方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
校园吉尼斯跳绳活动方案策划篇一
沐浴着秋韵，伴随着清风与花香，正值运动的大好时机。作为新时代的我们，要引领时代潮流，贡献青春力量，尽当代大学生之道，担当代大学生之任，真正做到“新青年、新生活、新风尚”。在学习之余要锻炼好身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时要增加师生之间的交流、并促进友谊，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
为增进学院各系之间的沟通，丰富同学们的课余文化生活，增强我院各系之间的凝聚力，我们需要将“与爱同行、创新生活”的趣味运动精神渗入每一个集体，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬青年奥运会精神，增加团队凝聚力，我们要坚信，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有机遇，有机遇才有财富。
“校园吉尼斯”是丰富在校师生的课余生活，给大家提供展现自我的平台。培育校园生活文化，促进广大师生的身体健康，深化我校体育特征，展现全校师生良好的精神风貌和充溢斗志的生机。提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教导特征，展现全校师生良好的精力风貌和充溢斗志的生机。加强整个师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生情绪。在运动中快乐，在快乐中运动。
一、活动主题：娱乐身心激扬青春
二、活动目的：促进校园生活文化发展，丰富校园生活，为我院广大爱好体育的师生搭建立一个展现自我的平台，让师生从比赛中锻炼自我，加强之间的凝聚力。
三、活动口号：“点燃运动激情、开启青春之梦”
四、主办单位：江苏经贸职业技术学院团委
五、策划承办单位：江苏经贸职业技术学院会计系
六、参赛对象：江苏经贸职业技术学院全体师生
七、宣传报名：由活动的承办单位组织活动宣传，发放报名表。各系选出代表队进入比赛。
九、比赛地点：田径场
十、比赛方式：淘汰制
十一、比赛内容：
本届xx学院“校园吉尼斯”比赛分为竞赛项目和趣味项目。
项目一：趣味接力（袋鼠跳——吸乒乓球跑——托乒乓球跑）
参赛者：每系3名
裁判员：发令1人，记录4人。
比赛器材：布袋１０个、乒乓球１０个、面盆８个、秒表3个、哨子１个
比赛规则：分3组进行，每组4个系。各系第一名选手将双腿套在袋子中，跳出15米，拍等候在那里的第二名选手手掌一下，第二名同学用吸管吸出漂在盆中水上的乒乓球一个，并将它运到5米外的盆中，拍等候在那里的第三名同学手掌一下，第三名同学用乒乓球拍托着乒乓球跑回到起点，比赛结束。比赛期间，若某个项目失败，则回到该项目起点重新进行此项目。用时最短一组获胜。
参赛者：每系12人
裁判员：发令一人，3个人计时与记录。
比赛器材：篮球3个。秒表3个，哨子一个。
比赛规则：分3组进行，每组4个系。赛道两端各站6组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。直到最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
参赛者：每系10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：每组一条长约20米的长跳绳。口哨一个。
比赛规则：分三组进行，每组4个系。每系10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
参赛者：每系10人（5男、5女）
裁判员：发令一人，2个人计时与记录。
