以真开心写大全（23篇）

优秀作文要求作者在思考问题的同时，要有独立的见解和深入的思考。无论是哪个年龄段的读者，以下这些优秀作文都能触动你的内心深处。

以真开心写大全（23篇）篇一

他是发明大王，

没趣时，

他会埋头发明。

你会干些什么？

比尔盖茨是世界首富，

但是他把他开心的成果，

捐献给了世界；

从前。

有一个农民，挣了500万，

但是他无私，捐献先给了——。

一个白血病患者，使他重获生命。

想要改变，

真的很简单。

以真开心写大全（23篇）篇二

星期天，爸爸妈妈带我到溧阳去玩。上午我们去了南山竹海，我爬上山顶，看见有很多竹子，还看见一个很大的寿星。我们还拍了照片。下午，我们去玩了天目湖，看见很多漂亮的小鱼，还有大海龟。我们坐上了大油轮，在船上看见了小岛，天目湖的水真清啊，今天玩得真。

以真开心写大全（23篇）篇三

我是个，凡是遇到什么烦心事，我也会开心地去面对。因此，爸爸给我起了个雅号——。

我是，凡是乌云压顶的事，到了我这里就会晴空万里。有一次，父母为旅游的事吵了一架。

天刚亮，他们就吵起来，打破了我的美梦。即使捂住耳朵，也能听到他们的争吵。没办法，我只好穿上衣服去看个究竟。

我出去一看，他们吵来吵去就是那么几句话，我就说：“停停停，这是干啥呢？有什么好吵吵的，不能开心一点吗？有话好好说，像我一样，每天开开心心的，多好。”爸爸妈妈觉得我说的有道理，就停止了争吵。

第二天，我们开心地去旅游。到了景区，我很渴，就让爸爸去买瓶水。过了好一会，没看见爸爸回来，却听到了他的吵闹声。我和妈妈赶紧过去看看，原来爸爸和卖水的老板吵架呢。

事情是这样的，原本两元一瓶的矿泉水，在这里老板卖五元。爸爸觉得太贵，老板说买不起别买，就这样他们吵起来了。多大点事啊，我赶快劝劝爸爸，“爸爸，不就是五元钱吗，一个愿买，一个愿卖，干嘛非得争吵，让人看见了也不好。好了，我不喝了就是了。”

我的几句话，化解了大家的矛盾。不管遇到什么事，只要有我这个在，保证能解决一切问题。

以真开心写大全（23篇）篇四

有人说：“人生不如意之事十之八九。”，而我常常会在后面加上一句：“人生事常常回有。”我想起有一天，那是我受伤在家休息的第一天。下午4点钟，我的.朋友来到我家探望我，我们谈谈这个说说那个，聊的不亦乐乎，这时我觉的好好舒坦。

有一个大家都很熟悉的：日子。一说起过日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聪明的人每天不一定会快快乐乐的过，再富有的人也不见得会快快乐乐度过每一天。我们人的一生最难得的是快乐，所以我们要寻找快乐，那么，你就会觉得身边的每一样事物都变得那么美好。你还会感觉到，今天是你的日子！

我越写越，我希望以后我会快乐每一天。

以真开心写大全（23篇）篇五

引导语：开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果,下面是小编为大家精心整理的关于开心果的营养价值，欢迎阅读！

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素a20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。

由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

2、保护视力。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

3、让身体苗条。

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

1.抗衰老。

开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。

2.润肠通便。

开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果是一种干果，跟白果长得有些像，但是开心果开裂有缝，这是与白果最大的不同之处。

开心果的营养含量十分丰富，每100克开心果果仁中就含有20微克的维生素a，59微克的叶酸，440毫克的磷，3毫克的铁，270毫克的钠，970毫克的钾，120毫克的钙，同时还含有烟酸、泛酸等其他营养成分，具有很高的食疗和保健功效。

白果其实就是银杏，但是它与银杏果又有所不同。白果是指白色银杏种核，而银杏果是指一般的银杏种核，之所以单列出白果，就是避免与银杏混淆。

白果主要是用于提取黄素、双黄酮素，有软化血管、降压降脂、提升智力的作用。不仅可以入糕点作为佐料，也可以入药，具有很高的药用价值。

以真开心写大全（23篇）篇六

像邻家大哥哥的狮子男热衷于创造惊喜，他们特别喜欢保护人的感觉，对待喜欢的女生，狮子男愿意使出浑身解数来讨她的欢心。而有趣的是，狮子男创造惊喜的方式不仅仅是甜言蜜语，更是实际行动。他们会更愿意给另一半买买买。然而，狮子男的热情只对他爱的那个她，如果不喜欢了，你会感觉到他对你的好迅速降温了。

