每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
大一的心得篇一
新学期，我们又迎来了军训。九月一号报到，二号体检，三号开始军训。
在这十几天的军训期间，我们累并快乐着，虽然有许多的埋怨，但是心里还是美滋滋的。在这段说长不长的时间里，我学到了很多，军训带来的不仅是生活上的改变同时在思想上也有些许的改变。它激励着我们，在学习中我们也应有这样的精神。
这是我的第二次军训，或许正是因为这个原因，对于此次的军训没有特别的感觉，军训的内容还是原来的那几样。每天重复听着教官的口令“立正，稍息，跨立，坐下与起立，向左、右、后转，齐步走，正步走……”
都觉得有点腻了。突然在脑海间出现了这么个念头：那匍匐前进是啥感觉的呢。站个十几分钟的军姿，都有点不耐烦了，感觉好累哦~有点坚持不住了，可能是我们教官好说话了点吧，就都想偷懒一下，心里在想“反正教官也不会对我们怎么样”，我们的休息时间也是超短的，刚坐下没多久就又起立了。我都觉得当兵的人都是没有时间概念，有的只是服从。之前，我都以为当兵的各个都是一副严肃的表情，原来不都是这样的，当兵的也爱笑而且笑容是那么的好看。就像我们的教官，他就特喜欢笑，想严肃都严肃不起来。
训练场上教官们的身姿英姿飒爽，无法相信他们是和我们一样的年龄人.但他们身上体现出了成熟与干练，这是属于军人的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异.他们身上有我们所要学的东西，同样的年龄显示出来的不同风貌，他们可以的我们也可以做得到，不是吗?越是在艰难的环境下越能锻炼一个人的毅力，磨练一个人的意志。
它教会我的远不止这些，首先我们要学的就是团结，在一个部队要的就是团结，因为部队是一个整体而不是一个个体，它可能会因为某个人而完不成任务，所以我们首先要学的就是互相的配合，走出去我们都是一体的，代表的是我们大家而不是某个人。
军训虽然结束了，但是我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，十几天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只要我们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大一的心得篇二
迎着朝阳，踏着清风，我们开始了又一天的军训，今天是对昨天学的正步走作巩固，正步走要团结一心和坚强毅力，每次出脚都须步伐整齐，动作到位。对脚力的要求也高，有人说：“往往人们在经受考验之后会变得更坚强”。的确，我们如今在做正步走的分解动作时，每次伸脚都能保持一阵子不落下，动作也熟练多了。
军训的这些日子里，倾听教官的教诲，感受兄长般的关心;倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神。一人是人，二人是从，三人是众。让我们携手齐写这个“众”字!
军训的这些日子里，倾听教官的教诲，感受兄长般的关心;倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神。一人是人，二人是从，三人是众。让我们携手齐写这个“众”字!
时间：7：40，时而艳阳高照，时而阴雨绵绵，这就是今天的天气。地点呢?依然是操场。人物呢?呵呵，也依然是我们这群身着迷彩服的军训学员。
时间：7：45，摆放好水壶、列好队，我们那带着微笑的教官也到了场地了，依旧是进行着“温故”再“知新”，立正、稍息、跨立、敬礼与齐步走，一样接着一样。而今天的新课是难度颇高的正步走。分解动作摆手练习、踢腿练习，我们练得辛苦，但结果却也让教官看得“辛苦”，用教官夸张的话讲就是看得“撕心裂肺”地痛。重复的正步走，齐步走，时间不知不觉快到中午了，伴着教官一脸无奈，我们终于结束了上午艰苦训练。
时间：2：30，窗外淅淅沥沥下起了雨，同学们感谢着这一场“及时雨”。但是，教官们以“雨中军训才有滋味”为名继续让我们军训，这好，原本感激之情正盛的同学们不禁开始在心里大怨老天怎么给我们创造了个雨中训练的条件，不过转念一想，这么多天的军训都艳阳高照，这样特别的情况也不错。
下午的内容仍是正步走，不过，有了上午的操练，下午像样了点，所以教官的表扬声、鼓励声也多了，自然我们心里也乐滋滋的。一个下午就在这辛苦并快乐着感觉中度过了。
军训一天，辛苦一天，但同时我们也快乐了一天，充实了一天，这就是军训。认真对待军训，就是认真对待生活，也就是认真对待自己。明天的军训，继续加油!
