无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
自我介绍短句篇一
喜欢近距离自拍的很多mm都有体会，面对镜头，脸上的痘痘痘痕可是一览无余，而且那些看似不起眼的痘痘，在照片中特别影响美感，可想彻底消除痘痘也不是一朝一夕的事情。幸好这美中不足，还能通过后期处理来解决，用“美图秀秀”磨皮功能，就能在一分钟内帮你消灭烦人痘痘。
看看图1中痘痘女磨皮前后的对比图：
图1
相当惊人的除痘效果吧？没了那些烦人的痘痘，皮肤变得光滑柔嫩，mm的气质也大有提升哦。想秀完美自拍，磨皮技巧不可不知哦，快来看看如何轻松消除痘痘吧：
1、打开待处理的自拍照，进入“美容”菜单下，选择“磨皮祛痘”功能。如图2所示。
图2
2、进入“磨皮祛痘”界面后，可以在左侧调整画笔力度，涂抹脸上有痘痘的区域即可，
当然也可以使用界面右侧整理磨皮，可视痘痘严重程度来选择不同程度的一键磨皮。如图3所示。
图3
3、磨皮去完痘痘后，再选择“皮肤美白”功能，提亮一下肤色。使用默认画笔颜色，在脸部区域涂抹即可美白肌肤。如图4所示。
图4
最后再将磨皮祛痘后的mm自拍放大看看，痘痘可是消失的无影无踪咯！
图5
有了“磨皮祛痘”技巧，再拍近距离自拍时也不担心痘痘影响美感咯！不过照片祛痘术只解一时燃眉之急，mm们想要彻底与脸上的痘痘说拜拜，还得寻求根源正确治疗，当然也要注意饮食调理哦！
自我介绍短句篇二
坏习惯：
1、对感到冰冷的腿不上心
冰冷就是血液循环不佳的证据。血液不循环的腿会浮肿，自然看起来很胖！尤其是经过了一天的伏案工作，久坐不动使得双腿更加容易浮肿。
2、拖着一双浮肿沉重的双腿就去睡觉
脚踝是非常容易浮肿的部位之一，对浮肿放任不管的话，脂肪和废物就会结合，形成可怕的脂肪团。
3、走路拖着脚跟
拖着脚跟走路的人，很明显没有运动到腿的肌肉。活动腿的肌肉，可以防止血液和废物滞留，发挥着“水泵”作用。不活动肌肉的话，废物很容易在双腿堆积，促进脂肪团的生成。
4、从不走楼梯，永远是电梯代步
爬楼梯是锻炼脚踝肌肉的好时机。放弃这个时机，就等于减少了锻炼双腿肌肉的机会。肌肉动起来，老旧废物才不容易积聚。
5、在公车上、地铁里，无论怎样都是坐
运动篇：
1、高热量消耗瘦腿运动
乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉
在公车上1个小时的站立，可以有效锻炼腿部肌肉，提起脚尖站立最为有效！平时上学上班的路途都可以变成减肥的好机会。仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kj，往返共消耗约167kj。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美哦。
2、在俱乐部跳1小时的舞
使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞，仅仅做这一项运动就能减肥了。每天跳舞后，感觉全身都变瘦了。想要更加苗条，只需认真地舞动一番即可！在俱乐部跳一小时的舞，可以消耗836kj，这也是一天消耗的最高量。坚持20分钟以上即可见效。在娱乐中达到运动的功效，一天一次，对身体十分有益。
3、每日1万步的行走能保持体型不反弹
以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836kj。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。
4、慢跑20分钟以上就能出效果
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。
饮食篇：科学饮食改善腿部浮肿
1、选择含钙量高的食物，如菠菜、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
2、控制盐分的摄入量，多吃含钾高的食物。西瓜、葡萄、柚等都是含钾高的食物，当盐分摄入过多身体就会想喝水导致水分囤积体内，容易使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
3、瞄准b族维生素。如海苔、芝麻、花生等。维生素b1可改善双腿的疲劳甚至浮肿，维生素b2能加速脂肪的代谢。
4、红豆，薏米，木瓜，冬瓜，西瓜，都是利尿消肿的好东西。
想要拥有纤细的长腿，现在就要行动了。
自我介绍短句篇三
我叫xx，今年xx岁。xxxx年月我从xxxx学校xxxx专业毕业。回想起那段时光真是既甜蜜又完美。
为了照顾父母，我一向留在他们身边。当一名xx始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一向考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份耐心和职责心，更多了一份成熟和自信。
xx这个职业是神圣而伟大的，他要求xx不仅仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读xx时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名xx工作者就应具备的最起码的素养。
假如，我通过了面试，成为众多xx队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，实现更大的抱负。谢谢！
自我介绍短句篇四
我叫xxx，今年20岁，我是山西省戏剧职业学校的毕业生，我所学的专业是导游服务。普通院校，普通的我却有一颗不甘落后的心。二十一世纪竞争是知识与素质的竞争。经过三年的学习，在师友的严格教益及个人的不但努力下，我不断进取，立足基础扎实，专业求广度、深度。这使我具有扎实的专业理论知识和自学能力。在专业课学习的基础上，为了扩大知识面，我阅读了大量的课外书籍，利用课余时间学习。
在校期间我曾在课余时间在各种私营小餐馆打工，学会了与人沟通交流，增加了生活经历!这不仅锻炼了我的社会实践能力，而且还锻炼了我的组织管理能力。期间曾获得“优秀标兵”等荣誉称号。我乐观热情，爱好旅游，，认真是我最大的性格特点，我愿意从基层做起，不断积累经验，提高专业技能。
我恳请贵单位给我一个机会，让我有幸成为你们中的一员，我将踏踏实实的工作，为公司效力。再次感谢您抽出宝贵的时间阅读我的简历，静候您的回音，谢谢。
自我介绍短句篇五
我是济南大学生物技术专业的应届毕业生，xx年7月我将顺利毕业并获得学士学位。近期获知贵公司正在招聘人才，我自信通过我大学四年的学习会使我能胜任这一职位。
我掌握了扎实的计算机知识并具有较好的计算机应用能力(于xx年通过计算机三级数据库，xx年通过计算机二级vb,xx年通过山东省初级的考核)。我可以熟练的进行windowsxx/nt操作，并且能使用c,vb,vfp等语言进行编程，同时，对网络技术也有一定的了解。另外我还可以熟练使用flash、photoshop、frontpage等计算机应用软件。
除此之外，我还具有较高的英语水平。不仅通过了国家英语四级的考试，还有出色的英语听说读写能力，并英语听力见长。
我的专业基础扎实，有良好的理论知识背景和较强的动手实验能力。在大学期间，我参加过多次社会实践活动，并曾在多家公司做过兼职工作。正因为此，使我在生产、销售、管理方面积累了丰富的经验。
我深知自己缺少了“名牌大学毕业生”这一光环，因此，我付出了加倍的努力来弥补，以提高自己的竞争力。自己四年来的耕耘取得了收获，我自信自己已具备了争取就业机会的实力，而未来的事业更要靠自己去探索和拼搏。我很希望能加盟贵公司，并为贵公司的发展贡献自己的一份力量。随信附上我的简历。如有机会与您面谈，我将十分感谢。
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