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语言表达能力差锻炼篇一
语言是人类交流的重要工具，可以帮我们获得信息、沟通思想、建立关系。良好的语言表达能力可以帮助我们更好地拉近与他人之间的距离，同时也可以让我们更加出色地完成工作任务。因此，掌握一门语言表达的能力是非常重要的。
第二段：掌握语言表达的方法
要习得一种语言表达的能力，首先需要学习它的语法、词汇和语音。这可以通过参加语言学习班或使用课程资料等途径来完成。然而，掌握语法和词汇并不代表你就可以流利地表达自己。更重要的是，我们需要锻炼我们口语和写作能力，通过不断地练习来提高我们的技能。
第三段：培养正确的语言习惯
学会一门语言表达还需要塑造恰当的习惯。例如，我们需要克服紧张症，大声说出我们的想法，并使用正确的语法。此外，我们应该避免使用口语中常犯的错误，如“俚语”、过多使用单词等。这可以通过参与与母语人士的交流、常用的例句、以及及时更正自己的错误来实现。
第四段：学习语言表达的意识
掌握一种语言表达的能力也需要具有一定的语言意识。我们需要了解不同的语言之间的差异，例如不同语言的语法、词汇和发音等。我们还需要留心语言表达在社交交往中的重要性，并通过了解敬语、礼貌用语和不同场合的情境意义等来提高我们的语言交际能力。
第五段：结论
学习一种语言表达不是件容易的事情。但是，通过不断地努力，我们可以掌握这项技能。重点在于我们需要保持耐心、强化训练并在实践中不断地提高自己的水平。如果我们坚持不懈地学习和尝试，就一定可以达到我们想要的目标。最终，我们将成为一位出色的交流者，并通过语言表达来取得成功。
语言表达能力差锻炼篇二
近年来，越来越多的人意识到非语言表达在沟通中的重要性。因此，学习非语言表达已经成为许多人提升自身沟通能力的重要途径。在我的学习过程中，我积累了一些心得和体会，下面将从非语言表达的定义、重要性、方法、训练以及实践应用等方面进行探讨。
首先，了解非语言表达的定义是我们学习的起点。非语言表达是指人们通过身体动作、面部表情、眼神交流等方式进行信息传递的行为。这些无声无息的动作能够传达出丰富的信息，包括情感、意图、态度等。因此，学习非语言表达可以帮助我们更好地理解他人，并准确传达自己的意思。
其次，认识到非语言表达的重要性是学习的基础。研究表明，非语言表达在沟通中的作用远远大于语言表达。例如，一个微笑可以让人感受到温暖和友好，而一个冷漠的座位姿势可能会让人产生距离感。因此，在沟通中，非语言表达起到了重要的辅助作用，能够帮助我们更好地理解他人，并与他人建立更好的关系。
第三，学习非语言表达有很多方法。其中，观察和模仿是最直接的方法之一。我们可以在日常生活中，观察身边的人在不同场景下的非语言表达行为，并模仿他们。例如，我们可以观察别人的姿势、手势、面部表情等，然后在自己的日常生活中尝试使用。通过不断观察和模仿，我们可以逐渐熟悉非语言表达的技巧，并锻炼自己在沟通中的非语言表达能力。
第四，训练非语言表达需要耐心和坚持。非语言表达是一项技能，需要长时间的训练和积累才能提升。在训练过程中，我们需要保持耐心，并且要坚持不懈地练习。可以通过参加相关的培训课程、阅读相关书籍、参加角色扮演等方式进行训练。只有通过长期的积累，我们才能够真正掌握非语言表达的技巧，并且在实践中发挥出有效的作用。
最后，学习的目的是为了实践应用。学习非语言表达的最终目的是在实践中运用所学，提升自身的沟通能力。在现实生活中，我们可以通过使用恰当的手势、面部表情等方式，来增强我们的表达力，使得我们与他人的交流更加顺畅。同时，在职场中，非语言表达也能帮助我们更好地处理人际关系，增加自己的影响力。
总之，学习非语言表达是提升沟通能力的重要途径。通过了解非语言表达的定义和重要性，我们能够更加准确地掌握该技巧。然后，通过观察和模仿、耐心训练等方式，我们能够提升自身的非语言表达能力。最后，我们要将学习的成果应用到实践中，使之成为我们沟通的有力工具。相信只要我们不断学习和实践，我们的非语言表达能力定会不断提高，并给我们的生活和职业带来更大的成功。
语言表达能力差锻炼篇三