每当9月初之时，炎热的太阳下，总会有刚入大学的新生们在操场上叫着响亮的口号。高中的我担心会很苦，担心会经不住，因为在我的眼中他们身上只有汗水。
当我真正深入其中体验时却发现并不是那么可怕。我们确实有辛苦的付出，但我们得到的却是笔直的腰杆和最佳的精神面貌;我们也确实有辛苦的汗水，但我们更有团结的凝聚力;我们不会倒下，辅导员与我们同样在烈日下，她的敬业、爱生给予我们坚持下去的源动力。
有一种感情叫做友情，有时它能给人以亲情般的温暖，在赤热的太阳下唯一能依靠的是同学对你的那份感情。在军训的促成下我们散开的心渐渐地团结起来。然后依靠那份友情所带来的凉爽，坚持在那赤热的训练场上。
我相信我们以后不管遇到什么问题都会凭着它去战胜一切。因为我们班36个人一条心。
不知不觉中军训已过4天，在这些天里，心里也有许多感想虽然军训中有苦、有累，天气虽然不是炎炎烈日，但也十分闷热，当然，抱怨之余更多的是为有所收获而欣慰。
我认为，在军训中最累人、最难坚持的就是上、下午各半小时的站军姿。在这两个难忘的半小时里，在教官一遍又一遍：“抬头、挺胸、收腹、提臀，中指贴裤缝……”，在汗水直流时，心中仿佛重温到小时候所说的“等我长大了要当解放军……”的理想，以及那份对军人的崇敬。
现在的我们虽生活在和平时代，可世界真的如人所愿那么的和平吗?当新闻中近乎每天出现巴以冲突的报道，当“世界警察”美国对某些小国进行军事打击时，我心中又泛起了些许的涟漪。
天将激昂大任于斯人也，必先苦其心支，老其筋骨，饿其体肤，……，我们在军训中学到的坚忍不拔，还有团结就是力量，在今后生活、学习中都有帮助。
在此，我想到“反古超凡者也，不惟旷世之才也，亦有坚韧不拔之志。”我们就用那份执着去创造一个又一个奇迹吧!
今天是军训的第5天，对我们每个人来说，基本已进入了状态，精神饱满地迎接每天的训练。
然而，我相信，军训中最能体现的是团队意识，每个人是这个集体不可分割的一部分，在这里没有特殊待遇，只有一切行动听指挥。
大一的心得篇三
医学导论课程是我大一上学期的一门重要课程，通过这门课的学习，我对医学专业有了更深入的了解。在这门课上，我不仅学到了医学的基本知识，还培养了一些重要的学习方法和思维方式。在这里，我将分享我在医学导论课程中的体会和心得，希望能够对同学们有所帮助。
首先，在医学导论课程中，我学到了大量的医学基础知识。这门课程涉及了医学生物学、生理学、解剖学等多个学科的知识。通过课程的学习，我对人体结构和功能有了更深入的了解，对人体生命的奥秘有了更多的认识。这对于我今后的学习和研究有着重要的指导作用。同时，医学导论课程还介绍了医学的发展历程和现状，让我对医学的全貌有了初步的了解，激发了我对医学的兴趣和热情。
其次，医学导论课程培养了我的学习方法和思维方式。这门课程以问题为导向，鼓励学生主动思考和独立学习。在课堂上，老师会提出一些启发性的问题，引导我们通过自主学习和讨论来解答。这种学习方式培养了我们的分析和综合能力，帮助我们更好地理解和应用所学知识。另外，医学导论课程还鼓励我们积极参与学术讨论和研究，锻炼了我们的表达和交流能力。这些学习方法和思维方式对于今后的学习和研究都是十分重要的。
第三，医学导论课程开阔了我的眼界。医学作为一门综合性学科，与人文、社会、科学等各个领域都有着密切的联系。在医学导论课程中，我们不仅学习了医学的基础知识，还了解了医学的伦理道德、医学教育和医学研究的现状等方面的内容。这让我意识到了医学是一个庞大的领域，需要我们有广泛的知识和深厚的学术素养。同时，医学导论课程还引导我们关注医学的社会责任和全球医疗卫生等问题，使我们始终保持对社会的关注和关怀。
