演讲稿是一种在公众场合用口头语言进行陈述、表达自己观点和态度的文体形式，具有很高的实用性和影响力。让我们一起来欣赏以下精选的演讲稿范文，相信对我们的演讲能力有所帮助。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇一
正方的立场，应该是说，知识是一种潜在的力量。
而反方更侧重于论述，知识并不必然能转化成力量。无论是征服自然还是什么的。
真主创造你们，然后使你们死亡。你们中有人复返于一生中最恶劣的阶段，以致他在有知识之后又变得一无所知。
——《》(16：70)。
“知识就是力量”是科学家兼文学家培根的名言，曾经激励过多少有志青年。诚然，当人们有了一定知识后，对任何事情和问题的看法或认识肯定与那些没有知识的人会更加理性和更加准确，但这个“力量”所代表的应该是根据社会和人们现实生活中做需要的能力和财富。而根据当今社会大量的事实证明，知识并不等于力量。
而不是把学习所有的知识都列为主命。
如果说知识等于力量，那么，为什么当今的许多有知识的大学生都找不到工作?我们从新闻上看到：北大毕业生陆步轩毕业后去卖肉了，他可是名牌大学的学生。我们还见到一些很有学问却贫穷了一生，甚至连自己都养不活，终生一事无成的人。与此同时，我们也见到了那些大字不识几个，却事业有成，成为房地产大亨，他手下的雇员都是本科毕业的大学生的人。这些没多少“知识”的人成功后，捐资建校，赞助各种公益事业，造福桑梓，为社会做出了贡献，他们的力量不小。鲁迅笔下的孔乙己很有学问，因为他知道“回”字有四种写法，但他依然活的毫无“力量”可言。
我们说知识不等于力量，是因为知识不等于能力。现在学校里高分低能的学生很多，也就说明了这一点，对于这些学生，知识只是一本书，而他的大脑就像一个电脑硬盘。他学知识就像在电脑硬盘里储存文件一样。一台装满整个图书馆的电脑，依然只是一个工具，它自己不能独立完成任何工作。
人所学到的知识，有些只有转变成思想，继而由思想转变成观念，观念再去支配行动，只有行动才能产生结果。有些知识要用于社会实践和工作中，最终才能真正地转化成为能力。由知识到力量最重要的是应有个转换过程。如果你只是读死书、死读书，而你所学的东西在社会实践与工作中不能派上用场，学非所用，那这种知识是没有任何力量的。
知识并不等于力量，开卷也未必一定有益。鲁迅先生曾经翻译过一本日本作家的随笔集，其中《徒然的笃学》一篇就举过一个典型的事例：英国的'亚克敦，家境优裕，终身笃学，“他的书斋里，整整排着大约七万卷的图书;据说每一部每一卷，又都遗有他的手迹而且在余白上，还用铅笔的细字，记出各种意见和校勘。他的无尽的知识，相传是没有一个人不惊服的。”他至少认真读了七万卷书，而成果怎么样呢?”作者写道：“虽然如此，而他之为政治家，却什么也没有成就;之为历史家，也到死为止，并不留下什么著作……不过将无尽的知识，徒然搬进了他的坟墓而已。”
有些人读了对他来说没有一点用处的书;还有的人知识很丰富，但却没有把所掌握的知识转化成属于自己的东西，这些知识都不是力量。所以，读书要选有益的书，学习要学有用的知识。并且把你所知道的落实在你的行动上，这样，你的知识才有可能成为力量。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇二
亲爱的同学们：
“相传春秋有勾践，信步卧薪尝苦胆。自问耻辱可曾忘，己任称霸震中原!”这首藏头诗，是我在读小学五年级时，看了《上下五千年》上的小故事乘兴而作自己”四个呢?因为我相信当年的勾践肯定是知的。为什么在诗头藏上“相信道自己的实力的。
我并不知道在那个遥远的年代，勾践在出征前备好了多少战马，多少勇士，只能看到兵器锋刃上清冷的一道光。夜色里勾践炯炯的眼神，闪着自信和镇定，在拳头紧握的那一刻，嘴角露出一丝微笑。成竹在胸呵，是这样的!因为他有实力!
姜尚披着蓑戴着笠，一个人端坐在水边，像模像样地执着根鱼竿。我走过去，拍拍他的肩：“你真不懂生活常识。鱼钩是直的，还离水三尺，你怎么可能钓得上鱼?”老人家莞尔一笑，轻声念了一句：“宁在直中取，不在曲中求。”便又闭目端然了。后来我才恍然大悟：太公这般气定神闲，这般泰然自若，却是有五壑藏于胸，大策藏于心，实力浑然藏一身啊!
实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无?而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。其实，朱庆徐也是在以前下苦功读书，费神思治学之人，文名已扬，不过是按风俗为行卷之事罢了。同样，白居易也曾行卷，而后来万古流芳的诗名更是其有真才实学的最好证明。
实力，不是临阵磨枪，而是厚积薄发。曹禺的成名作《雷雨》，不是在被子里打着手电筒凭一时的心血来潮一挥而就之作，而是他经过多年对大家庭的观察、体会、感悟而写出来的。《雷雨》之所以成为曹禺的代表作，成为久演不衰的经典作品，不正是因为它是曹禺先生对生活最深刻的感悟的结晶吗?《大宅门》的名噪一时也是郭宝昌的厚积薄发之作：从少年时就一直想用笔把自己的家族，尤其是自己的养父的经历表现出来，曾三易其稿，但均因抄家、被焚、搬家等诸多原因被毁，郭宝昌非但没放弃，反而一写再写，每次都有更深的体会和感受。经过四年的准备，电视剧才开拍。这，也决不是郭宝昌和张艺谋、田壮壮等人喝喝生啤侃侃闲天就能做到的。
实力，不是手忙脚乱，而是气定神闲。真正有实力的人，不是那些临近考场紧张得涕泪肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前总想钻进厕所里的人，而是那些成竹在胸、气定神闲、谈笑风生的人。他们不会因为一次成功而手舞足蹈活蹦乱跳，也不会因为一次失败而黯然神伤一撅不振。这种宠辱不惊是因为他们有镇定的实力，有知识的技能，有面对成功抑或失败坦然一笑的实力。
实力，是人生长久的积累与历练，长久的沉淀与感悟;是真才实学，是厚积薄发，是气定神闲。实力，是成功的重要基础!
年少的我们，没有城府，偶尔会不知深浅，会飘飘然。但我们又知道，轻狂是要不得的，虚浮是不可以的，于是，我们埋下头，踏踏实实地学习，点点滴滴地积累，为了多一点知识，多一些实力。依然记得初中的校训：“脚踏实地，异，所以奋斗;我们奋斗，必将辉煌!”
想天开。”忽然又看见我们的班训：“我们年轻是啊!意气风发的少年儿郎，在这样一片沃土里学习，实力怎会不渐长?栋梁间的实力交织在一起，国力怎会不渐强?国家的综合实力日益增强，那一抹坚定而从容的微笑，定会浮现在每一个中华儿女脸上!请记住，实力才是走向成功的通行证!谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你好!
