作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。优秀的教案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
课外实践活动班会教案设计篇一
了解民族的风俗，传承民族的文化，弘扬民族的精神。
1、让学生了解中秋节，知道它的传说、习俗。
2、通过中秋这个传统节日，激发学生的爱国之情，来弘扬民族精神。
3、让学生懂得亲情的可贵，能融入集体中，促进学生之间的友情。
1、歌曲：《但愿人长久》。
2、学生事先收集有关中秋节的资料。
3、学生进行才艺准备。
4、学生带好月饼。
1、中秋习俗交流。
2、故事交流：《嫦娥奔月》《吴刚伐桂》《月中玉兔》。
3、表演节目
4、朗诵诗词《水调歌头——明月几时有》
5、同学分享自己带来的月饼。
“我们的节日—中秋”活动总结
怀着无比轻快的心情，我们迎来了一年一度的中秋佳节。中国的传统节日是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，她的形成过程，是我们中华民族历史文化长期积淀凝聚的过程。包括中秋节在内的中国传统节日，是代代中国人贡献给世界和未来的文化财富。为了欢庆我国这个古老的传统佳节，更为了借此机会对学生进行民族传统文化及感恩教育，在校领导的组织安排下，我班成功开展了“我们的节日——中秋”主题班会。
通过一系列活动的开展，使同学们不仅了解到了更多有关中秋节的知识和故事传说，让学生对中国这一传统佳节及传统文化有更深层次的了解和热爱；而且也使同学们懂得感恩回报，对全体学生进行了很好“感恩”教育，从而激发同学们去努力学习，用以报答父母恩情。
这次班会给同学们留下美好深刻的.回忆，这次庆中秋主题班会让我们今后更加紧密地团结在一起，更加友好快乐地相处，使中华传统文化内涵得到更好的传承。
课外实践活动班会教案设计篇二
1、透过本次班队活动，让学生了解老师之爱，感受老师之情。
2、让学生学会理解老师的辛苦，关系老师。
3、透过学生回顾交流老师对自己的帮忙，激发学生对老师的感激之情。
4、让学生理解老师，感悟这些纯洁情感的无私和伟大，学会感恩。
5、丰富学生的生活和情感积淀，激发学生心中有爱，心中有他人，的情感，深化中华传统美德教育。
诗朗诵、讲述、讨论
1、邀请教师代表与会。
2、学生准备回忆老师关爱自己的故事。
3、准备歌曲和轻音乐《感恩的心》、《老师的窗前》等。
4、准备诗歌《老师，辛苦了》。
一、主持人宣布班会开始
主持1:是谁，播下万古远点的梦幻
主持2:是谁，耕耘遍野燃烧的心愿
主持3:是您，我们敬爱的老师!
主持1:您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永久的赞叹。
主持2:流淌的汗水和心血阿，在校园里把期望浇灌。
主持3:您用青春写出无悔的人生。
主持1:您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;
主持2:您的爱，我们永久也报答不完，
主持3:让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声――
主持合:老师您辛苦了!
主持1:《感谢师恩》主题班会此刻开始。
二、讲述令学生感动的老师的故事
姜同学讲述了自己小学一二年级时的班主任殷老师帮忙他成长的动人故事。姜同学3岁的时候父母就去世了，入读当时的小学后，班主任殷老师一向像母亲一样关心照顾他，给他买换季的衣物，冬天时帮他整理被褥、编织毛衣。殷老师还经常会抱着他批改作业或辅导他学习。之后有一天，姜同学明白殷老师的儿子也在自己的班里，此时有位阿姨对他说:“那你以后就叫殷老师妈妈吧!”从此以后，姜同学就一向称呼殷老师为“妈妈”。数十年来，两人一向持续着联系。在此他想感谢所有的任课老师，老师们，辛苦了!(其余同学讲述略)
三、请课任教师朗读送给学生的赠言，并用多媒体展示。背景音乐――《老师的窗前》物理老师――根据能量最低原理，水往低处流，但我要给同学们的是人往高处走。
地理老师――宇宙的中心是任何一点，天球的中心就是你自己，让自己的天球永久灿烂吧。语文老师――人生能够有逗号、感叹号、省略号、但不能够有句号。
数学老师――人生就像一个未知的_，去求才会明白解是什么。
英语老师――简简单单的26个字母，却能够有无数个丰富的组合，正如你的将来。化学老师――勤奋是成功的催化剂。
生物老师――嫩绿的叶芽说:生长!生长!洁白的花朵说:开放!开放!深红的果实说:辉煌!辉煌!
政治老师――做一个好人，守住做人的道德底线，让纯真和善良在心中永久占有一席之地;做一个宽容的人，个性是处于强者地位时，能宽容与自己不同思想和选取的人;做一个有情有义的人，不要将别人的恩惠认为是就应的，包括父母.要学会感恩;做一个热爱生活的人，无论遇到顺境或是逆境，都要乐观的应对生活。
历史老师――昨日，已经是历史;明天，还是个未知数;把昨日和明天连接在一齐的是这天。愿你紧紧地把这天攥在手心里!