双鱼男的特点是体贴和柔情，相较于狮子男的热情追求，他们更爱用细水长流的方式来陪伴女生。双鱼男对女生关怀的方式，就是做一些很实际的事情，并且在日常细微的事情中默默地温暖你。如果双鱼男对你说情话了，请你相信，他们真的是用心说话的。

天秤男总是让人怀疑骨子里是不是流淌着浪漫的血液。他们喜欢带另一半做一些划小船，看烟火秀之类浪漫的事情。如果惹女孩子不开心了，绝大部分的天秤男会主动认错，他们觉得对方翻脸了是一件不得了的大事。跟这样的天秤男们在一起，女孩子一定有一种被宠爱的感觉。

最会甜言蜜语的双子男似乎存在的意思就是逗人开心了。他们天生就带有讲话的才能，对他们来说，向女孩子讲情话，简直就是信手拈来！而对待另一半，双子男更是乐此不疲地应用他们讲情话的技能，小嘴甜如蜜，可爱又调皮。这样的双子男，当然是最会讨女孩子欢心的啦！

结束语：作为这些星座男的另一半，大概幸福的谁都会羡慕吧。他们浪漫，逗趣，让每一天都欢乐加倍。

以真开心写大全（23篇）篇七

我们班有个同学叫水连洲，他不怎么高，长着乌黑发亮的眼睛，鼻子高高的，不大不小的嘴，看起来非常可爱。

有一次上美术课，我的记号笔没水了，水连洲刚好路过，看我苦恼着，就好奇地问：“李梓安，你怎么了？”我伤心地说：“我的记号笔没水了。”水连洲立马跑回座位上，然后拿出他的记号笔，又跑回来说：“李梓安，这支记号笔先借你吧！”“不用了！”“你就拿着吧，反正我已经画完了！”他有点生气了。这时我心里充满了感激。我还他的时候，我看见，他还没画完，而且正在画，手中的记号笔，还是一支快没水的，再看看我手中的记号笔，还是一支没有用过的，我对水连洲说：“对不起，我连累了你。”他说：“没事的，帮助他人，快乐自己。”

我们应该向他学习乐于助人的精神。

以真开心写大全（23篇）篇八

圆圆的脸上嵌着一双炯炯有神，水汪汪的大眼睛，眼睛下挺着高高的鼻梁，桃粉色嘴唇像涂过口红一样，不过，她没有涂口红！

从外表上看她是一位既可爱，又聪明的女孩，嘿嘿！她可是一个幽默，天真无邪的孩子。

“哈哈……”全家人被逗得哈哈大笑，这肯定又是侄女在说笑话了吧！“猜猜下面我又要说什么笑话！”侄女笑着说。“不知道！”我们异口同声答道。“不知道了吧！”我要说：有一天，一个盲人遇上一个瘸子，盲人说：“我背上你，我当你的腿，你当我的眼睛。”瘸子答应了，盲人背上瘸子，瘸子特别高兴，一直唱：“go，go，go！”走到十字岔道口，前面有一个下水管道，瘸子紧张了，说：“沟，沟，沟！。”盲人以为瘸子让他一直向前走，“扑通”两人一起掉进下水道。“呵呵，”我的侄女幽默吧，我侄女讲笑话很有特点，讲起来娓娓动听，有时又把双眼一瞪，这使得听讲的人笑得前仰后合，可她自己却一本正经，像没事儿人一样。

这个大家知道是谁了吗？对了！就是李天宇。

这个既幽默，又可爱的小女孩，你喜欢她吗？

以真开心写大全（23篇）篇九

以真开心写大全（23篇）篇十

我家有个“”。他是谁？他就是我那活泼可爱的弟弟。

一天，我放学回家。弟弟正在家里找东西。我问他：“你在找什么？”弟弟说：“我在找电视的遥控器呢。”我也一起帮他找。我们找遍了整个家都没找到。爸爸妈妈回到家。我告诉他们，我和弟弟找遥控器。忽然，弟弟大叫：“找到了，找到了。”我们走了过去。弟弟急忙从口袋里掏出遥控器。他不好意思地说：“遥控器的电池没电了，我找电池的时候，就顺手把遥控器放入了口袋中。”我们听了哈哈大笑。爸爸边笑边说：“下次可不能再丢三落四了。”弟弟点了点头。

