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大学心理健康教育班会策划书篇一
近年来，大学生群体中的心理健康问题日益突出。心理障碍、心理疾病发病率逐年增加，焦虑、疲惫、失眠、人际交往障碍等问题普遍存在。这不仅影响着他们正常的学习和生活，影响着他们适应社会的能力，也关系到我国年轻一代生力军的培养质量。因此，如何使大学生拥有健康的心态，已成为高校普遍关注的问题。
一、总体思路
20xx-20xx学年地质20xx级心理健康教育工作的总体思路是：坚持以培养人才为根本，以“关爱学生，引导学生，服务学生，成就学生”为工作方针，以健康教育为主线，以提高整体心理素质为目的，以培养心理健康大学生为目标，以活动为载体，以管理为手段，以服务为基础，不断加强和改进学生心理健康教育工作，努力提升教育工作的质量和水平。
二、建立常规工作模式，多方位落实工作
1、开展心理健康教育，建立学生“心理档案”。配合学校心理咨询中心对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。
2.建立“特殊心理学生”的心理健康档案。向同学了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、网络成瘾、抑郁的学生的登记建档工作。有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。
3.积极配合心理咨询中心做好各项调查，如单亲离异家庭学生、特殊情况学生的调查，建立危机事件预警和上报工作。
4.鼓励学生选修《大学生心理健康指导》等公共选修课。加强对自我认知的了解。
三、开展常规辅导工作
1.做好个别辅导。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，准时开放心理咨询室，按时值班，做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。
2.小团体心理辅导活动，对于问题类似，情况相通的大量个案，可分批在咨询室开展小团体心理辅导，使心育工作更高效更广泛。如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。
3、开展心理咨询接待，提供心理健康教育讲座，并指导学生社团开展一系列的心理健康宣传活动等常规业务。
4、建立深度辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式，以寝室信息员、班级心理委员以及深度辅导员为信息链做好日常工作。
3、组织好所带班级心理委员、寝室信息员参加校、院两级的心理健康知识培训。
四、心理健康月具体工作安排
2.12月份组织开展考试周压力示范教育活动。
3.4月计划邀请校外心理专家开展大学生恋爱观讲座，以期帮助学生树立正确的恋爱观。
4.5月组织心理委员和部分同学开展如何识别抑郁症。
5.组织部分班级及学生参与校“5.25心理健康周”系列活动。
大学心理健康教育班会策划书篇二
“我积极，我自信”
准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》
(一)主持人宣布开会，说明班会的意义
小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?
(学生交流讨论)
明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?
学生交流
(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：
某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法
1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人
(2)学会宽容
(3)学会控制自己的情绪。
1.通过本次活动，你有什么收获?
2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：
本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
大学心理健康教育班会策划书篇三
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;
2、感受人生的`欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
提高班级凝聚力,构建和谐班级。
主题班会
20xx年5月x号
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
思：xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
大学心理健康教育班会策划书篇四
地点：xxx
主持人：xxx
班会背景：
“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
班会目的：
1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。
2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。
3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。
班会过程：
1、主持人致词，班会开始。
2、学生自由发言：
贵宁波：主题明确，针对性强。
不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。
发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
（1）马斯洛需要层次理论：
马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