在保持一个积极的态度时，沟通用语也应当尽量选择体现正面意思的词。比如说，要感谢客户在电话中的等候，常用的说法是”很抱歉让你久等”。这”抱歉久等”实际上在潜意识中强化了对方”久等”这个感觉。比较正面的表达可以是”非常感谢您的耐心等待”。
如果有客户一个电话转到你这里，抱怨他在前一个部门所受的待遇，你已经不止一次听到这类抱怨了。为了表示对客户的理解，你应当说什么呢?”你说得不错，这个部门表现很差劲”，可以这样说吗?适当的表达方式是”我完全理解您的苦衷”。
方言中有一些表达方式应用在普通话中时就会不妥当。比如”一塌糊涂”、”不会啦”等上海或港粤台味道的表达，不应带到普通话的规范表达中。
可以先从发现和巧妙赞美顾客的优点开始，使顾客得到一种心理上的满足，等他兴高采烈有良好的气氛时，你再向他推销，推出你的理由，这时，他会愉快地接受你的劝说。某推销员上门推销化妆品，女主人说：“这些化妆品我都有了，暂时还不需要。”这位推销员说：“噢，你长得很有气质，不化妆也很漂亮。”女主人听后心花怒放。这位推销员接着说：“但是，为了防止日晒，应该……”没等说完，女主人的钱包就已经打开了。
俗话说：“王婆卖瓜，自卖自夸。”卖瓜的不说瓜苦。在一般情况下，营销员推销商品时讲话总是喜欢夸奖自己的商品和维护自己的利益，尽力不让自己受到贬低和损伤，这种常规的方法有时往往缺乏说服力，让人心里大打折扣，退避三舍。在劝说顾客的过程中，如果能反其道而行之，说出于自己不利的话，对方反而会在意外之余，油然而生一种信任，从而被你说服。一位女士在一家商场里被一款外形精巧的银色亚光房门锁吸引，没想到，促销员不仅不趁热打铁，反而给这位女士泼了一瓢冷水：“这款房门锁虽然美观，但在设计上却有一个小缺陷，会给安装带来一定的麻烦，如稍不注意，还容易导致锁打不开，因此，必须严格地按照说明书进行安装。”一边说还一边演示。该女士事先确实不知道这种锁有这样的缺陷，她为推销员的坦诚而惊奇，心想买这种锁决不会受骗上当，于是痛快地买下了这种锁。回家后按要求安装，效果确实很好。
劝说对方时，先要和对方讲一些令其异常兴奋的事情，投其所好，这样，他会在意犹未尽的情况下，痛快地答应你提出的要求。这个“兴奋点”往往是他的爱好、兴趣以及他所关心的话题等。某厂商想同一家百货公司做一笔生意，几次交谈都未成功。一个偶然的机会，他听说该百货公司经理喜欢钓鱼。等到再次见面的时候，他们围绕钓鱼这个话题，交流了半天，结果奇迹出现了，没等厂商提醒，这位经理就答应进货做成这笔生意。
就是将顾客对商品的异议巧妙地转化为说服顾客的理由，达到说服顾客的目的。例如一位顾客对推销电子琴的营销员说：“我家孩子对电子琴不感兴趣，买了也没有多大用处。”营销员说：“啊呀!张女士，您知道小孩子为什么对电子琴不感兴趣吗?是因为他平时接触得太少。您的孩子天资不错，多让他接触电子琴，可以培养他的乐感、兴趣，这对儿童的智力发育和性情陶冶非常重要，接触多了，兴趣就来了……”本来，这位顾客以其儿子不喜欢电子琴为由拒绝购买，可营销员却将计就计，从关心其小孩的角度隐含了责备之意。顾客在惭愧自省之中，买下了这架电子琴。
顾客在固执己见、一意孤行的时候，往往听不进营销人员的话。这时候，设置一个悬念，就会打破这种不利于说服的局面。在一个集贸市场上，一位顾客对摊主说：“你这儿好像没有什么东西可以买的。”摊主说：“是呀，别人也这么说过。”当顾客正为此得意的时候，摊主微笑着说：“可是，他们后来都改变了自己的看法。”“噢，为什么?”顾客问。于是，摊主开始了他的正式推销，使该摊主又成交了一次生意。
关于如何轻松说服客户的方法有很多，关键是能够举一反三，在实践中不断运用。
如果在赞扬客户时，销售员能够有意识地说出一些具体而明确的事情，而不是空泛、含混地赞美，那往往可以获得客户的认可并坦然接受。因此，会赞美的推销往往会注意细节的描述，而避免空发议论。
钢铁大王卡耐基在《人性的弱点》一书里便讲述过这样一件事：卡耐基去邮局寄信。在他等待的时候，他发现这家邮局的办事员态度很不耐烦，服务质量非常差劲，因此他便准备用赞扬的方法使这位办事员改变服务态度。当轮到办事员为他称信件重量时，卡耐基对他称赞道：“真希望我也有你这样的头发。”听了卡耐基的赞扬，办事员脸上露出了微笑，接着便热情周到地为卡耐基服务。自那以后，卡耐基每次光临这家邮局，这位办事员都笑脸相迎。
