演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么你知道演讲稿如何写吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇一
老师们、同学们：
大家好!
在人生的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，忙忙碌碌地做着我们应做的事。在漫长而又短暂的学生时代中，我们扮演的最重要的角色就是学生，因此我们每个人都要对自己的角色负责，不管是今天还是明天，惟有认真地对待，才不会留下不可弥补的遗憾。
那么，如何扮好学生角色呢?其实，答案很简单，就是认真学习、刻苦钻研，遵守校纪校规，在学校的舞台上充分展示我们学生的风采。
我们新中历来非常重视学生遵规守纪的养成，而历届的学生也都做得很好。现在同学们适应和遵守校纪校规的能力都比较强，绝大多数同学都能严格遵守校纪校规。但是也有少数同学不能正确解制度规则与自由发展，纪律约束与个性张扬的关系，不能很好地遵守学校的。例如：有的同学对校纪校规无所谓，或者抱着侥幸心理;有的以非理性的方式，甚至是暴力方式处理同学之间的矛盾;有的以对抗老师的管理教育来展示所谓的个性，其实这都是非常幼稚的做法，只能成为成长道路上的障碍，有的同学已经为此付出了沉重的代价，并为此而后悔不已。
作为学生，我们应当明白，没有规矩，不成方圆。学校规章制度建立并执行的目的不是限制自由、约束个性，而是为了维护正常的教育教学秩序，维护学生生活与学习的权益，并为安全提供保障，提高同学们守规守法的自觉性，这才是校纪校规的实际意义。实际上，一个没有纪律和规则约束的地方是绝对没有自由可言的。所以我们的所作所为必须遵纪守规，不要盲目作为，否则必将为此付出代价。
在这里我们一起特别学习一下教育部、司法部的“学校学生伤害事故处理”中的几个相关条款：
第六条：学生应当遵守学校的规章制度和纪律;在不同的受教育阶段，应当根据自身的年龄、认知能力和行为能力，避免和消除相应的危险。
第三十五条：违反学校纪律，对造成学生伤害事故负有责任的学生，学校可以给予相应的处分;触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。
以上是针对遭遇某些特殊情况时我们大家要特别注意的地方。此外我们还应经常用《中学生日常行为规范》及《__中学学生行为规范》中的要求来调整自己的言行，努力提高遵守校纪校规的能力，扮演好自己的学生角色。
为保证学校正常的教育教学秩序，为保障同学们的安全，也为加强学校的管理，在此，我特别友情提醒同学们，在校期间必须佩戴校徽，学校政教处也明确规定，从同学们进入学校大门时起，即纳入检查督促的范围，任何年级的学生均不例外;行路时应严格遵守国家交通法规，保护自身安全，也维护学校的形象;同学之间和睦相处，宽容大度，不要为小事斤斤计较，甚至大打出手。只有这样，才能使我们的校园学习环境更加安全，更加文明，更加有序。
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小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
光阴似箭，日月如梭，六年光阴，转瞬即逝。每当我想起美丽的母校，想起敬爱的老师，想起亲爱的同学，想起完美的小学生活，心中总会挤满了甜蜜幸福与离别的依依不舍，眼泪总会不由自主地如断了线的珍珠般夺眶而出。
难忘母校生机勃勃的花草树木，难忘母校绿草如茵的足球场，难忘母校宽阔的运动场，难忘母校宽敞的体育馆，难忘母校整洁的食堂，难忘母校功能齐全的综合楼，难忘母校朴素的教学楼，难忘母校充满着文化气息的长廊，难忘母校的礼貌气息……难忘母校的一切又一切，每一个诗意的角落，已印满了我们深深的足迹，母校那一幅幅美丽的画卷已完好无损地保存在我的心中，永远，永远……伟大的母校，多谢您！
难忘老师循循善诱的教导，难忘老师和蔼可亲的笑容，难忘老师义正辞严的教育，难忘老师默默无闻的付出，难忘老师无微不至的'关怀，难忘老师绘声绘色的讲课……难忘每一位敬爱的老师，老师那光辉的形象已深深地印在了心中，老师的谆谆教导让我受益匪浅，老师是我们心田的春雨，心中的阳光。敬爱的老师，多谢您们！
难忘同学们纯真的笑容，难忘同学们清脆的笑声，难忘同学们慷慨的帮忙，难忘同学之间完美的友谊，难忘同学之间的促膝长谈，难忘同学之间的追逐嬉笑……难忘每一名可爱的同学，同学之间完美的回忆和真挚的友谊已深深地印在心中，永远，永远……可爱的同学们，多谢你们！
毕业的脚步渐渐近了，时光无法倒流，也无法停留，我们只有好好珍惜此刻的一分一秒，创造更多完美的回忆！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇三
女士们先生们：
大家好！
可以说，今天不仅是难忘的一天，也是焦虑的一天。今天，经过六年的努力，这里的学生已经成功完成了小学任务，即将告别梦幻般的金色童年，从这里开始踏上新的征程。在此，我向你表示衷心的祝贺。
