无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
外贸的心得和体会篇一
第一段：开头引入实习的背景和目的（150字）
在大学生活的最后一年，我有幸获得了一次实习的机会，来到一家知名企业进行为期三个月的实习。这次实习是我对自己所学知识的一种实践，也是为了更好地适应将来工作环境的一种锻炼。实习期间，我经历了许多挑战和困惑，但同时也获得了许多宝贵的经验与体会。
第二段：描述实习过程中遇到的第一个挑战以及自己的反思与解决方法（250字）
在我实习的第一个星期，公司就给我安排了一个独立的项目，要求我在两周内完成。作为一个实习生，我感到十分紧张，毕竟这是我第一次面对如此实际和独立的工作。刚开始的时候，我遇到了很多困难，包括对项目的不了解以及技术上的难题。然而，我并没有气馁。我主动请教同事，利用业余时间对项目进行深入学习，同时利用互联网寻找解决方案。最终，我克服了困难，成功地完成了项目。通过这次经历，我明白了困难并非是不可逾越的，只要有足够的耐心和努力，我们总能找到解决问题的方法。
第三段：讲述实习中学到的重要经验，如人际关系、沟通技巧和责任心（300字）
在实习的过程中，我学到了很多关于人际关系和沟通的经验。在一个团队工作中，良好的人际关系是至关重要的。我主动与同事交流和合作，通过分享经验和互相帮助，我们一起战胜了一个又一个难题。另外，我也意识到良好的沟通技巧对于实习的成功起着重要的作用。及时与同事和上级沟通进展和问题，能够避免产生不必要的误解和冲突，提高工作效率。此外，实习也是我培养责任心的时候。在实习中，我意识到我不仅要承担起自己的工作，还要为团队的成果负责。
第四段：谈论实习过程中变得更加积极进取的秘诀以及实习带来的成长（300字）
在实习中，我逐渐发现积极进取的态度对于取得好成绩和与公司员工建立良好关系是非常重要的。我努力在每个项目中都表现出自己的能力，并主动承担一些额外的工作。在困难面前，我抱有积极的态度，为解决问题寻找最佳的方法。通过这种态度，我得到了同事和上司的认可，并得到更多的机会去展示自己。同时，实习也让我得到了巨大的成长。我能够更好地了解自己的优势和不足，并找到提升的方向。我也建立了一些宝贵的人脉资源，为将来的职业发展打下了坚实的基础。
第五段：总结实习经历并展望将来（200字）
通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，更重要的是，我学会了如何与人相处，如何在困难面前不气馁，如何拥有积极进取的态度。这些都是将来工作中不可或缺的素质。我深知自己在实习中收获的珍贵经验将对我今后的工作和生活产生积极的影响。我会继续努力，不断提升自己的能力和素质，为将来的职业生涯做好充分准备，并且将实习期间的宝贵经验带到我即将进入的职场中。
外贸的心得和体会篇二
备考考试是每个学生必经的一个环节，无论是高考、中考还是各类考证考试，都需要下一番功夫备战。在备考的过程中，我积累了一些心得体会，使我在备考中更加理智、高效地进行学习。下面我将分享我的心得体会，希望能给其他学生提供一些借鉴和启示。
首先，准确了解考试要求是备考的关键。不同考试有不同的要求和考察内容，我们必须认真仔细地研究考纲和考试大纲，了解考试的考点和重点。只有明确了要求和考察内容，我们才能有针对性地进行备考。有时候，我们可能觉得时间不够，但是如果不了解考试要求，那么再多的时间也是白费。因此，我在备考之前会花一些时间来准确了解考试要求，然后制定合理的备考计划。
其次，合理规划时间是备考的关键。备考是一个长期的过程，不是一蹴而就的。因此，我们要充分利用时间，合理规划备考时间。首先，我们要有一个详细的备考计划，将备考的内容分成小模块，并且有明确的时间节点。例如，每天安排固定的时间段来进行复习和练习，每周安排一天或几天进行模拟考试和整体复习。其次，我们要利用碎片化时间，比如在上下班的路上，午休时间等进行听录音，看课外书籍等。这样，可以节约时间，提高效率。
第三，合理分配精力是备考的关键。备考期间，我们需要兼顾各科目的学习和复习，不能偏废某一科目或几个科目。合理分配精力可以帮助我们充分发挥优势，提高备考的效果。我会根据自己各科目的掌握程度以及考试的分值比重来规划学习的时间和复习的顺序。如果某一科目对我来说较为困难，我会提前安排更多的时间来学习和复习。而对于我比较擅长的科目，我会适当减少学习和复习的时间，将更多的精力放在其他科目上。
