在撰写心得体会时,个人需要真实客观地反映自己的思考和感受,具体详细地描述所经历的事物,结合自身的经验和知识进行分析和评价,注意语言的准确性和流畅性。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足,从而不断提升自己。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。
晨练的心得体会篇一
一、明确责任,落实分工极其重要
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
二、做事要先做计划,再开展行动
在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。
三、应学会遇到问题换位思考
在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量
拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了能力终于完成了各项挑战。
五、团队需要核心和灵魂
没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们面对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去,我们相互帮助,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
六、相互信任是团队建设的基石
七、学会沟通和理解
语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。
八、懂得摆正自己的位置
在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己,要相信自己,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人。
晨练的心得体会篇二
您们好,此时此刻,在书写这篇心得体会的时候,我的脑海里再次浮现出拓展3天来的每时每刻...每一份笑容,每一个拥抱,每一滴汗与泪的流露,至今还历历在目,使我终生难忘。而您们的良苦用心和精心安排,促成了我们在三天的生活中,接受了一次心灵的洗礼,在精神上得到了无尽的动力食粮,并且在拓展项目训练中收获很多。
xx年7月26日早晨,在赵院长深情的送行中,我怀着激动的心情踏上了前往拓展训练中心的班车,我是第一次和这么多同事一起外出,要知道,平时我们的相聚,大多是在手术中,病房里,这种放松的心情,道不出的喜悦,溢于言表。一路上的欢声笑语,使我们忘记了舟车的劳顿,行程3个多小时,我们到达了这次拓展训练目的地—八里沟风景区。
“厕所马桶柳叶刀等等”是我们这次训练的代号,也是我们忘掉一切,平等相处的前提。“黑马”教练是这样对我们说的:代号代表着一个让人期待的开始,在这一刻你们不分男女,地位高低,你们只有团队,只有彼此。伴随着“狼烟起,江山北望”的歌声,朗诵着“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的诗言,大山里的饭菜是那么的让人流延,香甜。原来,程序化,制度化的就餐要求是维护秩序,提高效率,节约时间的有力保证,从吃饭联系到工作,从遵守制度到人人自律,带来了一切事务的井然有序,我们都在吃饭中得到了启发。
“不知苦中苦,哪有甜中甜”美妙只是一个开端,换穿上厚厚的迷彩服,整队站在烈日下,汗不自觉往下流,“蛟龙”和“牤牛”两队的训练科目开始了。
“众志成城”科目很有讲究,两个人背靠背坐立在一起,靠下肢的力量相互支撑,最终完成站立,我和“黑马”教官的演示,显的很简单轻松,但没有想到的是,当一队人员背靠背,手挽手,却很难全体支撑,完成站立,大家一次又一次的实验,调整人员,最终快速的完成了任务,这个小游戏告诉我们,一个人的力量永远是有限的,当每个人的力量发挥在一个团队中,形成总和,便是巨大的,即使有人倒下,也能被这种整体的力量挽起。但仅仅有这些是不够的,我们还要做一个让同伴靠得住的人,因为只有相互依靠信任,才能形成合力。
“同舟共济”是九块小木砖怎样在30分钟内载过23个人安全渡河的游戏,真的很艰难,我们纸上谈兵就耗费了三分之一的时间,教官严厉的呵斥道:别只顾商量,要做做试试。原来我们只顾广议,没有集中思想,大家各抒己见,却没有人去尝试,也许大家都想把最好的方案用最快的时间实施,可时间不会停留,就这样,我们人扶人,脚踩脚,一步一步替换走,终于安全的到达了彼岸,游戏完毕后,我瘫坐在地上,疼痛让我迅速的脱下了鞋子,眼前的脚背已经青紫淤血,脑海里则想起了付出与回报。
“信任背摔”这个项目,我经常在电视里看到过,1米5的平台,我认为不是高度,可当我蒙上了双眼,捆绑了双手,背对着地面,站在了台上,恐惧油然而生,我很欣慰有我们的团队,我信赖的队友,他们用臂膀相互交错组成了一张有力的网,我大喊:同志们,准备好了吗?他们高声坚定的回答道:准备好了,我们支持你!我心中的紧张消失了,绷直了身体背摔了下去。就这样每个人轮换着摔下,又用臂膀支撑着彼此,信任与被信任相互交替,自豪和感动油然心生。
