计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
学生的暑假计划篇一
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
学生的暑假计划篇二
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩
耍，遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出
街，不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。
2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。
三、暑假补上“劳动课”。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
暑假减肥计划，大家来帮帮我，我是个六年级小学生
最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
第二，生活计划具体
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 第㈠范 文网整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
一、时间安排
1、 每天的三个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学假期作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记）
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
多做练习题，熟能生巧。
自己注意计算细心化的纠正。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
6、 每周玩电脑2小时左右，练习打字；
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
学生的暑假计划篇三
我即将步入二年级，这个暑假我和妈妈制定了一个计划，在暑假里认真按照计划表做好每一件事，养成一个好习惯，做到劳逸结合。平时做作业慢，动不动哭，还发脾气，争取在这个暑假里把这些坏习惯给改掉了。下面就是我的暑假计划表了。
暑假计划表
上午7：00起床
8：30~10：00做暑假作业（一、二、四、六），新蕾作文班（三、五、日）
10：30~11：30自由活动（看电视，玩电脑，玩游戏）
下午午休或郊游
15：00~15：30读课外书
16：00~17：00自由活动（看电视，玩电脑，玩游戏）
双休日去外婆家
晚上19:00~19:30做做运动，散步或骑自行车
19：30~20：00听英语，周六做小测试，两周一次小练笔
20：00~20：30练舞蹈
21：00睡觉
学生的暑假计划篇四
每天能早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持锻炼身体，时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视。
暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。希望同学们多读好书，扩大知识面，在好书的陪伴下快乐成长。
不玩水、火、电，外出遵守交通规则和公共秩序，不参与迷信与活动，严禁进“三室一厅一吧”（营业性的游戏机室、录像室、卡拉ok室、歌舞厅、网吧），健康上网。
父母的含辛茹苦，对于每一个孩子来说都有切身的感受。平时学生可能会以学习忙作为无暇的借口。现在，在暑假里，这一切都不成为理由。他们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶等。用自己的行动让父母感到孩子的爱心，让他们欣慰地看到，孩子已经长大，已经懂得感恩。
同学们要增强卫生意识、环境意识和服务意识，健康生活，注意培养良好的个人卫生习惯和文明行为。积极参加社区的活动，在社会大课堂中学习、成长。
系列活动安排：
快乐阅读：（1—5年级）
参加市教育局组织的“我爱我的祖国”征文比赛：阅读必读书目，写写读后体会、感想，读书收获，读书对自己成长的影响等，体裁：除诗歌以外的任何文体。要求：语言流畅，清新朴实，故事性强，题目自拟，字数800字左右。参赛方式：每班至少3篇有质量的作文，统一上传到学校网络硬盘——暑期读书活动文件夹中，稿件应注明：学校、年级、班级、指导老师。征文时间：09年7月1日—09年8月25日。
快乐写字（1—4年级）
所有学生上交一张作品（作品内容自己定，1、2年级铅笔字；3、4年级钢笔字），开学后选择优秀作品在学校橱窗里展览。
快乐实践：五年级等
快乐技能：向亲人和朋友学习一项家务劳动的技能（如切菜、拖地、做饭等）。开学后，以中队为单位进行展示。
学生的暑假计划篇五
暑假来了，我给自己的暑假生活安排了丰富多彩的内容，做了很详细的暑假计划。
学习方面。每天坚持自主学习，主动积极完成当天的暑假作业，不能松懈。就像书里写的：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“子不学，老何为？”。所以，暑假里，我要坚持读书和写字，不能浪费时间。
生活方面。主动帮助妈妈做些简单的家务活，照顾妹妹。暑假天气炎热，我喜欢吃甜甜的冰淇淋，美味可口，但是冰淇淋是冷冻食品，吃多了对身体不好。记得以前放暑假时，我基本是一天一个冰淇淋，今年暑假我计划少吃点冰淇淋，保护我的身体健康。我现在已经一年级毕业了，也已经是一名光荣的少先队员，懂得的生活知识越来越多了。在食物挑选上，要多注意吃健康食物，不吃或少吃垃圾食品，养一个壮壮的身体。同时，也要勤洗手，勤洗澡，多喝水，养成良好个人卫生习惯。
体育方面。我最喜爱的体育运动是篮球，暑假里，我计划只要不下雨，就坚持每天早上和下午都去上篮球课。现在已经坚持两周了，早睡早起早锻炼的感觉非常好。感谢爸爸、妈妈和妹妹，每天坚持接送我。
游玩方面。这个暑假可能不能像以前那样，想去哪里都可以了，因为现在仍然有疫情，不能到处游玩。爸爸妈妈也告诉我，为了能让这次疫情尽快结束，每个人都要遵守秩序，不能到处乱跑。所以，这个暑假，我们会基本待在郑州，偶尔在郑州附近玩一玩，不能去喜欢的海滩，也不能去做飞机和轮船出去了，心里还有点儿失落。真希望疫情快点儿结束，很想在暑假的时候去我没有去过的地方多看看。
美食方面。我最喜欢吃的食物是西红柿炒鸡蛋，妈妈说我跟她比较像，喜欢吃清淡的，不喜欢吃肥腻的。但是，有时候我也喜欢吃烤鸡腿和鸡翅。在打印暑假实践作业时，爸爸问我，有没有想出去吃一次大餐？我很激动地说：“想！”这个暑假我计划出去吃河南美食，比如河南烩面。爸爸告诉我，河南烩面是很有名的河南美食，但得吃到正宗的才更有味道。
我的暑假计划是不是很丰富？希望你和我一样，都有一个精彩的暑假生活！
学生的暑假计划篇六
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩
耍，遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出
街，不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。
2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。
三、暑假补上“劳动课”。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
暑假减肥计划，大家来帮帮我，我是个六年级小学生
最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
第二，生活计划具体
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 第㈠范 文网整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
一、时间安排
1、 每天的三个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学假期作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。
写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记）
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
多做练习题，熟能生巧。
自己注意计算细心化的纠正。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
6、 每周玩电脑2小时左右，练习打字；
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。