无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
快速阅读的心得篇一
前面的文章中，我说过自己为什么选择学习瑜伽的原因，这里就不再赘述了。其实，在这段时间的瑜伽学习中，我发现不管是学瑜伽也好，还是学快速阅读，亦或是别的什么知识和技能，想要学有所成，最重要的一项，是有一个良好的学习心态!为什么这么说呢?我还是结合自己的一些经历来说明吧。
我是瑜伽零基础人士，好在健身房有老师教，我也怀着积极、热爱的心态加入瑜伽学习队伍，但是第一节瑜伽课下来，感到有些失落：老师说的术语我听不懂、动作做不到位、总是要不断去看别人是怎么做的、自己比其他学员差……这一系列信息反馈给了我很负面的感受，我开始对是否继续学习瑜伽有些动摇了。
但是，我既然选择了瑜伽，就是认可的，我不能因为一点困难就退缩。不应该怀疑和纠结，要坚信自己是可以做到的。最后，我不断地在内心告诉自己，鼓励自己，终于克服了第一次学习后心理落差带来的失落感。信心回来后的我，通过几节课的学习，目前已经基本能跟上学习节奏，学习兴趣也更加浓厚了，或许这一点进步的成就感带给了我继续学习的动力吧。
其实，学习快速阅读又何尝不是这个道理!我们刚接触速读时，哪里知道音读、视幅、焦点、感知、眼脑直映等术语是啥意思?第一次速读训练下来，我就被消除音读和整体感知折磨的不成样子。如果没有一个好的学习心态，我想我早就在速读学习的第一关被吓跑了吧。
所以，我想给大家一个小小的建议：我们学习任何技能时，只要选定目标后，一定要全身心投入，即使遭遇各种不适，也要保持好的心态，这样才有可能走得更远。
掌握正确的方法是实现眼脑直映的前提和保证
当然，除了心态外，学习方法更是至关重要的一项。毕竟方法不对，即使再努力，也是南辕北辙，徒劳啦。这在瑜伽和快速阅读的学习中我都深有体会。
记得刚接触瑜伽时，平衡感不好(站不稳)、不会腹式呼吸、动作不到位等问题，时时困扰着我，本来以为初学者都这样，就没怎么在意，不过一次老师提醒我身体的重心要踩在前脚掌我照做了，没想到整个人一下子就站稳了，这其实就是方法对了。类似的例子还有很多，但总结起来，我发现都与快速阅读学习有着惊人的相似之处。
例如，快速阅读中，被认为难度很大的消除音读和整体感知，其实细细想来，也不过如此，我们一开始无法实现手脑同步，这是左右脑冲突所致，最好的方法也是最基础的办法，就是不断地去训练，达到熟能生巧的地步，当然这其中还有些小窍门，比如，我把无声思考和无声看图等拆成两部分，分别练习好以后，再和在一起练。什么意思呢，就是我最开始只管看着画面思考问题，手上节奏不管，或者相反的做法也行，而且即使节奏音敲击错误时，也不惊慌失措，错就错吧，慢慢跟上正确的节奏就是了。
就像瑜伽老师所说，我们瑜伽的核心还是这些最基础的训练动作，只有这些动作熟练、到位以后，才有挑战更高更难动作的机会，我觉得这与快速阅读的理论上一致的。因为我们得先掌握快速阅读的基础训练方法，才能达到线式阅读、面式阅读乃至眼脑直映等快速阅读的高级层面。
快速阅读的心得篇二
接触快速阅读，已经有大半年时间了，很多亲朋好友也听闻我在学习快速阅读，但每每当他们问我：“你学的那个快速阅读究竟是啥啊?这个学了有什么用呢?我可以学不……”这些问题的时候，我总感觉自己的解释很官方，他们大概率没有搞清楚，内心充满了歉意。
