活动方案的制定应该尽量遵循科学、系统和可操作的原则。在以下是小编为大家准备的活动方案案例中，你可以找到适合不同场合的活动方案。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇一
今年是五四运动101周年，也是中国共产主义青年团成立96周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬五四运动倡导的爱国、民主、科学的精神，深入贯彻落实科学发展观，营造良好的校园文化气氛。经校长室同意，我校于四月下旬到五月下旬举办五四青年节活动。活动方案如下：
一、活动主题：传承五四精神放飞青春梦想。
共促校园和谐助力中国梦想。
二、活动时间：201_年4月27日;201_年5月31日。
三、活动对象：所有在校学生、青年教师。
四、活动内容：
(一)推优入团(全校)。
时间：四月下旬到五月。
内容：发展一批新团员，入团宣誓。
要求：入团积极分子向学校团委递交入团申请书，领取入团积极分子培养考察表;各班主任和团支部书记严格把关，确定发展对象，于5月16日17:30之前将发展对象名单和入团积极分子培养考察表上交到校团委办公室。
承办单位：校团委。
负责人:__。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇二
20xx年x月x日。
局机关院内。
局全体工作人员。
定点投篮。
一分钟内投篮，按投中个数决定名次。男子组在罚球线后投球；女子组在罚球线前1米粉笔画线处投球。
俯卧撑。
仰卧起坐。
男俯卧撑、女仰卧起坐，按规范标准、数量多少确定名次。
定时跳绳。
按2分钟内跳绳次数定名次。
二人三足。
参赛队员一人的右脚和另一人的左脚绑在一起。赛道长50米最先到达终点的队获胜。
托球跑。
100米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。用时少者胜出。
慢骑自行车。
谁脚不着地最后骑到终点者获胜，以最慢到达终点定名次，中途脚着地算退出。
飞镖。
得分高低定名次。
乒乓球。
通用规则。
拔河比赛。
团体项目。
踢毽。
男女混合，两分钟内连续踢毽次数确定名次，中断一次倒扣3次。
棋类比赛（跳棋、五子棋、象棋）。
通用规则。
个人单项比赛奖励前三名；团体比赛不设奖品，凡参赛人员每人发放纪念品一份。
局全体人员除集体项目外一般每人至少参与一项活动，多者不限，根据自身情况和比赛时间自行选择，x月x日前报名至xx（688xx）处汇总，分项比赛活动具体负责人要树立强烈的责任意识，统筹兼顾做好各自负责活动的组织、比赛和裁判工作，确保比赛活动准时、紧凑、公平、公正、活泼，并做好比赛成绩记录等工作。各参赛队员要统一服从领导，听从指挥，树立大局意识和团队意识，赛出友谊、赛出风格，赛出水平。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇三
五四青年节即将到来，为了增强我院学子的爱国热情和对生活的激情，为了展现同学们青春朝气，同时也为了丰富同学们的大学生活，我院将举行“迎五四，唱红歌”合唱比赛活动。歌唱红歌是对民族精神的传承，激励广大青年的爱国精神，发扬爱国精神，进展我们的青春风采，为祖国的建设做出我们自己的贡献。同时为同学们营造一个健康、文明、活跃的校园文化活动和艺术氛围，多方面提高新世纪大学生的综合素质。
二、活动目的与意义。
通过次此“红歌”合唱比赛，铭记五四爱国运动，从而激发同学们的爱国热情，丰富大学生活，促进同学们之间的交流与合作，营造健康高雅的文化环境，体现向真、向美、向上的文化特色，同时也为充实同学们的课余生活、加强交流、融进感情。在这热情如火的五月，让我们用最真诚的方式去歌唱祖国，唱响峥嵘岁月，让红色歌曲飞遍校园。
三、活动主题。
五四青年，红歌嘹亮。
四、活动时间。
20xx年04月27日19：30——22：00。
7211教室。
六、活动主办、承办单位。
主办单位：144班。
承办单位：157班。
华北水院数信学院全体大一、大二的在校学生。
八、活动流程。
(一)前期准备。
1、比赛前，向学校申请比赛所需的教室，认真布置比赛场地。
2、准备宣传单和要发的通知，发通知和比赛策划书给大一、二各班负责人和部门负责人处。
3、到各宿舍派发宣传单，动员学生的积极性，鼓励他们积极参加，详细介绍本比赛并让他们咨询。
4、网络宣传，定时到本系各相关qq群、微博发信息，并让所有人都收到本比赛的飞信。
5、海报宣传与横幅宣传(包括前期准备和比赛开始的宣传)。
6、邀请老师参观合唱比赛，并作点评。
7、咨询参赛班级是否制作了mv，以决定是否用小型投影机。
(二)活动具体流程。
1、由144班负责装扮教室和购买比赛的奖品和证书,由157班负责为评委买水。
2、由144班负责伴奏以及音箱等设备，由157班的张鹏乐、王雅、焦春明负责组织合唱团进场。
3、由157班的张斌、张亚强、焦春明分别负责拍照、发微博、写策划书。
4、合理安排观众进场就坐，邀请评委到前排就坐。
5、合唱团按照班级顺序依次进行表演，评委按照评分标准给每个合唱团打分6、表演结束后，评委公布每个合唱团的成绩以及名次。
7、由评委做简短的点评，并颁发奖品和证书。
8、比赛结束后，合理组织观众离开教室和打扫教室。
九、活动注意事项。
1、活动前期准备工作需要抓紧时间，合理安排人员。
2、活动期间注意安全问题，能及时处理突发事件。
3、活动期间各负责人加强联系，保证活动的.顺利进行。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇四
五、比赛项目及规则：
（一）拔河比寒
道具：拔河绳、锣鼓各一个
参赛人员：8人/车间
规则：
2、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