比赛器材：每组一条长约五米的绳子。口哨一个。
比赛规则：每队十人,五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
参赛者：每系4人（2男、2女）
裁判员：发令一人，7个人计时与记录。
比赛器材：一根长约五米的杆子
比赛规则：分为3组，每组4个系。各系队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
参赛者：每系3人（2男1女）
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离30米，每条跑道宽1、2米。
比赛规则：分为3组，每组4个系。每组比赛由4个系参加，每系三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。
详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的`跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
参赛者：每系4人（2男、2女）
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：5条绳子，10个盆，4根杆。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。
详细规则：分为3组，每组4个系。每组比赛由四个系参加，每系四人，两男两女，男女间隔。比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。前5米为冲刺阶段，随后5米为下蹲走，然后跑5米，接下来每5米为一根绳设置为高低不等的障碍物（共20米），接下来的5米设置杆，绕着杆转3圈，再通过5米的障碍物，跑5米到达终点。最后将水倒入桶中，原路返回，将盆交给下一位同学。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
1、赛场内所有人员，须维护良好的比赛秩序，服从裁判听指挥；
2、赛场内禁止吸烟，禁止有碍公共场所文明卫生的行为；
3、迟到五分钟者认为为自动放弃比赛；
4、领队为本队的唯一指定发言人；
8、因本章程中未规定或未界定清晰的规则所引起的争议，由当值裁判与仲裁委员会现场商议，酌情做出裁决。
1、由各系共同组织宣传，在各系内加大宣传力度
2、海报、展板宣传：我们将提前一周在学校显眼位置贴出大型海报三份。（教学区、食堂以及生活区等）
3、横幅宣传：挂于教学楼及田径场
4、小型点式区域宣传：针对大学生是流动性比较强的群体，我方将在各个宿舍管理站公告栏贴出小型宣传单若干，并在传单醒目位置介绍活动的主要内容，同时强力推介赞助商的名称、标志及展开的活动标语。
（一）、以各系为单位参加竞赛项目，各竞赛项目设有1至8名，获得1至8名者可依次获得9、7、6、5、4、3、2、1的积分（并列者积分相同），破纪录者在所得分数的基础上再加9分（新增项目没有纪录，本届单项第一成绩记为下届纪录），赛后将为各竞赛项目单项前3名颁发奖品及证书，为第4至8名的颁发证书及纪念品；为总成绩前6名颁发奖品及证书；本次比赛另设公平竞争奖一名。
（二）、以个人为单位参加趣味项目，趣味项目设有1、2、3名，赛后将为各趣味项目单项冠军颁奖。趣味项目不记分。
1、现场入口设有“咨询区”，每块场地设有“裁判区”，新产生的纪录需由现场相应的裁判签名裁定并在赛后经认定委员会认定方可生效。
2、所有工作人员由负责小组统筹安排；裁判组具体执行裁定工作；后勤组、宣传组及时提供必要的宣传纪录工作。
3、裁判及其余各组工作人员由各系推眩
各院代表队设领队一名，个人竞赛项目每系部根据比赛规则选派若干名选手参加；团体竞赛项目按比赛内容要求选派人员参加；趣味项目可自由报名，名额不限。
