人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
部队心理疏导篇一
最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》。它是一本全体教师通用的教育专著。读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了。这本书从“学生的需求---教育者的责任”，“学生的成长---需要每位教师的呵护”，“每堂课---都是心理健康教育课”等八章组成。每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例似乎都发生在我身边。它让我深深地感受到作为教师的我们关注学生心理培养健康人生的重要性。
前不久，我在网上看到一则新闻。说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀。普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担心无力回报父母而走上不归之路。重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的”，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过”。所以，在父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走。这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题。其异常心理倾向成为我们教育工作者不得不关注的问题。这就是我们为什么要学习关注学生心理的原因，因为我不希望看到更多类似的悲剧发生。
学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位教师的呵护。在我们的日常管理和 教学中，我们每一位教师都应该是学生的专职辅导教师，每一位教职员工都应该参与到学生的健康教育工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。那么我们在教学中该如何培养学生的健康心理呢?通过阅读此书，我找到了一下法宝。
1，相信自己的学生，善于挖掘其内在的宝藏。一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。一个人在不被重视甚至充满否定的环境中，会做出比较低的评价。而在充满信任和积极肯定的环境中，一个人就容易受到启发和鼓励。他就会往更好的方面努力，他的行动也就更积极，成绩也就会越看来越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王义娥，入学时成绩平平，而且听力有障碍。但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现积极大胆，你们就是最棒的。因为这个学生个子高，学习热情高，我就初步定她为英语科代表。还在她的作业本上留言，“别害怕，你能行，老师相信你一定会进步的!”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦。当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信心和勇气。后来，她的成绩慢慢提高了，她甚至在上学期期末考试中获得a等的好成绩。她妈妈高兴得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永远生活在希望之中，使她获得了信心，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓。”“期待你的进步”“我为你的进步感到高兴”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么普通的话语，只要是来自老师的笔端，它一定会对我们的学生产生很大的影响。每一位学生都是有潜力的，只要我们作教师的不抛弃他们，他们就永远不会失去希望。因此，各位教师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的鼓励。
2，尊重自己的学生。尊重学生就应该给学生足够的理解和期待，为学生营造积极，安全，民主的和谐班极。美国纽约市教育局曾经要求其教师用下列方法去辅导学生：创造一个温暖的教室气氛，让学生保持充分的自由和民主。以鼓励、称赞和接纳对学生提供积极的情绪支持。给学生自行设计活动的机会等。因此我们每一位授课教师在课堂上应把学生看作课堂的主人，让学生自己提要求，尽量尊重他们的意愿。尽可能把课堂活动看成一种共同的活动。课堂上多采用“雪中送炭式”的激励语。如“你说的比以前好多了”，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加油”等。那么你培养出来的学生一定是充满信心，富有勇气。一定是聪颖睿智善于创造，也一定是阳光幸福的。同时，尊重学生更需要我们保护学生的合法权益，尊重学生的隐私不被侵犯。它还需要我们信守承诺。承诺是否实现不仅仅意味着教师诚信与否，更是学生的人格是否得到教师尊重的体现。可见教师的教育方式影响着学生的健康成长。同时教师自身的健康心态也是教育成功的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格，为青少年的健康成长创造良好的社会环境。
