教案模板可以帮助教师把握教学内容的重点和难点，提前预测学生可能遇到的问题。常见的教案模板包括课前准备、教学过程、课堂互动、教学总结等几个核心部分。
投准体育说课稿（专业21篇）篇一
快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容与《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又非常重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学与训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析与解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。
本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。
为了调动学生的主观能动性与积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。
课的导人阶段（2分钟）。
介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。
激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）。
引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。
运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）。
摆臂练习（4分钟）。
学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用与意义，形成正确的跑步姿势；
跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）。
了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时与学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。
3、让距离跑（7分钟）。
根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。
4、游戏：障碍接力（8分钟）。
通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。
恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）。
伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。
通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己与他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。
问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？
解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；
2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；
3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。
投准体育说课稿（专业21篇）篇二
我今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时，本次课的主要内容是学习胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
我所任教的是高一年级，班级人数较多且多数学生来自农村，在学习时对篮球教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的学习感到很枯燥，开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮……另外由于学校的设施器械少，不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。
认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。
技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。
情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。
重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。
学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观察法、模仿练习法。
1、篮球场一片;。
2、篮球40只。
预计平均心率为：130--135次/分。
心率为145次/分，出现在四十分钟。
运动密度约为40%，运动负荷为中等。
本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、教学游戏、学习、组织练习部分、放松与结束部分。
常规部分。
体育委员整队;报告上课人数;师生问好;考勤;宣布本课内容、任务，提出要求及处理见习生。这部分约3分钟。
热身部分。
这部分每一位学生手拿一球，绕2片篮球场地做运球、抛接球活动。这些活动可以激发学生的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这部分共用5分钟。
教学游戏。
名称:运球抢球(男女分组)游戏方法：一人持球运球，要保护住球另一人在吧犯规的前提下进行抢夺球，在篮球场内。这部分约8分钟。
学习介绍篮球传接球的方法。
本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。这部分约4分钟。
组织练习。
两人原地双手胸前传接球(8分钟)。
三人传球练习。(8分钟)。
砸篮板练习。(6分钟)。
教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。
放松与结束部分。
引导学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。
本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要的思考在于在前面的几节课教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。
另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境;希望能通过让学生看展板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的能力和相关运动技能。
投准体育说课稿（专业21篇）篇三
三年级教材中，本课的主要内容为“投准”。采用了二年级学过的“肩上屈肘”的方法，但投准在现实生活中有许多情况，投掷物有小有大，有轻有重；目的物也有大有小，有远有近，有高有低。并不是“肩上屈肘”一种方法，都能完成。所以结合创新能力的培养，我将主要内容定为“多种方法投准”，以更好地发展学生的投掷能力，为生活服务。协调能力对投准有着重要的意义，所以选择了需要全身协调用力的“采桃比赛”作为补充教材。准备活动为模仿猴子走、跳、爬动作。专项为“击倒垫子”。选择“小猴洗澡”为放松活动。所有内容围绕主要内容设计。同时，也都与创新能力的培养有机地结合起来。
三年级学生的年龄特点为活泼好动，随意注意占优势，所以为顺利完成本课的教学计划，创设了“猴子运动会”的情境。制作了猴子头饰，以激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习，激发学生对体育活动的兴趣。