青春昂扬，即使在失落的时候，我们也要有自己的信念，真正的坚持信念不来自别人，而是来自自己的内心，内心的强大与坚定。风雨倾城，更该斗志昂扬，相信自己，走向成功。下面是由前进的不竭动力。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。
自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。
怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。
“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。
我的演讲完毕，谢谢大家。
青春演讲稿：相信自己的实力。
亲爱的同学们：
“相传春秋有勾践，信步卧薪尝苦胆。自问耻辱可曾忘，己任称霸震中原!”这首藏头诗，是我在读小学五年级时，看了《上下五千年》上的小故事乘兴而作自己”四个呢?因为我相信当年的勾践肯定是知的。为什么在诗头藏上“相信道自己的实力的。
我并不知道在那个遥远的年代，勾践在出征前备好了多少战马，多少勇士，只能看到兵器锋刃上清冷的一道光。夜色里勾践炯炯的眼神，闪着自信和镇定，在拳头紧握的那一刻，嘴角露出一丝微笑。成竹在胸呵，是这样的!因为他有实力!
姜尚披着蓑戴着笠，一个人端坐在水边，像模像样地执着根鱼竿。我走过去，拍拍他的肩：“你真不懂生活常识。鱼钩是直的，还离水三尺，你怎么可能钓得上鱼?”老人家莞尔一笑，轻声念了一句：“宁在直中取，不在曲中求。”便又闭目端然了。后来我才恍然大悟：太公这般气定神闲，这般泰然自若，却是有五壑藏于胸，大策藏于心，实力浑然藏一身啊!
实力，不是阿诀奉承，而是真才实学。总有人不屑于朱庆徐那暖昧的一问：画眉深浅人时无?而认为他不过是只会阿谈奉承之辈。其实，朱庆徐也是在以前下苦功读书，费神思治学之人，文名已扬，不过是按风俗为行卷之事罢了。同样，白居易也曾行卷，而后来万古流芳的诗名更是其有真才实学的最好证明。
实力，不是临阵磨枪，而是厚积薄发。曹禺的成名作《雷雨》，不是在被子里打着手电筒凭一时的心血来潮一挥而就之作，而是他经过多年对大家庭的观察、体会、感悟而写出来的。
《雷雨》之所以成为曹禺的代表作，成为久演不衰的经典作品，不正是因为它是曹禺先生对生活最深刻的感悟的结晶吗?《大宅门》的名噪一时也是郭宝昌的厚积薄发之作：从少年时就一直想用笔把自己的家族，尤其是自己的养父的经历表现出来，曾三易其稿，但均因抄家、被焚、搬家等诸多原因被毁，郭宝昌非但没放弃，反而一写再写，每次都有更深的体会和感受。经过四年的准备，电视剧才开拍。这，也决不是郭宝昌和张艺谋、田壮壮等人喝喝生啤侃侃闲天就能做到的。
实力，不是手忙脚乱，而是气定神闲。真正有实力的人，不是那些临近考场紧张得涕泪肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前总想钻进厕所里的人，而是那些成竹在胸、气定神闲、谈笑风生的人。他们不会因为一次成功而手舞足蹈活蹦乱跳，也不会因为一次失败而黯然神伤一撅不振。这种宠辱不惊是因为他们有镇定的实力，有知识的技能，有面对成功抑或失败坦然一笑的实力。
实力，是人生长久的积累与历练，长久的沉淀与感悟;是真才实学，是厚积薄发，是气定神闲。实力，是成功的重要基础!
年少的我们，没有城府，偶尔会不知深浅，会飘飘然。但我们又知道，轻狂是要不得的，虚浮是不可以的，于是，我们埋下头，踏踏实实地学习，点点滴滴地积累，为了多一点知识，多一些实力。依然记得初中的校训：“脚踏实地，异，所以奋斗;我们奋斗，必将辉煌!”
想天开。”忽然又看见我们的班训：“我们年轻是啊!意气风发的少年儿郎，在这样一片沃土里学习，实力怎会不渐长?栋梁间的实力交织在一起，国力怎会不渐强?国家的综合实力日益增强，那一抹坚定而从容的微笑，定会浮现在每一个中华儿女脸上!
请记住，实力才是走向成功的通行证!谢谢大家!
保险公司员工演讲稿：相信你，寿险。
大家好!
我曾经是一名老师，在我们本地一所比较有名的小学担任高年级语文教学及班主任，我勤勤恳恳为教育事业奉献了我14年人生最好的时光。可是学校并没有给予我什么说法，在我觉得入编无门的情况下选择辞职重新寻找适合自己的工作。
在我最迷茫的时候，不知何去何从时，我在网上不断的发求职信息。终于被我的师傅李主任带入了平安，在此先谢谢我的师傅以及师傅的师傅曹主任和我的美女领导郦红仙课长！
对于保险我并不陌生，我哥哥应该是力。听了“寿险的意义与功用”的这节课程后触动很大，才清楚地了解到人寿保险的真正含义，人寿保险通俗的理解就是一种在不需要时准备，在需要时使用的特殊商品，它保障我们及家人在风险事故发生时可以得到大笔的急用现金，补偿经济损失，保证生活来源，维护人生尊严。特别是在当今社会中，风险无处不在，无孔不入，无法预料天灾人祸，旦夕祸福，而且人人都有生、老、病、死、伤、残等等说不完、道不尽的风险。那我们如何进行规避及减少各种风险带来的苦痛与伤害咧?这时我明白了人寿保险才是我们最科学、最合理、最安全、最省心的转嫁风险的选择，同时也深刻理解到我们人人都需要保险。再想想身边一些人和一些事，就在我入司不久后，我老家两个老村民因车祸相继离世，因为他们没有投任何保险，留给了妻儿无限的悲伤，也使这两个家庭完全陷入了困境。此时我在想：假如他俩投了充足的人寿保险，他们的妻儿最起码能保证生活来源，毕竟逝者已逝，而生者还将继续生活。而对于这些既没有交通意识又没有保险意识的村民来说，我觉得我作为一个保险人，任重道远啊。与此同时，我的另一位好朋友的女儿同样在放学的路上被车撞了，生命危在旦夕，因治疗及时在某医院花去医疗费用8万余元巨资，这对于一个正处于创业阶段的小家庭来说，无疑是沉重的负担，然而幸运之神仍然眷顾着这个家庭，仅仅因为孩子在学校投了50元的学生平安保险，一切经济困难都迎刃而解，可以说这个家庭的幸运之神就是保险。因此我要做有准备的人，结合自己的实际情况，首先为自己及家人做全保障，为家庭添加一份关爱和责任，因为我深信人寿保险一定能帮我解决我的后顾之忧。
既然了解到人寿保险这么重要，那么我感觉我有必要也有义务告诉我的亲朋好友以及我所熟识的所有人，为他们的家庭送去保障，这就是我成为寿险代理人的初衷。如今我成了一名寿险代理人，更有责任为他们送去幸福，挽救生命。这就需要我们抱着自信、诚信、乐观、爱心、耐心、行动的心态，抱着造福他人、成就自我的理想，按照做事先做人的原则，主动与他们接触、沟通，传播保险理念，用自己专业的保险业务知识为客户进行需求分析，制定完整、准确的寿险计划书，以满足人们购买保险的需求。在满足客户风险保障的基本需求的基础上，使用各种金融工具及投资工具为客户提供更好的理财需求，满足人们追求高品质生活的愿望，以实现客户与自我的双赢。
