心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
团课心得体会篇一
在现代快节奏的生活中，饮食和运动不平衡往往会导致身体的问题。为了保持健康的生活方式，许多人选择参加健身房的团体课程。团体课程是一种基于团队氛围的健身方式，是一个培养人际交往和身体素质的好方法。在这篇文章中，我将分享自己的团体课程体验和心得体会。
第二段：开头
我是一个刚开始和健身相关的人，之前只是跑跑步或者偶尔练瑜伽保持身材。但是，我在身体的不断提醒下，开始寻找更全面的锻炼方式。于是，我尝试参加了一些团体课程，比如有氧课程、重量训练等。刚开始时，我感到有些羞涩，但是教练和其他课程参与者都非常友好和鼓励，这让我逐渐放松下来，并且专注于课程本身。我发现，在一个积极的团队氛围下，我可以更加投入地锻炼自己。
第三段：主体
我参加的团体课程有不同的主题和形式。其中，有一个我最喜欢的课程是有氧操课程。这种课程基于音乐韵律和动作，在教练的指导下进行高强度、高氧耗的锻炼。尽管这个课程很疲惫，但是我可以享受到音乐带来的快乐感和动作带来的自信心。还有一个重量训练课程，主要是利用不同的器械进行肌肉力量和耐力的锻炼。这个课程对我来说比较有挑战性，因为我必须调节自己的呼吸和姿势以防止受伤。然而，努力后我会体验到更强的肌肉力量和身体的状态变化。随着参与的团队不同，我发现每个人在课程中都有自己的优势和不足之处，但是团队一起努力，一起取得进步和成就的过程是非常有乐趣和挑战性的。
第四段：心得体会
从参加团体课程的过程中，我学到了很多关于锻炼的知识和经验。首先，教练的指导和引导非常重要。他们能够帮助我正确地进行动作，及时修改我的错误和提供额外的鼓励。其次，关注身体的信号和反应也非常重要。我必须意识到身体疲惫和饥饿的信号，以便适时地停下锻炼并补充营养。最后，我也意识到了和团队合作和交流的力量。我从其他参与者和教练身上学到了很多有关健康和锻炼的知识，同时也培养了自己的社交技能和习惯。
第五段：总结
参加团体课程给了我很多锻炼和自我发展的机会。通过不同的课程和教练的指导，我可以逐渐提高自己的身体素质和锻炼水平。团队合作和交流也让我从一个新手逐渐融入健身圈子，学到了很多知识和经验。总之，我喜欢团体课程带给我的挑战和乐趣，我将会继续参加团体课程，并努力提高自己的身体能力和社交技能。
团课心得体会篇二
__年我入团了，在我们班我是第二批团员。我很兴奋，很高兴因为我受到老师的重视，我当时的感觉就像团歌里唱得一样：“光荣啊!中国共青团，光荣啊。”可是那时我真的不知道团员意味着什么，而且随着时间的推移，随着我们班团员数目的增多以及后来全班同学都是团员时，我的新鲜感渐渐消失了，对“团员”这一称呼也不好奇了，也就再也没考虑过团员到底是什么，要如何做才是真正的团员。而且在我潜意识就认为“团员”就像是一次考试，每个学生都必须通过。
上大学了，听说要上团课，这又引起了我的兴趣，我就在想“团课是什么?为什么初中入团时都不上团课，上大学却要上团课呢?”就这样带着疑问我开始我的第一堂团课。经过这次团课使我茅塞顿开，原本所有的问题都得到了明确了回答，这使我第一次清楚的认识了团，认识了团员。就好像失明多年的眼睛，又重新看见了色彩，看见了世界，我好像获得的新生。在以后的几次团课中我知道了我们的组织，我们的历史，我们的活动以及我们的榜样;我知道了团的性质是中国共产党领导的先进青年的群众组织，广大青年在在实践中国特色社会主义的学校，中国共产党的助手和后备军。我知道了团的基本任务是坚定不移的执行党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放。为全面建设小康社会加快推进社会主义现代化建设贡献智慧和力量。而团员的义务，也就是我的义务是努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习团的基本知识，学习科学文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