以情境教学为主线，将6项活动串联起来，在“多种方法投准”教学中，共设计了三种不同的投准目标：1、投地圈；2、投进学生用垫子围成的圈内；3、投2米多高的果子。以提高学生投准不同目标的能力。同时捡球时安排了爬行练习，一方面可以减缓学生的速度，防止相撞；另一方面也是为了更好地提高学生的综合素质，尤其是薄弱的上肢力量及腰背肌肉力量。让学生脱鞋赤脚爬行也是出于三方面的考虑：1）赤脚爬行、保健效果更佳。国外有“手是大脑的分店、脚是人的第二心脏”之说法。2）为了安全，不使踩伤手。3）保持地面卫生，不至于踩脏地板。一节课的几分钟爬行效果是有限的，所以重要的是激发学生对爬的兴趣，同时考虑到学生急于捡球而忘了爬行。教师采用“欲擒故纵”的方法，告诉学生“动作不重复”、“投准的”学生可以爬行进入捡球，使学生将爬行与成功联系起来。
在“打果子比赛”时，“挥臂过肩”是一个重点，但教师不是直接告诉学生方法，而是将要领写在球上，让学生自学讨论，然后与前面几种动作对比，自己得出结论：“挥臂过肩更容易击落果子”。
为最大限度减少时间浪费，在练习时，主要采用集体练习的方法，以增加练习次数，加深学生的体验，提高课的密度，更好地优化教学，提高教学效率。
由于借班上课，教师与学生相互间缺少了解与配合默契，所以在练习队形上没有进行大的调动。从一开始的“运动员入场”到最后的“猴子洗澡”基本上都在同一圆内进行，考虑到学生的个别差异，我采用了椭圆开场地设计，男生排在两顶边，女生排在两侧边。同时，在分组练习时，也进行了调整，男生力量大的学生排在中间，女生力量小的学生排在中间。在练习时还允许学生前后移动，以保证每一位学生都有成功的可能。队伍的调整，同时也有利于培养学生的对环境的适应能力。
椭圆的边线也作为“采桃比赛”的出发线，这样设计也较好地解决了女生移动距离过短的矛盾（由于体育馆的场地有限），在“采桃比赛”时，男生移动距离较长，女生距离较短，也同样出于男女生之间差异的考虑，使每个学生都得到适宜的锻炼。
心理学家研究发现，孩子早期是否有充足的爬行训练将影响到心理能力的发展，尤其是前庭平衡能力的发展。在农村，有“孩子越爬，走路越迟”的说法，加上地面大都有是水泥地甚至是泥地，因此很少爬行。在城市，据网上统计有近一半的孩子早期缺少爬行。所以在学校有许多孩子都有不同程度的前庭平衡能力失调的问题，严重影响到学生的身心发展。即使是对前庭平衡能力较好的学生，爬行对上肢、腰、背肌群，对心脏、智力、视力、协调能力、心理品质等的提高都有重要的意义。所以我在教学中经常进行爬行的训练，不久前，我已申报了省级研究课题，课题就是《爬行运动对儿童身心健康影响的研究》。浙江大学黄明教教授也认为很有研究价值，给予我不少鼓励。这次我在课中大量采用了爬行练习，希望能引起广大同行的重视，积极推行简便易行又有着重大锻炼价值的爬行健身法。为全面提高学生的素质作出体育工作者应有的贡献。
投准体育说课稿（专业21篇）篇四
（一）学生能了解野外活动的意义与锻炼价值，并掌握进行野外活动的相关知识与方法。
（二）学生初步具备在可能的条件下进行野外活动的自我设计能力与组织能力，以及困难条件下的生存能力。
（三）学生形成了解大自然，热爱大自然，以及投身大自然的情怀。
（一）教材内容构成背景。
1.构成：本课内容有三部分构成，第一是有关野外活动的意义和锻炼价值；第二是关于野外活动的组.织和准备工作；第三是有关野外活动的形式与要求。其最需要回答的问题是为什么要提倡野外活动，以及活动时应注意的问题。
2.背景：在人类社会发展中，人的生存能力一直是人们关心和研究的主题。真是这种推动引发着人类不断去探索自然，了解自然，适应自然，改造自然，从而促进人类社会不断发展与进步。那么，在现代社会条件下，人们还需要不需要继续学会无论在怎样的艰难困苦的条件下都始终具有坚强的生存意识？都能找到各种各样的生存手段，从而提高自己的生存能力呢？回答是肯定的。所以，在我们的体育教学中，野外活动同样是一个不可缺少的重要内容。它的价值不仅在于增强学生的体质，增长自然知识，加强人际交往，更重要的是学会自然条件下的各种生存方法，提高自我生存能力，培养团队精神。
（二）教材内容的重点与把握。
本课内容的重点是，使学生对野外活动的锻炼价值与意义有充分的了解和认识，并切实掌握从事野外活动的一些相关知识与方法。为此，教师在教学中应注意：第一，对于野外活动的锻炼价值和意义应讲深，讲透。第二，对从事野外活动的操作过程及其注意事项应清楚说明。第三，应要求每个学生在学完本课内容后，都能独立地制订出一份符合野外活动要求的设计方案。
（一）举例法。
1.列举野外生存片断：列举一份野外活动的设计范例。
（二）讨论法。
（1）自由讨论就野外生存片断讨论野外活动的意义与价值。
（2）分组讨论分四组，每一组各带一个主题进行讨论，并进行交流。
（三）评价法。
评价知识点的掌握，评价能力的强弱，评价学习态度的好坏。
1.例证法：结合典型案例，引导学生注意掌握野外活动的相关知识与方法。
2.问题法：带着问题阅读，带着问题讨论。
3.练习法：结合课堂练习看看学生对野外活动的相关知识与方法的掌握程度。
投准体育说课稿（专业21篇）篇五
各位领导，各位老师，今天我说课的题目是中班健康活动《袋鼠跳》。
1、教材来源："健康第一"的思想由来已久，许多教育家都对此作出过精辟论断。其中儿童教育家陈鹤琴先生明确提出幼儿园应把健康放在第一位。陈鹤琴先生充分认识到健康对于儿童个体以及国家前途的意义。认为"健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。"在幼儿教育实践中，常常出现忽视幼儿健康甚至有损幼儿健康的做法。《纲要》明确要求："幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。"。
袋鼠是本次教学主题《有趣的动物》中的其中之一，虽然袋鼠在我们日常生活中并不常见，但在电视上，图书中幼儿经常能见到，也比较喜欢。尤其是它身上有个口袋更吸引幼儿的眼球。在认识了袋鼠的外形特征和生活习性后，来让幼儿学习模仿袋鼠跳是必不可少的。所以，设计了本次健康活动《袋鼠跳》，让幼儿通过模仿更加深对袋鼠的认识。
2、目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。对活动起着导向作用。健康领域的目标放在五大领域中的首位，这更充分体现"健康第一"的重要性。健康目标有四条总目标，在本次活动中我着重学习第四条："喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。"并把目标定为：
1、通过模仿袋鼠跳跃，学习双脚并拢向前跳。
2、喜欢参加体育活动，体验竞赛游戏的快乐。
新《纲要》指出："教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。"在本次活动中我除了要以饱满，热情的情绪吸引幼儿外，还采用了以下几种方法：
1、提问法：鼓励幼儿自己去发现探索，从而启发他们积极，大胆想象。
3、操作练习法：是在教师的指导下，让幼儿通过动手练习从而使他们巩固地掌握知识技能的一种方法，让幼儿自己动手把双脚套在口袋里并练习跳，在练习过程中，发现问题，并及时进行纠正。
以直接提问的方法引出课题，激发幼儿想模仿的欲望，然后让幼儿自己练习模仿袋鼠跳。再进行示范法，让幼儿把双脚套在口袋里进行模仿跳，在练习从中老师及时提醒幼儿纠正动作，最后进行竞赛游戏。
本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在准备工作中由于没有和配班老师交代清楚，所以，在活动过程中显得有点乱，各环节衔接不是很理想。另外，由于天气冷，幼儿穿的衣服增加，所以有的口袋显小没能较好发挥。最后准备的音乐磁带没有起到作用。
投准体育说课稿（专业21篇）篇六
其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。
除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。日常投篮训练的动作都是规规矩矩的，也让球员养成了规矩投篮的习惯。但是过于规矩的投篮习惯不一定是好事，一定程度上限制了球员投篮能力的发挥。
