实习心得是对实习过程中所遇到的困难和挫折的总结和反思，对培养坚毅意志和解决问题的能力很有帮助。随后，小编整理了一些精彩的培训心得，希望能给大家提供一些思路和借鉴。
军训会操的心得和体会篇一
早晨，吹过哨声之后，我们尽管用来很快的速度。但是，我们女生还是迟到了，看着男生幸灾乐祸的样子，真想冲上前，扇他们两巴掌。不过，我们女生是淑女，不跟他们计较了。(男生：“哼!若不是教官在这，你们早发火了!假惺惺!”)
今天，教官脸上有笑容了。其实，教官笑起来很好看。今天有功能课，我们都想上功能课，就一直表现的还行。教官有一句话说对了“你第一天晕，第二天就不晕了”我们现在训练没有昨天辛苦了。今天上午，我们练做早操。
可能是我们做早操做的很好，我们可以上功能课了。我们在下面看书。突然，有一个教官来了，他要选五个女生去做丝网花，我很荣幸的被选上了。做丝网花时，我的动作很快，一下子就做好了六个圈。
……
做完丝网花，我又可以下去看书了。当然，丝网花可以让我带走，因为是我做的。
……
到了晚上，我们洗完澡后，又开始整内务。整完内务，我们下去集合，等着看电影。看完电影，我们回到宿舍。哦，到点了，明天见!
军训会操心得体会3
军训会操的心得和体会篇二
第一段：引言（150字）
会操军训是每个大学生都要经历的一段特殊时光，对于我来说，这是一次独特的体验，不仅让我感受到了军人的严谨和纪律，更锻炼了我的意志和毅力。在军训的过程中，我学到了很多重要的东西，也体会到了不一样的人生观和价值观。
第二段：磨砺意志（250字）
在会操军训中，我们严格按照军事化管理的要求进行学习和训练。日常生活的方方面面都需要严格遵守规定，如准时起床、按时集合、整齐划一的队列等。这不仅要求我们时刻保持高度的警觉性和纪律性，还锻炼了我们的意志力和坚毅精神。军训期间，我经常感到身心疲惫，但是我坚持不懈地完成任务，这让我认识到只有坚持不懈，才能获得真正的成果。
第三段：培养团队合作精神（300字）
会操军训是一个团队合作的过程，个人的力量是微不足道的，只有团队的配合和协作才能完成各项任务。每次进行会操训练时，我们需要相互配合、默契合作，才能做到步调一致，表演出整齐划一的队列和动作。通过与队友的合作，我逐渐明白了团队精神的重要性。只有每个人都积极贡献自己的力量，才能取得真正的成功。而这个过程中，我也学会了倾听和沟通，懂得和队友之间相互支持和鼓励，共同进步。
第四段：反思个人不足（300字）
在会操军训中，我发现了自己的不足之处。比如，在持久奔跑的过程中，我总是难以坚持到最后；在队列训练中，我有时无法保持整齐划一。这使我深刻地认识到自己的不足，同时也激发了我持续改进的欲望。在军训期间，我不仅努力克服自己的短板，还向队友学习，从他们身上发现了许多值得借鉴的优点，比如耐力和执行力。通过不断的反思和努力，我相信自己会变得更加优秀。
第五段：成长与收获（200字）
会操军训虽然短暂，但对我的成长有着深远的意义。在这段特殊的经历中，我不仅学到了军人的纪律和严谨，更培养了自己的意志和毅力。通过团队合作，我学会了倾听、沟通和支持，懂得了与人合作的重要性。同时，军训也让我深刻地认识到自己的不足，激发了我持续改进的渴望。在未来的学习和生活中，我将把这些宝贵的经验运用到实践中，不断成长和进步。
军训会操的心得和体会篇三
今天是军训第三天，也是最苦、最累、最可怕的一天。
上午，太阳高照，天气炎热，我们在这样的环境下站军姿、齐步走，结果可想而知。在别的连有很多人晕了、吐了、倒了，在我们七连有一名女同学吐了，我也快晕了。
别看上午那么累，下午更累!下午要齐步走、正步走。正步要把手放在腰带上，把脚向前踢出，然后用力往地上踢，要踢出响声，要“出脚如射箭”。可我们男生出脚、步伐、速度总不一样，结果罚跑两圈。老师、教官们总是偏向女生，只让我们男生抬腿、跑步，女生练时教官就不让她们抬腿，即使走快了也不让她们跑步，太偏心了。
由于太累和跑圈的压力，所以男生没有做好。因为男生没有做好导致全连放学时间很晚，我们以后会努力的。不过也不能因为女生弱小而总让我们跑圈，不是说“女子能顶半边天”嘛，干吗把什么都往我们这“半边天”上推嘛。
回到教室，老师又偏心地把打扫卫生的担子放在了男生这“半边天”上来了。可怜我们更是惨上加惨，雪上加霜，往伤口上撒盐啊，累死了!