（2）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（3）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（4）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。
大学心理健康教育班会策划书篇五
一、指导思想
新学年，大学生心理健康教育与咨询中心以中共中央国务院《关于改进和加强大学生思想政治教育工作的意见》、教育部《进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》等文件的精神为工作指导纲领，结合我院本年度的工作重点，紧紧围绕“宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，营造和谐校园环境，促进学生健康成长”的总体目标，以本年度国家教育部对我院的教学评估及学院创办省级骨干院校为契机，扎实做好大学生心理健康教育与咨询的各项工作，引导大学生更好的悦纳自我，认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，塑造其健全人格，为提高我院心理健康教育整体水平，促进良好院风学风的形成和大学生健康成长发挥积极作用。
二、主要工作
(一)开展形式多样的校园心理健康教育宣传活动
1、利用展板、橱窗、广播、网络、《若水心灵》报、学工简报等方式广泛宣传心理健康知识。
2、完善 “心理健康”网页建设。
3、邀请校内外专家、学者开展心理健康教育专题讲座。
4、指导各班级有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。
5、加强大学生心理健康教育课教育教学活动。
6、 指导心理委员及寝室联络员做好心理健康知识宣传活动。
(二)申报、完成合格心理咨询室的建设和验收工作
省教育厅立项的我院合格心理咨询室建设项目，经过20__年一年的建设准备工作，基本具备验收条件，20__年上半年心理健康教育中心将申报、完成合格心理咨询室的验收工作。
(三)开展对专职咨询人员、辅导员和心理委员的培训工作
1、组织专职心理咨询人员及四系部心理辅导老师到校外参加培训工作。
2、心理健康教育中心做好对新生辅导员、院心理健康部成员、心理委员和部分学生干部的心理咨询专业知识培训工作。
(四)配合学院完成心理健康教育院、系两级管理机制
(五)组织开展“5、25大学生心理健康教育宣传周”系列活动
1、举办《若水心灵》报展、心理健康知识图片展、横幅等宣传心理健康知识。
2、举办一期团体辅导、心理拓展活动
3、开展心理专题影片展播与赏析活动。
4、开展心理健康原创作品征集活动。
6、举办签名倡议活动。
8、开展优秀心理委员评选活动。
(六)做好重大心理危机事件的预防工作
1、坚持心理委员的周汇报、月排查制度，进一步规范签到工作。
2、以5、25心理健康周活动为契机，开展对全院学生的心理危机排查工作。
3、利用 “心新相惜”qq群，加强对心理危机排查的宣传力度。
(七)做好20__级新生的心理健康教育工作
1、结合入学教育，组织开展新生心理健康教育讲座，普及心理健康知识，树立心理健康意识，提高新生对新环境的适应能力。
2、利用大学生心理健康课做好新生教育工作
3、认真开展对个案跟踪了解、及时引导、帮助。
4、针对新生特点，开展有针对性的团体心理咨询及训练活动。
(八)做好20__年心理健康普查与建档工作
在11月上旬对20__级新生进行“epq”和“scl—90”测试，对筛查出的问题学生发出面谈邀请信，进一步掌握真正有心理问题学生的情况，12月初将分析结果上报学生处，12月底完成重点关注学生的心理档案建档工作。
1、 认真做好学生心理辅导及心理咨询工作，加强心理咨询室的常规建设，坚持心理访谈值班制度，并有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
2、指导心理委员开展个别心理辅导
3、做好资料积累和个案分析工作
5、做好团体辅导、拓展训练的开展工作
三、各项活动的具体安排时间如下：
1、3月份进行开学后的第一次心理问题摸排工作，针对重点人群进行访谈。
2、3月上旬完成合格心理咨询室验收的申报工作。
3、4月份、6月份、10月份、12月份进行四次心理健康教师的案例与提高工作实效性的研讨工作；心理委员在心理危机预警中实效性提高安排工作。
4、4月份、10月份对院心理健康部成员、心理委员和部分学生干部进行两期心理咨询专业知识培训。
5、5月份开展“5、25大学生心理健康教育宣传周”系列活动及心理健康报、学工简报的出版工作。
6、6月份完成合格心理咨询室的验收工作及下学期的工作布置。
7、7月份组织安排心理咨询专兼职教师参加培训。
7、9月份进行本年度第二次心理问题全面摸排，针对重点人群进行访谈；加强新生入学时的心理健康宣传工作及组织心理健康课教师开展课改研讨工作。
8、10月份上旬组织召开心理委员会议及颁奖活动；出版一期心理健康报；进行新生心理委员拓展活动。
9、11月初组织20__级新生进行心理健康状况普查，中旬对筛查出的问题学生发出面谈邀请信，进行访谈。
10、11月下旬举办心理委员心理健康专题讲座。
11、12月初将分析结果上报学生处，12月底完成重点关注学生的心理档案建档工作；再出版一期心理健康报。
12、全年开展心理辅导和咨询。
大学心理健康教育班会策划书篇六
“爱我，爱他，共建班级之家”
通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
：待定
1.活动之前策划书由检测一班写
1.活动开展之前检测二班申请教室
2.布置教室由新能源进行
3.检测二班周康做ppt讲ppt
5.小游戏环节（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买
7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球
6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结