在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。而非常规投篮「后仰投篮，转身投篮，单脚投篮等等」，主要是重心有所不同，所以才导致球员出现不适应。
训练方式。
我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。
每组命中5个，左右共6组。
转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。
每组命中5个，左右共6组。
跨步投篮训练，球员向前后左右某侧跨出一步后，并且快速登回进行投篮。当球员登回的时候重心更偏向落地脚，同时模拟实战中后撤步的状态，训练球员在身体重心偏移，或者脚步间距过大时「脚步未及时登回」依然流畅发力投篮的能力。
每组命中5个，前后左右共8组。
跳步投篮训练，球员单脚朝左或右异侧跳出单脚支撑后，立马跳回双脚落地进行投篮。这是帮助球员适应实战中跳步投篮的状态，当球员跳回双脚落地时，身体重心也会随之下沉。因为起跳「上升的力」与跳步下沉的力冲突，所以球员投篮发力比较困难，投篮的速度也会变慢。
每组命中5个，左右共6组。
投准体育说课稿（专业21篇）篇七
省编教材高中三年级篮球中的反弹传接球,跑中的耐久跑.本课以反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材.
高成功率.耐久跑本学期共4个课次本课为第3课次重点掌握耐久跑的呼吸通过不同形式的跑掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力同时为下次课打基础.
本课教学对象为高三年级30名男生和15名女生.高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考,判断,概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力.篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣.教学中要让学生把身体运动与篮球技术的配合意识很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识,以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果.而对于耐久跑来说,学生通过多年的学习,他们已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一,但是同时他们却对枯燥乏味,周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩.
1,认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用,耐久跑中呼吸调整技术的一些基本知识.
2,技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球,移动,跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法.提高动作配合,技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力.
3,情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质.
1,反弹传接球采用尝试,比较教学法,使学生在尝试中,在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高.培养学生的想象力和创造力.
3,采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定.
4,整堂课采用收,放,松,紧相结合的组织方法.
本课采用"探讨---对比---学习----创造----练习----互评---巩固"的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法.在体验,想象,演示,分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力.
1,热身:应球跑动篮球场两圈,教师指导学生练习,控制学生跑动节奏;。
2,反弹传接球,教师传授知识,线路指令,讲评练习.
3,耐久跑:学生根据教师所提供的图形跑练,定时跑练,反馈评价.
4,整理放松———放松。
投准体育说课稿（专业21篇）篇八
尊敬的各位评委老师：
大家好！我是xx号考生！
我说课的题目是xx，下面我从以下内容展开说课：
本课依据新课标的要求坚持以人为本，健康第一，培养学生的终身体育意识。
本课属于人教版体育5-6年级第xx章第xx节的内容，是要求学会的动作之一，它不仅可以锻炼学生的力量、协调等身体素质，还能培养学生勇于进取、超越自我的优良品质，对实际生活具有积极作用。本节共xx课时，本科为第xx课时。
五年级的学生模仿力强，具有较强的求知欲和表现欲，但他们注意力不集中、安全意识不强，这就要求我们要有爱心和耐心，同时做好安全工作。
运动参与目标：让学生积极主动的参与到游戏、教学中去，认真完成教学任务。
运动技能目标：让学生初步掌握xx动作技术及训练方法。
身体健康目标：提高学生的力量、协调等身体素质。
心里健康和社会适应目标：让学生养成自主学习，合作探究的习惯以及勇于克服困难的意志品质。
教学重点是：
难点是：
在教法上，我采用情景教学法、讲解示范法、比赛游戏法等多种教法，在学法上引导学生采用尝试学习法、对比学习法、小组合作探究学习法等来充分掌握知识，由要我学变成我要学。
录音机1台实心球若干（…）展示板6块。
下面我重点说一下教学过程。
第一环节：情境导入、预约热身（预计7分钟）。
随即，把学生分成4组（图）设计了以实心球为物资的运送物资游戏：各组队员双手持球把物资运送到指定位置，返回击掌后下一名队员出发，依次进行。调动学生的兴趣，把注意力转移到课堂上来，同时培养他们的爱国主义情操。
然后在《男儿当自强》的音乐中带领学生做拉伸操，这样可以充分活动关节预防运动损伤同时培养学生的强身健体意识。
安全保护措施，同时用欣赏的眼光去评价学生的每一个动作。
然后学生就练习中的困惑提出问题，我为学生答疑解惑，示范动作，提醒学生注意观察。再次示范并讲解动作要领，让学生模仿体验，多个示范面示范，让学生模仿练习，提醒学生注意保护xx，我巡回指导并纠正错误动作，这样可以促进学生学习的主动性，提高他们的自尊心和自信心。
联系结束后每组推选2名学生展示，学生评价后我予以点评并表扬，这样便于学生掌握动作。
最后通过比赛，评比优生小组来激发学生的积极性，培养他们的竞争意识。
第三环节：巩固提高，创新发展（预计10分钟）。
在这个环节我设计了小卫生xx的游戏，分成两部分，第一部分：各组在组长的带领下在xx内进行游戏；第二部分：根据学生的联系水平，设置不同xx的游戏难度，让学生在游戏中进一步巩固和提高动作技术同时培养他们勇于克服困难、团结合作的意志品质。
第四环节:放松身心、调节情绪（预计5分钟）。
这样不仅可以放松学生的身心还能培养他们欣赏美、创造美的意识。
通过学生自评、互评、教师小结，加深学生对所学知识的认识，另外补充体育与健康常识，培养学生的健康意识，最后布置器材回收，培养学生的劳动观念和爱护集体财产的习惯。
预计在本课的活动中，学生的完成率在85%左右，平均心里在120—135次/分，练习密度在40%左右。
我的说课完毕，谢谢各位老师！！
投准体育说课稿（专业21篇）篇九
各位老师：
上午好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远（新授）和投准练。
首先本次课依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学高段学生来说，要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼惯，并形成终身体育锻炼的意识。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