体育老师――健康是美，能够实现理想的人生更美。
主持人1:感谢老师真诚的祝福，我们会为理想的实现不遗余力。
主持人2:感谢老师悉心的教导，我们会用行动回馈你们的辛勤付出。
主持人1:感谢老师严厉的斥责，让我们与错误绝缘，与正确相伴。
主持人2:让我们捧出我们内心的感激，去讴歌太阳底下最光辉的事业，去赞美世界上最无私的人。
四、女生诗歌朗诵《老师，辛苦了》，背景音乐――《感谢有你，老师》
老师，辛苦了
是谁――把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识
是您!老师!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
是谁――把调皮的我们
教育成能体贴帮忙别人的人
是您!老师!
您的关怀就好似和煦的春风
温暖了我们的心灵。
是谁――把幼小的我们
培育成成熟懂事的少年
是您!老师!
您的保护让我们健康成长。
在金秋时节结下硕果。
您辛苦了!老师!
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。
您辛苦了!老师!
把青春无私奉献的人们。
我们向您致以崇高的敬意!
――您辛苦了，老师!
老师――您如春天中的细雨，
滋润着花儿，灌溉着大地，
而我们吮吸着细雨茁长成长。
老师――您如秋天里的一丝风，
吹黄了大地，唤金了稻谷，
而我们得到了丰收的硕果。
老师――在我黑暗的人生道路上是您为我点燃了一盏最明亮的灯;
老师――再我迷蒙的人生道路上是您做我的了的引路人;
老师――在我跌跌碰碰的人生道路中是您为我指明了前进的方向;
老师――是您给了我一双强有力的翅膀，让我在知识的世界里遨游!
五、全班大合唱:《感恩的心》，将活动推向高潮
主持人1:勤劳无私的老师们，让我们祝福你幸福快乐，平安长寿。
主持人2:请允许我向所有平凡而伟大的老师们，再次致以最真诚的感谢，和最深切的祝福。主持人合:感谢师恩主题班会到此结束!
课外实践活动班会教案设计篇三
1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。
2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。
【活动过程】：
一、导入活动，揭示主题：
1、播放悲伤的背景音乐，主持人用低沉的语调宣读：
《北方新报》报道，春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。
2、老师：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢?
3、学生谈感想。主持人归纳，揭示班会主题：注意安全，欢度寒假。
二、情景展示，营造氛围：
1、老师：上次，老师给我们讲的“一天消失一个班”，想必大家都记忆犹新!是啊，每年因各种事故，数以万计天真无邪的少年儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。寒假即将开始，我们将会迎来一个安乐祥和的春节，这个时候安全就显得尤为重要。试想，如果如果在万家欢腾的时刻，你如果出现意外，将会给家庭带来多大的伤害啊!
生活中，常见的安全事故有哪些?寒假当中，又有哪些事故经常发生? 学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。 寒假当中，冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。
三、总结活动，深情寄语：
1、布置作业：你觉得还有哪些冬季安全问题也应该引起注意?课后调查，讨论对策。
2、主持人总结活动，并深情寄语：
安全来自谨慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，树立安全意识，相信我们一定会远离伤害，健康成长。
春节是我国的传统节日，只有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来，春节在向我们招手，希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，防止安全事故的发生。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假，愿平安和幸福永远着伴随我们大家!
课外实践活动班会教案设计篇四
少先队大队长王雅琴
1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2、唤起学生的“感恩之心”，改变有的孩子心中只有自己，没有他人的现象。
3、.让学生懂得怎样去感恩。
通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。
1、排练全班同学边做手语边学唱《感恩的心》；
2、制作好班队活动所需的音乐，渲染气氛。
3、收集学生成长经历中的一些感恩事件。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”??人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰??你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？下面我宣布四年级 “让我们都有一颗感恩的心”主题班队会现在开始！
让我怎样感谢你啊, 我的父母
当我走向你的时候
我原想捧起一片雪花
你却给了我整个雪山
让我怎样感谢你, 我的父母
当
我走向你的时候
我原想拾起一朵浪花
你却给了我整个长江
让我怎样感谢你, 我的父母
当我走向你的时候
我原想拥有一丝阳光
你却给了我整个温暖的冬天
1、小组内交流为什么要感恩?