第四，医学导论课程激发了我的求知欲和探索精神。在这门课程中，我们学习了很多医学的前沿知识和最新研究成果。老师还通过举例、实验和病例分析等方式，让我们深入了解医学的科学性和实践性。这激发了我对医学研究的兴趣和热情，也让我明白了多学科交叉和合作研究的重要性。通过自主学习和实践，我希望能够在未来的医学研究中做出一些贡献。
最后，医学导论课程让我更加坚定了自己的医学梦想。在这门课程中，我们深入了解了医学的使命和价值观，学习了医学职业的伦理道德和业务素养。这让我深深感受到医学是一门高尚而光荣的职业，需要我们有一颗仁爱之心和责任之心。医学导论课程为我树立了正确的医学观念和职业追求，让我对未来的医学生涯充满了信心和期待。
综上所述，医学导论课程是我大一上学期的一门重要课程，通过这门课的学习，我对医学专业有了更深入的了解，同时培养了一些重要的学习方法和思维方式。医学导论课程不仅拓宽了我的知识面，还开阔了我的眼界，激发了我的求知欲和探索精神。最重要的是，医学导论课程让我更加坚定了自己的医学梦想。我相信，在未来的学习和发展中，我将努力学习和提高自己，为医学事业贡献自己的一份力量。
大一的心得篇四
期盼着，期盼着，漫长的暑假终究结束了，我们迎来一个崭新的学期。这也意味着我们的身份从学弟学妹成为学长学姐，和我一样，很多人粗手不及，不禁感叹：太快了吧!我大一还没有玩好呢!
但，无论如何，我们都无法拒绝成长，军训亦是成长过程中必不可少的元素。
其实，很多人在中学阶段便接受过军训了，对军训已经不再陌生。而我，面对大学的军训更是倍加珍惜，因为记忆中的军训没有什么值得提的，于是我便寄希望于这次军训了，总是期待能发生点令我难忘的事情。
二十四日上午，经过简短的军训动员大会，我们便开始了具体的军训。全系的男生被编到三营五连一排。其实我是非常向往七连的，惋惜这是上级早已编排好的。向往七连是受《士兵突击》的影响。七连，是最令我佩服的连队。向往最好的事物，这无可厚非。
教官是来自北京军区的空军，叫孟俊繁，这使我想起《我的团长我的团》中的孟凡了。
这是我终生第一次和军人如此般接触。他看上去不高，也很瘦，从他身上我看到了不对生活的艰苦。他在作自我介绍时只说了三句话：“我叫孟俊繁，时河北唐山人。由我担任大家的军训任务。希望大家积极配合。”
接下来就是训练了。
从最简单、最基本的动作开始练起：站军姿、哨息、立正、跨立;蹲下、起立;向左转、向右转、向后转。
这些动作看似简单，练起来真的能考验自己的态度。于是大家都全神贯注地等待教官的口令，还是有同学闹出笑话。有时候连教官也受不住了，于是他便大声笑出来，我们也把目光投向出错的同学身上。
以后的训练也像这样，不断地从错误中走出来。看到队伍整齐划一，大家都很欣慰，因为我们的训练有了很好的结果。教官的脾气也很好，很少对我们发火，可能是我们和教官相处地好，起到了很好的润滑作用吧!但是，训练时他总是一副一丝不苟的样子。
再说说同我们一起训练的同学吧!军训前一直不了解全系有多少男生，对他们也不甚了解。这次军训提供了一个很好的机会。大家在一起相处得很融洽，其间有很多乐趣，男生都很幽默。休息的时候最舒服，我最喜欢躺谮地上看着天空的感觉。教官也爱和我们聊天，聊他以前的故事。他的战友——六连的教官——魏教官也爱凑冷落，大家也爱听他的故事，听完或是哈哈大笑或是一片哗然。
快乐的时光总是匆匆，眼看军训就要进行最后一项内容——会操。大家都很认真地训练——因为竞争，因为大家都在争第一，每支队伍都把口号喊地震天响，齐步走过来，正步走过去。踢正步是最累的了，我们踢了将近两天时间。
经过一番准备，会操终究结束了。我们尽了最大努力，问心无愧了。那天，我们每一个人都对与自己想出了近半个月的教官依依不舍，争着和他们合影，他们中午就要回部队了。
军训结束了，虽然时间短暂，但再每一人心中都是一段难忘的回忆。训练、拉歌、会操、有规律的作息时间，让我真正体验到部队军人的训练生活，严格要求自己。这也是我在军训中最大的收获吧!
大一的心得篇五
首段：