第四，合理安排休息是备考的关键。备考期间，我们不能过于消耗自己的体力和精力，否则会适得其反。我们必须合理安排休息，使自己在备考中保持良好的精神状态。我会合理规划每天的休息时间，例如午休时间和晚上休息时间，一定要保证足够的睡眠。此外，我还会安排一些放松和娱乐活动，比如看一场电影、与朋友聚餐、听音乐等，这样可以有效缓解备考的压力，让自己更好地应对接下来的备考任务。
最后，合理面对考试也是备考的关键。备考期间，无论我们做了多少准备，结果都是未知的。因此，我们要做好考试结果的心理准备。考试只是一个阶段性的评价，不是我们全部的命运。我们要保持积极的心态，相信自己的努力，相信自己能够取得好成绩。即使在考场上遇到难题，我们也要冷静应对，不要因为一个问题的错误而影响整个考试。我们要接受考试结果，无论好坏都要有一个积极向上的心态，为自己的努力付出点赞。
备考过程是一个磨砺自己的过程，我通过亲身经历，总结了一些备考的心得体会。准确了解考试要求、合理规划时间、合理分配精力、合理安排休息以及合理面对考试，这些是我备考过程中的关键。希望这些建议能够帮助到其他备考的学生，让大家取得更好的考试成绩。无论成绩如何，最重要的是我们在备考过程中付出了努力，并且成长了许多。
外贸的心得和体会篇三
1、多媒体
在这个试验中，我们了解了多媒体设备的基本结构，对主要设备和其功能有了较深的了解。虽然之前听老师讲时都很清楚，但在实际操作中难免会出现这样那样的小问题，比如：忘记拿下投影仪的镜头盖等。由于我们组那台机子过于老化，投影出来的画面隐约且泛红。但总体来说还是掌握了老师讲的操作步骤及设备性能了解的目的。
2、远程卫星
这个实验中用到的设备在平时生活中是完全没有接触过的，所以在新奇之余，操作时感觉没能体会其实际意义。对其在教学中的实际应用仅限于从书本和老师讲授的内容，个人体会不深。
二、多媒体教学系统的特点
个人认为，多媒体在现代教学中应用还是很广，其作用也是显而易见的。但事物总有其优缺点的。
1、优点：活跃课堂气氛，使课程内容生动，授课形式多样化。利于提高学生学习的积极性，使学生在学习中加深对所学内容的映像。
2、缺点：机器的维护工作需要十分到位，否则影响多媒体教学质量，更会影响教师和学生的积极性；对学校本身的硬件设施要求较高，在山区边远地区就现在情况难以普及。
三、远程卫星教学的特点
1、 优点：可组织学生观看相应的课堂实录节目，更好地辅助教师完成教学任务；更便于教师下载整合教学资源；可以对边远地区的教师进行远程培训等。
外贸的心得和体会篇四
11月27日，这是我们到二中正式实习的第一天。二中给我的第一印象是学生热情，老师可敬，环境整洁。很是喜欢这样的氛围，这些都给了我们这一群初来乍到的满怀激情与紧张却又羞涩的实习生带来一份安慰与欣喜。
校园里的老师，同学们见面打招呼时也都总是笑脸相迎，让我们感受到了二中热情与温暖。胸前佩戴着“实习教师”的胸卡，走在校道上，被同学们热情地叫着“老师好”。那一瞬间，五味杂陈，有一种说不出的感觉。虽然我们在自己的学校里也会向老师问好，可是，真的当自己被学生问好时，心里除了欣喜，更多的是受宠若惊。越是如此，就越是鞭策我们要充分备好课，多向指导老师学习，多与同学们交流，不要辜负了这一声“老师好”！
在二中的这几天，我们听了不同科目的课，现在听课的感觉完全不一样了。以前是为了学习知识，现在是为了学习教学方法，更注意的是老师的上课方式和上课思路。
同时我们也进行了班主任工作，切身体会到班主任工作的苦楚和繁琐。在私下里，我们都开玩笑说“当初选错了专业，怎么就选了语文呢，哈哈……”！玩笑终归玩笑，既来之则安之。
严格中又带着宽容，我想这是二中的工作作风。作为实习生，总会有不足之处，偶尔也会忽略注意事项，但二中都以包容的姿态，接纳我们，并且细心地指导我们。对于二中，我们心中更多的是感激。能让我们有一个宝贵的。机会，在这里得到锻炼。
外贸的心得和体会篇五
团省委组织部是一个严肃活泼的部门，在这里实习的这段时间，我感受到了很多关心，也得到了很大的收获。通过这段时间的学习，我懂得了做事要有持之以恒的主动性，要转变做事的思路去创新工作方法，对问题的思考更加透彻，同时也养成了良好的工作习惯，每一件事情都有条不紊的去完成。在平时生活中，谦虚谨慎，不骄不躁，以自身出发干实事，加强沟通交流。
在之后的学习和生活中，我更要丰富自己的阅历，扩宽自己的视野，在实践中学习，在学习中进步。实习期至今已有1月，同窗好友也都在彼此看不见的地方各自成长。我很感谢团省委提供给我的这次实习机会，感谢一路上遇见和结识到的很多朋友，感谢实习期耐心为我解惑助我成长的老师和前辈。我将带着这份来之不易的缘分，且行且珍惜。最后，我用一句话和大家共勉“对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在！”