2、主持人小结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。
3、无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你；有一种爱，他让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报??同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着十分深厚的爱，请同学们上台，讲述一下你们与父母之间的爱的故事。
1.六旬老父捐肾救子：20xx年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要？我宁可自己没命，也不能看着你死！
3.孝顺儿捐肾救母：20xx年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
主持人：常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都充满温暖的爱，下面全体起立，合唱《感恩的心》，用心去感谢所有的一切。
主持人：同学们，正所谓“感恩不待时”， 拿出我们的实际行动，向爱我们的人和我们所爱的人感恩吧！请同学们谈谈自己的具体做法。
1、为工作劳累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，讲讲笑话。
2、每天好好学习，回家聊聊学习情况，谈谈收获，讲讲感受，给父母一个好心情。
3、多体谅、理解父母，不与父母争吵，多为父母着想。
4、学会拥抱父母，说声“谢谢”。
5、为父母分担一些家务和烦恼。
6、学会节约，不浪费父母的劳动成果。
7、每天反思，学会对父母说“对不起”。
8、学会尊重、关爱身边的人。多做有心人，及时送上温暖。
主持人小结：同学们，让我们人人行动起来，说感谢之话，怀感动之情，做感恩之事。感谢 父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩，感恩一切善待帮助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好！让我们在《明天会更好》的歌声中结束今天活动。
班主任：心存感激，生活中会少些怨气和烦恼。心存感激，心灵上才会获得宁静和安祥。感激地生活，才会敬畏地球上所有的生命，珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活，才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。感激不只是一种心情，而是一种素质。不仅要心存感激，还要学会感恩。同学们，让这种民族精神代代相传吧！
课外实践活动班会教案设计篇五
1、通过本次主题班会，让学生对我国的传统节日——清明节，有所了解。
2、悼念革命烈士，缅怀先烈的丰功伟绩，教育学生弘扬民族精神。
清明
唐—杜牧
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。
中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。虽然各地习俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。
清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。2006年5月20日，经国务院批准，将清明节列入第一批非物质文化遗产名录。
学生自由发言。
1、放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
这就是“忙趁东风放纸鸢”的由来。
让学生自由谈以前和长辈扫墓的情形，用几句话谈谈扫墓的经过。
3、目前，扫墓的形式越来越环保，仪式也得到简化，但是，你们一定要知道为什么扫墓？（缅怀英雄品质，珍惜现在生活。）
4、你知道哪些英雄故事？
让学生试着说一说。
课外实践活动班会教案设计篇六
冬天由于天气寒冷，人的行动力会变得迟缓，因此小编整理了冬季安全主题班会教案，供大家参考，更多内容请关注应届毕业生网!
通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。
1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。
2制作相关的课件。
3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
1.行走时怎样注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2.交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。
3不乘坐无牌，无证，无保险车辆，不乘坐超载车辆。
1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，
1)禁止在校园内玩火、放炮。
2)上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。
3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。
2.防盗：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
3.防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。
在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
1.要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2.一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
课外实践活动班会教案设计篇七
通过本次主题班会活动的开展，使学生认识到养成好习惯的重要性，明白应该怎样养成良好的习惯。能在学习生活中时刻要求自己和好习惯同行，克服自己的不良习惯。
活动准备：
制作课件，收集故事，学生写自己的好习惯。
活动过程：
一、猜谜语导入。