4、按一线员工在岗人数，结合大小车间人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：
1人以上的，每多2人则另一方减去一名男队员或更换一名女队员，最少不少于25人；
（二）螃蟹接力赛跑（双人夹气球接力跑）
道具：大球2个
参赛人员：8人/车间
规则：
1、各单位参赛队员选手2人为一小组参赛，赛道长30米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复。 3、听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线 。
4、中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；气球爆裂，则返回起点重新夹带气球后重新出发。
5、抱气球跑者、干扰它队比赛队员者取消比赛资格。
（三）托乒乓球30米跑：
道具：乒乓球拍2个，乒乓球6个。 参赛人员： 8人/车间
规则：
过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，每落地一次加时3秒。
3、手握球跑者取消比赛资格。
4、1名裁判员记录各单位犯规次数，另1名裁判记录各单位完成比赛的时间。
5、记录各单位比赛所用的时间，按用时最短的单位到最长的单位进行排名。
六、工作人员（暂定）
1、总裁判长（1名）： ，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理
2、裁判员（2名）： ， 负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象
3、记录员（1名）： ，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛
4、场地： ，负责提前清理规划场地，防止有车辆占位
5、器材： ，负责提前准备好活动器材
6、击鼓（1名）： ，负责比赛中击鼓助阵
7、现场照相（1人）：
8、安全： ，负责活动现场秩序与安全
9、活动协助：各单位负责人
七、奖项、奖金设置
（一）拔河比赛
1、团体冠军 现金500元。
2、团体亚军 现金300元。
3、团体季军 现金200元。
（二）趣味比赛
1、第一名 现金200元
2、第二名 现金100元
3、第三名 现金50元
八、所需物品
九、费用预算
1、拔河绳：500元
2、奖 金：1700元
3、其 它：300元
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五一五四活动方案（优秀18篇）篇五
在“五一”国际劳动节和“五四”青年节即将到来之际，安海幼儿园召开园务会，准备开展以下几个有意义的'活动：
1、大力加强教师思想道德建设。拟于4月20日组织教师交流《教师的20项修炼》学习体会，并于4月29日选派教师代表参加安海教委办开展的读《教师的20项修炼》读书沙龙活动。
2、扎实推进中青年教师业务精进行动。拟于4月24日各年段推荐出两名教师参加音乐优质课评选。
3、倡导自我关爱，提高保健意识。拟于4月27日组织教职员工听取原上海安平医院张少清院长关于《中青年教师养生保健》讲座。
4、树立典型，广泛宣传。团支部“五四”前夕评选出“xx市优秀团员”，对荣获安海教委办“我最喜爱老师”十佳称号的颜丽莎老师及时在园内公开表彰，并请她为全体教师演讲从教感言。
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五一五四活动方案（优秀18篇）篇六
五、比赛项目及规则：
（一）拔河比寒
道具：拔河绳、锣鼓各一个
参赛人员：8人/车间
规则：
2、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
4、按一线员工在岗人数，结合大小车间人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：
1人以上的，每多2人则另一方减去一名男队员或更换一名女队员，最少不少于25人；
（二）螃蟹接力赛跑（双人夹气球接力跑）
道具：大球2个
参赛人员：8人/车间
规则：
1、各单位参赛队员选手2人为一小组参赛，赛道长30米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复。 3、听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线 。
4、中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；气球爆裂，则返回起点重新夹带气球后重新出发。
5、抱气球跑者、干扰它队比赛队员者取消比赛资格。
（三）托乒乓球30米跑：
道具：乒乓球拍2个，乒乓球6个。 参赛人员： 8人/车间
规则：
过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，每落地一次加时3秒。
3、手握球跑者取消比赛资格。
4、1名裁判员记录各单位犯规次数，另1名裁判记录各单位完成比赛的时间。
5、记录各单位比赛所用的时间，按用时最短的单位到最长的单位进行排名。
六、工作人员（暂定）
1、总裁判长（1名）： ，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理
2、裁判员（2名）： ， 负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象
3、记录员（1名）： ，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛
4、场地： ，负责提前清理规划场地，防止有车辆占位
5、器材： ，负责提前准备好活动器材
6、击鼓（1名）： ，负责比赛中击鼓助阵
7、现场照相（1人）：
8、安全： ，负责活动现场秩序与安全
9、活动协助：各单位负责人
七、奖项、奖金设置
（一）拔河比赛
1、团体冠军 现金500元。
2、团体亚军 现金300元。
3、团体季军 现金200元。
（二）趣味比赛
1、第一名 现金200元
2、第二名 现金100元
3、第三名 现金50元
八、所需物品
九、费用预算
1、拔河绳：500元
2、奖 金：1700元
3、其 它：300元
合计：2500元
一、策划要义
为了建设和谐文化,树立铜冠商业广场的形象，弘扬传统文化，展现铜陵文化风韵，促进经济发展，铜陵民俗文化节活动组委会将于2011年五一期间举办“星光灿烂”大型文化活动。此次盛会彰显企业文化品牌，既体现历史文化特色，又能动感地展示当代风采，借丰富多彩的文化形式，汇聚人气，扩大影响，具有深远的经济、文化和历史意义。
本次活动既是热闹的集会，又要运营成综合性的艺术节式的大型文化活动。组委会希望与兼具“纵横自有凌云笔”的才情和“直挂云帆济沧海”之豪气的巨匠——铜冠商业广场，共同倾力锻造这一鸿篇巨制。努力把活动作成史诗般气势恢宏，影响深远，并具有延续性的大型标志性文化活动。
铜冠商业广场是我国商业地产的骄子。位于铜陵市淮河大道与朝阳路交汇处的铜冠商业广场由铜陵铜冠地产集团倾情打造，总建筑面积6.6万平方米，业态定位集购物、餐饮、休闲、娱乐、时尚、文化六大功能为一体，旨在为铜陵人营造一个真正一站式立体化的体验型商场。作为铜陵首席体验式现代化商业广场，将让消费者真正体验和享受一站式精彩的购物和休闲乐趣。
广场荣获铜陵“经典商业地产”。铜冠商业广场的诞生具有十分重要的意义，它是铜陵商业发展的里程碑，代表铜陵与现代化商业接轨迈出重要的一步。无论是从规划、建筑、规模，还是到业态定位、经营模式、消费理念、商业辐射范围等各方面都将成为铜陵城市商业方向标。组委会根据铜冠商业广场独特的企业运营理念和深厚的文化底蕴，把铜冠商业广场作为盛会的会场，举办“星光永恒”系列活动三天。
通过“星光永恒”系列活动，将使大众与铜冠商业广场零距离接触，在领略“铜冠”风采，感受铜冠特有的亲和力的同时，更加了解铜冠”，更深刻地感受“德达天下”的理念，从而进一步拉近铜冠与消费者的距离，增强铜冠的市场号召力。此次活动必将产生重大的社会效应和持久深远的影响。
在过去的岁月里，铜冠改变了铜陵人的生活。如今，铜冠站在构建城市体系和完善城市文化形象的高度，高-瞻远瞩，运筹帷幄，必将为铜陵创造一个更加壮美的明天，在创建铜陵城市文化品牌的里程中树立起一座华美的丰碑。
二、预期效果
1．不同层面的参会人群，凝聚超强人气。无处不在的品牌推介，将使铜冠商业广场在最短的时间内深入人心，使铜冠在大众心目中的地位更加稳固。
2．高端贵宾的参会，将最大限度地发掘潜在消费群体，拓展销售市场。
3．以文化为载体，将博大精深的传统文化和高效的品牌宣传完美结合，全面展示独特的企业文化，提升铜冠商业广场的美誉度。
4．会前的主流媒体网状出击，会时现场的独特视听冲击力，双线合一，有条不紊地强势进行，将达到空前的宣传效果。
三、具体实施方案
五月五日今日星辰14：00—17：00
五一五四活动方案（优秀18篇）篇七
为了热烈庆祝“五一”国际劳动节，隆重纪念“五四”青年节，丰富全校教职工业余文化生活，增强教师凝聚力，彰显我校教师风采，经学校行政研究决定，在“五一”期间开展“庆五一·迎五四”教职工系列活动，特拟订如下活动方案：
1、领导小组。
组长：
副组长：
成员：
领导小组下设办公室在党支部办公室，由王崇会同志任办公室主任并负责日常工作。
2、宣传组。
组长：
成员：
3、竞赛组。
组长：
成员：
4、裁判组。
组长：
成员：
6、后勤组。
组长：
成员：
7、器材组。
组长：
成员：
8、安全组。
组长：
成员：
9、节目审查组。
组长：
成员：
2018年4月15——5月7日。
学校操场、五楼会议室。
全体教职工。
拔河，篮球，乒乓球，羽毛球，跳绳，跳棋，象棋，卡拉ok，集体性文艺节目，闭眼吹爆气球，面粉吹乒乓球。
全体教职工必须人人参与，比赛期间除突发事件或生病外不能以任何借口请假，学校将考勤记载，各年级组参与人数有缺席的将影响年级组的团体排名。（差一人次以0.5分扣算）。
本次活动经费和活动器材由学校总务处提供。
1、单项奖。
取前三名颁奖，奖金分别300元、200元、100元。同时按2、1.5、1、0.5分计入团体总分。
2、团体奖。
取前三名颁奖，奖金分别为3000元、2500元、xx元。团体奖以团体积分高低依次排名。另设优秀奖、组织奖、精神文明奖、团结协作奖，奖金1000。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇八
经xx街道xx社区研究，在“五一”、“五四”两节即将来临之际，为活跃社区气氛促进工作开展及团结居民群众，决定在“五一”前夕，举办一次“庆五一，迎五四”文体竞赛活动。现就有关事宜安排如下：
通过举办这次文体竞赛活动，培养全体干部职工顽强拼搏的意志，增进团结友谊，密切干群关系，增强集体主义观念，把社区文化生活开展的更加丰富多彩，为街道社区的“文明创建”工作的开展，营造一个生动活泼的氛围。
1、棋牌类：中国象棋、跳棋、五子棋、扑克四个项目的比赛。
2、运动类：乒乓球、羽毛球、跳绳三个项目的比赛。
3、娱乐类：趣味亲子游戏、拔河比赛。
欢迎辖区居民朋友及街道全体干部职工本着友谊第一，比赛第二的原则，根据自己的特长，积极踊跃报名参赛。
1、比赛活动时间：
4月x日8：30—12：00、2：30—5：30（周三）：棋牌类、运动类比赛。
4月x日上午8：30（周四）：趣味游戏、拔河比赛及颁奖。