看着我们的榜样的感人的选进事迹，我很内疚，他们是团员，我也是团员，虽然生活在不同年代，不必在战争奉献生命。但至少我应该尽自己所能为党，为团，为人民做点什么。可是入团这么久，我到现在才真正的了解团，了解团的义务。以前由于我的无知没能做团员应尽的义务。现在，既然我明白团的真正含义，增强了团的意识，那就应该从现在开始尽心尽力做一个好团员，像我们的榜样学习。
上星期三，我们班开展了第一次“团员标准讨论”活动，在讨论中我又对团员标准有了进步的理解，我们要在学习，，生活中从小事做起，认真学习，关心他人，这些不都是团员的标准吗?这次讨论让我明确了工作目标，才明白身边的小事更能看出一个团员，一个人的素质，而不需要轰轰烈烈满嘴空话却不付诸实践。
离开了初中的懵懂，来到了大学的成熟，我会好好的做一个真正的团员。
团课的心得体会精选篇4
团课心得体会篇三
第一段：引入团课的概念与背景（约200字）
近年来，随着人们健康意识的增强和生活方式的变迁，团课越来越受到人们的关注和喜爱。所谓团课，即由专业教练带领一群人进行的集体健身课程。相比于单独锻炼，团课不仅营造出活跃而热烈的氛围，还能增强群体凝聚力。在近千个团课的锻炼中，我深深感受到了团课所带来的乐趣和好处，总结了一些心得体会，希望与大家分享。
第二段：加入团课的收获（约200字）
参加团课以来，我首先感受到的是与众不同的锻炼体验。团课中，教练的带领和指导让我能够更加专注、全神贯注地锻炼。每次团课都注重全身肌群的训练，通过综合的运动组合，提升了身体的协调性和灵活性，强化了核心肌群。而且，教练在课程中加入了丰富的音乐和多元化的动作，使得锻炼更富有趣味性，让身体和心灵得到双重的愉悦和释放。同时，在群体中锻炼，可以借助他人的气势和动力，激发出自己更大的潜能，也更容易坚持下去。
第三段：团课带来的身心健康（约200字）
团课不仅带给我身体上的好处，还给我带来了更加健康的心灵。在繁忙的工作学习中，团课为我提供了一个放松和减压的空间。每次开始锻炼前，我会收拾杂念，让自己完全沉浸在锻炼中，忘却烦恼和困扰。随着汗水的流淌，身心得到彻底的放松，焦虑和压力也被释放出去。尤其是在团课中，与他人一起忍受锻炼的辛苦和挑战，互相鼓励和支持的过程中，更加增强了我与他人之间的友谊和团结，让我在汗水中找到了真正的快乐和满足感。
第四段：团课带来的改变与启迪（约200字）
团课不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼和成长。在不断挑战和突破自我过程中，我变得更加勇敢和自信。在教练的引领下，我勇于突破自己的极限，在提高自己柔韧度的同时，培养了我的意志力和毅力。我开始尝试一些过去不敢尝试的动作和运动项目，学会了面对困难和挫折，坚持不懈地追求自己的目标。团课改变了我的身心，也启发了我对生活和未来的思考。让我明白只有付出努力和坚持，才能追寻健康和快乐的真谛。
第五段：总结并展望团课的未来（约200字）
通过参加团课，我感受到了锻炼的乐趣和健康的变化。团课的好处并不仅仅是在锻炼身体，还能够调节心情，拓宽思维。希望未来团课能够更加多样化，满足不同人群的需求，更好地促进大家的身心健康。同时，我也希望个人能够坚持下去，持之以恒地参加团课，保持良好的生活习惯和健康的心态，让团课成为我生活中重要的一部分，为我的人生注入更多的活力和动力。
总结：通过团课锻炼，我不仅获得了健康的体魄，更加丰富了我的人生和思考。团课的好处在于培养了我的耐力和毅力，强化了团队合作和群体凝聚力，激发了我追求健康和快乐的动力。我相信通过团课，我会变得更加强大和自信，享受更好的生活。
团课心得体会篇四
金秋十月，十九届五中全会在京举行，此次会议处于两个一百年重要时间点，承上启下，具有重要意义，因而需要我们认清重要性，努力学习贯彻会议精神。通过学习会议精神，有以下几点心得体会：