沙漠里的人最想看到绿洲，而我们的寿险就是你想看到的绿洲。
大家好！
我是xx大学医学院xx届硕士毕业生xxx，很荣幸能作为医学与生命科学学部xx届毕业生代表在这里发言。
时光如白驹过隙，又是一年凤凰花开。不知不觉中，我们在厦门大学度过的日日夜夜已渐渐沉淀在记忆的封底，当今天的毕业典礼即将为我们的厦大求学之路划上句点，我们发现，一路走来，竟有那么多难以割舍的情怀。
在这里，我们认识了许多志同道合的朋友，一起激扬青春，放飞梦想……在这片依山傍海的土地上，留下了我们在凤凰树下的微笑、演武体育场上的呐喊、白城沙滩上的脚印以及每一个简单却不平凡的日子。还记得勤业餐厅的美味馒头、学生公寓边上的烧烤摊、晨光中的环岛路、月色下的芙蓉湖……这些美景美食都将成为我们最珍贵的记忆。年轻的我们在这里成长，开启睿智，尽展风华正茂、挥斥方遒的书生意气！
在这里，我们学会了在科研学术的高峰上不断攀登。还清晰的记得：厦门大学是一所自信的学校，“自强不息，止于至善”这八校训是何等的自信！是的，做为一名厦大毕业生，无论我们身在何方，有着怎样的际遇，我们都会谨记“自强不息”，尽力做到“止于至善”。让我们一起努力，相约在厦大百年华诞之时，带着自己的成就，带着自己的家人，带着对母校的思念，再次聚首南方之强，交流我们毕业十年的感触，让我们共同高呼：今天我以厦大为自豪，明天母校将以我为骄傲！
最后，衷心祝愿我们的母校蓬勃发展、再书华章！祝亲爱的老师们阖家幸福，桃李满园！祝各位同学前程似锦、大展鸿图！
谢谢大家！
硕士毕业感言。
终于要毕业了！相比于本科时候的毕业，硕士毕业深感艰难。
毕业经历：
xx年9月入学——xx年9月：浑浑噩噩的度过了研究生的第一年。
xx年9月进企业实习——xx年底：实习过着跟工作一样的日子，有时比正式工作都累。
xx年2月，知道自己投出去的文章被拒，开始担忧能否顺利毕业！
xx年2月末，从新返回实习公司，准备一篇新的文章。
xx年4月初，新的文章终于写完了，交给老师后结果老师需要更多数据，无法投出去。但是老师说他能保我顺利毕业。
xx年4月20日，由实习公司返回了学校，为最后的毕业做准备，开始大论文的书写，修改，打印工作。
xx年5月4日，这天是交大论文的最后一天，我拿着老师给我签的去研究生办理毕业相关事情，结果遭到拒绝，也就是说老师的签没有作用，我又无法顺利毕业了。（这一天，我的心沉到了谷底）。
xx年5月5日，老师给我想了一个办法，我临时补一篇文章，投出去，希望能够毕业。
xx年5月6日，我开始写新的文章。
xx年5月9日，我完成了一篇综述，交给老师，结果被退回，要求修改。
xx年5月11日，我完成了文章的修改，交给老师，又被退回，还是不合格。
xx年5月15日，如上。然后老师告诉我我们会在5月30日之前答辩。（心急如焚）。
xx年5月18日，我又修改了文章，老师还是说不行，让我给别人帮我修改。这时学校通知延期申请。
xx年5月19日，我找了一个同学帮我修改文章。（有了一丝希望）。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇三
大家好!
各位同事，我今天要讲的是团队精神，团队协作课题，所谓的团队精神就是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，形成一个强有力的集体。
从而战胜困难，克服难关。我们都应该玩过“拔河”的游戏吧!我觉得那是最能体现团队精神的运动，每个人都会付出100%的努力，心朝一处想，劲朝一处使，紧密配合，相互支持，从而形成一股强大的力量，势不可挡，战胜对方。
但是我们要怎么样才能呢?我认为要形成一个坚实的团队，就必须相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。
相互信任就是团队里每一个成员都应该相信其他团队成员，不能怀疑有人心生暗鬼，或者怀疑有人背板了团队，因为不信任你的团队有时可能会造成很大损失和误会，古典小说《三国演义》里就有这样的一个故事，说的是刘备打了打败仗，正在哭泣，他的小舅子有来报告说“反了长出赵子龙也，投曹去了!”刘备说：“子龙是我故人，安肯反也?”不相信小舅子的话，猛张飞在旁边说：“可能赵子龙贪图富贵，去投降曹操了。”刘备说：“子龙与吾从患难之时心如铁石，岂以富贵能动摇乎?”他的小舅子又说：“我亲眼见他引军投曹去了”看看，证人都出来了，但是刘备却说：“子龙必有原因，再说子龙反者，斩之。”因为这样的信任，赵子龙七次杀入敌阵，杀敌无数，敌人闻风丧胆，救出了刘备之子，让刘备转危为安。我想如果任何一个团队要是能做到这种信任的话，我们可想而知这个团队会创造怎样的成绩。
相互包容，人都不可能是完美的，都可能做错事，这时只有包容才有和谐，才能相互尊重，才能相互理解，也只有这样才能和谐共事，才能成就大事。俗话说：“牙齿还有咬到舌头的时候，在一个单位共事，难免有发生矛盾和误会的时候，这是就需要我们有一种相互体谅，相互包容的博大胸怀，非原则的问题不要斤斤计较，以牙还牙，以眼还眼。中国有句古话说：“天下事，何时了，有些事，不了了，一定了，不得了”所以非原则问题，就难得糊涂一次吧，较真不仅影响工作，影响感情，最主要是没有任何意义和价值。
相互补台，说起来容易做起来可就难了，要做到相互补台，就要求团队每个成员都要树立全局观念，不能只顾自己的利益，要将个人的利益融入团队总体目标利益中去，在现代社会中，我想一个再复合的人才也不可能做完所有的事情，所谓一花独放不是春，万紫千红春满园，我们要想做成大事，就必须学会成员之间相互补台，敢于承担责任，以大局为重，诸葛亮挥泪斩马稷后，上书自贬三级，收到了怎样的效果相信不用我说各位都知道吧，所以做好相互补台有时对消除误会，挽回大局是非常重要的。
相互谦让，其实就是一种见困就上，见见名义就让的精神，或许现在很多人认为这是傻子才做的事，其实在我看来，如果是知足，懂的反省的人，有团队精神的人，他看到的谦让，他也会懂得谦让你的。反之，他也不会谦让你的。这都是相互的，要形成一个有凝聚力的团队就必须要做到这点，不然每个人都斤斤计较的话那就不叫是一个团队了。
一个团队的每个人，能力素质可能不同，岗位角色可能不同，生活方式可能不同，但是只要挑战极限的勇气相同，勇创一流的志向相同，捍卫团队的行动相同，这个团队就一定能创造出一片天地。
在一个团队里，我们一定要建立和谐信赖的关系，营造良好的人际气氛，相互尊重，相互理解。对他人多一点谦让，多一点微笑，多一点主动。如果每个成员都做到了这些。我相信这个团队一定会是一个强大勇猛的团队，一定能创造出一片属于这个团队的天地。
请问同志们，我们想要创造属于我们团队的一片天吗?那么，请各位配合一下，跟我一起念，从现在开始，就让我们伯通携起手来，放开心怀，团结一致，奋力拼搏，为创造属于我们的一片天地而努力、奋斗，坚持，在坚持!