还有一次，周末我作业做完了。准备下楼踢球。我到客厅的时候，弟弟拿出了文房四宝，正在写字呢。他还从箱子里翻出了一些空纸。我刚准备下楼时，弟弟大叫一声“啊”我转过头去，看见台灯倒了，然后我看见他手上，脸上老师墨汁，爸爸、妈妈也从房间里跑出来。我们忍不住大笑起来。他还不知道咋回事，愣愣地看着我们。我们拿来一个镜子，给他照了照。他还问我们：“这是哪个小孩呀！怎么身上都是墨汁？”我们笑得更厉害了。过了几秒钟才回过神来。他跑到洗手间，用水洗掉了。

这就是我家的“”。

以真开心写大全（23篇）篇十一

适量吃开心果是不会上火的，但是，吃多了有可能会上火。开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口干舌燥的现象，另外，我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，同时经过干制和炒制时会带上一定的火气，食用过多更会引起上火。

1、开心果为了避免上火，建议选原味的食用。我国在坚果加工事业上做得很好，很多坚果都添加了很多的调味剂，使得坚果具有独特的风味，但这样的坚果更容易使人上火。

2、吃开心果一定要控制好量，不宜多吃，适当的尝尝味道既能满足口腹之欲，又能避免上火。一天吃开心果50g左右为宜。开心果的营养很高，但有是炒制干果，还含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20颗，就能起到很好的滋补作用，又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

1、补充水分。

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、吃寒凉性食物。

吃开心果引起的上火一般比较轻，没必要用药物调理，生活中的很多食物都含有寒气，食用之后能起到降火的作用，因此，吃一些寒凉性的食物即可改善缓解。

常见的寒凉性食物如：苦瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，绿豆，鸭肉，梨，柿子，海带，山竹，甘蔗等。

3、按按驱火穴位。

用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

4、增加体表散热。

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

1、消化不良。

开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘。

2、导致肥胖。

开心果中的油脂含量在45.1%左右，属于典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

3、营养浪费。

开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费。

以真开心写大全（23篇）篇十二

一般在2个月~12个月左右，最好不要放冰箱，不要让阳光曝晒。一般来说需要用密封的容器，放在阳光晒不到的地方，密封的容器最好还是不透光的，减弱油脂类次级反应，其实最好还是放在冰箱，减少氧化反应。

其实开心果不适合过长时间储藏的，如果保存不好，长时间后会有走油变味的现象，那就是说明放得实在太久了，最好还是不要食用为好。

在外面买的开心果如果要长时间保存，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，如果是袋装的一旦开封，应在2-3个月内吃完，期间也需要密封存放的。

先要把开心果放在一个冷冻、密封的容器里，或放在冰箱里长期存放;开心果的功效与作用去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

其实开心果不适合过长时间储藏的，如果存放不好，长时间后会有走油变味的现象，那就是说明放得实在太久了，最好还是不要食用为好。在外面买的开心果如果要长时间存放，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，开心果一旦开封，应在2-3个月内吃完，期间也需要密封存放的。

1、槲皮素是一种类黄酮，具有较强的抗氧化作用。

2、开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。

3、在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素e可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化。

4、开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素，而翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。

5、与其他坚果相比，开心果的优势是膳食纤维含量较高，大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。

6、开心果是一种高脂坚果，油脂质地极佳，它主要是由不饱和脂肪酸所组成的，另外，开心果中还富含维生素e。

7、像大豆一样，开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。

8、开心果含蛋白质约20%，含糖约16%。开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素b族的良好来源。

9、每100克的开心果果仁中含脂肪高达55%左右，蛋白质25%左右，糖分10%左右。此外，开心果中还富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素e及多种矿物质、纤维素等。

