当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写一篇读后感了!如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢？以下是小编为大家收集的读后感的范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
弗兰克尔自传读后感篇一
《安妮的日记》的作者弗兰克是一位在二战期间受迫害的犹太人，他们家为了躲避德国纳粹的迫害，被迫去了荷兰，在那里他们生活了大概两年的时间。在这段时间里，弗兰克将自己的生活记录下来，透过自传，讲述了那段难忘的经历。在这个自传中，弗兰克不仅描绘了那段历史的浓墨重彩的画面，更深层次传达了人类对自己内心深处的探寻。
第二段：弗兰克自传带来的启示
虽然《安妮的日记》已经被广泛传播，但是弗兰克的自传也有着极其重要的作用。自传透过弗兰克自己的亲身经历，向读者们展示了那段时期每一个犹太人的生存情况。从自传中，我们可以切实感受到弗兰克的坚强和执着，他没有被战争和迫害摧毁，始终坚持自己的人道主义和自由精神。弗兰克自传的方式，不仅能够让我们了解到历史，更能够对我们的人生带来启示。
第三段：“志趣相投”中的自我探寻
弗兰克自传中出现的“志趣相投”的概念，也是一个非常重要的主题。在书中，弗兰克提到好朋友和家人之间互相理解和支持的美好，以及人与人之间的友情和爱情所形成的密切关系。这种存在于弗兰克自传中的人性基础，让我们反思并自我探寻：内心的想法是否真正与我们的行动相符，我们是否真正理解自己的需要与愿望，又是否保护并珍惜那些志趣相投的人与他们的关系。
第四段：弗兰克自传的意义
弗兰克自传之所以延续至今，是因为它延续了人性的价值与意义。这种意义之深，不仅是家庭、社群、心灵健康，还包括对于社会与文化发展的重大贡献。弗兰克自传给予我们的思考与启示，让我们更好地了解自己，感悟这个世界，理解平等与自由，坚守真理与公义。
第五段：从弗兰克自传中得出的体会
通读弗兰克自传，我更加深刻地认识到了人生的可贵和人性的尊贵。弗兰克自传中所传递的：“被爱，被理解，被珍惜”的人性基础，让我们在难以承受的事情面前，不断提醒自己无需沮丧。生活中有很多不顺，无论环境多么艰难，我们一定要保持一颗坚定的心。此时此刻，我们只需遵循梦想并相信信仰才会，找到自己生命存在的意义，并在自我追求的过程中取得实质的进展。
总之，弗兰克自传向我们传达的不仅仅是历史的风景、人类情感和社会价值观。弗兰克自传通过亲身体验，带领我们探索并了解人生本身的意义。它用真实的事例，向读者展示人性基础的真谛，散发出了细腻又深刻的人性价值。虽然遥远的历史已经一笔勾销，但弗兰克自传中的精神却静静地流淌着，警示我们，让我们认识到我们的梦想使我们独一无二，而追寻梦想的过程更让我们成为更好的人。
弗兰克尔自传读后感篇二
4、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁
5、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底
6、自卑的人，总是在自卑里埋没的自己，记住，你是这个世界上唯一的。
7、人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂
8、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立
9、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
12、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
13、缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。——舒卓
14、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超
15、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
19、信心是命运的主宰。——海伦·凯勒
20、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
22、一个做主角的非有天才不可。可是天才在于自信，在于自己的力量。——高尔基
24、自信是英雄的本质。——爱默生
25、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。——柯少爷
26、自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。
28、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑
31、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁
33、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》
34、自信是成功的第一秘诀。——爱默生
37、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
38、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
40、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
41、有自信这是件好事，但过分绝对地自信则不成……过分地自信，则会有很大的失败在等待着。
44、具有博大胸襟的人，才有可能在心灵上潇洒；具有自信和实力的人，才有可能在外表上的潇洒。
45、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
46、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
47、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超
48、许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。
49、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克
50、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。——拉罗什夫科
51、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯
52、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加
53、命运掌握在自己的手中，一切只能靠自己。
56、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森
57、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。——司马光
58、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿
59、自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡！
60、实现明天的惟一障碍，是对今天的怀疑。