比赛活动地点：（室内）棋牌类、运动类比赛地点在xx大厦四楼，（户外）趣味游戏、拔河比赛地点在博泰贵族小区西门北侧。
2、报名阶段：报名电话xxxxxxx。
各个项目的报名：4月x日至4月x日，确定裁判人员及具体比赛规则，各个项目分组抽签。
3、比赛阶段。
4月x日进行各个项目的比赛，决出每个单项的前三名。
4、表彰阶段。4月28日进行总结表彰，社区书记总结讲话并对取得名次的人员给予奖品奖励。
全部小组比赛采取抽签的方式分组并确定对手，具体比赛评判规则由各项目裁判人员制定并事先公布。
1、中国象棋、跳棋、五子棋比赛，实行三局二胜制（一胜一平为胜出）。
2、扑克（升级）比赛，采取单循环淘汰的方式进行，先升完10为胜出进入下一轮比赛。
3、乒乓球（男单、女单）和羽毛球（男单、女单）比赛，采取三局二胜的方式进行，每局实行11分制。
4、跳绳比赛，以1分钟为限，按次数排名，从多到少取前三名。
5、拔河比赛，将全体干部职工或者以小区分成若干个实力相当的队进行比赛，评出优胜队。每项比赛设两名裁判员，整个比赛活动设总裁判一名，负责对全部比赛的公正、公平情况进行监督和疑难问题的评判。
为确保此次文体竞赛活动的顺利开展，保证各项赛事的如期进行，社区成立领导小组，具体负责活动的组织督导协调、比赛成绩排名和奖品发放。
组长：xxx。
副组长：xxx。
成员：xxx。
领导小组下设三个工作组。
1、器材组：xxx、xxx、xxx，负责比赛器材的购置、比赛场地的安排及活动经费落实。
2、组织组：xx、xx、xx、xx、xxx、xxxx、xx、xx、xx，负责比赛报名、时间安排、成绩登统。
3、裁判组：xx、xx、xx、xx，分成若干裁判小组，由各单项裁判人员负责每场比赛的抽签、评判结果记录等工作。
总裁判：xx，具体裁判员根据需要另行商定。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇九
一、主题：
不朽的精神伟大的起点——五四精神。
二、活动的目的和意义。
1、如同流星划破夜空，如同火炬穿透黑暗。1919年5月4日，北京的青年学生为了反对北洋军阀政府的代表在卖国条约上签字，火烧赵家楼，痛殴卖国贼，率先点燃了反帝爱国的火焰，发动了彪炳史册的五四爱国运动。五四，从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟，流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，经一代又一代志士仁人的接力传递，正由当代青年高擎着迈向新世纪。
2、五四运动以来，无论在新民主主义革命还是社会主义建设中，青年都是一支最积极、最有生气、最少保守思想、最富于创新精神的力量。尤其是在党的十一届三中全会以来的新时期，广大青年积极投身于改革开放和现代化建设实践，创新创业，开拓进取，进行了可贵的探索。建设有中国特色社会主义是前无古人的事业，就必须继承五四运动的光荣传统。
3、101年前，数百位优秀的中华儿女，为了国家的独立、民族的解放、人民的自由幸福，高举着以党中央南方局开创的红岩精神的大旗，在艰苦险恶的环境里，在暗无天日的'监狱中，与反动派进行了不屈不挠的斗争。今天，虽然在我们的生活中，已经看不见弥漫的硝烟，感受不到敌人的酷刑和囚牢的阴霾，但我们面对改革开放和社会主义现代化建设的历史重任，深感革命先烈以鲜血和生命熔铸的无私奉献、勇于牺牲的精神，依然是我们在前进道路上克服各种艰难险阻的强大精神动力，是我们加强青少年思想道德教育的宝贵资源。红岩村，歌乐山，每一处遗址都是一座精神的宝库;红岩村，歌乐山，每一次参观都是一次心灵的净化;红岩村，歌乐山，每一次留连都是一次灵魂的震撼!
三、活动内容。
1、把同学集中于校前广场，由负责人讲述这次活动的意义，动员同学认真把握这次活动的机会，认真学习红岩精神，让这种伟大的精神洗礼，提高我思想认识水平，做好接班人的准备。
2、在烈士陵园广场前设立宣传摊位，举行签名活动。宣传通过学习红岩魂精神，进而更深刻的体会五四爱国精神，教育群众必须学习和继承五四运动的光荣传统。
3、签名活动结束后，带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址，引导同学认真品味这一座座精神的宝库，达到净化心灵、震撼灵魂的目的。
4、献花——对烈士的哀悼;宣誓——张扬我们青年的雄心壮志;飘旗——彰显青春化彩。
四、活动流程。
1、5月7日，要求同学去阅读关于五四精神和红岩精神的相关资料。
2、5月9日13时，把同学集中于校前广场：
(1)把四个班的同学集中于7122，由各班文娱委员带领唱团歌，为这次活动的开始拉开序幕。
(2)由主持人说明这次活动的意义，动员团员们积极参加这次活动，并希望他们能在这次活动中有所收获，提高他们的思想认识水平。
(3)活动负责人说明这次活动的流程和注意事项。
4、目的地后，在烈士陵园广场前设立宣传摊位，举行签名活动并宣传五四精神和红岩精神。
5、签名活动后，带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址。
6、5月9日17时，集中同学乘车返校。
7、5月10日挂出签名横幅于校前广场。
8、向广播台投广播稿，校报、院报投新闻稿。
五、活动准备(具体请看附录表)。
1、由1、2班宣传委员负责两块活动前宣传展板，5月8日要完成，5月9日展出。
2、由3、4班宣传委员负责两块活动后宣传展板，5月13日要完成，5月14日展出。
3、由4班负责准备横幅，5月8日要完成。
4、由1班负责准备相机和购买笔(10支)。
六、时间：
4月9日13时——17时。
七、地点：
校前广场(启动仪式)烈士陵园广场门前(签名活动)文物遗址(参观活动)。
八、活动预算(由各班生活委员负责)。
笔25元。
胶卷及冲洗费35元。
横幅30元。
车费250元。
其它30元。
总计：370元.