本课是在一堂以提高学生跳跃能力为主的实践课。它在小学体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧是起到很好的作用。小学阶段需要掌握的是2种跳远方式：立定跳远和蹲踞式跳远。而蹲踞式跳远相对于五年级学生来说是较难掌握的一项技术，因为，此前他们只学过立定跳远的技术。因此充分利用各种器材进行由易到难的各种跳跃练，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。培养学生探究学和合作学解决在训练中遇到的困难的能力。把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练，也有下肢为主的练，既有发展力量的练，又有发展灵敏、速度的练，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。
本班学生的情况大体是这样的，学生整体素质中等，男生活泼好动，女生相对要，但是班级中小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的'教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学兴趣较高。
1、蹲踞式跳远。
1、使85%-90%的学生能基本掌握单脚快速起跳双脚落地的动作方法。
教学难点：收腹屈腿。
教学流程：
1、课的导入。
准备活动：
（1）多种形式的跳绳，（设计意图：通过跳绳即能七起到一个热身的作用，又为今天的跳跃练做里铺垫，通过快速跳绳让学生体会一个快速蹬地的感觉，并通过单脚跳绳让学生确定出起跳脚）。
（2）利用跳绳做几节拉伸的准备活动。
2、基本部分：
（一）、蹲踞式跳远。
（1）一步起跳，双脚落地。
（2）三步助跑起跳，双脚落地。
（3）固定起跳线，单脚起跳落早大垫子上（通过一步助跑起跳，让学生体会单脚起跳的动作方法，当学生基本能完成一步起跳，双脚落地后，过度到三步起跳双脚落地，让学生慢慢的协调动作，体会练助跑与踏跳的结合为最大限度减少时间浪费，在练时，主要采用集体练的方法，以增加练次数，加深学生的体验，提高课的密度，更好地优化教学，提高教学效率。
（4）在大垫子前增加高度障碍、远度障碍进行练，（通过增加高度障碍来引导学生在起跳后收腹屈腿，增加远度障碍是为了引导学生提高助跑速度和快速起跳）。
1、让学生在练过程中投准的练特点发展学生控制力量的能力,并通过集体协作共同体验合作成功的乐趣。（让学生自投自检，看看自己的投掷物是近了还是远了，以便第二次练时能更好的调整力量。
2、当学生练几次后将投准的标志物逐步减少，增加了投准的难度，激发学生的挑战欲望，增强趣味性，让学生在游戏中即得到锻炼又得到了乐趣。
3、结束部分：进行简单的拍打，抖动放松，教师对本课进行总结点评，通过提问今天课上所学的内容来加深学生自己对今天所学内容进行总结和归纳。
跳绳40根、大垫子4块、小垫子4块。
场地：一片篮球场。
中小运动量。
整堂课借助学生手中的绳子和垫子以各种形式的单跳双落练进行教学，环节连贯，紧紧围绕“单跳双落”、“快速起跳”、“收腹屈腿”展开教学，采用层层递进，由易到难，的教学形式，让学生在富有挑战性的练中完成教学任务。借助教师语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价等，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣！
投准体育说课稿（专业21篇）篇十
在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。
篮球：1）原地双手胸前传接球（第一课次）。
2）行进间运球（第二课次）。
（一）教材的分析与处理：
原地双手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是为了获得球，然后进行传球、突破、运球和投篮。在教学中要注意提高学生的接球意识和技巧，做到“球到人到”，从而获得良好的教学效果。
行进间运球：行进间运球时的运球速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同，直线高运球时，速度越快、落点越靠前，离自己越远，反之越近。在教学中要注意发展学生正确的观察、判断和随进起动超越防守的能力。
高一女生在初中虽已学过篮球原地双手胸前传接球和行进间运球技术，但原地双手胸前接球技术动作普遍掌握得不够理想，根据高中女生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择原地双手胸前接球和行进间运球动作作为教学内容。为了能使学生通过教学提高双手胸前接球的意识和技巧，本次课把原地双手胸前接球作为主教材。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏和协调等身体素质。
（二）教学目标：
1、认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感。
2、技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前接球的技术同时基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前接球动作；85%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前接球动作和较好地掌握行进间运球技术。
3、情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和狼子野心造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
（三）教学重点与难点：
1、原地双手胸前接球。
教学重点：迎、接、收；
教学难点：接球时的后引缓冲动作。
2、行进间运球。
教学重点：腕动指压。
教学难点：运球节奏。
1、准备部分提出目标、导入目标、激发兴趣。
选用舞蹈“兔子舞”，以其欢快的旋律、富有动感的节奏，激发学生的朝气与活力。其音乐的感染力能迅速调动学生的学习积极性，有效地锻炼学生的协调性和节奏感，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。
2、基本部分运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法让学生理解动作，建立动作概念、关键点。原地双手接球是新授课，在教学中遵循由易到难、由简单到复杂、循序渐进的教学原则。从模仿练习、反弹传接球练习、二人一组近距离双手胸前传接球练习到远距离双手胸前传接球练习，逐渐加在练习难度，符合学生的认知结构特点。自定距离双手胸前传接球练习，考虑到学生的个体差异，要求学生必须跟上教师所给的音乐节奏，但学生两人的距离可以根据自己掌握动作的情况进行调节，教学中体现了分层次教学思想。行进间运球接力赛将学生分成人数相等的八组同时进行，通过游戏比赛法激发学生的兴趣，从而更好地掌握技术。
3、结束部分选用舞蹈——波浪操。让学生在优美的音乐声中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求学生自创造型，促进学生创造性思维能力的发展。采用分组讨论、互相评价法，培养学生的观察能力与评价能力。
高中女生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。
本次课的授课对象为我校高一女生，该班学生思路敏捷，勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性和集体荣誉感较强，文化课成绩优异，身体素质较好。
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利地达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130——135次/分，练习密度为40——45%。