1、坚定发展信心，抓住机遇。当前世界正处百年之未有大变局，我们面临机遇与挑战并存的局面，对此我们应坚定信心，坚持党的领导，积极响应稳中求进的号召，勇于直面风险，看准时机，抓住机遇，迎难而上。
2、坚持绿色环保理念。会议提出的坚持新发展理念促进高质量发展，我们应积极响应，从自身做起，坚持绿色发展，自觉保护环境，从小事做起，明确生态环保重要性。
3、坚持党的领导。从脱贫攻坚、全面建成小康社会再到今年年初疫情挑战，我们无不是在党的正确领导下沉着应对挑战，基于此，我们每个人都应明确党的领导的正确性与重要性，要努力学习先进科学文化知识，坚持党的领导，为祖国的繁荣富强做出自己的努力。
团课心得体会篇五
团体课程是健身房中的一种很特殊的运动方式。相比于自由锻炼，团体课程中有指导教练，同时还与健身房中的其他成员一起呼吸、一起进步。在这里，心灵和身体都受到了极致的磨练和锻炼。本篇文章将主要介绍个人在参加团体课程中所得到的心得体会。
第二段：情境描述
在参加团体课程之前，我一直认为健身应该是一个人独自完成的。但是，在第一次尝试之后，我对于团体课程的概念有了全新的认知。在这里，我不再孤单，而是与一群渴望变强、锻炼体魄的人们在一起，带着同样的目标、同样的热情。而且，教练的专业指导也让我受益匪浅。通过一步一步的讲解，我可以更好地了解每个动作的原理和功效，并且规避不当姿势所带来的潜在损伤。
第三段：认知更新
团体课程中的氛围永远都是激动人心的。一人强，全队都强，这便成为了团队精神的最佳体现。大家都互相激励，相互支持，一起呐喊，为自己与他人加油。这是一种前所未有的心理满足感，同时也提高了训练的效果。这样的氛围让我体会到了，健身并不仅仅是一项个人的锻炼，而是与他人共同追求的目标。
第四段：团队共赢
团队精神使得每一个人在训练过程中互相鼓励、互相促进。比如在开展游戏赛事时，我们在比赛前会相互勉励，比赛时会疯狂地呐喊、为队友加油，并在胜利到来后欣喜若狂。相比于单纯的运动，我们共同经历了紧张、激动、兴奋等各种心态，顺便也让一些平时不爱讲话的人敞开了心扉，增加了彼此之间的了解。
第五段：团队不断提升
通过多次参加团体课程，我逐渐认识到一个真理，那就是团体课程虽然大家同时参加，但训练的负荷会根据个人不同而不同，每个人都可以因自己的努力而达成自己的目标。而且在团体课程中，我们总是借鉴与学习对方的优点、劣点，并一起探索最适合自己的训练方式。在这里，团队不仅仅意味着团结与协作，更是目标的共同追求。这种精神也激励我在其他方面不断提升，并且为各种团队赛事提供了宝贵的经验。
结尾：总结
在团体课程中，我重新理解健身的本质，找到了虽然路途艰难，但愉快、有趣的健身之旅，更重要的是，我获得了一个强而有力的支持体系，这体系让我有了比自己单独锻炼更强大的力量，也让我对未来充满了信心。虽然健身路途漫长，但我坚信，相信自己、相信团队、相信团体课程，我们一定能够达成自己身体与心灵的理想状态。
团课心得体会篇六
今天下午我们班开展了团训活动，很荣幸我可以参与到这次团训中，这次团训让我收益颇多。我感受到了同学情谊，也体会到了融入集体的快乐。让我想要把握当下，在有限的时间里做无限的事情。让我想要为自己的人生负责，在这四年里努力让自己变的更优秀。为自己制定一份适合自己的计划，并朝一个方向努力，坚定不移的前进。
这次的活动也教会了我要团结，多个人一组的模式让我们更加了解了彼此，这对刚进入大学的我们，对于陌生的同学来说无疑是莫大的帮助，之后的游戏更是促进了我们之间的友谊，也激发了我们的竞争意识。最后的拍卖环节更让每个人展现了个性，让我们思考了自己，让我们释放了压力。学长学姐还让我们给四年之后的自己写了封信，让我们可以对未来有一个思考，这对我关于未来的规划也十分的有帮助。这一系列有趣的活动让我对未来，对朋友，对同学都更加有信心。