这里的很多同学都在这里度过了六年快乐的小学生活。即使他们是从中学转来的，我相信他们已经和这所学校建立了深厚的感情。校园里的树和草会深深地印在学生的脑海里，老师和学生的声音和微笑也会成为学生永远不会抹去的记忆。
短短六年，你告别了纯真，走向了平静；脱去童年的稚气，获得自信；抛弃依赖，学会选择，自尊，自立，自强。
过去的生活历历在目，令人难忘。老师和你建立了良好的师生朋友关系！但是今天，你要告别母校，去新的学校，新的环境，陌生的人群。老师真诚的希望你在新的学校里开创新的局面，用不屈的自信书写你精彩的学习生活，用你的聪明编织你美好的未来！为了实现自己的远大理想！建立你的宏伟目标！
可以说，在这个小小的教室里，多少欢笑洒在学生身上，多少豪迈的誓言刻在学生身上。蓦然回首，过去的一切仿佛都发生在昨天，每一个老师都不会忘记：你通过课余的学习在舞台上展示自己的艺术才华；我不能忘记你用勤奋回报老师的丰硕成果。更重要的是，我不能忘记你不骄傲的动作，在你取得成绩后继续进步！几年来，在这片土地上，在学校领导的关怀和老师的精心培养下，你成长为一个朝气蓬勃的少年。
这不仅是你成长的摇篮，也是我们老师播种希望、努力工作的花园。也是我们展示教育教学才华的大舞台。
一切，多么难忘；多难忘啊。还记得你的母校吗！因为你放下了理想，在这里播下了希望。记住每一位老师！因为他们永远是你的朋友，他们永远有热切的目光关注你的成长！未来的生活会充满坎坷，会有很多挑战，人的一生都会爬山。
老师爱你！无论岁月如何变迁，你永远铭刻在老师心中。请好好利用每一天！希望你能经常回家。你老师欢迎你，你母校欢迎你！
最后祝你“前程似锦”，为母校增光添彩！同时，祝你永远幸福！学习进步！
“做人要顶天立地，做事要脚踏实地”。
谢谢大家！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇四
尊敬的领导、老师、同学们：
大家好！
勤培育我们六年的老师表示最诚挚的敬意！
时光飞逝，转眼已是六年。六年前，我们满怀着理想和希望迈入xx这片深情的热土，开始了人生最美好、最难忘的一段旅程。六年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。在这两千多个日夜里，我们经历过欢笑和泪水，我们面对过成功和失败。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。那是因为您，亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，我们沉浸在知识的海洋，徜徉在落英缤纷的林荫道，醉心于同学间的欢声笑语；那也是因为您，亲爱的老师，是您的辛劳付出，是您的无私奉献换来了我们的收获与成长。您的教育与指导，在我们成长的道路上留下深深的痕迹。如今，学生即将远行，请允许我们深情的道一声：“老师，你们辛苦了！”
离别是如期而至的，感觉却是如此匆匆。曾经的同学即将各奔东西，曾经的日子已留在身后，但在xx这片热土，我们收获了许多：知识、自信以及理想。“做的自己”的校训已深深刻入我们的心中，每一份温暖的回忆也都让我们难忘。六年的点滴汇聚成今日的成果，将为我们的小学生活画上一个圆满的句号，并伴随着我们踏上未来的征程。在未来的岁月里，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做富有责任并勇于担当的人，做德才兼备并敢于创新的人，不断奋斗，在今后的人生道路上书写更加华美的篇章。 同学们，在毕业时刻，让我们郑重立下誓言：今天，我们以作为xx的毕业生为自豪；明天，xx将会以我们——祖国的栋梁为骄傲！
谢谢大家！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇五
亲爱的同学们、老师们：早上好！
今天我们国旗下讲话的题目是：“你会做广播操吗？”同学们一定会说，我们天天做广播操，哪个同学不会做？是的，同学们的确每天都在做操，可是，有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃等等的动作不到位，精神面貌懒懒散散，这种“出工不出力”的学生，整套广播操下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
同学们知道吗？做广播操对人身体各部分的肌肉、骨骼和器官的生长发育都有好处，而且对主要的身体素质都具有良好的促进作用。研究和实验表明，长期坚持做广播体操的人，可提高肌体主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对增强运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要作用。