1、不同年龄的学生对音乐的喜好和理解会有所不同。对于中学生而言，节奏明快、动感强烈的流行音乐比较适合她们。当音乐响起，学生们积极地投入到活动之中，体育课就变得生机勃勃，充满活力，学生在课堂上......
投准体育说课稿（专业21篇）篇十一
作者：经理。
教材内容。
教学目标。
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的.基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
过程。
教学内容。
组织。
教法。
次数。
强度。
小目标及要求。
准备部分。
6’。
一、常规。
二、创设情景：
1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）。
2）模仿动物游戏：
1、由四列横队成双圆形队形。
2、双圆形。
1、整队。
2、配乐进场成双圆形队形。
3、师生共习动物走等。
4、师生共习动物游戏。
1
1
小
要求：快、静、齐，精神饱满。
活泼、快乐。
基本部分。
31’。
一、前滚翻。
（为学生提供创新空间和时间）。
动作要领儿歌：
两手前撑垫前蹲，
低头团身向前滚，
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心。
保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育儿歌：
两人一组齐练习，
互相帮助增友谊，
运动安全请注意，
为国锻炼从我起。
二、课中舞：
《小白船》。
三、多种方法投准：
1）侧身投：
面对投准物两脚要站稳。
瞄准向前投看谁办法多。
2）正面抛投：
3）各种方法（自创）投准。
4）评价：如何才能投得准？
谁投的方法又多双准？
双圆形队形。
双圆形队形。
一、前后滚动：
1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。
二、前滚翻。
1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”
2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。
3）学生边练习边念儿歌（统一练习）。
4）思想教育和运动保健教育。
5）配乐自由练习，注意保护与帮助。
6）短评。
师生同习。
四、投掷：
1）示范、讲解启发学生思考。
2）分组练习。
3）发展个性，改变条件练习。
4）激励评价，自选练习。
1
6
中
中
大
小
中
“团身似球”
重点：低头团身。
兴趣高昂，积极主动。
结束部分。
3’。
放松舞蹈。
双圆形队形逐渐向中心靠拢。
1、师生配乐练习。
2、教师小结。
3、收回器材。
小
放松活泼、体现民族气息。
场地设计。
器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。
负荷预计。
平均心率：110--120次。
最高心率：150次/分；
指数：1.4--1.5。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十二
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
1、教学内容：原地投掷垒球游戏：击木柱。
2、教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生们形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生们的身体健康和心理健康水平；增强学生们的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生们的终身体育意识，使学生们在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生们发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生们已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生们的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生们进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生们的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分。
1、课堂准备活动。
2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）。
（二）基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
供了一个相互交流学习的机会。
3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。
4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
（三）结束部分。
1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十三
一、教材分析：
1、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：
（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。
二、学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
三、教学模式：
根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：
1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
四、教学设计：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
1、开始部分（2分钟）。
为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。
2、准备部分（8分钟）。
我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。
3、基本部分（25分钟）。
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。
（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
（3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。
（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛”游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的`乐趣，达到学习效果。
4、结束部分（5分钟）。
收回体育器材，师生再见！
五、场地设计：
把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。
六、评价建议：
评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。
1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。
2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。
3、评价主体的多样与互动包括教师评价、学生互评、学生自评。
4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬，重视定性评价。课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。
七、资源开发：