谢谢大家。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇四
力量训练是增强身体力量和肌肉质量的一种有效方法。它可以帮助人们在日常生活中更好地应对各种挑战，同时还可以提高运动能力和整体健康水平。在我的个人经验中，力量训练是我健身路上的重要一环，它让我拥有了更强壮的身体和更自信的心态。
第二段：心得体会之一——确定目标。
力量训练需要明确的目标，只有这样才能制定适当的训练计划并取得预期的结果。在我的经历中，开启力量训练前，我首先需要确定自己的目标，比如增加肌肉质量、提高力量水平等等。同时，我也会考虑个人特殊的情况，比如身体的健康状况、饮食习惯、生活方式等，以确保训练计划的科学性和可行性。
第三段：心得体会之二——科学合理的训练计划。
力量训练需要持之以恒的训练计划，长期坚持才能加强肌肉和提高力量水平。同时，科学合理的训练计划也是确保训练效果的关键。在我的训练中，我会制定针对性的训练计划，根据自己的目标和身体状况综合考虑，包括选择适合的器械、制定合理的重量和训练时间、合理安排休息等。
第四段：心得体会之三——饮食和休息的重要性。
力量训练需要适当的饮食和休息，这对于肌肉生长和恢复具有至关重要的作用。在我的经验中，我会保证自己的饮食合理，适合肌肉生长所需的蛋白质和热量摄入。同时，我也会充足休息，以保障身体充分恢复和调整。这样综合考虑，才能真正达到训练效果的最大化。
第五段：结语。
力量训练是一个需要持之以恒和不断调整的过程，需要有坚定的决心和合理科学的训练计划。通过不断努力和潜心训练，我相信每个人都可以拥有更强壮的身体和更自信的心态。因此，我希望更多的人，可以尝试这种训练方式，追求更完美的自身状态。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇五
正方的立场，应该是说，知识是一种潜在的力量。
而反方更侧重于论述，知识并不必然能转化成力量。无论是征服自然还是什么的。
真主创造你们，然后使你们死亡。你们中有人复返于一生中最恶劣的阶段，以致他在有知识之后又变得一无所知。
——《》(16：70)。
而根据当今社会大量的事实证明，知识并不等于力量。
《》说有些人在“有知识之后又变得一无所知道”，又说：“知识来临他们后，他们才为互相嫉妒而分派别。”(42：14)可见“知识”有时也会有消极的作用，不一定所有的知识都是推进社会发展的'力量。圣人每日祈祷说：“主啊!求你教给我有益的知识吧。”伊斯兰十分重视学习知识，把求知列为主命，但是，重点强调学习“有益”的知识。而不是把学习所有的知识都列为主命。
如果说知识等于力量，那么，为什么当今的许多有知识的大学生都找不到工作?我们从新闻上看到：北大毕业生陆步轩毕业后去卖肉了，他可是名牌大学的学生。我们还见到一些很有学问却贫穷了一生，甚至连自己都养不活，终生一事无成的人。与此同时，我们也见到了那些大字不识几个，却事业有成，成为房地产大亨，他手下的雇员都是本科毕业的大学生的人。这些没多少“知识”的人成功后，捐资建校，赞助各种公益事业，造福桑梓，为社会做出了贡献，他们的力量不小。鲁迅笔下的孔乙己很有学问，因为他知道“回”字有四种写法，但他依然活的毫无“力量”可言。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇六
尊敬的各位观众：
其实我要讲的，算不上是一段讲演，像是个开场白，因为站在后台我突然意识到，我人生最精彩的一次讲演，早就已经做完了，那是1999年10月15号，之所以我能够把那个日子记得那么清楚，是因为那是我人生第一次，也是我迄今为止唯一的.一次，和别人吵架。我是一个碰到冲突的时候，会很害怕，会表现的有一点怂的人。我会和别人吵架，我觉得想起来匪夷所思，而且你要知道，和别人吵架不算本事，吵赢了才是本事，那次吵架我赢了，大获全胜。
那一次我和我的很多同事，大概有二十个人，我们开着十辆吉普车，在那一天要从约旦通过公路进入伊拉克。在边境的时候，伊拉克的海关工作人员，把我们拦住了，从早上七点钟查到晚上七点钟。所谓检查其实不过是来了一波人，又换了一波人不断的要钱，我们就一波一波的打点，到了晚上七点钟天越来越黑，有一个伊拉克人又冲我走过来，我搞不清楚在那一刻我是憋了一天还是憋了一辈子。反正在那一刻我内心有一些东西被点燃了，被激怒了。当时据我的同事事后回忆说，当时我满脸涨得通红，我不断的挥舞着手，做着各种各样很激烈的手势，然后我的声音非常高亢，我就冲着那个人，我看着他目露凶光，我说你确定吗，我有二十个人十辆车，我数不清有多少行李多少设备，你确定你要查吗？他那一瞬间有一些惶恐我能看到，但他还是很横，他说要查。我说好，我以你们真主的名义起誓，今天在这里，如果你不把每一辆车每一件行李每一个设备打开一件一件里里外外的仔细地检查清楚，我告诉你谁也别想走，你走不了，你不走我也不走，我在这儿陪你查，你一天不查完我陪你一天，一个月不查完我陪你一个月，一辈子不查完我陪你一辈子。在那一刻我真的是豁出去了，你要知道那瞬间他彻底崩溃了。他大概停了有几秒钟，但是那几秒钟对我来说像一个世纪那么长，那一瞬间很像电影的画面，周围的一切，所以的人景物是凝固的，但是不断在你身边转来转去，转来转去，然后他突然说，你可以走了。我还是看着他，我的目光一动不动，但是那个眼是可以喷火的，我说你确定吗，他说我确定，我还是看着他，眼光不动，但是我的手很豪迈地跟我同事说，走，我们上车，然后瞬间我们就飞快的上车，关上门，十辆车驶入茫茫的夜色当中，向巴格达方向开去。车门彭的一关上，我放声大哭，要知道当一个人他被置之死地的时候，他有可能置之死地而后生，他有可能绝地反击，而谁说这些力量不是语言带给我们的，谁说这些力量不是表达带给我们的，只是回忆那一次吵架，我突然意识到，只要给你一个舞台，给你一个表达的机会，在那一刻不管你说什么，周围会有很多人在聆听。在那一刻不管你说什么，可能听到人不赞同，甚至不欣赏，但是他会愿意倾听，愿意给你一个说话的机会，让你获得全然的释放。我们这一天我们这一生会说很多很多话，我们也许会说很多让我们后来后悔的伤人的话，也可能会逼着说一些无伤大雅的假话和谎话，但是关键时候，语言真的能够创造奇迹。