今天晚上我们班进行了团训，作为一名大一新生，我是第一次参加团训，这次团训使我明白了很多，也让我更好地规划了我的大学生活。大学是高中的终点，也是人生的一个新的起点。初入大学或多或少都会有一些迷茫，一些不知所措，今天的团训让我明白我们每个人都应该有明确的目标，有自己的规划，这样才不会感到困惑迷茫，才不会虚度光阴。踏上时光列车，穿越时空，我仿佛看到了四年后的自己，我想，四年后的自己是什么样子是由现在、今后的每一天决定的，如果每一天都有收获，过得都很充实，那么四年后定会实现目标。如果每一天都碌碌无为，虚度光阴，那么四年后将依旧一事无成。因此，我们每个人都应该有自己明确的目标，并且努力向它靠拢，不忘初心，方得始终。
大学除了学习，还有很多有意义的事情，还有很多东西值得我们去争取，比如说友情，爱情，知识，美好前程等，这些都值得我们去争取。我希望四年后的自己不会遗憾大学还有很多事情没做，也不会后悔自己的选择。我希望四年后的自己能实现梦想，走向新的生活!
团课心得体会篇七
团课是指团体训练课程，通常在健身房或健身俱乐部中举行。与个人训练方式不同，团课可以帮助人们与其他参与者互动，增强社交性和团队合作能力。本文将介绍我参加团课后的心得体会。
第二段：团课的优点
相对于个人训练方式，团课有很多优点。首先，团课可以增强人们的动力。由于参与者都集中在同一课程中，人们会有更好的动力和意愿完成课程。其次，团体训练可以增强人们之间的协作和团队精神。最后，团体训练通常都有专业的教练，可以根据参与者的需求和目标提供个性化的指导和建议。
第三段：团课的挑战
虽然团课有很多优点，但也存在许多挑战。首先，课程时间可能需要与其他参与者协商统一，如果没有落实好时间，可能会造成参与者之间的矛盾。其次，团体训练不一定适合每个人，有些人可能喜欢个人训练或运动，而不愿意在集体环境中进行课程。最后，团体训练所需的设备有时可能不足，需要根据场地和参与人数不断调整，这也需要教练和参与者的共同努力。
第四段：个人经验与建议
作为一位团课的参与者，我也有一些经验和建议。首先，参与者要准备好自己的装备，比如运动鞋、运动服装等。其次，为了避免时间冲突或矛盾，最好提前与其他参与者协商好时间。再次，尽管团体训练有教练提供指导，但每个人的训练目标和状况都不同，所以要尽可能与教练沟通，并在个人训练中注重时机和强度的管控。
第五段：结论
参加团体训练与个人训练相比各有优劣，要因人而异。如果你注重社交性和互动，那么团体训练可能更适合你；如果你想强调个人训练的效率和个性化，那么个人训练可能更适合你。无论选择哪种方式，我们都要明确自己的健康目标和训练计划，并不断调整自己的策略，以达到最佳的健康效果。
团课心得体会篇八
团课是一种集体体育锻炼方式，它通过由专业的教练指导、一起运动的伙伴互相鼓励的方式，帮助大家克服运动中的困难。我最近参加了几次团课，对此有了一些心得体会。
第二段：团课的意义
团课的意义非常重大。首先，它提供了专业的指导。在团课中，教练会根据每个人的情况制定个性化的锻炼计划，并给予正确的指导，帮助我们避免受伤。其次，团课提供了社交的机会。在团课中，我们可以和其他有相同兴趣爱好的人交流，互相鼓励。这种互动有助于增进友谊，激发我们的运动热情。最后，团课能帮助我们保持动力。由于是在一起运动，大家互相监督，遇到困难时可以互相鼓励，不容易产生懈怠情绪，坚持锻炼下去。
第三段：团课的体验
在参加团课的过程中，我深刻地体验到了其中的乐趣。首先，和别人一起运动的感觉非常好。在团课中，大家共同完成各种动作，互相鼓励和帮助，这种合作给人一种融入感，让人感到很有成就感。其次，团课中的音乐非常重要。音乐的节奏可以帮助我们更好地控制动作的节奏，增加运动的乐趣。再次，团课中的指导非常专业。教练们注重细节，纠正动作的错误，使我们的锻炼效果更好。所有这些因素都让我对团课产生了浓厚的兴趣。
第四段：团课的好处