课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。
1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。
利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。
挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。
2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十四
各位评委：
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学资料，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并构成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学资料对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织潜力、创新潜力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的群众主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
本课教学资料xx和xx。是中最基本的动作，主要锻炼、发展素质和协调性，是初中体育教学重要组成部分，是更好地学习各种的基础，所以我们务必高度重视学习和掌握这一技术，基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此，重点是。难点是，身体的协调用力。
第二个资料是，属于类教材，辅助资料。技术是运动中运用较为广泛的一种技术，对发展学生的素质，培养学生在比赛和实际应用的潜力具有重要作用。重点是，难点是。
把这两项资料安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动潜力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。
本课教学对象是六年级x班，男、女比例相当，40人左右。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际状况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
（一）教法设想：
根据人体动作技能构成的规律，结合学生的实际状况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
1、启发式教学法：透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，创新潜力。
2、讲解示范法；透过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的状况各有不同，透过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
5、评价法：透过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）学法指导：
古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的'思考潜力，观察潜力和实践潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。
根据上面的教材分析和学生实际状况制定教学目标如下：
（一）认知目标：使学生理解的基本技术原理和的技术特点，明确学习的目的性。
（二）技能目标：初步学会合理的技术动作，使80％学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作潜力。
（三）情感目标：透过和的教学和练习，培养学生果断、机组潜力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分，准备部分，基本部分和结束。
（一）开始部分两个资料：
安排（4分钟）一是常规资料。（1分钟）二是队列练习，（3分钟）队列的资料是蹲下及起立，方法学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习资料，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
（二）准备部分时间安排（7分钟）。
包括游戏“组着地点”和配乐韵律操。“组着地点”方法是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点着地。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。之后配乐韵律操，方法是也在直径15米的圆周上完成，透过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做的，把的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动潜力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（三）基本部分：
第一个资料是，时间安排16分钟。为了解决这一资料的重、难点，使学生更好地掌握技术，设计了以下的教学步骤：
1、向学生介绍这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。
2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步构成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：
练习1练习。目的是方法：把学生分成组，在组长的带领下体会动作。老师巡视指导。
练习2练习，目的是方法：老师巡视指导。
练习3练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。
3、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生比较自己，引起注意，改正错误。
4、学生根据自己练习状况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。
5、比赛，方法：
采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的群众荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。
第二个资料是：时间安排5分钟。该资料所要解决的重点问题是合理的。难点是，克服。学生往往不明确身体协调性对完成动作的作用，从而导致各种错误动作。以下的教学手段，就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循序渐进原则，一步一步进行的。
1、讲解动作要求和注意点。目的是。
2、的练习。方法：依据学生运动技能构成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再透过讲解，掌握的方法，突破教学难点。
4、比赛。方法：由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生技术的掌握状况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑潜力。透过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习状况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。
（四）最后结束部分：
