演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
做时间的主人班会演讲稿篇一
学会反思，珍惜时间
高一年级（38）班
20xx年10月25日
学生从初中到高中的学习，还是没有很好的适应，部分同学还处于松懈状态，没有紧迫感。且根据近来在班级观察到的情况，部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在高中阶段课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己很努力，也很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，却又不知道该如何调整自己的学习方法。想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发，提高学生的学习动力，同时借鉴优秀学生的学习方法，优化自己的学习时间的安排。
（1）回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀
（2）目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑
（3）在班级中你认为谁做的比较好
（4）自己学习时间中有没有浪费时间的现象，能否优化
（5）高中阶段，学到了什么，有什么困惑
1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的情况；
2、设问：经过高中的这三个月，是否自己主动思考过，我学到了什么，有什么困惑。（给1-2分钟的时间保持沉默，让学生学会思考）
3、做关于时间的游戏：
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半。
第五个问题：高中三年后，你的生活要怎样过？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3。其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第六个问题：比比看。
1）把高中阶段的学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第八个问题：请问你现在有何感想？
第九个问题：请问你会如何看待你的未来？
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
4、每个人谈谈自己进入高中以来学习中的困惑
5、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。
6、面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，去争取更高的成绩。
注意事项或建议：
（1）在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质。
（2）活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节。
活动效果及后记：
（1）学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力；
（2）体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。
做时间的主人班会演讲稿篇二
现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会。
1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。
1。学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事。
2、找好演小品的五名学生。
一、开幕词
陈娜：哎呀，又到了开班会的时间了，这一星期一星期过得可真快啊！
陈柳：是啊，人的一生太短了，时间只有三天。
陈娜：啊？才三天？
陈柳：看你急的！我是说按照过去、现在和将来来划分，时间就只有三天了
陈娜：吓我一跳，是哪三天呢？
陈娜：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？
陈柳：对呀！
合：让我们一起“珍惜时间，把握青春”吧！今天的主题班会正式开始！
二、小品表演：
1、请预先定好的五位同学来演小品《明天做》（场地的一半为李文庆的家，一半为教室左边是学校的书桌，右边是家里的书桌）。
情节：一个学生手举自制的日历展示星期一、二、……，一学生扮演老师，不断布置作业，两位学生扮演李文庆的同学，轮流找文庆出去玩日历从星期一开始展示。
老师：同学们，今天的课外作业是把练习册第10页上的习题做完（文庆从教室的书桌里取出一本练习册，拿到家里的书桌上准备做题）。
同学甲：文庆，走呗，打乒乓球去。
李文庆：我作业还没做呢（经不住诱惑，想了一会）好吧，明天再做就明天做（跟同学甲下场，然后再回到教室，日历翻到星期二）。
老师：同学们，今天的作业是练习册第11页的习题，还有一篇日记（文庆回到家，拿出练习册）。
同学乙：文庆，街上新开了一家网吧，咱去看看吧。
李文庆：是吗？可我的作业还没做呢，看来还是明天再说吧（日历不断翻到星期六，教师不断地留作业，李文庆家里的作业越摞越高，考试成绩下来，后悔莫及）。
2、组织全班学生讨论小品的意义，使学生认识到办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事情当天完成。
3、请同学们对照着自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
4、一齐朗读古诗《明日歌》。
三、讲故事
1、王明涛：晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。
2、张书浩：《爱迪生的故事》。
爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”。
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了。
过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”。
助手立刻读出了数字。
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！”
3、丰火雷：《鲁迅的故事》
大家都知道鲁迅吧？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务，为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间，他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
在鲁迅的眼中，时间就如同生命因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
4、学生自由讨论感想。
四、收集名人名言：
1、盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人——陶渊明
4、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟——颜真卿
5、光景不待人，须臾发成丝——李白
6、时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的——鲁迅
7、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为是组成生命的材料——富兰克林
8、放弃时间的人，时间也放弃他——莎士比亚
五、欣赏歌曲《隐形的翅膀》。
做时间的主人班会演讲稿篇三
教育背景：
时间一去不复返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨。可是，在学生中间浪费时间的现象却很严重。
教育目标：
通过各类形式的活动，让学生明白时间流逝地快，从而明白珍惜时间的道理，并学会合理安排时间。
课前准备：
1.组织准备小品、朗诵、故事和歌曲等
2.组织学生搜集有关珍惜时间的名人名言。
3.搜集从古至今计时工具的资料及图片
4.准备有关录音，秒表及小测试的材料
5.黑板报布置
主持人：a黄佳(文娱委员)b汤政杰(同学)
时间安排：45分钟
教育过程：
一.主持人宣布开始：
b逝者如斯乎……
a吆，还诗兴大发呢?你别瞎胡闹。我们今天是主持中队会。
b逝者如斯乎……
a怎么搞的?大家都等着呢。别胡闹了……
b谁胡闹了?我问你刚才我念的这句话什么意思?
a想考我?不就是说时间像流水一样一去不复返嘛!
b对，那我们的主题是什么?
a时间?喔，我明白了，那就开始吧!
