情况较多。小学生利益关系很简单，俗话说：“童言无忌。”有时候，当发现别人有做得不对的地方就会直接给他指出来或者更多的是去向老师告状。但有一点值得注意的是，学生们最好不要因为对某人不满就常常去抓别人的缺点。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十八

运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。

那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。

让你从运动中受益。

下面是具体方案：

二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。

对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。

在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。

同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外，更适合拿来当做“出气筒”。

三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。

除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。

在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。

对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。

网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。

而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。

以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

五十多岁：适合的`运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。

游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。

重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。

心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团队一起划船能培养协同与团队精神；打高尔夫球则可让人更专心、更自律。

六十多岁以上：介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。

散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张；交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅，非常适合不常运动的人选择尝试；瑜珈能使全身更富弹性与平衡感；能预防身体受伤；水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性，适合肥胖、孕妇或老弱者健身。

这些都不算是激烈的运动，但是在健身之外，它们的最大功用是能使人精神抖擞，感觉有趣，并且有社交的作用，是让老年人保持年轻心态的一个好方法。

另个补充：一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。

这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。

另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇十九

第一段：

青年是国家发展的重要力量，青年运动对于提升国家的经济、文化、科技、教育水平以及社会和谐稳定具有非常重要的意义。而今，我们处于一个快速发展的时代，青年运动更是必不可少的一部分，对于年轻人来说，参与青年运动不仅可以锻炼个人素质，拓宽视野，广交朋友，而且还能在实践中深化对社会、对国家、对世界的了解和认识，成为具有社会责任感、创新意识和竞争力的有用之才。

第二段：

青年运动的重要性在于它能够为年轻人提供机会和平台进行自我展示，发展个人才能，促进青年个性化、多元化和全面发展。青年人在参与活动的过程中，不仅实现了自我价值的体现，而且还可以通过活动得到锻炼和提高自己的能力和魅力，激发自己的潜能。而这些能力和魅力的积累，对于年轻人未来的职业发展和社会地位的提高都具有重要的意义。

第三段：

青年运动的重要性还在于它能够培养青年人的社会责任感和集体意识，使他们更加了解和关心社会、国家的发展。参与青年运动可以教育年轻人关心社会，关爱他人，提高社会责任感，关注公共利益，从而提高对于国家和社会的认识和信仰。在青年人的积极参与下，无论是慈善事业、志愿服务、环保行动，还是文艺活动、体育竞赛等多种形式的青年运动，都能够得到有效推广和实施。

第四段：

青年运动的重要性也在于它能够培养青年的创新意识和竞争力，促进经济和社会的可持续发展。创新是时代的主题，青年人是创新的主体力量。青年人在参与活动的过程中，能够发掘优秀的创新思想，进行创新实践。在创新的浪潮下，我们不仅能够积极推动产业和科技的发展，还能够提高创新意识，增强竞争力，获得更多的机会和权益。

第五段：

综上所述，青年运动对于年轻人和国家的发展都非常重要，它是实现青年人自我价值的重要途径，也是促进国家社会进步的重要力量。青年人要积极参加各种形式的青年运动，掌握相关技能和知识，学习团队协作，增强职业发展竞争力。同时，政府和社会各界也应该加大对青年运动的支持，创造更多的发展机会和良好的环境，让青年人得到更加全面、深入、广阔的发展。因为只有在青年人锐意进取，创新发展的鼓舞下，我们才能够更好的迎接未来的挑战。

运动的重要性小学生（优秀20篇）篇二十

各位尊敬的领导、各位评委：

大家好!我是来自xxxx，今天我演讲的题目是《读书——我们生命中最重要的投资》。

书，对于我们每个人来说并不陌生，古今中外，但凡有建树者，无一不是饱学之士。

培根说：“读史使人聪慧”!

列宁说：“书籍是巨大的力量”!

就连咱们中国的农民都知道：“三代不读书，犹如一圈猪”!可见，无论伟人还是草民，都明白这样一个道理：只有通过读书，才能使人变得聪颖睿智。

的确，读不读书或读多少书，在人们的日常生活和工作中都会清晰地表现出来。例如，服饰和化妆，读书多的人尽管是淡妆素服，却尽显“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自然美;而读书少或尚未读书者，尽管涂脂抹粉珠光宝气，却无论如何也掩盖不了其“金玉其外，败絮其中”的浅陋。

在我们xxxx，近几年，组织部门通过“双推双考”选拔了几批干部。这些干部在走上更高一级岗位前，必须通过笔试和面试关。可以肯定的是，要在众多报名条件同样具备的竞争者中脱颖而出，他们就必须比别人读的书更多并且更有效果。所以说，读书是超越的前提，是自我思想诞生的产床，是提升自身综合素质的有效途径。

读书是跟上时代节拍的客观要求。处在信息时代知识经济的今天，读书学习不仅是满足个人的提干、涨薪的必要条件，更是适应时代新形势新任务的必然要求，是迎接新挑战的必然选择。信息时代的突出特点就是知识在不断更新变化，只有不间断地学习新知识，才能跟上时代的步伐。

从大里讲，我们不能只拘限于从优秀的典籍中学习做人的道理，更要向世界各发达国家学习先进的科学技术;既要从我国的“神九”上天遨游太空的辉煌中增强民族自豪感，同时也应该看到，南海争端中，我国尚无航母巡查的现实差距。

才能丰富人的智力背景，充实人的精神世界，增进人的文化教养。

有人将读书比作与高贵的灵魂促膝交谈;与智者进行深层的精神对话。在几年的工作实践中，我也深深体会到了读书的重要性。(此处结合自身工作略谈一点感受，不要太长)行动起来吧，朋友!让我们认真做好生命中最重要的投资!今天，我们捧起书本，为蓬勃的生命积蓄力量，明天，我们定会收获一轮绚丽的朝阳!