用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排4分钟。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到简单、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，到达鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护群众财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成礼貌礼貌习惯。
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次分，平均心率到达120--130次分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。
场地：田径场、篮球场；器材：，录音机一台，录音带二盒。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十五
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在中班上学期体育锻炼目标第三条中也提到：中班幼儿能够熟练掌握助跑跨跳的动作。为了充分利用我园的现有资源，发挥其最大的教育价值，我们在日常教育活动中十分注意孩子们对各种事物的兴趣点及其所表现出来的动作行为，幼儿园仓库内有现成的拱门非常适合孩子们钻爬活动；根据中班孩子活泼、好动，对事物充满好奇，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力，但注意力不太稳定的心理特点和运动能力基础设计了《勇敢的奥特曼》的活动。因此本次活动选用木板、45cm宽的布条、拱门作为主要教学用具，以《勇敢的奥特曼》游戏方式来发展中班幼儿的跨跃钻爬能力； 本活动主要是充分利用我园现有活动资源，创设活动情景，利用游戏的方式组织孩子进行体育活动锻炼，活动中我们注重孩子的个性发展和能力基础，尊重孩子的能力差异和动作发展的不同层次，通过活动中难度的不同实现不同发展目标，使每个孩子都能够在自己原有的基础上有所突破和发展，让每个孩子都有成功的感觉。
1:练习助跑跨跳过45厘米的平行线。
2、巩固钻平衡等身体基本技能。
3、通过活动，使孩子们喜欢参与体育活动。具有勇敢精神，能积极完成任务。
幼儿体育课由三个主要环节构成：既热身——进入状态——放松活动"三个环
（一）导入部分：小朋友，你们看老师今天给你们带来了谁啊？（奥特曼）奥特曼能干什么啊？（能打怪兽）今天奥特曼来请小朋友来帮忙打怪兽，你们愿意吗？（愿意） 那么你们知道怪兽在哪里吗？奥特曼告诉大家：要想找到怪兽需要跨过一条泥沟，走过一条独木桥，钻过山洞才能找到怪兽通过这样的谈话，激发了幼儿学习的兴趣。孩子们都喜欢奥特曼，也特别关注他们打怪兽的情节，所以我设计了这样的开头。良好的开头是成功的一半；相信这样会让孩子们热情高涨的投入学习活动中。
（二）热身阶段
通过八个八拍的肢体动作训练活动幼儿的四肢，同时缓解幼儿紧张的情绪。由于是去打怪兽，可能胆子小的孩子有些紧张。这样会让孩子轻松一下。
（三）进入状态
1、练习助跑跨跳
我们只有认真练好各种本领才能保护人类，打败怪兽，今天我们来练习跨小泥沟。这是本节课要求幼儿掌握的技能，孩子们只有掌握了跨跳才能在下面的环节中去解救小动物。
2、游戏"打怪兽"
我创设了小动物被怪兽抓走的情境，趁怪兽加能量的时候去救小动物。玩法是幼儿分组去救小动物，幼儿跑、走平衡木、钻山洞到达目的地，拿回一个饮料瓶放在纸箱里。然后原路返回下一个小朋友继续，看那组救回的小动物最多。
3、意志品质鼓励：表扬勇敢的奥特曼增强幼儿自信心。虽然有的孩子在活动中表现的不是很积极，但重在参与，目的是让幼儿通过学习掌握技能，树立良好的自信心。
放松整理阶段：目的：使幼儿身心从紧张的游戏环境中逐渐放松，并慢慢恢复平静。
步骤：小动物们被小朋友都救回来了，我们庆祝一下吧。摆着漂亮的姿势和小动物照张相吧。
反思：活动中，孩子是精神是放松的，情绪是愉悦的，参与活动的意识是主动的，参与活动的难度可选择的，每个人都能够在自身的原有能力上得到发展，同时在生理心理上有一种获得成功的喜悦感受，从而激发他们更加积极主动的参与体育活动，为"终身体育"打下扎实的基础。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十六
在观学了彭老师的远程前滚翻学习和素质练习的公开课，本人以个人的看法对本节课发表几点不成熟的观点，和大家一起探讨学习。
1、首先从教案的设计上说。
彭老师的教案写的比较详细，教材的选择合理，远撑前滚翻是在前滚翻的基础上进行的教学，本课内容的选择符合《体育与健康》课程的要求，也符合学生的运动技能的发展规律。教案详细的写出了设计理念与构思，对教材和学生分析也很到位，通过以上的分析，明确合理的设计出了多种教学方法，制定了明确可行的教学目标；课的教学流程也很详细，各个环节有具体的教法和练法，紧扣教学目标组织有序。
2、从课堂教学过程上说。
（1）准备部分：教师通过问题引导学生进入课堂，并讲解本节课的教学和日常生活的联系。教师通过“抢位子”游戏，调动学生的积极性和反应能力，并在最后一次“抢位子”结束后把学生合理的分成了四人一组，减少了队伍的调动，为课的开展做了组织上的铺垫。并通过准备操与专项辅助练习，使学生初步体会了“蹬、摆、撑”的动作要领，为基本部分铺垫打下良好基础。
（2）基本部分：教师通过讲解示范，分成4人一组，引导组织学生进行前滚翻的复习，教师巡回指导，帮助前滚翻技术比较差的学生纠正和改进技术动作，通过前滚翻复习为远程前滚翻学习做了铺垫。在远程前滚翻学习中，教师利用挂图进行技术讲解，并亲自示范，然后组织学生进行练习。并提供多种不同的远撑距离和练习方法，让学生自由选择练习，关注学生的差异性，进行分层教学，让学生感受成功的乐趣。同时利用展示评价继续练习对错误动作进行纠错。组后利用仰卧起坐、立卧撑、蛙跳三种素质练习提高练习密度与运动量来达到教学目标。
（3）结束部分：通过放松，平息心率。最后的。
总结。
使学生紧记本课重难点。
3、本课亮点。
主要教学手段的指导思想。
（2）教师基本功扎实，示范动作标准到位，使人赏心悦目，大大提高学生学习积极性。
（3）彭老师在这节课教学中，队伍调动少，全课始终都是4人一组一块垫子，给学生留下了充足的练习时间，使整节课练习密度和强度都能达到预定目标，保证了每位同学的练习机会和强度，很好的实现了教学目标.
(4)素质练习内容（仰卧起坐、立卧撑、蛙跳）设计合理科学，针对主教材进行设计，有效地锻炼了学生的腹、背、腿部肌肉力量，对课的主教材起到延伸和扩展。
（5）整节课学生练习学习积极主动，师生互动频繁，关系融洽，课堂纪律良好。
4、本节课有几点疑惑。
（1）在保护帮助这一环节上，教师处理的还欠缺，课中保护帮助体现的较少，教师对学生的帮助，学生和学生的帮助，以及那些需要帮助，哪些可以不用帮助分的不是很清楚。
对动作掌握较差的同学，给予降低要求，针对指导。
以上是我对本届课的一点个人观感，与大家一起交流学习，有不到之处请给予指点。谢谢！
投准体育说课稿（专业21篇）篇十七
教案设计：
本次课，沈老师的教案设计根据新课标的要求，合理的安排了详细的教学目标（参与目标、技能目标与心理健康目标），并指出了教学内容的重、难点，在教学流程上则设计了“接受任务、强化训练、接力赛、调整放松”四个环节，并预设了练习密度与预计心率。过程清晰，环环相扣，详细却不繁琐。
课堂实录：
这堂课以队列变换练习导入课题，在准备活动完成后直接进入前滚翻的技术学习。沈峰老师在前滚翻教授中充分发挥了学生的主体作用与教师的主导作用，通过“教师示范——技术讲解——学生示范——技术点评——学生分组练习”几个步骤，完成了前滚翻技术的学习与掌握。整个练习过程学生始终处于自我体验、自主学习的情境中，主体意识得到了强化、发展。最后，沈峰老师通过接力赛将课堂气氛调制高潮，让学生体验了汗水与笑声的快乐。
但本课略有不足的是：
1.教学目标的设定稍低于学生的.实际技能情况。四年级的学生正处于生长发育的高峰期，对技能的需求与掌握高于同水平阶段的三年级学生，但本次课教学目标中的技能目标是：“使学生初步掌握前滚翻的技术”，这对有一定基础的四年级学生而言似乎略有不足。而低于水平程度的要求，在心理上可能会影响学生对技能的学习兴趣。如果没有积极的引导，就可能会局限学生对更高技能的追求积极性。