xx学院团委
xx技术学院会计系
20xx年11月20日
校园吉尼斯跳绳活动方案策划篇二
挑战自我,挑战吉尼斯;昨天的纪录,今天的挑战;明天的期盼,张扬你的.个性,释放你的活力,用激情放飞梦想,让运动谱写精彩人生,年轻永不言败,参与就是胜利!
1.立定跳远;2.默写古诗;3.跳短绳;4.仰卧起坐(女子);5.引体向上(男子)
六月份。
霞海中学
1.本次挑战赛以“我挑战、我自信、我快乐、我健康”为宗旨,各班主任可根据活动时间安排合理报项目。
附:各项目规则、历届记录、活动时间安排
1.默写古诗:时间20分钟,写出古诗最多最完整为获胜。
2.跳短绳(男、女):时间为一分钟,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次,所跳次数最多者为胜。
3.立定跳远(男、女):挑战者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作,试跳两次,所跳最远者为胜。
4.三分球王(男子):在一分钟内,三分线以外任何一点,投进的三分球个数最多获胜。
5.篮下投篮(男、女):在一分钟内,篮下任何一点,投进的球个数最多获胜。
6.仰卧起坐(女子):在一分钟内,挑战者仰卧于垫上,两腿稍分开,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。挑战者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。所做的次数最多者为胜。
7.引体向上(男子):挑战者跳起双手正握杠,两手与肩同宽与直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)上位到下颚超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数最多者为胜者。
8.玩转魔方(六面复原赛):选手检录后,在赛位上等候裁判下达开始指令。魔方打乱员按要求打乱魔方,裁判宣布开始复原,同时开始计时。当选手自认为全部还原后,将魔方放在桌面,并举手示意,此时裁判停止计时,填写成绩表。此比赛限时6分钟,规定时间内全部还原的计6分(根据计时分名次);没有完成6面还原的,还原1面计1分;1层也计1分,以此类推。
9.蒙眼单脚站立(男、女):参赛者在规定的区域内单脚站立,时间长者为胜,另一只脚接触地面为淘汰。
10.英语单词接龙:给一个单词,按照单词最后一个字母进行接龙,如果,出现单词重复为结束。此外,单词错误不计入。
霞海中学校园吉尼斯挑战赛记录保持者
(更新止20xx学年)
项目纪录保持者成绩
默写古诗z28首
立定跳远
跳短绳
一分钟篮下投篮(女子)
一分钟篮下投篮(男子)
三分球王(男子)
仰卧起坐(女子)
引体向上(男子)
玩转魔方
梦魇单脚站立
英语单词接龙
校园吉尼斯跳绳活动方案策划篇三
项目一：
1、单、双人跳绳（1分钟）：最低奖励限度单人100个、双人50个
纪录（双人160次/分）奖券：1张
2、一分钟投篮：投入5个奖励（女子：投中3个奖励）原记录：9个/分（男子）
3、三分大赛：投入3个奖励（女子投中1个奖励）原记录：8个（男子）
4、足球颠球：（1）个数（任意部位）：20个以上奖励（原记录：272个）
（2）部位：6个部位以上奖励（原记录：13个部位）
规则：任意部位开始，头、胸、左右肩、左右大腿、左右腿的'正、外、内脚背等12个部位全中才能重复计，同一部位重复2次以上触球另计。
5、踢毽子：左右各踢一次计一个；同一部位重复踢算失败。60个奖励（原记录88个）
6、三人板鞋竞速：往返30米，以时间计成绩。
男子18秒内完成获奖；女子20秒内完成获奖。
7、自行车比慢：距离15米（学校提供自行车，也可自备），自行车必须保持行进状态，原地停留超过3秒和中途落地判失败。
（最高记录6个）