我开始在不停地想，快速阅读到底是什么啊?迅速从阅读材料中获得有用信息的能力吗!这样说会不会太抽象?有没有一种能解释得生动、直观的方法，能让从来没有接触过的人一下子明了，并且记忆深刻?为什么我难以用通俗的语言解释清楚这个事情呢?是我对快速阅读缺乏真正的认识吗?对于这些疑惑，我久久不能释怀。
一天，我无聊拿起身边的一本小说漫不经心地的看起来，本以为是打发时间，没想到，小说的情节还不错，我的注意力一下子就被吸引过来了，整个人打起了12分的精神，也许是小说比较生活化，也可能是很贴近我的理解认知范围，总之，我在阅读过程中阻力不多，嚓嚓嚓地，半个小时就过去了，再看看阅读的书页，竟然有200多页，以达到全书的一半，这个阅读结果对于我这样一个拿书当催眠作用的人来说真是难以置信啊。
更让我觉得兴奋的是，当我停下来回忆阅读完部分的情节的时候，我发现我的大脑中是在不断地播放影片，这种感觉，就像你在电视机前看一部电影一样，虽然一些人物姓名、地点、时间等细节性的东西，记忆不是很准确，但故事的情节很完整，所以并不影响我的阅读体验啊。
这个瞬间，我突然明白了很多事情。比如：“真正的快速阅读眼脑直映式的、快速阅读是一种流水式的阅读方法”。以前对这些文字描述的状态是似懂非懂，现在却有一种顿悟的感觉：“哦，原来是这样啊!”，快速阅读神秘的面纱似乎已被我揭开。
结合着我的理解，来说一下吧。好多人一提到快速阅读，会很不屑，在他们看来，快速阅读无非就是提高阅读速度，可是你阅读速度再快有啥用?理解了多少，记住了多少?没有理解记忆，读那么快也是白搭啊。这个问题我倒是早就明白了，没有理解记忆的阅读不是真正的快速阅读，快速阅读既要求阅读速度，也要理解记忆的。问题是，快速阅读如何做到既阅读速度快，又理解记忆不落下呢?这其中的逻辑和道理我想不通，至少我目前的水平无法达到这种境界，但现在我知道了。因为现在说到快速阅读，我的脑海中能自动链接到具体形象——看电影!
我们可以仔细回忆一下，看电影的过程中，我们对电影的理解记忆和播放速度的关系，没有先后顺序，是同步进行的吧，至于电影的名字、主要演员、简介等，我们会在开始时就注意到，这有点像快速阅读一本书前，看书的序言和目录一样;在观看过程中，那些让人感兴趣的部分，会放慢播放速度、甚至回看、暂停，这也像快速阅读时，根据阅读内容，进行适度换挡、调整阅读节奏一样;当然第一遍观影结束后，我们的大脑就会对整部影片有了大致了解，如果还要看第二遍、第三遍，速度自然更快，我们会快速跳过片头、片尾，寻找那些想要重温的镜头，这些镜头类似于快速阅读中的关键词一样，帮助我们快速定位、节约时间。
在我看来，快速阅读就像是大脑中播放影片一样(我是电影迷，原谅我只能联想到这个啊)，眼睛快速输入文字，大脑直接播放文字转换出来的画面，阅读速度有多快，画面的流畅性就有多快，这也是眼脑直映的境界吧。
快速阅读的心得篇三
快速阅读是提高阅读能力的一种重要方法，尤其对于学习英语的人来说更是必不可少。在我的英语学习过程中，我也尝试了快速阅读，并从中受益匪浅。通过快速阅读，我不仅提高了英语阅读速度，还提高了理解和记忆能力。下面是我对快速阅读的心得体会。
第一段：简述快速阅读的定义与作用
快速阅读是通过一系列技巧和方法，以更快的速度阅读并理解文本的能力。这种技能在现代信息爆炸的社会中尤为重要，能够帮助我们更快速地获取知识。对于学习英语的人来说，快速阅读的作用更为明显，能够帮助我们掌握更多的词汇和语法结构，扩大阅读领域。快速阅读还能训练我们的思维能力和注意力，帮助我们更好地理解文章内容。
第二段：快速阅读的基本技巧和方法