2.教师在队伍调动上用语过于随意，使学生无法在较短的时间内做出相应的反应，造成课堂时间把握不准确。导致学生在没有经过课堂与身体放松的情况下匆忙结束了这堂课，留下了一些遗憾！
投准体育说课稿（专业21篇）篇十八
魏老师上了一节《定向耐久跑》，在教学中，一开始魏老师带着学生先按照放在操场上的标志物的顺序进行慢跑，熟悉一下场地，然后听音乐做徒手操活动身体，学生的学习积极性很快地被调动了起来，很自然的就过渡到主教材的教学上。魏老师把学生分成四组，引导学生去寻宝，两组在“定向跑”时，另两组讨论检查学生的活动，完成后再交换进行；在第二次“定向跑”时，魏老师又提高难度，小组出发，培养学生的团队精神，比一比，哪个小组快，学生积极性高，气氛活跃，学生在轻松、愉快的氛围下完成了耐久跑任务。接下来每组选派一个代表，再去寻宝，这时，魏老师让体育优秀生更能发展，学生跑得累了，老师设计小游戏，“请你相信我！”这是一个集体性运动项目，学生自主集合，六人一组，一边转一边唱“请你相信我，我会保护你！”让学生的身心得到放松。
这节课，魏老师以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的.培养。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
投准体育说课稿（专业21篇）篇十九
同学们都能积极地参与到课堂练习中来。在练习之前教师带领学生充分活动了各个关节，做好充分的`准备活动，以防止受伤情况的出现。在练习中，启发同学们比较直线跑和曲线跑在脚的用力部位以及身体重心的变化，不断变化练习的形式，用多种方法进行体验。通过慢跑游戏，“穿过小树林”和“开汽车”利用自制的道具标志盘（方向盘），提高了孩子们练习的兴趣，在穿过小树林游戏中，要求学生们严格遵守游戏规则，在进行1~2次后，可以变化“小树林”的形式：横队“树林”变成纵队“树林”，或成方队“树林”进行游戏。利用开汽车，让孩子们体会降低重心、蹬地转体的动作方法，启发诱导学生怎样应付各种跑的姿势，启发学生怎样灵活应付突然的变向而不发生危险，突出了变向跑在现实生活中的意义。课中游戏、比赛、自锻相结合，让学生在“玩”中理解，掌握变向跑的技术。本课练习循序渐进，由简单到复杂，激发学生的兴趣，使其一物多用，一用到底。
投准体育说课稿（专业21篇）篇二十
本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃资料，要求学生经过本课的学习基本掌握立定跳远。立定跳远是中低年级跳跃教材中的重点资料之一，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，也是急行跳远落地动作的辅助性练习，它对于发展身体的跳跃本事，促进下肢肌肉、关节及各器官系统的发展，有着进取的促进作用。本节课分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的`游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以理解、使情感得以升华。
（一）认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种游戏的方法。
（三）情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神。
（一）重点：蹬地有力，落地轻巧；
（二）难点身体协调有力。
（一）教法：本节课主要采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，经过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
（二）学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、比较学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最终经过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动进取地参与。
篮球场短绳40条录音机一台。
依据小学牛的身心特点，本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。
（一）收心热身、愉悦心身。
经过教师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮成（小青蛙）进行游戏抢占荷叶来活跃课堂气氛，集中学生的注意力，紧之后自由玩荷叶（短绳），经过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。
（二）育心强体、增智促技。
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，主要安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中。
连续跳荷叶要求：
3.团体比赛，团结合作，遵守游戏规则。
教师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，“白思”时间。组织团体连续跳荷叶的比赛。
又经过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。
方法和要求：
（2）裁判要清楚自我的工作，做到公平公正；
（3）两人背对背，两手胸前交叉（不允许用手推或突然闪让）；
（4）选手只要一脚出了圈就判失败一次。
（三）稳定情绪，恢复心身。
奥运会知识：你们明白2008奥运会在什么地方举办吗。
学生利用手中的短绳拼奥运五环。
目的：为了消除激烈紧张运动的疲劳，经过放松（拼奥运五环）动作调节心境、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。
教师对各小组进行评价，对优胜小组发给小红旗奖励，对拼错的小组进行指导。最终教师布置好课外练习作业，学生解散。
（一）运动技能：学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。
（三）心育意向：基本到达肯谦让，并能友好合作锻炼、有较好的团体荣誉感。
投准体育说课稿（专业21篇）篇二十一
其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。
除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。日常投篮训练的动作都是规规矩矩的，也让球员养成了规矩投篮的习惯。但是过于规矩的投篮习惯不一定是好事，一定程度上限制了球员投篮能力的发挥。
在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。而非常规投篮「后仰投篮，转身投篮，单脚投篮等等」，主要是重心有所不同，所以才导致球员出现不适应。
训练方式。
我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。
每组命中5个，左右共6组。
转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。
每组命中5个，左右共6组。
跨步投篮训练，球员向前后左右某侧跨出一步后，并且快速登回进行投篮。当球员登回的时候重心更偏向落地脚，同时模拟实战中后撤步的状态，训练球员在身体重心偏移，或者脚步间距过大时「脚步未及时登回」依然流畅发力投篮的能力。
每组命中5个，前后左右共8组。
跳步投篮训练，球员单脚朝左或右异侧跳出单脚支撑后，立马跳回双脚落地进行投篮。这是帮助球员适应实战中跳步投篮的状态，当球员跳回双脚落地时，身体重心也会随之下沉。因为起跳「上升的力」与跳步下沉的力冲突，所以球员投篮发力比较困难，投篮的速度也会变慢。
每组命中5个，左右共6组。
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