从上面可以看到，每个人都有一种希望别人注意他不同凡响的心理。因此，如果你在赞扬客户时，如果能顺应这种心理，去观察发现他异于别人的不同之点，以此来赞扬，一定会取得出乎意料的效果。
赞美是说给人听的，一定要与人挂上钩，要善于把一些亮点跟客户联系到一起。如你看到客户有一辆名牌汽车，如果你轻轻地摸着车子连声说：“好车!好车!真漂亮!”这仍然起不到赞美客户的作用，因为车子再漂亮，那也是生产厂家的功劳，和车主有什么关系呢?如果你这样说：“这车保养得真好!”那效果就完全不同了。
如果你的赞美正合客户的心意，会加倍成就他自信的感觉，这的确是感化人的有效方法。也就是说，如果话能说到客户心里，说出他的心声，作用更大。
语言表达能力差锻炼篇四
1. 精心锤炼词语。要使语言鲜明生动，新颖脱俗，应尽可能选用那些具体、形象、内涵丰富的词语来写景状物、表情达意，尤其要重视对动词、形容词的锤炼。
2.巧用修辞。巧妙运用修辞手法，可化抽象为具体，变枯燥为生机，化腐朽为神奇。如比喻的巧妙运用：“如血的残阳像一位戴着红斗笠的侠客。”“晚霞飘落在天边，宛如一匹红丝绸，召唤着从远古走来的吹箫人。”这是描写“飞天”壁画而运用的绝妙比喻，不能不佩服作者比喻的新奇，想象力的丰富。又如比喻加排比：生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
3.独创巧妙佳句。这是根据文章表达的需要创新语言的一种方法。比如：“班主任老师又在喋喋不休地向我们批发人生意义的补充版。”“天醉了，映红了天边，云是山的使者吧，把风扯来醒酒，却弄醒水波粼剡。”上述创新出来的佳句妙语，读后如饮醇酒，给人以极美的艺术享受。
5.巧妙引用活用。名言名句，是语言的精华，对于文章创作有着非凡而绝妙的效用。适当引用能使文章意蕴深厚，神采飞扬。如：李商隐有诗日：“夕阳无限好，只是近黄昏。”我惊讶于他的洞察力，然而，夕阳下互相搀扶的老夫老妻却是天底下最美的风景。在这个充满活力的岁月里，好想好想划着竹筏，迂回于“山如碧玉簪，水作青罗带”的绮丽风光，穿梭于“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的画廊，或许这里的某个地方会出现“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的奇丽景象，或许还有人愿再作一次“只缘身在此山中”的妙论。“黄发垂髫，并怡然自乐”，这是五柳先生心中和谐美丽的桃源美景;“舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来”，这足杜陵野老浣花溪畔的安宁生活;“浓妆淡抹总相宜”，这是东坡居士留给西湖的最和谐、最完美的评价。
6.凸显个性特色，写出自己的个性如果你是多愁善感的人，那么尽量写诗意的文字;如果你以能言善辩见长，那你不妨多些议论;如果你天性活泼幽默感强，那也不要浪费自己的特点，就多些生动的叙述和描写吧。
语言表达能力差锻炼篇五
在我们的日常生活中，语言表达被视为一种重要的交流方式，是人类社会中不可或缺的一部分。学习语言表达能力对我们的职业生涯、人际交往以及个人发展都有重要的意义。
第二段：理解语言表达的概念
语言表达是指通过口头或书面方式传递信息、意见、思想、情感等的能力。它是一种复杂的过程，需要许多不同的技能，如词汇、语法、逻辑思维、语音和语调等。因此，对于学习语言表达的人来说，他们需要不断地练习，积极寻找反馈，以不断地提高自己的语言表达能力。
第三段：如何提升语言表达能力
首先，我们需要多听、多说、多读、多写，并且要积极参与讨论、辩论等活动，以便更好地理解和实践语言表达技巧。同时，我们也可以通过参加语言课程、阅读经典作品、观看电影等途径来拓展我们的词汇、语法和逻辑思维。
其次，我们也需要注意自己的语言环境。如果我们主要使用某种语言，我们需要尽可能多地使用它，包括在日常生活中、工作和社交场合中。与此同时，我们也需要努力接受和了解其他语言和文化，以更加开阔自己的视野和思维方式。
最后，我们还需要了解不同的社交场合和文化背景中的语言表达。不同的社交场合和文化背景中，语言表达的风格和方法可能会有很大的不同。因此，我们需要不断地学习和观察，以更好地适应不同的场合和人群。