快速阅读是一项需要一定训练的技能，下面是我在学习快速阅读中总结出的一些基本技巧和方法。首先，要重视阅读前的准备工作，比如了解文章主题和背景知识，从而更好地理解文章内容。其次，要培养快速阅读的节奏感，通过调整阅读速度和呼吸节奏来提高阅读效率。同时，要学会排除干扰，减少重复阅读和回读的次数。最后，要注意词汇量的积累，掌握常见单词的意思和拼写，以减少对词典的依赖。
第三段：快速阅读对理解和记忆能力的提高
快速阅读可以帮助我们提高英语的理解能力和记忆能力。在快速阅读中，我们需要通过整体把握文章的大意，而不是逐字逐句地阅读。这种整体把握的方法能够培养我们对文章结构和逻辑的敏感性，帮助我们更好地理解文章内容。此外，快速阅读也要求我们主动思考和预测文章可能的发展方向，从而帮助我们更好地记忆文章的关键信息点。
第四段：快速阅读对培养思维能力和注意力的提升
快速阅读不仅可以提高我们的英语阅读能力，还对我们的思维能力和注意力有很大的帮助。在快速阅读中，我们需要通过快速浏览来获取文章的主要信息，并运用逻辑推理和问题解决的能力来理解文章的意思。这种思维能力的培养能够提高我们的分析和判断能力，从而在解决问题时更加得心应手。同时，快速阅读也要求我们集中注意力，排除干扰和杂念，培养专注力。这种专注力的培养能够帮助我们更好地把握关键信息，提高阅读的效率。
第五段：总结快速阅读的重要性和建议
通过快速阅读，我不仅加快了英语阅读速度，还提高了理解和记忆能力。因此，我强烈推荐每个学习英语的人都要掌握快速阅读的技巧。在实践快速阅读时，建议从简单的文章开始练习，逐渐提高难度。此外，也可以结合做练习题和听录音来提高理解和记忆能力。在长期的学习过程中，还要保持坚持和持续学习的态度，相信通过不断的努力，我们一定能够在快速阅读中取得更大的进步。
总的来说，快速阅读对于学习英语的人来说是一种非常重要的技能。通过掌握快速阅读的基本技巧和方法，我们能够提高英语阅读速度，提高理解和记忆能力。同时，快速阅读也有助于培养我们的思维能力和注意力，提高分析和判断能力。因此，我希望每个学习英语的人都能够重视起来，并在实践中不断提高。这样，我们才能够更好地应对现代社会的挑战和竞争。
快速阅读的心得篇四
快速阅读，作为一种提高阅读速度和效率的技巧，近年来备受关注。我最近也参加了一期快速阅读的培训课程，并在实践中有了一些深刻的体会。在这篇文章中，我将分享我对《快速阅读》这门技巧的理解和感悟，以及它给我带来的改变和启示。
首先，我认为快速阅读的核心精髓在于提高阅读速度与理解能力的结合。在过去，我读书的方式是以提高理解能力为目标，但这也意味着阅读速度很慢，进而影响了我的学习效率。通过快速阅读的训练，我学会了以更快的速度阅读，并在一定程度上保持对内容的理解。这种技巧的运用，让我能够更快地获取信息，更好地掌握文本的要点，从而提高学习和工作的效率。
其次，快速阅读的实践还为我提供了更多的阅读理解角度。在课程中，我们学习了一些阅读的技巧和方法，如主题句法、关键词标记、快速浏览等。这些方法的运用不仅帮助我们更快地理解文章的主旨，还能将重要信息更好地分类存储起来。通过这些方法的应用，我可以更全面地理解一篇文章，捕捉到作者的意图和观点，并更好地进行批判性思维。快速阅读的实践让我学会了将关注点从细节转移到整体，拓宽了我的阅读视野。
此外，快速阅读也让我重新认识到时间的宝贵。在繁忙的生活中，时间是最珍贵的资源之一。通过快速阅读的技巧，我可以在一定程度上节省阅读时间，将更多的时间用于学习和娱乐。以前，我常常为了阅读一本书花费很长时间，导致其他事务无法顾及。而现在，快速阅读的技巧让我能够更迅速地阅读大量内容，提高阅读效率，从而更好地安排自己的时间，实现生活与学习的平衡。