大学生活开始了，众多的课程和活动让我倍感充实。其中，体育课程是我最期待的一部分。在大一的一年中，我参与了各种体育课程和运动俱乐部，并且收获了很多宝贵的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我在大一大学体育中的心得和体会。
段落二：
首先，体育活动是保持身体健康的重要途径。在过去的几个月里，我积极参与了排球、跑步、篮球等各种体育活动。通过参与这些活动，我能够锻炼我的身体，增强我的耐力和力量。我发现，只有我保持身体健康，我才能在学习和其他活动中更好地发挥自己的能力。体育活动帮助我更好地管理我自己的时间，让我每天都有动力去坚持锻炼，保持良好的身体状态。
段落三：
其次，体育活动提供了锻炼团队合作意识和沟通能力的机会。在参与排球和篮球的过程中，我意识到一个团队中的每个成员都非常重要。我们需要相互合作，互相支持，才能取得良好的结果。在训练和比赛中，我们不仅仅是单打独斗，而是需要和队友密切配合。这让我明白了团队合作和沟通对于成功的重要性。无论是在体育活动中还是在日常生活中，良好的沟通能力能够帮助我们更好地与他人合作，解决问题，并取得共同的目标。
段落四：
此外，体育活动对于培养自律和毅力也起到了重要的作用。在大学里，我们有很多自由的时间，没有家长监督和老师的督促。这时，自律就显得尤为重要。体育活动需要每天坚持训练和锻炼，这要求我们具备自律的品质。而且，在体育活动中，我们可能会遇到挫折和困难。坚持下来就需要毅力。通过体育活动的锻炼，我逐渐学会了自律和毅力的重要性，并在日常生活中付诸实践。
段落五：
综上所述，大一大学体育活动让我体验到了身体健康的重要性，培养了我团队意识和沟通能力，同时也提高了我的自律和毅力。在接下来的大学生活中，我会继续坚持参与各种体育活动，以保持健康的身体和积极的精神状态。我相信这些宝贵的体验和体会将对我的成长和未来产生积极而深远的影响。同时，我也鼓励其他同学参与到体育活动中，体验到其中的乐趣和收获。
大一的心得篇六
大学是一个人生中重要的阶段，无论是学习还是生活，都会有很多新的挑战和体验。而大学体育作为一项重要的课程，对于学生的身心健康和团队合作能力的培养都起到了积极的促进作用。本文将从我个人的角度，分享我在大一大学体育课上的一些心得和体会。
首先，大一的大学体育课程对我的身体素质起到了极大的改善作用。之前，我习惯性地对体育课持怀疑态度，总觉得体育课上的运动项目很无聊，对身体没什么好处。但是来到大学后，由于每周都有两节体育课，我不得不参与其中。刚开始的时候，我还是有些抵触，但是随着时间的推移，我发现体育课上的运动对身体的效果非常好。每天锻炼，不仅增加了我的肌肉强度，更重要的是提高了我的耐力和反应能力。尤其是长跑项目，让我意识到要保持好身体，需要坚持锻炼。体育课让我重新定义了对运动的认识，也让我领悟到了“健康才是真正的财富”这一道理。
其次，大一的大学体育课程让我体验到了团队合作的重要性。在体育课上，我们经常需要和队友进行团队协作，共同完成各种运动项目。有一次，我们班级的体育课进行篮球比赛，我被分到了一个队伍里。由于我对篮球并不熟悉，所以一开始我的表现并不好。但是，队友们经过一番鼓励和指导后，我逐渐找到了自己在球场上的位置，慢慢改善了自己的技术水平。通过这次体验，我深刻体会到只有在团队合作的环境中，才能更好地发挥个人的潜力和创造力。体育课的这种团队合作精神也在我日常生活中产生了影响，我学会了与他人合作，互相帮助，共同实现目标。
再者，大学体育课程也让我明白了自律和坚持的重要性。体育课和其他的课程不同，没有严格的作业和考试，主要是以实践为主。虽然看似轻松，但是在体育课上要取得好成绩也并非一件容易的事情。每周的体育课上老师都会要求我们完成一定的运动项目，如果不按时完成的话，会被扣分。这让我明白了只有自律和坚持，才能在体育课上取得好成绩。在体育课上，我养成了按时参加锻炼的习惯，尽管有时困难，但我坚持下来，并最终取得了良好的成绩。这种自律和坚持的精神也在其他的学科中发挥了积极的作用，使我能够更有效地学习和管理时间。