以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一读。获许还有更大的收获。它肯定会推动我国心理健康教育事业，促进教师的专业发展和个人成长。必将为社会培养更多的高素质的和谐型人才。
部队心理健康教育心得体会5
部队心理疏导篇二
第一段：引言（200字）
部队战士作为国家和人民的守护者，面临着巨大的压力和挑战。为了充分理解和应对这些挑战，部队战士必须保持良好的心理状态。本文将讨论部队战士心理方面的体会和心得，以便更好地支持和鼓励他们在履行任务过程中表现出色。
第二段：应对极限训练的心理调适（300字）
部队战士经常面对严苛的极限训练，这对他们的心理状态提出了巨大的挑战。通过个人经验和同伴交流，我意识到了心理调适的重要性。首先，要有目标并保持积极的心态。在极限训练中，将目标明确化，并相信自己可以完成任务，这样有助于提高自信心。其次，要树立正确的心理期望。既要对自己有信心，也要认识到过程中可能遇到的困难，以及如何应对。最后，要学会积极应对压力。在训练中，战士们可以通过深呼吸、放松等方式来缓解压力，保持冷静和专注。
第三段：与同伴建立积极的关系（300字）
部队战士通常在同伴的陪伴下完成任务。我认识到与同伴建立积极的关系对于心理健康至关重要。首先，要尊重和支持队友。通过尊重他人的意见和努力，能够建立起良好的信任关系，从而提高团队的凝聚力。其次，要学会与他人进行有效的沟通。在高压和紧张的环境下，沟通是调节和解决问题的桥梁，能够减少误解和紧张局势。最后，要在困难和挫折面前互相支持。当任务变得艰难时，互相支持和鼓励能够帮助战士们保持积极心态和应对困难。
第四段：独立思考与决策（300字）
在作战和行动中，战士们常常需要在紧迫的情况下做出独立的决策。独立思考与决策能力是部队战士的重要素质。通过我的经验，我学到了两点。首先，在紧急情况下，要冷静思考。冷静的头脑能够更好地分析问题和制定解决方案，从而减少错误的决策。其次，要相信自己的能力和训练。战士们接受了严格的训练和培训，有能力做出正确的决策。同时，要勇于承担责任，无论结果如何，都要对自己的决策负责。
第五段：处理战斗心理创伤（300字）
在战斗中，部队战士经常面对生与死的考验，可能会遭受心理创伤。为了应对战斗心理创伤，要学会寻求帮助和支持。首先，要建立良好的自我调节机制。通过锻炼、休息和爱好等方式，战士们可以释放压力和情绪，保持心理健康。其次，要接受心理咨询和支持。专业心理辅导师能够提供必要的支持和指导，帮助战士们排解困惑和焦虑。最后，要与家人和亲友保持良好的联系。家人和亲友的关爱和支持可以帮助战士们处理心理创伤，增强战斗意志和对未来的信心。
结论（200字）
部队战士需要面对各种压力和挑战，保持健康的心理状态至关重要。通过调适心态、与同伴建立积极关系、独立思考与决策，以及处理战斗心理创伤，战士们可以更好地应对各种困难，履行任务。通过这些体会和心得，我们可以为部队战士的心理健康提供更好的支持，保障他们的身心健康。
部队心理疏导篇三
近年来，随着国家的发展和安全形势的变化，士兵作为国家安全和国防的重要力量，肩负着维护国家安全和民族尊严的重任。作为部队中的一员，士兵不仅需要具备良好的身体素质和军事训练水平，更需要具备坚强的心理素质。通过多年的军旅生活，我深刻体会到了部队战士心理的重要性和心理素质的培养。在这篇文章中，我将分享我个人对于部队战士心理的体会和心得。
首先，士兵需要具备坚毅的意志力。在训练和任务中，面临着各种各样的困难和挑战，如艰苦的环境、严格的纪律、极限的训练等等。这些困难和挑战常常会对士兵的意志力进行考验。而意志力的强大往往能帮助士兵坚持到底。我还记得在一次严酷的夜间训练中，由于紧张而犯了错，导致任务失败。当时我感到非常沮丧，但通过上级的指导和鼓励，我开始努力调整自己的心态，加强意志力，重新面对训练和任务。通过这一次的经历，我深刻感受到了意志力的重要性，坚毅的意志力能帮助我们在困难和挑战面前不退缩，始终保持积极向上的态度。
其次，士兵需要具备良好的应变能力。在军队中，由于任务的变化、环境的变化和人际关系的变化等，部队战士往往需要面对各种不可预测的情况。良好的应变能力可以帮助士兵灵活应对变化，迅速适应新环境。我曾经参加过一次突发任务，由于时间紧迫和任务的特殊性，我们需要在短时间内制定详细的行动计划并快速实施。在这种情况下，我通过迅速分析和调整思路，迅速和战友们达成一致，高效地完成了任务。通过这次经历，我深刻理解到了应变能力的重要性，良好的应变能力不仅能增加我们的适应性，还能提高我们在复杂环境下的工作效率。
