我终于学会了游泳日记(实用8篇)

时间:2025-04-23 作者:飞雪

公益项目的发展需要社会各界的支持和参与,每一个人都可以成为公益事业的推动者。总结中可以提到公益活动中遇到的困难和挑战,以及如何解决和克服。以下是一些优秀公益项目的总结案例,希望能给大家提供灵感和启示。

我终于学会了游泳日记篇一

不知从什么时候开始,我迷上了游泳.每当看到别人在水里像小鱼儿一样自由的游来游去,我就不服气的说:"我一定要学会游泳."这段令人难忘的生活开始了.妈妈给我在绿神体育馆报了名学习游泳.第一天,教练让我们在浅水区练习唤气.我一听顿时吓的脸色苍白,我可不敢下水,正在我胆战心惊时,教练把我猛的推了下去,我闭住了眼睛,心想世界末日来临了,我不顾一切的捉住了浅水区的把杆,当我睁开眼睛时,发现我正扶着把杆在水里晃呢!

这时教练开始教我们练习起了唤气.我刚把头低下去,嘴就憋不住了张开了,像只旱鸭子一样从水里钻了出来.教练看了哈哈大笑,对我说:"嘴千万不能张开,记住要用鼻子吐气."我又按教练的方法试了试,果然不错,随着不断的练习,几天后我学会了唤气.接下来的几天里我又练习了腿和手的游泳动作.最后几天,教练把我们带到深水区游泳,这时我又退缩了,我就像缩头乌龟一样不敢跳下去.当时教练说的一句话让我至今不能忘怀,他说:"孩子你是最勇敢的,我相信你肯定能度过这最后一关."我闭着眼睛跳了下去,手和脚不由自主的按着教练的方法游了起来.噢!

我终于学会了游泳日记篇二

去年暑假,妈妈总唠叨着带我去学游泳,说游泳的好处很多,能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下,我点头答应了。

这天午时,妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤,戴上了游泳镜,准备下水了。望着那波光粼粼的池水,我的心怦怦地跳得厉害,脚也在发抖。在教练鼓励的目光下,我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水,我吸了大大的一口气,猛地扎入水中,潜到水底,可是没过几秒钟,我就憋不住了。于是我像平常一样,用鼻子吸了一下气,立刻,“水宝宝”跑进了我的鼻子,难受极了。我刚把头抬起来,教练又要求我们再练接连呛了四五次水,我还是没有学会闷水。

经过一个暑假的练习,我的游泳技术有了很大的提高,蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密,我不但自己学会了游泳,并且我还成为了妈妈的教练哦!

我终于学会了游泳日记篇三

去年暑假,我下定决心说:“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬,所以我要学会游泳,妈妈还很赞成我的想法呢!

去到游泳培训班的时候,教练先教我憋气,我深深地吸了一口气,鼓着腮帮子、捏着鼻子,一头钻进水里,开始憋气了,一开始憋气的时候,时间十分的短,也就五秒钟左右,从那时开始,我的心就慌了,于是我便想张开嘴吸一口气,“哎呀!”意想不到的事情发生了,我的嘴巴立刻进了一口水,简直是呛死我了。之后经过反复的练习,我憋气的时间越来越长,最终你会发现,身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气,教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头,趴在那里,用脚一上一下地拍打着水面,就在这时,水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是,过了一会儿之后,我的脚就感到了酸痛,心里就想:“学游泳也太难了吧!”之后,教练又教我们手的动作,教练先给我们示范了一次,就叫我们去学了,这时候我的心里是又兴奋又紧张,手的动作是先像车轮一样一前一后地划着,之后,我慢慢的能坚持平衡了。我很高兴,我学会了游泳!

“世上无难事,只要肯登攀。”毛主席这句话让我明白,只要坚持,有恒心就没有什么事是做不到的!