以真开心写大全（23篇）篇十三

我这个姐姐，她就是语言的巨人，什么事她都能够化险为夷，而且见到她的时候，莫名其妙地就有一种亲切感。什么不高兴的事，只要跟她说，保证你能够捧腹大笑！任何不开心不高兴都会烟消云散。

我这个姐姐做事风风火火，有话就说，不扭扭捏捏，什么事都是一根筋，才导致现在还没给我找个姐夫。

以真开心写大全（23篇）篇十四

有一次，妈妈和我一起去游乐园玩。

一到游乐园，我高兴得不得了！笑得像一朵活泼可爱的花儿。这看看，那瞧瞧，只觉得眼睛都不够用。妈妈在后面追着喊着，根本赶不上我的步伐。这时我听见“卖棉花糖”的吆喝声，便循声望去，那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼，我馋得直流口水。妈妈瞅了我一眼，立刻明白我的小心思，给我买了一个。我一边吃着我喜欢的棉花糖，一边找着有什么好玩的。这时看见了碰碰车，我们就坐了上去。因为我不会开，所以叫妈妈当“司机”。上车后，我一边吃着美味可口的棉花糖，一边和妈妈玩着碰碰车。突然，妈妈一个急刹车，和另一辆碰碰车撞在了一起！我一口棉花糖刚想张嘴咬，这一撞，棉花糖全粘到了我的脸上。妈妈看见了，笑得肚子直疼。

欢乐的时光总是过得飞快，那次我玩得！

以真开心写大全（23篇）篇十五

不久，我们便来到了龙兴岛。我们在龙兴岛玩了许多好玩的地方，但给我印象最深的还是密林穿越了。所谓的密林穿越，其实就是在原始森林中的小道上走。我们走进原始森林，那一股股从未有过的新鲜空气迎面扑来，我仿佛走入了一座氧吧，说不出的舒服，走在这氧气十足的原始森林里，边走边看着望不到尽头的森林，边走边听着这小溪淅淅沥沥的歌声，我如同走进了一个童话世界，我就是这世界里的一只小鸟，总是走在最前面，把爸爸妈妈远远的甩在了后面，自己先到前面探索去了。在这森林氧吧中，树木也是多种多样，有的树挺拔直立，有的树苗条柔细，还有的甚至被藤条缠得无法生长，我在那儿玩得十分尽兴。

不知不觉，转眼到了中午，我们经过怡心岛回到了天目湖大酒店吃江南第一名汤——天目湖鱼头汤，那鲜美味道让我回味无穷，至今都记忆犹新。第二天上午，我们便准时起程，回到了南京。

这次游玩，我不仅欣赏到了天目湖的湖光山色，品尝到了天目湖酒店烧的美味菜肴，而且还懂了一个道理，那就是要想环境好，就要重视环保，从现在做起，大家都成为我们赖以生存的地球的环保小卫士。

以真开心写大全（23篇）篇十六

许多人都有表妹，我也有。

我的表妹已经有四个月大了，虽然她有时也会撒撒娇，但是她带来的更多的是欢声笑语，表妹有一双水汪汪的大眼睛，活泼好动，她的头发“软硬不吃”而被判“斩立决”额头前的头发之所以被保留下来，是因为它们不会向上翘起。

说起它的眼睛和嘴巴，真是有说不完的故事：那一次，我正和“龙飞相公”说话，她一听见便用好奇的目光看看我，仿佛在说“你们在说什么，我也要听，好不好？“看着她那天真无雅的眼睛弄得我手足无措，看得大家不禁笑了起来。

还有一次：我把波浪鼓给她玩，她玩了一会儿，便将头向那里伸了伸又将鼓往自己的嘴边挪了挪，“吐”出舌头刚要舔被-“大侠”（我姐）阻止，“大侠”夺过波浪鼓，当表妹回过神来时，发现波浪豉不见了，放声大哭，哭得惊天动地，日月无光“大侠”束手无策只得甘拜下风。