团课不仅仅是一种运动方式，它还有很多好处。首先，团课可以提高身体素质。在教练的指导下进行锻炼，可以帮助我们全面发展身体各个方面的能力，例如力量、柔韧性和耐力等。其次，团课有助于减压和放松。在忙碌的生活中，参加团课可以让我们暂时摆脱烦恼，放松身心。最后，团课对改善心理健康也有益处。通过参加团课，我们可以结识新朋友，增强社交能力，减少孤独感，提升生活质量。
第五段：结论
通过团课的参与，我深深体会到它的重要性和好处。团课不仅仅提供了专业的指导和社交的机会，还能让我们获得更好的锻炼效果。我相信，只要坚持参加团课，我们的身体素质会逐渐提高，心理健康也会得到改善。我将继续参加团课，并将其作为健康生活的一部分。
团课心得体会篇九
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于团课心得体会1500字吧。
通过团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识。在学习的期间，使我了解了中国共产党的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国共产党的决心。
那么如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。
1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。
2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。
3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。
青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自己以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但通过团校的学习后，让我们知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心，去迎接和挑战一切困难。
团课的学习注重培养学生的综合素质。这可以使我们成为德才俱备的。毛主席曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好象早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神。
通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。
首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会。加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪。同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求。
而在团支部的讨论学习会上，同学们踊跃的发表自己对团，对党，对生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中驻足，回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者。我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功。很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢。
其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：
歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，(出自本站)保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!