广播体操还可成为锻炼者调整心态、放松神经、陶冶情操的重要手段。如果把广播操认真做下来，脉搏可以达到140—150次／分钟，能对人体产生中等强度的刺激，具有较强的健身效果。每节操的动作分别活动身体的不同部位，适用于长期伏案工作的人，我们小学生经常趴在桌面上写作业，时间久了，颈椎、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活动活动，因此，希望同学们认真做好每一节广播操，做到动作规范、整齐、有力度，这样才能达到锻炼和调整的目的。
另外，做操前的排队进场也应该做到快、静、齐，因为有了良好的开端，才会有好的结果。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生，为迎接北京奥运做出自己应有的贡献！
谢谢大家！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇六
老师们，同学们：大家早上好!
每年的3月12日是我国的植树节，因此，今天我国旗下讲话的题目是《争做绿色小使者》。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!绿树能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳等，是天然的净化物，并且具有调节空气温度、湿度，除噪音等功能。
现在看看我们的校园吧!花草树木正在春姑娘的招呼下，揉着朦胧睡眼，渐渐苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境?你是否有过随意踏入草坪或绿化带的行为?你是否有过随手乱扔纸屑的习惯?你是否有过采摘树叶和花草的行为?如果你曾经有过，请从现在开始。
我们作为城市中的一员，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小树浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。
同学们，让我们把每一天当做植树节，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。为了让我们的校园更加美丽，我们的城市环境更加清新!我们的祖国更加山清水秀!我们人人“争做绿色小使者”。
谢谢大家。
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇七
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自601中队的李佳圆，能被大家在小学的最后一个学期中推荐为第一周的光荣升旗手，我倍感荣幸。特别感谢老师和同学们给了我这个珍贵的机会，这将是我一生中难以忘怀的时刻。
升旗手是一种荣耀，它不仅代表着国旗下庄严的这一刻，同时也是对于我的不断进步的嘉奖。
在班中，作为小组长的我，总是认真、负责地帮助老师收交作业，为同学读背课文。作为宣传委员，我总是坚守自己的本分，提前规划班级园地，我们班的板报设计新颖、内容丰富、主题鲜明，常受到其他同学和老师的称赞。由此，我和我的团队还承担了低年级三个班的板报刊出任务。
我最大的爱好是画画。每天做完作业，我总会不自觉地拿起手中的画笔，画上几幅过过瘾，日积月累，已有厚厚几叠，老师还要为我专门出画集呢！ 转眼间，我已经是毕业班的学生了。回首过去，我感动于老师们宽广的胸怀，用诚挚的爱心包容我们的无知与固执；感动于老师们无私奉献，为我们放弃无数休息的时间；感动于老师们精益求精，让我们体验学习的乐趣。我想在这里深情地道一声感谢，送一份最真挚的祝愿，祝老师们身体健康、桃李满园！
亲爱的学弟学妹们，我们怀着骄傲祝福你们。我们将要带着这份感动远行，却带不走盛放着回忆的校园。愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动；愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。
同学们，让我们一起携手，用自己的勤奋与刻苦，用优秀的成绩来回报母校。我相信，益农镇小的明天会因我们而灿烂，会为我们而自豪！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家新年好！我今天国旗下讲话的主题是：迎接毕业大挑战，回报母校和师友。
再过1个月，我们六年级的同学们就要毕业，迈向初中阶段。即将告别母校，我心潮澎湃，思绪万千。在此，我要向所有尊敬的老师们道一声“谢谢”，并向亲爱的学弟学妹们说一声“加油啊”！
记得刚踏入**小学的时候，我还是一个容易害羞，做事没有自信，不敢与新同学讲话的的小女孩，渐渐的 ，同学们的热情感染了我，老师的鼓励让我变得勇敢，我变得开朗活泼，喜欢主动交朋友，学习成绩优秀。现在，我已经成长为一名具有良好的修养，扎实的文化基础，充满自信的优秀少年。在这温暖的集体中，我相信周围的同学和我一样告别了儿时的天真，渐渐走向了沉稳；脱去了童年的稚气，获得成长的自信；抛弃了依赖，学会了选择；懂得了自尊、自强、自立.