9、拉小车竞速：小车自重500斤，拉动小车前行，距离20米。
男子20秒内完成奖励，女子30秒内完成奖励。
10、大力士角力：提杠铃过膝，男子80kg、女子60kg获奖。
11、俯卧撑：不计时，计个数，下落时肘关节与肩平行，撑起时手臂伸直，身体与腿平直。超过40个获奖（原记录60个）
13、低纬度穿越：设置一根横杆，参赛队员在手与身体不接触地面的情况下，只凭双脚从横杆下穿越。60cm以下高度获奖。
14、滑板、轮滑绕桩竞速：桩距，滑板3米、轮滑2米
规则：距离20米，以一个往返完成时间计成绩，漏绕桩成绩无效。
15、滑板、轮滑跳高：
规则：可以通过滑动获得速度，后腾空跃过横杆并成功落地才算成功。
16、天旋地转：坐在转椅上转15圈后，直线行走20米，不能超越和触及边线，如违反则成绩无效，完成全程者获奖。
（14、15项要求：注意安全，穿戴好护具，器材自备）
校园吉尼斯跳绳活动方案策划篇四
为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生，增进各全院同学之间的交流，增强我院学生体质，弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神由我申报项目，以“学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点调动学生的积极性，开发学生的自主精神和创新精神，使每位学生都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应了教育形式发展的潮流。
初赛时间：xx年xx月xx日。
决赛时间：xx。
初赛：篮球场；
决赛：篮球场。
重庆三峡职业全体在校学生。
主办单位：机电系宿。
第一部分：第二届校园吉尼斯大赛前期宣传；
第二部分：第二届校园吉尼斯报名及赞助事项；
第三部分：第二届校园吉尼斯大赛内容及流程；
第四部分：第二届校园吉尼斯大赛结束工作。
（一）报名
xx年xx月xx日，在篮球场报名。
第三第二届校园吉尼斯活动流程及内容
活动整体形式：整个活动内容分可选项目和自我申报项目。
可选项目由选手自我报名，填表登记的形式获得比赛资格，然后在xx日进行初赛。通过初赛者进入决赛挑战吉尼斯纪录。
自我申报项目需要申请者在报名期间将个人申报到重庆三峡学院机电系宿管部，经部门审批通过后在初赛当天进行比赛。然后将比赛结果公布，在决赛当天进行公开挑战，以确定该项目的最终校园吉尼斯纪录。
本次大赛新增自我申报项目环节，目的是让更多有才能的同学发挥展示给大家，同学们可以用自己的活力和激情创造属于你的校园吉尼斯纪录。同时通过这个项目，使更多的同学参与到本次大赛，使我们都能发现自己的优势所在，让我们受到吉尼斯精神的熏陶和感染，从而为我们的健康成长和发展打下坚实的基础。比赛当天活动现场将为自我申报项目的参赛选手设置场地，让这些选手把自己的绝活淋漓尽致的展现给观众。
初赛当天进程：
xx日早上提前布置比赛现场，摆设大拱门为活动入口，周边用气球和彩旗围饰做活动边线，挂活动幕布！负责各活动的工作人员提前将活动地点找准，用彩旗标示比赛范围，观众仅可在范围外观看。提前将活动道具准备好。现场需放置音响播放活动音乐，主持人提前试手持麦。
初赛于xx日早上八点半正式开始。选手将按主持人介绍的活动顺序到自己的活动地点进行比赛，不听工作人员安排的取消比赛资格，各选手对比赛有任何问题的可到比赛监督台反映！
每项比赛结束后当值裁判要及时将比赛成绩上报并公布，由校园吉尼斯组委会统一记录，并通知进入决赛的选手回去准备最终的决赛。
初赛结束后，由工作人员收拾活动现场，确认活动所用道具数量，所剩活动道具由组委会统一安排。
决赛当天进程：
xx日早上准备布置活动现场，摆设大拱门为活动入口，周边用气球和彩旗围饰做活动边线，挂活动幕布！纳川广场扎建露天活动舞台。音响主持提前准备好。