第四段：语言表达的重要性
语言表达能力是我们在个人、职业和社交方面成功的关键。在职场上，我们需要有效地沟通、表达自己的意见和想法，以及听从别人的意见。在个人生活中，我们需要与身边的家人和朋友交流和分享，以达到更好的交际效果。在社交场合中，我们也需要对不同的人和文化背景有深刻的理解和应对能力，以获得更好的交际体验。
第五段：结论
通过学习语言表达，我们可以拓展我们的思维方式，并且获得更好的交际效果。这是我们人际交往和职场生涯中必不可少的一部分。因此，我们应该坚持学习和提高自己的语言表达能力，以未来的成功为目标。
语言表达能力差锻炼篇六
加强语言表达能力的方法有多种，下面简要介绍几种：
1、朗读
在没事的时候，你就可以拿起各种书籍大声地朗读。通过朗读来加强自己的语感，就像我们说英语读得多才会说得好一样，汉语也是同样的道理。朗读时，完整的句子一定要读完整，使整篇文章尽可能顺畅、流利，这样在说话时才可能有相同的感觉。
2、参加各种演讲比赛
有很多人虽然平时与别人说话都挺好，但只要一到台上，或是当着领导的面，就什么也说不出来。这是紧张的表现，通过参加各种演讲比赛一是可以锻炼自己的语言表达能力，二是可以锻炼自己的胆量。这种比赛本身无关紧要，不要有紧张情绪，当你找到在台上讲话的感觉，以后在各种正式场合就可以很好地表达，再也不会出现紧张、怯场的情况。
3、多和身边的人交流
平时多和家人、朋友交谈可以锻炼语言表达能力。交流是双方的、相互的，根据对方的反应，你要适当地调整谈话的内容和表达的灵活性。让家人、朋友多监督你，久而久之，表达能力就会有所提高。
当然，上面的几种方法都不会立竿见影，需要长期持久的锻炼，才会有效。
良好的语言表达能力，不仅是清楚地表达自己的意思，也应注意灵敏的原则。
周恩来在一次和国民党谈判时，对于国民党提出的条件据理力争，这激起了国民党官员的愤怒，他们拍着桌子大叫：“这简直是对牛弹琴。”周恩来不动声色地说：“对，是牛弹琴。”一句巧妙的回答，显示了他的不卑不亢与机智幽默。
在交往中，不光要机智灵巧，说话也需因人而异，即遇到不同的人说不同的话，符合对方的心理需求，从而赢得对方的好感。接下来的谈话就会顺利得多。
在与地位高于自己的人谈话时，既要表现出对其应有的尊重，又要有自己独立的思想和见解，不能随声附和，一味地说“是”，这样反倒会使别人不悦，认为你没有主见。当然，必要的尊重是应该的。例如当你和老板探讨某一问题时，要在充分听取他的意见之后，再陈述自己的见解，这样即可以表达对他的尊重，又表露了自己的见解。
在与地位低于自己的人谈话时，要显得庄重大方，不要显得过于严肃或独断。你不能说的太多或者漫不经心，不能太过于随便，这样容易降低自己的威信，可以给他们一定的自由的气氛，但要有谨慎的态度。
这种因人而异的谈话方式不仅表现了你的修养，更能让对方在与你的谈话中产生对你的尊重与信任，青年人不可不知，也不可不学。
另外，在交往中，要学会表扬别人。只懂得批评别人的人，是不会巧妙指出别人错误的。人都有自知之明，更何况响鼓不用重锤敲呢!在某些时候，表扬比批评更有效，更能让人保留面子，从而更能激发人的积极性。
语言表达能力差锻炼篇七
1、让幼儿感受诗歌的意境美，初步学会朗诵诗歌，体验诗歌的节奏美；
2、认识一些秋天的水果，知道秋天是一个收获的季节。
1、盘子一个。
2、各种秋天的水果：核桃、龙眼、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、柿子、梨。
3、梨子、葡萄、橘子、绿苹果、红柿子等剪好的图片和大盘子图片幼儿人手一份。
4、胶水。
1、听秋天的音乐，如活动室。
2、提问：现在是什么季节（秋天）。
3、教师总结：
其实秋天就是一只大盘子呢？
现在就把小朋友们刚才说的各种水果编成了一首好听的诗歌，诗歌的名字叫《秋天果子多》。现在我们就来听听吧！
4、幼儿学念诗歌
a、第一遍：教师边念儿歌，边在大盘子图片里贴水果。念完时把水果拿下来。
b、第二遍：放慢速度，教师念一句幼儿念一句，在念的同时贴上一个水果，直到念完贴完为止。
c、让幼儿一起参与。请一位小朋友上来贴水果图，幼儿集体念诗歌；