未来是美好的，但美好的未来总与困难同行。我深信，只要我们金茂小学的每一位同学都努力学习，克服困难，总有一天，丑小鸭也会变白天鹅。五年级的同学们，这是我们在金茂的最后一个学期，让我们共同珍惜，共同努力，好好学习，用优异的成绩来回报我们所挚爱的金茂小学。学弟学妹们，请相信，在金茂这温暖的大集体中，在各位老师精心的培育下，大家必会有一个快乐幸福的小学生涯。愿各位同学都能雏鹰展翅，翱翔九天！
谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《为梦想起航》。
梦想是美好的，人不能没有梦想，但是如果梦想不付诸现实，就只能是一个美好的幻影。古人云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们，人要有一种积极进取、永不放弃的精神。学习中，同学们会遇到各种困难与困惑。但不要苦闷，不要灰心，不管多么艰难，永远都不要放弃。面对它，战胜它。在坎坷中奔跑，在挫折中前起。累而不止歇，苦而不逃避。
面对过去取得的成绩不要沾沾自喜，面对过去的失败更不要懊恼不已。让我们珍惜现在的一点一滴，创造自己的回忆与感动；愿我们胸怀梦想，拥有美好的前程。让我们把握住2015年这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，破浪前行。
回顾过去，耕耘收获，我们倍感欣慰；展望未来，任重道远，我们满怀豪情。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”同学们，让我们携起手来，共同努力，用优异的成绩来回报母校，为梦想起航！
谢谢大家！我的发言完毕。
六（3）班 刘佳骥。
亲爱的同学们：
早上好!六(2)班 同学，我今天演讲的题目是《讲好普通话 写好规范字》
本周是第15届全国推广普通话宣传周，简称推普周。普通话是全国通用的语言。1982年，《宪法》规定国家推广全国通用的'普通话。明确了普通话的法律地位。1986年，国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年推普周的主题是：“大力推广和使用国家通用语言文字”。
我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇，语法也有很多差异，这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。
《论语述而》载：“子所雅言,诗,书,执礼,皆雅言也。” 可见远在两千多年前伟大的思想家教育家孔子就摒弃山东方言，在教学和“公务活动”能够自觉使用当时的普通话。
推广普通话还包括写规范字，写字漫不经心，错字，别字连篇，是对我们祖国语言文字的玷污。要知道，汉字是世界上最古老，最丰富，最优美的文字，是我们的骄傲，我们每一个汉字的使用者，都有责任有义务提高自身的规范意识，养成提笔即练字的习惯，把字写规范写漂亮，希望每一位同学都为此做积极的努力认真对待每一次作业，笔记，练习希望每个同学的作业都能达到绿色作业的要求。
老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的，让我们从身边做起，从我做起，讲“普通话”做文明使者，写“规范字”争绿色作业，使普通话从校园走向校外，为实现语言文字规范化，实现顺畅交流，构建和-谐社会而努力吧。谢谢大家!