最后，大学体育课程帮助我培养了积极向上的心态。在每一堂体育课上，我都会感受到体育运动中的快乐和幸福感。而且体育课程还提供了很多参与比赛和活动的机会，这不仅锻炼了我的身体素质，也让我感受到了胜利的喜悦。体育课中的这种积极心态也在我日常生活中发挥了作用，使我更加积极向上，面对困难和挑战时能够勇往直前，不放弃。
总之，大一的大学体育课程不仅对我的身体健康产生了积极影响，还让我体验到了团队合作、自律和坚持的重要性，以及积极向上的心态。通过体育课的学习，我不仅改变了对体育的态度，也让我在大学生活中受益匪浅。我相信，在未来的大学生涯中，我会继续保持良好的体育习惯，坚持锻炼，并将这种精神延续到其他方面。
大一的心得篇七
大学生参加军训是必须的，我作为一名大一新生，我必须要参加到军训中来，我在参加军训之前，还特别的道网上搜索一下大学生军训的必要内容，之后我学到了很多的知识：大学生军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
在武警支队直属中队直接支持下、在学校领导的重视下、在各部门的通力协助下，经过全体学员的顽强拼搏，取得了圆满成功。今年军训从9月5日开始，至20日结束，历时15天，受训学员为4045人,因病请假6人。本次军训以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，实行科学化的训练。通过军训，同学们学有所成，综合素质提高了，国防观念、国家安全意识增强了，锻炼了体魄、磨练了意志、形成了团队合作精神，达到了举行军训的预期目的。
为了高质量完成每年的新生军训，切实提高同学们的综合素质，学校党总支、校长室非常重视，做到早计划、早安排，多次召开有关部门会议，研究部署军训工作，并成立了以燕校长为组长的军训领导小组，由政教处具体负责军训的筹划、准备工作，学校领导与武警领导组成新生军训指挥中心。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，燕校长、何副校长多次深入训练场检查、指导军训工作，各排长坚持冒着炎热的天气，跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。政教处全体同志明确分工，不顾繁琐，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。
通过军训，同学们学习和掌握了有关的国防知识和技能，增强了国防意识。同学们第一次穿上了军装，真切地感受到作为军人的深刻内涵和神圣职责。通过军训，同学们大大增强了国家意识、国防意识、民族意识，增强了祖国安危在我心中，天下兴亡、匹夫有责的责任感和使命感;认识到不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。同时，同学们还了解了现代军事科学知识，学会了队列操练等基本军事技能。
通过军训，同学们还树立了自主、自立、自强、自信观念，竞争观念，时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训，不仅磨练了同学们的坚强意志，也培养了同学们的良好作风。在教官的言传身教下，同学们通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行动，达到预期的目标。我们欣喜地看到：广大同学不论是在骄阳烈日下，还是在秋风细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。