我终于学会了游泳日记篇四

每到夏天,常听哥哥姐姐们说游泳太好玩了,我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班,我高兴的不得了。

最终到了学游泳的那一天,我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣,赶紧跑到游泳馆里,蹦蹦跳跳地说:“太好了,太好了!我能够学游泳了!”到了练习的时间,教练跑到我们面前说:“大家好,我是你们的教练,我们先来做一下准备运动。"我们跟着教练做运动,然后开始练习憋气,看看谁憋气的时间最长。教练说:"大家做得十分好!”这时,我心想:这也太简单了,我肯定做得比他们好。可没想到还没有到一分钟,我就已经像泄了气的皮球一样没了气了。

憋气学完后开始学习下水游了,我这次又想:这个更简单了!没等教练说跳,我就扑通一声跳进水里了,没游几下我就拼命乱抓,喝了几口水就喊:“救命呀,救命呀!”教练忙把我抱到岸上,狠狠训斥了一顿。然后告诉我正确的姿势,这时我才意识到游泳没那么简单。

就这样经过我的努力,我最终学会了游泳。还懂得了有些事情虽然看起来很简单,但你不认真去做,你就不会成功。

我终于学会了游泳日记篇五

就在昨天,我终于学会了一项新的技能……就是夏天最流行的运动——游泳。原因是这样的,7月31日妈妈给我报了一个游泳培训班,8月1日正式上课。

第一节课,学的是吐泡泡,对于我来说简直veryeasy(简单到爆),但让我记忆犹新的居然是热身,教练说:“为了防止我们在水下抽筋,所以会做很多项热身运动。”其他简单的就不说了,但是让我最记忆犹新的就是劈叉和俯卧撑,把准备运动做完时,教练说劈叉,我想劈就劈嘛,我这一劈下去可就不得了,教练说要坚持两分钟,当时我已经崩溃了,已经不想学了,但我还是坚持了下来。

第二节课教练教的是蹬飘,一只脚踩在池边双手打直,用力一蹬,教练就这样一下子出去了,蹬得贼远,但我来试的时候没飘多远,虽然开始我是没有达到教练的目标,但经过我不懈的努力,终于完成了,第三节课老师教的是蛙泳的动作,就那样蹬了一节课,脚都蹬麻了。

第四节课,教练叫我用浮板,来锻炼下肢力量,可没有用到十分钟,教练看我练习的还挺好决定交给我手上的动作,教练告诉我蹬两次腿,划一次手再借助手往上的浮力在水上呼一口气,再在下面重复刚才的动作。虽然呛了几口水,但是我终于学会了,后面的几节课,会把我的动作进行进一步的改正,再提高速度。

希望后面几节课也像这几节课一样顺利吧!

我终于学会了游泳日记篇六

每当看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里高兴的玩耍时,我心里就羡慕极了。

今年暑假刚开始,我就参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳馆训练。当我第一次来到游泳馆,就被那一池清澈的水吓倒了,心想:这水有多深呀?跳下去会不会淹死呢?正在这时候,培训班的王教练鼓励我说:要想学会游泳,可要下苦工啊!听了王教练这番话,我鼓起勇气,闭上眼睛,只听扑通一声,跳下了水。教练告诉我:学游泳,要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的70%,你学蛙泳,腿部动作更是重要。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夹。我按照老师的要求去练,有时一不小心,喝上几口水,那滋味真难受。在这些动作里,最难的就是弧形蹬夹。弧形蹬夹,只要速度快,又要符合要求。唉,真难啊!第一天游泳回来时,我精疲力尽,倒在床上,像个伤兵,连饭也不想吃。

尽管很累,第二天我仍然来到游泳馆坚持训练。有一天,我因走路不小心摔了一跤,鲜血直流,可为了抓紧时间学会游泳,我仍然咬紧牙关,坚持参加训练。

世上无难事,只要肯攀登。十几天过去了,我已经掌握了蛙泳、自由泳的基本动作。当爸爸妈妈带我到湘江去游泳时,我望着奔腾的江水,甩开爸爸妈妈给我的游泳圈,扑通一声跳进湘江,在江里像条小泥鳅似的自由自在地游起来。