希望教官以后不要偏向女生，谢谢了，各位教官。
军训会操心得体会2
军训会操的心得和体会篇四
军训会操前一天，我内心充满了紧张与期待。长时间的同学间闲聊中，关于明天的会操终于达到了高潮。大家讨论的声音不绝于耳，有人担心自己的体力是否能够支撑整个会操，也有人期待明天通过会操展现出自己的风采和实力。这时，我感受到了一种拼搏与向前冲的氛围，我的内心也被激发起来。我决心要在明天的会操中全力以赴，以良好的状态迎接这个挑战。
第二段：准备与磨练
为了不负明天的期待，我决定提前做好准备与磨练。首先，我调整了自己的作息，保证了充足的睡眠和饮食，以增强体力和精神状态。同时，我开始自主训练，加强了身体各项素质的锻炼。我意识到，只有通过不断的努力与磨练，才能够在明天的会操中发挥出最好的水平。随着时间的推移，我逐渐感受到自己身体的变化和状态的提升，这让我更加坚定了自己的信心。
第三段：相互协作与团队精神
在会操前一天，我与同学们一起练习了许多次。我们相互鼓励、帮助和指导，共同克服困难和障碍。每一次练习，都需要我们有高度的默契和团队协作能力。我深刻体会到，只有通过相互协作，才能够做到整齐划一、精确无误。这也让我明白到团队精神的重要性，它不仅能够提高我们的练习效果，还能够在会操中展现出我们班级的风采和实力。
第四段：心态与自信
军训会操是对我们身体素质和心理素质的考验。在会操前一天，我开始调整自己的心态，努力保持平静和自信。我告诉自己要相信自己的能力和实力，通过我的努力和付出，一定能够应对任何困难和挑战。我想到了曾经的成功经历，它们成为了我战胜困难的动力和信心源泉。在明天的会操中，我将把握住每一个机会，展现出最好的自己。
第五段：展示与反思
会操的时刻终于到来了，在紧张的等待中我感受到了心跳的加速。当操场上响起了军号声，我紧跟着指挥员的指令开始了会操表演。我全身心地投入，力求做到最好。在会操结束后，我感受到了团队的成功和个人的满足感，我知道，这一切都离不开我们的努力与付出。在回到教室后，我开始反思自己在会操中的表现，总结自己的不足与进步。通过这次经历，我看到了自己存在的问题，并且下定决心要不断改进和提高自己。
总结：通过军训会操前一天的心得体会，我明白了准备与磨练的重要性，感受到了相互协作与团队精神的力量，调整了自己的心态与自信，最终在会操中展现出最好的表现。这次经历不仅让我成长了许多，也让我明白到只有通过不断地努力和挑战自己，才能够不断进步和成长。我将以这次会操为契机，不断努力，追求更高的目标和成就。
军训会操的心得和体会篇五
从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中，给予我很多启示。
很多启示。“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好作好工作。而“步伐变换”又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。细想一下，现实生活中，就是这样的。在家有家规，在单位有制度，在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则，你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位，从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。
通过13天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。其实，一个人的年龄并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，时至中年的我，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，为xx有限公司贡献自己的一份力量。
有句古话说的好：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。我满怀信心地开始了真正的训练，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军人，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限！百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训的这几天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。用辅导员的话来说“收获不少，消化的更多。”我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质。
同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的.素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加美好。
最后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢；对辛勤导训的教官表示感谢；对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢！感谢你们给了我再一次锤炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
按照市委的安排，xx年xx月xx日至xx月xx日，我在xx省预备役步兵师炮兵团进行了军事训练。这期间，我认真按照市委的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。