这就是我的表妹，我家的“”要是你遇到烦心事，就来我家，保你在这儿会把烦心事抛到九霄云外，开怀大笑。

以真开心写大全（23篇）篇十七

1、学说短句"……水果是……颜色的"。

2、能正确区分红、黄、绿三种颜色，并能按物体的颜色进行匹配。

3、积极参加集体游戏，体验大家一起玩的快乐。

知识经验准备：已认识红、黄、绿三种颜色。

物质材料准备：一幅大树的背景图、红苹果、黄香蕉、绿梨子若干，红、黄、绿三辆小货车。

幼儿学说：苹果是红色的；香蕉是黄色的；梨子是绿色的。

（一）摘一摘，说一说，再次认知水果颜色。

师：美羊羊想这么多水果我怎么摘呀，请小朋友来帮帮我，好吗？请每个小朋友摘一个水果，摘好了的小朋友去告诉你的好朋友，你摘的是什么水果，是什么颜色的？（幼儿自由讲述）。

（二）看一看，比一比，根据颜色进行分类。

师：我这里也有许多水果，让我们一起来看一看谁的水果和我是一样的。

师：我是红色的苹果，谁手里的水果是和我一样的，让我们碰一碰。

师：我是黄色的香蕉，谁手里的水果是和我一样的，让我们抱一抱。

师：我是绿色的梨子，谁手里的水果是和我一样的，让我们跳一跳。

（三）装一装，玩一玩，根据颜色进行匹配。

师：嘀嘀—小汽车开来了，小汽车知道我们小朋友帮果园里的老爷爷摘了许多水果要送给远方的客人，特地来帮我们运水果的。

师：请小朋友把红色的苹果装进红色小货车里，把黄色的香蕉装进黄色小货车里，把绿色的梨子装进绿色小货车里。

小结：嘀嘀—小汽车开走了。小朋友真能干！帮助老爷爷做了好多的事情，好开心啊！

师：美羊羊为了感谢我们小朋友，特地为我们也准备了一些水果，让我们一起品尝吧！

以真开心写大全（23篇）篇十八

二年级第二学期期末考的时候，我数学得了一个一百分，让我开心了许多天。

那天是数学期末考报分数的日子。早上，我一踏进教室的门，就感觉空气仿佛凝固了似的，同学们个个都趴在课桌上祈祷着，希望自己能取得一个好成绩，只有那几个数学尖子生还在那儿说说笑笑。我呢，也在自己的座位上飞快地理着书包。唉，我肯定考地不那么好，我考好试和同学对答案，有好几道都错了。我边理书包边想。

我刚理完书包，数学陈老师就穿着高跟鞋“噔噔噔”进来了——要报分数了。我那小小的心一下子悬了起来，竖起耳朵，，听着老师报分数，生怕错过了一个字：“1号91分，2号90分……33号93分，34号100分！“我那悬着的心也终于落了下来，而且马上高兴了起来，因为，我得了满分！

当我把这张卷子带回家给妈妈看时，妈妈高兴地把我抱了起来亲了又亲，还主动给我吃了一个冰淇淋，这让我更加开心。如果我以后每次考试都得一百分那该多好！我边吃着甜蜜无比的冰淇淋边想。

得一百分可呀！

以真开心写大全（23篇）篇十九

这乌龟，是我从小摊上买下的。我俩还算有缘，我一眼就看准了他。他手脚敏捷，一回家，我就给他取了个名字“小乐比”，只是希望他能像动画片里的小乐比一样健康快乐地成长。别看他这样，他可比我们所有人都聪明、智慧呢！

他可狡猾了呢！早上，他一动不动的，我还以为他冬眠了呢！于是把他连瓶都带过去，放在阳台上，陪他晒晒太阳。过了一会儿，小乌龟睁开一只眼，小小的眼睛在阳光下闪闪发光，我高兴极了连忙把他从瓶子里取出来，让他多晒点太阳，享受阳光沐浴。他把两眼都睁开，在阳台上东张西望，我急忙跑进卧室，拿手机拍照。我家的阳台是没有窗户，是露天的。小乌龟已爬到围栏边缘了，我想闪电似的“飞”过去，把他赶进瓶子。我可不能再被这个“机灵鬼”骗了。

他吃食的时候更可爱。饿了，用乞求的眼神望着我，我拿来龟粮。洒在他旁边，他起先用鼻子嗅嗅，转圈圈，趁我不注意，一伸脖子吞了下去，那“小气袋”一鼓一鼓的。瞧他那满足样儿，就知道他吃了不少吧！