61、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
62、忧伤回首看，优悉四处瞧，自信向上望。
63、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。——华特·h·柯亭姆
64、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。——马·法·塔伯
67、天生我材必有用。——李白
69、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔·巴特勒
70、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
71、自信与自靠是坚强的柱石。
72、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
74、承担重任首先需要自信。
76、一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信、强大。——周正
77、凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，先就担心着怕自己不行，那你就没有勇气了。
78、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古
81、一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。
82、我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
83、勇敢乃是自信与害怕中间之道。——亚里士多德
弗兰克尔自传读后感篇三
作为一名新时代的青年，随着社会的不断发展，读书已成为我日常生活中的一部分。在我潜心阅读的过程中，最近读到的一本书《弗兰克自传》对我影响深远。这本书以心灵鸡汤的形式展现了作者从一个犹太人学生到大屠杀幸存者再到心理学家的成长过程，让我深受启迪，提高了我自己的生活修养。以下是我对《弗兰克自传》的心得体会。
第一段：读书的好处
读书是一件许多人有共识的心灵门户，它的好处也深受人们的认可。读书不仅可以帮助我们获得知识，扩大眼界，提高个人修养，还可以帮助我们更好地体验生活，激发我们的思考，开阔我们的视野，重塑我们的人生方向。我相信读书可以帮助我们更好地认识世界并更好地发挥效用。
第二段：《弗兰克自传》的正能量
《弗兰克自传》给我的启发是正能量的，它让我明白人生的意义和价值。作者在书中不仅描述了自己的大屠杀幸存经历，还描写了自己在亲历历史悲伤时期后对人所拥有的快乐、美好和意义的思考。他在书中强调，人的价值不仅仅取决于他们所做的事情，更在于他们如何对待生活以及如何对待别人。这种积极的心态鼓舞我重新认识人生的价值和意义。
第三段：弗兰克的思维方式
当我读到弗兰克在大屠杀后所做的选择时，我感到非常震惊。他面对着十分艰难的人生选择，最终选择了摆脱负面情绪，朝向光明和积极性。弗兰克的思考方式值得我学习，他在极端的生活中依然秉持着乐观的态度，无论是在大屠杀幸存之后，还是在成为心理医生之后，他总是以平常心对待一切。这种乐观的思维方式对于预防心理疾病具有重要的帮助。
第四段：人性的体现
我还从《弗兰克自传》一书中学到了很多关于人性的东西。书中描述了人性中的善与恶一面，以及它们在战争中的表现。弗兰克在书中反思了自己的历史遗产，同时也提出了人类的另一面。书中延伸了对人类本身的思考，让我对那些走向极端的破坏性行为和人类意义的反思更深刻了。
第五段：总结全文
总之，我十分感激自己选择了读《弗兰克自传》。这本书让我更好地了解了人类的历史和人性，启发我反思自己的人生以及对人生的理解和认识。弗兰克的心态以及对人生的见解，给我留下了很深的印象，我也希望我的思考和探索能够让我更好地领略到这个世界的美好，让我的人生更加充实和有意义。
弗兰克尔自传读后感篇四
2、成功者永不放弃，放弃者永不成功。坚持就会有支持！相信是对伙伴最大的支持。相信自己，相信伙伴，相信信念的力量！我一定要！我一定能！
3、在人生征途中有许多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。
4、不想当将军的士兵不是好士兵，但是一个当不好士兵的将军一定不是好将军。成功从优秀员工开始做起！竞争为王，适者生存，让我们从小团队的第一名开始做起！
5、有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂。
11、什么都可以走，唯独绝路不能走；什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
12、有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世；一次资助可能让你感动一生；一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
13、坚苦只能吓倒怯妇懒汉，而胜利永远属于怯于懦醢第浇策峰的人。——茅以降
14、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。
17、世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的。身边！你可以用投机的方式赚到财富，却无法从财富中获得满足；你可以用欺骗的方法获得女友，却无法从女友心中获得爱情；你可以用作弊的手段获取高分，却无法从书本中获得知识；你可以用金钱买到荣誉，却无法从百姓口中获得名声。
19、在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
21、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。
22、忍耐战对峙虽是徐苦的工做，但却能渐渐天为您带去益处。——奥维德·古罗马墨客
24、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。
25、一切皆可以变，唯有我们的理想不能变；一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长；一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老；一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
26、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特
28、比陆地宽广的是大海，比大海宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。
29、虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。梦虽虚幻，却是自己的梦想；位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家；志虽渺小，却是自己的追求。
30、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。
32、如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