d、幼儿个别练习：请一位幼儿把手中的水果图片按照诗歌内容，边念，边贴到大盘子图片上。
5、幼儿制作水果盘：请幼儿每人贴一个水果盘。
6、教师说：现在果子已经装到秋天这个大盘子里了，我们把水果盘送给客人老师好吗？（好）
小朋友们送水果盘给客人老师的时候要记得念《秋天果子多》这首诗歌给客人老师听哦！
在本次活动中，我首先采用提问的教学方式，让幼儿感知现在正是秋季，为幼儿创设一个特定的氛围，知道秋天是一个丰收的季节。通过让幼儿说说、想想的方式，引导幼儿来学习诗歌，理解诗歌，感受诗歌。在整个教学过程中，我采用了层层深入的方法，一步一步引导幼儿学会边手工粘贴边念儿歌。
语言表达能力差锻炼篇八
第一段：引入非语言表达的重要性（大约200字）
非语言表达是人与人交流中不可或缺的一部分。除了语言的表达之外，我们通过肢体动作、面部表情和声音的变化来传递自己的意思。非语言表达能够更直观地传达情感和观点，使交流更加丰富和全面。我曾经参加了一次非语言表达的训练课程，从中收获了很多，对于如何更好地利用非语言表达进行交流有了更深刻的理解。
第二段：学习脸部表情的重要性（大约200字）
脸部表情是非语言交流中最重要的一部分。通过表情，我们可以传达出愉快、悲伤、惊讶等各种情感。在课程中，我们进行了大量的练习，通过不同的表情来表达内心的感受。我发现，脸部表情不仅仅是情感的表达，还可以影响他人的情绪。例如，微笑可以传递出温暖和友善，而皱眉则可能使人感到担忧或不满。因此，通过掌握脸部表情，我们能够更加准确地传达自己的意思，也能更好地理解他人。
第三段：动作与姿势在非语言表达中的作用（大约200字）
除了脸部表情外，身体动作和姿势也在非语言表达中起着重要的作用。在课程中，我们进行了身体语言的训练，学习如何利用肢体动作来传达想法和情感。通过学习正直立姿和放松身体的技巧，我们可以给人一种自信和亲和力。同时，我们还学习了一些手势和动作的含义，如握手表示友好，指向某个方向表示指引等。掌握这些技巧可以使我们在交流中更加有信心和有效。
第四段：声音在非语言表达中的重要性（大约200字）
声音也是非语言表达中不可忽视的一部分。音调和语速可以传达出人的情感和决心。在课程中，我们进行了声音训练，学习如何利用声音来表达自己的意思。通过调整音调和语速，我们可以使自己的声音更加生动和有力，让别人更容易理解我们的观点。同时，我们也学习了如何倾听和运用沉默。这些技巧能够增强沟通的效果，使交流更加顺畅和有效。
第五段：总结非语言表达的学习体会（大约200字）
通过学习非语言表达，我意识到非语言交流在日常生活中起着至关重要的作用。它可以增强沟通的效果，加深人与人之间的理解和信任。我希望通过将所学的技巧应用于实际生活中，使自己能够更好地与他人沟通，并帮助他人理解我所想表达的意思。我也鼓励更多的人关注非语言表达的重要性，并积极学习相关的技巧，以提高自己的沟通能力和人际交往能力。只有通过有效的非语言表达，我们才能更好地与他人沟通，实现更深层次的交流和理解。
（注：以上为人工智能算法写出的文章，仅供参考）
语言表达能力差锻炼篇九
第一段：引入非语言表达的重要性和普遍性（200字）
非语言表达是我们在日常交流中经常用到的一种方式，它指的是通过肢体动作、面部表情、身体姿势等非语言手段来传递信息和表达情感。虽然非语言表达往往不被重视，但它却是一种非常强大的沟通工具，能够增强交流的效果，加深人际关系的亲密度。经过一段时间的学习与实践，我深刻体会到了非语言表达的重要性和普遍性。
第二段：探讨非语言表达的种类与效果（200字）
非语言表达可以通过多种方式来实现。例如，通过面部表情来传递和表达不同的情绪，通过肢体动作来展示自己的态度和意愿，通过身体姿势来展现自己的自信与平衡。这些非语言信号能够增强交流的效果，帮助别人更好地理解自己的意思，而且还能够增加对方对自己的好感和信任度。因此，学习非语言表达非常有助于提升人际关系和沟通技巧。
第三段：分享学习非语言表达的心得（300字）
在学习非语言表达的过程中，我发现最重要的是要注重观察和分析。首先，我们需要关注别人的非语言表达，观察他们的面部表情、肢体动作等，以此来推测他们的情感和意图。其次，我们要学会观察自己的非语言表达，反思自己的态度和意愿是否与自己所传递的信息相一致。通过不断地观察和分析，我们可以提高自己对非语言表达的敏感度和准确度，从而更好地与他人交流。