我们都想拥有美丽的家园,可它的组成不是一件简单的事情,有的时候,我们都在享受着家给我们的温暖,却忘记建设家的艰辛,尤其是青年人。做为第五人民医院的一名员工,医院就是我们美丽的家园,每个人都有建设家园共享繁荣的责任和义务,可我们在日常的工作中,生活中怎样去建设这个家呢?大家都做过这个游戏,它的环节是:沟通在医院,人与人需要沟通,科与科需要沟通,医生和患者需要沟通,其实沟通的本质目的是达成共识,统一不变的思想,凝聚最大的力量,完成建设美好家园的最终理想。
“人生路坎坷”坎坷人生路,对于我们这一代年轻人,可能还没有更深刻的体会,当“黑马”教官,用煽情的言语,低沉的语调把我们引入那一幕场景的时候,我还觉的很可笑,但当我手中握有父母妻儿时,心中却感到万分的沉重,就在这个时候,地震发生了,为了保护更多的人,我们必须放弃一个自己最爱的人,我紧紧握住了拳头,心中阵阵的刺痛,无法控制眼泪往下流,虽然是虚拟的一刻,但已经饱尝这难以割舍的亲情感受,感谢我的父母,我的妻儿,如果那是真的,我将用我的生命换回你们的自由。
“大风唤起永五院,卓越辉煌指日来”拓展日的生活和训练是短暂而又充实的,但其内在含义,对我乃至整个人生的影响是深远的,在当今多元化的社会格局中,在生活节奏越来越快,压力越来越大的环境里,人与人的情感沟通交流变的越来越困难,而通过拓展训练这种体验式的学习过程,我们学会了真诚的沟通,补充了自信,提升了内在素质,加强的团队意识,我一定会把拓展训练中所得到的体会和启发,发挥于日常的临床工作中,应用在科室团队建设上,给力到医院布局发展中,而作为一名临床工作者,青年医师,我将努力做一个靠的住,有本事,能成事,不碍事的80后青年,决不辜负领导,同事对我的帮助,支持和期望,为我院的全面可持续发展,贡献自己的全部力量。
晨练的心得体会篇三
为期二天的拓展训练虽然已经结束,但还会想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目,无论是需要信任队友的“背摔”,还是需要团队协作的“鼓颠球”“管道运球”“跳绳”,还有注重交流、沟通的“不倒森林”,以及需要顽强毅力和完美配合的“天梯”“空中天桥”,以及“坎坷人生路”……所有的情节历历在目,另我难以忘怀。
在背摔这个项目中,当你紧闭双眼,双手反绑于胸前,开口询问台下的队友“你们准备好了吗?”时,在你还没有得到回答的那一瞬间就已经完全信任他们了。而当听到“我们已经准备好了”安心仰着身子躺下的时候,感觉像一个小鸟,落在一片白云上面,舒服极了。在我们的工作中都离不开同事的支持与帮助,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你最需要帮助或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天桥这两个项目中,我感触最深的是,各个部门在工作过程中,首先要充分了解自己的职责,明确责任,要以大局为重,克服本位主义,不能只顾本部门的利益或个人利益;要与其它部门沟通交流,互相信任,能力合作,依靠大家的智慧,寻求更方便、快捷、安全、有效的途径,力求效益最大化,成本或损失最小化。
这两个项目完全打消了我的恐惧,打消了我多年的恐高心理,我勇于挑战了自己,建立了“只要努力就会成功”的信心!即使做的不是最好的,但只要努力了我就是最棒的!
生活、工作中没有一帆风顺的路,正如我们此次拓展一样,充满挑战,充满艰辛。在活动中,我们却表现出了前所未有的集体力量。原来产生默契的路程并不漫长,主要是看你用何种心态去参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘,可我们往往忽略了自己的能力,淡化了责任意识和主人翁意识。凡遇到一些事情,总是认为那是某某的事,那是领导的事,与我无关等等。这次拓展训练,让我们深刻体会了团队的力量是巨大的,只要团队里每一个成员相互协作,共同努力,发挥个人的最大潜能,充分发挥主人翁意识,没有办不到的事,也没有什么不可完成的任务!
过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强。我还可以做很多想都想不到的事情。
过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么需要团队的支持与鼓励!
过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。
说实话,要不是因为时间有限,我想再说上一天也道不尽我内心的激动与体会,只有把这些说完的和没说完的全部融入生活,我想这才是拓展的最终目的!
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。这次拓展,是一次身心的洗礼,是推动我全力以赴做好各项工作的动力。我将更加积极地融入到我们的团队,审视自己的行动,剖析团队思想,和我的同伴一起携手并进,与中研网荣辱与共,为__网的更高、更强发展!奉献自己全部的智慧和能量!