然而，快速阅读的局限性也不可忽视。快速阅读更适合应用在读取大量信息时，对于深度阅读和理解需要更多的时间和精力。有时候，我在快速阅读中只关注主要内容，而忽略了细节，这可能导致对文章整体意义的误解。因此，在实践快速阅读的同时，我们也要合理运用其他技巧，如扫读、跳读、精读等，以兼顾速度与细节的平衡。
总之，快速阅读是一门有益的技巧，可以帮助人们提高阅读效率和速度。通过快速阅读的实践，我不仅学会了更快地获取信息和理解文章，还提升了对文本的综合理解能力。同时，我也更加珍惜时间，合理安排自己的学习和生活。当然，快速阅读也有其局限性，我们在实践中需要灵活运用各种技巧，以达到最佳的阅读效果。希望未来，我能够继续挖掘和运用快速阅读的潜力，不断提高自己的阅读水平和学习能力。
快速阅读的心得篇五
听完我的问题，老师叫我不要担心，还说30岁，是非常适合学习速读记忆的年龄段，理由么，有下面几个：
一、速读记忆学习适合不同年龄段的人群
精英特速读记忆训练，主要目的是帮助那些想要在学习、工作、生活和考试方面梦想成真的人，可谓是涵盖了不同年龄段的人群了，而且软件训练内含小学、中学、大学、综合、考研和考公务员六大类学习课件，每个人都可以根据自己的年龄和文化选择适合自己的课程去学，通过学习既能提高阅读速度、注意力和理解记忆力，还能获得知识，可谓是一举两得的好事。
二、速读记忆学习讲究方法，而不是年龄
与其他任何一种学习方式一样，速读记忆也有最适合的学习年龄段，这个所谓的最佳年龄段，其实只是想要说明在这个年龄段去学习，学习效果会更好,但并不能说明其他年龄的人群就学不好!像精英特速读记忆要求学习者只需要具备小学三年以上文化就可以了，至于像我这样30岁的人，老师说，其实属于有潜力的，有压力、也有动力，知识和经验都远超青少年，而精力和体力也比中老年好，正是最适合速读记忆学习的好时机。
按照老师的话来说，他们的学员中，有几岁、十几岁、二十几岁、三四十岁、还有六七十岁的呢，但最终他们取得的成绩，与年龄没有特别大的关系，这说明，速读记忆学习中，我们更应该关注的是学习方法，而不是年龄。
三、只要想学速读记忆，多大年龄开始都不晚
老师说，很多人在30岁的时候，依然是一片迷茫!而你至少已经觉醒，还找到了当前的目标，那还有什么好担心的呢?你现在要做的事情，就是用心去做好，为了更好的鼓励我，增强我的自信心，老师还给我讲了褚时健的例子：褚时健一生大起大落，51岁了还建立起了红塔山烟草集团这一庞大的商业帝国，也是他最春风得意的时候;73岁时，自己锒铛入狱，最爱的女儿也自杀，他的人生跌入底谷，几乎失去一切。如此沉重的打击没有击垮他，重获自由后，70多岁的他又开始重新创业——承包荒山种橙，这一决定，竟让他在85岁高龄的时候，又成了亿万富翁!
老师说，你看褚老那么大的年纪，人生起伏变化如此巨大，都没有停止自己的脚步，我们这里有很多和你一般年纪的学员，在速读记忆学习上也取得不错的成绩，你才30岁，有什么好顾忌的呢?既然想好了学习速读记忆，就去做，因为学习是一件多大年纪开始都不晚的事。
和精英特速读老师的这番聊天，我受到了巨大的鼓舞，也坚定了学习速读记忆的信心，同时我也想告诉和我一样想要学习速读记忆，又担心年龄、学习时间、学习效果等问题，处在徘徊犹豫外的朋友，不妨先学起来，你所担心的问题也许根本就不存在。