他呆呆的看着正前方，我用手朝他的眼睛扇了扇，他却视而不见，根据他旧主人向我解释他生活习性，这说明他不高兴了。我想着想着就用平时哄弟弟的方式来哄。做鬼脸，他没反应；说好话，好像也没用，小乌龟听着听着就转过了身......真没办法他！过了一会儿，他忽然高兴了起来。我像黑锅似的脸也雨转晴了。原来是小乌龟想逗我开心呀！

以真开心写大全（23篇）篇二十

传说公元前五世纪，波希战争时，波斯人全靠一种坚果才使得军队精力旺盛连打胜仗。这种神奇的坚果是什么呢？它，就是“”。是阿月浑子树的种子，起源于亚洲西部。

的营养丰富，其中包含各种维生素，还可以榨油。果仁还含有抗衰老作用，能增强体质。由于中含有丰富油脂，因此可润肠通便，同时含有单不饱和脂肪酸，可以减少心脏病的发生，因此又有“心脏之友”的美称。

最长生长三百年，分为大年和小年，大年生长的又大又多，小年生长的又小又少。

只有拇指大小，外壳是淡黄色，是椭圆形，摸一摸，上面全是凹凸不平的花纹，和细小的斑点，好似老人的脸，满是皱纹。的果壳十分硬，把果壳打开，只听“咔嚓”一声，闻一闻，一股浓密的甜香直冲鼻孔，让我垂涎欲滴！

打开之后，的果衣是玫红色，好似一片玫瑰花瓣，撕下果衣，露出了绿油油的果仁，绿中带黄，黄中带褐。的果仁形状不一，上面有各种花纹。

在这香味四溢的诱惑下，我开始了品尝：我捏起，闻一闻那又香又甜的味道，撕下果皮，放进嘴里，咂一咂嘴，咬下一口仁，“咯嘣”一声，我细细地品尝果仁，顿时口齿留香，我咽了下去，回味无穷。

啊，真好吃！

以真开心写大全（23篇）篇二十一

开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子(pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。

开心果图片开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素a20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。

1、油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。

2、维生素e。在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素e可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素e有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。

3、原花青素。开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素。研究发现，原花青素具有降血脂、降血压、抗癌、抗辐射等功能。

4、叶黄素。开心果翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。叶黄素也具有较强的抗氧化作用。此外，叶黄素还能对抗视网膜黄斑病变。

5、白藜芦醇。白藜芦醇也是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外，白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。

6、槲皮素。槲皮素是一种类黄酮，具有较强的抗氧化作用。

7、植物甾醇。像大豆一样，开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇，它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。

8、膳食纤维。与其他坚果相比，开心果的优势是膳食纤维含量较高，大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。

1、心脏“保镖。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

2、保护视力。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

3、让身体苗条。每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

1.开心果果仁含有维生素e等成分，有抗衰老的作用，能增强体质;。

2.由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

一般人群均可食用，高血脂、肥胖者不宜多食。

阿月浑子性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中术多用之，得木香、山茱萸良。

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择.

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果，春节期间更是少不了开心果来招待亲朋好友。那么一起来了解下开心果的功效与禁忌，让大家吃的健康又放心。

(1)营养价值。开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素b族的良好来源。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。开心果含蛋白质约20%，含糖约16%。

(2)功效。开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。开心果中的镁、磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。开心果含有较多的钾，对高血压的.控制有益。开心果含有维生素e，有抗衰老、增强体质的作用。

开心果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，并能增进性欲，增加体重。

(3)饮食宜忌。开心果可谓心脏之友。主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。

一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜，储藏时间太久的不宜再食用。

以真开心写大全（23篇）篇二十二

六年的小学生活中，和我坐过同桌的也有十来名同学吧。我的历任同桌有能歌善舞的、有才华横溢的、也有调皮捣蛋的，而现任同桌朱美玥，众所周知热情过了头，活脱脱一个热情奔放的女汉子。

朱美玥，那可是出了名的冒失鬼。只听哐当一声，我好奇地回头一看，梁妍那可怜的水杯又一次不幸被她撞翻在地。朱美玥！梁妍生气地大喊，我的水杯被你撞掉几次了！你能不能有点淑女范，怎么老给我惹事？可朱美玥呢，丝毫没有抱歉saysorry的意思，反倒跟个没事人似的，笑个不停，那一双弯月般的眼睛更是眯成了一条缝。笑够了，她又充当起了修理工，三下五除二就轻车熟路地把水杯修好了。你看，这不是好着呢嘛，干嘛大惊小怪的，白白地把我骂了一顿。说完还耸耸肩，做了个很委屈的表情。