第四段：强调非语言表达的适度和技巧（200字）
学习非语言表达并不意味着我们要通过过分夸张的肢体动作或面部表情来表达自己。相反，适度和技巧是非常重要的。夸张的非语言表达会给人留下不真实和夸张的印象，而适度的非语言表达能够更好地表达自己的意图，增强沟通的效果。因此，我们要学会合理运用非语言表达的技巧，通过微妙的肢体语言和面部表情来传递信息，让对方更容易理解和接受。
第五段：总结学习非语言表达的意义与方法（300字）
学习非语言表达不仅有助于提升沟通效果，还有助于增进人际关系的亲密度。通过观察和分析，我们可以提高对他人和自己非语言表达的敏感度和准确性。同时，我们要注重适度和技巧，避免过分夸张或不真实的非语言表达。因此，学习非语言表达的重要性在于它能够增强我们的沟通能力和理解力，从而更好地与他人交流和互动。
总之，学习非语言表达是一项非常有意义的成长之路。通过观察和分析，我们可以提高对他人和自己非语言表达的敏感度和准确性，从而更好地与他人交流。而适度和技巧则是非常重要的，它能够让我们更真实地表达自己的意图，增强沟通的效果。通过不断地学习和实践，我们可以更好地利用非语言表达来建立良好的人际关系，在日常交流中更加流畅和愉快。
语言表达能力差锻炼篇十
1.活动前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。
2.红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
3.多媒体课件“来当营养师”
4.“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(活动前请幼儿画好)
通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。
使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。
突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。
幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。
过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
(1)出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，(红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常)从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
(2)集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。
(3)“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。
(1)棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
(2)自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。
幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。
继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。
活动所达效果：
1.引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
2.学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。
3.激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。