这次军训，是市委为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。
在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。
在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，所在—连荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了5个星期之久，所在—连—排——班荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了2个星期，吸引了不少其他连排班的战友前来参观学习。
在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。
军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。
经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。
在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。
训练中，自己努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。比如，在军体拳的学习中，对于15动的学习掌握，在课后请教了不少战友进行指教，后来自己会了，又去指导别的战友。
在训练一开始，自己就在排头兵的位置上，每次整队集合战友们都要找排头兵，排头兵到位不到位，动作规范不规范，直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了排头兵的重要性，也体会到作为排头兵的肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。努力换来了成效，在全营以排为单位的会操中，我所在的排受到营首长的表扬。有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。
“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。
大家多交流协调沟通。我在的——班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，特别表现在“内务流动锦旗”的夺得和保持上，三个连近30个班，唯一的一面班“内务流动锦旗”被我们班夺的，荣誉的后面是大家团结拼搏的辛勤汗水，是大家争分夺秒的时间和精力的付出。在第二次队列会操前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。
我们—连—排的排长是炮兵团政治处干部股股长———少校，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。
这次参加军训的同志，来自——市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们——班，全班—个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有——位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。因为大家都勤学好学，我们——班被称为“学习型班”
军训会操的心得和体会篇六
军训已经进行了一周，而明天是军训会操的大考，我的心情复杂。回想起这一周的军训，我体验到了军人的艰辛和拼搏精神，也感受到了来自教官的严格要求。虽然我还有诸多不足，但我不会退缩，我要迎接这个挑战。我相信，在明天的军训会操中，我会用自己的行动证明自己的成长和实力。
第二段：团结合作的重要性
军训期间，我深刻认识到团结合作的重要性。在团体训练过程中，我和同学们需要相互配合、默契配合，才能完成艰巨的任务。而会操更是需要团队的合作，只有每个人做好自己的分内之事，才能融入整体，达到最佳效果。在明天的会操中，我深信只要我们充分发挥各自的优势，默契地配合，我们一定能取得成功。
第三段：训练技巧的总结
在军训期间，教官们给我们传授了许多训练技巧和方法。比如，坚持每天的锻炼，以提高身体素质；规律作息，保证良好的体力和精神状态；正确使用器材，避免受伤等。这些经验和技巧将在明天的会操中发挥重要作用。我会珍惜这些机会，认真总结和应用，让自己的表现更加出色。
第四段：积极心态的重要性
军训期间，我体会到了积极心态的重要性。在训练过程中，不可避免地会遇到各种困难和挑战。如果心态消极，就会影响自己的表现和热情。相反，只有保持积极主动的态度，鼓励自己和他人，才能克服困难，达到更好的效果。因此，在明天的会操中，我要保持积极乐观的心态，相信自己，相信团队，相信我们一定能够做到。
第五段：成长收获的总结
通过一周的军训，我获得了不少宝贵的收获。首先，我体验到了部队训练的严格要求和军人的拼搏精神，激发了我战胜困难的信心。其次，我从团体训练中认识到团队合作的重要性，学会了与他人相互配合、默契配合。再次，我掌握了许多训练技巧和方法，提高了身体素质和训练成绩。最后，我学会了保持积极心态，在面对挑战时能够坚定不移地迎接。这些收获将成为我未来成长的宝贵财富。
总结：
明天即将进行的军训会操对我来说是一次难得的机会，我将以积极的心态、团结合作的精神和前期的训练成果，全力以赴，展现自己的实力和潜力。我相信，这次军训会操不仅是对我个人的考验，更是对整个团队的检验。我将牢记教官们的教诲和期望，争取获得好成绩，并在今后的日子里持之以恒地锤炼自己。
军训会操的心得和体会篇七