合：南桥中学初二(4)中队“与时间赛跑”主题中队会现在开始。
二.追溯历史，了解古代计时工具及用法。
a你的手表倒挺好看的，准吗?
b当然!分秒不差。我每天都靠它帮忙掌握时间。
a那你知道古代是怎样计时的?
b这……这我倒不清楚。对了，用香，不是说一柱香的时间吗?
a什么乱七八糟的。同学们，你们知道吗?(同学都摇头)
b你知道?别卖关子了。就告诉大家吧!
*出示图片(1)沙漏(2)日晷介绍计时方法
b真不可思议。古代人真聪明，在流动的沙子和转动的阴影部分时刻提醒人们时间的流失。
a古人在监狱里都知道要珍惜时间学习。可是我们现代却有许多人在浪费时间，有的人还因为浪费时间而丢了工作呢!
b(抢白)有这回事?这我倒要听听，快讲给大家听吧!
*学生讲故事：《考试早在两个小时前开始》
四.自我解剖，明白浪费时间的可惜。
*小品表演：《吴卫慈的一天》
a你行啊?学校里你看见了，可你怎么知道我在家的表现呢?
b什么?小品中的那个人是我!(下面同学都笑，都说是在演自己)
*同学谈自己的表现和看了小品的感受
五.测试检查，明白珍惜时间的重要性
a刚才同学自我解剖，太严肃了。我们来点轻松气氛一起来做个小测试，如何?*小测试要求：
限时1分钟，分4个小组做不同的事。
交流一分钟的收获。(放背景音乐《金梭、银梭》)
b没想到短短的一分钟可做的事也挺多的。
a是呀。所以古今中外有许多名人分秒必争，对珍惜时间也有很深刻的认识，留下了许多名言，至今读来仍会受到深刻的启示。
b这个我知道。我国伟大的文学家、思想家和革命家鲁迅就说过“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在学习上了。”
*交流名人名言
六.珍惜时间，了解利用时间的方法
b没想到我们同学知道那么多有关珍惜时间的名人名言。
a这有什么?我们同学还能朗诵诗歌呢!
b真的?快让我们听听。
*诗朗诵：《满江红》
b不错，不过说起诗歌我也有一首〈明日歌〉想朗诵给大家听。
*朗诵：〈〈明日歌〉〉
(下面有一位同学站起来说：“朗诵有什么了不起，我们还会唱快板呢?a那好，你们就给我们表演一个吧!
*快板：〈〈一日歌〉〉
*同学谈上了这堂课的感受
七.班主任讲话，明白珍惜时间的方法。
a我们也听听老师的看法吧
*班主任讲话，送学生歌曲〈〈童年〉〉，引导学生珍惜时间的方法的掌握
八.主持人宣布结束。
b老师的谆谆教诲我们永远铭记在心的。同学们你们说对吗?(全班都说：“对!”)合：让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的主人。南桥中学初二(4)班主题班会到此结束。
做时间的主人班会演讲稿篇四
珍惜所拥有的时间，花有重开日，人无再少年。望着天空，刚才还生机勃勃的朝阳，转眼成为了老态龙钟的夕阳让人深感光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。朋友，珍惜所拥有的时间吧!美国人最喜欢说这样一句话：时间就是金钱。但是，如果你有上亿的资产，你能用它换来一秒钟的时间吗?不能。既然这样，我们何不用自己所拥有的时间去做一些有益的事呢?“莫等闲，白了少年头，空悲切。”作为一名学生，头等大事就是学习。有这样一个谜语：做任何事都需要的一样东西是什么?答案就是时间。没有了时间，就没有了一切!时间对于每个人都是公平的。同样的时间，看你怎么去分配。“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总还是有的。”我们何不用有限的时间去学习呢?小时候，我认为时间是无穷无尽的。但对于一个人来说也是这样的吗?如果你能长生不老，可以去做一切的事，但是有这种人吗?曾今一昧责怪“度日如年”的我，如今也明白了“光阴似箭”。也感觉到时间的飞逝。我们可以回首过去，但不能回到过去!珍惜所拥有的时间吧!等你走完了人生之路，在熄灭你人生之火时，你就会明白时间的短暂。但是一切都晚了。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟!时间是摸不到，看得到的东西。回想自己在不知不觉中度过了十多个春秋，可又做过些什么事呢?觉悟吧回到现实中去吧!去珍惜所拥有的时间!甲：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
乙：时间是不等人的。男：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。女：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。合读：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
节目二：下面请欣赏情景剧：《发呆》和《小忙人》
甲：以上这俩位同学的情景想必大家都很熟悉，他们的这些浪费时间的行为都是不可取的，同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对!