比赛为各活动项目依次上台进行比赛。各工作人员提前确认自己的上台序号并准备好活动道具。各参赛人员提前到工作台进行报到，规定时间内未到者即视为弃权！比赛成绩当场公布，由工作人员记录并上报！
各项比赛结束后，将有一定数量的才艺表演，然后进行隆重的颁奖典礼，现场将请学生处及信电学院相关老师和赞助商领导为吉尼斯纪录创造者颁奖！
比赛当天，组委会安排工作人员维持现场秩序，以确保活动有序顺利的进行。
决赛结束后，由工作人员收拾活动现场，确认活动所剩道具，由组委会记录以用于下次活动举办。
可选活动项目及规则：
一、学习类
1、键盘速打：速打所规定文字，按时间和错误计算，所用秒数最少者为胜。
2、24点：给每位参赛选手五道24点题目，时间最短且准确无误者为胜。
二、趣味类
1、玩转魔方：完成魔方且时间最短者为胜。（初赛还原一面，决赛六面全部还原）
2、吹气球：一定数量气球吹爆完用时最短者为胜。
3、穿针引线：一分钟内一根线上穿过针数最多者为胜。
4、助跑摸高：助跑后测单手摸高的高度。（初赛摸到规定高度即进决赛，决赛测量所摸高度）
5、扔飞镖：每位参赛选手五枚飞镖，投中环数相加最多者为胜。
三、技巧类
1、颠足球：无时间限制，颠球数最多者为胜。（手掌及手臂不能触球，球落地即终止比赛）
2、颠排球：规定时间内颠球最多者为胜。（双手颠球且球高度高于头顶）
3、投硬币：规定所用硬币数量，在一定距离外投入硬币数量多者为胜。
4、自行车慢骑：在二十米距离内，一定宽度内，完成时间最长者为胜。（身体任意部位落地即淘汰）
5、踢毽子：在规定时间和范围内，踢得次数最多者为胜。
6、转呼啦圈：一次性转时间最长者为胜。
7、单手抓乒乓球：单手抓球，所抓球数最多者为胜。（手离开参照物时间不少于三秒）
四、力量类
1、俯卧撑：规定时间内做的个数最多者为胜。
2、仰卧起坐：规定时间内做的最多者为胜。
3、掰手腕：将比赛选手分组，进行淘汰赛，最终优胜者为吉尼斯冠军。
一、奖项设置
2、各可选项目的亚军以及季军也同时获得由宿管部提供的一定数量的物质奖励；
3、各参赛者将获得由赞助商提供的纪念品一份。
校园吉尼斯跳绳活动方案策划篇五
一、活动背景
吉尼斯世界纪录为全世界所喜爱和关注，对大学生也是如此。大学校园融合了来自大江南北的各方骄子们，在这里，他们继续着专业的学习，体历着大学这个小社会的各种实践活动，施展着各自的才华，洋溢着独为已有的气息。
二、活动目的
通过“挑战自我，冲击极限”来培养学生个性特长，在校园内为学生的课余生活搭建一个参与竞争和自主学习的平台，为挖掘学生潜能和开发非智力因素创建一种课堂外的教育形式，丰富校园文化。
三、举办单位
主办单位：山西大学社团联合会
四、活动对象
山西大学大东关校区所有社团及全体同学
五、活动时间
xx年月日——月日
六、活动地点
山西大学大东关校区
七、活动流程策划
（一）活动准备期
2、监管部安排好活动期间的值班表，准备好相关资料。
3、财务部负责此次活动的物资采购。
4、主席团在月日开会，安排工作（根据情况可以调整）
（二）活动实施期
1、活动负责人：
（1）总负责人：
（2）团体项目负责人：
（3）个人项目负责人：
（4）裁判人员：
2、比赛场地秩序的维持
3、比赛中裁判记录严谨
4、注意比赛人员安全
（三）活动后期
（1）打扫比赛场地
（2）收集比赛人员及观众的建议
（3）及时公布获奖人员名单及项目
（4）做好决出第一名，且该成绩将记入“校园吉尼斯”书册中，并颁发证书。
八、经费预算
项目
单价
数量
总额（元）
备注
九、应急预案
1、如遇下雨，在室外举行的比赛转至室内进行。
2、在涉及安全隐患的活动中，有校团委联系校医务室医务人员到场提供医疗服务。
十、备注
本次活动最终解释权归山西大学学生社团联合会所有。
附录一：
山西大学学生社团联合会第一届“校园吉尼斯”大赛活动方案
附录二：
山西大学学生社团联合会第一届“校园吉尼斯”大赛报名表
山西大学学生社团联合会
xx年月日
附录一：