军训，是大学生活中一道独特的风景线。坚持了将近一个月的军训，终于迎来了最后一个重要环节——会操。在会操前一天的练习中，我对这段军训的收获和感悟一一涌上心头。
第二段：刻苦训练中的坚持
在过去的几天里，我们进行了一系列的晨练、操练和平衡木等训练项目。虽然每一次训练都让我们感到疲惫，但我们始终坚持着。在训练中，我们不仅锻炼了体力，还增强了团队合作意识和纪律观念。而这些，正是我们在会操中发挥默契配合、有条不紊的关键。
第三段：团队合作与默契
会操是个需要团队配合的项目，我们必须在指挥员的指挥下，通过划定的动作和节奏，展示出整齐划一的训练成果。在练习中，大家都互相帮助、互相鼓励，练习出了不少默契的配合方式。我们通过反复的演练，逐渐熟悉每个动作，掌握了正确的姿势和要领。团队合作和默契的培养不仅帮助我们更好地完成了会操，同时也为日后的学习和工作打下了坚实的基础。
第四段：发现个人潜质与突破
在会操练习中，我发现了自己身上的一些潜质和优势。初始训练时，我的动作不够协调，姿势不够标准。但随着不断的练习和调整，我逐渐找到了感觉，姿势也越来越整齐。在团队同伴的鼓励和指导下，我有了更大的动力去突破自己。通过努力，我成功地将自己的动作与队友们的动作更好地融合在一起，展现出了较为出色的表现。这次经历，让我明白了只要有恒心和耐心，每个人都可以发掘到自己的潜力，并在团队中起到重要的作用。
第五段：深刻的体会与感慨
经过这一个月的军训，我深刻体会到军训的重要性和对个人的影响。军训不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们意志的磨砺和团队合作精神的培养。在这段时间里，我不仅学到了军事基础知识，还明白了纪律的重要性以及坚持到底的精神。通过与队友的共同努力和奋斗，我不仅提高了自己的综合素质，还收获了一份深厚的友谊。这次军训会操的练习让我感受到了团队的力量和成就感，也让我更加坚定了未来的目标和努力方向。
总结：
在军训会操前一天的训练中，我不仅积累了宝贵的经验和技巧，更获益于团队合作和个人突破。这次军训不仅让我感受到了自我超越的喜悦，更提醒我在日后的生活和学习中，要时刻保持对团队的贡献和付出，以期取得更好的成果。
军训会操的心得和体会篇八
指缝太宽，时间太窄。时光无声流淌，任你拼命地追赶挽留，逝去的光阴也将一去不返，记忆的画面终会模糊，而不变的是那时烙在心中感动的印记，回忆让我一如往昔。
记忆的画面依然定格在离开十六中队时，教官列队相送，朝着我们的大巴敬礼，我们则在车中站起朝他们敬礼挥手，车渐渐远去，我们的手却都不舍放下。此刻回想起来，心中酸楚的感觉依然那么真切。大厅另一边几位同事在讨论着专业问题，坐在电脑前敲着键盘，大脑拼凑记忆的图画，思绪漂浮。
依然记得那天我在来时的车上，透过车窗，看着不远处一座座山脉缓缓向后从视线拉出，路边的荔枝林繁茂，蓝天白云，和煦微风。我知道那时的我很期待，期待着向往已久的军营生活。在我的脑海中一贯认为现实社会是一个圆形，而部队就是一个棱角分明的方形。满怀着激情与不羁的我们，在部队这块棱角分明的磨刀石上会擦出何种火花？我很期待。
教官
后来我才知道你的名字，才知道在我们坐车离开的当天晚上你会因想念我们而留下眼泪，才知道我们是多么想念你这个只有20岁的可爱教官。
你对我们的关心总不会让我们那么轻易觉察。第一次会操我们班成绩不好，大家回来在宿舍低头不语，你拿来一大瓶鲜橙多，说：班长请你们喝水，然后转身离开，后来我才知道你一个月的补助只有280元。25日中午，你红着脸（中午我们喝了点酒）来到我们宿舍，我能看出你的不舍，也许是一些原因让我们不能走的那么近，但我能清楚地感受你当时的不舍。简单的几句话，只记得你说：“下午的会操成绩好坏并不重要，只要大家在一块开心就好”。钟枢过去搂着你的肩膀半天没有一句话，我坐在床上，走的时候钟枢把你送到老远，我看着你离去的背影，心里酸酸的，突然有种想喊住你的冲动。
站军姿
我后来感觉站军姿是一种自我挑战。
下午2：30，烈日下，仿佛能看到到水泥地面上起伏的热浪。双脚并拢，双腿挺直，收腹挺胸，身体前倾，重心落于前脚掌，中指贴紧裤缝，拇指贴食指第二节，双眼平视前方。一分钟，两分钟，五分钟，脚掌感觉被火烧很痛很不爽，汗水顺着身体各个部位滑落，想换个姿势，动一动腿脚，哪怕是一秒钟的弯曲。不行，正是考验自己的时候，动一下就是失败是放弃，之前的努力坚持也会毫无意义。脚开始麻木，腿开始僵直，努力睁大眼睛，盯着远处的墙壁，旁边有人开始休息，听不见也看不见，吸一口气挺胸前倾，时间已不知道过去了多久，自己俨然成为一座雕塑。
体能训练
当我看着面前一滩汗水，我并未有成就感。当我在第40个俯卧撑趴倒在地上的时候，我并未有失败感。因为我尽了全力，我并未想过放弃。
早晨的长跑倒是让我惊喜，因为我们这群穿着军装排着4列长队的家伙，在清晨6：30沿着似乎并未睡醒的马路奔跑，尽情折腾，响亮的“一二三四”吵醒还在沉睡的清晨，沿着山坡向上，重力做功被克服的感觉我也很喜欢。
说真的第三天下午听心得体会的时候我真的感到累了，脖子辣疼，腿酸疼，突然有点害怕晚上的体能训练，真的.觉得自己很没用。透过玻璃窗仰望苍蓝色的天空，闭上眼睛深呼吸，告诉自己什么也不想，其实我很清楚我该调节心态。还好这种害怕的感觉只持续了一会，后来那天晚饭吃了很多，有点撑。
每天下午4点我们总会坐在一间教室，分享各自的训练心得，在我看来更多的则是了解与被他人了解的一个平台。渐渐地发现对于同样的训练每个人都有自己不同的见解与体会，有些话语现在在我的脑海依然清晰嘹亮，那些话语背后张显的正是个性的魅力。不必飘渺的豪言壮语，只需一个真字就可触动心扉。因为你们，我想成为更好的人。
十六中队
这儿是个单纯的地方，在这儿心会很变得纯净安宁，晚上10点吹完熄灯号，平躺在床上，我常常久久无法入眠，透过头顶上的窗户仰望夜空一角，云卷云舒，视野所及有一颗星，始终明亮。