就像在1999年10月15号那天，象我这样一个害怕面对冲突的人所做那件事情一样。所以站在这里，我们今天会一起见证一下语言的力量，听到很多非常出色的讲演者的表达，我也希望这些讲演你们听过之后，你们内心会被感动到，会被鼓舞到，会被温暖到。我希望你们内心会有那么一个小小的火苗被点燃，你们突然会一种欲望说，我也想试一试，我也想说些什么，告诉你们，这个舞台很有魅力，我希望有机会，你或者是你，或者是你，也或许是你，能够站在这儿试一试，冲着大家表达你想表达的，在这里你试一试，让我们一起，敢说，敢做，敢自我。谢谢你们！
于力量的演讲稿（专业12篇）篇七
从呱呱落地到渐晓世事，知识一直伴我左右，我也一直在认识知识的力量。知识如黑夜中的一盏明灯，照亮前方;知识如航海时的一个罗盘，指引方向;知识如寒冬里的一丝火苗，温暖身体。
吸引。
寒风呼啸，我天真浪漫。“为什么是这样啊?这样和我想的不一样啊!”我如其他孩子一样。没日没夜地缠着奶奶问各种各样的问题。而奶奶年事已高，经不住我这样折腾。无奈之下，《十万个为什么》出现在了我面前。我的所有问题几乎都被这小小的一本书解决了。我如获至宝。我的心被这本书带入名为“知识”的浩瀚无垠的世界，以致于不愿吃饭。
那一次，我认识到知识的力量是吸引。
分享。
阳光普照，我笑声朗朗。“琦，你知道世界上最高峰是什么吗?”课间，同桌好奇地问我。“当然知道，是珠穆朗玛峰。”我洋洋自得。“那你知道死海为何‘死’吗?”“因为……”“那我告诉你原因。死海海水含盐量太大，导致周围无法生长植物。”“哇，这你都知道，真厉害!”我获得了新知识，开心的笑了。“还有还有……”
那一次，我认识到知识的力量是分享。
超越。
落叶飘扬，我自以为是。多次居于第一的我骄傲无比，自以为无人能敌。可不料一次考试的失败，将我的幻想打破。被超越了的我很长一段时间一蹶不振。终于，我下定决心要努力汲取知识来填补我脑中尚且空白的部分。“我不甘如此。”我心想。后来，我如愿以偿并暗暗下决心要进取而非狂妄。
那一次，我认识到知识的力量是超越。
知识的力量无穷无尽，成长至今，我仅领略丝毫。前路漫漫，我将与知识为伴，不负韶华，只争朝夕。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇八
雄鹰之所以能在天空中自由翱翔，是因为它练就了有力的翅膀；大河之所以激流浩荡，是因为它从积累中获得了能量；生命之树之所以成为参天栋梁，是因为它饱含了风吹雨打的力量！下面给大家整理了关于力量的。
作文。
一起来看看吧！
我呆呆地坐在窗边想着上次考试不合格的事情，妈妈的批评声仍然在我耳边回响。
有一次，我在做数学题的时候，有一题附加题使我绞尽脑汁也无法想出解题思路是怎样的。当我正要哭泣时，我向窗外望了一眼，望见了这棵坚强的小树苗。它立马让我坚强起来，有耐心地继续思考。最后，我终于做出来了。
几年后的春天，那棵窗外的小树苗已经变成了一棵大树了。一些收树的大人们觉得这棵树特别好。所以，他们打算把这棵树买走。我本以为他们只是说说而已，可是，没过几个星期，他们带着工具真的来挖了。家里人都很赞同，有的说这棵树冬天都把阳光遮住了；有的说这棵树都待在这里那么久了，是该要挖走了。这时，我的眼泪在眼睛里打滚，时不时地掉下来。我一直在屋里说着：“不，不要，我不要把它挖走。”可我又不敢去外面说。忽然，坚强两个字从我脑海里跳了出来，我鼓起勇气出去告诉了他们。
我的心里话。
他们被我坚持的一面感动了，让树继续陪伴着我。
生活中只要坚强，就一定能走向成功。
所谓文学，就是文字的艺术，是人民思想情感的一种表达方式，它用生活的点点滴滴谱成了一曲曲生命的赞歌，栩栩如生地描绘着祖国未来蓝图。
是文学，让我们的生活不再黑白，不再无声，使我们的生活绚丽多彩，处处洋溢着情趣和色彩。
文学是一个民族的精神支柱。历史记载：第二次世界大战，德国侵略法国，法国的阿尔萨斯和洛林两个省城沦陷，被德国占领。在凶狠残暴的逼迫下，法国人民不得妥协，不得不说德语。外来势力的压迫，使千万祖国人民失去光明，沦为人奴。法国作学家都德写了一篇文章《最后—课》，文中一个法语老师深情似海地告诉同学们：我们可以当亡国奴，可以做奴隶，但不能忘了自己的母语。一年后，法国成功收复失地，母语钥匙般地打开了牢狱之门，打开了人们心灵的枷锁。哦，这就是文学的力量。一个杰出的文学家，就是一个民族心灵世界的英雄。
文学，用文字记录一个民族，一个时代，一个国家的兴衰成败。茫然时，它指南针般地指引我们前进的方向。
生活中，难免总有些磕磕绊绊，遇到困难，挫折和失败时，一本书就是最好的心灵鸡汤，书中的内容也许就是人们生活的缩影。难过时读一读，或许就能从中自拔解脱出来，获得站起来勇气和信心。书是人类最忠诚的朋友，它不会嫌弃我们，背叛我们。文字情感纯粹圣洁，还富有哲理，是打开心结的一把金钥匙。
哦，原来这就是文学的力量！
友谊——它不可估量，有时候它可以改变一艘小船航行的方向；有时候它还可以帮助一个人“逃离苦海”改变他当时的悲惨命运；有时候它还可以改变一个人的一生……。这样的友谊一定是发自内心真诚的友情。
依稀记得那是一个宁静的夜晚，月亮是那么的洁白。我手里捧着书正在专心的看着，突然，一个人从我身后走来，一脸忧伤的对我说：“哎，明天又要考试了，我太紧张了，心一直砰砰跳个不停，不知道要怎么办才好？”
我说：“没关系，你现在先静下心来复习一下课文，明天考试的时候仔细答题，就好了。”可是，没想到他还是一张苦瓜脸的样子回了我，说：“我平时考试也只有考70多分，突然不想去考试，试卷里有一些难题总是答不出来，成绩老是不好，回家还会被打被骂，哎……”
而我也只能回答道：“相信你自己可以的，只要现在认真去复习一下，你可以考出好成绩，加油！”