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十
为丰富职工的业余生活，增强职工体质，促进职工之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，将组织开展职工趣味活动。
1、贯彻落实公司强身健体活动。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强部门的凝聚力、向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强职工体质。
五一前夕(具体时间另行通知)。
取水头部网球场。
职工趣味活动。
制水部全体职工(当天运行人员除外)。
3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
1、裁判：
2、计分员，计时员：
3、道具摆放人员：
4、摄像：
集体项目。
1.拔河比赛。
道具：拔河绳一根。
人员：每支代表队10名职工。
比赛规则：
1、每支代表队领队抽签决定比赛对手，“1”与“2”一组，“3”与“4”一组；
4、此项目为三局两胜，胜者进入冠亚军决赛，负者进行三四名决赛。
要求：
1、所有参赛者要求空手，不得戴手套；
2、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
3、齐心协力。
2.两球一绳。
道具：筷子，乒乓球，跳绳，篮球。
人员：每支代表队10名职工。
比赛规则：
1、每支代表队10名职工分a组、b组，分别站在场地两端的起点和终点；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地继续进行；
3.滚雪球。
道具：标志物。
人员：每支代表队8名职工。
比赛规则：每队呈纵形排在起点上，以裁判哨声为令，各队第一位队员迅速向前跑去，绕过终点标志物，跑回起点，与第二位两人手拉手再速度向前跑回终点，绕过终点标志物，返回起点，再拉第三位手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
要求：
1、返回起点的人必须手拉手绕过终点标志物才能向前跑；
2、跑步中不限队伍的排法，但是必须手拉手，不得脱手；
3、全队人员全部超过起点才算全部到达。
个人项目。
1、跳绳。
比赛规则：正跳，限时1分钟，男女不限，最多者为胜。
计分方法：取前3名。
2、踢毽子。
比赛规则：限时1分钟，男女不限，最多者为胜。
计分方法：取前3名。
3、企鹅漫步。
道具：气球。
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个气球，呈企鹅状在起点行走到终点，绕过标志物，折返回起点，球掉下需重新夹起，在掉球的位置继续，此项为淘汰赛，最先到达者为胜。
计分方法：取前3名。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十一
五、比赛项目及规则：
（一）拔河比寒
道具：拔河绳、锣鼓各一个
参赛人员：8人/车间
规则：
2、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
4、按一线员工在岗人数，结合大小车间人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：
1人以上的，每多2人则另一方减去一名男队员或更换一名女队员，最少不少于25人；
（二）螃蟹接力赛跑（双人夹气球接力跑）
道具：大球2个
参赛人员：8人/车间
规则：
1、各单位参赛队员选手2人为一小组参赛，赛道长30米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复。 3、听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线 。
4、中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；气球爆裂，则返回起点重新夹带气球后重新出发。
5、抱气球跑者、干扰它队比赛队员者取消比赛资格。
（三）托乒乓球30米跑：
道具：乒乓球拍2个，乒乓球6个。 参赛人员： 8人/车间
规则：
过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，每落地一次加时3秒。
3、手握球跑者取消比赛资格。
4、1名裁判员记录各单位犯规次数，另1名裁判记录各单位完成比赛的时间。
5、记录各单位比赛所用的时间，按用时最短的单位到最长的单位进行排名。
六、工作人员（暂定）
1、总裁判长（1名）： ，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理
2、裁判员（2名）： ， 负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象
3、记录员（1名）： ，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛
4、场地： ，负责提前清理规划场地，防止有车辆占位
5、器材： ，负责提前准备好活动器材
6、击鼓（1名）： ，负责比赛中击鼓助阵
7、现场照相（1人）：
8、安全： ，负责活动现场秩序与安全
9、活动协助：各单位负责人
七、奖项、奖金设置
（一）拔河比赛
1、团体冠军 现金500元。
2、团体亚军 现金300元。
3、团体季军 现金200元。
（二）趣味比赛
1、第一名 现金200元
2、第二名 现金100元
3、第三名 现金50元
八、所需物品
九、费用预算
1、拔河绳：500元
2、奖 金：1700元
3、其 它：300元
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五一五四活动方案（优秀18篇）篇十二
4、学习宣传《企业文化》相关知识。
（二）组织单位
集团党支部、工会、团委、妇联
（三）组委会
顾问：（名单略）
主任；（名单略）
委员：（名单略）
（四）具体操作
集团工会、共青团
二、晚会筹备
（一）动员宣传
1、要求
（1）让每一名员工都知道这场晚会；
（2）让每一名员工都知道公司领导很重视这场晚会；
（3）让每一名员工都知道参加这场晚会有一定的奖励；
（4）让每一名员工都意识到若有能力就要积极参加；
（5）与公司领导沟通，争取领导的理解与支持。
2、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月6日（星期三）
（二）挖掘晚会所需人才
1、发现并动员人
（1）、歌唱、舞蹈、才艺、语言节目、互动游戏等；
（2）、辅助人才（节目编制、舞台布置、化装、摄影）；
（3）、音光设备使用人才；
（4）、主持人（男女各一名）。
2、控制
直接负责人：（名单、联系电话略）
进度控制：截止4月8日（星期五）
3、节目登记
（1）、各公司领导要给予一定重视，鼓励内部员工积极参与；
（2）、各团支部积极动员，并做好登记工作，上报团委。
4、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月8日（星期五）
（三）装备
1、所需配套装备准备
（1）演出服装
（2）表演器材
（3）音效、灯光设备
（4）其他所需道具
2、控制
直接负责人：（名单、联系电话略）
进度控制：截止4月20日（星期三）
（四）节目准备
1、要求
（1）、本着自愿、鼓励的原则，各团支部准备节目，数量不限，内容不限；
（2）、选择业余时间进行排练，各团支部负责组织协调；
（3）、各团支部可以请一些专业人士或在此方面经验丰富的人士帮助自己把节目搞好；
（4）、克服配套设备不足的困难，多与公司领导沟通。
2、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月15日（星期五）
（五）挑选
计划于4月17日（星期天）由团委和一些有经验的人士本着去粗存精的原则来挑选节目
参与评选人员：（名单略）
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五一五四活动方案（优秀18篇）篇十三
x院全体在校学生。
时间：20x年4月x日至5月x日。
地点：校本部篮球场。
活动准备。
1、4月x日由文体宣传部制作宣传海报并张贴；
3、4月x日至x日将具体活动细则简介分发给各组组长，让其组织组员学习和培训；
4、4月x日之前由学生会生活实践部采购好相关活动道具。
具体活动细则简介。
项目一：《拔河比赛》。
参赛者：10人。
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1根，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学院篮球场。