晨练的心得体会篇四
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训,一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有好处。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,最后用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1米的高台上做好准备之后,教练向下方问:“下方的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致,才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时光,4米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下,大家利用简短的时光制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮忙他人也是在帮忙自我。最终,我们顺利地提前完成了任务,在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角,要找准自我的位置,竞争与合作都是到达目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!
晨练的心得体会篇五
拓展训练是现在很多公司集团都在进行的,为了做好团建活动,提升员工专业素养,锻炼大家的实际动手能力,作为一名员工,参加班组长拓展训练,你有什么感悟?下面给大家带来的是20xx年集团班组长拓展训练营心得体会。
11月20日-23日,我参加了集团公司工会主办的“扬正气树新风”企业文化节系列活动之第三期班组长拓展训练营。学习过程中,我边学边思,边思边悟,3天半的课程,在老师的答疑解惑和学员们的交流互动中悄然而过。
三天半的学习,是一次知识的积累,是一次认识的提高,更是一次素质的提升。学习中,我反思过去,规划明天,针对如何做好班组建设工作找到了一些答案,在此,与大家共享。
充分挖掘地域资源优势,从历史、人文、地区特色等角度深化品牌建设。从现实情况看,许多班组建设难以形成有内涵、有特色的班组。文化引领的目的,最终是为了形成内涵丰富,更具文化底蕴的班组。
没有规矩,不成方圆。完善的规章制度是做好班组建设的保障和依据,建立健全规章制度,规范班组成员行为,增强约束机制,确保各项工作有章可循,有规可依。
班组长作为兵头将尾,具有管理班组的各项权利,要用好这些权利,就要坚持原则,不徇私情。否则,就会引起员工不满,影响班组的和谐团结,使队伍失去凝聚力、战斗力。只有坚持原则,奖惩分明,才能把员工的积极性调动起来,更好地发挥员工的主观能动性。
一名优秀的班组长必须做到身先士卒,率先垂范,有了榜样的力量,才能够凝聚队伍士气,调动员工的积极性。要身体力行,严格遵守各项规章制度,起到模范表率作用,让员工心悦诚服服从你的管理。
民航的工作性质决定了安全、服务是整个生产过程的关键因素,员工素质的高低关系到每个航班的平安起降和服务产生的社会效应。加强班组建设,就必须把员工队伍素质的提升作为重要工作来抓,从安全知识到服务意识,从理论知识到岗位实操,要帮助员工进行职业规划,真正让员工在企业发展的同时,实现职业发展。
班组作为企业最基本的组织细胞,承担着重要且基础的工作,而对人、财、物的使用没有决定权,这就需要管理者要深入了解班组建设中存在问题和困难,适时给予指导帮助,对班组建设中出现的难题及时上报公司予以解决,杜绝充当“甩手掌柜”,“信息员”的角色。
以上是本人在学习、工作过程中的一点心得体会,不足之处请批评指正。
晨练的心得体会篇六
周末参加的笑翻天乐园拓展训练,给我留下了一些课题,我想我要好好的总结下,对自己来说是一次磨练,成长,受益匪浅。 回头看看这一天是短暂的也是漫长的。好像无法用文字去叙说每一段经历,但是我要记下来,记下每一个感动,每一个努力,每一个瞬间。
这天会一直刻在脑海里,永难忘记,军事障碍项目让我懂得了遇事要沉稳冷静;碰到问题,不可盲目,先找到方法,制定方案,然后执行。
当我爬到七米高的高空跨越1.1 米的断桥时,我懂得了不要先否定自己,勇敢的迈出步伐。梦,是为了实现,而不是为了做梦。
“信任背摔”,使我深深的体会到了自信与信任的重要性,从开始一直不敢上去却被威廉拉着上去的我,到第二次自己跑上去的我,到闭着眼睛直直倒下去的我,用对别人的信赖去克服自身的恐惧,在信赖别人的同时也要做到一个值得别人信赖的人,这样才能彼此团结,凝聚一心共同完成目标,人生如此,事业更是如此!
还有有很多有趣的小游戏,游戏虽小,但意义重大。
这都是迷人之处,每一项,一点一滴,你会发现你最大的敌人不是对手,而是你自己。突破自己的那道墙,做那些不可能的事,你都会感觉不可思议,你也会发现,你自己真的很棒,收获的不仅仅是经验,还有我的朋友。
晨练的心得体会篇七
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。
短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!