第二天的下午放学回到托管，我轻快的走到了二楼，随手拿起书桌上的一本课外书，津津有味地看了起来。正看得入迷，有人在我的肩膀上轻轻地拍了一下，我吓了一跳。
回过头一看，原来是昨天的那位同学。他正笑眯眯地对我说：“谢谢你，好朋友，有了你的鼓励，我这次的成绩终于有提高了！”我微笑着对他说“不，那是你相信自己的能力，和通过自己努力学习得来的。”
他有点害羞地对我说，“要是没有你的肯定，我也没有那么有自信。”看到他脸上的笑容，笑得比刚刚盛开的花朵还美，他是那么的开心，我也跟着笑了起来。
看似简单平凡的一句鼓励语言，却能带来这样美好的结果，这就是友谊的力量，这就是同学之间、朋友之间真诚的友谊。友谊的力量，将继续鼓舞我前行！
暑假里的一天，爸爸带着我去爬紫溪山。那座山好高呀！经过一个多小时的攀爬，我们才到山腰。我有些灰心了，爸爸严肃地对我说：“你看爬山多有趣啊！登山的过程，就如同人生的旅程。人生的道路就是这样，有时一帆风顺，有时却会经历风浪。但无论遇到什么困难，只要有勇气、有信心，就一定能达到终点。”歇了一会儿，我们又出发了，尽管前面的道路更加崎岖，但在父亲的鼓励下，我还是登上了山顶。站在山顶，举目远眺，那种感觉真是太美妙了！
之后很长时间，爸爸的话语一直萦绕在我的耳畔。我的梦想是成为一名画家。但我知道，画画可不是一件容易的事。比如绘一幅画：要么浓淡把握不好，要么结构比例不当，要么无法做到有新意……我学画画已经五六年，面对遇到的困难，有时真的很想放弃。小时候，是妈妈一直在鼓励我，但自从那次登山回来后，每当我画画遇到困难有些灰心时，爸爸的教导就会立刻浮现眼前。如今，我每个周末都会去学画画，风雨无阻，也学有小成，身边的人都夸奖我画得好，也获得了几次“大奖”。
除了画画，爸爸的教导同样令我在平时的学习中受用不尽。几天前，我遇到了一道数学难题，绞尽脑汁也没能做出来，但我没有放弃，我想：只要坚持，总能解决问题。我认真的回顾了课本的相关知识，又向妈妈请教，在妈妈的开导下，豁然开朗，问题迎刃而解。
是啊，人生的道路如同登山，起起伏伏，坎坷不平，需要我们多一份勇气，多一份信心，多一份坚持。
今天，妈妈让我来清理自己的衣柜。清理衣柜，这个有趣！
我把衣柜里的衣服裤子一股脑地丢在床上，三下五除二就把乱糟糟的衣柜给清空了。我得意地拍拍手掌，朝妈妈眨眨眼。妈妈看着我，指指床。我转身一看，呀，衣服就像一座小山杂乱地堆放在床上。我立刻像泄了气的皮球，用求助的眼神“巴结”着妈妈，妈妈耸耸肩，无奈地笑着说：“你可以选择晚上睡在‘衣服山’上或者马上开始整理。”我叹了口气，只能乖乖动手了。
我拿起一件皱巴巴的毛衣，想把它铺平，可是一米八的床，愣是被我的“衣服山”挤得满满当当，连一块小空地都没有。好不容易把衣袖弄平整，却叠得大小不一，刚把叠好的几件衣服放在床上，一不小心又把它们给弄乱了。几件衣服叠下来，我心烦意乱，最开始的新鲜劲儿荡然无存，这真是一件无趣又苦闷的事儿！妈妈二话不说走到床边，默默地陪我一起叠衣服。用了将近两个小时才把一大柜子的衣服整理好。看着整齐归放进衣柜的衣服，我瘫倒在床上，感慨地说：“妈妈，你平时做家务真不容易呀！”以前我从没帮妈妈分担家务，而每次遇到困难的时候，她总会默默无言地帮我，想到这儿，我愧疚极了。
还没等我喘口气儿，妈妈又拉着我去收衣服。我拖着快要散架的骨头慢慢吞吞地向门外挪去，刚到门口就看见对面高高的晾衣架下，妈妈吃力地踮着脚努力地收大棉被。夕阳照在她的身上，把她的背影拉得好长。她扛着棉被吃力地向家里走来，把大棉被平整地铺放在我的床板上，又熟练地铺上新被单、套上干净的被芯。昨晚因我弄湿床单，妈妈今天一大早就开始清洗、晾晒。妈妈让我看到了生活中的不易，更让我感到了执着的力量。
古往今来，历朝历代，那么多的人站立在时代的巅峰，改变历史的潮流，我很不解：“他们凭什么成功。”在梦中，一个古老而神秘的声音说道：“那是因为他们拥有坚持的力量。”
在一次不出名的战争中，一位并不出名的将领，凭借坚持的力量改变了历史的趋势。
南北朝时期，梁国兵分三路攻打北魏，北魏军队与数倍于自己的梁军交战了一整天，伤亡惨重，部将劝尔朱荣撤退，尔朱荣说：“再坚持一会儿。”5分钟后，令人意想不到的事情发生了，梁军主力在休整时遭到了山洪的袭击，几乎全军覆没。之后，尔朱荣率领兵士一拥而上，全歼了对方剩下的军队。正是因为尔朱荣这5分钟的坚持，他的坚持的力量才得以名传青史，改变了战争，也改变了历史。
在几年前，一次球赛，一支球队，凭借坚持的力量改变了一场重要赛事的发展。
前几年的一个夏天，我在电视上观看了一场世界杯比赛：韩国vs德国。
开局时，双方旗鼓相当，不相上下，进攻多次均不能进球，我看着一次一次的进球失败，不由的一次比一次紧张，裁判吹响哨子，上半场结束了。
不久，下半场开始了，双方仍是僵持不下，时间一分一秒的流逝，在88分时，德国率先打破僵局，一脚射门。
此时比赛还剩一分钟，按理说，1分钟不可能再进球了，但韩国队却要坚持到底：“最后一次进攻”。皇天不负有心人，韩国队进了一球，比赛同时也结束了。韩国队以他们坚持的力量逼平强大的德国队，改变了赛事的进程。
古代，现代；今天，未来。任何一位伟人，都不是凭空出世，但他们有一个共同点，坚持。正是因为坚持的力量，他们才得以成功。
驻扎边疆，身穿黑甲，以沙为伴，以酷为敌，这就是他们，这就是无所畏惧的“屎壳郎”。人小却拥有着无限大的力量。
――题记。
战胜酷热，抵制风沙。
你们长时间的居住在高达五十度的沙漠中，那儿一望无垠，危险无处不在，毒蛇分分钟可以秒杀他们，极度的缺水使身体缺乏能量以致死亡。一个又一个的大坑，可以慢慢将他们推向死神的边缘。而活下来的每一天对于他们来说就是一个小庆幸。
风中带沙，足以将他们返回到起点，它们的一切都将化为乌有，一切的一切都将成为过去，它们必须有足够的忍耐力和“肌肉”，它们用幸运和生命所换来的只不过是让自己的孩子和妻儿安全的生活，有一个温暖的小家，对它们来说来之不易。
风雨过后，彩虹将至。
“屎壳郎”又称黑甲虫，而“屎壳郎”这个名字，顾名思义就是以推粪球为生，它们是大自然的清理工，冒着生命危险来运输粪球。