老师们，同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是：《开学第一课观后感》。
央视一套9月4日晚播出的《2015开学第一课：英雄不朽》为我们翻开历史的画卷，让我们重温那个“风雨交加”的年代，那个谱写着传奇的年代。
70年前的我们没有强大的武器，没有舒适的服装，面对列强的一次又一次侵略，有的只是种不服输的念头。列强把守家的堡垒炸出个大洞，没关系我们还有自己的身躯，用我们的血肉筑成我们新的长城，这句话，并不是所谓的空中楼阁。
现在的我们用我们的力量，一次又一次的向世界宣告，中国不再是以前那个受人欺负的国家，中国人也不是东亚病夫，走出国门的我们可以骄傲的说“我们是中国人”。
让我们去感激吧，感激那些舍生忘死的革命前辈；让我们去铭记吧，铭记那谱写传奇的年代；让我们去珍惜吧，珍惜这个用拼搏换取的年代。感谢开学第一课，让正在成长的我们更加靠近历史，更加懂得今天的生活来之不易，让我们铭记少年强则国强，少年富则国富，未来的中国必定会更加美好。我们会是祖国未来的骄傲！让我们一同努力起来为中华之崛起而读书！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
前稻香完全小学
2015年月9日
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇八
老师、同学们：
大家好！
一个漫长的寒假已经过去，迎来的是一个完美的春天。新的学期开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又回到了美丽的学校，新学期新气象，在新学期里，我要以崭新的面貌，崭新的态度，来对待自我的学习。
班主任贾教师说过：“良好的开端是成功的一半。”鲁迅曾说：“书是营养的面包。”在心的学期里，如果没有这些面包，就算我们的身体成长了，但我们的精神和心灵成长了吗”在新的学期里我们不能只学习课本上的知识，还要多看课外书，并从中找到好词好句，还要记住它们。高尔基说过：“书籍是人类提高的阶梯。
上学期考试就是数学成绩和英语成绩很有遗憾。这学期，我必须好好学习，把上学期的遗憾补上。我的语文成绩还能够，我要坚持下去，争取拿到一百分!所以，我制定了以下计划：一、语文每次要好好预习，多画好词好句，要会读的字标好拼音，每一段都按照《知识金匮》写上段意，努力争取每次作业都得优+!二、数学要多写多练!三、英语要多读多练多写，会背每课单词!
请大家监督我，我的不足也请大家告诉我!我必须会更加努力!
我的讲话完毕，谢谢大家！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇九
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
转眼间，快到期中考试时间了。感觉这个开始和过去不一样，因为这是我小学的最后一个学期，我的小学生涯即将结束。这一刻我的心情很复杂，既有即将毕业的喜悦和期待，也有无法掩饰的回忆和怀念。在五年多的学习时间里，许多记忆将成为我们生活中最珍贵的收藏品：美丽的校园、宽阔的操场、明亮的教室、如画的长廊。六年级的学生还记得老师在微弱的灯光下给我们批改作业吗。我不会忘记，有太多的场景值得我们去珍惜，去永远记住。
再过一个学期，我们六年级的学生就要进入中学的大门了。此时，我们聚集了更多老师的目光，投入了更多家长的努力。我们将肩负起希望，开始最后的冲刺。希望我们努力成为成绩优秀的好学生，热爱祖国、热爱集体的优秀少先队员。从现在开始，我们将以百倍的热情投入学习和生活，继续虚心求教，努力学习，不懈努力，力争毕业后以优异的成绩回报老师、家长、学校。我相信这也是我们所有毕业班学生的共同愿望！
毕业班的同学们，是我们写得精彩的时候了，是我们放飞梦想的时候了！让我们都写下生命中最美的篇章吧！最后，新学期，祝老师们身体健康，工作顺利！
祝同学们学习愉快，茁壮成长！
小学六年级国旗下的讲话演讲稿爱国篇十
老师、同学们大家好！
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！为了建设一个富裕、安康、美丽新斗门，让我们手牵手，心连心，从现在开始抓好学校食品卫生安全工作。学校食品卫生安全工作为其重要，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。如果忽略了这项工作。其后果不堪设想。大家都知道病从口入，所以不能忽略学校卫生安全工作。那怎样作好学校食品卫生安全工作呢？跟我们全体师生密切关系是学校食堂、小卖部。这两个部门必须要严格把好食品（食物）进货质量关。严禁学校向无卫生许可证的单位和个人订购集体用餐食品。不允许过期、变质的食品进入校园，食堂炊管人员、食品营业员必须定期健康检查，必须持健康证上岗，未经体检和体检不合格者，不得从事这项工作。我们学校的食堂，还有小卖部，可以告诉老师同学们，你们可以放心的在自己学校食堂和小卖部用餐、购买食品因为他们都经过卫生防疫部门检验批准过的，有卫生许可证的。
膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4—5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
（一）、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
（二）、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
（三）、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
（四）、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
（五）、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
（六）、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
（八）、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。从而引起腹泻。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证号（qs号）等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。是喝白开水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能限度减少食物中毒的风险度，从而预防食物中毒，保证我们的身体健康。