我是你的好伴侣，是你的好帮手，也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你而失败。我是伟人的奴仆，失败者的帮凶。如果对我严格管教，世界就是你的，如果对我放纵，我会将你毁灭。我是谁？（习惯）
师：今天我们班会的主题就是——养成好习惯。（出示主题）习惯是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让我们茁壮成长。
二、讲例子，明事理。
师：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。（出示课件）你相信吗？说理由。
原来啊，那些训象的人，在大象还很小的时候，就用一条铁链将它绑在柱子上，无论小象怎样挣扎，都无法挣脱。日复一日，小象也渐渐习惯了不挣扎，直到长成了大象，即使可以轻而易举地挣脱铁链，它也不挣扎了。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉的活动。（出示课件）小象是被链子绑住的，而大象则是被习惯绑住的。
问：听了这个例子，你的感受是什么？（习惯的力量很大）是啊，习惯可以绑住一切。所以，印度有这样的谚语：（出示课件）播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。可以说习惯决定人一生的命运，习惯至关重要。
师：从古到今，很多有成就的人，他们拥有一个共同点，那就是有好的习惯。接下来，我们来听两个故事。
（1） 凿臂偷光
（2） 悬梁刺股
小结：孩子们，看了这两个故事，让我们明白了如果没有爱学习的好习惯，没有持之以恒的决心和坚强的毅力，匡衡就不会成为一名知识渊博的人，孙敬也不会成为著名的政治家。
其实做任何事情都是这样，习惯的养成也是这样，良好的学习习惯的养成更是这样。一起来读一读：（出示课件）良好学习习惯的养成不是一朝一夕之功。学习习惯的养成越早越有效，小事不放松，一点一滴地努力，坚持不懈，才会有成效。习惯是力量的源泉，习惯是成功的保证。踏踏实实的态度加上良好的习惯，就等于成功。
师：那么，我们应该要养成哪些良好的学习习惯呢？（抽学生说）
这些习惯你有吗？（出示课件）
（1） 上课专心听讲，大胆发言，积极思考问题。
（2） 做好课前准备，随时保持座位的清洁卫生。
（3） 按时认真完成作业，书写姿势端正，写字工整，有错及时纠正。
（4） 少看电视多读书，坚持每天阅读，读书姿势端正。
（5） 有预习和及时复习的习惯。
三、好习惯大家学。
师：我们现在已经是二年级的学生了，通过一年多时间的学习生活，老师发现我们班上好多孩子都有良好的习惯，下面请几个孩子上来和我们一起分享他的好习惯。（几名学生讲自己的好习惯）
四、自我教育。
最理想的教育是自我教育。我们每个孩子都要继续保持自己的好习惯，同时也要努力克服自己身上的不足之处，同不好的习惯作斗争。说说自己身上还有哪些不好的习惯，以及给自己带来的危害，你将怎样克服？（抽学生说）
课外实践活动班会教案设计篇八
同学们，进入初中后的第一个寒假生活即将开始，20天的假期时间不短，它是一个月的2/3。如何度过这个假期，对你而言非常关键！
怎样才能过一个用意义的寒假呢？（略停顿 ）在同学们说出你的答案以前，先听老师来讲一个故事—— 一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生，最后，他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。
哲学家问道：“这旷野上长满了杂草，现在我想知道的是，如何除掉这些杂草？”弟子们十分惊讶，一直在探讨人生奥秘的哲学家，最后一课的考题竟是这么简单。
一个弟子说：“老师，只要用铲子就够了。”
另一个弟子说：“用火烧也是很好的办法。”
第三个弟子说：“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”
第四个弟子说：“斩草除根，只要把根挖出来就行了。”
第一方面生活建议：
2.制定每日作息时间表，严格执行。作息有规律，不在于起的多麽早，7:30、8:00起都不要紧，关键是准时，形成规律；晚睡亦然。每天的学习和休闲时间安排要恰当，休闲内容要丰富，鼓励发展健康的个人爱好，不要泡在电视里，长时间看电视人会变笨。
3.不玩手机、尽量少的接触网络。手机、网络是娱乐工具，你是它的主人，不能让它主宰了你的生活。
4.不与社会不良青年交往，多与品质好成绩好的同学往来。所谓近朱者赤，近墨者黑。不要抱有侥幸心理，变化是在不知不觉中产生的，要学会拒绝不良青年的亲近、和教唆；物以类聚、人以群分，即使自己不够好，也要尽量向品质好、学习好的同学、伙伴靠拢。
5.不玩儿、不参加危险的、有害的.游戏和活动。如到不明深浅的水域游泳等??切勿把自己置于危险的边缘。
第二方面学习建议：
1.每天在固定的时间学习，按“安排表”做好复习与预习。
复习的意义在于它可以使记忆变得牢固，而且还会加深理解。我国著名的桥梁专家茅以升记忆力相当惊人，83岁时还能背出圆周率小数点后一百位的准确数值。当人们问他：“您是怎样记住的呢？”茅老回答：“说起来很简单。重复、重复、再重复。”“根据心理学的研究，没有八次重复想要记住是不可能的，我为了把它牢牢记住，花了不止十个八次的功夫呢！”茅老背圆周率的“诀窍”，道出了重复对记忆的重要作用。重复是记忆的基本方法，所有善于学习和记忆的人，都使用这个方法来巩固和提高自己的记忆力。
再说预习，预习使同学们在学习的战场上变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位优秀的中学生说，预习是“合理”的抢跑，一开始就“抢跑领先，争取了主动，当然容易取胜。
预习是对知识的第一次自我建构，有助于形成学习的良性循环。学习主动，走在前面，心情好、智力好、自学能力强，学习成绩好；成绩好了，学习更主动，智力更好，自学能力更强，学习兴趣更浓，成绩更好，良性循环便形成了。
对自己的薄弱学科进行全面系统的复习，对即将开设的新学科——物理进行有针对性的预习，应该成为我们这个暑假最有意义的事情之一。
另外，每天学习的时间应尽量固定，形成习惯（条件反射），请在放假初就制定出每日学习计划。
2.针对自己的学习状况，参加辅导班，亡羊补牢或提升短板。
（1）最好就近选择，尽量不要寄宿；
（2）谨慎交友。
相信经过老师的介绍，现在大家对假期生活的安排应该有了一个明确的认识。一个能主宰自己生活的人，一定是一个成功的人。而真正的成功是需要坚持的，不能在寒假刚开始时信心满满、热情十足，过了没几天便把豪情壮志抛在脑后。要做就要始终如一，要做就要坚持到底。
今天的主体班会到此结束。