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。
3、淘汰赛：根据报名组数可以抽签分为上下半区。比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每局获胜者晋级。上下半区各1支最终获胜组进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：《螃蟹运球》。
参赛者：每组6人。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：篮球2个。秒表2个，哨子一个。
比赛场地：学院篮球场，10米。
比赛规则：赛道两端每组各站3名队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给同组的另一名队员。来回接力。直到最后一名队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。
项目三：《乒乓接力赛》。
参赛者：每组4人。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：乒乓球2个球拍二副，哨子一个。
比赛场地：学院篮球场，10米。
比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，每组第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。
赛制同拔河赛制。
项目四：《海底传月》。
参赛者：每组8名队员。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：篮球2个，哨子一个。
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。
比赛规则：
1）每个组8名队员依次排开排成一列，间距一臂；
3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。
4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
项目五：《3人4足》。
参赛者：每组3名队员。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：布带4根。
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。
比赛规则：3人为一组，3个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，3人从起点向终点跑去（距离10米），用时少者获胜。
项目六：《合力吹气球》。
参赛者：每组4名队员。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：气球若干，凳子两个。
比赛规则：4个人一组。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字样。抽到“手”的组员向赛制组织人员要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。一组有3个气球，哪一组用屁股把气球先压烂完，哪一组就获胜。
项目七：《齐放竹竿》。
参赛者：每组6名队员。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：长约2米的竹竿2—4根。
比赛规则：6个人一组，分列在竹竿两侧，然后每个人单手握拳伸出食指共同擎住竹竿，使竹竿与胸部同高且和地面保持水平，口令下达后，要求组员一起向下将竹竿水平放至地面，注意强调在水平下落的过程中，食指始终不能离开竹竿，否则从头再来，最终看哪个队完成的又快又好，决定胜负。
项目八：《纸衣接力赛》。
参赛者：每组4名队员。
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：两张大小适合的宣传海报（作为纸衣）。
比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一位队员将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到终点交给另一名同伴，直到最后一名队员走到另一端，以最快完成为胜利。
活动经费预算。
奖励规则。
每个活动项目均设第一名、第二名、第三名，前三名的小组都颁发奖状，其中每个项目获得第一名的小组另外颁发集体奖（物品奖励），具体是前二个项目奖品各设一个篮球，对于后六个项目各设一付羽毛球拍（包括一筒羽毛球）。
其他。
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各组组长解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序，可以在赛场观看。
5、保持场地的卫生和现场的卫生。
6、请各组参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本班的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或学校重大活动，比赛日期另行通知。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十四
经x街道x社区研究，在“五一”、“五四”两节即将来临之际，为活跃社区气氛促进工作开展及团结居民群众，决定在“五一”前夕，举办一次“庆五一，迎五四”文体竞赛活动。现就有关事宜安排如下：
通过举办这次文体竞赛活动，培养全体干部职工顽强拼搏的意志，增进团结友谊，密切干群关系，增强集体主义观念，把社区文化生活开展的更加丰富多彩，为街道社区的“文明创建”工作的开展，营造一个生动活泼的氛围。
1、棋牌类：中国象棋、跳棋、五子棋、扑克四个项目的比赛。
2、运动类：乒乓球、羽毛球、跳绳三个项目的比赛。
3、娱乐类：趣味亲子游戏、拔河比赛。
欢迎辖区居民朋友及街道全体干部职工本着友谊第一，比赛第二的原则，根据自己的特长，积极踊跃报名参赛。
1、比赛活动时间：
4月x日8：30—12：00、2：30—5：30（周三）：棋牌类、运动类比赛。
4月x日上午8：30（周四）：趣味游戏、拔河比赛及颁奖。
比赛活动地点：（室内）棋牌类、运动类比赛地点在x大厦四楼，（户外）趣味游戏、拔河比赛地点在博泰贵族小区西门北侧。
2、报名阶段：报名电话xxxx。
各个项目的报名：4月x日至4月x日，确定裁判人员及具体比赛规则，各个项目分组抽签。
3、比赛阶段。
4月x日进行各个项目的比赛，决出每个单项的前三名。
4、表彰阶段。4月28日进行总结表彰，社区书记总结讲话并对取得名次的人员给予奖品奖励。
全部小组比赛采取抽签的方式分组并确定对手，具体比赛评判规则由各项目裁判人员制定并事先公布。
1、中国象棋、跳棋、五子棋比赛，实行三局二胜制（一胜一平为胜出）。
2、扑克（升级）比赛，采取单循环淘汰的方式进行，先升完10为胜出进入下一轮比赛。
3、乒乓球（男单、女单）和羽毛球（男单、女单）比赛，采取三局二胜的方式进行，每局实行11分制。
4、跳绳比赛，以1分钟为限，按次数排名，从多到少取前三名。
5、拔河比赛，将全体干部职工或者以小区分成若干个实力相当的队进行比赛，评出优胜队。每项比赛设两名裁判员，整个比赛活动设总裁判一名，负责对全部比赛的公正、公平情况进行监督和疑难问题的评判。
为确保此次文体竞赛活动的顺利开展，保证各项赛事的如期进行，社区成立领导小组，具体负责活动的'组织督导协调、比赛成绩排名和奖品发放。
组长：xx。
副组长：xx。
成员：xx。
领导小组下设三个工作组。
1、器材组：xx、xx、xx，负责比赛器材的购置、比赛场地的安排及活动经费落实。
2、组织组：xx、xx、xxx，负责比赛报名、时间安排、成绩登统。
3、裁判组：xxx、xxx、xxx、xxx，分成若干裁判小组，由各单项裁判人员负责每场比赛的抽签、评判结果记录等工作。
总裁判：x，具体裁判员根据需要另行商定。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十五
一、活动目的：
为迎接2021年五一国际劳动节、五四青年节的到来，总公司决定举行庆典活动，本次活动为“五一篇”。
“五一篇”则围绕“向各行各业的劳动模范和先进工作者学习、致敬!感怀五四，青春共鸣。“为主线，全力突出劳动节、青年节的内涵，利用极富人情味的活动来打动养殖户，网友代表。
本次活动分“参与活动”“促销回馈”“幸运抽奖”等三个系列进行，并通过黄粉虫各食用品等促销回馈活动，赢得养殖户、普通群众、网友代表的好评口碑、价格口碑，从而真正做深做透我们的五一小长假的假期市场。
二、活动时间：
2021年05月01日——2021年05月07日。考虑到多方面因素，所以此次活动时间定为以上的时间，请大家莫失良机，抓紧行动吧!