我终于学会了游泳日记篇七

在酷热的暑假里,我妈妈给我报了游泳班,我特别开心,因为我最喜欢游泳了。我想:“我第二天必须能学会蛙泳。”

第一天,教师教我们打水!教师真是把我们当成了玩具,两分钟打水后,我在水里腿都麻了,可真累啊!休息一分钟后,教师又让我们开始打水了,打水真是艰苦啊!我当时想:“再艰难,我必须要学会。”

学习游泳的第二天,我自己把信心放在了心里,我必须要坚持。教师先给我们做了一个收、翻、蹬、夹的示范,教师让我们第二课先练:收、翻、蹬、夹,然后,教师又给我们做了一个蛙泳的示范。我在心里说;“教师太厉害了,不愧是我们的教师啊!”我们就重复着教师的动作!还是一段艰苦学习过程。每一天,我们都会刻苦的练习。重复这教师教的动作,我们每一天都会想鱼儿一样游过来游过去,教师告诉我们:“第十天我们要给家长展示。”我暗下决心:“第十天我必须要游的第一名!”

学习游泳的第十天到来了。我在第一次下水做漂浮演示,我游出了第一名。在第二次下水做手脚配合演示,我又是第一!妈妈大声地叫道:孟庆哲,你真棒!说最终学会了,我兴奋极了!我的心里可真得意啊!明年我还要继续学习自由泳,不能半途而废!

我终于学会了游泳日记篇八

“书恒,这个暑假要不把游泳学会吧!”妈妈说。

“什么,不要啊,我最怕水了!”我惊叫。

“这个主意不错,”爸爸接着说,“我还计划下周末去千岛湖玩水呢,如果你学会了游泳,就可以在千岛湖里畅游了。”

妇唱夫随,就这样,老爸不管三七二十一,带上早就给我准备好的泳衣泳镜,拉上我就向游泳馆奔去。

刚进入游泳馆,一阵漂白粉的味道扑鼻而来,我迫不得已进入换衣间,在老爸地催促下换上了泳装。缓步走向泳池,教练已经在那里等候多时了。由于是学者,教练在我背后绑上了个漂浮包,这样我就可以浮起来。然后,正式下水,我好害怕,紧紧地拽着教练的手,教练让我放松,先学憋气,说着给我做了个示范。我试着捏着鼻子把头埋入水中,可是呛了好多水,教练告诉我身体一定要放松,我试着调整呼吸,果然没有之前那么紧张了,我继续尝试,试了无数次之后,我算是学会了憋气。

第二天,爸爸又早早地将我送到游泳馆。教练跟我讲蛙泳腿部动作要点,分四个动作,分别是收、翻、蹬、夹。首先,收紧双腿,接着脚掌外翻,用力往后蹬,蹬腿之后要迅速夹拢。讲完动作要领之后,教练让我先在岸边练习,练了一会儿,教练就让我手抓着浮板在水中做腿部动作,特别是蹬腿之后感受那股向前推的力量,夹腿的时候要快要用力。

第三天,第四天,第五天,时间很快过去了。在教练的耐心指导和我的不断练习下,我的腿部动作已经很标准了。接下来教练又跟我讲了手部动作和换气的要领,我按照双手并拢、曲肘、送水的动作反复练习手部动作,同时进行换气练习。不一会儿,教练把漂浮包和浮板都拿掉让我自己游,并把腿、手、换气、吐气和到一起:收腿、翻腿、蹬腿、夹腿、吐气、双手并拢、曲肘、送水、换气。功夫不负有心人,经过不懈努力,我终于学会了游泳,摆脱了“旱鸭子”的称号。

通过学游泳我懂得了一个道理:每个人心中都有一个恐惧,越是害怕它,它就越强大,只有勇敢的面对才能战胜它。现在,我已不再是“旱鸭子”!

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