此外，士兵需要具备明智的情绪管理能力。在军队中，由于工作的紧张性和压力的存在，士兵往往会面临有压力的情绪，如焦虑、愤怒和沮丧等。如果情绪得不到有效的管理，会对身心健康和工作产生不利影响。在我刚入伍的时候，我曾经遇到工作和生活上的种种困难，情绪一度失控，严重影响了我的工作和学习。通过上级的帮助和自身的努力，我逐渐学会了控制情绪，通过冷静思考和积极调整心态，有效地管理情绪。我深刻体会到情绪与工作的关系密切，只有保持平和的情绪，才能在压力和困难面前保持清晰的思考和高效的行动。
最后，士兵需要培养高尚的精神品质。军队是一个特殊的集体，士兵们每天都要与战友们朝夕相处，我们的言行举止直接影响着集体的凝聚力和战斗力。因此，我们要通过良好的精神品质来提升集体的整体素质。我曾经有幸与一位优秀的指导员共事，他不仅工作认真负责，而且待人和蔼可亲，经常给予我们鼓励和支持。他的高尚品质深深地影响了我，使我明白了作为战士不仅要有过硬的军事素质，更要有高尚的道德情操。通过这次经历，我意识到了精神品质的重要性，高尚的品质不仅能提高集体凝聚力，还能让我们成为值得信赖和尊敬的战友和上级。
综上所述，部队战士的心理素质对他们的工作效率和工作质量有着重要的影响。坚毅的意志力、良好的应变能力、明智的情绪管理能力和高尚的精神品质是部队战士心理素质的重要组成部分。通过多年的军旅生活，我深刻认识到了这一点，并通过实践不断提升和完善自己的心理素质。我相信，在未来的军旅生涯中，我将继续努力，不断提高自己的心理素质，为国家的安全和发展贡献自己的力量。
部队心理疏导篇四
一、军旅生活与艰苦相伴
－－环境的艰苦。在我们军队中，真正驻守在富裕繁华地区的部队是少数，绝大多数军人工作生活在经济相对落后的内地乡村、偏远荒凉的边疆海防。千里冰封的雪原、远离陆地的海岛、人迹罕见的弋壁，往往就是军人活动的场所，这是许多其他社会职业所不能比拟的。
－－任务的艰苦。军旅生活的艰苦，不仅受物质条件所制约，更是由军队担负的使命决定的。战争年代，军人的艰苦程度常人难以想象的。即便是在和平时期军人同艰苦打交道也是常事。
－－生活的艰苦。艰苦的环境，任务相联系，军营的日常生活往往也是清苦、艰辛的。对于军人来说，行军打仗，吃不上饭，睡不着觉是司空见惯的事情；平时训练，泥里爬、水里淌，翻山越岭，风餐露宿，也并不乏见。尽管近年来部队的物质文化条件有了很大的改善，但是，是军人就不可能在“酒绿灯红”中安逸享乐，吃大苦、耐大劳依然是军旅生活中的独特色彩。
二、吃大苦，耐大劳是军人必备的素质
1、革命军人履行保卫祖国、保卫人民和平劳动的神圣职责，本身就是一个吃大苦、耐大劳的过程。战争年代，打胜仗多的部队，往往就是最能吃得苦中苦的部队。一项重要作战任务下来，大家都能争着上；谁能吃得苦中苦，谁就有可能争得啃“硬骨头”的光荣。现在也是如此，平时练就吃大苦、耐大劳的意志品格，关键时刻方能显出英雄本色，圆满完成党和人民赋予的任务。
2、吃大苦、耐大劳的意志品格，也是军人在日常工作中成就事业的重要条件。有了吃大苦、耐大劳的意志品格，面对前进道路上的困难和挫折，才能不屈不挠、锐意进取；面对别人的冷嘲热讽的压力，才能宁折不弯勇往直前；面对爱情上的波折、家庭中的不幸、身体上的伤残等种种“不顺”，才能勇敢地向命运挑战，做生活中的强者，进而为成就事业奠定基础。
３、吃大苦，耐大劳是革命事业和我军的光荣传统所在。我们所说的吃大苦，耐大劳，既不是单纯字面意义上的吃苦受累，也不同于宗教中的所谓“寡欲”修行，而是指在为崇高理想和美好事业的奋斗中，不怕艰难困苦、不怕流血牺牲的英雄气概。“艰难困苦，玉汝于成”。
三、我军是人民的军队，以人民的幸福为幸福，以人民的痛苦为痛苦。
建立在这样基础上的吃大苦、耐大劳的意志品格，意味着革命军人并不是单纯地为吃苦而吃苦，而是为争取人民的解决和幸福而自觉自愿地吃苦。“一人吃苦万人甜”，正是这种吃大苦、耐大劳意志品格所蕴含的思想境界的生动写照。回顾我军走过的征程，当民族危难深重、人民处于水深火热之际，在党的领导下，前辈们不惜吃尽人间苦中苦，在极其艰难困苦的条件下，同国内外反动派进行了长期艰苦卓绝的斗争，与全国人民一道，推翻了三座大山，建立了新中国。全国解放后，为人民的幸福安宁，全军官兵守卫在祖国的边防、海岛，扎根在巍巍大山，莽莽林海、茫茫戈壁，默默地与艰苦为伴，甘愿比一般公民承担更多的艰辛。可以说，一部人民解放军的历史，就是一部革命军从为祖国和人民的繁荣幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大劳的壮丽史诗。在革命军人看来，吉祥的源泉在于吃苦奉献，为人民幸福勇于吃苦，乐于吃苦，最值得引以骄傲和自豪。
部队心理疏导篇五
4月23日我参加了中学生心理健康培训，通过培训了解了新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：
本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢?教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。
有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
部队心理健康教育心得体会3