在无人未知也无人能知的沙漠里，这里可以说是“死牢”。在这里，你活下去的可能性只有百分之十，另外的百分之九十不是被渴死就是被饿死。对于像屎壳郎这样的小家伙，他们需要有足够的腿部力量和智慧，如果一不小心就会跌入深坑。一天的劳动成果就会化为乌有。这时候它们所担心的不仅是食物，更是自己的生命。它们拿出百分之百的力量，也不一定会爬上去，就算上去了，它们也会迷失方向，找不着回家的路，可是太阳会帮他们，帮它们回家，但这也要用运用它们的智慧，人也是一样的。
它们的力量，虽然没有那么大，可是它们心中的力量足以让他们活下来，并且是幸福的活下去。
天无绝人之路，每个人都一样，只要我们肯努力，肯思考，一切都会过去的。
于力量的演讲稿（专业12篇）篇九
格言。
的力量是不可估量的，我经常以“天下无难事，只怕有心人”这句话来勉励我自己。下面是小编为大家整理的关于力量的。
作文。
一起来看看吧。
梦想这个词，我想带该都是用在伟人身上的吧，但是今天，我把它用在我亲爱的老师身上，虽然她只是一位平凡的老师。
苏老师是今年刚刚来教我们班的，从她上的第一节课开始，我就爱上了语文这个科目。有同学上课走了神，苏老师就提醒他，每次被提醒的同学东不好意思起来，马上就改正了错误。记得从前最让老师们头痛的就是我们打架这种事了，苏老师也不让他写检讨，也不告诉家长，就耐心的和他们沟通，了解原因。有时候真的觉得苏老师就好象我们的朋友一样，和她说话好轻松，不用有什么顾忌。
苏老师还很会讲故事，她的故事很简单却让我懂得了很多，前几天她的故事就触动了我。
“苏老师小时候家里不富裕，一日三餐吃不到米饭，想起在餐桌上的那一幕幕，我不禁低下了头。只有苏老师和她哥哥例外，因为她是家里最小的，而他哥哥是家里唯一的男孩，从那时起，苏老师就立下誓，一定要好好学习，再也不要过这种日子了。苏老师很早就进了学校，虽然她年纪小，但是她每次都考第一名…”在这期间掌声连续响了三次，我们明白，苏老师说了这么多，就是希望我们好好学习，向着自己的目标前进，我们佩服苏老师的勇气，惊叹于那种梦想的力量，我深深的自豪骄傲，为自己有苏老师这样的老师而骄傲。
我会努力，会向着自己的梦想进发，我相信，有梦想就会有希望，有梦想就会有像苏老师一样的那种去守护梦想，努力地实现它的力量。
读完《假如给我三天光明》，我的心中藏着一种敬佩的力量，我很佩服海伦·凯勒，更敬佩她顽强的生命和至高无上的愿望。
海伦·凯勒也是有过光明的。在她19个月大的时候，一场疾病使她失明，失聪和失语。从那时起，小海伦变得暴躁，任性和孤独。但在莎莉文老师的指导下，做出了黑暗和孤寂。她感受到了语言的神秘，领悟出了知识的神奇。不仅如此，她还考上哈佛大学，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。
海伦的愿望是多么渺小，这三天光明对她来说真是奢望。对与我们三千多日的光明，我们来换位思考一下，我们是否珍惜每一寸年华?善于用你的眼睛吧，犹如明天，你再也看不到它们的闪烁。
每个成功人士的人生。
字典。
里，一定有这样一个词——执着，因为上帝对每一个人都是公平的，不会给某个人特殊待遇，所以想获得成功，一定要付出比别人多的努力，一定要坚持不懈地去追求梦想，这就需要执着。
年轻人求职需要执着，学生求知需要执着，商人做生意也需要执着。小孩学走路必须经历一次次地摔倒再爬起来，最后，他的执着会感动上天，如果缺少了那股摔倒再爬起来的韧劲，绝对体会不到成功的欢乐。在我们学生生涯中，谁都免不了有考试失利的时候，甚至连续几次失败，面对失败，你的态度是什么?自暴自弃?还是鼓起信心，继续努力?选择后者，你就是一个执着的人，就有了成功的保障和基础;选择前者，你通往成功的路会嘎然而止，甚至连成功的一点余光都见不到。
执着是成功的人的第一秘诀，想成功吗?先看看自己是否具备执着的信念吧!
于力量的演讲稿（专业12篇）篇十
灯下，书桌前，我想了许多，想到自己的懊恼，想到了爸爸的关爱与信任。下面是小编为大家整理的关于力量的。
作文。
一起来看看吧。
每个人的成功都需要一定力量来支持自己，坚守自己的信念。力量的来源不尽相同，但我最相信来自于自身的力量是最无穷的。
曾经有一个很知名的人在某所学校中，随机抽取了十个孩子的名字，并说他们很聪明，一定能成才。这十个孩子中有成绩好的，也有成绩不好的，有乖的，也有不乖的。但是最后他们全部成了才，这就是来自于自身的力量。知名人士的一番话给了这些孩子们强大的心理暗示，他们相信自己一定能成功，于是，他们有了自信。这些强大的心理暗示给了孩子们的力量，而这些力量又激发了他们自己并未发掘的力量，而他们最终依靠自己的力量取得了成功。其实，像那些孩子们一样，我们都像是未开发的宝藏，自己到底力量有多大，或许我们自己也不知道。积极的心理暗示可以让我们释放自己的力量。来自于他人的力量毕竟是短暂的，只有来自于自身的力量才是无穷的。
既然人自身的力量是无穷的，那么我们就要学会利用，开发他们。要想我们自身的力量开发出来，就必须要自信，不管自身来源于何处，总之一定要自信。只有自己相信自己，那么你才会觉得自己浑身仿佛都充满了力量。由于自信，你会在心里默默告诉自己我是最棒的，此时肯定有大量力量喷涌而出来为你证明你是最棒的。力量不仅来源于自信，而且还源于别人的暗示。有时候，当我们处于绝望之时，一个权威的人，给了我们信心，给了我们一个积极的暗示，给了我们有益的鼓励，这时，我们便觉得自己并不是一无是处。出于对那些权威的人的信任，我们便由相信他们而变成了相信自己。所以，当我们没有自信的时候，他人的暗示也能帮我们释放自身的力量。自身的力量是无穷的，是连我们自己也无法估量的，只有我们有了自信，再或者有了他人的暗示，我们一定能找到自己，发现自己的优点长处，我们一定会走向成功，取得胜利。
力量是无穷的，来自于自身的力量更是无穷的。如果我们可以开发出自身的潜能，相信一定会迎来胜利的曙光。
相信自己的力量，相信明天!