“三个代表”思想是新时期加强党建，提高党的领导水平和执政水平的指导思想，是我国领导人针对中国实际作出的精辟概括。其实我觉得“三个代表”不止是党的指导思想，也是新时期加强团建和党的青年工作的指导思想，进一步学习和领会“三个代表”重要思想的深刻内涵和精神实质，始终保持团组织的先进性，把“三个代表”重要思想贯彻到团的各项工作中，是加强新时期团的组织建设的根本保证。党的xx届三中全会更加突出地强调了“三个代表”重要思想的历史地位和现实指导意义，团的xx大提出要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪新阶段对团的建设做出的重要部署，而作为接受过该等教育的大学生团员，我们更应该深刻理解“三个代表”重要思想作为共青团指导思想的意义，。认真学习基础及专业知识，并注意将知识结合应用，为以后代表最先进文化的发展方向和最先进生产力的发展要求打好基础;同时多关注实事动态，去了解并思索最广大人民的根本利益在于什么……从现在作起，将“三个代表”的贯彻落到实处。团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。
共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。在全党开展保持先进性教育活动，是党的xx大作出的一项重大决策，是新世纪加强和改进党的建设的基础工程。这次教育活动对于保持党员队伍的先进性和纯洁性，提高党的执政能力，实现全面建设小康社会的宏伟目标，具有十分重要的意义。
通过共产党员先进性教育学习，我对保持共产党员先进性教育活动有了进一步的认识，对“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质有了进一步的理解。也使我增添了加入共产党的信念。
党员是党的组织细胞和党的活力主体。党员队伍的状况如何，能否充分发挥先锋模范作用，对增强党的创造力、凝聚力和战斗力，提高党的领导水平和执政能力，巩固党的执政地位，具有重大的关系。共产党员的先进性是有共产党员这一特定身份所决定、为共产党员这一先进政党所要求的一种重要特征。马克思恩格斯在《共产党宣言》中把共产党员的先进性称为“胜过其余无产阶级群众的地方”。共产党员应当具有的先进性，应当是一种品质、一种能力、一种行为，应当是三者的有机统一。品质上的先进性，指的是思想境界高、精神面貌好、道德修养优。这样才能成为人们学习效仿的榜样。能力则可以看作是品质的延伸，是其由内向外的过渡和转化，并最终体现在行为上。我们所说的共产党员要发挥模范带头作用，主要就是靠党员行动、实践和工作实效来实现的。
而团员是先进青年的代表，建立一支能够发挥先进模范作用的团员队伍，是团组织战斗力的重要体现，是完成党赋予共青团的各项任务的基本保证，是进一步做好新形势下青年群众工作，巩固和扩大党执政的青年群众基础的根本要求。党的xx届三中、四中全会，团的xx届三中全会等对进一步提高团员的综合素质，发挥团员队伍先进模范作用提出了更新、更高的要求。因此,我们不仅要充分发挥团员的带头模范作用,更要做一名合格的当代优秀团员。
下面就各方面对我们的团进行总结:
一、主要任务
首先着眼于加强团员队伍建设,以服务团员青年成长成才为宗旨，以学习教育、讨论评议、总结深化为途径，逐步建立起良好的团员队伍形象，展现当代团员精神风范和政治面貌。
1、增强团员政治意识。要集中学习党的xx届四中全会、团的xx届三中全会的精神，深入开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强团员政治意识的教育活动。要加强对团员进行党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育，坚定团员永远跟党走的信念，进一步增强团员的政治意识。
2、增强团员组织意识。各级团组织要正面引导，立足各自特点，通过团日活动、民主生活会、团课教育、团员重温入团誓词、新团员入团集体宣誓等主题教育活动，加强团员的组织生活观念、组织纪律教育，进一步增强团员的组织意识。