三、活动主题：
“繁花似锦五月天，欢乐假期乐无限”
四、活动内容：
五一篇：向各行各业的劳动模范和先进工作者学习、致敬!
感怀五四，青春共鸣。
(一)参与活动。
1、五四踏青，放飞心情活动。
05月04日(周五)，组织公司部门经理、养殖户代表、在校高三学生代表【18周岁】(共计20名)，早上07：00在总公司养殖基地门前集合，乘坐大巴车前去__南部山区红叶谷踏青旅行，展现当代青年人的风采，相约春天，拥抱绿色，放飞心情，放飞理想。
五四青年节活动：
学生青年代表在到达红叶谷之后首先举行一系列有意义的体育活动，然后游园义务捡拾垃圾，整治牛皮癣，与同行的路人互动，弘扬爱国主义，集体主义，社会主义思想，展现当代青年人的风采。
注：(在校学生代表将在__。
区各高中学校选取6名学生青年代表，一切费用由__。
黄粉虫养殖业承担)。
2、微博活动。
不锈钢厨具包括：锅铲1个，汤勺1个，漏勺1个，饭勺1个，厨具架1个。
(二)促销回馈。
五一小长假期间集中推出黄粉虫烘干制品、黄粉虫绿色生态蛋的促销回馈活动。并邀请其参观养殖场房，现场咨询学习问答活动，更有知名的黄粉虫养殖专家为您服务，为您的咨询做出详细的解答。
凡是在2021年05月01日——2021年05月07日在本厂内购买黄粉虫绿色生态蛋，湿干虫的会员、网友代表、普通观众朋友等，会员满150元，非会员满200元，可获得崂山啤酒(瓶装/1箱)。购买数量达到一定比例时给予打折优惠并获取公司相关宣传单页，相信您的眼睛是雪亮的!价格低于市价。
(三)幸运抽奖。
2021年05月01日——2021年05月07日前5名到厂的朋友将会有一次免费抽奖机会。个个都有奖。并且将会免费幸运得到两份最新黄粉虫烘干制品(500g/2包)。
注：(购买满500元即可抽奖一次)。
奖品设置：一等奖：三星智能手机一部。
二等奖：不锈钢厨具(5件套)。
三等奖：围裙一条。
纪念奖：舒肤佳香皂一块。
(四)参加人员：
党员干部、一、二线员工、养殖户代表、会员、网友代表、学生青年代表、普通群众等。
五、活动配合：
宣传部，采购处，营运处，企划处，司机室，网络信息发布管理部。
让我们发扬广大劳动人民的高尚品质，弘扬爱劳动、爱学习的精神，展示当代养殖人员朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，引导和激励广大员工、养殖户、网友代表、普通群众等自觉把个人的成长进步和祖国发展紧密联系在一起，为构建社会主义和谐社会贡献智慧和力量。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十六
随着“五一.五四”的到来，为了“迎接五一劳动节、庆祝五四青年节”继承和发扬五四运动的光荣传统，让同学们朝气蓬勃，各个充满热情，对生活充满了希望!特此举办此次晚会。
山东理工职业学院西广场。
以文艺表演为主要表现方式，主要以舞蹈、歌曲、小品、话剧、相声、朗诵等，为活跃晚会氛围，特设有奖问答的互动游戏。
全校学生演员。
学校全体师生。
创业协会。
(赞助商)。
各系征集节目、社团推荐。
1、宣传组织工作。
2、制作海报、横幅。
3、广播站广播宣传。
4、通知各系征集节目名单(多多益善，各个节目自备道具)。
5、联系学校记者团对晚会全程进行采访。
6、协会负责人召集各部门开会，对此次晚会进行介绍，并分配好工作。
7、推选主持人。根据整个活动的基调，节目内容等具体情况对主持人气质风格的需要，从主持候选人中定出4位(暂定)主持人(2男2女)作为活动的主持人。
8、购买准备晚会所需物品及资料，包括矿泉水、气球、彩带、荧光棒，哨子等。
9、准备邀请函，主持人稿件，节目清单等物品以及道具。
10、晚会前一日将所需舞台设备(音响、扩音设备、话筒)所有节目所需道具全部到位。
11、事先将音响等设备调试好。
12、外联部邀请赞助商赞助。
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十七
“五四”到来之际，为继承和发扬“五四”精神，进一步团结动员全校广大师生努力学习科学技能为实现“中国梦”贡献青春、智慧和力量，经校领导提议，校团委研究决定，制定2017年“五四”青年节系列活动方案计划如下：
一、活动主题：青春行 中国梦
二、具体安排：
全校师生要紧密围绕纪念活动的主题，重点做好以下几方面的工作。