笑是人类最美的语言。一个微笑，让寒冷的人感到温暖;让哭泣的人破涕而笑;让无聊的人一下苏醒。笑有好多种，有微笑，有哈哈大笑，有捧腹大笑，有讥笑，有冷笑……有老师的笑，有弟弟妹妹的笑，有爷爷的笑，有妈妈的笑……而我却最爱看老师和爷爷的笑。
在我们的眼中，老师是严厉的，能看到老师的微微一笑，简直和过节一样开心。但是有一次，我们虽然做错了，老师却只是微微一笑，也没有批评我们，让我们对老师又增加了一份亲切感。那是一天下午快要放学的时候，我们正在读课文，这时，音乐铃声响起来了。老师说;"声音大一些，盖过这音乐。”我们全班同学都使出了浑身得劲儿压过了这音乐。因此同学们有些兴奋。当我们读完后，当老师一宣布下课时，同学们立即唱起了“我愿变成童话里你最爱的那个天使……”这时老师脸上一怔，似乎要责备我们，又好像想起了什么，看看顽皮的我们，老师宽容地笑了。老师似乎看到了她的小时候也和我们一样，看到了我们一放学那活泼的一面，看到了我们童真的心里。我们看到了老师的神情，却不敢唱了，怕老师生气，但过了一会后，老师竟然笑了，同学就什么都不怕了，尽情地唱了起来。我们看到了老师心底的善良和美好。看来，笑真的能拉近人与人之间的距离。
我也爱看爷爷的笑，爷爷的笑非常的慈祥。记得那次，我的弟弟妹妹都想玩电脑，可是爷爷一下象棋就是一天呀，怎么会轻易让给我们呢但在我们不停地恳求下，爷爷只好慈祥的笑了笑，无奈的走开了，我们也如愿以偿开心地笑了。
笑可以拉近人与人之间的距离，笑也是交往的通行证。一个微笑可以让陌生人不害怕你，一个微笑可以温暖别人的心田，一个微笑可以让自己更加地快乐。
我们要学会微笑着面对生活，给别人带来微笑，让自己一生快乐!
每个人都有自己的童年发现，这些童年的发现多得数也数不清。我当然也不例外，它就像朦胧的月光，又像渺茫的歌声，在我的脑海里若隐若现。
蚂蚁，是众所周知的大力士!但是由于它自身太小，所以难以搬动到了自己嘴边的美食了。但令人感到大吃一惊的是——蚂蚁具有团结的力量!
从而至今，我最讨厌蚂蚁了，它总是“偷吃”了我家最美味的东西。但是由于我八岁那年亲眼目睹了蚂蚁的意志力后，使我对它刮目相看。
那天早晨，我坐在桌前空闲地玩着手中的橡皮泥，不知不觉中，肚子饿了，便跑到橱窗前拿了一块小蛋糕，津津有味地品尝起来。这时，我发现了旁边爬来了一只蚂蚁，它悄悄爬到我不小心掉在桌上的一粒蛋糕上，便迫不及待地去搬，可惜没成功，爬走了。我开始得意洋洋：以你的本事能搬起这粒蛋糕，除非太阳从西边出来了。
本以为蚂蚁知难而退了，可是令我出乎意料的是，那只蚂蚁领来了五六只伙伴呢!它们一边爬一边商量着该怎样搬动这粒食物。不过几分钟，它们开始忙碌起来了——有的蹲在蛋糕底下，有的爬到蛋糕上面。注视着这有趣的场面，我的兴趣越来越浓了。这时一个奇异的现象发生了，队伍突然停了，原来食物太重了，“队长”派“小兵”去搬“救兵”了。果然“救兵”来了，它们抬着食物往洞里运，在途中，它们累得精疲力尽，但为了得到这顿美食，便勇往直前。最终，这支“运粮大军”浩浩荡荡地满载而归了。
童年的发现还真有趣!
于力量的演讲稿（专业12篇）篇十一
生命是什么?是一棵普通又弱小的野草，可它也有生命;是一只不起眼的昆虫，在被捉住时，它正与死神对抗，与魔鬼对抗，还是那永不被屈服的力量获胜……生命，也是一棵生活在悬崖上的种子酸枣种子。
那一天你跳了下来，像俯冲捕猎的雄鹰，像划破静夜的流星。然而，你并没有死，你被一捧干燥的泥土给救了。它供你生根、发芽、长叶……从此，你就在这里安家落户，每天忍受风吹浪打，雷电抽你，但你始终活了下来。它的高不足尺，虽然没有桃树那么娇生惯养，整天都要叫人好生伺候、抚慰，也不像柳树那么贪图热闹，占据了水肥土美的好地方，便忘乎所以地骚首弄姿，轻飘飘的只知道炫耀自己。枣树默默地兀立着，与春天紧紧握手，与日月亲切交谈，完全依靠自己的力量，顽强地生长着，终于有一天，那酸枣树上，竟然结出一粒枣子，尽管它非常小，但这代表着生命，那多么神奇啊!
只要有心，它便会有梦，便会更加热烈地拥抱世界!
于力量的演讲稿（专业12篇）篇十二
有一件事情，虽发生了许久但在我的心中仍记忆犹新，让我难以忘怀。
在考试的前一个星期，我还是兴高采烈地走在回家的路上。天空阳光明媚，让我心里非常舒服。
可是，好景不长，学校突然来了一次大抽查，让整个六年级准备期中考试。
我们开始紧张起来，一天到晚只有两个字：学习！学习！学习！
到了期中考试时，我心里开始安慰自己：我在班里学习也是数一数二的，这次应该可以考好。
考试结束之后，我满不在乎的在心里自言自语：“我这次考试成绩应该可以的。”
可是，发下考试卷的瞬间我崩溃了，一片晴朗的天空马上变成了乌云密布，随即开始瓢泼大雨，我在心里暗暗地自责：“我怎么会考得这么差，竟然考了85分，真的没想到！”
我垂头丧气地回到家，痛说了自己一顿，还写了检讨书：以后考试不要大意。
失败让我懂得了做人不要高估自己，时刻都要保持谦虚。
失败，就像在最困难的时候给我的帮助。失败，就像在我非常渴时，给我的一杯生命之水，让我更有力量去迎接美好的明天和未来。