33、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
34、刚强的毅力可以或许征服天下上任何一座岑岭。——狄更斯
36、做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！
37、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸
38、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰
39、你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。
41、睹告您使我到达胜利的奥妙吧，我唯一的史甩便是我的对峙细神。——巴斯德
42、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
43、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基
44、冠军是一种习惯，比要求的做得更多。成功是每一个环节都成功，冠军对每件事要求都非常严格！成为冠军的第一要决：下定决心！下定决心=切除一切退路！
45、心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
46、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
48、最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。有的人不管年纪多大，却永远年轻；有的人不管是荣是辱，却波澜不惊；有的人不管是富是贫，却朴实为人；有的人不管受讥遭讽，却依然阔步前行！
49、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天
50、锲而舍之，朽木没有开；半途而兴，金石可镂。——荀况
51、短暂的激情不赚钱，持续的激情才赚钱。要就不做，要做就做最好！做到极致才有机会。成功就是要做别人想不到、不敢做和做不到的事情！
52、你当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。
53、什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
54、财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
55、春可赏绿，夏可玩水，秋可品菊，冬可滑雪。热爱生活，人生四季永远充满阳光！没有永远的春天，却有永远的春意；没有永远的缠绵，却有永远的思念；没有永远的成功，却有永远的追求；没有永远的年青，却有永远的青春！生活可以没有鱼肉，但却不能没有创意；学习可以没有纸笔，但却不能没有思考；交友可以没有烟酒，但却不能没有真诚；赚钱可以没有利润，但却不能没有良心。
56、没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
58、生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会陷入迷茫，但如果我们深信不疑，有扇门就会向我们打开，它就是成功之门！
60、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。
61、运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
62、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
63、生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧；生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干；生活需要重复，但不能重蹈覆辙。把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
64、用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀！只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
68、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓
70、迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。行路不仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅在于速度，更在于能否保持正确方向。
弗兰克尔自传读后感篇五
弗兰克自传是一篇描述犹太人在纳粹集中营中生存的经历的书籍，它让读者们深刻地感受到人类极端的邪恶和最真实的欲望。但是，这本书不仅仅是关于犹太人在集中营中如何拯救自己的故事，更是藏着关于人性和生命的深刻意义。读完这本书，我也从中汲取了很多营养。在这篇文章中，我将会分享我的读后感，以及我从弗兰克自传中所得到的体会和心得。
一、控制命运的艺术
在集中营中生存下来需要极大的勇气和耐力，更重要的是要掌控自己的命运。弗兰克的自传告诉我们，在极端的环境下，依旧有一些东西可以被掌控。这些东西包括我们自己的思维、信仰和态度。如果我们能够掌控好这些东西，我们就能够更好地面对生活中的各种困难和挑战。我深深地被弗兰克和他的同伴们在集中营中的毅力和决心所感动。他们并没有放弃对自己命运的掌控，这种掌控是他们生存下来的关键。
二、信仰的力量
弗兰克在自传中反复强调自己对上帝的信仰，这个信仰支撑了他克服了难以想象的痛苦和折磨。他相信，尽管生活不如意，但上帝不会遗弃他。这种信仰不仅仅是一种信念，更是一种精神支柱。我也从中深刻领悟到了信仰的力量，它能够让我们在困难时刻保持稳定，让我们相信在人生的逆境中我们不会孤单。
三、天赋并不意味着成就
弗兰克自称是一个天才，但是这个天赋并没有让他自我满足。相反，他始终保持着谦虚和自省。他的天赋只是给他提供了一些优势，但并没有决定他的命运。他通过不断的学习和努力，最终成为了一个具有重大影响力的心理学家。从中我们领悟到了天赋并不意味着成就的事实，我们只有不断学习和不断努力才能成为自己想成为的那个人。
四、人性扭曲
弗兰克自传中关于纳粹士兵的描述令人深感震惊。那些曾经是普通人的纳粹士兵在战争的局面中却变得如此残忍和冷酷。这一点体现了人性的扭曲性。人性并没有绝对的善与恶，而是受到周遭环境和社会条件的影响。读完弗兰克自传，我们深刻认识到人性的扭曲性，更应该珍爱和坚守自己的信念与原则，抵御任何的心灵污染。
五、生命的意义
在集中营中，弗兰克学到了许多东西，学到了生命的真谛和价值。他深知人生的无常与脆弱，认识到生命的意义就在于不断地去追求自己的理想和目标。读完弗兰克自传，我们可以从书中领悟到生命的真正意义，追求自己内心真正的追求和愿望，珍惜与家人、朋友和社会交流的每一刻。
总之，弗兰克自传是一篇充满人性沉思和人生感悟的著作。通过该书的阅读，我从中学习到了许多能够改变自身心态的智慧。在人生的道路上，面对种种磨难和考验，我们需要继承弗兰克的勇气和毅力，坚持掌控自己的命运，相信自己是生命中最重要的人，追求自己的生命价值也是能够取得成功，并感到满足的重要路径之一。生活中有很多事情我们无法掌控，但是我们仍然需要坚持自己的信念和追求，这样我们才能够享受到生命中美好的一切。