3、增强团员的模范带头意识。深入开展“亮出团旗、佩戴团徽、唱响团歌、过好团日”等主题教育活动，进一步增强团员的荣誉感，促进团员以更高的标准来要求自己，增强团员的模范带头意识，发挥团员在青年群体中的榜样作用。
二、开展增强团员意识教育活动的原则
(一)坚持理论联系实际，务求实效。大力弘扬求真务实精神，用科学理论武装头脑、指导实践、推动工作，把团员意识教育活动与促进改革发展稳定紧密结合起来，与推动本地区本部门本单位的各项工作紧密结合起来，不搞形式主义，不做表面文章，切实做到学习教育和推动工作两不误。
(二)坚持正面教育，充分发挥团属新闻舆论阵地、青少年活动阵地、网络阵地在团员意识教育中的作用，多渠道教育团员。
(三)坚持发扬民主，走群众路线。尊重团员民主权利，调动团员的积极性，坚持从群众中来、到群众中去，广泛听取群众意见，自觉接受群众的评议和监督。
(四)坚持干部带头，发挥表率作用。各级团委负责同志都要参加团员意识教育活动，带头参加学习、查找问题，带头制定和落实整改措施。
(五)要探索团员教育管理新机制。积极推进“双团籍”的管理模式，把好团员队伍的入口关，试点入团前公示制度，把一大批真正得到广大青少年认同的先进分子吸收到团员队伍中来，更好地体现共青团的先进性和纯洁性。
三.团员内部的建设与管理
1、共同探索教育管理机制。各级团组织要发动广大团员共同探讨意识教育、实践教育、活动教育、自我管理教育、多重管理教育的具体实施办法，使团员教育管理机制的推进具备更广泛的群众基础。
2、团员撰写个人成长设计。团员在经过学习讨论和民主评议之后，对如何体现和发挥团员的先进性，如何在奉献国家、社会、集体的过程中实现自我价值，要有较为深刻的认识。在此基础上，团员要对自己的成长和发展的方向、目标、途径进行深入思考，撰写个人成长设计。
3、团组织拟订团员素质发展规划。团支部根据本支部团员的综合情况，结合本单位的实际，拟订“团支部20xx年度团员素质发展规划”。规划应分为整体和个别两个方面，整体规划包括总体目标、任务、方法和要求，个别规划则针对每一位支部成员提出重点发展方向和团支部的帮助办法。
随着时代的发展,我们作为一名21世纪的团员,不仅要从各方面严格要求自己,更要在各方面都时刻起一个带头作用,既然我们是团队的一分子,我们就要不惜一切代价去维护我们的团的利益,争取在新的世纪,让我们的团在各方面都显示出强大的生命力与生存力,这不仅是我们其中一个团员的神圣职责,更是我们所有团员的历史使命.只要我们大家共同努力,我相信我们的团的明天会更好。
团课心得体会篇十
课是加强团的思想建设的有效措施,是对团员青年进行团的基本知识，以下是为大家的团课心得800字精选范文，欢迎大家参考借鉴!此次团课，我们邀请到了本院07级辅导员郭老师为任课教师，郭老师在百忙之中还为团课学员们准备了一场别开生面的课程。郭老师打破了常规的单调的论述性的党团历史类型的教学方法，而是一种轻松自如的叙述讲授了目前学生、社会、国家都十分关注的台湾问题。极具吸引力，使得学员们都仔细认真的听郭老师的讲授，同学们期待祖国和平统一的爱国之心使得团课授课过程十分顺畅，授课效果十分显著。
郭老师从古至今的把台湾与大陆的联系详细的阐述了一遍，让学生们充分的了解了历史，认识到了台湾自古以来就是中国不可分割的一部分。在郭老师论述的近代大陆与台湾的几次纷纷和和中，我们可以感觉到郭老师对历史详尽的了解，和渊博的历史知识，不知不觉中郭老师就成了学生们钦佩的对象，学习的对象。“以古为镜，可以知兴替”。了解中国历史才能认清将来中国的发展方向，历史的教育便是爱国主义教育。
郭老师还与同学们讨论了当今的台湾局势以及国际形式，美国对台湾问题的干涉，日本在台湾问题上的介入都成了台湾回归祖国的外在因素，而对于我们国家自身，应不断的强化综合国力，为民族早日的伟大复兴不断努力，中国自身的实力才是解决台湾问题的内在关键因素。
团课在同学们热烈的掌声中结束了，整堂课同学们严肃认真，老师激情洋溢，郭老师的那些话语久久的在我们脑海里回响。