朱美玥虽然有点冒失，但她的性格十分开朗，好似每时每刻都是开开心心的。记得一个课间，我们两正在教室写作业，我突然听到了旁边传来我的老家，就住在那个屯的歌声。大姐，你能不能不唱这些老得掉渣的歌？唱点好听一些的歌，你这是十足地‘扰民’啊！我唱我的，你写你的.，我的音乐我做主，就这么任性！瞧瞧，多有理！我也真佩服我这个开朗又任性的同桌。

听了我上面的描述，你一定觉得她是一个马马虎虎的女孩吧？那你就错了，在学习上，她又表现得非常认真，每一科的学习都冲在前面，漂亮的书写、优美的作文、富有激情的朗读等都令人啧啧赞叹。

这就是我的开心果同桌朱美玥。跟她在一起，不开心都难！

以真开心写大全（23篇）篇二十三

我家有个可爱的，名字叫----嗯，等一下告诉你吧。他是我的----嗯，等一下告诉你吧！你会知道的，我告诉你他的长相吧。他长着一双大眼睛，一张小小的嘴，不过，你可注意了，我写的可不是女孩子，别误解了。一个小男孩是不可以被别人想成女孩子的呀，要不他又会说：“姐姐，我是奥特曼，怎么可以当女的呢？”言归正传吧，他有一个比什么什么来着的还灵的鼻子，只要我有什么好吃的东西，他会从你不知道的什么地方突然钻出来，然后死缠烂打的粘住你。他很瘦，所以我总是把我的衣服穿在他身上，真像古代唱戏的呢。可我也很瘦，所以奶奶总是称我俩为竹竿姐弟。我听了没什么，他呢？他会很生气地说：“奶奶，我不当竹竿，让姐姐当，我要当奥特曼。”说完就不生气了还调皮地对我吐吐舌头，然后一溜烟就跑了。我也不去追他——就算我追到了他，他也不会向我道歉的呀。由于我“身经百战”，早就有对付他的招儿，到时他乖乖的跟我道歉。

不过总少不了牺牲一点东西，我的钱包------嘿嘿，那也值。“千金难买一道歉”嘛！这时我总会拿上五毛钱买点“钓饵”，故意在他面前走来走去，他就会说：“好姐姐，刚才-----，对不起，给我吃点吧。”还故意擦擦嘴巴呢！可我还没给，他就抢走了，真是个“小强盗”，他却得了便宜还卖乖：“姐姐老看我干嘛，没见过帅哥吗？”我就说：“是呀，是呀，真是天下第一蟋蟀。”说完我就笑了，可他倒好，竟满大街的宣传他是蟋蟀，我笑得肚子都疼了。这呀，在我家可好玩了，不信你就在往下看吧。一天早上，我收拾书包时，发现少了橡皮泥。我着急了，到处找了起来。这时，蹦蹦跳跳的拿着一个纸团走进来，我忙问他看到过我的橡皮泥没有，他笑眯眯地说：“没有，我只拿了你的烂橡皮用纸包起来当球玩，没看见你的橡皮泥。”我一听，忙把纸团展开，面目全非的橡皮泥出现在我眼前。我又好气又好笑，心想，牺牲了一块橡皮泥，倒给他增添了一个新玩具，算了，还给他吧。我只好装作生气的样子对他说：“以后别动我的书包！”他却说：“我在床这儿捡的嘛。”说完就又一溜烟地跑开了。一会儿，他拿了我的手表跑过来说：“姐姐，几点了？”我一看，“11：9”了，我慌慌张张地背起书包就要往学校跑，刚出家门，不对，忽然想起来了，那是的恶作剧，他把“6：11”倒过来给我看。我气急败坏地大叫：“开心果，过来！”做着鬼脸过来了，阴阳怪气地说：“好姐姐，对不起。”看着他这德性，气也就消了一大半了，哪还会跟他一般见识呢。我又只好说：“以后再这样看我不撕烂你的屁股！”他开心地说：“yessir！”又一溜烟地跑了。

现在我告诉你是谁了吧，他就是我不满三岁的弟弟xx，名副其实的。