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对!你说的没错!
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么?
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们
听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
甲：一个人的青春能有几年?莫等白了少年头空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
下面请欣赏相声《三句半》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演(2分钟)
节目四：相声
班会到此才一段，我们四个台上站。有锣没鼓三句半，添乱!
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。东边吵吵西边闹，大王!
午休更是我天堂，天南地北任我闯。休息看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦!
卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办?
合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的主人!
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学
到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
节目七：讨论：组织全班同学讨论珍惜时间的意义，使学生认识办任何事都要只争朝夕，
不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。
节目八：请学生对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。
节目九：集体朗诵明日歌：
明日歌
(明)文嘉
明日复明日，明日何其多?
我生待明日，万事成蹉跎。
世人苦被明日累，春去秋来至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何?请君听我明日歌。
甲：明日复明日，明日何其多。我们唯有珍惜今日，我们的生活才会有意义;
乙：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书
甲：同学们，请赶快珍惜时间吧!暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧。
最后，请班主任本次班会。
做时间的主人班会演讲稿篇五
现如今，不管是城市还是农村，独生子女较多，孩子们有着优越的物质条件，有着家长的关怀呵护，不少孩子不懂得珍惜时间。他们做事拖拉、懒散，没有时间观念，不会有效地利用时间，不会合理地安排时间。为此，我班开展了“让我们做时间的小主人”的主题班会。
1、通过活动，使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2、教育学生珍惜时间，学习有效地利用时间，合理地安排时间，做时间的小主人。
1、学生搜集名人珍惜时间的故事，准备小品。
2、班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
一、谜语导入
师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？那我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么呀？
1、世界上有一样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最易被人忽略。当它快到极限时，人们才发现它的重要！
2、看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
同学们，你们可能猜不出，这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性
1、讨论1秒钟可以做什么
学生交流回答
师：好。同学们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。确实，1秒钟的时间很短，似乎做不了什么事。可是，就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。
2、阅读1秒钟可以创造的奇迹
（1）电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
（2）跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
（3）光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。
（4）发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
师：看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟，也能做许多事情。
3、通过活动体会1分钟的重要性
师：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂，我们来做个小实验吧！
活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：
（1）做口算；
（2）下棋；
（3）玩扑克；
（4）跳绳；
（5）踢毽子。
你做了些什么？对1分钟有怎样的感觉？（学生汇报，交流体会）
三、通过身边浪费时间的现象，体会珍惜时间的重要性：
师：同学们，现在请你们闭上眼睛，仔细听一听，这是什么声音？（播放时钟走动的画面和声音）时间正一分一秒地从我们身边走过。在我们平时的学习中，它就在你不经意间流逝了！
活动：小品ab剧《时间在我们身边》。主要内容：表演班中同学在生活中的不同表现：
（1）早读时间：
a、抓紧时间预习；
b、和同学说话。
（2）上课：
a、专心听讲，不做其他事情；
b、上课玩东西，想其他事情。
（3）课间：
a、准备学习用具，做好课前准备；
b、先玩，上课铃声响后才想起要去厕所。）
师：小品中发生的事情就存在于我们的身边，让我们来听听同学观后感吧！
（学生谈感受）
四、学习名人珍惜时间的故事，激励自己珍惜时间：
师：只有做了时间的主人，才能做学习的主人，才能更好地合理安排学习的时间。凡是在事业上取得成功的人，都是在一分一秒中认真学习，认真研究的。
活动：讲述鲁迅的故事：
鲁迅是我国伟大的文学家、思想家、革命家，是世界知名的文豪。鲁迅成功，有一个重要的秘诀，就是他非常珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪很小，鲁迅不仅经常上当铺、跑药店，还得帮助母亲做家务。为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作、绘画。所以时间对他来说，实在是非常重要。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，浪费时间的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地谢绝。
五、班主任小结。