此次团课，全体的团员都接受里一次爱国主义教育的洗礼，只有我们祖国真正富强了，民族伟大复兴了，我们在解决台湾问题是才能占据主动，而将来的这些都要我们这些当代的大学生去贡献力量，我们每一个团员都要有一分为祖国贡献力量的使命，祖国的明天需要我们去创造。
接受团的教育是每个团员的权利和义务，利用每一次难得的机会提高自己思想觉悟，增添自身政治修养是我们的一大乐事，凭借着同学们对于团课的这分热情，我相信经管学院的团课会更有教育意义，更加充分完整，更加深入人心。同学们一定能获益匪浅。经过5次团课的教育，我向神圣的团组织踏入了一小步。第一堂课上，我们初步了解了共青团的历史，我知道了共青团的来之不易，也知晓了共青团的重要性。中国共产主义青年团是中国先进青年的群众组织，是学习共产主义的学校，是中国共产党的有力助手，中国共产主义青年团是伟大领袖毛主席亲自缔造和培育的，它在不同的条件下，各个历史时期都有着自己的任务，四化建设中它将是长征的英勇突击队，它仿佛是一个大熔炉，有志向的青年人都应在这个大熔炉中锻炼成长。回顾共青团的成长历史，无不感到自豪和骄傲。第二堂课上，我们再次深入的了解了共青团的内涵。知道了中国共青团团徽的意义与内容。他是中国共产主义青年团的标志，象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下们团结各族青年，朝着党所指引的反方向奋勇前进。同时，也了解了团旗、团歌等内容。
第三堂课上，老师说明了入团的章程。这让我深刻的体会到了入团的不容易，但同时又加强了我入团的决心。因此我会把自己培养成为一个有社会主义觉悟、有文化的劳动者，热爱祖国、勤劳勇敢、朝气蓬勃、不怕任何困难的共产主义事业的接班人!第四堂课上，老师重点讲了共青团的要求。其中包括：团的要求、团队必须履行的义务、团员享有的权利、团员必须遵守的手续等。这些严谨的一条条规定，无不表现了团组织的庄严，以及也告诉着每一个团员或者入团积极分子，入团不容易，当团员更不容易。时时刻刻地提醒着大家不能松懈，保持着对团的热情与积极!第五堂课上，老师强调了“如何做一名合格的共青团员”。其中讲到了以下几点：努力学习、遵守纪律、完成任务、正确辨析、联系群众。这堂课更加为我们入团作了一个标准，更加提醒着我们的不足之处，也有着确定自己努力方向的效果。我本人成绩平平，这点是我努力地方向。
团课虽然已经结束，但是我们对团的认识以及所作贡献却不应该就此结束，我们应该努力争取入团，尽心尽责地为团组织为祖国做出自己的一份微薄的力量!做为新时代的一名共青团员应该对团组织的每次代表会的精神有所了解，今天我们就以此次团课为契机带领大家深入学习共青团十六大精神，希望通过此次团课让大家真正了解团代会精神，做一名合格的共青团员。
团课由团支书李越主持，此次团课也是本学期的第一次团课，在团课上首先由李越给大家介绍了团课的主题以及召开本次团课的目的。团的十六大是在全党全国各族人民深入学习贯彻党的十七大精神的形势下召开的一次重要会议，是全国各族团员青年政治生活中的一件大事。这次大会将进一步动员广大团员青年，紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，为夺取全面建设小康社会新胜利而努力奋斗。
中的一件大事。这次大会将进一步动员广大团员青年，紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，为夺取全面建设小康社会新胜利而努力奋斗。
在讲完团课的重要意义后，紧接着由蔡枝同学给大家讲述了他自己收集的关于团十六的的一些材料，在材料中她给我们讲述了共青团在近几年所取得的一些成果，一个个鲜活的事例向大家展示了共青团带领大家取得的种种成绩，大家对团组织的理解更深了。在传达完团代会精神后，团支书李越又让大家讲述了自己在寒假的一些趣事和感悟，大家纷纷上来和同学们分享自己在寒假里的一些感受，赢得了同学们的一阵阵掌声，团课也在一片欢声笑语中结束了。
此次团课基本上达到了预想的要求，同学们通过团课了解到了十六的的主要精神，但也存在气氛不够活跃，互动较差的局面，我们将会努力改正，争取下次能做的更好!