通过军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，使同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功;只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要树立团队意识，要一切行动听指挥。军训，使同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的大学生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪大学生，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。
15天是短暂的，15天是辛苦的，15天是丰硕的。短短15天的军训培养了同学们的文明礼貌，吃苦耐劳，坚忍不拔，敢于拼搏的内在品质和外在仪表风度。同学们真正做到了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”学员们没有辜负学校的期望，为大学争得了荣誉。军训期间，每位同学都认真学习了国防基础知识和现代军事理论，了解了我国国防现状，增强了国防意识。15天的军训生活所给予同学们的一切，将终生受益无穷，那就是，坚毅，顽强，执着，文明礼貌，敬业奉献，精益求精。军训不仅锻炼了学生，也锻炼了年轻的教师队伍。事实证明，人民解放军不愧是“政治合格，军事过硬，纪律严明，作风优良，保障有力”一所大学校。
大一的心得篇八
为期十五天军训结束了在这十五里，我们有喜.有泪.有欢.有苦.真乃五味具全了.军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大一的心得篇九
第一段：入学一年，体育锻炼带给我全新的感受
大学生活从大一开始，带给每个人无数的新鲜和挑战。作为新生，我对大学的期待和充满好奇。而其中不可忽视的一部分就是体育锻炼。初入大学，我深刻感受到体育在大学生活中的重要性以及对身心发展的积极影响。体育锻炼不仅让我身体更加健康，更重要的是让我更加了解自己的潜能和毅力。
第二段：体育锻炼使我更加坚韧和自律
大学的体育课程为我们提供了各种各样的运动项目，例如网球、篮球、游泳等。我选择了参加足球队。在足球队的训练中，我感受到了身体和意志力的全面锻炼。每天的训练使我变得更加坚韧和自律。无论是炎炎夏日的高温训练，还是寒冷的冬日晨练，我都坚持不懈地和队友一起完成每一项任务。通过和队友们的磨砺和共同努力，我的体能得到了极大的提升。
第三段：体育锻炼增强了我的沟通和团队合作能力
在足球队的训练和比赛中，沟通和团队合作是非常重要的。每个人只有在沟通和合作的过程中才能发挥出最佳水平。我在通过训练中学会与队友积极配合，学会相互之间的默契，懂得如何发出有效的指令和接受指令。这些沟通和团队合作的技能不仅在足球场上得到了锻炼，也在日常生活中发挥着重要作用，让我更加独立和自信。
第四段：体育锻炼促使我更好地管理时间
大学生活丰富多彩，学习和社交等各种活动让我感到时间紧迫。而体育锻炼则是我管理时间的重要一环。每天规律的训练时间要求我合理安排学习和生活，确保足够的休息和专注度。体育锻炼使我变得更好地管理时间，提高了我的计划和组织能力。
第五段：结语
总的来说，大学的体育锻炼给我带来了全新的体验和感受。体育锻炼增强了我身体的素质，培养了我的坚韧和自律品质，提升了我的沟通和团队合作能力，也教会了我合理管理时间。在大学的体育课程中，我不仅发现了身体的潜能，更收获了成长和进步的喜悦。我相信，在今后的大学生活中，我将继续坚持体育锻炼，保持良好的身体素质，实现更多的突破和成就。