山西大学学生社团联合会第二届“校园吉尼斯”大赛活动方案
一、活动主题：
挑战无极限
二、活动时间：
2xx年月日—201年月日
三、参加对象：
山西大学大东关校区所有社团及全校学生
四、参赛规则：
本届“校园吉尼斯”大赛项目分为个人和团体项目，在团体项目当中，所有社团必须派出由5—10名会员组成队伍参加，其他由学生组成的队伍可任意选择其中一个或两个以上的项目参加，个人比赛项目则可由学生自己选择一到两个以上的.项目。
五、参赛项目内容及规则：
集体：
1集体跳大绳每组十人，两人摇绳，八人跳绳，在三分钟内，完成最大数量跳绳数组为获胜组（男女不限）
2千足蜈蚣参赛者10人一组，集体蹲下，第一任手抓着地面，其余人依次排开，并抓着前一人的踝关节，集体向前行走，通过指定的50米，用时最短者获胜。
3十人九足5男5女，绑腿成列，规定距离内，用时最短者为胜。
4校园袋鼠比赛男女合一组，以团队所用时间取最高纪录。
比赛前，选出5男、5女，共10名学生参加比赛。
比赛间距为20米，男女各一边。听到发令后，第一个学生下肢套在布袋中，双手提袋口至腰部，双脚并脚向前跳跃，当跳到对面起跳线后，对面的学生即可提袋出发（出发前已准备完毕，两边各2只布袋）。如违规每次加5秒，直至10人全部完成。以耗时少者为胜。
5呼啦圈快走5男5女，分列两边，比赛间距20米，号令发出后，第一个学生转呼啦圈的同时前进，后续同学如是接力，用时最短的一方为胜。
6夹球蹦5个人为一队，三男两女，每人蹦14米，在7米处设立折返点，若球（篮球）在跳跃过程中掉地上，则需回到起点重新进行比赛，用时最短的分院为获胜方。如果出现并列情况，则需要进行加赛（加赛规则同上）
个人：
1足球“颠球王”用脚无限制的颠足球，颠的最多者获胜。2颠排球用手无限制的颠排球，颠的最多者获胜。
3踢毽球用脚无限制的踢毽球，颠的最多者获胜。
4篮球“三分王”参赛者在90秒内在三分线外投篮，进球最多者获胜，如果出现成绩并列者，则进行加赛以确定名次，加赛规则同上。
5篮球“转球王”参赛者用单指作支撑点转球，球落地算失败，最后以转球时间最长者为胜。
6篮球“快手王”比赛限时一分钟，投中最多者胜出。出手点在指定禁区之外的任意点。配合人员不得参与投篮。若最高成绩出现相同，进入30秒加时，至一位选手胜出。（加时比赛部分只做分出胜负用，不算入总个数计入吉尼斯成绩）
7活力呼啦圈选手摇晃呼拉圈绕过指定的10个障碍，以用时最短者获胜。比赛过程中不得用手碰呼啦圈，呼啦圈落地比赛立即停止。若出现用时相同情况，将加赛，至一位选手胜出。
8夹乒乓球选手在两分钟内用筷子夹取乒乓球，必须从一个盘子中夹到另一个盘子中。规定时间内夹取最多者获胜。每位选手有三次机会，最终取最好的成绩。
9倒立王侧身体倒立的时间，参赛选手双手触地，身体的其他部位不得碰及其它支撑物。参赛选手有三次机会，最终取最好的成绩。
10自行车慢骑路程30米，赛道宽50厘米，按到终点时间长短计算成绩，时间最短者获胜（中途脚触地或骑出赛道则终止比赛）
11耐力跳绳限时三分钟，成绩以参赛者跳绳次数统计，跳法不限。
12引体向上以标准姿势引体向上最多者为胜，两次引体向上间隔不超过5秒
13单手吊杠单臂舒展吊在单杠上，坚持时间最长者为胜，不得更换手臂。
14俯卧撑、仰卧起坐男生为俯卧撑，女生为仰卧起坐，比赛不限时，成绩以参赛者连续作出次数统计，每两次间隔时间不超过5秒。
15蛙跳勇士蛙跳次数最多者为胜，两次蛙跳间隔不得超过5秒
16玩转魔方主办方将魔方随机打乱，参赛选手将其还原，用时最短者获胜。
17穿针引线参赛者在三分钟之内将尽可能多的针穿在一根线上，穿过针数最多者获胜。
18黑暗独立参赛者顺时针转5圈，在逆时针转5圈，进入单脚站立状态，从一只脚离地起开始计时，身体其他部位接触地面（包括另一只脚）计时结束，参赛者全程戴眼罩，单脚站立时间最长者获胜。
19立定跳远采用双脚起跳，落地后身体任何部位离起跳点最近的距离为跳远成绩，每次比赛取三次中的最好成绩。