1、开展春游远足活动，师生一起徒步游览常山。时间：5月1日上午。
2、举办“我的中国梦”主题班会。各班以“我的中国梦”为主题采取座谈讨论、演讲辩论、诗歌朗诵、故事讲述等形式开展主题团日活动班会。时间：5月3日班会课。
3、进行国旗下演讲。各班报送，择优确定。时间：自即日起选报（5月4日国旗下讲话）。
4、开展以环保节能为主题的'“青春志愿行”志愿活动。时间地点待定。
5、出一期“青春畅想中国梦”主题黑板报。务必贴近主题，宣传深入，各班于5月1日之前完成此项工作。
6、组织选拔一批优秀的共青团员；
三、活动要求:
1、各班要抓住这一重要契机，把本次“五四”系列活动与增强学生意识教育结合起来，贯穿融入教育内容，以期深化和扩大本次活动的成果。
2、各班要自觉参与到“青春行 中国梦”为主题“五四”青年节的各项活动中来，充分调动团员的积极性，抓好宣传、发动、组织、落实等各项工作，营造浓厚的纪念活动氛围，扩大共青团的影响力和号召力。
3、各班还应自行组织开展一系列有纪念意义、学生喜闻乐见的活动。
4、各班团支部要注意收集与活动相关的文字资料、图片，请5月15日前上报团委于建国老师处，统一上传到学校网站，做好宣传工作。
超然中学团委
为了增强我校校园文化建设，提高我校学生思想文化素质，活跃校园气氛，创建和谐校园，结合我校实际，继续推进创先争优文明学校，经学校团委，工会研究决定，本学期开展以“展示青春，放飞梦想”为主题的五一〃五四主题演讲比赛，特作出如下安排，希望各班认真组织、落实好本次活动。具体活动方案制定如下：
活动领导小组：
组长：张习香
副组长：彭春
成员：李松 赵勇 赵杰 朱卉川
活动主题：展示青春，放飞梦想
活动时间： 2017年5月2日（星期五）下午2:00 活动地点：桂果中学中心操场
参加人员：全体师生
参赛人员：每班通过班级预赛后选派一名学生参加演讲 活动安排：
演讲稿上交时间：2017年4月25日
主持：赵杰 陈小中
评委：
成员：陈蓓 谌洪春 李易泽 罗春云 高冬菊
记分、统分：杨祖友 李玉春
会场布置：5月2日中午1点
应急处理：龙泽 马红艳 邹玲
字幕(显示屏)：卢凤雏
卫生监督：
组长：彭春副校长
成员：龙从菊何-勇 彭静
纪律：各班主任及包班老师
后勤服务：李松 龙从菊
颁奖：张习香校长 彭春副校长 赵勇主任 李松主任 朱卉川主任 奖状打印：杨旭
考勤：杨邦彦
奖项设置：
按分数从高到低分别评出一等奖：1名二等奖：2名 三等奖：3名 优秀奖5名。
评分标准：（ 10分）
a、内容要求思想积极向上，主题鲜明，充分体现活动主题。（2分）
b、普通话标准，口齿清晰，声音洪亮。（2分）
c、语气、语调适当，表达流畅。（2分）
d、表达感情准确、自然，有适当的体态动作。（2分）
e、衣着得体，精神面貌较好，能充分展示当代中学生积极向上的精神风貌。（1分）
2017年3月24日
五一五四活动方案（优秀18篇）篇十八
20x年x月x日。
局机关院内。
局全体工作人员。
定点投篮。
一分钟内投篮，按投中个数决定名次。男子组在罚球线后投球；女子组在罚球线前1米粉笔画线处投球。
俯卧撑。
仰卧起坐。
男俯卧撑、女仰卧起坐，按规范标准、数量多少确定名次。
定时跳绳。
按2分钟内跳绳次数定名次。
二人三足。
参赛队员一人的右脚和另一人的左脚绑在一起。赛道长50米最先到达终点的队获胜。
托球跑。
100米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。用时少者胜出。
慢骑自行车。
谁脚不着地最后骑到终点者获胜，以最慢到达终点定名次，中途脚着地算退出。
飞镖。
得分高低定名次。
乒乓球。
通用规则。
拔河比赛。
团体项目。
踢毽。
男女混合，两分钟内连续踢毽次数确定名次，中断一次倒扣3次。
棋类比赛（跳棋、五子棋、象棋）。
通用规则。
六、奖项设置。
个人单项比赛奖励前三名；团体比赛不设奖品，凡参赛人员每人发放纪念品一份。
七、活动要求。
局全体人员除集体项目外一般每人至少参与一项活动，多者不限，根据自身情况和比赛时间自行选择，x月x日前报名至x（688x）处汇总，分项比赛活动具体负责人要树立强烈的责任意识，统筹兼顾做好各自负责活动的组织、比赛和裁判工作，确保比赛活动准时、紧凑、公平、公正、活泼，并做好比赛成绩记录等工作。各参赛队员要统一服从领导，听从指挥，树立大局意识和团队意识，赛出友谊、赛出风格，赛出水平。